Efnisyfirlit
Svo, þú fékkst nýja vinnu.
Hversu lengi varstu spenntur fyrir því áður en taugarnar fóru að setja inn?
Tvær klukkustundir? Tveir dagar?
Að fá nýtt starf ætti að vera tími til að fagna – eða, að minnsta kosti, tími til að anda léttar. En sem innhverfur er kvíði stöðugur félagi óþekktra vatna og hann getur auðveldlega drukkið hamingjuna sem þú ættir að upplifa.
Þú ert augljóslega fær um að sinna starfinu – eða að minnsta kosti, þú varst fær um að sannfæra nýja yfirmann þinn um jafnmikið.
En ert þú fær um að ná því nýja starfi þínu?
Með eftirfarandi aðferðum getur svarið verið hljómandi „já“. Félagsvist í nýja starfinu þínu gæti verið óþekkt svæði, en við erum hér til að gefa þér vegakortið.
Sjá einnig: Hvernig á að eignast alvöru vini (og ekki bara kunningja)[Þú gætir líka haft áhuga á listanum mínum með störf fyrir einhvern með félagsfælni]
1. Kynntu sjálfan þig
Ég veit að þetta er ekki það sem þú vilt heyra sem introvert, en stundum er nauðsynlegt fyrir okkur að stíga út fyrir þægindarammann okkar til að ná því sem við viljum.
Þó að það væri tilvalið ef hitt fólkið á vinnustaðnum þínum tæki frumkvæði að því að kynna sig til að „loka barninu aftur,“ óheppilega vildi til. Ef við gerum það gætum við lent í því að bíða að eilífu.
Ef það er mikilvægt fyrir þig að umgangast vinnufélaga þína í nýju starfi,þá er það undir þér komið að tryggja að það gerist með því að láta þá vita hver þú ert. Eftir allt saman, það er erfitt að kynnast einhverjum ef þú veist ekki einu sinni nafnið hans.
Ef þú finnur sjálfan þig í erfiðleikum með að safna saman hugrekki til að koma með kynningu, mundu að frá sjónarhóli einhvers annars er nákvæmlega ekkert „skrýtið“ við það að nýr starfsmaður kynni sig fyrir öðrum. Reyndar er miklu líklegra að það teljist „skrýtið“ ef þú mætir á hverjum degi án þess að gefa þér nokkurn tíma til að hitta vinnufélagana.
Auk þess er eðlileg tilhneiging flestra til að vera góðlátleg nema þeir fái ástæðu til að vera annað. Þetta þýðir að þú ættir aðeins að mæta jákvæðum viðbrögðum þegar þú kynnir þig fyrir fólki.
Þó að fólk tali mikið um kynningar er það sjaldgæft að þú finnur skýra útskýringu á því hvernig þetta lítur út í raun og veru á vinnustaðnum. Svo hér er skref-fyrir-skref leiðbeiningar til að kynna þig í vinnunni:
- Nálgun með brosi. Bros er eðlislægt merki mannsins um „ég kem í friði“. Að nálgast með brosi mun gera þig að óógnandi nærveru og mun undirbúa hinn aðilann fyrir skemmtileg samskipti. Ennfremur, ef þetta er í fyrsta skipti sem þeir sjá þig, mun bros gefa góða fyrstu sýn.
- Vertu frjálslegur. Nema þú sért að kynna þig fyrir einhverjum sem hefur vald yfir þér, þá er engin ástæða til þessvera formlegur við kynningu. Reyndar mun formsatriði líklega setja hinn aðilann örlítið á oddinn og valda því að ólíklegri til að nálgast þig í framtíðinni. Þess í stað mun það að nota afslappaðan, vingjarnlegan raddblæ og líkamstjáningu gera samstarfsfólki þínu þægilegt í kringum þig.
- Segðu nafn þitt og hvert starf þitt er. Nafnið þitt mun alltaf vera mikilvægasti þátturinn í hvers kyns kynningu, en þegar þú ert á vinnustaðnum er starfið sem þú sinnir mjög nálægt öðru. Það segir viðkomandi hvers konar hlutverki þú gegnir í vinnuumhverfinu og hvar hann getur fundið þig í framtíðinni. Sem kennari kynnti ég mig til dæmis alltaf svona: „Hæ, ég er fröken Yates, nýi 3. bekkjarkennarinn í 131.“ Nema þú sért í skóla eða á öðrum vinnustað sem auðkennir fólk eingöngu með eftirnöfnum, þá mæli ég með því að þú bjóðir upp fornafnið þitt. og eftirnafnið þitt. Burtséð frá því að segja einhverjum hvað þú gerir og hvar þú finnur þig mun gera þig tiltækan fyrir samskipti í framtíðinni.
