Introverta ceļvedis, kā socializēties jaunajā darbā

Jūs esat ieguvis jaunu darbu.

Cik ilgi jūs bijāt sajūsmā par to, pirms sākās nervozitāte?

Divas stundas? Divas dienas?

Jauna darba iegūšanai vajadzētu būt brīdim, kad to svinēt - vai vismaz brīdim, kad atviegloti atvilkt elpu. taču. kā introvertam, nemiers ir pastāvīgs līdzgaitnieks nezināmos ūdeņos. , un tas var viegli apslāpēt to laimi, kas jums būtu jāizjūt.

Acīmredzot esat spējīgs veikt šo darbu - vai vismaz spējāt par to pārliecināt savu jauno priekšnieku.

Bet vai jūs spējat orientēties sociālajā sfērā, kas saistīta ar jauno darbavietu?

Izmantojot turpmāk aprakstītās stratēģijas, atbilde var būt pārliecinošs "jā". Socializēšanās jaunajā darbavietā var būt nezināma teritorija, bet mēs esam šeit, lai sniegtu jums ceļvedi.

[Jums varētu būt interesants arī mans saraksts ar darbavietām cilvēkiem ar sociālo trauksmi]

1. Iepazīstieties ar sevi

Es zinu, ka tas nav tas, ko jūs kā introverts vēlaties dzirdēt, bet dažreiz mums ir nepieciešams, lai iziet ārpus komforta zonas, lai sasniegtu to, ko vēlamies.

Lai gan būtu ideāli, ja pārējie jūsu darbavietas darbinieki izrādītu iniciatīvu un iepazīstinātu "jauno darbinieku", diemžēl. mēs ne vienmēr varam paļauties uz citiem cilvēkiem. Ja mēs to darīsim, var gadīties, ka gaidīsim mūžīgi.

Ja jums ir svarīgi, lai jaunajā darbavietā satiktos ar kolēģiem, tad tas ir jūsu ziņā. Galu galā, ir grūti iepazīt cilvēku, ja nezini pat viņa vārdu.

Ja atrodat sevi cenšas savākt drosmi lai iepazīstinātu ar sevi, atcerieties, ka, raugoties no citu cilvēku perspektīvas, nav nekas "dīvains" par to, ka jauns darbinieks iepazīstina ar sevi citus. Patiesībā ir daudz lielāka iespēja, ka tas tiks uzskatīts par "dīvainu", ja jūs ieradīsieties katru dienu, nekad neatvēlot laiku, lai iepazītos ar saviem kolēģiem.

Turklāt, lielākajai daļai cilvēku ir dabiska tieksme būt laipniem. ja vien viņiem nav dots iemesls rīkoties citādi. Tas nozīmē, ka, iepazīstinot cilvēkus ar sevi, jums vajadzētu sastapties tikai ar pozitīvām reakcijām.

Lai gan cilvēki daudz runā par iepazīstināšanu, reti kur var atrast skaidru skaidrojumu, kā tas patiesībā izskatās darba vietā. Tāpēc šeit ir soli pa solim izklāstīts, kā iepazīstināt ar sevi darbā:

1. Uzrunājiet ar smaidu. Smaids ir cilvēka instinktīvais signāls: "Es nāku ar mieru." Tuvojoties ar smaidu, jūs neliksiet draudu pilns un sagatavosiet otru personu patīkamai saskarsmei. Turklāt, ja šī ir pirmā reize, kad cilvēks jūs redz, smaids radīs labu pirmo iespaidu.
2. Esi gadījuma rakstura. Ja vien jūs neiepazīstināt ar kādu, kas jums ir augstākstāvošs darbinieks, nav iemesla būt formālam, kad jūs iepazīstināt. Patiesībā formalitāte, visticamāk, nedaudz satrauks otru personu un samazinās tās vēlmi tuvoties jums nākotnē. Tā vietā, izmantojot nepiespiestu, draudzīgu balss toni un ķermeņa valodu, jūsu kolēģi jutīsies ērti jūsu tuvumā.
3. Norādiet savu vārdu, uzvārdu un amatu. Jūsu vārds vienmēr būs vissvarīgākā jebkuras iepazīšanās daļas daļa, bet, ja esat darba vietā, darbs, ko veicat, ir ļoti tuvu otrajā vietā. Tas cilvēkam norāda, kāda veida loma jums ir darba vidē, kā arī to, kur viņš jūs var atrast nākotnē. Piemēram, es kā skolotāja vienmēr iepazīstināju ar sevi šādi: "Sveiki, es esmu Jatesa kundze, jaunā 3. klases skolotāja 131. klasē." Ja vien jūs neesat 131. klases skolotājs.skolā vai citā darbavietā, kur cilvēki tiek identificēti tikai pēc uzvārdiem, es ieteiktu jums piedāvāt savu pirmo vārdu. un Neatkarīgi no tā, ja kādam pateiksiet, ar ko nodarbojaties un kur jūs var atrast, jūs būsiet pieejams turpmākai saziņai.
4. Paudiet entuziasmu. Pēc tam, kad esat nosaucis savu vārdu, uzvārdu un amatu, paudiet zināmu sajūsmu par to, ka esat šeit un iepazīsieties ar pārējiem darbiniekiem. Pilnīga iepazīstināšana izklausīsies šādi:

"Sveiki, es esmu [vārds] un strādāju [darbs/vieta]. Es esmu jauna, tāpēc tikai gribēju iepazīstināt dažus cilvēkus un paziņot, ka esmu priecīga šeit strādāt un ar nepacietību gaidu iespēju strādāt ar jums!"

