မြင့်မားသောလူမှုရေးတန်ဖိုးနှင့်မြင့်မားသောလူမှုရေးအဆင့်အတန်းကိုအမြန်ရယူနည်း

လူတချို့က အခန်းထဲသို့ ဝင်လိုက်သည်နှင့် လူတိုင်း ခေါင်းလှည့်ကြသည်။ လူတိုင်း၏ ချက်ခြင်းလေးစားမှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို မည်သို့ရရှိကြသည်ကို အတိအကျမြင်ရရန် ခက်ခဲသည်။ ဤလူများသည် အဆင့်အတန်းမြင့်သော အပြုအမူကို ပြသနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

ဤလမ်းညွှန်တွင် ၎င်းတို့၏ အဆင့်အတန်းနှင့် လူမှုတန်ဖိုးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် မည်သူမဆို အသုံးပြုနိုင်သည့် အခြေခံမူများကို သင်လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုမြင့်မားသော တန်ဖိုးနှင့် အဆင့်အတန်းမြင့်မားပုံကို မည်ကဲ့သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ဆွေးနွေးထားပါသည်။

တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တန်ဖိုး ပိုမိုမြင့်မားသောတန်ဖိုးနှင့် မြင့်မားသောအဆင့်အတန်းကို မည်သို့ခံစားရမည်ကို ဆွေးနွေးကြသည်။

သင့်လူမှုအဆင့်အတန်းနှင့် တန်ဖိုးကို မြှင့်တင်နည်း

၁။ ချောမွေ့သော ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများကို အသုံးပြုပါ

လက်မောင်း၊ ဦးခေါင်း သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်သည့်အခါတွင် လှုပ်ရမ်းသည့်လှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တုန်လှုပ်ချောက်ချားလာသောအခါတွင် လှုပ်လှုပ်ရွရွလှုပ်လှုပ်ရွရွ ဖြစ်နေတတ်သည်။ (မျက်နှာကို တဆတ်ဆတ် လှန်လိုက်၊ အမြန်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ လှုပ်လှုပ်ရှားရှား လက်နှစ်ဖက်ကို အကြောဆွဲခြင်းဖြင့် အခန်းပတ်ပတ်လည်ကို ကြည့်ခြင်း)။

သွက်လက်သော လှုပ်ရှားမှုများသည် သားကောင်များ (ရှဥ့်၊ ကြွက်များ) နှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေပြီး အရည်လှုပ်ရှားမှုများသည် သားရဲကောင်များ (ခြင်္သေ့၊ ဝံပုလွေများ) နှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။[]

၂။ မျက်လုံးချင်းဆုံအောင်ထိန်းသိမ်းပါ

မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းသည် လူမှုအဆင့်အတန်း၏ခိုင်မာသောညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။[]

• သင်၏လူမှုရေးတန်ဖိုးကိုမြှင့်တင်ရန်၊ လူများကိုနှုတ်ဆက်သည့်အခါတိုင်း သို့မဟုတ် စကားစမြည်ပြောဆိုသည့်အခါတိုင်း မျက်လုံးချင်းဆုံပေးပါ။
• လူများကိုနှုတ်ဆက်သည့်အခါ၊ လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ပြီးသည့်နောက် နောက်ထပ်တစ်စက္ကန့်ကို မျက်လုံးချင်းဆုံအောင်ကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည် ယုံကြည်မှုကို အချက်ပြပြီး ချိတ်ဆက်ရန် ကူညီပေးသည်။[]
• မျက်လုံးချင်းဆုံရန် အဆင်မပြေဟု ခံစားရပါက လူများ၏ မျက်လုံးအရောင်ကို လေ့လာရန် သင်၏တာဝန်အဖြစ် တွေးပါ။မျက်ဝန်းအိမ်။

ဤသည်မှာ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ မျက်လုံးချင်းဆုံအောင်ပြုလုပ်နည်း လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။

