Руководство интроверта по общению на новой работе

Итак, вы получили новую работу.

Как долго Вы были в предвкушении, прежде чем начали нервничать?

Два часа? Два дня?

Получение новой работы должно быть поводом для радости или, по крайней мере, для вздоха облегчения. Но для интроверта тревога - постоянный спутник в неизведанных водах И это может легко заглушить то счастье, которое вы должны испытывать.

Очевидно, что вы способны выполнить эту работу - или, по крайней мере, смогли убедить в этом своего нового начальника.

Но способны ли вы ориентироваться в социальной сфере, которая сопровождает ваше новое место работы?

С помощью следующих стратегий ответ может быть однозначно положительным. Общение на новой работе может оказаться неизведанной территорией, но мы здесь, чтобы дать вам "дорожную карту".

[Вам также может быть интересен мой список вакансий для людей с социальной тревожностью]

1. Представьтесь

Я знаю, что это не то, что вы хотели бы услышать как интроверт, но иногда это необходимо для нас выходить из зоны комфорта, чтобы достичь желаемого.

Хотя было бы идеально, если бы другие люди на вашем рабочем месте проявили инициативу и представились "новичку в квартале", к сожалению. мы не всегда можем полагаться на других людей. В противном случае мы можем оказаться в вечном ожидании.

Если для вас важно общение с коллегами на новом месте работы, то вы сами должны позаботиться о том, чтобы это произошло В конце концов, трудно узнать человека, если даже не знаешь его имени.

Если вы обнаружите, что с трудом набираясь смелости Если вы не хотите знакомиться, помните, что с точки зрения других людей нет ничего "странного" в том, что новый сотрудник сам представляет себя другим. На самом деле, гораздо больше шансов, что вас сочтут "странным", если вы будете приходить каждый день и ни разу не потратите время на знакомство со своими коллегами.

Дополнительно, большинству людей свойственно быть добрыми Это означает, что, представляясь людям, вы должны встречать только положительную реакцию.

Несмотря на то, что люди много говорят о том, как правильно представляться, редко можно найти четкое объяснение того, как это выглядит на рабочем месте. Поэтому здесь мы приводим пошаговое руководство по представлению себя на работе:

1. Подходите с улыбкой. Улыбка - это инстинктивный сигнал человека: "Я пришел с миром". Улыбка при общении с собеседником создает впечатление неугрожающего присутствия и готовит его к приятному общению. Кроме того, если собеседник видит вас впервые, улыбка произведет хорошее первое впечатление.
2. Ведите себя непринужденно. Если вы не представляете себя кому-то, кто имеет над вами власть, то нет причин быть формальным при представлении. Более того, формальность, скорее всего, немного насторожит собеседника и заставит его реже обращаться к вам в будущем. Вместо этого используйте непринужденный, дружелюбный тон голоса и язык тела, чтобы вашим коллегам было комфортно рядом с вами.
3. Назовите свое имя и должность. Ваше имя всегда будет самой важной частью любого представления, но когда вы находитесь на рабочем месте, должность, которую вы выполняете, занимает очень важное место. Оно говорит человеку о том, какую роль вы играете в рабочей среде, а также о том, где он сможет найти вас в будущем. Например, будучи учителем, я всегда представлялась так: "Здравствуйте, я мисс Йейтс, новая учительница 3-го класса в 131 классе". Если только вы не работаете вв школе или на другом рабочем месте, где люди идентифицируются исключительно по фамилиям, я бы рекомендовал вам предложить свою первую фамилию и Независимо от этого, если вы расскажете кому-то, чем вы занимаетесь и где вас можно найти, это сделает вас доступным для дальнейшего общения.
4. Выразите энтузиазм. После того как вы назвали свое имя и должность, выразите радость по поводу своего присутствия и знакомства с другими сотрудниками. Полное представление будет выглядеть следующим образом:

"Привет, меня зовут [имя], я работаю в [работа/место]. Я новичок, поэтому просто хочу представиться нескольким людям и сообщить, что мне очень нравится здесь работать и я с нетерпением жду начала сотрудничества с вами!"

Выполните следующие действия, Представление себя на рабочем месте не так страшно, как кажется И это гарантирует вам "попадание в дверь" светской тусовки на новом месте работы.

Нажмите здесь, чтобы прочитать наше руководство по общению с незнакомыми людьми.

2. присутствие в "социальном центре"

На каждом рабочем месте есть по крайней мере один: будь то кулер с водой, комната отдыха, копировальный аппарат или горшок с растением у кабинки Теда, найти "социальный центр" на новом месте работы.

Это будет место, где люди собираются в течение дня, чтобы передохнуть и пообщаться с другими сотрудниками.

Если вы интроверт, то, возможно, вам захочется избежать этого места любой ценой. Но присутствие в социальном центре вашего рабочего места поможет другим сотрудникам увидеть в вас "одного из них", а не просто "новичка".

Кроме того, вам будет гораздо проще втянуться в беседу с коллегами, что поможет вам быстро и легко находить друзей на своем рабочем месте .

3. Социальные прогулки с коллегами

В детстве мама всегда говорила нам с братьями и сестрами, чтобы мы никогда не приглашали сами себя в гости к друзьям, потому что это невежливо. Вместо этого она говорила, что нужно подождать, пока они сами нас пригласят.

В 99,999% случаев советы моей мамы оказываются верными, и в большинстве ситуаций я по-прежнему следую этому правилу. Но рабочее место - одно из редких исключений.

Предполагается, что это не свидание или прогулка двух-трех близких друзей, если вы узнали о групповой прогулке после работы, спросите, можно ли вам прийти.

Наиболее естественный способ задать этот вопрос - что-то вроде:

"Эй, я слышал, что вы, ребята, собираетесь выпить после работы. Не возражаете, если я присоединюсь?"

Это все, что вам нужно сказать. Возможно, вы почувствуете необходимость предложить какое-то объяснение, например, "я должен был пойти на ________, но мои планы сорвались", но оправдывать свое желание общаться с коллегами совершенно излишне. На самом деле такое поведение, скорее всего, заставит вас нервничать и чувствовать себя неуверенно, в то время как прямой вопрос о вашем участии в мероприятии излучает уверенность.

Если по каким-то причинам мероприятие является эксклюзивным и вы не можете его посетить, не расстраивайтесь. Поверьте, что они честны, когда говорят вам, почему вы не можете прийти; не анализируйте это и не предполагайте, что они должны вас ненавидеть. Будьте готовы повторить попытку на других мероприятиях в будущем.

Помните, что для большинства людей естественной реакцией является доброта, если только вы не даете им повода для иного поведения.

Если вы хотите, самостоятельно инициировать общественные мероприятия. Прежде чем делать широкое объявление, спросите у нескольких человек, смогут ли они прийти, чтобы быть уверенным, что вы не окажетесь в одиночестве.

Выберите что-нибудь, не требующее большого давления например, в ресторане с шумной атмосферой - так вы не окажетесь в неловком тихом помещении, где люди чувствуют давление, заставляющее их говорить, и чувствуют себя неловко.

Для многих людей работа является основным источником друзей. Так ли это для вас или нет, развитие позитивных отношений с коллегами может принести только хорошие результаты приступая к новой работе.

Легко ли Вам дается взаимодействие на рабочем месте или не очень? Поделитесь в комментариях ниже!