Panduan Introvert untuk Bersosial di Pekerjaan Baru

Isi kandungan

Jadi, anda mendapat pekerjaan baharu.

Berapa lama anda teruja mengenainya sebelum rasa cemas mula timbul?

Dua jam? Dua hari?

Mendapat pekerjaan baharu sepatutnya menjadi masa untuk meraikan– atau, sekurang-kurangnya, masa untuk menarik nafas lega. Tetapi sebagai seorang introvert, kebimbangan adalah peneman yang berterusan dalam perairan yang belum dipetakan , dan ia boleh menenggelamkan kebahagiaan yang sepatutnya anda alami dengan mudah.

Anda jelas sekali mampu melakukan tugas itu– atau sekurang-kurangnya, anda mampu meyakinkan bos baharu anda tentang sebanyak itu.

Tetapi adakah anda mampu

menepati sfera sosial anda, mengikut tempat kerja anda yang baharu, menelusuri strategi yang sesuai dengan dunia2 anda? jawapannya boleh menjadi "ya." Bersosial di tempat kerja baharu anda mungkin merupakan wilayah yang belum dipetakan, tetapi kami bersedia untuk memberi anda peta jalan.

[Anda juga mungkin berminat dengan senarai saya dengan kerja untuk seseorang yang mempunyai kebimbangan sosial]

1. Perkenalkan Diri Anda

Saya tahu ini bukan perkara yang anda mahu dengar sebagai seorang introvert, tetapi kadangkala kita perlu melangkah keluar daripada zon selesa kita untuk mencapai perkara yang kita mahukan.

Walaupun adalah ideal jika orang lain di tempat kerja anda mengambil inisiatif untuk memperkenalkan diri mereka kepada "anak baru yang sentiasa berada di dalam blok," malangnya.

Jika kami berbuat demikian, kami mungkin mendapati diri kami menunggu selama-lamanya.

Jika penting bagi anda untuk bersosial dengan rakan sekerja anda di tempat kerja baharu anda,maka terpulang kepada anda untuk memastikan ia berlaku dengan memberitahu mereka siapa anda. Lagipun, sukar untuk mengenali seseorang jika anda tidak tahu namanya.

Jika anda mendapati diri anda bergelut untuk mengumpulkan keberanian untuk membuat pengenalan, ingat bahawa dari perspektif orang lain, tiada apa yang "pelik" tentang pekerja baharu memperkenalkan dirinya kepada orang lain. Malah, lebih berkemungkinan dianggap "pelik" jika anda muncul setiap hari tanpa meluangkan masa untuk bertemu rakan sekerja anda.

Selain itu, kebanyakan orang cenderung untuk bersikap baik melainkan mereka diberi alasan untuk bersikap sebaliknya. Ini bermakna anda hanya akan menghadapi reaksi positif apabila memperkenalkan diri anda kepada orang lain.

Walaupun orang ramai bercakap tentang membuat pengenalan, jarang sekali anda menemui penjelasan yang jelas tentang rupa sebenarnya perkara ini di tempat kerja. Jadi berikut ialah panduan langkah demi langkah untuk memperkenalkan diri anda di tempat kerja:

Dekati dengan senyuman. Senyuman adalah isyarat naluri manusia untuk "Saya datang dengan aman". Mendekati dengan senyuman akan menjadikan anda kehadiran yang tidak mengancam dan akan menyediakan orang lain untuk interaksi yang menyenangkan. Tambahan pula, jika ini kali pertama mereka melihat anda, senyuman akan memberikan kesan pertama yang baik.
Bersahaja. Melainkan anda memperkenalkan diri anda kepada seseorang yang berkuasa ke atas anda, tiada sebab untuk melakukannyabersikap formal semasa membuat perkenalan. Malah, formaliti berkemungkinan akan membuatkan orang lain sedikit tersinggung dan akan menyebabkan mereka kurang berkemungkinan mendekati anda pada masa hadapan. Sebaliknya, menggunakan nada suara dan bahasa badan yang kasual dan mesra akan membuatkan rakan sekerja anda selesa di sekeliling anda.
Nyatakan nama anda dan tugas anda. Nama anda akan sentiasa menjadi bahagian paling penting dalam mana-mana pengenalan, tetapi apabila anda berada di tempat kerja, kerja yang anda lakukan adalah sangat dekat. Ia memberitahu orang itu jenis peranan yang anda mainkan dalam persekitaran kerja serta tempat mereka boleh menemui anda pada masa hadapan. Sebagai contoh, sebagai seorang guru, saya selalu memperkenalkan diri saya seperti ini: "Hai, saya Cik Yates, guru darjah 3 yang baharu di 131." Melainkan anda berada di sekolah atau tempat kerja lain yang mengenal pasti orang dengan nama keluarga secara eksklusif, saya syorkan anda menawarkan dan nama keluarga pertama anda. Walau apa pun, memberitahu seseorang perkara yang anda lakukan dan tempat untuk mencari anda akan menjadikan anda tersedia untuk komunikasi masa hadapan.
Nyatakan semangat. Selepas anda memberikan nama dan pekerjaan anda, nyatakan sedikit keterujaan tentang berada di sana dan bertemu dengan pekerja lain. Pengenalan lengkap akan berbunyi seperti ini:

“Hai, saya [nama] dan saya bekerja di [pekerjaan/lokasi]. Saya baru, jadi saya hanya ingin memperkenalkan diri saya kepada beberapa orang dan memberitahu anda bahawa saya teruja untuk berada di sini dan saya tidak sabar untuk bekerja dengan anda!”

Tamatpengenalan. Selepas anda membuat pernyataan pengenalan awal anda, orang lain hampir pasti akan memperkenalkan diri mereka juga. Melainkan anda mempunyai masa dan kecenderungan untuk memulakan perbualan (dan merasakan ia akan diterima dengan baik), akhiri perkenalan dengan berkata, “Seronok bertemu dengan anda! Saya akan berjumpa dengan anda!”

Dengan mengikuti langkah-langkah ini, memperkenalkan diri anda di tempat kerja tidak semestinya menakutkan seperti yang anda fikirkan dan ini akan menjamin anda "menjejakkan kaki di pintu" adegan sosial di tempat kerja baharu anda.

Klik di sini untuk membaca panduan kami tentang cara bersosial dengan orang yang tidak dikenali.

2. Mempunyai Kehadiran di "Hab Sosial"

Setiap tempat kerja mempunyai sekurang-kurangnya satu; sama ada penyejuk air, ruang rehat, mesin penyalin atau loji pasu di tepi kubikel Ted, cari "hab sosial" di tempat kerja baharu anda.

Ini akan menjadi lokasi di mana orang ramai berkumpul sepanjang hari untuk berehat dan bercakap dengan pekerja lain.

Sebagai seorang introvert, mungkin naluri anda untuk mengelakkan lokasi ini. Tetapi dengan kehadiran di hab sosial tempat kerja anda akan membantu pekerja lain melihat anda sebagai "salah seorang daripada mereka" dan bukannya "lelaki baharu".

Lihat juga: Cara Berhenti Menjadi Posesif Terhadap Rakan

Ini juga akan memudahkan anda untuk terlibat dalam perbualan dengan rakan sekerja anda, yang akan membantu anda dengan cepat dan mudah berkawan di tempat kerja anda .

3. Acara Sosial bersamaRakan sekerja

Semasa kecil, ibu saya selalu memberitahu saya dan adik-beradik supaya jangan sekali-kali menjemput diri ke rumah kawan kerana ia tidak sopan. Sebaliknya, dia akan berkata, tunggu mereka menjemput kami sendiri.

Lihat juga: “Kenapa Saya Tiada Kawan?” – Kuiz

99.999% daripada masa nasihat ibu saya tepat dan dalam kebanyakan situasi, saya masih mengikut peraturan ini. Tetapi tempat kerja adalah salah satu pengecualian yang jarang berlaku.