၃။ ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး တည်ငြိမ်သောအသံကိုသုံးပါ

သင်ကိုယ်တိုင်ရှိနေချိန်တွင် ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအသံကိုအသုံးပြု၍ လေ့ကျင့်ပါ။ အသံကျယ်ကျယ်ပြောဖို့ မလိုပါဘူး၊ အမြဲတမ်း အသံထွက်နေဖို့ မလိုပါဘူး။ မလိုအပ်ဘဲ ကျယ်လောင်သော သို့မဟုတ် အော်ငေါက်သောအသံသည် မလုံခြုံခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

စိတ်မပူဘဲ ကဲ့သို့ တည်ငြိမ်စွာပြောပါ။ (ရုပ်ရှင်တွေမှာ ခြစားတဲ့ ခြစားသူလို ငြိမ်သက်မနေပါဘူး။)

၄။ အဖွဲ့အတွက်တာဝန်ယူပါ

အဖွဲ့ရှိလူတိုင်းသည် ကြားသိရပြီး ဂရုစိုက်ခံရကြောင်း သေချာပါစေ။ ဤသည်မှာ စကားဝိုင်းတစ်ခုတွင် အခြားသူများကို သင်ထည့်သွင်းနိုင်ပုံ၏ ဥပမာအချို့ဖြစ်သည်-

• "Shadia ကို စောင့်ရအောင်၊ သူကျွန်ုပ်တို့နဲ့အမှီလိုက်ရအောင်။"
• "ရော်ဘင်၊ မင်းဘယ်လိုထင်လဲ.."
• "အန်ဒရူးပြောတာကိုကြိုက်တယ်…"

5. သင်လုပ်သည့်အခါတွင် အခြားသူများကို လျှော့ပြောပြီး အကျဉ်းချုံ့ပါ

အဆင့်မြင့်သူများသည် အခြားသူများထက် အနည်းငယ်သာပြောလေ့ရှိကြပြီး အုပ်စုတစ်ခုတွင် ဆွေးနွေးမှုအစတွင်မဟုတ်ဘဲ ဆွေးနွေးမှုများ၏အဆုံးတွင် ပြောဆိုကြသည်။ အခြားသူများပြောခဲ့သည့်အရာကို အကျဉ်းချုံးဖော်ပြကြသည်-

“Liza သည် အလုပ်လက်မဲ့နှင့်ပတ်သက်သည့် ကောင်းသောအချက်တစ်ခုရှိခဲ့ပြီး အလုပ်အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်ခြင်းဆိုင်ရာ John ၏စကားကို ကျွန်ုပ်တို့လည်း မှတ်သားထားရမည်ဖြစ်သည်။ ငါပြောမယ်…”

၆။ မလုံခြုံမှုကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် ရှင်းပြခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ

သင့်အဝတ်လျှော်စက် ပျက်သွားကာ တူညီသော တီရှပ်ကို ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် ဝတ်ဆင်ထားသည်ဟု ဆိုကြပါစို့။ အခြေအနေကို ရှင်းပြဖို့ ကြိုးစားဖို့ ဆွဲဆောင်မှု ရှိနိုင်တယ်။ သို့သော် ထိုသို့ဖြစ်နိုင်သည်။အခြားသူများထင်မြင်ပုံနှင့်ပတ်သက်၍ မလုံခြုံမှုကို အချက်ပြပါ။ သင့်ကိုယ်သင် ရှင်းပြခြင်းမှာ အမှားအယွင်းမရှိပါ - လုံခြုံမှုမရှိခြင်း သို့မဟုတ် အတည်ပြုလိုသောဆန္ဒကြောင့် မလုပ်ပါနှင့်။

ဝေဖန်ခံရပါက သင့်ကိုယ်သင် မရှင်းပြပါနှင့်။ အကြောင်းပြချက်တွေချည်းပဲ ထွက်လာတတ်တယ်။ ယင်းအစား၊ ဝေဖန်မှုကို အသိအမှတ်ပြုပြီး သင်တိုးတက်နိုင်ပုံကို အာရုံစိုက်ပါ။[]

