Vodnik introverta za druženje na novem delovnem mestu

Dobili ste novo službo.

Kako dolgo ste bili navdušeni nad projektom, preden so se pojavili živci?

Dve uri? Dva dni?

Pristanek v novi službi bi moral biti priložnost za praznovanje ali vsaj za olajšanje. tesnoba je za introverta stalna spremljevalka neznanih voda. in zlahka preglasi srečo, ki bi jo morali doživljati.

Očitno ste sposobni opravljati to delo - ali pa ste bili vsaj sposobni prepričati svojega novega šefa o tem.

Toda ali se znate orientirati v družabnem okolju, ki spremlja vaše novo delovno mesto?

Z naslednjimi strategijami je odgovor lahko odločen "da". Druženje v novi službi je morda neznano področje, vendar smo tu, da vam pomagamo z načrtom.

[Morda vas bo zanimal tudi moj seznam delovnih mest za osebe s socialno anksioznostjo]

1. Predstavite se

Vem, da si kot introvertirani človek tega ne želite slišati, vendar je včasih potrebno, da se izstopiti iz območja udobja, da bi dosegli stvari, ki si jih želimo.

Čeprav bi bilo idealno, če bi drugi ljudje na vašem delovnem mestu prevzeli pobudo in se predstavili "novemu otroku v bloku", žal ne moremo se vedno zanašati na druge ljudi. Če to storimo, se lahko zgodi, da bomo čakali večno.

Če vam je pomembno, da se v novi službi družite s sodelavci, morate za to poskrbeti sami. Konec koncev je težko spoznati nekoga, če ne poznate niti njegovega imena.

Če se znajdete s težavo zbrati pogum Ne pozabite, da z vidika nekoga drugega ni prav nič "čudnega", če se novozaposleni predstavi drugim. Pravzaprav je veliko bolj verjetno, da se bo zdelo "čudno", če se vsak dan pojavljate, ne da bi si kdaj vzeli čas, da bi spoznali svoje sodelavce.

Poleg tega, naravno nagnjenje večine ljudi je, da so prijazni. To pomeni, da morate pri predstavitvi ljudem naleteti le na pozitivne odzive.

Čeprav ljudje veliko govorijo o predstavljanju, je le redko mogoče najti jasno razlago, kako je to dejansko videti na delovnem mestu. Zato vam ponujamo vodnik po korakih, kako se predstaviti na delovnem mestu:

1. Pristopite z nasmehom. Nasmeh je človekov instinktivni znak: "Prihajam v miru." Z nasmeškom ne boste ogrožali druge osebe in jo boste pripravili na prijetno interakcijo. Poleg tega bo nasmeh naredil dober prvi vtis, če vas bo oseba videla prvič.
2. Bodite ležerni. Če se ne predstavljate osebi, ki je nad vami nadrejena, ni razloga, da bi bili pri predstavitvi formalni. Pravzaprav bo formalnost drugo osebo najverjetneje nekoliko vznemirila in bo v prihodnje manj verjetno, da se vam bo približala. Namesto tega se bodo sodelavci ob vas počutili udobno, če boste uporabljali običajen, prijazen ton glasu in govorico telesa.
3. Navedite svoje ime in delovno mesto. Vaše ime bo vedno najpomembnejši del vsake predstavitve, vendar je na delovnem mestu delo, ki ga opravljate, zelo blizu drugemu mestu. Osebi pove, kakšno vlogo imate v delovnem okolju in kje vas lahko najde v prihodnosti. Kot učiteljica sem se na primer vedno predstavila takole: "Pozdravljeni, jaz sem gospa Yates, nova učiteljica 3. razreda v 131." Razen če ste vv šoli ali na drugem delovnem mestu, kjer se ljudje identificirajo izključno s priimki, priporočam, da ponudite svoje prvo ime. in . Ne glede na to, če nekomu poveste, kaj počnete in kje vas lahko najde, boste na voljo za prihodnjo komunikacijo.
4. Izrazite navdušenje. Ko poveste svoje ime in delovno mesto, izrazite navdušenje nad tem, da ste tam in da boste spoznali druge zaposlene. Popolna predstavitev bo zvenela takole:

"Pozdravljeni, sem [ime] in delam v [delovno mesto/lokacija]. sem nov, zato sem se želel predstaviti nekaj ljudem in vam povedati, da sem navdušen, da sem tukaj, in se veselim sodelovanja z vami!"

