ສາລະບານ
ທັນທີທີ່ບາງຄົນເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງ, ທຸກຄົນຫັນຫົວ. ມັນຍາກທີ່ຈະເຫັນຢ່າງແນ່ນອນວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການເຄົາລົບ ແລະຄວາມສົນໃຈຈາກທຸກຄົນໃນທັນທີ. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະສະແດງພຶດຕິກໍາທີ່ມີສະຖານະພາບສູງ.
ໃນຄູ່ມືນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼັກການທີ່ທຸກຄົນສາມາດໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງສະຖານະພາບແລະຄຸນຄ່າທາງສັງຄົມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ໃນ , ພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີການ ປະກົດວ່າ ມູນຄ່າສູງ ແລະສະຖານະພາບສູງ.
ໃນ , ພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີ ຮູ້ສຶກ ມູນຄ່າ ແລະສະຖານະພາບສູງ.
ວິທີການເພີ່ມສະຖານະພາບທາງສັງຄົມ ແລະຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ
1. ໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍທີ່ລຽບງ່າຍ
ຫຼີກເວັ້ນການເຄື່ອນໄຫວກະຕຸກ ເມື່ອທ່ານຍ້າຍແຂນ, ຫົວ ຫຼືຍ່າງໄປມາ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກປະສາດ, ພວກເຮົາມັກຈະຍ້າຍອອກໄປດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວ jerky. (ເບິ່ງໄປທົ່ວຫ້ອງໂດຍການຫັນໜ້າກະວົນກະວາຍ, ຍ່າງໄວ, ເຄື່ອນໄຫວແຂນດ້ວຍວິທີກະພິບ, ແລະອື່ນໆ). ຮັກສາການຕິດຕໍ່ກັບຕາ
ການຕິດຕໍ່ຕາແມ່ນຕົວຊີ້ວັດທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງສະຖານະພາບທາງສັງຄົມ.[]
- ເພື່ອເພີ່ມມູນຄ່າທາງສັງຄົມຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ກັນທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານທັກທາຍຄົນຫຼືສົນທະນາ.
- ເມື່ອທ່ານທັກທາຍຄົນ, ພະຍາຍາມຮັກສາຕາຫນຶ່ງວິນາທີເພີ່ມເຕີມຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຈັບມືກັນ. ມັນສົ່ງສັນຍານຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊື່ອມຕໍ່.[]
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈໃນການຕິດຕໍ່ຕາ, ຄິດວ່າມັນເປັນພາລະກິດຂອງທ່ານທີ່ຈະຮຽນຮູ້ສີຕາຂອງຄົນ.irises.
ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳວິທີເຮັດໃຫ້ຕາໝັ້ນໃຈ.
3. ໃຊ້ສຽງທີ່ໝັ້ນໃຈ, ສະຫງົບ
ຝຶກການໃຊ້ສຽງທີ່ໝັ້ນໃຈ, ສະຫງົບໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ດ້ວຍຕົວເອງ. ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເວົ້າດັງ, ພຽງແຕ່ດັງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົນເອງໄດ້ຍິນສະເໝີ. ສຽງດັງທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ ຫຼື ຮ້ອງໄຫ້ສາມາດເປັນສັນຍານຂອງຄວາມບໍ່ປອດໄພໄດ້. (ບໍ່ສະຫງົບຄືກັບຄົນຂີ້ຄ້ານໃນໜັງ.)
4. ຮັບຜິດຊອບກຸ່ມ
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກຄົນໃນກຸ່ມຮູ້ສຶກໄດ້ຍິນ ແລະໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງຂອງວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດລວມເອົາຄົນອື່ນໃນການສົນທະນາ:
- “ໃຫ້ລໍຖ້າ Shadia ເພື່ອໃຫ້ລາວຕິດຕາມພວກເຮົາ.”
- “Robin, ເຈົ້າຄິດແນວໃດ..”