၇။ နေရာလွတ်ယူခြင်းဖြင့် သက်တောင့်သက်သာရှိပါ

သင်ကိုယ်တိုင် အိမ်ပြန်ရောက်သည့်အခါကဲ့သို့ သက်တောင့်သက်သာရှိသော လူများပြည့်နေသော အခန်းတစ်ဝိုက်တွင် ရွှေ့ပါ။ ပွင့်လင်းသော ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို အသုံးပြုပါ။ လိုအပ်သည်ဟု ခံစားရသောအခါ စကားဝိုင်းတွင် နေရာယူပါ။

မြင့်မားသော အဆင့်အတန်းကို ကြည့်ရန် ကြိုးပမ်းရာတွင် နေရာယူရန် နေရာမယူပါနှင့်- ၎င်းသည် စက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်၊ မလုံခြုံသော သို့မဟုတ် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်နိုင်သည်။

နေရာယူရာတွင် သက်တောင့်သက်သာရှိခြင်းသည် အခြားသူများအပေါ် ကန့်သတ်မထားသလို ခံစားရသော်လည်း တစ်ချိန်တည်းတွင် လေးစားမှုရှိပြီး သင့်လျော်သည့်အရာကို လုပ်ဆောင်ပါ။ နောက်တနည်းကတော့ တခြားသူတွေကို လေးစားနေချိန်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြည့်အဝ ဖော်ပြပါ။

၈။ အတည်ပြုချက်ရယူရန် အကြောင်းအရာများကို ပြောခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ

အတည်ပြုချက်ရယူရန်အတွက် ပုံပြင်များပြောခြင်း သို့မဟုတ် အကြောင်းအရာများကို ဖော်ပြခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဥပမာ၊ သင့်ကမ္ဘာပတ်ခရီး သို့မဟုတ် သင့်ကားအသစ်ကို အခြားသူများကြားရရန် စိတ်ဝင်စားဖွယ် သို့မဟုတ် ဖျော်ဖြေမှုဖြစ်မည်ကို သင်သိပါက ကောင်းမွန်စွာဖော်ပြခြင်း။ ဒါပေမယ့် ခွင့်ပြုချက်ရဖို့ ရည်ရွယ်ချက်က မပြောနဲ့။

ခွင့်ပြုချက်မရသော ရှာဖွေခြင်းဇာတ်လမ်း

သူငယ်ချင်း- အီဂျစ်ကို လာလည်ဖို့ ဘေးကင်းရဲ့လားလို့ တွေးမိပါတယ်။

မင်း- ငါ မနှစ်က အဲဒီကို ရောက်ခဲ့တယ်။ ကျွန်တော့်အတွက်ကတော့ ခရီးသွားဒေသတွေမှာ လုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရတယ်။

စေ့ဆော်မှုဤဇာတ်လမ်းသည် သင့်သူငယ်ချင်းအား ခွင့်ပြုချက်ရယူရန်မဟုတ်ဘဲ အဖိုးတန်အချက်အလက်များကို ပေးဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။

ဇာတ်လမ်းရှာခြင်း၏ အတည်ပြုချက်

သူငယ်ချင်း- ကျွန်ုပ်အီဂျစ်မှ ပြန်လာခဲ့ပါသည်။

သင်- ကျွန်တော်လည်း အီဂျစ်ကို ရောက်ဖူးပါတယ်။ တကယ်မိုက်တယ်။

ဤဇာတ်လမ်းကို အတည်ပြုချက်ရယူရန် ထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။

၉။ ခွင့်ပြုချက်ရရန် အခြားသူများကို ကြည့်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ

မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းသည် ကောင်းသော်လည်း၊ အခြားသူများကို ခွင့်ပြုချက်ရရန်အတွက် မကြည့်ဘဲနေပါ။

