فہرست کا خانہ
میرا ایک دوست تھا جس کے ساتھ میں تقریباً ہر روز ہینگ آؤٹ کرتا تھا۔ مجھے پہلے تو اس پر کوئی اعتراض نہیں تھا، لیکن تھوڑی دیر بعد، میں اس کی چھوٹی چھوٹی باتوں سے زیادہ ناراض ہونے لگا۔ آخرکار، ہم الگ ہو گئے۔
آج، میں اپنے تمام تجربات شیئر کروں گا جب بات کسی دوست کے ساتھ بہت زیادہ وقت گزارنے کی ہو محسوس کریں کہ آپ ہی وہ ہیں جو آپ کے دوست کو ناراض کرتے ہیں۔
1۔ جانیں کہ دوست کے ساتھ کتنا وقت گزارنا معمول کی بات ہے
بذات خود ایک ساتھ وقت گزارنا برا نہیں ہے۔ یہ صرف اتنا ہے کہ کسی سے ناراض ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ آپ جتنا زیادہ وقت ایک ساتھ گزاریں گے، اتنی ہی پریشانیاں بڑھ سکتی ہیں۔
ایک اچھے دوست کے ساتھ گزارنے کے لیے صحت مند اوپری سطح کا وقت کیا ہے اس کے لیے میری ہدایات یہ ہیں۔
بچپن/نوعمروں میں کیا معمول ہے
کہیں کہ آپ اسکول میں روزانہ 6 گھنٹے ایک دوسرے کو دیکھتے ہیں۔ (اگر آپ 8 گھنٹے اسکول میں ہیں، تو آپ ان میں سے 6 کے لیے اکٹھے ہو سکتے ہیں)۔ اس کے ساتھ ساتھ، آپ اسکول کے 1 گھنٹہ بعد اور اختتام ہفتہ پر 2-3 گھنٹے ایک دوسرے کو دیکھتے ہیں۔
اگر آپ کسی کو اتنا زیادہ دیکھ رہے ہیں، اور پھر بھی آپ ان کے ساتھ اور بھی زیادہ وقت گزارنا چاہتے ہیں،وہ؟
یہ ہے کہ میں نے ایک دوست سے کیسے کہا کہ مجھے اس کا مذاق کرنے کا طریقہ پسند نہیں آیا:
"یہ ایک تفصیل ہے لیکن یہ اب بھی ایسی چیز ہے جس کے بارے میں میں سوچ رہا ہوں۔ پچھلی بار جب آپ نے مذاق کیا تو آپ نے کہا [مثال دیتے ہوئے] اور مجھے لگتا ہے کہ یہ تھوڑا سا اوپر تھا۔ آپ نے شاید اس کے بارے میں سوچا بھی نہیں تھا، لیکن اس نے مجھے تھوڑا سا بے چین محسوس کیا۔ میں جانتا ہوں کہ آپ کا مزاح ایسا ہے اور اکثر یہ مزاحیہ ہوتا ہے، لیکن بعض اوقات یہ بہت زیادہ ہوتا ہے۔"
یہاں میں ایک دوست کو بتاؤں گا کہ ہم بہت زیادہ وقت گزارتے ہیں:
"مجھے لگتا ہے کہ مجھے اگلے ہفتے خود کو ٹھنڈا کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ میں بہت زیادہ حوصلہ افزائی کر رہا ہوں اور حال ہی میں بہت زیادہ سماجی رہا ہوں، شاید ہم مستقبل میں آپ سے ملاقات کر سکیں۔ آپ ملنا چاہتے ہیں، نہ کہ اکثر۔
یہاں میں نے دوسرے دوست کو بتایا کہ وہ اپنے بارے میں بہت زیادہ بولتا ہے۔