- “ຂ້ອຍມັກສິ່ງທີ່ Andrew ເວົ້າກ່ຽວກັບ…”
. ເວົ້າໜ້ອຍລົງ ແລະ ສະຫຼຸບຄົນອື່ນເມື່ອທ່ານເຮັດ
ຄົນທີ່ມີຖານະສູງມັກຈະເວົ້າໜ້ອຍກວ່າຄົນອື່ນ, ແລະໃນກຸ່ມ, ພວກເຂົາເວົ້າໃນຕອນທ້າຍຂອງການສົນທະນາຫຼາຍກວ່າໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສົນທະນາ. ພວກເຂົາເຈົ້າສະຫຼຸບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າວ່າ:
“Liza ມີຈຸດດີກ່ຽວກັບການຫວ່າງງານ, ແລະພວກເຮົາຍັງຕ້ອງຈື່ໄວ້ໃນສິ່ງທີ່ John ເວົ້າກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກອັດຕະໂນມັດ. ຂ້ອຍຢາກເວົ້າ…”
6. ຫຼີກເວັ້ນການອະທິບາຍຕົວເອງຍ້ອນຄວາມບໍ່ປອດໄພ
ຂໍບອກວ່າເຄື່ອງຊັກຜ້າຂອງເຈົ້າແຕກ ແລະເຈົ້າໄດ້ໃສ່ເສື້ອທີເຊີດຕົວດຽວກັນເປັນເວລາສອງສາມມື້ແລ້ວ. ມັນອາດຈະເປັນການລໍ້ລວງທີ່ຈະພະຍາຍາມອະທິບາຍສະຖານະການ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນອາດຈະສັນຍານຄວາມບໍ່ປອດໄພກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດ. ບໍ່ມີຫຍັງຜິດພາດກັບການອະທິບາຍຕົວເອງ – ພຽງແຕ່ຢ່າເຮັດມັນຍ້ອນຄວາມບໍ່ປອດໄພ ຫຼືຕ້ອງການການອະນຸມັດ.
ຢ່າອະທິບາຍຕົວເອງຫາກຖືກວິຈານ. ມັນມັກຈະອອກມາເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວ. ແທນທີ່ຈະ, ຮັບຮູ້ການວິພາກວິຈານແລະສຸມໃສ່ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປັບປຸງ.[]
7. ສະດວກສະບາຍໃນການໃຊ້ພື້ນທີ່ຫວ່າງ
ຍ້າຍໄປຫາຫ້ອງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄົນທີ່ມີຄວາມສະດວກສະບາຍຄືກັບເວລາຢູ່ເຮືອນດ້ວຍຕົວເອງ. ໃຊ້ພາສາກາຍເປີດ. ເອົາພື້ນທີ່ໃນການສົນທະນາໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການ.
ຢ່າເອົາພື້ນທີ່ພຽງແຕ່ເພື່ອເອົາພື້ນທີ່ໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເບິ່ງສະຖານະພາບສູງ: ມັນສາມາດອອກມາເປັນທີ່ຫນ້າລັງກຽດ, ບໍ່ປອດໄພ, ຫຼືຫນ້າລໍາຄານ.
ຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການເອົາພື້ນທີ່ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຈໍາກັດຕໍ່ຄົນອື່ນ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນການເຄົາລົບແລະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມ. ອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ເວົ້າ: ສະແດງຕົວຕົນໃຫ້ເຕັມທີ່ ໃນຂະນະທີ່ເຄົາລົບຄົນອື່ນ.
8. ຫຼີກເວັ້ນການເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເພື່ອຂໍການອະນຸມັດ
ຫຼີກເວັ້ນການເລົ່າເລື່ອງ ຫຼື ກ່າວເຖິງສິ່ງຕ່າງໆເພື່ອຂໍການອະນຸມັດ.
ຕົວຢ່າງ, ການກ່າວເຖິງການເດີນທາງຮອບໂລກ ຫຼື ລົດໃໝ່ຂອງເຈົ້າແມ່ນດີຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ ຫຼື ຄວາມບັນເທີງສໍາລັບຜູ້ອື່ນທີ່ຈະໄດ້ຍິນ. ແຕ່ຖ້າຈຸດປະສົງແມ່ນເພື່ອໄດ້ຮັບການອະນຸມັດ, ຢ່າເວົ້າມັນ.