ဥပမာများ

• အဖွဲ့တွင် မေးခွန်းတစ်ခုမဖြေမီ ခေါင်းဆောင်ကို ကြည့်သည်။
• လူများကို ရယ်မောခြင်းရှိမရှိကြည့်ရန် ဟာသလုပ်ပြီးနောက် လူများကို ကြည့်နေခြင်းဖြစ်သည်။
• သူငယ်ချင်းကို ကြည့်လိုက်ပြီးနောက်
<909>။<109><09>။ ကြီးစိုးရန်ကြိုးစားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ

အချို့သော လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်မှုသည် မလုံခြုံခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

• အုပ်စုတွင် အသံအကျယ်ဆုံးဖြစ်ခြင်း။
• စကားအများဆုံးပြောသူဖြစ်ခြင်း။
• အခြားသူတို့၏စာကြောင်းများကို အဆုံးမသတ်စေဘဲ
• သဘောမတူရန် အလေ့အထတစ်ခုဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။
• အဖွဲ့ကို ဦးဆောင်ရန်ကြိုးစားခြင်း 19
ပင်လျှင် 0>အဆင့်အတန်းမြင့်ပြီး တန်ဖိုးမြင့်သူတစ်ဦးသည် အခြားသူတစ်ဦးအား စင်မြင့်ပေးသကဲ့သို့ စင်မြင့်ထက်တွင် သက်သောင့်သက်သာရှိနေသည်။[]

၁၁။ သင့်လျော်စွာ ပြုမူနည်းကို လေ့လာပါ

ပေးထားသော အခြေအနေတိုင်းအတွက် မှန်ကန်သောအပြုအမူက ဘာလဲ သိရန် လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်များကို ဖတ်ရှုပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်၏ထင်မြင်ချက်ကို ဂရုမစိုက်ဘဲ အဆင့်အတန်းမြင့်သည်ဟု အချို့ကထင်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် အဆင့်အတန်းမြင့်တဲ့လူတွေက ခွင့်ပြုချက်မရှာပေမယ့် လူတွေက သက်တောင့်သက်သာရှိတယ်ဆိုတာ သေချာပါတယ်။

ပြုမူပုံကို သိခြင်း။မတူညီသော အခြေအနေများတွင်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ကို အဆင်မပြေမှု နည်းပါးစေပါသည်။]

၁၂။ စိတ်အေးလက်အေးထားပါ

စိတ်အေးလက်အေးဖြစ်ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်မှုရှိကြောင်းပြသသောကြောင့် မြင့်မားသောအခြေအနေကို ညွှန်ပြသည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းက သင့်ကို စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတယ်ဆိုရင်တောင် စိတ်အေးလက်အေး အနားယူနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သင့်မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကြွက်သားများကို ဖြေလျှော့ရန် သေချာပါစေ။ ခြေထောက်များ လှုပ်ရမ်းခြင်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဤတွင် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ပိုမိုတိကျသော အကြံပြုချက်ဖြစ်သည်။

၁၃။ စိတ်ဖိစီးမှုများသော အခြေအနေများတွင် တည်ငြိမ်ပြီး နည်းလမ်းကျပါ

တစ်ခုခု မှားယွင်းနေသည့်အခါ အခြေအနေကို တည်ငြိမ်စွာဖြေရှင်းရန် ပိုမိုတာဝန်ယူပါ။

ဤသည်မှာ ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်-

သင်နှင့် သင့်သူငယ်ချင်းများသည် သင့်လေယာဉ်ကို လွတ်သွားပါက၊ စိတ်အေးအေးထားပါ၊ နောက်မှထွက်ခွာမည့်ခရီးများကို ရှာဖွေကာ သင်ဖြေရှင်းချက်လုပ်ဆောင်နေကြောင်း ၎င်းတို့ကို အသိပေးခြင်းဖြင့် လူများကို နှစ်သိမ့်ပေးပါ။

