内向者的新工作社交指南

所以，你找到了一份新工作。

在开始紧张之前，你兴奋了多久？

两小时？

找到一份新工作本应是件值得庆祝的事，或者至少可以松一口气。 作为一个内向的人，焦虑是未知领域的常伴 这很容易淹没你本该体验到的快乐。

显然，你有能力胜任这份工作，至少，你有能力说服你的新老板。

但是，您有能力驾驭与新工作场所相伴的社交圈吗？

有了以下策略，答案就会是响亮的 "是"。在新工作中社交可能是一个未知领域，但我们会为您提供路线图。

[您可能也会对我为社交焦虑症患者准备的工作清单感兴趣］

1. 自我介绍

我知道作为一个内向的人，这不是你想听到的，但有时我们有必要 跳出舒适区，才能实现我们的愿望。

如果你工作场所的其他人都能主动向 "新来的孩子 "介绍自己，那就再好不过了，但遗憾的是 我们不能总是依赖别人。 如果我们这样做，我们可能会发现自己永远在等待。

如果在新工作中与同事交往对你很重要，那么你就应该确保这种交往得以实现 毕竟，如果连一个人的名字都不知道，就很难去了解他。

如果您发现自己 鼓足勇气 事实上，如果你每天都来上班，却从不花时间认识同事，那就更容易被认为 "奇怪 "了。

此外、 善良是大多数人的天性 这意味着，在向别人介绍自己时，你应该只遇到积极的反应。

虽然人们常说要做自我介绍，但很少有人能清楚地解释在工作场所做自我介绍到底是什么样子。 因此，这里有一份在工作场所做自我介绍的分步指南：

1. 面带微笑 微笑是人类 "我是和平而来 "的本能信号。 带着微笑走近你，会让你成为一个没有威胁的存在，并让对方为愉快的互动做好准备。 此外，如果对方是第一次见到你，微笑会给对方留下良好的第一印象。
2. 随意一点。 除非您是在向比您更有权威的人介绍自己，否则在做介绍时没有必要拘谨。 事实上，拘谨很可能会让对方稍感紧张，并导致他们以后不太愿意接近您。 相反，使用随意、友好的语气和肢体语言会让您的同事在您身边感到舒适。
3. 请说出您的姓名和职务。 你的名字永远是任何介绍中最重要的部分，但当你在工作场所时，你所从事的工作则是第二重要的部分。 它告诉对方你在工作环境中扮演什么类型的角色，以及他们将来可以在哪里找到你。 例如，作为一名教师，我总是这样介绍自己："你好，我是131班三年级的新老师耶茨女士。在学校或其他工作场所，如果只用姓来识别人的身份，我建议你提供你的名 和 无论如何，告诉别人你是做什么的，在哪里可以找到你，就能让你在今后的交流中得到帮助。
4. 表达热情。 在介绍完自己的姓名和工作后，请表达一下您对来到这里并与其他员工见面的兴奋之情。 完整的自我介绍应该是这样的：

"大家好，我是[姓名]，我在[工作/地点]工作。 我是新来的，所以我只想向几位介绍一下自己，让你们知道我很高兴来到这里，我期待着与你们共事！"

请按照以下步骤操作、 在工作场所介绍自己并不像你想象的那么可怕 这将保证你在新工作场所的社交圈中 "如鱼得水"。

单击此处阅读我们的 "如何与陌生人交往 "指南。

2. 在 "社交枢纽 "占有一席之地

每个工作场所都至少有一个；无论是饮水机、休息室、复印机，还是泰德隔间旁的盆栽、 找到新工作场所的 "社交中心"。

这里将是人们全天休息和与其他员工交谈的场所。

作为一个内向的人，你的本能可能是不惜一切代价避开这个地方。 但是 在工作场所的社交中心展示自己，将有助于其他员工将你视为 "他们中的一员"，而不仅仅是 "新人"。

这也会让你更容易参与到与同事的对话中，从而帮助你 在工作场所快速轻松地结交朋友 .

3. 与同事外出社交

小时候，妈妈总是告诉我和兄弟姐妹们，千万不要自己邀请自己去朋友家做客，因为这样很不礼貌。 相反，她会说，等他们自己来邀请我们吧。

99.999% 的情况下，我母亲的建议都是正确的，而且在大多数情况下，我仍然遵循这一原则。 但工作场所是一个罕见的例外。

假设这不是一次约会，也不是两三个好友之间的郊游、 如果你听说下班后有集体外出活动，你应该问问自己能不能参加。

最自然的提问方式大致如下

"嘿，我听说你们下班后要去喝酒 介意我也去吗？"

这就是你真正需要说的。 你可能觉得有必要做出某种解释，比如 "我本来要去 ________，但我的计划泡汤了"，但你也可能觉得有必要做出某种解释，比如 "我本来要去 ________，但我的计划泡汤了"，但你也可能觉得有必要做出某种解释。 为你想与同事交往的愿望辩解是完全没有必要的。 事实上，这样做很可能会让你听起来紧张和不自信，而直接询问你的出席情况则会让你散发出自信。

如果由于某种原因，活动是独家的，您无法参加，也不要因此而沮丧。 当他们告诉你不能来的原因时，相信他们是诚实的；不要过度分析，认为他们一定讨厌你。 愿意在今后的其他活动中再试一次。

请记住，大多数人的本能反应都是友善，除非你给了他们不友善的理由。

如果你愿意 自己发起一次社交活动。 在广而告之之前，私下问问几个人是否能来，这样就能保证你不会孤独终老。

选择压力小的 这样，您就不会发现自己身处一个尴尬而安静的房间里，因为那里的人感到说话的压力而变得不自在。

对许多人来说，工作是他们朋友的主要来源。 无论你是否如此、 与同事建立积极的关系只会带来好的结果 当你开始新的工作时。

职场互动对你来说容易还是不容易？ 请在下面的评论中分享！