Преглед садржаја
Чим неки људи уђу у просторију, сви окрећу главе. Може бити тешко видети како тачно добијају свачије поштовање и пажњу. Ови људи вероватно показују понашање високог статуса.
У овом водичу ћете научити принципе које свако може да користи да побољша свој статус и друштвену вредност.
У , говоримо о томе како да изгледате више вредности и високог статуса.
У , разговарамо о томе како да осећате више високе вредности и високог статуса.
Како да повећате свој друштвени статус и вредност
1. Користите глатке покрете тела
Избегавајте трзаве покрете када померате руке, главу или ходате около. Када се осећамо нервозно, склони смо да се крећемо наглим покретима. (Оглед по просторији трзајућим окретањем лица, брзим ходањем, трзајућим померањем руку итд.).
Трзани покрети се често повезују са животињама пленом (веверице, мишеви), а течни покрети су повезани са предаторима (лавови, вукови).[]
2. Одржавајте контакт очима
Контакт очима је снажан показатељ друштвеног статуса.[]
- Да бисте повећали своју друштвену вредност, одржавајте контакт очима кад год поздрављате људе или разговарате.
- Када поздрављате људе, покушајте да одржите контакт очима још једну секунду након што сте се руковали. То сигнализира самопоуздање и помаже вам да се повежете.[]
- Ако се осећате непријатно да одржавате контакт очима, замислите то као своју мисију да научите боју очију људи који су људи у контакту са њима.шаренице.
Ево водича како да успоставите сигуран контакт очима.
3. Користите самоуверен, миран глас
Вежбајте да користите самоуверен, миран глас када сте сами. Не морате нужно да говорите гласно, довољно гласно да се увек чујете. Непотребно гласан или викање може бити знак несигурности.
Говорите смирено као у не узнемирено . (Не миран као у сирастом заводнику у филмовима.)
4. Преузмите одговорност за групу
Постарајте се да се сви у групи осећају саслушано и да се о њима брине. Ево неколико примера како можете укључити друге у разговор:
- „Хајде да сачекамо Шадију да буде у току са нама.“
- „Робин, шта мислиш о томе..“
- „Свиђа ми се шта је Ендрју рекао о…“
Људи са високим статусом често говоре мало мање од других, а у групи говоре на крају дискусија, а не на почетку дискусија. Они сумирају оно што су други рекли:
„Лиза је имала добар став у вези са незапосленошћу, а такође морамо имати на уму шта је Џон рекао о аутоматизацији послова. Рекао бих...”
6. Избегавајте да се објашњавате због несигурности
Рецимо да вам се машина за веш покварила и да сте носили исту мајицу неколико дана. Можда би било примамљиво покушати објаснити ситуацију. Међутим, то би моглосигнализирати несигурност у оно што други мисле. Нема ништа лоше у томе да се објашњавате – само немојте то да радите из несигурности или жеље за одобрењем.
Не објашњавајте себе ако будете критиковани. То често испадне само као изговор. Уместо тога, прихватите критику и усредсредите се на то како можете да се побољшате.[]
7. Будите пријатни са заузимањем простора
Кретајте се по просторији пуној људи са истом удобношћу као када сте сами код куће. Користите отворен говор тела. Заузмите простор у разговору када осетите потребу.
Не заузимајте простор само да бисте заузели простор у покушају да изгледате као висок статус: то може да испадне одвратно, несигурно или досадно.
Бити пријатно када заузимате простор значи да се осећате неограничено око других, али да истовремено поштујете и радите оно што је прикладно. Други начин да то кажете: Изразите се у потпуности уз поштовање других.
8. Избегавајте да говорите ствари да бисте тражили одобрење
Избегавајте да причате приче или помињете ствари да бисте тражили одобрење.
На пример, помињање свог путовања око света или новог аутомобила је у реду ако знате да би другима било занимљиво или забавно да чују о томе. Али ако је сврха да добијете одобрење, немојте то говорити.
