உயர் சமூக மதிப்பு மற்றும் உயர் சமூக அந்தஸ்தை விரைவாகப் பெறுவது எப்படி

சிலர் ஒரு அறைக்குள் நுழைந்தவுடன், அனைவரும் தலையைத் திருப்பிக் கொள்கிறார்கள். அவர்கள் அனைவரின் உடனடி மரியாதையையும் கவனத்தையும் எவ்வாறு பெறுகிறார்கள் என்பதைப் பார்ப்பது கடினமாக இருக்கும். இந்த நபர்கள் உயர்-நிலை நடத்தையை வெளிப்படுத்தக்கூடும்.

இந்த வழிகாட்டியில், தங்கள் நிலை மற்றும் சமூக மதிப்பை மேம்படுத்த எவரும் பயன்படுத்தக்கூடிய கொள்கைகளை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

இல், தோற்றம் அதிக மதிப்பு மற்றும் உயர் அந்தஸ்து பற்றி பேசுகிறோம்.

இல் , எப்படி உணர்வது மேலும் உயர்ந்த மதிப்பு மற்றும் உயர் நிலையைப் பற்றி பேசுகிறோம்.

உங்கள் சமூக அந்தஸ்து மற்றும் மதிப்பை எப்படி அதிகரிப்பது

1. மென்மையான உடல் அசைவுகளைப் பயன்படுத்தவும்

உங்கள் கைகள், தலையை நகர்த்தும்போது அல்லது சுற்றி நடக்கும்போது ஜர்க்கி அசைவுகளைத் தவிர்க்கவும். நாம் பதட்டமாக உணரும்போது, ​​நாம் பதட்டமான இயக்கங்களுடன் சுற்றி வருகிறோம். (முகத்தைத் திருப்புவதன் மூலம் அறையைச் சுற்றிப் பார்ப்பது, வேகமாக நடப்பது, இழுக்கும் விதத்தில் கைகளை நகர்த்துவது போன்றவை).

ஜெர்கி அசைவுகள் பெரும்பாலும் வேட்டையாடும் விலங்குகளுடன் (அணில், எலிகள்) தொடர்புடையவை மற்றும் திரவ இயக்கங்கள் வேட்டையாடுபவர்களுடன் (சிங்கம், ஓநாய்கள்) தொடர்புடையவை.[]

2. கண் தொடர்பைப் பேணுதல்

கண் தொடர்பு என்பது சமூக அந்தஸ்தின் வலுவான குறியீடாகும்.[]

மேலும் பார்க்கவும்: சமூக சூழ்நிலைகளில் எப்படி நிதானமாக அல்லது சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும்

• உங்கள் சமூக மதிப்பை அதிகரிக்க, நீங்கள் மக்களை வாழ்த்தும்போது அல்லது உரையாடும் போதெல்லாம் கண் தொடர்பு வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் மக்களை வாழ்த்தும்போது, ​​நீங்கள் கைகுலுக்கிய பிறகு ஒரு வினாடி கூடுதலாக கண் தொடர்பைப் பராமரிக்க முயற்சிக்கவும். இது தன்னம்பிக்கையை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் இணைக்க உதவுகிறது.[]
• கண் தொடர்பு வைத்திருப்பது உங்களுக்கு சங்கடமாக இருந்தால், மக்களின் கண்களின் நிறத்தை அறிந்துகொள்வதே உங்கள் பணியாக கருதுங்கள்.கருவிழிகள்.

நம்பிக்கையுடன் கண் தொடர்பு கொள்வது எப்படி என்பதற்கான வழிகாட்டி இதோ.

3. தன்னம்பிக்கையான, அமைதியான குரலைப் பயன்படுத்துங்கள்

நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது நம்பிக்கையான, அமைதியான குரலைப் பயன்படுத்தப் பழகுங்கள். நீங்கள் சத்தமாக பேச வேண்டிய அவசியமில்லை, எப்போதும் உங்களைக் கேட்கும் அளவுக்கு சத்தமாக பேசுங்கள். தேவையில்லாமல் உரத்த அல்லது கத்தும் குரல் பாதுகாப்பின்மையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

கவலைப்படாமல் என அமைதியாக பேசுங்கள். (திரைப்படங்களில் சீஸி மயக்கி போல் அமைதியாக இல்லை.)

