内向的な人が新しい職場で社交的になるためのガイド

新しい仕事に就いたんだね。

緊張が走り出すまで、どれくらい興奮していましたか？

2時間？

新しい仕事に就いたことは喜ぶべきことであり、少なくとも安堵のため息をつくべきことである。 しかし、そうではない。 内向的な人間にとって、不安は常に未知の海域の仲間である。 そしてそれは、あなたが経験すべき幸福感を簡単にかき消してしまう。

少なくとも、新しい上司を納得させるだけの能力はあったはずだ。

しかし、あなたは新しい職場に付随する社会的領域をうまく操ることができるだろうか？

新しい職場での社交は未知の領域かもしれないが、私たちがその道しるべを示す。

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1.自己紹介

内向的なあなたにとって、これは聞きたくないことだろうが、時には必要なことなのだ。 望むことを達成するために、快適な場所から一歩踏み出す。

職場の他の人たちが率先して「ブロックの新入り」に自己紹介してくれれば理想的ですが、残念ながら 私たちは常に他人を頼ることはできない。 そうすれば、永遠に待たされることになるかもしれない。

新しい職場で同僚と交流することがあなたにとって重要なら、それが実現するかどうかはあなた次第だ。 結局のところ、名前すら知らない相手と親しくなるのは難しいのだ。

もしあなたが自分自身を見つけたら 勇気を振り絞って 新入社員が自己紹介をすることは、他人から見れば「変」なことではありません。 むしろ、同僚と顔を合わせる時間を取らずに毎日出勤する方が、「変」だと思われる可能性が高いのです。

加えて 親切にするのは、たいていの人の自然な傾向だ つまり、自己紹介ではポジティブなリアクションしかとらないことだ。

自己紹介はよく話題になりますが、実際に職場で自己紹介がどのようなものなのか、明確に説明されていることはあまりありません。 そこでここでは、職場で自己紹介をするためのステップ・バイ・ステップ・ガイドをご紹介します：

1. 笑顔で接する。 笑顔は人間の本能的な「私は平和に来た」という合図である。笑顔で近づくことで、あなたを威嚇しない存在とし、相手に心地よい交流の準備をさせることができる。 さらに、相手があなたを見るのが初めてであれば、笑顔は良い第一印象を与えるだろう。
2. カジュアルに。 自分より権威のある人に自己紹介するのでない限り、自己紹介をするときに堅苦しくする必要はありません。 むしろ、堅苦しさは相手に緊張感を与え、今後あなたに近づきにくくなる可能性があります。 その代わり、カジュアルでフレンドリーな声のトーンやボディランゲージを使うことで、同僚はあなたの周りに居心地の良い雰囲気を作ることができます。
3. あなたの名前と仕事内容を述べてください。 自己紹介で最も重要なのは常に名前ですが、職場にいる場合、あなたの仕事はその次です。 職場であなたがどのような役割を果たしているのか、また将来どこであなたを見つけることができるのかを相手に伝えるのです。 たとえば、教師だった私はいつもこう自己紹介していました。「こんにちは、131年3組の新任教師のイエーツです。学校や、苗字だけで人を識別するような職場では、自分の名前を名乗ることをお勧めする。 そして いずれにせよ、自分の仕事と居場所を伝えることで、今後のコミュニケーションに役立てることができる。
4. 熱意を表現する。 自分の名前と仕事を伝えたら、その場にいること、そして他の従業員に会えることに興奮を示す。 完全な自己紹介は次のように聞こえるだろう：

"こんにちは、私は[仕事/場所]で働く[名前]です。 新人なので、何人かの人に自己紹介をし、私がここで働けることに興奮していることを伝えたかったのです。" "皆さんと一緒に働けることを楽しみにしています。"

以下の手順で、 職場での自己紹介は、思っているほど怖くありません そして、新しい職場の社交界に「足を踏み入れる」ことを保証してくれる。

見知らぬ人との付き合い方についてのガイドはこちら。

2. "ソーシャル・ハブ "で存在感を示す

ウォータークーラー、休憩室、コピー機、テッドの個室のそばの鉢植えなど、どの職場にも少なくとも1つはある、 新しい職場で「ソーシャルハブ」を見つける。

ここは、休憩を取ったり、他の従業員と話をしたりするために、一日中人々が集まる場所になる。

内向的な性格のあなたなら、この場所を全力で避けたいと思うのが本能かもしれない。 だが 職場のソーシャルハブで存在感を示すことで、他の従業員はあなたを単なる「新人」ではなく「仲間」として見るようになる。

また、同僚との会話にも参加しやすくなる。 職場で素早く簡単に友人を作る .

3.同僚との外出

子供の頃、母はいつも私たち兄弟に「友達の家に自分から招待するのは失礼だからやめなさい」と言っていた。 その代わり、自分から招待してくれるのを待ちなさい、と。

99.999％の場合、母の忠告は的確であり、たいていの状況では、私は今でもこのルールに従っている。 しかし、職場は稀な例外のひとつである。

デートや2、3人の親しい友人同士の外出でないことを前提に、 仕事帰りにグループで出かけると聞いたら、参加できるかどうか聞いてみるべきだ。

最も自然な聞き方は、次のようなものだ：

「仕事帰りに飲みに行くって聞いたんだけど、一緒に行ってもいい？

本当は○○に行くはずだったんだけど、予定が狂ってしまって......」など、何らかの説明が必要だと感じるかもしれない。 同僚と付き合いたいという欲求を正当化することは、まったく必要ない。 実際、そのようなことをすると、緊張しているように聞こえたり、自信がなさそうに聞こえたりする可能性が高い。

もし何らかの理由で、そのイベントが限定的で参加できなくても、落ち込むことはない。 相手が来られない理由を正直に話しているのだと信じること。過剰に分析したり、嫌われているに違いないと思い込んだりしないこと。 今後、他のイベントに再挑戦する意欲を持つこと。

覚えておいてほしいのは、あなたが特別な理由を与えない限り、たいていの人は親切にするのが自然な反応だということだ。

もしよろしければ、 自分から社交の場を設ける。 大々的に発表する前に、何人かに来れるかどうか個人的に聞いておくと、一人で終わることはないだろう。

プレッシャーの少ないものを選ぶ そうすれば、気まずく静かな部屋にいることになり、人々が話さなければならないというプレッシャーを感じて居心地が悪くなることはない。

多くの人々にとって、仕事は主要な友人源である。 あなたがそうであるかどうかは別として、 同僚と良好な関係を築くことは、良い結果しかもたらさない 新しい仕事を始めるにあたって

職場での交流は、あなたにとって容易なものですか、それともそうでもないですか？ 下のコメント欄で分かち合ってください！