Прича о тражењу неодобрења
Пријатељ: Питам се да ли је Египат безбедно посетити.
Ви: Био сам тамо прошле године! За мене је било сигурно у туристичким подручјима.
Мотивацијајер ова прича је да свом пријатељу пружите вредне информације, а не да тражите одобрење.
Прича о тражењу одобрења
Пријатељ: Управо сам се вратио из Египта.
Ви: И ја сам био у Египту. Стварно је кул.
Ова прича изгледа као тражење одобрења.
9. Избегавајте да гледате у друге за одобравање
Док је контакт очима добар, избегавајте да гледате у друге за одобравање.
Примери
- У групи, гледајте у вођу пре него што одговорите на питање.
- Погледајте људе након што су се нашалили да бисте видели да ли су се смејали.
- Погледајте пријатеља након што сте дали изјаву> Избегавајте да покушавате да будете доминантни
- Бити најгласнији у групи.
- Бити онај који највише прича.
- Не дозволити другима да заврше своје реченице.
- Стварање навике да се не слажете.
- Иако покушавате да будете у групи1> <9 води<9 <9 не води групу. 0>Особи са високим статусом и високом вредношћу је једнако удобно да изађе на сцену као и да даје бину неком другом.[]
Неке врсте доминације могу бити знак несигурности.
11. Научите како да се понашате на одговарајући начин
Прочитајте о друштвеним вештинама да бисте сазнали шта је исправно понашање у било којој ситуацији. Неки мисле да је висок статус не марити шта неко мисли. Али док људи са високим статусом не траже одобрење, они се старају да се људи осећају пријатно.
Знати како се понашатиу различитим ситуацијама нам такође помаже да се осећамо мање непријатно.[]
12. Будите опуштени
Опуштеност означава висок статус јер показује да смо сигурни. Можете бити опуштени чак и ако вас дружење чини нервозним. Конкретно, побрините се да опустите мишиће лица и тела. Избегавајте петљање и тресење ногу.
Ево конкретнијих савета о нервози.
13. Будите смирени и методични у стресним ситуацијама
Будите екстра мирни и преузмите одговорност да решите ситуацију када нешто крене наопако.
Ево примера:
Такође видети: 22 савета за мали разговор (ако не знате шта да кажете)Ако ви и ваши пријатељи пропустите лет, будите мирни, потражите касније поласке и утешите људе тако што ћете им дати до знања да радите на решењу.
14. Будите љубазни јер желите уместо за одобрење
Купујте поклоне, правите вечере, нудите своју помоћ зато што то искрено желите, а не зато што се надате да ћете добити одобрење.
Радити љубазне ствари у нади да ћете зарадити нечије пријатељство сигнализира ниску друштвену вредност. Чинити љубазне ствари јер вам је неко већ велики пријатељ сигнализира високу друштвену вредност. Ради се о вредновању себе и свог времена.
15. Избегавајте да се наслањате на предмете
Наслањање на предмете може сигнализирати да тражите подршку и да вам је непријатно да стојите усправно. Стојте са обе ноге чврсто на земљи и усправног држања.
16. Прихватите комплименте
Погледајте људе у очи, осмехните се и од срца рецитехвала ако добијете комплимент. Људи ниског статуса имају тенденцију да ублаже своје постигнуће или почну да се хвале ако добију комплимент.
17. Будите приступачни
Будите приступачни тако што ћете показати да сте пријатељски расположени: Насмејте се, успоставите контакт очима, раздвојите руке, покажите да сте заинтересовани за људе и дајте комплименте када је то прикладно.
Неки покушавају да буду хладни и дистанцирани, али то је често зато што су несигурни.
Бити нервозан и пријатељски настројен може изгледати као низак статус, али бити самоуверен и пријатељски настројен је висок статус: Замислите Барака Обаму.