Veicot šādas darbības, iepazīstināšana ar sevi darbavietā nav tik biedējoša, kā jūs domājat. , un tas garantēs, ka jūs "ieejat pa durvīm" jaunajā darbavietā.

Spiediet šeit, lai izlasītu mūsu ceļvedi par to, kā socializēties ar svešiniekiem.

2. Esiet pārstāvēts "sociālajā centrā"

Katrā darbavietā ir vismaz viens; vai tas būtu ūdens dzesētājs, atpūtas telpa, kopētājs vai puķupods pie Teda kabīnes, atrodiet "sociālo centru" savā jaunajā darbavietā.

Šī būs vieta, kur cilvēki pulcēsies visas dienas garumā, lai atpūstos un aprunātos ar citiem darbiniekiem.

Ja esat introverts cilvēks, iespējams, ka jums instinktīvi gribas izvairīties no šīs vietas par katru cenu. Bet klātbūtne jūsu darbavietas sociālajā centrā palīdzēs citiem darbiniekiem uztvert jūs kā "vienu no viņiem", nevis tikai kā "jauno puisi".

Tas arī ļaus jums daudz vieglāk iesaistīties sarunās ar kolēģiem, kas palīdzēs jums. ātri un viegli iegūt draugus darbavietā. .

3. Sociālie izbraucieni ar kolēģiem

Bērnībā mamma man un maniem brāļiem un māsām vienmēr teica, lai mēs nekad neaicināmies pie drauga uz mājām, jo tas ir nepieklājīgi. Tā vietā viņa teica, lai mēs gaidām, kad viņi paši mūs uzaicinās.

99,999% gadījumu manas mātes padoms ir pareizs, un lielākajā daļā situāciju es joprojām ievēroju šo noteikumu. Taču darba vieta ir viens no retajiem izņēmumiem.

Pieņemot, ka tas nav randiņš vai divu vai trīs tuvu draugu izbrauciens, ja dzirdat par grupas izbraukuma pasākumu pēc darba, pajautājiet, vai varat nākt.

Visdabiskākais veids, kā uzdot šo jautājumu, ir apmēram šāds:

"Ei, es dzirdēju, ka jūs pēc darba ejat iedzert. Neiebilstu, ja es pievienotos?"

Tas ir viss, kas jums patiešām ir jāsaka. Jums var rasties nepieciešamība sniegt kādu paskaidrojumu, piemēram, "Man bija paredzēts doties uz ________, bet mani plāni izgāzās," bet. attaisnot savu vēlmi socializēties ar kolēģiem ir pilnīgi lieki. Patiesībā tas, visticamāk, liks jums izklausīties nervozam un nedrošam, savukārt tiešs jautājums par jūsu apmeklējumu izstaro pārliecību.

Ja kādu iemeslu dēļ pasākums ir ekskluzīvs un jūs nevarat tajā piedalīties, neļaujiet tam jūs nomākt. Ticiet, ka viņi ir godīgi, kad pasaka, kāpēc nevarat ierasties; neanalizējiet to pārāk dziļi un neuzskatiet, ka viņiem noteikti jūs ienīst. Esiet gatavi mēģināt vēlreiz ar citiem pasākumiem nākotnē.

Atcerieties, ka lielākajai daļai cilvēku ir dabiska reakcija būt laipniem, ja vien neesat devis iemeslu rīkoties citādi.

Ja vēlaties, pats ierosiniet sociālu izbraukumu. Pirms plaša paziņojuma izziņošanas privāti pajautājiet dažiem cilvēkiem, vai viņi varētu ierasties, lai varētu garantēt, ka nebūsiet viens.

Izvēlieties kaut ko zema spiediena piemēram, neformālā restorānā, kur valda skaļa atmosfēra - tā jūs nenokļūsiet neērti klusā telpā, kur cilvēki jūtas spiesti runāt un jūtas neērti.

Daudziem cilvēkiem darbs ir galvenais draugu avots. Neatkarīgi no tā, vai jums tas ir vai nav taisnība, pozitīvu attiecību veidošana ar kolēģiem var dot tikai labus rezultātus. uzsākot jaunu darbu.

Vai jums mijiedarbība darbavietā ir viegla vai ne tik viegla? Dalieties komentāros zemāk!