ສາລະບານ
ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າໄດ້ວຽກໃໝ່ແລ້ວ.
ເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນກັບມັນດົນປານໃດກ່ອນທີ່ປະສາດເລີ່ມຕັ້ງຂຶ້ນ?
ສອງຊົ່ວໂມງ? ສອງມື້?
ການລົງຈອດວຽກໃໝ່ຄວນເປັນຊ່ວງເວລາສະເຫຼີມສະຫຼອງ – ຫຼື, ຢ່າງໜ້ອຍ, ແມ່ນເວລາທີ່ຈະຫາຍໃຈເອົາການບັນເທົາທຸກ. ແຕ່ ໃນຖານະເປັນ introvert, ຄວາມວິຕົກກັງວົນເປັນຄູ່ຄົງທີ່ຂອງນ້ໍາທີ່ບໍ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້ , ແລະມັນສາມາດກືນຄວາມສຸກທີ່ເຈົ້າຄວນຈະປະສົບໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ເຈົ້າສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ—ຫຼືຢ່າງນ້ອຍ, ເຈົ້າສາມາດໂນ້ມນ້າວເຈົ້ານາຍຄົນໃໝ່ຂອງເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຄວນ.
ແຕ່ເຈົ້າມີຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກໃໝ່ຂອງສັງຄົມໄດ້ບໍ?> ດ້ວຍຍຸດທະສາດຕໍ່ໄປນີ້, ຄຳຕອບສາມາດເປັນສຽງດັງ “ແມ່ນແລ້ວ.” ການເຂົ້າສັງຄົມໃນບ່ອນເຮັດວຽກໃໝ່ຂອງເຈົ້າອາດເປັນພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ມີແຜນຜັງ, ແຕ່ພວກເຮົາພ້ອມໃຫ້ແຜນທີ່ເສັ້ນທາງແກ່ເຈົ້າ.
[ເຈົ້າອາດຈະສົນໃຈລາຍຊື່ຂອງຂ້ອຍກັບ ວຽກສຳລັບຄົນທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນສັງຄົມ]
1. ແນະນຳຕົວເອງ
ຂ້ອຍຮູ້ວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກໄດ້ຍິນໃນຖານະເປັນ introvert, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນຈຳເປັນສຳລັບພວກເຮົາທີ່ຈະ ກ້າວອອກໄປນອກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງພວກເຮົາເພື່ອເຮັດສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ສຳເລັດ.
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເປັນສິ່ງທີ່ເໝາະສົມຖ້າຄົນອື່ນໃນບ່ອນເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າໄດ້ລິເລີ່ມເພື່ອແນະນຳຕົວເອງໃຫ້ກັບ “ຄົນໃໝ່” ສະເໝີ, ພວກເຮົາສາມາດເພິ່ງພາຄົນອື່ນໄດ້ສະເໝີ.