18. Избегавајте претерану реакцију
Избегавајте да се превише осмехујете или да будете претерано љубазни због нервозе. Будите љубазни и осмехујте се, али на аутентичан начин.
Ево основног правила: Понашајте се на исти начин као што бисте радили са блиским пријатељима који вам се свиђају, поштујте их и осећате се пријатно.
19. Избегавајте да оговарате или омаловажавате друге
Узмите за правило да о људима говорите само оно што би вам било пријатно да им кажете директно. Људима је пријатно да су у вашој близини јер знају да им нећете говорити ниподаштавајући када нису ту.
Оговарање често долази из места љубоморе, беса или страха или наде да ћете добити прихватање од оних са којима оговарате.
Осећај високе друштвене вредности и високог статуса<4’>
До сада сам више говорио о високом статусу. Хајде да разговарамо о томе како да га изградимо изнутра.
1. Поставите циљеве које можете постићи
Побољшајте своје самопоштовање постављањем остваривих циљева у животу. Размислите шта желите да постигнете у животу. Подесите систем који ће вам помоћи да постигнете те циљеве.
Када побољшате своје самопоштовање, многе ствари из претходног поглавља ће доћи аутоматски. Људи који то раде обично имају високо самопоштовање.[]
2. Промените начин на који разговарате са собом
Побољшајте своје самопоштовање тако што ћете променити начин на који разговарате са собом. Разговарајте са собом као што бисте разговарали са добрим пријатељем. Уместо да кажете „Лоше сам” , реците „Овај пут нисам успео. Неуспех је људски и вероватно ћу следећи пут проћи боље.”
Уместо да кажете „Увек забрљам радећи ово”, реците „Било је тренутака када сам радио добро, као што је [размислите о временима у којима сте добро радили]. Вероватно је да ћу у будућности поново бити тако добар."
Коришћење оваквог позитивног језика повећава ваше самопоштовање и чини вас саосећајнијим.[]
3. Фокусирајте се на друге радије него да размишљате о томе како вас виде
Ако вам се у глави појаве мисли, попут „Питам се шта мисле о мени, да ли изгледам чудно, где да ставим руке“, фокусирајте се назад на своје окружење.
Погледајте људе, обратите пажњу на њих, размислите о томе одакле су, шта би могли да ураде, каква би њихова личност могла бити, итд.уроњени сте у филм који вам се допада. Олакшава смишљање ствари које можете рећи, а ви ћете бити присутнији и аутентичнији.
Размишљање о томе како вас други виде је безбедно понашање. (Не брините о томе када сте са добрим пријатељима.) То вас такође чини самосвеснијим.[]
Будите као видео камера: Не брините о сопственом изгледу – гледајте само оно што видите.
4. Побољшајте своје држање
Добро држање учиниће да изгледате самоуверено и високог статуса, али и да се осећате самопоузданије.[,]
Не покушавајте само да се подсетите да стојите усправно: после неког времена, обично заборављамо.
Уместо тога, урадите свакодневну вежбу која трајно побољшава ваше држање. Препоручио бих овај и овај видео.
5. Делујте на основу сопствених вредности, а не на основу онога што други мисле
Будите спремни да промените своје вредности, принципе и мишљења током живота. Тако растете као личност. Међутим, мењајте их на основу нових увида, а не да бисте се уклопили или да бисте добили нечије одобрење.
Такође видети: 73 забавне ствари које треба радити са пријатељима (за било коју ситуацију)Понашајте се на начин који поштује друге, али не на начин који тражи њихово одобрење.
6. Знајте да је у реду не имати висок статус у свему што радите
Покушај да увек будете на високом статусу може довести до претераног размишљања и стварања непријатних ситуација. Будите у реду са отпуштањем ових правила кад год је то потребно.
Ако вам одређено понашање чини угоднијим у неким ситуацијама, као нпрнагињући се ка зиду или прекрстите руке, урадите то ако вам то помаже да се опустите.