4. குழுவின் பொறுப்பை ஏற்கவும்

குழுவில் உள்ள அனைவரும் கேட்கப்பட்டதாகவும், கவனித்துக் கொள்ளப்படுவதையும் உறுதிசெய்யவும். உரையாடலில் மற்றவர்களை நீங்கள் எப்படிச் சேர்க்கலாம் என்பதற்கான சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே உள்ளன:

• “ஷாடியாவுக்காகக் காத்திருப்போம், அவள் எங்களுடன் தொடரலாம்.”
• “ராபின், உங்கள் எண்ணங்கள் என்ன..”
• “ஆண்ட்ரூ சொன்னது எனக்குப் பிடித்திருக்கிறது…”
5>

நீங்கள் செய்யும் போது குறைவாகப் பேசுங்கள் மற்றும் மற்றவர்களை சுருக்கமாகச் சொல்லுங்கள்

உயர் அந்தஸ்தில் உள்ளவர்கள் மற்றவர்களை விட சற்று குறைவாகவே பேசுவார்கள், மேலும் ஒரு குழுவில் அவர்கள் விவாதங்களின் தொடக்கத்தில் பேசாமல் விவாதங்களின் முடிவில் பேசுவார்கள். மற்றவர்கள் கூறியதை அவர்கள் சுருக்கமாகக் கூறுகிறார்கள்:

“வேலையின்மை குறித்து லிசாவுக்கு நல்ல கருத்து இருந்தது, மேலும் வேலை ஆட்டோமேஷன் பற்றி ஜான் கூறியதையும் நாம் மனதில் கொள்ள வேண்டும். நான் சொல்கிறேன்…”

6. பாதுகாப்பின்மை காரணமாக உங்களை விளக்குவதைத் தவிர்க்கவும்

உங்கள் சலவை இயந்திரம் பழுதடைந்து, நீங்கள் சில நாட்களாக அதே டி-ஷர்ட்டை அணிந்திருக்கிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். நிலைமையை விளக்க முயற்சிப்பது தூண்டுதலாக இருக்கலாம். இருப்பினும், அது இருக்கலாம்மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றிய பாதுகாப்பின்மையைக் குறிக்கிறது. உங்களை விளக்குவதில் எந்தத் தவறும் இல்லை - பாதுகாப்பின்மை காரணமாகவோ அல்லது அங்கீகாரத்திற்காக விரும்பியோ அதைச் செய்யாதீர்கள்.

நீங்கள் விமர்சிக்கப்பட்டால் உங்களை நீங்களே விளக்கிக் கொள்ளாதீர்கள். இது பெரும்பாலும் சாக்குப்போக்குகளாகவே வரும். மாறாக, விமர்சனத்தை ஒப்புக்கொண்டு, நீங்கள் எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.[]

மேலும் பார்க்கவும்: Aspergers & ஆம்ப்; நண்பர்கள் இல்லை: அதற்கான காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும்

7. இடத்தை எடுத்துக்கொள்வதில் வசதியாக இருங்கள்

நீங்கள் வீட்டில் இருக்கும் அதே வசதியுடன் மக்கள் நிறைந்த அறையைச் சுற்றிச் செல்லுங்கள். திறந்த உடல் மொழியைப் பயன்படுத்தவும். உரையாடலில் தேவையான இடத்தைப் பெறுங்கள்.

உயர் அந்தஸ்தைப் பெறுவதற்கான முயற்சியில் இடத்தைப் பிடிக்க மட்டும் இடத்தை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள்: இது அருவருப்பானது, பாதுகாப்பற்றது அல்லது எரிச்சலூட்டுவதாக இருக்கலாம்.

இடத்தை எடுத்துக்கொள்வதில் வசதியாக இருப்பது மற்றவர்களைச் சுற்றி வரம்பற்றதாக உணர்கிறது, ஆனால் அதே சமயம் மரியாதையுடனும் பொருத்தமானதைச் செய்யவும். இதைச் சொல்ல மற்றொரு வழி: மற்றவர்களை மதிக்கும் போது உங்களை முழுமையாக வெளிப்படுத்துங்கள்.