ຖ້າພວກເຮົາເຮັດ, ພວກເຮົາອາດຈະຊອກຫາຕົວເຮົາເອງລໍຖ້າຕະຫຼອດໄປ.ຖ້າມັນສຳຄັນຕໍ່ເຈົ້າໃນການເຂົ້າສັງຄົມກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າໃນວຽກໃໝ່ຂອງເຈົ້າ,ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຂຶ້ນກັບທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນເກີດຂຶ້ນ ໂດຍການໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານແມ່ນໃຜ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຮູ້ຈັກໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ຊື່ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຫາກເຈົ້າພົບວ່າຕົວເອງ ກຳລັງພະຍາຍາມຮວບຮວມຄວາມກ້າຫານ ໃນການແນະນຳຕົວ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຈາກທັດສະນະຂອງຄົນອື່ນ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ “ແປກ” ແທ້ໆກ່ຽວກັບພະນັກງານໃໝ່ທີ່ແນະນຳຕົນເອງໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍທີ່ຈະຖືກພິຈາລະນາວ່າ "ແປກ" ຖ້າທ່ານສະແດງທຸກໆມື້ໂດຍບໍ່ເຄີຍໃຊ້ເວລາເພື່ອພົບກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຄວນພົບກັບປະຕິກິລິຍາທາງບວກເທົ່ານັ້ນໃນເວລາແນະນໍາຕົວເອງກັບຄົນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຄົນຈະເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບການແນະນໍາ, ມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະພົບເຫັນຄໍາອະທິບາຍທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕົວຈິງໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ສະນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳເທື່ອລະຂັ້ນຕອນເພື່ອແນະນຳຕົວເອງໃນບ່ອນເຮັດວຽກ:
- ເຂົ້າຫາດ້ວຍຮອຍຍິ້ມ. ຮອຍຍິ້ມແມ່ນສັນຍານສະຖາປະນາຂອງມະນຸດສຳລັບ “ຂ້ອຍມາດ້ວຍສັນຕິສຸກ.” ການເຂົ້າຫາດ້ວຍຮອຍຍິ້ມຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນທີ່ປະທັບທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ ແລະຈະກະກຽມໃຫ້ຜູ້ອື່ນມີການໂຕ້ຕອບທີ່ໜ້າພໍໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້ານີ້ແມ່ນຄັ້ງທຳອິດທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຫັນເຈົ້າ, ຮອຍຍິ້ມຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມປະທັບໃຈຄັ້ງທຳອິດທີ່ດີ.
- ເຮັດແບບສະບາຍໆ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າຈະແນະນຳຕົວເຈົ້າໃຫ້ກັບຄົນທີ່ມີອຳນາດເໜືອເຈົ້າ, ມັນບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງເລີຍເປັນທາງການໃນເວລາທີ່ການນໍາສະເຫນີ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຢູ່ໃນຂອບເລັກນ້ອຍແລະຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີໂອກາດຫນ້ອຍທີ່ຈະເຂົ້າຫາເຈົ້າໃນອະນາຄົດ. ແທນທີ່ຈະ, ການໃຊ້ນໍ້າສຽງແບບສະບາຍໆ ແລະເປັນມິດກັບນໍ້າສຽງ ແລະພາສາກາຍຈະເຮັດໃຫ້ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າສະດວກສະບາຍຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າ.
- ບອກຊື່ຂອງເຈົ້າ ແລະວຽກຂອງເຈົ້າຄືແນວໃດ. ຊື່ຂອງເຈົ້າຈະເປັນສ່ວນສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງການແນະນຳຕະຫຼອດ, ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ວຽກທີ່ເຈົ້າເຮັດແມ່ນເປັນວິນາທີທີ່ໃກ້ຊິດ. ມັນບອກບຸກຄົນປະເພດໃດແດ່ທີ່ທ່ານມີບົດບາດໃນສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກເຊັ່ນດຽວກັນກັບບ່ອນທີ່ພວກເຂົາສາມາດຊອກຫາທ່ານໃນອະນາຄົດ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ໃນຖານະຄູສອນ, ຂ້ອຍມັກຈະແນະນໍາຕົວເອງເຊັ່ນນີ້: "ສະບາຍດີ, ຂ້ອຍແມ່ນນາງ Yates, ຄູສອນຊັ້ນຮຽນທີ 3 ໃຫມ່ໃນປີ 131." ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຢູ່ໃນໂຮງຮຽນຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກອື່ນທີ່ກໍານົດບຸກຄົນໂດຍນາມສະກຸນສະເພາະ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານສະເຫນີຊື່ ແລະ ນາມສະກຸນຂອງທ່ານ. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງ, ການບອກໃຜຜູ້ໜຶ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດ ແລະບ່ອນໃດຈະຊອກຫາທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີການສື່ສານໃນອະນາຄົດ.