14။ အတည်ပြုချက်ရယူမည့်အစား သင်အလိုရှိသောကြောင့် ကြင်နာပါ

လက်ဆောင်များဝယ်ပါ၊ ညစာပြုလုပ်ပါ၊ သင့်အကူအညီကို အမှန်တကယ်လိုချင်သောကြောင့်၊ သင်အတည်ပြုချက်ရရန်မျှော်လင့်ချက်ကြောင့်မဟုတ်ဘဲ အမှန်တကယ်အလိုရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

တစ်စုံတစ်ဦး၏ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကိုရရှိရန်မျှော်လင့်သည့်အရာများကို ကြင်နာမှုပြုခြင်းသည် လူမှုတန်ဖိုးနိမ့်ကျသည့်အချက်ဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အတွက် ကြီးမြတ်သောသူငယ်ချင်းဖြစ်နေပြီဖြစ်သောကြောင့် ကြင်နာမှုပြုခြင်းသည် လူမှုတန်ဖိုးမြင့်မားမှုကို ညွှန်ပြနေသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်အချိန်ကို တန်ဖိုးထားခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။

၁၅။ အရာဝတ္ထုများကို မှီခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ

အရာဝတ္တုများကို မှီ၍ မတ်တတ်ရပ်ခြင်းမှာ မသက်မသာဖြစ်နေကြောင်း အချက်ပြနိုင်သည်။ ခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးကို မြေပြင်ပေါ်တွင် ခိုင်မြဲစွာရပ်တည်ပြီး တည့်တည့်မတ်မတ်ရပ်ပါ။

၁၆။ ချီးမွမ်းခြင်းကိုလက်ခံပါ

မျက်လုံးထဲကလူတွေကိုကြည့်ပါ၊ ပြုံးပြပြီး နှလုံးသားအောက်ခြေကနေပြောပါ။ချီးကျူးစကားရရင် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အဆင့်အတန်းနိမ့်တဲ့လူတွေက သူတို့ရဲ့ အောင်မြင်မှုကို လျှော့ပေါ့ ဒါမှမဟုတ် ချီးကျူးရရင် ကြွားလုံးထုတ်တတ်ကြတယ်။

၁၇။ ချဉ်းကပ်နိုင်သူဖြစ်

ဖော်ရွေကြောင်းပြသခြင်းဖြင့် ချဉ်းကပ်ရနိုင်သည်- ပြုံးပါ၊ မျက်လုံးချင်းဆုံပါ၊ လက်နှစ်ဖက်ကိုလှန်ပါ၊ လူများကိုစိတ်ဝင်စားကြောင်းပြသကာ သင့်လျော်သောအခါတွင် ချီးကျူးစကားပေးပါ။

အချို့က အေးဆေးနှင့်ဝေးကွာရန်ကြိုးစားသော်လည်း ၎င်းတို့သည် မလုံခြုံသောကြောင့် ဖြစ်တတ်သည်။

စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်ဖော်ရွေမှုသည် နိမ့်ကျသည့်အဆင့်အဖြစ် ပေါ်လာနိုင်သော်လည်း ယုံကြည်မှုနှင့်ဖော်ရွေမှုသည် မြင့်မားသောအဆင့်အဖြစ် ထွက်ပေါ်လာသည်- Barack Obama ကို စဉ်းစားပါ။

၁၈။ အလွန်အကျွံတုံ့ပြန်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ

အလွန်အကျွံပြုံးခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ရှုပ်ခြင်းအတွက် အလွန်ယဉ်ကျေးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ယဉ်ကျေးပြီး ပြုံးပါ ၊ သို့သော် စစ်မှန်သောပုံစံဖြင့် ဆက်ဆံပါ။

ဤသည်မှာ လက်မ၏ စည်းမျဉ်းဖြစ်သည်- သင်နှစ်သက်သော ရင်းနှီးသောသူငယ်ချင်းများနှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိစေမည့်ပုံစံအတိုင်း လုပ်ဆောင်ပါ။