"میں جانتا ہوں کہ آپ اس وقت انتہائی مشکل وقت سے گزر رہے ہیں اور میں واقعی آپ کے لیے محسوس کرتا ہوں۔ لیکن بعض اوقات یہ میرے لیے بہت زیادہ ہو جاتا ہے اور ایسا محسوس ہوتا ہے کہ ہم اکثر آپ کے بارے میں بات کرتے ہیں لیکن آپ کو مجھ میں یا میری دنیا میں اتنی دلچسپی نہیں ہے۔"
آپ کو اپنے الفاظ استعمال کرنے چاہئیں تاکہ ایسا محسوس ہو کہ یہ آپ کے دل سے آیا ہے۔
لیکن کلید یہ ہے کہ پر زور لیکن پھر بھی سمجھنا۔ جب آپ یہ ظاہر کرتے ہیں کہ آپ سمجھ رہے ہیں، تو آپ کے پاس کسی کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کا کافی موقع ہے۔
اس وقت، آپ نے انہیں مسئلہ سے آگاہ کر دیا ہے۔ آپ ان کو مثالیں دے سکتے ہیں اور ان کی مدد کر سکتے ہیں، لیکن آپ کی مرضیتبدیلی ان سے آنی چاہیے۔ اگر یہ کام نہیں کرتا ہے، تو آپ اس پر کام کر سکتے ہیں تاکہ آپ ایک یا چند دوستوں پر کم انحصار کریں۔
…
اس موضوع پر آپ کو کیا مسائل درپیش ہیں؟ کیا کسی دوست کے ساتھ بہت زیادہ وقت گزارنے کا کوئی پہلو تھا جسے میں نے گائیڈ میں نہیں بتایا؟ مجھے نیچے بتائیں!
9>ایک خطرہ ہے کہ وہ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ بہت زیادہ دبنگ یا محتاج ہیں۔ اس صورت میں، ایک قدم پیچھے ہٹنا اچھا ہو سکتا ہے تاکہ انہیں اپنی زندگی میں دوسری چیزیں کرنے کے لیے کچھ جگہ مل جائے۔جوانی میں کیا معمول ہے
کہیں کہ آپ کام پر روزانہ 4 گھنٹے ایک دوسرے کو دیکھتے ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ کام کے آدھے گھنٹے بعد یا ویک اینڈ پر ایک دوسرے کو دیکھتے ہیں (کافی پیتے ہوئے وغیرہ)۔
یا، آپ کام پر موجود شخص سے نہیں ملتے ہیں۔ اس کے بجائے، آپ ہفتے کے دوران ایک یا دو بار کافی اور چیٹ کے لیے ملتے ہیں اور پھر ہفتے کے آخر میں 1-2 گھنٹے کے لیے ایک سرگرمی کر سکتے ہیں۔
اگر آپ اپنے دوست کو پہلے ہی اتنے عرصے سے دیکھ رہے ہیں، تو ان سے مزید ملنے کے لیے پوچھنا ان کے لیے بہت زیادہ محسوس کر سکتا ہے۔ وہ محسوس کر سکتے ہیں کہ ان کے پاس دوسری چیزوں کے لیے وقت نہیں ہے جو وہ کرنا چاہتے ہیں۔ اس صورت میں، ایک قدم پیچھے ہٹیں اور انہیں اگلی بار شروع کرنے دیں۔ 0 یہ عام بات ہے۔
"میں ایک ساتھ اس وقت سے بہت کم وقت گزار رہا ہوں لیکن یہ اب بھی بہت زیادہ لگتا ہے!"