Dengan mengandaikan ia bukan tarikh atau persiaran antara dua atau tiga kawan rapat, jika anda mendengar tentang persiaran berkumpulan selepas waktu kerja, anda harus bertanya sama ada anda boleh datang.

Cara paling semula jadi untuk menanyakan perkara ini adalah seperti berikut:

“Hei, saya dengar kamu sedang menikmati minuman selepas bekerja. Fikirkan jika saya ikut bersama?”

Ini sahaja yang anda perlu nyatakan. Anda mungkin merasakan keperluan untuk menawarkan beberapa jenis penjelasan, seperti "Saya sepatutnya pergi ________ tetapi rancangan saya gagal," tetapi mewajarkan keinginan anda untuk bersosial dengan rakan sekerja anda sama sekali tidak perlu. Malah, berbuat demikian berkemungkinan membuat anda kedengaran gugup dan tidak selamat, manakala pertanyaan langsung tentang kehadiran anda menunjukkan keyakinan.

Jika atas sebab tertentu acara itu eksklusif dan anda tidak dapat hadir, jangan biarkan ia mengecewakan anda. Percayalah bahawa mereka jujur apabila mereka memberitahu anda sebab anda tidak boleh hadir; jangan terlalu menganalisisnya dan menganggap mereka mesti membenci anda. Bersedia untuk mencuba lagi dengan acara lain pada masa hadapan.

Ingat, ia adalah tindak balas semula jadi kebanyakan oranguntuk bersikap baik melainkan anda telah memberi mereka alasan untuk bersikap sebaliknya.

Jika anda mahu, mulakan sendiri aktiviti sosial. Tanya beberapa orang secara tertutup jika mereka boleh hadir sebelum membuat pengumuman yang meluas supaya anda boleh menjamin bahawa anda tidak akan bersendirian.

Pilih sesuatu yang bertekanan rendah seperti restoran kasual dengan suasana yang riuh-rendah– dengan cara ini anda tidak akan mendapati diri anda berada di dalam bilik yang sunyi janggal di mana orang ramai merasakan tekanan untuk bercakap dan menjadi rakan mereka yang tidak selesa.

Bagi mereka yang menjadi sumber tidak selesa. Sama ada ini benar untuk anda atau tidak, membangunkan hubungan positif dengan rakan sekerja anda hanya boleh membawa hasil yang baik semasa anda memulakan kerja baharu.

Adakah interaksi di tempat kerja datang dengan mudah untuk anda, atau tidak begitu? Kongsi dalam ulasan di bawah!

Matthew Goodman

Jeremy Cruz ialah peminat komunikasi dan pakar bahasa yang berdedikasi untuk membantu individu mengembangkan kemahiran perbualan mereka dan meningkatkan keyakinan mereka untuk berkomunikasi secara berkesan dengan sesiapa sahaja. Dengan latar belakang dalam linguistik dan minat terhadap budaya yang berbeza, Jeremy menggabungkan pengetahuan dan pengalamannya untuk memberikan petua, strategi dan sumber praktikal melalui blognya yang diiktiraf secara meluas. Dengan nada yang mesra dan boleh dikaitkan, artikel Jeremy bertujuan untuk memperkasakan pembaca untuk mengatasi kebimbangan sosial, membina hubungan dan meninggalkan kesan yang berkekalan melalui perbualan yang memberi kesan. Sama ada menavigasi tetapan profesional, perhimpunan sosial atau interaksi harian, Jeremy percaya bahawa setiap orang berpotensi untuk membuka kunci kehebatan komunikasi mereka. Melalui gaya penulisannya yang menarik dan nasihat yang boleh diambil tindakan, Jeremy membimbing pembacanya ke arah menjadi komunikator yang yakin dan pandai berkata-kata, memupuk hubungan yang bermakna dalam kedua-dua kehidupan peribadi dan profesional mereka.