၁၉။ အခြားသူများကို အတင်းအဖျင်းပြောခြင်း သို့မဟုတ် နှိမ့်ချပြောဆိုခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ

လူများအကြောင်းကိုသာ သင်အဆင်ပြေစေမည့်အရာများကိုသာ ပြောရန် စည်းကမ်းလုပ်ပါ။ မင်းမရှိတဲ့အခါ မင်းသူတို့ကို စကားမပြောဘဲနေမှာကို သိတဲ့အတွက် လူတွေက သက်တောင့်သက်သာရှိစေတယ်။

အတင်းအဖျင်းတွေက မနာလိုမှု၊ ဒေါသ ဒါမှမဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုကနေ လာတတ်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် မင်းအတင်းပြောနေတဲ့သူတွေကို လက်ခံဖို့မျှော်လင့်ချက်ရှိတယ်။

လူမှုရေးအရ မြင့်မားတယ်လို့ ခံစားရပြီး အဆင့်အတန်းမြင့်တယ်လို့ ခံစားရတယ်

ဒီထက်ပိုပြီး အဆင့်အတန်းမြင့်လာတာနဲ့အမျှ ငါအခုထိ စကားပြောဖြစ်တယ်။ အတွင်းကနေ ဘယ်လိုတည်ဆောက်ရမလဲဆိုတာ ဆွေးနွေးကြည့်ရအောင်။

၁။ သင်အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ

ဘဝတွင်အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင်တန်ဖိုးထားမှုကို မြှင့်တင်ပါ။ ဘဝမှာ အောင်မြင်ချင်တဲ့အရာကို စဉ်းစားပါ။ ထိုပန်းတိုင်များရောက်အောင် ကူညီပေးနိုင်ရန် စနစ်တစ်ခု တည်ဆောက်ပါ။

သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှု တိုးလာသောအခါ၊ ယခင်အခန်းရှိ အရာများစွာသည် အလိုအလျောက် ပေါ်လာလိမ့်မည်။ ဒီလိုလုပ်တဲ့သူတွေဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားတတ်ကြတယ်။[]

၂။ သင့်ကိုယ်သင် စကားပြောပုံပြောင်းပါ

သင်ကိုယ်တိုင် စကားပြောပုံပြောင်းခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုကို မြှင့်တင်ပါ။ သူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောသလိုမျိုး ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြောပါ။ “ကျွန်တော် စုတ်တယ်” လို့ပြောမယ့်အစား “ကျွန်တော် ဒီတစ်ခါ ကျရှုံးခဲ့ပါတယ်။ ပျက်ကွက်ခြင်းသည် လူသားဖြစ်ပြီး နောက်တစ်ကြိမ် ပိုကောင်းအောင် လုပ်ရန် အလားအလာရှိသည်။"

“ကျွန်တော် ဒီလိုလုပ်ရတာ အမြဲတမ်း စိတ်ညစ်နေတယ်”၊ ပြောပါ “[မင်း ကောင်းကောင်းလုပ်ခဲ့တဲ့ အချိန်တွေကို စဉ်းစားပါ] လိုမျိုး ကောင်းကောင်းလုပ်ခဲ့တဲ့ အချိန်တွေလည်း ရှိခဲ့ဖူးတယ်။ အနာဂတ်မှာ ကျွန်တော် ဒီ့ထက်ကောင်းအောင် လုပ်ဖို့ အလားအလာ ရှိနေတယ်။”

ဤကဲ့သို့သော အပြုသဘောဆောင်သော ဘာသာစကားကို အသုံးပြုခြင်းသည် သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုကို တိုးစေပြီး သင့်ကိုယ်သင် ပိုသနားစေသည်။]