8. ஒப்புதல் பெற வேண்டிய விஷயங்களைச் சொல்வதைத் தவிர்க்கவும்

அங்கீகாரம் பெறுவதற்காக கதைகள் அல்லது விஷயங்களைக் குறிப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

உதாரணமாக, உலகம் முழுவதும் உங்கள் பயணம் அல்லது உங்கள் புதிய காரைப் பற்றிக் குறிப்பிடுவது சுவாரஸ்யமாக இருக்கும் அல்லது மற்றவர்கள் கேட்க பொழுதுபோக்காக இருக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் நல்லது. ஆனால் ஒப்புதல் பெறுவதே நோக்கம் என்றால், அதைச் சொல்ல வேண்டாம்.

அனுமதி பெறாத கதை

நண்பர்: எகிப்துக்குச் செல்வது பாதுகாப்பானதா என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.

நீங்கள்: கடந்த வருடம் நான் அங்கு இருந்தேன்! என்னைப் பொறுத்தவரை, இது சுற்றுலாப் பகுதிகளில் பாதுகாப்பாக இருந்தது.

உந்துதல்இந்தக் கதை உங்கள் நண்பருக்கு மதிப்புமிக்க தகவல்களை வழங்குவதற்காகவே தவிர, ஒப்புதல் பெறுவதற்காக அல்ல.

அங்கீகாரம் தேடும் கதை

நண்பர்: நான் எகிப்திலிருந்து திரும்பி வந்தேன்.

நீ: நானும் எகிப்துக்குப் போயிருக்கிறேன். இது மிகவும் அருமையாக உள்ளது.

இந்தக் கதை அனுமதி கோரும் வகையில் வருகிறது.

9. ஒப்புதலுக்காக மற்றவர்களைப் பார்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்

கண் தொடர்பு வைத்திருப்பது நல்லது, மற்றவர்களை ஒப்புதலுக்காகப் பார்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

எடுத்துக்காட்டுகள்

• ஒரு குழுவில், ஒரு கேள்விக்கு பதிலளிக்கும் முன் தலைவரைப் பார்ப்பது.
• நகைச்சுவை செய்துவிட்டு மக்கள் சிரித்தார்களா என்று பார்ப்பது.
• நண்பரைப் பார்ப்பது. ஆதிக்கம் செலுத்த முயற்சிப்பதைத் தவிர்க்கவும்

  சில வகையான ஆதிக்கம் பாதுகாப்பின்மையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

  • குழுவில் சத்தமாக பேசுபவராக இருத்தல்.
  • அதிகமாக பேசுபவராக இருத்தல்.
  • மற்றவர்கள் தங்கள் வாக்கியங்களை முடிக்க விடாமல் இருத்தல்.
  • கருத்து வேறுபாடு காட்டுவதை பழக்கமாக்குதல்.
  குழுவை வழிநடத்த விரும்பினாலும்
குழுவை வழிநடத்த விரும்புவதில்லை

குழுவை வழிநடத்த விரும்புவதில்லை. 0>

உயர் அந்தஸ்துள்ள, உயர் மதிப்புள்ள நபர் மேடையில் ஏறுவது போல் மற்றவருக்கு மேடை கொடுப்பது போல் வசதியாக இருக்கும்.[]

11. சரியான முறையில் செயல்படுவது எப்படி என்பதை அறிக

எந்த ஒரு சூழ்நிலைக்கும் சரியான நடத்தை என்ன என்பதை அறிய சமூக திறன்களைப் படிக்கவும். யார் என்ன நினைத்தாலும் அதைப் பொருட்படுத்தாமல் இருப்பதே உயர்ந்த நிலை என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் உயர் அந்தஸ்து பெற்றவர்கள் ஒப்புதலைத் தேடவில்லை என்றாலும், மக்கள் வசதியாக இருப்பதை அவர்கள் உறுதி செய்கிறார்கள்.

எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பது தெரியும்வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில், குறைவான அருவருப்பாக உணர உதவுகிறது.[]

12. நிதானமாக இருங்கள்

நிதானமாக இருப்பது உயர்ந்த நிலையைக் குறிக்கிறது, ஏனெனில் இது நாம் நம்பிக்கையுடன் இருப்பதைக் காட்டுகிறது. பழகுவது உங்களை பதட்டப்படுத்தினாலும் நீங்கள் நிம்மதியாக வரலாம். குறிப்பாக, உங்கள் முகத்தின் தசைகள் மற்றும் உடலைத் தளர்த்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஃபிட்லிங் மற்றும் கால்களை அசைப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

பதற்றம் குறித்த மேலும் குறிப்பிட்ட ஆலோசனைகள் இதோ.

13. மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் அமைதியாகவும் முறையாகவும் இருங்கள்

கூடுதல் நிதானமாக இருங்கள் மற்றும் ஏதேனும் தவறு நடந்தால் நிலைமையைத் தீர்க்கும் பொறுப்பை ஏற்கவும்.

இதோ ஒரு உதாரணம்:

நீங்களும் உங்கள் நண்பர்களும் உங்கள் விமானத்தைத் தவறவிட்டால், அமைதியாக இருங்கள், பின்னர் புறப்படும் இடங்களைத் தேடுங்கள், மேலும் நீங்கள் ஒரு தீர்வைச் செய்து வருகிறீர்கள் என்பதை மக்களுக்குத் தெரியப்படுத்தி ஆறுதல்படுத்துங்கள்.

14. நீங்கள் ஒப்புதலுக்குப் பதிலாக அன்பாக இருங்கள்

பரிசுகளை வாங்குங்கள், இரவு உணவைச் செய்யுங்கள், உங்கள் உதவியை வழங்குங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்புகிறீர்கள், நீங்கள் ஒப்புதல் பெறுவீர்கள் என்று நம்புவதால் அல்ல.

ஒருவரின் நட்பைப் பெற வேண்டும் என்ற நம்பிக்கையில் நல்ல விஷயங்களைச் செய்வது குறைந்த சமூக மதிப்பைக் குறிக்கிறது. யாரோ ஒருவர் உங்களுக்கு ஏற்கனவே சிறந்த நண்பராக இருப்பதால் அன்பான விஷயங்களைச் செய்வது உயர்ந்த சமூக மதிப்பைக் குறிக்கிறது. இது உங்களையும் உங்கள் நேரத்தையும் மதிப்பிடுவது.

15. பொருள்களுக்கு எதிராக சாய்வதைத் தவிர்க்கவும்

பொருட்களின் மீது சாய்வது, நீங்கள் ஆதரவைத் தேடுவதையும், நேராக நிற்பதற்குச் சங்கடமாக இருப்பதையும் உணர்த்தும். இரண்டு கால்களையும் தரையில் ஊன்றி, நேரான தோரணையுடன் நிற்கவும்.

16. பாராட்டுக்களை ஏற்றுக்கொள்

மனிதர்களின் கண்களைப் பார்த்து, புன்னகைத்து, உங்கள் இதயத்தின் அடிப்பகுதியில் இருந்து சொல்லுங்கள்பாராட்டு கிடைத்தால் நன்றி. தாழ்ந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் தங்கள் சாதனையைக் குறைத்துவிடுவார்கள் அல்லது ஒரு பாராட்டு கிடைத்தால் தற்பெருமை காட்டத் தொடங்குவார்கள்.

17. அணுகக்கூடியதாக இருங்கள்

நீங்கள் நட்பாக இருப்பதைக் காண்பிப்பதன் மூலம் அணுகக்கூடியதாக இருங்கள்: புன்னகை, கண்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், கைகளை அவிழ்த்துவிடுங்கள், நீங்கள் மக்கள் மீது ஆர்வமாக இருப்பதைக் காட்டுங்கள் மற்றும் பொருத்தமான போது பாராட்டுக்களைத் தெரிவியுங்கள்.

சிலர் குளிர்ச்சியாகவும் தொலைதூரமாகவும் இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் பாதுகாப்பற்றவர்களாக இருப்பதே இதற்குக் காரணம்.

