સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
તેથી, તમને નવી નોકરી મળી છે.
તમે કેટલા સમય સુધી તેના વિશે ઉત્સાહિત હતા તે પહેલાં જ્ઞાનતંતુઓ સેટ થવાનું શરૂ કર્યું?
બે કલાક? બે દિવસ?
નવી નોકરી પર ઉતરવું એ ઉજવણી કરવાનો સમય હોવો જોઈએ- અથવા, ઓછામાં ઓછું, રાહતનો શ્વાસ લેવાનો સમય હોવો જોઈએ. પરંતુ અંતર્મુખી તરીકે, ચિંતા એ અજાણ્યા પાણીનો સતત સાથી છે , અને તે તમને જે ખુશીનો અનુભવ કરવો જોઈએ તે સરળતાથી ડૂબી શકે છે.
તમે દેખીતી રીતે જ કામ કરવા માટે સક્ષમ છો- અથવા ઓછામાં ઓછું, તમે તમારા નવા બોસને તેટલું સમજાવવા માટે સક્ષમ છો.
પણ શું તમે તમારા નવા કાર્યસ્થળને સામાજીક બનાવવા માટે સક્ષમ છો. નીચેની વ્યૂહરચનાઓ સાથે, જવાબ "હા" હોઈ શકે છે. તમારી નવી જોબ પર સામાજીક બનાવવું એ અજાણ્યો પ્રદેશ હોઈ શકે છે, પરંતુ અમે તમને રોડમેપ આપવા માટે અહીં છીએ.
[તમને કદાચ સામાજિક અસ્વસ્થતા ધરાવતી વ્યક્તિ માટેની નોકરીઓ સાથેની મારી સૂચિમાં પણ રસ હોઈ શકે]
1. તમારો પરિચય આપો
હું જાણું છું કે તમે અંતર્મુખ તરીકે આ સાંભળવા માંગતા નથી, પરંતુ કેટલીકવાર આપણે જે જોઈએ છીએ તે પૂર્ણ કરવા માટે અમારા માટે આપણા કમ્ફર્ટ ઝોનની બહાર પગલું ભરવું જરૂરી છે.
જો કે તમારા કાર્યસ્થળ પરના અન્ય લોકો પોતાનો પરિચય કરાવવાની પહેલ કરે તો તે આદર્શ રહેશે.
જો અમે આમ કરીએ, તો અમે અમારી જાતને કાયમ રાહ જોઈ શકીએ છીએ.જો તમારી નવી નોકરી પર તમારા સહકાર્યકરો સાથે સામાજિકતા મેળવવી તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ છે,પછી તમે કોણ છો તે તેમને જણાવીને થાય છે તેની ખાતરી કરવી તમારા પર છે. છેવટે, જો તમે તેનું નામ પણ જાણતા ન હોવ તો તેને જાણવું મુશ્કેલ છે.
જો તમે તમારી જાતને પરિચય આપવા માટે હિંમત એકત્ર કરવા માટે સંઘર્ષ કરતા હો , તો યાદ રાખો કે કોઈ બીજાના પરિપ્રેક્ષ્યમાં, નવો કર્મચારી અન્ય લોકો સાથે પોતાનો પરિચય કરાવે તે વિશે બિલકુલ "વિચિત્ર" કંઈ નથી. વાસ્તવમાં, જો તમે તમારા સહકાર્યકરોને મળવા માટે સમય કાઢ્યા વિના દરરોજ હાજર થાવ તો તેને "વિચિત્ર" ગણવામાં આવે તેવી શક્યતા વધુ છે.
વધુમાં, મોટા ભાગના લોકોનો માયાળુ બનવાનો સ્વાભાવિક ઝોક છે સિવાય કે તેમને અન્યથા હોવાનું કારણ આપવામાં આવ્યું હોય. આનો અર્થ એ છે કે લોકો સાથે તમારો પરિચય કરાવતી વખતે તમારે માત્ર સકારાત્મક પ્રતિક્રિયાઓનો સામનો કરવો જોઈએ.
જો કે લોકો પરિચય આપવા વિશે ઘણી વાતો કરે છે, તે ભાગ્યે જ છે કે તમને કાર્યસ્થળમાં આ ખરેખર કેવું દેખાય છે તેની સ્પષ્ટ સમજણ મળે. તેથી કાર્યસ્થળ પર તમારો પરિચય કરાવવા માટે અહીં એક પગલું-દર-પગલાની માર્ગદર્શિકા છે:
- સ્મિત સાથે અભિગમ. એક સ્મિત એ "હું શાંતિથી આવ્યો છું" માટે માનવ સહજ સંકેત છે. સ્મિત સાથે સંપર્ક કરવો તમને બિન-ધમકી વિનાની હાજરી બનાવશે અને અન્ય વ્યક્તિને સુખદ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા માટે તૈયાર કરશે. વધુમાં, જો તેઓ તમને પ્રથમ વખત જોયા હોય, તો સ્મિત સારી પ્રથમ છાપ ઉભી કરશે.