پھر آپ کی دوستی میں عدم توازن پیدا ہوسکتا ہے:
کوئی دوسرے سے زیادہ جگہ لے رہا ہے، کوئی زیادہ توانائی لے رہا ہے، کوئی دوسرے سے زیادہ منفی ہے، کوئی اس کے بارے میں زیادہ بات کرتا ہے، وغیرہ۔ یہ دیکھنے کے لیے رہنمائی کریں کہ آیا آپ یکطرفہ دوستی میں ہیں۔
"اگر میں ایک ساتھ زیادہ وقت گزارتا ہوں تو کیا ہوگااس سے زیادہ؟"
میرے دوست ہیں جن کے ساتھ میں اتنی اچھی طرح سے کلک کرتا ہوں کہ ہم آخر میں ایک ساتھ گھنٹے گزار سکتے ہیں۔ یہ وہ دوست ہیں جہاں میرے پاس تقریباً کوئی "رگڑ" نہیں ہے: خاص طور پر ایسی کوئی چیز نہیں ہے جو مجھے ان کے بارے میں پریشان کرے۔ 0 یہ اس بات کی علامت بھی ہوسکتی ہے کہ آپ کو ان پریشانیوں کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے تاکہ وہ بڑے نہ ہوں۔ (میں اس کے بارے میں لکھتا ہوں کہ کس طرح کسی کے ساتھ لایا جائے جس میں آپ اپنا وقت محدود کرنا چاہتے ہیں)
2۔ نئے دوست تلاش کریں اگر آپ کے ساتھ رہنے کے لیے صرف چند ہیں
جب میں چھوٹا تھا اور صرف 1 یا 2 اچھے دوست تھے، میں نے اکثر دیکھا کہ میں نے ان کے ساتھ بہت زیادہ وقت گزارا ہے۔ (صرف اس لیے کہ میرے پاس بہت سے دوسرے آپشنز نہیں تھے۔) یہ برا تھا کیونکہ اس نے میری چند دوستی کو تنگ کر دیا۔ میں بہت زیادہ محتاج اور محتاج ہو گیا ہوں۔
میں نے جو کچھ کیا وہ زیادہ دوست بنانے کو اپنی اولین ترجیح بنانا تھا۔ اگر آپ کے مزید دوست ہیں، آپ کو ان میں سے ہر ایک کے ساتھ زیادہ وقت گزارنے کی ضرورت نہیں ہے ۔
اپنی سماجی صلاحیتوں کو بہتر بنانے اور ایک سماجی حلقہ بنانے کی سرگرمی سے کوشش کرنا میری زندگی کا بہترین انتخاب رہا ہے:
جب آپ کے پاس بہت سے دوست ہیں جن میں سے انتخاب کرنا ہے، تو آپ کو کبھی بھی کسی کے ساتھ صرف اس لیے گھومنے پھرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ وہ آپ کا واحد آپشن ہے۔
اپنے سماجی دائرے کو وسعت دینا دو چیزوں پر آتا ہے:
- زیادہ باہر جانے والی زندگی گزارنا۔ کیسے بننا ہے اس پر میری گائیڈ یہاں پڑھیںباہر جانے والا۔
- اپنی سماجی مہارت کو بہتر بنانا۔ سماجی مہارتیں آپ کو ان لوگوں سے قریبی دوست بنانے میں مدد کرتی ہیں جن سے آپ ملتے ہیں۔ یہ رہی میری سماجی مہارت کی تربیت۔
ہر کوئی دوست بنانے میں واقعی اچھا ہونا سیکھ سکتا ہے۔ اگرچہ میں نے سوچا کہ میں سماجی طور پر نااہل پیدا ہوا ہوں، میں آخر کار دوست بنانے میں بہت اچھا بن گیا۔
…
دوستوں کی وہ اقسام جن کے ساتھ آپ زیادہ وقت نہیں گزارنا چاہتے
…
بھی دیکھو: دلچسپ گفتگو کیسے کریں (کسی بھی صورت حال کے لیے)
3۔ صرف معیاری وقت گزاریں اور دیگر تعاملات کو کم کریں
اگر آپ کام کرتے ہیں، اسکول جاتے ہیں یا اپنے دوست کے ساتھ رہتے ہیں، تو ان کے ساتھ زیادہ وقت گزارنے سے بچنا مشکل ہے۔