Sledite naslednjim korakom, predstavitev na delovnem mestu ni tako strašljiva, kot mislite. in vam bo zagotovilo, da boste na novem delovnem mestu "stopili pred vrata" družabnega življenja.

Kliknite tukaj in preberite naš vodnik o tem, kako se družiti z neznanci.

2. Bodite prisotni v "družabnem središču"

Vsako delovno mesto ima vsaj enega; naj bo to hladilnik vode, prostor za odmor, kopirni stroj ali lončnica ob Tedovi kabini, poiščite družabno središče na novem delovnem mestu.

To bo prostor, kjer se bodo ljudje čez dan zbirali za odmor in pogovor z drugimi zaposlenimi.

Če ste introvertirani, se boste temu mestu morda izognili za vsako ceno. Toda prisotnost v družabnem središču vašega delovnega mesta bo pomagala drugim zaposlenim, da vas bodo videli kot "enega izmed njih" in ne le kot "novinca".

Prav tako se boste lažje vključili v pogovore s sodelavci, kar vam bo pomagalo pri hitro in enostavno sklepajte prijateljstva na delovnem mestu. .

3. Družabni izleti s sodelavci

Kot otrok je mama meni in mojim sorojencem vedno govorila, naj se nikoli ne vabimo k prijateljem, ker je to nevljudno. Namesto tega je rekla, naj počakamo, da nas povabijo sami.

V 99,999 % primerov je nasvet moje mame pravilen in v večini situacij še vedno upoštevam to pravilo. Vendar je delovno mesto ena redkih izjem.

Če ne gre za zmenek ali izlet dveh ali treh tesnih prijateljev, če izveš za skupinski izlet po službi, vprašaj, ali lahko prideš.

Najprimernejši način, kako to vprašati, je nekaj takega:

"Hej, slišal sem, da se po službi odpravljate na pijačo. Lahko se pridružim?"

To je vse, kar morate zares povedati. Morda boste čutili potrebo, da ponudite kakšno razlago, na primer: "Moral bi iti na ________, vendar so se moji načrti izjalovili," vendar upravičevanje želje po druženju s sodelavci je povsem nepotrebno. Pravzaprav boste zaradi tega delovali nervozno in negotovo, medtem ko neposredno vprašanje o vaši prisotnosti izžareva samozavest.

Če je dogodek iz kakšnega razloga ekskluziven in se ga ne morete udeležiti, naj vas to ne prizadene. Verjemite, da so iskreni, ko vam povedo, zakaj ne morete priti; ne analizirajte preveč in ne domnevajte, da vas morajo sovražiti. Bodite pripravljeni poskusiti znova z drugimi dogodki v prihodnosti.

Ne pozabite, da je naravna reakcija večine ljudi, da so prijazni, razen če ste jim dali razlog, da bi bili drugačni.

Če želite, sami sprožite družabno srečanje. Pred splošno objavo se zasebno pozanimajte pri nekaj ljudeh, ali bi lahko prišli, da ne boste ostali sami.

Izberite nekaj, kar ne predstavlja velikega pritiska kot je na primer priložnostna restavracija z glasnim vzdušjem - tako se ne boste znašli v nerodno tihi sobi, kjer bi ljudje čutili pritisk, da se morajo pogovarjati, in bi se počutili nelagodno.

Za mnoge ljudi je služba glavni vir prijateljev. Ne glede na to, ali to velja tudi za vas ali ne, razvijanje pozitivnih odnosov s sodelavci lahko prinese le dobre rezultate. ob začetku novega delovnega mesta.

Ali vam interakcije na delovnem mestu ne gredo tako zlahka ali ne? Povejte v spodnjih komentarjih!