- ສະແດງຄວາມກະຕືລືລົ້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ໃຫ້ຊື່ແລະວຽກເຮັດງານທໍາຂອງທ່ານ, ສະແດງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນບາງຢ່າງທີ່ຈະມີແລະການພົບກັບພະນັກງານອື່ນໆ. ການແນະນຳທີ່ສົມບູນຈະດັງນີ້:
“ສະບາຍດີ, ຂ້ອຍຊື່ [ຊື່] ແລະຂ້ອຍເຮັດວຽກຢູ່ [job/location]. ຂ້ອຍເປັນຄົນໃໝ່, ສະນັ້ນຂ້ອຍຢາກແນະນຳຕົວເອງໃຫ້ບາງຄົນຮູ້ວ່າຂ້ອຍຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະຢູ່ນີ້ ແລະຂ້ອຍຫວັງວ່າຈະໄດ້ເຮັດວຽກກັບເຈົ້າ!”
ໂດຍການເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້, ການແນະນຳຕົວເອງໃນບ່ອນເຮັດວຽກບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນຕາຢ້ານແບບທີ່ເຈົ້າຄິດ , ແລະມັນຈະຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າຈະ “ເຂົ້າປະຕູ” ຂອງສັງຄົມຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກໃໝ່ຂອງເຈົ້າ.
ຄລິກບ່ອນນີ້ເພື່ອອ່ານຄຳແນະນຳການເຂົ້າສັງຄົມກັບຄົນແປກໜ້າ.
2. ມີບ່ອນຢູ່ “Social Hub”
ບ່ອນເຮັດວຽກທັງໝົດມີຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງບ່ອນ; ບໍ່ວ່າຈະເປັນເຄື່ອງເຮັດນໍ້າເຢັນ, ຫ້ອງພັກຜ່ອນ, ເຄື່ອງອັດສຳເນົາ, ຫຼືເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນຫ້ອງນໍ້າຂອງ Ted, ຊອກຫາ “ສູນສັງຄົມ” ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກໃໝ່ຂອງເຈົ້າ.
ນີ້ຈະເປັນບ່ອນທີ່ຜູ້ຄົນມາເຕົ້າໂຮມກັນຕະຫຼອດມື້ເພື່ອພັກຜ່ອນ ແລະ ລົມກັບພະນັກງານຄົນອື່ນໆ.
ໃນຖານະເປັນ introvert, ມັນອາດຈະເປັນ instinct ຂອງທ່ານທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງສະຖານທີ່ນີ້. ແຕ່ ການມີຢູ່ໃນສູນສັງຄົມຂອງບ່ອນເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ພະນັກງານຄົນອື່ນໆເຫັນວ່າເຈົ້າເປັນ “ໜຶ່ງໃນນັ້ນ” ແທນທີ່ຈະເປັນພຽງ “ຄົນໃໝ່.”
ມັນຍັງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສົນທະນາກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ສ້າງໝູ່ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າໄດ້ໄວ ແລະ ງ່າຍດາຍ .
3. ສັງຄົມ Outings ກັບໝູ່ຮ່ວມງານ
ຕອນຍັງນ້ອຍ, ແມ່ຂອງຂ້ອຍມັກບອກອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງຂ້ອຍສະເໝີວ່າ ຢ່າພາຕົວເອງໄປເຮືອນໝູ່ ເພາະມັນເປັນເລື່ອງຫຍາບຄາຍ. ແທນທີ່ຈະ, ລາວຈະເວົ້າວ່າ, ລໍຖ້າໃຫ້ພວກເຂົາເຊີນພວກເຮົາເອງ.
99.999% ຂອງເວລາທີ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍແນະນໍາ, ແລະໃນສະຖານະການສ່ວນໃຫຍ່, ຂ້ອຍຍັງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບນີ້. ແຕ່ບ່ອນເຮັດວຽກແມ່ນໜຶ່ງໃນຂໍ້ຍົກເວັ້ນທີ່ຫາຍາກ.
ສົມມຸດວ່າມັນບໍ່ແມ່ນການນັດພົບກັນລະຫວ່າງໝູ່ສະໜິດສອງຄົນ ຫຼືສາມຄົນ, ຫາກເຈົ້າໄດ້ຍິນເລື່ອງການອອກນອກກຸ່ມຫຼັງເຮັດວຽກ, ເຈົ້າຄວນຖາມວ່າເຈົ້າສາມາດມາໄດ້ບໍ່.