ເລື່ອງການສະແຫວງຫາການບໍ່ອະນຸມັດ
ເພື່ອນ: ຂ້ອຍສົງໄສວ່າອີຢິບປອດໄພບໍທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມ.
ເຈົ້າ: ຂ້ອຍຢູ່ທີ່ນັ້ນໃນປີກາຍນີ້! ສຳ ລັບຂ້ອຍ, ມັນຮູ້ສຶກປອດໄພໃນເຂດທ່ອງທ່ຽວ.
ແຮງຈູງໃຈສໍາລັບເລື່ອງນີ້ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ເພື່ອນຂອງເຈົ້າມີຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ບໍ່ແມ່ນເພື່ອຂໍການອະນຸມັດ.
ການຂໍອະນຸມັດເລື່ອງ
ເພື່ອນ: ຂ້ອຍຫາກໍ່ກັບມາຈາກອີຢີບ.
ເຈົ້າ: ຂ້ອຍກໍ່ເຄີຍໄປອີຢິບຄືກັນ. ມັນເຢັນແທ້ໆ.
ເລື່ອງນີ້ອອກມາເປັນການອະນຸມັດ.
9. ຫຼີກເວັ້ນການເບິ່ງຜູ້ອື່ນເພື່ອການອະນຸມັດ
ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຕາເປັນການດີ, ຫຼີກເວັ້ນການເບິ່ງຜູ້ອື່ນເພື່ອການອະນຸມັດ.
ຕົວຢ່າງ
- ຢູ່ໃນກຸ່ມ, ການເບິ່ງຫົວຫນ້າກ່ອນທີ່ຈະຕອບຄໍາຖາມ.
- ການເບິ່ງຄົນຫຼັງຈາກເວົ້າຕະຫລົກເພື່ອເບິ່ງວ່າພວກເຂົາຫົວເລາະ.
- ເບິ່ງເພື່ອນຫຼັງຈາກທ່ານປະກາດ <19> <19. ຫຼີກເວັ້ນການພະຍາຍາມເດັ່ນ
ການຄອບງໍາບາງປະເພດສາມາດເປັນສັນຍານຂອງຄວາມບໍ່ປອດໄພ.
- ການເປັນຄົນດັງທີ່ສຸດໃນກຸ່ມ.
- ເປັນຄົນທີ່ເວົ້າຫຼາຍທີ່ສຸດ.
- ບໍ່ໃຫ້ຄົນອື່ນຈົບປະໂຫຍກ.
- ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສທີ່ຈະບໍ່ເຫັນດີນໍາ.
- ພະຍາຍາມເປັນຜູ້ນໍາກຸ່ມ.09
ຄົນທີ່ມີຖານະສູງ, ມີຄຸນຄ່າສູງ ມີຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການຂຶ້ນເວທີ ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າກຳລັງໃຫ້ເວທີໃຫ້ຄົນອື່ນ.[]
11. ຮຽນຮູ້ວິທີການປະຕິບັດຢ່າງເຫມາະສົມ
ອ່ານກ່ຽວກັບທັກສະສັງຄົມເພື່ອຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເປັນພຶດຕິກໍາທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບສະຖານະການໃດຫນຶ່ງ. ບາງຄົນຄິດວ່າມັນເປັນສະຖານະພາບສູງທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈສິ່ງທີ່ໃຜຄິດ. ແຕ່ໃນຂະນະທີ່ຄົນທີ່ມີສະຖານະພາບສູງບໍ່ໄດ້ຊອກຫາການອະນຸມັດ, ພວກເຂົາໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄົນຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍ.
