Panduan Introvert untuk Bersosialisasi di Pekerjaan Baru

Jadi, Anda mendapat pekerjaan baru.

Berapa lama Anda merasa senang sebelum mulai merasa gugup?

Dua jam? Dua hari?

Mendapatkan pekerjaan baru seharusnya menjadi saat yang tepat untuk merayakannya-atau, paling tidak, saat untuk bernapas lega. sebagai seorang introvert, kecemasan adalah pendamping konstan dari perairan yang belum dipetakan dan dapat dengan mudah menenggelamkan kebahagiaan yang seharusnya Anda alami.

Anda jelas mampu melakukan pekerjaan itu-atau setidaknya, Anda mampu meyakinkan atasan baru Anda tentang hal itu.

Namun, apakah Anda mampu menavigasi lingkungan sosial yang menyertai tempat kerja baru Anda?

Dengan strategi berikut ini, jawabannya bisa menjadi "ya." Bersosialisasi di pekerjaan baru Anda mungkin merupakan wilayah yang belum dipetakan, tetapi kami di sini untuk memberi Anda peta jalan.

[Anda juga mungkin tertarik dengan daftar saya tentang pekerjaan untuk seseorang dengan kecemasan sosial]

1. Perkenalkan Diri Anda

Saya tahu ini bukan hal yang ingin Anda dengar sebagai seorang introvert, tetapi terkadang hal ini perlu kita lakukan. melangkah keluar dari zona nyaman untuk mencapai hal-hal yang kita inginkan.

Meskipun akan sangat ideal jika orang lain di tempat kerja Anda berinisiatif untuk memperkenalkan diri mereka kepada "anak baru di tempat kerja," sayangnya kita tidak bisa selalu mengandalkan orang lain. Jika kita melakukannya, kita mungkin akan menunggu selamanya.

Jika Anda merasa penting untuk bersosialisasi dengan rekan kerja di pekerjaan baru Anda, maka terserah Anda untuk memastikan hal itu terjadi dengan membiarkan mereka mengetahui siapa Anda. Lagipula, sulit untuk mengenal seseorang jika Anda bahkan tidak tahu namanya.

Jika Anda menemukan diri Anda berjuang untuk mengumpulkan keberanian Untuk melakukan perkenalan, ingatlah bahwa dari sudut pandang orang lain, sama sekali tidak ada yang "aneh" dengan karyawan baru yang memperkenalkan dirinya kepada orang lain. Faktanya, akan jauh lebih mungkin dianggap "aneh" jika Anda datang setiap hari tanpa pernah meluangkan waktu untuk bertemu dengan rekan kerja Anda.

Selain itu, kecenderungan alamiah kebanyakan orang untuk bersikap baik Ini berarti bahwa Anda hanya akan menemukan reaksi positif ketika memperkenalkan diri kepada orang lain.

Meskipun banyak orang berbicara banyak tentang melakukan perkenalan, jarang sekali Anda menemukan penjelasan yang jelas tentang seperti apa hal ini di tempat kerja. Jadi, berikut ini adalah panduan langkah demi langkah untuk memperkenalkan diri Anda di tempat kerja:

1. Lakukan pendekatan dengan senyuman. Senyuman adalah sinyal naluriah manusia untuk "Saya datang dengan damai." Mendekati dengan senyuman akan membuat Anda terlihat tidak mengancam dan akan mempersiapkan orang lain untuk interaksi yang menyenangkan. Lebih jauh lagi, jika ini adalah pertama kalinya mereka melihat Anda, senyuman akan membuat kesan pertama yang baik.
2. Santai saja. Kecuali jika Anda memperkenalkan diri Anda kepada seseorang yang memiliki otoritas atas Anda, tidak ada alasan untuk bersikap formal saat berkenalan. Faktanya, formalitas mungkin akan membuat orang lain sedikit tegang dan menyebabkan mereka cenderung tidak akan mendekati Anda di masa depan. Sebaliknya, menggunakan nada suara dan bahasa tubuh yang santai dan bersahabat akan membuat rekan kerja Anda merasa nyaman berada di dekat Anda.
3. Sebutkan nama Anda dan pekerjaan Anda. Nama Anda akan selalu menjadi bagian terpenting dalam setiap perkenalan, tetapi ketika Anda berada di tempat kerja, pekerjaan yang Anda lakukan adalah hal yang sangat penting. Hal ini memberi tahu orang lain jenis peran apa yang Anda mainkan di lingkungan kerja serta di mana mereka dapat menemukan Anda di masa depan. Sebagai contoh, sebagai seorang guru, saya selalu memperkenalkan diri saya seperti ini: "Hai, saya Ms.sekolah atau tempat kerja lain yang mengidentifikasi orang dengan nama belakang secara eksklusif, saya sarankan Anda menawarkan nama depan Anda dan Apapun itu, memberi tahu seseorang tentang apa yang Anda lakukan dan di mana Anda dapat ditemukan akan membuat Anda mudah dihubungi di masa mendatang.
4. Ekspresikan antusiasme. Setelah Anda menyebutkan nama dan pekerjaan Anda, ungkapkan rasa senang Anda berada di sana dan bertemu dengan karyawan lainnya. Perkenalan lengkapnya akan terdengar seperti ini:

"Hai, saya [nama] dan saya bekerja di [pekerjaan/lokasi]. Saya baru, jadi saya hanya ingin memperkenalkan diri kepada beberapa orang dan memberi tahu Anda bahwa saya senang berada di sini dan saya tidak sabar untuk bekerja sama dengan Anda!"