- કેઝ્યુઅલ બનો. જ્યાં સુધી તમે તમારો પરિચય તમારા પર સત્તાધિકારી વ્યક્તિ સાથે ન કરાવો, ત્યાં સુધી કોઈ કારણ નથીપરિચય આપતી વખતે ઔપચારિક બનો. વાસ્તવમાં, ઔપચારિકતા સંભવતઃ અન્ય વ્યક્તિને સહેજ ધાર પર મૂકશે અને ભવિષ્યમાં તેઓ તમારી પાસે આવવાની શક્યતા ઓછી કરશે. તેના બદલે, અવાજ અને બોડી લેંગ્વેજના કેઝ્યુઅલ, મૈત્રીપૂર્ણ સ્વરનો ઉપયોગ તમારા સહકાર્યકરોને તમારી આસપાસ આરામદાયક બનાવશે.
- તમારું નામ જણાવો અને તમારી નોકરી શું છે. તમારું નામ હંમેશા કોઈપણ પરિચયનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ હશે, પરંતુ જ્યારે તમે કાર્યસ્થળ પર હોવ, ત્યારે તમે જે કામ કરો છો તે ખૂબ જ નજીકનું છે. તે વ્યક્તિને જણાવે છે કે તમે કામના વાતાવરણમાં કેવા પ્રકારની ભૂમિકા ભજવો છો તેમજ તેઓ તમને ભવિષ્યમાં ક્યાં શોધી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક શિક્ષક તરીકે હું હંમેશા મારી જાતને આ રીતે રજૂ કરું છું: "હાય, હું શ્રીમતી યેટ્સ છું, 131 માં 3જી ધોરણની નવી શિક્ષિકા." જ્યાં સુધી તમે શાળામાં અથવા અન્ય કાર્યસ્થળમાં ન હોવ કે જે લોકોને ફક્ત છેલ્લા નામોથી ઓળખે છે, હું તમને તમારું પ્રથમ અને છેલ્લું નામ ઑફર કરવાની ભલામણ કરીશ. અનુલક્ષીને, તમે શું કરો છો અને તમને ક્યાં શોધશો તે કોઈને જણાવવાથી તમને ભાવિ સંચાર માટે ઉપલબ્ધ થશે.
- ઉત્સાહ વ્યક્ત કરો. તમે તમારું નામ અને નોકરી આપ્યા પછી, ત્યાં હાજર રહેવા અને અન્ય કર્મચારીઓને મળવા વિશે થોડો ઉત્સાહ વ્યક્ત કરો. સંપૂર્ણ પરિચય આના જેવો અવાજ કરશે:
“હાય, હું [નામ] છું અને હું [નોકરી/સ્થળ] માં કામ કરું છું. હું નવો છું, તેથી હું માત્ર થોડા લોકો સાથે મારો પરિચય કરાવવા માંગુ છું અને તમને જણાવવા માંગુ છું કે હું અહીં આવીને ઉત્સાહિત છું અને હું તમારી સાથે કામ કરવા આતુર છું!”
આ પગલાંને અનુસરીને, કાર્યસ્થળે તમારો પરિચય આપવો એટલો ડરામણો હોવો જરૂરી નથી જેટલો તમે વિચારો છો , અને તે તમને તમારા નવા કાર્યસ્થળ પર સામાજિક દ્રશ્યના "દરવાજે પગ મૂકવાની" બાંયધરી આપશે.
અજાણ્યાઓ સાથે કેવી રીતે સામાજિકતા મેળવવી તે અંગેની અમારી માર્ગદર્શિકા વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો.
2. “સોશિયલ હબ” પર હાજરી આપો
દરેક કાર્યસ્થળમાં ઓછામાં ઓછું એક હોય છે; પછી ભલે તે વોટર કૂલર હોય, બ્રેક રૂમ હોય, કોપી મશીન હોય અથવા ટેડના ક્યુબિકલ દ્વારા પોટેડ પ્લાન્ટ હોય, તમારા નવા કાર્યસ્થળ પર "સામાજિક હબ" શોધો.
આ તે સ્થાન હશે જ્યાં લોકો આખો દિવસ વિરામ લેવા અને અન્ય કર્મચારીઓ સાથે વાત કરવા માટે ભેગા થાય છે.
આ પણ જુઓ: કેવી રીતે યાદગાર બનવું (જો તમને વારંવાર અવગણવામાં આવે છે)એક અંતર્મુખી તરીકે, આ સ્થાનને ટાળવા માટે તમારી વૃત્તિને કોઈપણ રીતે ખર્ચ થઈ શકે છે. પરંતુ તમારા કાર્યસ્થળના સામાજિક હબ પર હાજરી રાખવાથી અન્ય કર્મચારીઓ તમને ફક્ત "નવા વ્યક્તિ" ને બદલે "તેમાંથી એક" તરીકે જોવામાં મદદ કરશે.
