Udhëzuesi i Introvertit për t'u socializuar në një punë të re

Pra, ke marrë një punë të re.

Sa kohë ke qenë i emocionuar për të para se të fillonin nervat?

Dy orë? Dy dite?

Zbarkimi i një pune të re duhet të jetë një kohë për të festuar – ose, të paktën, një kohë për të marrë frymë lehtësuese. Por si një introvert, ankthi është shoqëruesi i vazhdueshëm i ujërave të paeksploruara dhe mund të mbysë lehtësisht lumturinë që duhet të përjetoni.

Ju jeni padyshim i aftë ta bëni punën – ose të paktën, keni qenë në gjendje ta bindni shefin tuaj të ri për aq shumë.

Por a jeni në gjendje të lundroni në këtë vend të ri? h strategjitë e mëposhtme, përgjigja mund të jetë një "po" e fuqishme. Shoqërimi në punën tuaj të re mund të jetë një territor i paeksploruar, por ne jemi këtu për t'ju dhënë udhërrëfyesin.

[Ju gjithashtu mund të jeni të interesuar në listën time me punë për dikë me ankth social]

1. Prezantojeni veten

Unë e di që kjo nuk është ajo që dëshironi të dëgjoni si introvert, por ndonjëherë është e nevojshme që ne të dalim jashtë zonave tona të rehatisë për të përmbushur gjërat që duam.

Megjithëse do të ishte ideale nëse njerëzit e tjerë në vendin tuaj të punës do të merrnin iniciativën për t'u prezantuar me "të rinjtë e rinj, gjithmonë mundemi" të rinjtë e rinj. Nëse e bëjmë këtë, mund ta gjejmë veten duke pritur përgjithmonë.

Nëse është e rëndësishme për ju të shoqëroheni me kolegët tuaj në punën tuaj të re,atëherë ju takon juve të siguroheni që kjo të ndodhë duke i bërë të ditur se kush jeni. Në fund të fundit, është e vështirë të njohësh dikë nëse nuk ia di as emrin.

Nëse e gjeni veten duke luftuar për të mbledhur guximin për të bërë një prezantim, mbani mend se nga këndvështrimi i dikujt tjetër, nuk ka absolutisht asgjë "të çuditshme" që një punonjës i ri të prezantohet me të tjerët. Në fakt, ka shumë më tepër të ngjarë të konsiderohet "i çuditshëm" nëse paraqiteni çdo ditë pa marrë kohë për të takuar kolegët tuaj.

Për më tepër, është prirja e natyrshme e shumicës së njerëzve për të qenë të sjellshëm përveçse kur u jepet një arsye për të qenë ndryshe. Kjo do të thotë që duhet të hasni vetëm reagime pozitive kur prezantoni veten me njerëzit.

Megjithëse njerëzit flasin shumë për prezantimin, është e rrallë që të gjeni një shpjegim të qartë se si duket kjo në të vërtetë në vendin e punës. Pra, këtu është një udhëzues hap pas hapi për të prezantuar veten në punë:

1. Afrohuni me një buzëqeshje. Një buzëqeshje është sinjali instinktiv i njeriut për "Unë vij në paqe". Afrimi me një buzëqeshje do t'ju bëjë një prani jo kërcënuese dhe do të përgatisë personin tjetër për një ndërveprim të këndshëm. Për më tepër, nëse kjo është hera e parë që ju shohin, një buzëqeshje do të lërë një përshtypje të mirë të parë.
2. Bëhu i rastësishëm. Nëse nuk po e prezantoni veten me dikë që ka autoritet mbi ju, nuk ka arsye për ta bërë këtëtë jetë formal kur bën një hyrje. Në fakt, formaliteti ka të ngjarë të vërë paksa në avantazh personin tjetër dhe do të bëjë që ai të ketë më pak gjasa t'ju afrohet në të ardhmen. Në vend të kësaj, përdorimi i një toni të rastësishëm, miqësor të zërit dhe gjuhës së trupit do t'i bëjë kolegët tuaj të rehatshëm rreth jush.
3. Tregoni emrin tuaj dhe cila është puna juaj. Emri juaj do të jetë gjithmonë pjesa më e rëndësishme e çdo prezantimi, por kur jeni në vendin e punës, puna që bëni është një e dyta shumë e afërt. Ai i tregon personit se çfarë lloj roli luani në mjedisin e punës, si dhe se ku mund t'ju gjejë në të ardhmen. Për shembull, si mësuese gjithmonë e prezantoja veten kështu: "Përshëndetje, unë jam znj. Yates, mësuesja e re e klasës së tretë në 131." Nëse nuk jeni në një shkollë ose në një vend tjetër pune që i identifikon njerëzit ekskluzivisht me mbiemra, unë do t'ju rekomandoja të ofroni dhe mbiemrin tuaj. Pavarësisht, nëse i tregoni dikujt se çfarë bëni dhe ku të gjeni, do t'ju bëjë të disponueshëm për komunikim në të ardhmen.
4. Shprehni entuziazëm. Pasi të keni dhënë emrin dhe punën tuaj, shprehni pak emocion për të qenë atje dhe për të takuar punonjësit e tjerë. Një prezantim i plotë do të tingëllojë si kjo:

“Përshëndetje, unë jam [emri] dhe punoj në [punë/lokacion]. Unë jam i ri, kështu që thjesht doja të prezantohesha me disa njerëz dhe t'ju bëj të ditur se jam i emocionuar që jam këtu dhe mezi pres të punoj me ju!”