பதட்டமாகவும் நட்பாகவும் இருப்பது தாழ்ந்த நிலையாக இருக்கலாம், ஆனால் தன்னம்பிக்கை மற்றும் நட்பாக இருப்பது உயர் அந்தஸ்து எனலாம்: பராக் ஒபாமாவை நினைத்துப் பாருங்கள்.

18. அதிகமாகச் செயல்படுவதைத் தவிர்க்கவும்

அதிகமாகச் சிரிப்பதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது பதட்டத்தால் அதிகமாக கண்ணியமாக இருப்பதைத் தவிர்க்கவும். கண்ணியமாகவும் புன்னகையுடனும் இருங்கள், ஆனால் உண்மையானதாக இருங்கள்.

இங்கே ஒரு கட்டைவிரல் விதி: நீங்கள் விரும்பும், மதிக்கும் மற்றும் வசதியாக இருக்கும் நெருங்கிய நண்பர்களுடன் நீங்கள் செயல்படுவதைப் போலவே செயல்படுங்கள்.

19. வதந்திகள் பேசுவதையோ அல்லது பிறரை இழிவாகப் பேசுவதையோ தவிர்க்கவும்

அவர்களிடம் நேராகச் சொல்ல உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் நபர்களைப் பற்றி மட்டுமே கூறுவதை விதியாகக் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் இல்லாதபோது நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி பேச மாட்டீர்கள் என்பதை அவர்கள் அறிந்திருப்பதால், அவர்கள் உங்களைச் சுற்றி இருப்பது வசதியாக இருக்கும்.

பொறாமை, கோபம் அல்லது பயம் அல்லது நீங்கள் கிசுகிசுப்பவர்களிடமிருந்து ஏற்றுக்கொள்ளப்படும் என்ற நம்பிக்கை போன்றவற்றிலிருந்து வதந்திகள் வரும்.

உயர்ந்த சமூக மதிப்பு மற்றும் உயர் அந்தஸ்து பற்றி நான் அதிகம் பேசுகிறேன். உள்ளே இருந்து அதை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது பற்றி பேசலாம்.

1. நீங்கள் அடையக்கூடிய இலக்குகளை அமைக்கவும்

வாழ்க்கையில் அடையக்கூடிய இலக்குகளை அமைப்பதன் மூலம் உங்கள் சுயமரியாதையை மேம்படுத்தவும். வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். அந்த இலக்குகளை அடைய உங்களுக்கு உதவ ஒரு அமைப்பை அமைக்கவும்.

உங்கள் சுயமரியாதையை மேம்படுத்தும் போது, ​​முந்தைய அத்தியாயத்தில் உள்ள பல விஷயங்கள் தானாகவே வரும். இதைச் செய்பவர்கள் அதிக சுயமரியாதையைக் கொண்டுள்ளனர்.[]

2. உங்களுடன் பேசும் முறையை மாற்றுங்கள்

உங்களோடு பேசும் விதத்தை மாற்றுவதன் மூலம் உங்கள் சுயமரியாதையை மேம்படுத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு நல்ல நண்பருடன் பேசுவது போல் நீங்களே பேசுங்கள். “நான் உறிஞ்சுகிறேன்” என்று சொல்வதற்குப் பதிலாக, “நான் இந்த முறை தோல்வியடைந்தேன். தோல்வி என்பது மனிதாபிமானம், அடுத்த முறை நான் சிறப்பாகச் செயல்படுவேன்.”

“இதைச் செய்வதில் நான் எப்பொழுதும் குழப்பம் அடைகிறேன்” என்று சொல்வதற்குப் பதிலாக, சொல்லுங்கள், “நான் நன்றாகச் செய்த நேரங்கள் உள்ளன, அதாவது [நீங்கள் சிறப்பாகச் செய்ததைப் பற்றி யோசி]. எதிர்காலத்தில் நான் மீண்டும் நன்றாக செய்வேன்.

