Guía del introvertido para socializar en un nuevo trabajo

Guía del introvertido para socializar en un nuevo trabajo
Matthew Goodman

Así que tienes un nuevo trabajo.

¿Cuánto tiempo estuvo ilusionado antes de que empezaran los nervios?

¿Dos horas? ¿Dos días?

Conseguir un nuevo empleo debería ser motivo de celebración o, al menos, de alivio. Pero... como introvertido, la ansiedad es la compañera constante de las aguas desconocidas y puede ahogar fácilmente la felicidad que deberías estar experimentando.

Está claro que eres capaz de hacer el trabajo o, al menos, de convencer a tu nuevo jefe de ello.

Pero, ¿es capaz de desenvolverse en la esfera social que acompaña a su nuevo lugar de trabajo?

Con las siguientes estrategias, la respuesta puede ser un rotundo "sí". Socializar en tu nuevo trabajo puede ser un territorio desconocido, pero estamos aquí para darte la hoja de ruta.

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1. Preséntese

Sé que esto no es lo que quieres oír como introvertido, pero a veces es necesario que salir de nuestra zona de confort para conseguir lo que queremos.

Aunque lo ideal sería que el resto de la gente de tu lugar de trabajo tomara la iniciativa de presentarse al "chico nuevo del barrio", desgraciadamente no siempre podemos confiar en los demás. Si lo hacemos, puede que nos encontremos esperando eternamente.

Si para ti es importante relacionarte con tus compañeros en tu nuevo trabajo, eres tú quien debe asegurarse de que así sea. Al fin y al cabo, es difícil conocer a alguien si ni siquiera sabes su nombre.

Si te encuentras luchando por reunir el coraje para hacer una presentación, recuerde que, desde el punto de vista de los demás, no hay absolutamente nada "raro" en que un empleado nuevo se presente a los demás. De hecho, es mucho más probable que se considere "raro" si se presenta todos los días sin tomarse nunca la molestia de conocer a sus compañeros de trabajo.

Además, es la inclinación natural de la mayoría de la gente ser amable Esto significa que, cuando te presentes a la gente, sólo encontrarás reacciones positivas.

Aunque se habla mucho de hacer presentaciones, es raro encontrar una explicación clara de cómo es esto realmente en el lugar de trabajo. Así que aquí tienes una guía paso a paso para presentarte en el trabajo:

  1. Acércate con una sonrisa. Una sonrisa es la señal instintiva del ser humano de "vengo en son de paz". Acercarse con una sonrisa le convertirá en una presencia no amenazadora y preparará a la otra persona para una interacción agradable. Además, si es la primera vez que le ven, una sonrisa causará una buena primera impresión.
  2. Sé informal. A menos que te estés presentando a alguien con autoridad sobre ti, no hay razón para ser formal al hacer una presentación. De hecho, la formalidad probablemente pondrá a la otra persona un poco nerviosa y hará que sea menos probable que se acerque a ti en el futuro. En su lugar, utilizar un tono de voz y un lenguaje corporal informales y amistosos hará que tus compañeros de trabajo se sientan cómodos a tu alrededor.
  3. Diga su nombre y cuál es su trabajo. Tu nombre siempre será la parte más importante de cualquier presentación, pero cuando estás en el lugar de trabajo, el trabajo que haces es un segundo lugar muy cercano. Le dice a la persona qué tipo de papel juegas en el entorno de trabajo, así como dónde pueden encontrarte en el futuro. Por ejemplo, como maestra siempre me presentaba así: "Hola, soy la Sra. Yates, la nueva maestra de 3er grado en 131." A menos que estés enun colegio u otro lugar de trabajo en el que se identifique a las personas exclusivamente por el apellido, te recomendaría que ofrecieras tu primer y En cualquier caso, si le dices a alguien a qué te dedicas y dónde puede encontrarte, estarás disponible para futuras comunicaciones.
  4. Expresa entusiasmo. Después de dar tu nombre y tu trabajo, expresa tu entusiasmo por estar allí y conocer a los demás empleados. Una presentación completa sonará así:

"Hola, soy [nombre] y trabajo en [puesto/ubicación]. Soy nuevo, así que quería presentarme a algunas personas y hacerles saber que estoy encantado de estar aquí y que tengo muchas ganas de trabajar con ustedes."

  • Termina la introducción. Después de hacer tu presentación inicial, es casi seguro que la otra persona también se presentará. A menos que tengas tiempo y ganas de entablar una conversación (y creas que será bien recibida), termina la presentación diciendo: "¡Ha sido un placer conocerte! ¡Nos vemos!".
  • Siga estos pasos, presentarse en el lugar de trabajo no tiene por qué dar tanto miedo como cree y te garantizará "poner un pie en la puerta" de la escena social de tu nuevo lugar de trabajo.