اگر آپ ایک ساتھ کام کرتے ہیں یا ساتھ رہتے ہیں، یا دونوں، آپ کو صحت مند تعلقات کے لیے حدود طے کرنے کی ضرورت ہے۔ خاص طور پر اگر آپ خود کو وقت کے ساتھ ساتھ اس شخص سے زیادہ سے زیادہ ناراض ہوتے محسوس کرتے ہیں۔ اس معاملے میں، آپ شخصیت کے لحاظ سے ایک بہترین فٹ ہو سکتے ہیں، لیکن آپ ایک ساتھ بہت زیادہ وقت گزار رہے ہیں ۔ 0 اس وقت کے دوران وقت گزارنا یقینی بنائیں، اور جب بھی ممکن ہو دوسرے اوقات کے دوران تعامل کو کم کریں۔
اگر یہ آپ کی صورت حال پر لاگو نہیں ہوتا ہے یا کام نہیں کرتا ہے، تو میں اس بارے میں بات کرتا ہوں کہ آپ کو کیسے پیش کیا جائےدوست جس میں آپ ایک ساتھ بہت زیادہ وقت گزارتے ہیں۔
4۔ ان دوستوں کے ساتھ ہر وقت محدود رکھیں جو آپ کو ناراض کرتے ہیں
کیا آپ اپنے دوست کی تعریف کرتے ہیں لیکن اس کی شخصیت یا آداب سے چھوٹی چھوٹی جھنجھلاہٹ رکھتے ہیں؟
شاید وہ…
- بہت زیادہ بات کرنے والے
- منفی
- خود پر مبنی
- ان کی توانائی کی سطح میں آپ سے بہت مختلف
- ضرورت مند
- دنیا میں آپ سے مختلف، دلچسپی سے مختلف
- ضرورت مند
- مختلف نظروں سے۔ اس کے مقابلے میں وہ دیتے ہیں
- (یا کچھ اور)
ہم ان تمام پوائنٹس کو رگڑ کہہ سکتے ہیں۔ ضروری نہیں کہ اختلافات خراب ہوں - یہی وہ چیز ہیں جو لوگوں سے ملنا دلکش بناتی ہے۔ لیکن کسی دوست کے ساتھ زیادہ وقت گزارنا برا ہو سکتا ہے جسے آپ اب پسند نہیں کرتے۔
اگر ایسا ہے تو، آپ اس دوست کے ساتھ مہینے میں صرف ایک بار وقت گزارنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
بھی دیکھو: یہ کیسے جانیں کہ آپ انٹروورٹڈ ہیں یا غیر سماجیمیرے لیے عام طور پر یہ کافی وقت ہوتا ہے کہ میں کسی کے ساتھ چھوٹی چھوٹی جھنجھلاہٹ کو بھول جاؤں تاکہ میں ان سے ایک تازہ صفحہ پر مل سکوں۔
ایک اور حکمت عملی یہ ہے کہ اس شخص کے ساتھ صرف اس وقت وقت گزارا جائے جب دوسرے آس پاس ہوں۔ اس طرح آپ کو دوستی چھوڑنے کی ضرورت نہیں ہے، آپ پھر بھی زیادہ وقت اکٹھے گزارے بغیر دوسروں کی پناہ سے "محفوظ" رہیں گے۔ یہ مشکل ہے، اور ذاتی طور پر، مجھے اچھے اور برے دونوں نتائج ملے ہیں۔ میرا ایک دوست ہے جو بہت توجہ دینے والا ہے۔ میں نے اسے مخلصانہ، غیر متضاد انداز میں بتایا کہ مجھے لگتا ہے کہ اس کے لطیفے بہت بیہودہ ہیں۔ اس نے اٹھایاکہ اور فوراً رک گیا۔
ایک اور دوست نے اپنے بارے میں بہت زیادہ بات کی اور اسے دوسروں میں زیادہ دلچسپی نہیں تھی۔ وہ مسئلہ کو دیکھنے کے لئے کافی خود آگاہ نہیں تھی۔ نتیجے کے طور پر، میں نے اسے کم سے کم دیکھا اور ہماری دوستی ختم ہوگئی. میں آپ کے دوست کے ساتھ بات کرنے کا طریقہ بتاتا ہوں جو آپ کو پریشان کرتی ہے۔
5۔ کسی ایسے دوست سے بات کریں جو آپ کو چنتا ہے یا زہریلا ہے
کیا ہوگا اگر آپ کا دوست زہریلا ہے – یعنی آپ کو اٹھا کر آپ کو اپنے بارے میں برا محسوس کرانا یا آپ کو کم قیمتی محسوس کرانا؟ زہریلے لوگ اب بھی کرشماتی اور تفریحی ہو سکتے ہیں ان کے ساتھ گھومنا پھرنا، لیکن آپ کسی ایسے شخص سے رابطے سے گریز کرنا چاہتے ہیں جو آپ کو اپنے بارے میں برا محسوس کر رہا ہو۔