ວິທີທາງທໍາມະຊາດທີ່ສຸດທີ່ຈະຖາມນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕາມສາຍຂອງ:
“ເຮີ້ຍ, ຂ້ອຍໄດ້ຍິນເຈົ້າກຳລັງດື່ມເຄື່ອງດື່ມຫຼັງວຽກ. ໃຈຖ້າຂ້ອຍແທັກນຳກັນບໍ?”
ນີ້ແມ່ນທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເວົ້າແທ້ໆ. ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການໃຫ້ຄຳອະທິບາຍບາງອັນ, ເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍຄວນຈະໄປ ________ ແຕ່ແຜນການຂອງຂ້ອຍໄດ້ຜ່ານໄປ", ແຕ່ ການໃຫ້ເຫດຜົນວ່າເຈົ້າຢາກເຂົ້າສັງຄົມກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ. ທີ່ຈິງແລ້ວ, ການເຮັດແນວນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈ ແລະ ບໍ່ປອດໄພ, ໃນຂະນະທີ່ການສອບຖາມໂດຍກົງກ່ຽວກັບການເຂົ້າຮ່ວມຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຄວາມຫມັ້ນໃຈ.
ເບິ່ງ_ນຳ: Socially Adept: ຄວາມຫມາຍ, ຕົວຢ່າງ, ແລະຄໍາແນະນໍາຖ້າເຫດຜົນບາງຢ່າງທີ່ນັດໝາຍສະເພາະ ແລະ ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໄດ້, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈ. ເຊື່ອວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຊື່ສັດເມື່ອເຂົາເຈົ້າບອກເຈົ້າວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ສາມາດມາໄດ້; ຢ່າວິເຄາະມັນຫຼາຍເກີນໄປ ແລະສົມມຸດວ່າພວກເຂົາຕ້ອງກຽດຊັງເຈົ້າ. ເຕັມໃຈທີ່ຈະພະຍາຍາມອີກຄັ້ງກັບເຫດການອື່ນໆໃນອະນາຄົດ.
ຈື່ໄວ້ວ່າ, ມັນແມ່ນປະຕິກິລິຍາຕາມທຳມະຊາດຂອງຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມີຄວາມເມດຕາ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານໄດ້ໃຫ້ເຫດຜົນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນຢ່າງອື່ນ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ເລີ່ມການອອກສັງຄົມດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ຖາມສອງສາມຄົນເປັນສ່ວນຕົວວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດມາໄດ້ກ່ອນການປະກາດຢ່າງແຜ່ຫຼາຍເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຢູ່ຄົນດຽວ.
ເລືອກສິ່ງທີ່ມີຄວາມກົດດັນຕໍ່າ ເຊັ່ນ: ຮ້ານອາຫານສະບາຍໆທີ່ມີບັນຍາກາດດັງ, ວິທີນີ້ທ່ານຈະບໍ່ພົບຕົວເອງຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ງຽບສະຫງົບທີ່ຄົນຮູ້ສຶກຖືກກົດດັນໃຫ້ລົມກັນແລະບໍ່ສະບາຍ.
ສໍາລັບຫຼາຍຄົນ, ຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຂົາ ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມຈິງສຳລັບເຈົ້າຫຼືບໍ່, ການພັດທະນາຄວາມສຳພັນທາງບວກກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານສາມາດນຳມາໃຫ້ໄດ້ຜົນດີເທົ່ານັ້ນ ເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມວຽກໃໝ່.
ການຕິດຕໍ່ພົວພັນໃນບ່ອນເຮັດວຽກແມ່ນມາງ່າຍສຳລັບເຈົ້າ, ຫຼືບໍ່ຫຼາຍບໍ? ແບ່ງປັນໃນຄໍາເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້!