ຮູ້ວິທີປະພຶດໃນສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກອຶດອັດໃຈໜ້ອຍລົງ.[]
12. ຜ່ອນຄາຍ
ການຜ່ອນຄາຍສັນຍານສະຖານະສູງ ເພາະມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຮົາໝັ້ນໃຈ. ເຈົ້າສາມາດມາຜ່ອນຄາຍໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າການເຂົ້າສັງຄົມຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັງວົນ. ໂດຍສະເພາະ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນໃບຫນ້າແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຫຼີກລ່ຽງການຍັບຍັ້ງ ແລະຂາສັ່ນ.
ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳສະເພາະກ່ຽວກັບອາການປະສາດ.
13. ສະຫງົບແລະມີວິທີການໃນສະຖານະການຄວາມກົດດັນ
ຈົ່ງສະຫງົບເປັນພິເສດ ແລະຮັບຜິດຊອບແກ້ໄຂສະຖານະການເມື່ອມີບາງຢ່າງຜິດພາດ.
ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງ:
ເບິ່ງ_ນຳ: 12 ສິ່ງທີ່ມ່ວນທີ່ຈະເຮັດກັບຫມູ່ເພື່ອນອອນໄລນ໌ຖ້າທ່ານ ແລະ ໝູ່ຂອງທ່ານພາດຖ້ຽວບິນຂອງທ່ານ, ຈົ່ງສະຫງົບ, ຊອກຫາການອອກເດີນທາງໃນພາຍຫຼັງ, ແລະປອບໃຈຄົນໂດຍການໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານກຳລັງແກ້ໄຂບັນຫາຢູ່.
14. ຈົ່ງໃຈດີເພາະວ່າທ່ານຕ້ອງການແທນທີ່ຈະເປັນການອະນຸມັດ
ຊື້ຂອງຂວັນ, ເຮັດອາຫານແລງ, ສະເໜີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຈົ້າເພາະວ່າເຈົ້າຕ້ອງການແທ້ໆ, ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນເຈົ້າຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮັບການອະນຸມັດ.
ການເຮັດສິ່ງດີໆທີ່ຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮັບມິດຕະພາບຂອງຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເປັນສັນຍານຄຸນຄ່າທາງສັງຄົມຕໍ່າ. ການເຮັດສິ່ງທີ່ໃຈດີ ເພາະວ່າໃຜຜູ້ໜຶ່ງເປັນໝູ່ທີ່ດີກັບເຈົ້າແລ້ວເປັນສັນຍານໃຫ້ເຫັນຄຸນຄ່າທາງສັງຄົມສູງ. ມັນກ່ຽວກັບການໃຫ້ຄຸນຄ່າຕົວເອງ ແລະເວລາຂອງເຈົ້າ.
15. ຫຼີກລ້ຽງການຢືນກັບສິ່ງຂອງ
ການເອື່ອຍໃສ່ສິ່ງຂອງສາມາດເປັນສັນຍານວ່າທ່ານຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະດວກໃນການຢືນຕັ້ງຊື່. ຢືນດ້ວຍຂາທັງສອງຢ່າງໝັ້ນກັບພື້ນ ແລະທ່າຕັ້ງຊື່.
16. ຍອມຮັບຄຳຍ້ອງຍໍ
ເບິ່ງຄົນໃນສາຍຕາ, ຮອຍຍິ້ມ, ແລະຈາກລຸ່ມສຸດຂອງຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເວົ້າຂອບໃຈຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍ. ຄົນທີ່ມີສະຖານະພາບຕ່ໍາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫຼຸດລົງຜົນສໍາເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືເລີ່ມ bragging ຖ້າພວກເຂົາໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍ.
17. ເຂົ້າຫາກັນໄດ້
ເຂົ້າໃກ້ໄດ້ໂດຍການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າເປັນມິດ: ຍິ້ມ, ຈັບຕາ, ບໍ່ກົ້ມແຂນ, ສະແດງວ່າເຈົ້າສົນໃຈຄົນ, ແລະໃຫ້ຄຳຍ້ອງເມື່ອເໝາະສົມ.
ບາງຄົນພະຍາຍາມເຮັດໃຈເຢັນ ແລະຢູ່ໄກ, ແຕ່ນັ້ນມັກຈະເປັນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ປອດໄພ.