இது போன்ற நேர்மறையான மொழியைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உங்களை மேலும் சுய இரக்கமுள்ளவராக ஆக்குகிறது.[]

3. அவர்கள் உங்களை எப்படிப் பார்க்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி யோசிப்பதை விட மற்றவர்கள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள்

"அவர்கள் என்னைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, நான் வித்தியாசமாகத் தோன்றுகிறேனா, நான் என் கைகளை எங்கே வைப்பேன்" போன்ற எண்ணங்கள் உங்கள் தலையில் தோன்றினால், உங்கள் சுற்றுப்புறங்களுக்குத் திரும்பிச் செல்லுங்கள்.

மக்களைப் பாருங்கள், அவர்களைக் கவனியுங்கள், அவர்கள் எங்கிருந்து வருவார்கள், அவர்கள் என்ன சொல்லலாம், அவர்களின் ஆளுமை என்னவாக இருக்கும், போன்றவற்றைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

நீங்கள் விரும்பும் திரைப்படத்தில் மூழ்கியுள்ளீர்கள். சொல்ல வேண்டிய விஷயங்களைக் கொண்டு வருவதை இது எளிதாக்குகிறது, மேலும் நீங்கள் இன்னும் அதிகமாகவும் உண்மையானவராகவும் இருப்பீர்கள்.

மற்றவர்கள் உங்களை எப்படிப் பார்க்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திப்பது ஒரு பாதுகாப்பு நடத்தை. (நீங்கள் நல்ல நண்பர்களுடன் இருக்கும்போது அதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டாம்.) இது உங்களை மேலும் சுயநினைவை ஏற்படுத்துகிறது.[]

வீடியோ கேமராவைப் போல இருங்கள்: உங்கள் சொந்த தோற்றத்தைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம் - நீங்கள் பார்ப்பதை மட்டும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

4. உங்கள் தோரணையை மேம்படுத்துங்கள்

நல்ல தோரணையுடன் இருப்பது உங்களை நம்பிக்கையுடனும், உயர்நிலையுடனும் தோற்றமளிக்கும், ஆனால் அது உங்களை மேலும் தன்னம்பிக்கையுடன் உணர வைக்கும்.[,]

நிமிர்ந்து நிற்பதை நினைவூட்ட முயற்சிக்காதீர்கள்: சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, நாங்கள் மறந்து விடுகிறோம்.

அதற்கு பதிலாக, உங்கள் தோரணையை நிரந்தரமாக மேம்படுத்தும் தினசரி உடற்பயிற்சியை செய்யுங்கள். இதையும் இந்த வீடியோவையும் பரிந்துரைக்கிறேன்.

5. மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதை விட உங்கள் சொந்த மதிப்புகளின் அடிப்படையில் செயல்படுங்கள்

உங்கள் மதிப்புகள், கொள்கைகள் மற்றும் வாழ்க்கையின் கருத்துக்களை மாற்ற தயாராக இருங்கள். இப்படித்தான் நீங்கள் ஒரு நபராக வளர்கிறீர்கள். இருப்பினும், புதிய நுண்ணறிவுகளின் அடிப்படையில் அவற்றை மாற்றவும், பொருந்துவதற்காகவோ அல்லது யாருடைய ஒப்புதலைப் பெறுவதற்காகவோ அல்ல.

மற்றவர்களுக்கு மரியாதை அளிக்கும் வகையில் செயல்படுங்கள், ஆனால் அவர்களின் ஒப்புதலைப் பெறும் வகையில் அல்ல.

6. நீங்கள் செய்யும் எல்லாவற்றிலும் உயர் அந்தஸ்தில் இருக்காமல் இருப்பது சரி என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

எப்பொழுதும் உயர்ந்த அந்தஸ்தில் இருக்க முயற்சிப்பது அதிக சிந்தனை மற்றும் மோசமான சூழ்நிலைகளை உருவாக்க வழிவகுக்கும். தேவைப்படும் போதெல்லாம் இந்த விதிகளை விடுவிப்பதில் சரியாக இருங்கள்.

சில சூழ்நிலைகளில் ஒரு குறிப்பிட்ட நடத்தை உங்களுக்கு வசதியாக இருந்தால்சுவரை நோக்கிச் சாய்ந்து அல்லது கைகளைக் கடந்து, அது உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவியாக இருந்தால் அதைச் செய்யுங்கள். 13>

13> 13>> 13> 13>> 13>> 13>> 13>>>