Introvertide juhend uuel töökohal suhtlemiseks

Introvertide juhend uuel töökohal suhtlemiseks
Matthew Goodman

Niisiis, sa said uue töökoha.

Kui kaua sa olid põnevil, enne kui närvid hakkasid tööle hakkama?

Kaks tundi? Kaks päeva?

Uue töökoha saamine peaks olema aeg tähistamiseks - või vähemalt aeg kergendatult hingata. introvertsena on ärevus pidev kaaslane tundmatutes vetes. ja see võib kergesti lämmatada õnne, mida peaksite kogema.

Te olete ilmselgelt võimeline seda tööd tegema - või vähemalt suutsite oma uut ülemust selles veenda.

Kuid kas olete võimeline orienteeruma oma uue töökohaga kaasnevas sotsiaalsfääris?

Järgnevate strateegiate abil võib vastus olla kõlav "jah". Suhtlemine uuel töökohal võib olla tundmatu territoorium, kuid me oleme siin, et anda teile teekaardi.

[Sind võib huvitada ka minu nimekiri töökohtadest, mis on mõeldud sotsiaalse ärevusega inimesele]

1. Tutvustage ennast

Ma tean, et see ei ole see, mida sa introvertina kuulda tahad, aga mõnikord on vaja, et me saaksime astuda välja oma mugavustsoonist, et saavutada asju, mida me tahame.

Vaata ka: Miks ma ei meeldi inimestele - viktoriin

Kuigi oleks ideaalne, kui teised inimesed teie töökohal võtaksid initsiatiivi, et tutvustada end "uuele lapsele plokis", kahjuks on me ei saa alati toetuda teistele inimestele. Kui me seda teeme, võime leida end igavesti ootamas.

Kui teile on oluline suhelda oma töötajatega uuel töökohal, siis on see teie enda teha, et see toimuks. andes neile teada, kes sa oled. Lõppude lõpuks on raske kedagi tundma õppida, kui sa ei tea isegi tema nime.

Kui te leiate end püüdes koguda julgust tutvustust teha, pidage meeles, et kellegi teise seisukohast ei ole absoluutselt midagi "imelikku" selles, kui uus töötaja tutvustab ennast teistele. Tegelikult peetakse palju tõenäolisemalt "imelikuks" seda, kui te ilmute iga päev kohale, ilma et võtaksite kunagi aega oma töökaaslastega tutvuda.

Lisaks, see on enamiku inimeste loomulik kalduvus olla lahke kui neile ei anta põhjust teisiti olla. See tähendab, et peaksite inimestele tutvustades kohtama ainult positiivseid reaktsioone.

Kuigi inimesed räägivad palju tutvustamisest, leiab harva selget selgitust, kuidas see töökohal tegelikult välja näeb. Seega on siin samm-sammuline juhend, kuidas end tööl tutvustada:

  1. Lähenege naeratusega. Naeratus on inimese instinktiivne signaal "ma tulen rahuga." Naeratusega lähenemine muudab teie kohaloleku mitteohtlikuks ja valmistab teise inimese ette meeldivaks suhtlemiseks. Lisaks, kui ta näeb teid esimest korda, jätab naeratus hea esmamulje.
  2. Ole juhuslik. Kui te ei tutvusta ennast kellelegi, kes on teie üle võimul, ei ole põhjust tutvustades olla ametlik. Tegelikult paneb formaalsus tõenäoliselt teise inimese veidi närvi ja põhjustab seda, et ta läheneb teile tulevikus vähem tõenäoliselt. Selle asemel, kasutades juhuslikku, sõbralikku hääletooni ja kehakeelt, muudab teie kolleegid teie ümber mugavaks.
  3. Nimetage oma nimi ja mis on teie töö. Sinu nimi on alati kõige tähtsam osa mis tahes tutvustusest, kuid kui sa oled töökohal, on sinu töö väga lähedal teisel kohal. See ütleb inimesele, millist rolli sa töökeskkonnas mängid, samuti seda, kust nad sind tulevikus leida võivad. Näiteks õpetajana tutvustasin end alati nii: "Tere, ma olen pr Yates, uus 3. klassi õpetaja 131." Kui sa ei ole justkuikoolis või muul töökohal, kus inimesi identifitseeritakse ainult perekonnanimede järgi, soovitaksin pakkuda oma eesnime. ja Sõltumata sellest, et kui te ütlete kellelegi, millega te tegelete ja kust teid leida, siis saate te tulevikus suhelda.
  4. Väljendage entusiasmi. Pärast seda, kui olete nimetanud oma nime ja ametikoha, väljendage põnevust seal olemise ja teiste töötajatega kohtumise üle. Täielik tutvustus kõlab nii:

"Tere, ma olen [nimi] ja töötan [töökoht/paik]. Olen uus, seega tahtsin end paarile inimesele tutvustada ja anda teada, et olen põnevil, et saan siin olla ja ootan huviga koostööd!"

  • Lõpetage sissejuhatus. Kui teil on aega ja tahtmist vestlust alustada (ja te tunnete, et see võetakse hästi vastu), lõpetage tutvustus sõnadega: "Oli tore kohtuda! Kohtumiseni!".
  • Järgides neid samme, enese tutvustamine töökohal ei pea olema nii hirmutav kui te arvate , ja see tagab teile "jalga ukse vahele" oma uue töökoha seltskonnas.