၃။ သင်ဘယ်လိုမြင်လဲဆိုတာကို တွေးမယ့်အစား တခြားသူတွေကို အာရုံစိုက်ပါ

"သူတို့က ငါ့ကို ဘယ်လိုထင်လဲ တွေးမိတာ ထူးဆန်းနေလား" လိုမျိုး အတွေးတွေ ခေါင်းထဲမှာ ပေါ်လာခဲ့ရင် ကိုယ့်လက်ကို ဘယ်မှာထားရမလဲ" သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပြန်အာရုံစိုက်ပါ။

လူတွေကို ကြည့်လိုက်ပါ၊ သူတို့ကို အာရုံစိုက်ပါ၊ သူတို့ဘယ်ကလာလဲ၊ သူတို့ဘာလုပ်ရမလဲ၊ သူတို့ရဲ့ ပင်ကိုယ်စရိုက်က ဘယ်လိုဖြစ်နိုင်လဲ စသဖြင့် တစ်စုံတစ်ယောက်အပေါ် အာရုံစိုက်နေတဲ့အခါ

သူတို့ဘာပြောပြော၊မင်းကြိုက်တဲ့ရုပ်ရှင်ထဲမှာ နှစ်မြှုပ်နေတယ်။ ၎င်းသည် စကားပြောဆိုရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး သင်သည် ပိုမိုပစ္စုပ္ပန်စစ်မှန်လာမည်ဖြစ်သည်။

အခြားသူများ သင့်အား မည်သို့မြင်သည်ကို တွေးတောခြင်းသည် ဘေးကင်းသော အပြုအမူတစ်ခုဖြစ်သည်။ (သူငယ်ချင်းကောင်းတွေနဲ့ အတူရှိတဲ့အခါ အဲဒါကို သင်စိတ်မပူပါနဲ့။) ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင် ပိုသိလာစေသည်။ သင်၏ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုမြှင့်တင်ပါ

ကောင်းမွန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားရှိခြင်းက သင့်ကိုယုံကြည်မှုရှိပြီး မြင့်မားသောအနေအထားကိုမြင်ရစေမည်ဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် သင့်ကိုပိုမိုယုံကြည်မှုရှိလာစေသည်။ ဤနှင့် ဤဗီဒီယိုကို ကျွန်ုပ် အကြံပြုလိုပါသည်။

၅။ သူများတွေထင်ထားတာထက် မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးတွေကို အခြေခံပြီးလုပ်ဆောင်ပါ

ဘဝအတွက် မင်းရဲ့တန်ဖိုးတွေ၊ အခြေခံမူတွေ၊ အမြင်တွေကို ပြောင်းလဲဖို့ ပြင်ဆင်ထားပါ။ ဒါဖြင့် မင်းလူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ကြီးပြင်းလာတာ။ သို့သော်၊ မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်၏ခွင့်ပြုချက်ကို ရယူရန် သို့မဟုတ် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်အတွက်မဟုတ်ဘဲ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုအသစ်များအပေါ်အခြေခံ၍ ၎င်းတို့ကိုပြောင်းလဲပါ။

အခြားသူများကို လေးစားမှုရှိသောနည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါ၊ သို့သော် ၎င်းတို့၏ခွင့်ပြုချက်ကိုရယူသည့်နည်းလမ်းဖြင့် မလုပ်ပါ။

၆။ သင်လုပ်သမျှတွင် အဆင့်အတန်းမြင့်သူမဖြစ်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်ကို သိပါ

အဆင့်အတန်းမြင့်ရန် အမြဲကြိုးစားခြင်းသည် အတွေးလွန်ခြင်းနှင့် အဆင်မပြေသည့်အခြေအနေများကို ဖန်တီးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ လိုအပ်တဲ့အချိန်တိုင်း ဒီစည်းကမ်းတွေကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။

အကယ်၍ အချို့သော အမူအရာက သင့်ကို ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်ဆိုလျှင်၊နံရံကိုမှီကာ သို့မဟုတ် လက်နှစ်ဖက်ကို ဖြတ်ကာ၊ ၎င်းသည် သင့်အား ပြေလျော့စေပါက ပြုလုပ်ပါ။

<13 13>