Duke ndjekur këto hapa, prezantimi në vendin e punës nuk duhet të jetë aq i frikshëm sa mendoni dhe do t'ju garantojë "të hyni në derë" të skenës sociale në vendin tuaj të ri të punës.

Klikoni këtu për të lexuar udhëzuesin tonë se si të shoqëroheni me të huajt.

2. Keni prezencë në “Social Hub”

Çdo vend pune ka të paktën një; nëse është ftohësi i ujit, dhoma e pushimit, aparati i kopjimit ose impianti në vazo pranë dhomës së Ted-it, gjeni "qendrën sociale" në vendin tuaj të ri të punës.

Ky do të jetë vendi ku njerëzit mblidhen gjatë gjithë ditës për të bërë një pushim dhe për të biseduar me punonjësit e tjerë.

Si një introvert, mund të jetë e nevojshme të shmangni fare vendndodhjen tuaj. Por të kesh një prani në qendrën sociale të vendit tënd të punës do t'i ndihmojë punonjësit e tjerë të të shohin si "një prej tyre" në vend të "djaloshit të ri".

Gjithashtu do ta bëjë shumë më të lehtë për ju përfshirjen në biseda me kolegët tuaj, gjë që do t'ju ndihmojë të të bëni miq të shpejtë dhe lehtësisht në vendin tuaj të punës .

3. Dalje sociale meBashkëpunëtorë

Si fëmijë, nëna ime gjithmonë u thoshte mua dhe vëllezërve të mi që të mos e ftonim kurrë veten në shtëpinë e një shoku, sepse ishte e vrazhdë. Në vend të kësaj, ajo do të thoshte, prisni që ata të na ftojnë vetë.

99,999% të rasteve këshillat e nënës sime janë të sakta dhe në shumicën e situatave, unë ende e ndjek këtë rregull. Por vendi i punës është një nga përjashtimet e rralla.

Duke supozuar se nuk është një takim ose një dalje midis dy ose tre miqve të ngushtë, nëse dëgjoni për një dalje në grup pas punës, duhet të pyesni nëse mund të vini.

Mënyra më e natyrshme për ta pyetur këtë është diçka e ngjashme:

“Hej, kam dëgjuar që ju jeni duke marrë pije pas punës. Mendoni nëse etiketoj së bashku?”

Kjo është gjithçka që vërtet duhet të thuash. Ju mund të ndjeni nevojën për të ofruar një lloj shpjegimi, si p.sh. "Unë supozohej të shkoja në ________ por planet e mia dështuan", por të justifikoni dëshirën tuaj për t'u shoqëruar me kolegët tuaj është krejtësisht e panevojshme. Në fakt, duke bërë këtë ka të ngjarë të tingëlloni nervoz dhe të pasigurt, ndërsa një pyetje e drejtpërdrejtë për pjesëmarrjen tuaj nxjerr vetëbesim.

Nëse për ndonjë arsye ngjarja është ekskluzive dhe nuk jeni në gjendje të merrni pjesë, mos lejoni që t'ju shqetësojë. Besoni se ata janë të sinqertë kur ju thonë pse nuk mund të vini; mos e teproni dhe supozoni se duhet t'ju urrejnë. Jini të gatshëm të provoni përsëri me ngjarje të tjera në të ardhmen.

Mos harroni, është reagimi natyror i shumicës së njerëzvetë jeni të sjellshëm nëse nuk u keni dhënë atyre një arsye për të qenë ndryshe.

Nëse dëshironi, iniconi vetë një shëtitje shoqërore. Pyetni disa njerëz privatisht nëse do të mund të vijnë përpara se të bëni një njoftim të gjerë, në mënyrë që të garantoni se nuk do të përfundoni vetëm.

Zgjidhni diçka me presion të ulët si p.sh. një restorant i rastësishëm me një atmosferë të zhurmshme – në këtë mënyrë nuk do të gjendeni në një dhomë të pakëndshme të qetë, ku njerëzit ndiejnë presion për të folur dhe bëhen miqtë e tyre kryesorë.

Pavarësisht nëse kjo është e vërtetë për ju apo jo, zhvillimi i marrëdhënieve pozitive me kolegët tuaj mund të sjellë vetëm rezultate të mira ndërsa filloni një punë të re.

A ju vijnë lehtë ndërveprimet në vendin e punës apo jo aq shumë? Ndani në komentet më poshtë!