તે તમારા માટે તમારા સહકાર્યકરો સાથે વાતચીતમાં સામેલ થવાનું પણ વધુ સરળ બનાવશે, જે તમને તમારા કાર્યસ્થળ પર ઝડપથી અને સરળતાથી મિત્રો બનાવવા મદદ કરશે.
આ પણ જુઓ: શું બોલવું તે ખબર નથી? શું વાત કરવી તે કેવી રીતે જાણવું3. સાથે સામાજિક સહેલગાહસહકાર્યકરો
બાળક તરીકે, મારી મમ્મી હંમેશા મારા ભાઈ-બહેનોને અને મને કહેતી કે મિત્રના ઘરે પોતાને ક્યારેય આમંત્રિત ન કરીએ કારણ કે તે અસભ્ય હતો. તેના બદલે, તેણી કહેશે, તેઓ અમને પોતાને આમંત્રિત કરે તેની રાહ જુઓ.
99.999% વખતે મારી માતાની સલાહ સ્પોટ-ઓન હોય છે, અને મોટાભાગની પરિસ્થિતિઓમાં, હું હજી પણ આ નિયમનું પાલન કરું છું. પરંતુ કાર્યસ્થળ દુર્લભ અપવાદોમાંનું એક છે.
માની લઈએ કે તે બે કે ત્રણ નજીકના મિત્રો વચ્ચેની તારીખ અથવા સહેલગાહ નથી, જો તમે કામ કર્યા પછી જૂથની સહેલગાહ વિશે સાંભળો છો, તો તમારે પૂછવું જોઈએ કે તમે આવી શકો છો કે કેમ.
આને પૂછવાની સૌથી સહજ રીત છે:
“અરે, મેં સાંભળ્યું છે કે તમે લોકો કામ કર્યા પછી પીણાં પી રહ્યા છો. જો હું સાથે ટેગ કરું તો વાંધો?"
આટલું જ તમારે ખરેખર કહેવાની જરૂર છે. તમને અમુક પ્રકારની સમજૂતી આપવાની જરૂરિયાત અનુભવી શકો છો, જેમ કે "હું ________ જવાનો હતો પરંતુ મારી યોજનાઓ પૂર્ણ થઈ ગઈ," પરંતુ તમારા સહકાર્યકરો સાથે સામાજિક બનવાની તમારી ઇચ્છાને ન્યાયી ઠેરવવી એ તદ્દન બિનજરૂરી છે. વાસ્તવમાં, આમ કરવાથી તમે નર્વસ અને અસુરક્ષિત લાગે તેવી શક્યતા છે, જ્યારે તમારી હાજરી વિશેની સીધી પૂછપરછ આત્મવિશ્વાસને ઉત્તેજિત કરે છે.
જો કોઈ કારણસર ઇવેન્ટ વિશિષ્ટ હોય અને તમે હાજરી આપી શકતા નથી, તો તેને તમને નીચા ન થવા દો. માનો કે તેઓ પ્રમાણિક છે કે તેઓ તમને કેમ કહી શકતા નથી; તેનું વધુ પડતું વિશ્લેષણ ન કરો અને ધારો કે તેઓ તમને નફરત કરે છે. ભવિષ્યમાં અન્ય ઇવેન્ટ્સ સાથે ફરીથી પ્રયાસ કરવા માટે તૈયાર રહો.
યાદ રાખો, તે મોટાભાગના લોકોની કુદરતી પ્રતિક્રિયા છેજ્યાં સુધી તમે તેમને અન્યથા થવાનું કારણ ન આપ્યું હોય ત્યાં સુધી દયાળુ બનો.
જો તમે ઇચ્છો, તો તમે જાતે જ સામાજિક સહેલગાહ શરૂ કરો. થોડા લોકોને ખાનગી રીતે પૂછો કે શું તેઓ વ્યાપક જાહેરાત કરતા પહેલા આવી શકશે કે કેમ કે જેથી તમે ખાતરી આપી શકો કે તમે એકલા નહીં રહેશો.
કંઈક ઓછું દબાણ પસંદ કરો જેમ કે મોટેથી વાતાવરણ સાથે કેઝ્યુઅલ રેસ્ટોરન્ટ – આ રીતે તમે તમારી જાતને એક અજીબોગરીબ શાંત રૂમમાં જોશો નહીં જ્યાં લોકો તેમના કામ માટેનું દબાણ અનુભવે છે અને તેમના પ્રાથમિક મિત્રો બની શકે છે. આ તમારા માટે સાચું છે કે નહીં, તમારા સહકાર્યકરો સાથે સકારાત્મક સંબંધો વિકસાવવાથી માત્ર સારા પરિણામો જ મળી શકે છે જ્યારે તમે નવી નોકરી શરૂ કરો છો.
શું કાર્યસ્થળની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા તમારા માટે સરળતાથી આવે છે, કે એટલી બધી નથી? નીચેની ટિપ્પણીઓમાં શેર કરો!
