కొత్త ఉద్యోగంలో సాంఘికీకరణకు అంతర్ముఖుని గైడ్

కాబట్టి, మీకు కొత్త ఉద్యోగం వచ్చింది.

నడిగుండం మొదలవడానికి ముందు మీరు దాని గురించి ఎంతకాలం ఉత్సాహంగా ఉన్నారు?

రెండు గంటలు? రెండు రోజులు?

కొత్త ఉద్యోగంలో చేరడం అనేది జరుపుకునే సమయంగా ఉండాలి– లేదా, కనీసం ఊపిరి పీల్చుకునే సమయం. కానీ అంతర్ముఖంగా, ఆందోళన అనేది నిర్దేశించని నీటికి స్థిరమైన తోడుగా ఉంటుంది , మరియు అది మీరు అనుభవించాల్సిన ఆనందాన్ని సులభంగా ముంచెత్తుతుంది.

మీరు స్పష్టంగా ఆ పనిని చేయగలరు- లేదా కనీసం, మీ కొత్త బాస్‌ని అంతగా ఒప్పించగలరు.

మీరు కొత్తగా పని చేయగలరా

క్రింది వ్యూహాలతో, సమాధానం "అవును" అని చెప్పవచ్చు. మీ కొత్త ఉద్యోగంలో సాంఘికీకరించడం అనేది నిర్దేశించని ప్రాంతం కావచ్చు, కానీ మేము మీకు రోడ్‌మ్యాప్‌ని అందించడానికి ఇక్కడ ఉన్నాము.

[సామాజిక ఆందోళనతో ఉన్న వారి కోసం ఉద్యోగాలతో కూడిన నా జాబితాపై కూడా మీకు ఆసక్తి ఉండవచ్చు]

1. మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోండి

ఇంట్రోవర్ట్‌గా మీరు వినాలనుకుంటున్నది ఇది కాదని నాకు తెలుసు, కానీ కొన్నిసార్లు మేము మనకు కావలసిన పనులను సాధించడానికి మా కంఫర్ట్ జోన్‌ల వెలుపల అడుగు పెట్టడం అవసరం.

అయితే మీ కార్యాలయంలోని ఇతర వ్యక్తులు చొరవ తీసుకుంటే అది ఆదర్శంగా ఉంటుంది," ప్రజలు. మేము అలా చేస్తే, మేము ఎప్పటికీ వేచి ఉండవలసి ఉంటుంది.

మీ కొత్త ఉద్యోగంలో మీ సహోద్యోగులతో సాంఘికం చేయడం మీకు ముఖ్యమైతే,అప్పుడు మీరు ఎవరో వారికి తెలియజేయడం ద్వారా అది జరుగుతుందని నిర్ధారించుకోవడం మీ ఇష్టం. అన్నింటికంటే, ఎవరి పేరు కూడా మీకు తెలియకపోతే వారిని తెలుసుకోవడం కష్టం.

మీరు పరిచయం చేయడానికి ధైర్యాన్ని కూడగట్టుకోవడంలో కష్టపడుతున్నట్లు అనిపిస్తే, వేరొకరి దృష్టికోణంలో, కొత్త ఉద్యోగి ఇతరులకు పరిచయం చేయడంలో “విచిత్రం” ఏమీ లేదని గుర్తుంచుకోండి. వాస్తవానికి, మీరు మీ సహోద్యోగులను కలవడానికి సమయాన్ని వెచ్చించకుండా ప్రతిరోజూ కనిపిస్తే అది "విచిత్రంగా" పరిగణించబడే అవకాశం చాలా ఎక్కువ.

అదనంగా, అంతేకాకుండా ఉండటానికి కారణం ఇవ్వకపోతే, దయగా ఉండాలనేది చాలా మంది వ్యక్తుల సహజ కోరిక . వ్యక్తులకు మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకునేటప్పుడు మీరు సానుకూల స్పందనలను మాత్రమే ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుందని దీని అర్థం.

పరిచయాలు చేయడం గురించి వ్యక్తులు ఎక్కువగా మాట్లాడుతున్నప్పటికీ, కార్యాలయంలో వాస్తవానికి ఇది ఎలా ఉంటుందో మీకు స్పష్టమైన వివరణ లభించడం చాలా అరుదు. కాబట్టి పనిలో మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోవడానికి ఇక్కడ దశల వారీ గైడ్ ఉంది:

1. చిరునవ్వుతో చేరుకోండి. చిరునవ్వు అనేది "నేను శాంతితో వచ్చాను" అనే వ్యక్తి యొక్క సహజమైన సంకేతం. చిరునవ్వుతో సమీపించడం వలన మీరు బెదిరింపు లేని వ్యక్తిగా ఉంటారు మరియు ఆహ్లాదకరమైన పరస్పర చర్య కోసం అవతలి వ్యక్తిని సిద్ధం చేస్తుంది. ఇంకా, వారు మిమ్మల్ని చూడటం ఇదే మొదటిసారి అయితే, ఒక చిరునవ్వు మంచి మొదటి అభిప్రాయాన్ని కలిగిస్తుంది.
2. సాధారణంగా ఉండండి. మీపై అధికారంలో ఉన్న వ్యక్తికి మీరు మిమ్మల్ని పరిచయం చేసుకుంటే తప్ప, ఎటువంటి కారణం లేదుపరిచయం చేసేటప్పుడు అధికారికంగా ఉండండి. వాస్తవానికి, ఫార్మాలిటీ అవతలి వ్యక్తిని కొద్దిగా అంచున ఉంచుతుంది మరియు భవిష్యత్తులో వారు మిమ్మల్ని సంప్రదించే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది. బదులుగా, సాధారణమైన, స్నేహపూర్వకమైన స్వరం మరియు బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల మీ సహోద్యోగులు మీ చుట్టూ సౌకర్యవంతంగా ఉంటారు.
3. మీ పేరు మరియు మీ ఉద్యోగం ఏమిటో తెలియజేయండి. మీ పేరు ఎల్లప్పుడూ ఏదైనా పరిచయంలో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు కార్యాలయంలో ఉన్నప్పుడు, మీరు చేసే పని చాలా దగ్గరగా ఉంటుంది. ఇది పని వాతావరణంలో మీరు ఏ రకమైన పాత్ర పోషిస్తున్నారో అలాగే భవిష్యత్తులో వారు మిమ్మల్ని ఎక్కడ కనుగొనగలరో వ్యక్తికి తెలియజేస్తుంది. ఉదాహరణకు, ఉపాధ్యాయునిగా నేను ఎప్పుడూ ఇలా పరిచయం చేసుకున్నాను: "హాయ్, నేను Ms. యేట్స్, 131లో 3వ తరగతికి చెందిన కొత్త టీచర్." మీరు ప్రత్యేకంగా చివరి పేర్లతో వ్యక్తులను గుర్తించే పాఠశాల లేదా మరొక కార్యాలయంలో ఉన్నట్లయితే, మీ మొదటి మరియు చివరి పేరును అందించమని నేను మీకు సిఫార్సు చేస్తున్నాను. సంబంధం లేకుండా, మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మరియు మిమ్మల్ని ఎక్కడ కనుగొనాలో ఎవరికైనా చెప్పడం వల్ల భవిష్యత్తులో కమ్యూనికేషన్ కోసం మిమ్మల్ని అందుబాటులో ఉంచుతుంది.
4. ఉత్సాహాన్ని వ్యక్తపరచండి. మీరు మీ పేరు మరియు ఉద్యోగాన్ని అందించిన తర్వాత, అక్కడ ఉండటం మరియు ఇతర ఉద్యోగులను కలవడం పట్ల కొంత ఉత్సాహాన్ని వ్యక్తం చేయండి. పూర్తి పరిచయం ఇలా ఉంటుంది:

“హాయ్, నేను [పేరు] మరియు నేను [ఉద్యోగం/స్థానం]లో పని చేస్తున్నాను. నేను కొత్తవాడిని, కాబట్టి నేను కొంతమందికి నన్ను పరిచయం చేసుకోవాలనుకుంటున్నాను మరియు నేను ఇక్కడ ఉండటానికి సంతోషిస్తున్నాను మరియు మీతో కలిసి పనిచేయడానికి ఎదురుచూస్తున్నాను అని మీకు తెలియజేయాలనుకుంటున్నాను!"

ఈ దశలను అనుసరించడం ద్వారా, కార్యాలయంలో మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోవడం అనేది మీరు అనుకున్నంత భయానకంగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు మరియు ఇది మీ కొత్త కార్యాలయంలో సామాజిక దృశ్యం యొక్క "తలుపులో అడుగు పెట్టండి" అని మీకు హామీ ఇస్తుంది.

అపరిచితులతో ఎలా సాంఘికం చేయాలనే దానిపై మా గైడ్‌ని చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

2. “సోషల్ హబ్”లో ఉనికిని కలిగి ఉండండి

ప్రతి కార్యాలయంలో కనీసం ఒకటి ఉంటుంది; అది వాటర్ కూలర్ అయినా, బ్రేక్ రూమ్ అయినా, కాపీ మెషీన్ అయినా, లేదా టెడ్ క్యూబికల్‌లోని కుండల ప్లాంట్ అయినా, మీ కొత్త కార్యాలయంలో “సోషల్ హబ్”ని కనుగొనండి.

రోజు మొత్తంలో ప్రజలు గుమిగూడి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ఇతర ఉద్యోగులతో మాట్లాడటానికి ఇది లొకేషన్ అవుతుంది.

