Содржина
Штом некои луѓе влегуваат во соба, сите ја вртат главата. Може да биде тешко да се види точно како тие ја добиваат непосредната почит и внимание од сите. Овие луѓе веројатно покажуваат однесување со висок статус.
Во ова упатство ќе ги научите принципите што секој може да ги користи за да го подобри својот статус и општествена вредност.
Во , зборуваме за тоа како да изгледаат повеќе висока вредност и висок статус.
Во , зборуваме за тоа како да чувствувате повеќе висока вредност и висок статус.
Како да го зголемите вашиот социјален статус и вредност
1. Користете мазни движења на телото
Избегнувајте отсечени движења кога ги движите рацете, главата или шетате наоколу. Кога се чувствуваме нервозни, имаме тенденција да се движиме наоколу со непредвидливи движења. (Гледајќи низ просторијата со грчевито вртење на лицето, брзо одење, движење на рацете со грчеви, итн.).
Непредвидливите движења често се поврзуваат со животни грабливки (верверички, глувци) и движењата на течности се поврзани со предатори (лавови, волци).[]
2. Одржувајте контакт со очи
Контактот со очи е силен показател за социјалниот статус.[]
- За да ја зголемите вашата социјална вредност, одржувајте контакт со очи секогаш кога поздравувате луѓе или разговарате.
- Кога ги поздравувате луѓето, обидете се да одржувате контакт со очи уште една секунда откако ќе се ракувате. Тоа сигнализира доверба и ви помага да се поврзете.[]
- Ако се чувствувате непријатно да одржувате контакт со очите, размислете за тоа како ваша мисија да ја научите бојата на очите на луѓетоириси.
Еве водич за тоа како да воспоставите сигурен контакт со очите.
3. Користете самоуверен, мирен глас
Вежбајте да користите самоуверен, мирен глас кога сте сами. Не мора нужно да зборувате гласно, само доволно гласно за секогаш да се слушате. Непотребно силен или викачки глас може да биде знак на несигурност.
Зборувајте смирено како не вознемирено . (Не смирено како во вулгарниот заводник во филмовите.)
4. Преземете одговорност за групата
Погрижете се сите во групата да се чувствуваат слушнати и згрижени за нив. Еве неколку примери за тоа како можете да вклучите и други во разговор:
- „Да ја почекаме Шадија за да може да остане во чекор со нас.“
- „Робин, за што мислиш...“
- „Ми се допаѓа што рече Андреј за…“ <95>
Зборувајте помалку и резимирајте ги другите кога правите
Луѓето со висок статус често зборуваат малку помалку од другите, а во група тие зборуваат на крајот од дискусиите наместо на почетокот на дискусиите. Тие резимираат што рекоа другите:
„Лиза имаше добра поента во врска со невработеноста, а ние исто така треба да го имаме на ум она што Џон го кажа за автоматизација на работата. Би рекол…“
6. Избегнувајте да се објаснувате поради несигурност
Да речеме дека вашата машина за перење се скршила и дека сте ја носеле истата маица неколку дена. Можеби е примамливо да се обидете да ја објасните ситуацијата. Сепак, тоа би можелосигнализираат несигурност за тоа што мислат другите. Нема ништо лошо во тоа да се објаснувате - само не правете го тоа од несигурност или посакувајте одобрување.
Не објаснувајте се ако ве критикуваат. Тоа често се појавува само како изговор. Наместо тоа, признајте ја критиката и фокусирајте се на тоа како можете да се подобрите.[]
7. Бидете удобно со зафаќањето простор
Движете се низ соба полна со луѓе со истата удобност како кога сте сами дома. Користете отворен говор на телото. Заземајте простор во разговорот кога чувствувате потреба за тоа.
Не заземајте простор само за да заземете простор во обид да изгледате со висок статус: може да изгледа како непријатно, несигурно или досадно.
Да се чувствувате удобно со зафаќањето простор значи да се чувствувате неограничено околу другите, но во исто време да се почитувате и да го правите она што е соодветно. Друг начин да го кажете тоа: изразете се целосно додека ги почитувате другите.