میرا ایک ایسا دوست تھا جب میں چھوٹا تھا۔ وہ ہمیشہ میرے ساتھ اچھا نہیں تھا، لیکن میں اسے کھونے سے ڈرتا تھا کیونکہ میرے پاس گھومنے پھرنے کے لیے بہت سے دوسرے نہیں تھے۔
میرے پاس 3 تجاویز ہیں:
- اپنے دوست سے بات کرنے کی کوشش کریں۔ (اگر آپ کا دوست توجہ دینے والا اور جذباتی طور پر بالغ ہو تو کام کرتا ہے۔) میں اس کا احاطہ کرتا ہوں۔
- نئی دوستیاں بنانے کی کوشش کریں، تاکہ آپ اس دوست پر کم انحصار نہ کریں۔ (اس نے میری سماجی زندگی کے لیے حیرت انگیز کام کیا)۔ میں اس کے بارے میں اس میں بات کرتا ہوں۔
- اگر آپ کو یقین نہیں ہے، تو یہاں زہریلی دوستی کی علامات کے بارے میں پڑھیں۔
6۔ اس بارے میں سوچیں کہ کیا دوستی زیادہ تر آپ کے لیے اچھی ہے یا بری
ایک لمحہ نکالیں اور یاد کریں کہ آپ اور آپ کے دوست نے آخری وقت کیا تھا۔ تم نے کیا کیا؟ اس مشق میں، اپنے جذبات پر توجہ مرکوز کرنا ضروری ہے،تفصیلات کے بجائے. تو یہ ٹھیک ہے اگر آپ سب کچھ یاد نہیں رکھ سکتے جیسا کہ یہ ہوا تھا۔ کیا احساس مثبت تھا یا منفی؟ آپ کو بعد میں کیسا لگا؟ کیا آپ نے اپنا زیادہ تر وقت ایک ساتھ چھوٹی چھوٹی باتوں پر بحث کرنے میں گزارا ہے، یا کیا آپ ہنستے ہیں اور ایک دوسرے کی حمایت محسوس کرتے ہیں؟
اگر آپ کے جذبات مجموعی طور پر منفی تھے، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ ایک ساتھ بہت زیادہ وقت گزارتے ہیں، یا یہ کہ آپ کو اس شخص سے دوستی ختم کرنے اور دوسرے دوستوں کو تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔ یہاں آپ کے انتخاب آزمانے کے لیے ہیں یا اس لیے آپ دوست پر کم انحصار کرتے ہیں
7۔ اگر آپ کے دوست کی شخصیت بڑی ہے تو حدود طے کریں
میرے کچھ دوست ہیں جن کے ساتھ میں صرف تھوڑا سا وقت گزار سکتا ہوں۔ یہ دوست شاندار لوگ ہیں، لیکن ان کی شخصیتیں اتنی بڑی ہیں کہ ان کے ارد گرد مسلسل رہنا مشکل ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں کہ وہ برے لوگ ہیں یا ہماری دوستی ناکام ہے۔ اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ میں اس شخص کے ساتھ وقت کو محدود کرنے کے لیے اپنی خوشی کا اتنا احترام کرتا ہوں۔
صرف اس لیے کہ آپ کے دوست کی شخصیت بڑی ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اس شخص کے ساتھ گھومنا پھرنا بند کر دینا چاہیے۔ اس دوست کو چھوٹی خوراکوں میں دیکھنے کا فیصلہ کریں۔
پہلے، فیصلہ کریں کہ چھوٹی خوراکیں آپ کے لیے کیا معنی رکھتی ہیں۔ ایسا کیا لگتا ہے؟ کیا اس کا مطلب ہے کہ آپ انہیں ہفتے میں ایک بار دیکھتے ہیں، یا مہینے میں ایک بار؟ اس سوال کا جواب صرف آپ ہی دے سکتے ہیں۔
ایک بار جب آپ فیصلہ کر لیتے ہیں کہ ایک چھوٹی سی خوراک آپ کے اور آپ کے لیے کیا معنی رکھتی ہے۔دوست، صحت مند حدود کو قائم کرنا شروع کریں اور اپنے چھوٹے خوراک والے دوست کے ساتھ گزارنے والے وقت کو محدود کریں۔ اپنے دوست سے اس کے بارے میں کیسے بات کریں۔