- Lýstu eldmóði. Eftir að þú hefur gefið upp nafnið þitt og starf skaltu lýsa spennu yfir því að vera til staðar og hitta aðra starfsmenn. Heil kynning mun hljóma svona:
“Hæ, ég er [nafn] og ég vinn í [starfi/stað]. Ég er nýr, svo ég vildi bara kynna mig fyrir nokkrum einstaklingum og láta þig vita að ég er spenntur að vera hér og ég hlakka til að vinna með þér!“
Með því að fylgja þessum skrefum þarf að kynna sjálfan þig á vinnustaðnum ekki að vera eins skelfilegt og þú heldur og það mun tryggja þér „fót inn fyrir dyr“ á félagslífinu á nýja vinnustaðnum þínum.
Sjá einnig: Er eðlilegt að eiga ekki besta vin?Smelltu hér til að lesa leiðbeiningar okkar um hvernig á að umgangast ókunnuga.
2. Vertu með viðveru á „Social Hub“
Á hverjum vinnustað er að minnsta kosti einn; hvort sem það er vatnskælirinn, pásuherbergið, afritunarvélin eða pottaplantan við klefann hans Ted, finndu „félagsmiðstöðina“ á nýja vinnustaðnum þínum.
Þetta verður staðurinn þar sem fólk safnast saman allan daginn til að taka sér hlé og tala við aðra starfsmenn.
Sem innhverfur getur það verið eðlishvöt þín að forðast þessa staðsetningu hvað sem það kostar. En að hafa viðveru á félagsmiðstöð vinnustaðarins þíns mun hjálpa öðrum starfsmönnum að sjá þig sem „einn af þeim“ í stað þess að vera bara „nýji gaurinn“.
Það mun einnig auðvelda þér að taka þátt í samtölum við vinnufélaga þína, sem mun hjálpa þér að fljótt og auðveldlega eignast vini á vinnustaðnum þínum .
3. Félagsvist meðVinnufélagar
Sem krakki sagði mamma alltaf okkur systkinum mínum að bjóða okkur aldrei heim til vina sinna því það væri dónalegt. Þess í stað myndi hún segja, bíddu eftir að þeir bjóði okkur sjálfir.
99,999% tilvika eru ráðleggingar móður minnar staðbundnar og í flestum tilfellum fylgi ég þessari reglu enn. En vinnustaðurinn er ein af sjaldgæfum undantekningum.
Að því gefnu að það sé ekki stefnumót eða skemmtiferð milli tveggja eða þriggja náinna vina, ef þú heyrir um hópferð eftir vinnu, ættirðu að spyrja hvort þú megir koma.
Eðlilegasta leiðin til að spyrja um þetta er eitthvað á þessa leið:
„Hæ, ég heyrði að þið væruð að grípa í drykki eftir vinnu. Er ekki sama ef ég fylgist með?"
Þetta er allt sem þú þarft að segja. Þú gætir fundið þörf á að koma með einhverskonar skýringar, eins og "ég átti að fara að ________ en áætlanir mínar fóru út um þúfur," en að réttlæta löngun þína til að umgangast samstarfsfélaga þína er algjörlega óþarfi. Í raun er það líklegt til að láta þig hljóma kvíðinn og óöruggan, á meðan bein fyrirspurn um mætingu þína gefur frá sér sjálfstraust.
Ef einhverra hluta vegna er viðburðurinn einkaréttur og þú getur ekki verið viðstaddur, ekki láta það trufla þig. Trúðu að þeir séu heiðarlegir þegar þeir segja þér hvers vegna þú getur ekki komið; ekki ofgreina það og gera ráð fyrir að þeir hljóti að hata þig. Vertu til í að reyna aftur með öðrum viðburðum í framtíðinni.
Mundu að þetta eru eðlileg viðbrögð flestraað vera góður nema þú hafir gefið þeim ástæðu til að vera öðruvísi.
Ef þú vilt skaltu hafa sjálfan þig í félagsferð. Spyrðu nokkra einstaklinga í einkaskilaboðum hvort þeir gætu komið áður en þú sendir út víðtæka tilkynningu svo að þú getir tryggt að þú endir ekki einn.
Veldu eitthvað lágþrýstings eins og afslappaðan veitingastað með háværu andrúmslofti – þannig muntu ekki finna sjálfan þig í óþægilega rólegu herbergi þar sem fólki finnst þrýstingur til að tala og verða vinir þeirra að tala og verða óþægilegir.
Koma samskipti á vinnustað auðveldlega fyrir þig, eða ekki svo mikið? Deildu í athugasemdunum hér að neðan!