అంతర్ముఖంగా, ఈ లొకేషన్‌ను పూర్తిగా నివారించవచ్చు. కానీ మీ కార్యాలయంలోని సోషల్ హబ్‌లో ఉండటం వలన ఇతర ఉద్యోగులు మిమ్మల్ని "కొత్త వ్యక్తి"గా కాకుండా "వారిలో ఒకరిగా" చూసేందుకు సహాయపడుతుంది.

ఇది మీ సహోద్యోగులతో సంభాషణలలో పాల్గొనడాన్ని కూడా సులభతరం చేస్తుంది, ఇది త్వరగా మరియు సులభంగా మీ కార్యాలయంలో స్నేహితులను చేసుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది .

3. తో సామాజిక విహారయాత్రలుసహోద్యోగులు

చిన్నప్పుడు, మా అమ్మ ఎప్పుడూ నా తోబుట్టువులకు మరియు నన్ను స్నేహితుడి ఇంటికి ఆహ్వానించవద్దని చెప్పేది ఎందుకంటే అది మొరటుగా ఉంది. బదులుగా, వారు స్వయంగా మమ్మల్ని ఆహ్వానించే వరకు వేచి ఉండండి అని ఆమె చెబుతుంది.

99.999% సమయాలలో నా తల్లి సలహా స్పాట్-ఆన్, మరియు చాలా సందర్భాలలో, నేను ఇప్పటికీ ఈ నియమాన్ని అనుసరిస్తాను. కానీ వర్క్‌ప్లేస్ అరుదైన మినహాయింపులలో ఒకటి.

ఇది ఇద్దరు లేదా ముగ్గురు సన్నిహిత స్నేహితుల మధ్య జరిగే తేదీ లేదా విహారయాత్ర కాదని భావించి, మీరు పని తర్వాత గ్రూప్ ఔటింగ్ గురించి విన్నట్లయితే, మీరు రాగలరా అని అడగాలి.

ఇది అడగడానికి అత్యంత సహజమైన మార్గం:

“హే, మీరు పని తర్వాత డ్రింక్స్ తాగుతున్నారని నేను విన్నాను. నేను ట్యాగ్ చేస్తే పట్టించుకోవా?"

మీరు నిజంగా చెప్పవలసింది ఇదొక్కటే. "నేను ________కి వెళ్లవలసి ఉంది, కానీ నా ప్రణాళికలు ఫలించలేదు" వంటి వివరణను అందించాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు భావించవచ్చు, కానీ మీ సహోద్యోగులతో సాంఘికం చేయాలనే మీ కోరికను సమర్థించడం పూర్తిగా అనవసరం. వాస్తవానికి, అలా చేయడం వలన మీరు భయాందోళనలు మరియు అసురక్షితంగా అనిపించవచ్చు, అయితే మీ హాజరు గురించి ప్రత్యక్ష విచారణ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని వెదజల్లుతుంది.

కొన్ని కారణాల వల్ల ఈవెంట్ ప్రత్యేకమైనది మరియు మీరు హాజరు కాలేకపోతే, అది మిమ్మల్ని నిరాశపరచవద్దు. మీరు ఎందుకు రాలేరని వారు మీకు చెప్పినప్పుడు వారు నిజాయితీగా ఉన్నారని నమ్మండి; దానిని ఎక్కువగా విశ్లేషించకండి మరియు వారు మిమ్మల్ని ద్వేషిస్తారని అనుకోకండి. భవిష్యత్తులో ఇతర ఈవెంట్‌లతో మళ్లీ ప్రయత్నించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.

ఇది చాలా మంది వ్యక్తుల సహజ ప్రతిచర్య అని గుర్తుంచుకోండిమీరు వారికి వేరే కారణం చెప్పనంత వరకు దయతో ఉండండి.

మీరు కావాలనుకుంటే, మీరే సామాజిక విహారయాత్రను ప్రారంభించండి. విస్తారమైన ప్రకటన చేయడానికి ముందు వారు రాగలరా అని కొంతమంది వ్యక్తులను ప్రైవేట్‌గా అడగండి, తద్వారా మీరు ఒంటరిగా ఉండరని హామీ ఇవ్వగలరు.

తక్కువ ఒత్తిడి ఉన్నవాటిని ఎంచుకోండి భారీ వాతావరణంతో కూడిన సాధారణ రెస్టారెంట్‌ను ఎంచుకోండి– ఈ విధంగా మీరు ఇబ్బందికరమైన నిశ్శబ్ద గదిలో మిమ్మల్ని కనుగొనలేరు. ఇది మీకు నిజమే అయినా కాకపోయినా, మీ సహోద్యోగులతో సానుకూల సంబంధాలను పెంపొందించుకోవడం వలన మీరు కొత్త ఉద్యోగాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు మంచి ఫలితాలను మాత్రమే పొందవచ్చు.

కార్యాలయ పరస్పర చర్యలు మీకు సులభంగా వస్తాయా లేదా అంతగా కాదా? దిగువ వ్యాఖ్యలలో భాగస్వామ్యం చేయండి!