…
8. اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنے دوست کو ناراض کرتے ہیں تو اپنی پریشانیوں کو دور کریں
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا دوست آپ کے ساتھ زیادہ وقت گزارنے سے ناراض ہے تو اس کے بارے میں ان سے بات کریں۔ اگر یہ اچھی دوستی ہے، تو آپ کو اس کے بارے میں بغیر کسی جھگڑے کے کھل کر بات کرنے کے قابل ہونا چاہیے۔ کافی پینے کا مشورہ دیں اور اس شخص سے پوچھیں کہ اس کے دماغ میں کیا چل رہا ہے۔
میں آپ سے یہ بھی مشورہ دوں گا کہ آپ اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ کوئی ایسا کام کرتے ہیں جس سے آپ کے دوست کی پریشانی ہو؟
اس گائیڈ میں پہلے کی فہرست یہ ہے۔ کیا کوئی ایسا موقع ہے جسے آپ یاد کر سکتے ہیں…
- اپنے دوست کے مقابلے میں بہت زیادہ بات کرنا؟
- منفی یا گھٹیا ہونے کی عادت ہے؟
- خود پر مبنی ہونا؟
- اپنے دوست کے مقابلے میں بہت کم یا زیادہ توانائی؟
- ضرورت مند؟
- دنیا کے بارے میں آپ کی نظر میں غیر معقول یا بہت مختلف ہے؟
اگر آپ کو یہ احساس ہے کہ آپ کچھ ایسا کرتے ہیں جو آپ کو پریشان کرتا ہے، تو اپنے دوست سے پوچھیں۔ سالوں کے دوران میں نے اپنے دوستوں سے مندرجہ ذیل سوال پوچھا ہے۔ یہ موثر ہے کیونکہ یہ انہیں "مجبور" کرتا ہے کہ وہ آپ کو سچ بتائے۔
"اگر آپ کو کچھ کہنا پڑے جو میں کرتا ہوں وہ پریشان کن ہوسکتا ہے، تو وہ کیا ہوگا؟"
ایک قسم:
"اگر آپ کو کچھ کہنا پڑے کہ میں سماجی طور پر بہتری لا سکتا ہوں، تو وہ کیا ہوگا؟"
اس سے پہلے کہ آپ یہ پوچھیں، جواب کو قبول کرنے کے لیے تیار رہیں۔ اس کے ساتھ بحث نہ کریں، وضاحتیں نہ کریں۔ آپ کے دوست نے آپ کو وہی کچھ دیا ہے جو وہ سچائی کے طور پر دیکھتے ہیں، چاہے کبھی کبھی سننا بہت مشکل ہو۔
دوستوں سے اس طرح کی "سچائی" سننے کے بعد میں نے عام طور پر کچھ دنوں بعد خود کو کمزور محسوس کیا ہے، اور پھر میں اس پر کام کرنے اور بہتر کرنے اور پہلے سے بہتر طور پر سامنے آنے کے قابل ہو گیا ہوں۔ (اس سے میری کئی دوستیاں بچانے میں مدد ملی۔)
9۔ اپنے دوست کو عملی مثالیں دیں تاکہ آپ کیسا محسوس کر سکیں
دوست کے ساتھ بات کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ جیسا کہ میں اپنی 30 کی دہائی میں ہوں میں اتنا بوڑھا ہو گیا ہوں کہ دوستوں کے ساتھ سخت گفتگو کا کافی حصہ رہا ہوں۔ یہ ہے جو میں نے سیکھا ہے:
بات کرنا ہمیشہ کام نہیں کرتا۔ یہ اس بات پر آتا ہے کہ وہ جذباتی طور پر کتنے بالغ ہیں۔ اگر آپ کا دوست عقلی اور جذباتی طور پر دستیاب ہے تو اس کے کام کرنے کا امکان ہے۔ اگر وہ نہیں ہیں تو میں پھر بھی ان کے ساتھ بات کرنے کی کوشش کروں گا لیکن اپنا سماجی حلقہ بناؤں گا تاکہ میں ان پر کم انحصار نہ کروں۔
کبھی بھی متضاد نہ ہوں۔ 13
عملی مثالیں دیں اور درست رہیں۔ <13