    Klõpsake siin, et lugeda meie juhendit, kuidas suhelda võõrastega.

    2. Olge kohal "sotsiaalses keskuses"

    Igal töökohal on vähemalt üks; olgu see siis veekülmik, puhkeruum, koopiamasin või Ted'i kabineti juures olev potitaim, leiate oma uue töökoha "sotsiaalse keskuse".

    See on koht, kuhu inimesed kogunevad päeva jooksul, et teha pausi ja rääkida teiste töötajatega.

    Introverdina võib teie instinkt olla selline koht, mida peaksite iga hinna eest vältima. Aga kohalolu oma töökoha suhtluskeskuses aitab teistel töötajatel näha teid "üheks neist", mitte lihtsalt "uueks poisiks".

    Samuti teeb see teile palju lihtsamaks vestlustesse kaasamise oma töökaaslastega, mis aitab teil saada leida kiiresti ja lihtsalt sõpru oma töökohal .

    3. Sotsiaalsed väljasõidud koos töökaaslastega

    Lapsena ütles ema mulle ja mu õdedele-vendadele alati, et me ei tohi end kunagi sõprade juurde kutsuda, sest see on ebaviisakas. Selle asemel ütles ta, et oodake, kuni nad meid ise kutsuvad.

    99,999% ajast on minu ema nõuanne täpne ja enamikus olukordades järgin ma seda reeglit ikka veel. Kuid töökoht on üks haruldasi erandeid.

    Eeldusel, et tegemist ei ole kuupäeva või kahe või kolme lähedase sõbra vahelise väljasõiduga, kui kuulete pärast tööd grupiväljasõidust, küsige, kas saate tulla.

    Kõige loomulikum viis seda küsida on midagi sellist:

    "Hei, ma kuulsin, et te olete pärast tööd jooke joomas. Kas ma võin kaasa tulla?"

    See on kõik, mida te tegelikult peate ütlema. Te võite tunda vajadust pakkuda mingisugust selgitust, näiteks "Ma pidin minema aadressile ________, kuid mu plaanid kukkusid läbi", kuid õigustada oma soovi suhelda oma töökaaslastega on täiesti ebavajalik. Tegelikult kõlab see tõenäoliselt närviliselt ja ebakindlalt, samas kui otsene päring teie kohaloleku kohta väljendab enesekindlust.

    Kui üritus on mingil põhjusel eksklusiivne ja te ei saa osaleda, ärge laske end sellest maha teha. Uskuge, et nad on ausad, kui nad ütlevad teile, miks te ei saa tulla; ärge analüüsige seda üle ja eeldage, et nad peavad teid vihkama. Olge valmis tulevikus teiste ürituste puhul uuesti proovima.

    Pidage meeles, et enamiku inimeste loomulik reaktsioon on olla lahke, kui te ei ole andnud neile põhjust olla teisiti.

    Kui soovite, algatage ise sotsiaalne väljasõit. Küsige mõnelt inimeselt privaatselt, kas nad saaksid tulla, enne kui teete laiaulatusliku teadaande, et te saaksite tagada, et te ei jääksite üksi.

    Valige midagi madala survega näiteks valju atmosfääriga vabaaja restoran - nii ei satuksite ebamugavalt vaiksesse ruumi, kus inimesed tunnevad survet rääkida ja muutuvad ebamugavaks.

    Paljude inimeste jaoks on nende töökohad nende peamine sõprade allikas. Kas see kehtib teie puhul või mitte, positiivsete suhete arendamine oma töökaaslastega võib tuua ainult häid tulemusi kui alustate uut tööd.

    Kas töökohal toimuv suhtlemine läheb teile kergemini või mitte nii väga? Jagage seda allpool kommentaarides!

    Vaata ka: 10 märki, et olete mugavuse sõber



    Matthew Goodman
    Matthew Goodman
    Jeremy Cruz on suhtlusentusiast ja keeleekspert, kes on pühendunud sellele, et aidata inimestel arendada oma vestlusoskusi ja suurendada nende enesekindlust kellegagi tõhusalt suhelda. Keeleteaduse taustaga ja kirg erinevate kultuuride vastu ühendab Jeremy oma teadmised ja kogemused, et pakkuda praktilisi näpunäiteid, strateegiaid ja ressursse oma laialdaselt tunnustatud ajaveebi kaudu. Jeremy artiklid on sõbraliku ja lähedase tooniga, et anda lugejatele võimalus sotsiaalsetest ärevustest üle saada, luua sidemeid ja jätta mõjukate vestluste kaudu püsivaid muljeid. Olgu selleks professionaalsetes seadetes navigeerimine, seltskondlikud koosviibimised või igapäevane suhtlus, Jeremy usub, et igaühel on potentsiaali oma suhtlusoskusi avada. Oma kaasahaarava kirjutamisstiili ja asjakohaste nõuannete kaudu juhib Jeremy oma lugejaid enesekindlaks ja sõnaoskavaks suhtlejaks, edendades sisukaid suhteid nii isiklikus kui ka tööelus.