Dengan mengikuti langkah-langkah berikut ini, Memperkenalkan diri di tempat kerja tidak harus seseram yang Anda bayangkan dan akan menjamin Anda "masuk ke dalam pintu" kancah sosial di tempat kerja baru Anda.

Klik di sini untuk membaca panduan kami tentang cara bersosialisasi dengan orang asing.

2. Hadir di "Pusat Sosial"

Setiap tempat kerja memiliki setidaknya satu; entah itu pendingin air, ruang istirahat, mesin fotokopi, atau tanaman dalam pot di dekat bilik Ted, temukan "pusat sosial" di tempat kerja baru Anda.

Ini akan menjadi lokasi di mana orang-orang berkumpul sepanjang hari untuk beristirahat dan berbincang dengan karyawan lain.

Sebagai seorang introvert, mungkin naluri Anda untuk menghindari lokasi ini dengan segala cara. Tapi Kehadiran Anda di pusat sosial tempat kerja Anda akan membantu karyawan lain melihat Anda sebagai "salah satu dari mereka", bukan hanya "orang baru".

Ini juga akan memudahkan Anda untuk terlibat dalam percakapan dengan rekan kerja Anda, yang akan membantu Anda untuk dengan cepat dan mudah mendapatkan teman di tempat kerja Anda .

3. Acara Sosial dengan Rekan Kerja

Sebagai seorang anak, ibu saya selalu mengatakan kepada saudara-saudara saya dan saya untuk tidak pernah mengundang diri kita sendiri ke rumah teman karena itu tidak sopan. Sebaliknya, dia akan berkata, tunggu mereka mengundang kita sendiri.

99,999% dari waktu nasihat ibu saya tepat sasaran, dan dalam sebagian besar situasi, saya masih mengikuti aturan ini. Namun tempat kerja adalah salah satu pengecualian yang jarang terjadi.

Dengan asumsi bahwa ini bukan kencan atau tamasya antara dua atau tiga teman dekat, jika Anda mendengar ada acara tamasya kelompok sepulang kerja, Anda harus bertanya apakah Anda bisa ikut.

Cara yang paling alami untuk menanyakan hal ini adalah dengan mengatakan:

"Hei, saya dengar kalian akan minum-minum sepulang kerja, bolehkah saya ikut?"

Hanya ini yang perlu Anda sampaikan. Anda mungkin merasa perlu memberikan penjelasan, seperti "Saya seharusnya pergi ke ________ tetapi rencana saya gagal," tetapi Membenarkan keinginan Anda untuk bersosialisasi dengan rekan kerja sama sekali tidak perlu. Faktanya, melakukan hal tersebut akan membuat Anda terdengar gugup dan tidak percaya diri, sementara pertanyaan langsung mengenai kehadiran Anda akan memancarkan rasa percaya diri.

Jika karena alasan tertentu acara ini bersifat eksklusif dan Anda tidak dapat hadir, jangan biarkan hal itu membuat Anda kecewa. Percayalah bahwa mereka jujur saat memberi tahu Anda mengapa Anda tidak bisa datang; jangan menganalisisnya secara berlebihan dan berasumsi bahwa mereka pasti membenci Anda. Bersedialah untuk mencoba lagi di acara lain di masa mendatang.

Ingat, reaksi alami kebanyakan orang adalah bersikap baik kecuali Anda memberi mereka alasan untuk bersikap sebaliknya.

Jika Anda mau, memulai tamasya sosial sendiri. Tanyakan kepada beberapa orang secara pribadi apakah mereka dapat datang sebelum membuat pengumuman secara luas sehingga Anda dapat menjamin bahwa Anda tidak akan berakhir sendirian.

Pilih sesuatu yang bertekanan rendah seperti restoran kasual dengan suasana yang ramai - dengan cara ini Anda tidak akan menemukan diri Anda berada di ruangan yang sunyi dan canggung di mana orang merasa tertekan untuk berbicara dan menjadi tidak nyaman.

Bagi banyak orang, pekerjaan mereka adalah sumber utama pertemanan mereka, entah itu berlaku bagi Anda atau tidak, mengembangkan hubungan yang positif dengan rekan kerja Anda hanya akan memberikan hasil yang baik saat Anda memulai pekerjaan baru.

Apakah interaksi di tempat kerja mudah bagi Anda, atau tidak begitu mudah? Bagikan di komentar di bawah ini!