ຄວາມປະຫລາດໃຈແລະເປັນມິດສາມາດອອກຈາກສະຖານະພາບຕ່ໍາ, ແຕ່ການມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະເປັນມິດມາຈາກສະຖານະພາບສູງ: ຄິດວ່າ Barack Obama.
18. ຫຼີກເວັ້ນການຕິກິຣິຍາຫຼາຍເກີນໄປ
ຫຼີກເວັ້ນການຍິ້ມເກີນຂອບເຂດ ຫຼືສຸພາບຮຽບຮ້ອຍເກີນຄວາມເປັນຫ່ວງ. ມີຄວາມສຸພາບ ແລະ ຍິ້ມ, ແຕ່ໃນແບບທີ່ຈິງໃຈ.
ນີ້ແມ່ນກົດລະບຽບຂອງໂປ້ມື: ເຮັດໃນແບບດຽວກັນກັບເຈົ້າກັບໝູ່ສະໜິດທີ່ເຈົ້າມັກ, ເຄົາລົບ ແລະ ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ.
19. ຫຼີກລ່ຽງການນິນທາ ຫຼືເວົ້າໃສ່ຮ້າຍປ້າຍສີຜູ້ອື່ນ
ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນກົດລະບຽບທີ່ຈະເວົ້າສະເພາະຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈໃນການເວົ້າກົງກັບເຂົາເຈົ້າ. ມັນເຮັດໃຫ້ຄົນສະບາຍໃຈຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າ ເພາະເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ເວົ້າໃສ່ຮ້າຍເຂົາເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢູ່.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຮູ້ຈັກກັບໃຜດີກວ່າ (ໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນ)ການນິນທາມັກຈະມາຈາກສະຖານທີ່ແຫ່ງຄວາມອິດສາ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ ຫຼື ຄວາມຢ້ານກົວ, ຫຼື ຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຈາກຄົນທີ່ເຈົ້ານິນທານຳ.
ຮູ້ສຶກວ່າມີຄຸນຄ່າທາງສັງຄົມສູງ ແລະ ຖານະທີ່ສູງ
ມາເຖິງຕອນນັ້ນແລ້ວ. ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການສ້າງມັນຈາກພາຍໃນ.
1. ຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ເຈົ້າສາມາດບັນລຸໄດ້
ປັບປຸງຄວາມນັບຖືຕົນເອງໂດຍການຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ບັນລຸໄດ້ໃນຊີວິດ. ຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການບັນລຸໃນຊີວິດ. ຕັ້ງຄ່າລະບົບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍເຫຼົ່ານັ້ນ.
ເມື່ອທ່ານປັບປຸງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ຫຼາຍໆຢ່າງໃນບົດກ່ອນໜ້າຈະມາໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ຄົນທີ່ເຮັດແບບນີ້ມັກຈະມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງສູງ.[]
2. ປ່ຽນວິທີເວົ້າກັບຕົວເອງ
ປັບປຸງຄວາມນັບຖືຕົນເອງໂດຍການປ່ຽນວິທີທີ່ເຈົ້າເວົ້າກັບຕົວເອງ. ເວົ້າກັບຕົວເອງຄືກັບວ່າເຈົ້າຈະລົມກັບຫມູ່ທີ່ດີ. ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ “ຂ້າພະເຈົ້າດູດ” , ເວົ້າ “ຂ້າພະເຈົ້າລົ້ມເຫລວຄັ້ງນີ້. ຄວາມລົ້ມເຫລວແມ່ນມະນຸດ, ແລະມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຂ້ອຍຈະເຮັດໄດ້ດີກວ່າໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ."
ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ “ຂ້ອຍເຮັດສິ່ງນັ້ນຢູ່ສະເໝີ”, ເວົ້າວ່າ “ມີບາງເທື່ອທີ່ຂ້ອຍເຮັດໄດ້ດີ, ເຊັ່ນ: [ຄິດກ່ຽວກັບເວລາທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້ດີ]. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຂ້ອຍຈະເຮັດດີອີກໃນອະນາຄົດ."