    Haga clic aquí para leer nuestra guía sobre cómo socializar con desconocidos.

    2. Tener presencia en el "Hub Social"

    En todos los lugares de trabajo hay al menos una, ya sea en el dispensador de agua, la sala de descanso, la fotocopiadora o la maceta junto al cubículo de Ted, encuentra el "centro social" de tu nuevo lugar de trabajo.

    Será el lugar donde la gente se congregue a lo largo del día para tomarse un descanso y hablar con otros empleados.

    Como introvertido, puede que tu instinto te lleve a evitar este lugar a toda costa. Pero Tener presencia en el centro social de tu lugar de trabajo ayudará a que los demás empleados te vean como "uno de ellos" en lugar de como "el nuevo".

    Ver también: 277 preguntas profundas para conocer de verdad a alguien

    También le facilitará mucho participar en conversaciones con sus compañeros de trabajo, lo que le ayudará a haz amigos en tu lugar de trabajo de forma rápida y sencilla .

    3. Salidas sociales con los compañeros de trabajo

    De pequeña, mi madre siempre nos decía a mis hermanos y a mí que nunca nos invitáramos a casa de un amigo porque era de mala educación, sino que esperáramos a que nos invitaran ellos.

    El 99,999% de las veces el consejo de mi madre es acertado, y en la mayoría de las situaciones sigo esta regla. Pero el lugar de trabajo es una de las raras excepciones.

    Suponiendo que no sea una cita o una salida entre dos o tres amigos íntimos, si te enteras de una salida en grupo después del trabajo, pregunta si puedes venir.

    La forma más natural de preguntar esto es algo parecido a:

    "He oído que vais a tomar algo después del trabajo. ¿Os importa si os acompaño?"

    Esto es todo lo que tienes que decir. Puede que sientas la necesidad de ofrecer algún tipo de explicación, como "Se suponía que iba a ir a ________ pero mis planes se vinieron abajo", pero justificar tu deseo de socializar con tus compañeros de trabajo es totalmente innecesario. De hecho, es probable que al hacerlo parezca nervioso e inseguro, mientras que una pregunta directa sobre su asistencia irradia confianza.

    Si por alguna razón el evento es exclusivo y no puede asistir, no se desanime. Cree que están siendo sinceros cuando te dicen por qué no puedes ir; no lo analices en exceso y asumas que deben odiarte. Estate dispuesto a volver a intentarlo con otros eventos en el futuro.

    Ver también: Cómo mejorar su salud social (17 consejos con ejemplos)

    Recuerda que la reacción natural de la mayoría de la gente es ser amable, a menos que les hayas dado una razón para no serlo.

    Si quieres, inicie usted mismo una salida social. Pregunta a algunas personas en privado si podrían venir antes de hacer un anuncio generalizado, así te garantizas que no acabarás solo.

    Elija algo de poca presión Por ejemplo, un restaurante informal con un ambiente ruidoso. De este modo, no se encontrará en una sala incómodamente silenciosa donde la gente se sienta presionada para hablar y se sienta incómoda.

    Para muchas personas, su trabajo es su principal fuente de amistades, tanto si es tu caso como si no, desarrollar relaciones positivas con sus compañeros de trabajo sólo puede traer buenos resultados al empezar un nuevo trabajo.

    ¿Le resultan fáciles las interacciones en el lugar de trabajo, o no tanto? ¡Compártalas a continuación en los comentarios!




    Matthew Goodman
    Matthew Goodman
    Jeremy Cruz es un entusiasta de la comunicación y un experto en idiomas dedicado a ayudar a las personas a desarrollar sus habilidades de conversación y aumentar su confianza para comunicarse de manera efectiva con cualquier persona. Con formación en lingüística y una pasión por las diferentes culturas, Jeremy combina su conocimiento y experiencia para proporcionar consejos prácticos, estrategias y recursos a través de su blog ampliamente reconocido. Con un tono amigable y familiar, los artículos de Jeremy tienen como objetivo capacitar a los lectores para que superen las ansiedades sociales, establezcan conexiones y dejen impresiones duraderas a través de conversaciones impactantes. Ya sea navegando en entornos profesionales, reuniones sociales o interacciones cotidianas, Jeremy cree que todos tienen el potencial para desbloquear su destreza comunicativa. A través de su atractivo estilo de escritura y consejos prácticos, Jeremy guía a sus lectores para que se conviertan en comunicadores seguros y articulados, fomentando relaciones significativas tanto en su vida personal como profesional.