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그래서 새 직장을 구하셨군요.
신경이 쓰이기 시작하기까지 얼마 동안 흥분했습니까?
두 시간? 이틀?
새 직장을 구하는 것은 축하의 시간이거나 적어도 안도의 한숨을 쉬는 시간이어야 합니다. 그러나 내향적인 사람으로서 불안은 미지의 물과 함께하는 끊임없는 동반자 이며 당신이 경험해야 할 행복을 쉽게 압도할 수 있습니다.
또한보십시오: 더 외향적이 되기 위한 25가지 팁(자신을 잃지 않고)당신은 분명히 일을 할 수 있거나 적어도 당신의 새 상사를 그만큼 납득시킬 수 있었습니다.
하지만 당신은 당신의 새로운 직장에 수반되는 사회적 영역을 탐색할 수 있습니까?
다음 전략을 사용하면 대답은 확실히 "예"가 될 수 있습니다. 새로운 직장에서 사교 활동을 하는 것은 미지의 영역일 수 있지만 로드맵을 제공하기 위해 여기에 있습니다.
[사회적 불안이 있는 사람을 위한 직업 목록에 관심이 있을 수도 있습니다.]
1. 자기 소개하기
내향적인 사람이 듣고 싶은 말이 아니라는 건 알지만 원하는 것을 성취하기 위해 안전 지대에서 벗어나야 할 때가 있습니다.
직장에 있는 다른 사람들이 솔선해서 "신입 사원"에게 자신을 소개한다면 이상적이겠지만 안타깝게도 항상 다른 사람에게 의존할 수는 없습니다. 그렇게 하면 우리는 영원히 기다려야 할 수도 있습니다.
새 직장에서 동료들과 어울리는 것이 중요하다면그런 다음 그들에게 당신이 누구인지 알려줌으로써 그것이 일어나도록 하는 것은 당신에게 달려 있습니다. 결국 이름조차 모르면 누군가를 알아가기가 어렵습니다.
소개할 용기를 내는 데 어려움을 겪고 있는 자신을 발견했다면, 다른 사람의 관점에서 신입사원이 다른 사람에게 자신을 소개하는 것이 전혀 '이상한' 것이 아니라는 점을 기억하세요. 사실 동료를 만날 시간도 없이 매일 출근한다면 '이상하다'고 여겨질 가능성이 훨씬 더 높습니다.
또한 다른 이유가 주어지지 않는 한 친절하려는 것은 대부분의 사람들의 자연스러운 성향 입니다. 이것은 사람들에게 자신을 소개할 때 긍정적인 반응만 나타나야 한다는 것을 의미합니다.
사람들은 소개에 대해 많이 이야기하지만 이것이 실제로 직장에서 어떤 모습인지에 대한 명확한 설명을 찾는 경우는 드뭅니다. 그래서 다음은 직장에서 자신을 소개하는 단계별 가이드입니다.
- 미소를 지으며 접근하십시오. 미소는 "평안히 온다"는 인간의 본능적인 신호다. 미소를 지으며 다가가는 것은 당신을 위협적이지 않은 존재로 만들고 상대방이 즐거운 상호작용을 할 수 있도록 준비시킬 것입니다. 또한, 당신을 처음 본 사람이라면 웃는 얼굴이 좋은 첫인상을 남길 것입니다.
- 편안하게 지내십시오. 당신에 대한 권위를 가진 사람에게 자신을 소개하지 않는 한, 그럴 이유가 없습니다.소개를 할 때 형식적이어야 합니다. 사실, 격식을 차리는 것은 상대방을 약간 긴장하게 만들 가능성이 높으며 앞으로 그들이 당신에게 접근할 가능성이 적어지게 할 것입니다. 대신 캐주얼하고 친근한 어조와 몸짓을 사용하면 동료들이 주변에서 편안해집니다.
- 당신의 이름과 직업을 말하세요. 당신의 이름은 항상 어떤 소개에서든 가장 중요한 부분이지만 직장에 있을 때 당신이 하는 일은 매우 가까운 두 번째입니다. 그것은 직장 환경에서 당신이 어떤 역할을 하는지, 그리고 그들이 미래에 당신을 어디에서 찾을 수 있는지를 그 사람에게 알려줍니다. 예를 들어, 저는 교사로서 항상 이렇게 자신을 소개했습니다. “안녕하세요, 저는 131의 새로운 3학년 교사인 Ms. Yates입니다.” 성으로만 사람들을 식별하는 학교 또는 다른 직장에 있지 않는 한 이름 및 성을 제공하는 것이 좋습니다. 어쨌든 누군가에게 자신이 하는 일과 찾을 수 있는 위치를 알려주면 향후 커뮤니케이션에 사용할 수 있습니다.