ການໃຊ້ພາສາທາງບວກແບບນີ້ຈະເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ.[]
3. ສຸມໃສ່ຄົນອື່ນແທນທີ່ຈະຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າເຫັນເຈົ້າແນວໃດ
ຖ້າມີຄວາມຄິດຂຶ້ນມາໃນຫົວຂອງເຈົ້າ ເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍສົງໄສວ່າພວກເຂົາຄິດແນວໃດກັບຂ້ອຍ ຂ້ອຍແປກບໍ ຂ້ອຍເອົາມືໄປໃສ" ເນັ້ນໃສ່ກັບຄົນອ້ອມຂ້າງຂອງເຈົ້າ.
ເບິ່ງຄົນ, ເອົາໃຈໃສ່ເຂົາເຈົ້າ, ຄິດເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າມາຈາກໃສ, ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງ, ບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນແນວໃດ, ແລະອື່ນໆ.ທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນຮູບເງົາທີ່ທ່ານມັກ. ມັນເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ເວົ້າ, ແລະເຈົ້າຈະປະຈຸບັນແລະແທ້ຈິງຫຼາຍຂຶ້ນ.
ການຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຄົນອື່ນເຫັນທ່ານເປັນພຶດຕິກໍາທີ່ປອດໄພ. (ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນເມື່ອເຈົ້າຢູ່ກັບໝູ່ທີ່ດີ.) ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີສະຕິໃນຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ.[]
ເຮັດຕົວຄືກັບກ້ອງວິດີໂອ: ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງເຈົ້າ - ເອົາແຕ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຫັນເທົ່ານັ້ນ.
4. ປັບປຸງທ່າທາງຂອງເຈົ້າ
ການມີທ່າທາງທີ່ດີຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງໝັ້ນໃຈ ແລະ ສະຖານະສູງ, ແຕ່ມັນຍັງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.[,]
ຢ່າພຽງແຕ່ພະຍາຍາມເຕືອນຕົວເອງໃຫ້ຢືນຊື່: ຫຼັງຈາກເວລາໃດຫນຶ່ງ, ພວກເຮົາມັກຈະລືມ.
ແທນທີ່ຈະ, ເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນທີ່ປັບປຸງທ່າທາງຂອງເຈົ້າຢ່າງຖາວອນ. ຂ້ອຍຂໍແນະນຳນີ້ ແລະວິດີໂອນີ້.
5. ປະຕິບັດຕາມຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງຫຼາຍກວ່າສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດ
ກຽມພ້ອມທີ່ຈະປ່ຽນແປງຄຸນຄ່າ, ຫຼັກການ, ແລະຄວາມຄິດເຫັນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ເປັນຄົນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ປ່ຽນແປງພວກມັນໂດຍອີງໃສ່ຄວາມເຂົ້າໃຈໃໝ່, ບໍ່ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າກັນ ຫຼື ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກໃຜ.
ເຮັດໃນແບບທີ່ເຄົາລົບຄົນອື່ນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນວິທີທີ່ສະແຫວງຫາການອະນຸມັດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
6. ຮູ້ວ່າມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະບໍ່ມີສະຖານະພາບສູງໃນທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດ
ການພະຍາຍາມໃຫ້ມີຖານະສູງສະເໝີສາມາດນໍາໄປສູ່ການຄິດຫຼາຍເກີນໄປ ແລະສ້າງສະຖານະການທີ່ງຸ່ມງ່າມ. ບໍ່ເປັນຫຍັງດ້ວຍການປະຖິ້ມກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ທຸກຄັ້ງທີ່ຈຳເປັນ.
ຖ້າພຶດຕິກຳໃດໜຶ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານສະດວກສະບາຍຂຶ້ນໃນບາງສະຖານະການ, ເຊັ່ນ:ກົ້ມຕົວໄປຫາກຳແພງ ຫຼື ຂ້າມແຂນຂອງເຈົ້າ, ເຮັດມັນຖ້າມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ. 13>