- 열정을 표현하십시오. 당신의 이름과 직업을 밝힌 후 그곳에서 다른 직원들을 만나는 것에 대한 흥분을 표현하십시오. 전체 소개는 다음과 같이 들립니다.
“안녕하세요, 저는 [이름]이고 [직장/위치]에서 일하고 있습니다. 저는 신입이기 때문에 몇 분에게 저를 소개하고 여기 오게 되어 기쁘고 여러분과 함께 일하게 되어 기쁩니다!”
이러한 단계를 따르면 직장에서 자신을 소개하는 것이 생각보다 두려울 필요가 없으며 새로운 직장의 사교 현장에 "한발짝 더 다가가기"를 보장할 수 있습니다.
낯선 사람과 사귀는 방법에 대한 가이드를 읽으려면 여기를 클릭하세요.
2. "소셜 허브"에 존재하십시오
모든 직장에는 적어도 하나는 있습니다. 정수기, 휴게실, 복사기 또는 Ted의 칸막이 옆에 있는 화분 등 새로운 직장에서 "소셜 허브"를 찾으십시오.
사람들이 하루 종일 모여 휴식을 취하고 다른 직원들과 이야기를 나누는 장소가 될 것입니다.
내향적인 사람이라면 어떤 일이 있어도 이 장소를 피하는 것이 본능일 수 있습니다. 그러나 직장의 소셜 허브에 있으면 다른 직원들이 당신을 단지 "신규 직원"이 아닌 "그들 중 한 명"으로 보는 데 도움이 될 것입니다.
동료와의 대화에 훨씬 쉽게 참여할 수 있어 직장에서 쉽고 빠르게 친구를 사귈 수 있습니다 .
3. 소셜 나들이동료들
어렸을 때 엄마는 나와 남매에게 항상 친구 집에 초대하지 말라고 말씀하셨다. 대신 그녀는 그들이 우리를 초대할 때까지 기다리라고 말했습니다.
99.999%의 경우 어머니의 조언이 정확하며 대부분의 상황에서 저는 여전히 이 규칙을 따릅니다. 하지만 직장은 드문 예외 중 하나입니다.
두세 명의 친한 친구 사이의 데이트나 나들이가 아니라고 가정하고 퇴근 후 단체 나들이 소식을 들으면 와도 되는지 물어봐야 합니다.
이것을 묻는 가장 자연스러운 방법은 다음과 같은 것입니다.
“야, 너희들이 퇴근 후에 술을 먹는다고 들었어. 따라가도 될까요?”
또한보십시오: 사회적으로 어색할 때 친구를 사귀는 방법말할 필요가 있는 전부입니다. "나는 ________에 가기로 했는데 계획이 무산되었다"와 같이 일종의 설명을 제공해야 할 필요성을 느낄 수 있지만 동료와 어울리고 싶은 욕구를 정당화하는 것은 전혀 필요하지 않습니다. 실제로 그렇게 하면 불안하고 불안해 보일 수 있지만 참석 여부에 대해 직접 문의하면 자신감이 생깁니다.
어떤 이유로든 이벤트가 독점적이어서 참석할 수 없는 경우 실망하지 마십시오. 그들이 올 수 없는 이유를 말할 때 그들이 정직하다고 믿으십시오. 그것을 과도하게 분석하지 말고 그들이 당신을 미워해야한다고 가정하십시오. 앞으로 다른 이벤트로 기꺼이 다시 시도하십시오.
대부분의 사람들의 자연스러운 반응임을 기억하세요.다른 이유를 제공하지 않는 한 친절해야 합니다.
원하는 경우 직접 사교 모임을 시작하세요. 널리 발표하기 전에 몇몇 사람에게 개인적으로 참석할 수 있는지 물어보세요. 그래야 혼자가 되지 않을 것입니다.
분위기가 좋은 캐주얼 레스토랑과 같이 부담이 적은 곳을 선택하세요. 이렇게 하면 사람들이 말해야 한다는 압박감을 느끼고 불편해하는 어색하고 조용한 방에 있는 자신을 발견하지 못할 것입니다.
많은 사람들에게 그들의 직업은 친구를 사귀는 주요 원천입니다. 사실 여부와 관계없이 동료들과 긍정적인 관계를 발전시키면 새로운 일을 시작할 때 좋은 결과만 얻을 수 있습니다.
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