8. Избегнувајте да кажувате работи за да барате одобрување
Избегнувајте раскажување приказни или спомнувајте работи за да побарате одобрение.
На пример, спомнувањето на вашето патување низ светот или вашиот нов автомобил е во ред ако знаете дека би било интересно или забавно за другите да слушнат. Но, ако целта е да добиете одобрение, не кажувајте го тоа.
Приказна што не бара одобрување
Пријател: Се прашувам дали Египет е безбеден за посета.
Вие: Бев таму минатата година! За мене се чувствував безбедно во туристичките области.
Мотивацијатабидејќи оваа приказна е да му дадете на вашиот пријател вредни информации, а не да барате одобрение.
Приказна за барање одобрение
Пријател: Штотуку се вратив од Египет.
Исто така види: Како да прифатите комплименти (со ненезгодни примери)Вие: И јас бев во Египет. Навистина е кул.
Оваа приказна доаѓа како барање одобрување.
9. Избегнувајте да гледате во другите за одобрување
Додека одржувањето на контакт со очи е добро, избегнувајте да гледате во другите за одобрување.
Примери
- Во група, гледајте го лидерот пред да одговорите на прашање.
- Гледајќи ги луѓето откако ќе се пошегувате за да видите дали се смеат.
- Гледајќи го пријателот откако вие. Избегнувајте да се обидувате да бидете доминантни
Некои видови на доминација може да бидат знак на несигурност.
- Да се биде најгласниот во групата.
- Да се биде тој што најмногу зборува.
- Не дозволувајќи им на другите да ги завршат своите реченици.
- Да се направи навика да не се согласува.
- > <><><9 групата не сака да ја води групата, иако сака да ја води групата<99
0>На личност со висок статус и висока вредност му е удобно да оди на сцената како што му ја дава сцената на некој друг.[]
11. Научете како да постапувате соодветно
Прочитајте ги социјалните вештини за да знаете кое е правилното однесување за секоја дадена ситуација. Некои мислат дека е висок статус да не се грижиш што мисли некој. Но, иако луѓето со висок статус не бараат одобрение, тие се грижат луѓето да се чувствуваат удобно.
Исто така види: 22 совети за да разговарате (ако не знаете што да кажете)Знаете како да се однесуватево различни ситуации, исто така, ни помага да се чувствуваме помалку непријатно.[]
12. Бидете опуштени
Опуштањето сигнализира висок статус затоа што покажува дека сме самоуверени. Можете да бидете опуштени дури и ако дружењето ве прави нервозни. Поточно, погрижете се да ги опуштите мускулите на лицето и телото. Избегнувајте газење и тресење на нозете.
Еве поконкретен совет за нервоза.
13. Бидете мирни и методични во стресни ситуации
Бидете екстра смирени и преземете одговорност да ја решите ситуацијата кога нешто ќе тргне наопаку.
Еве пример:
Ако вие и вашите пријатели го пропуштите летот, бидете мирни, барајте подоцнежни полетувања и утешувајте ги луѓето со тоа што ќе им дадете до знаење дека работите на решение.
14. Бидете љубезни затоа што сакате наместо за одобрување
Купувајте подароци, правете вечери, понудете ја вашата помош затоа што искрено сакате, а не затоа што се надевате дека ќе добиете одобрение.
Да правите љубезни работи со надеж дека ќе заработите нечие пријателство сигнализира ниска социјална вредност. Правењето љубезни работи затоа што некој веќе ви е одличен пријател сигнализира висока социјална вредност. Се работи за вреднување на себе си и вашето време.
15. Избегнувајте да се потпирате на предмети
Потпирањето на предмети може да сигнализира дека барате поддршка и се чувствувате непријатно да стоите исправено. Застанете со двете нозе цврсто на земја и со исправено држење.
16. Прифатете комплименти
Погледнете ги луѓето во очи, насмевнете се и кажете од дното на вашето срцеблагодарам ако добиеш комплимент. Луѓето со низок статус имаат тенденција или да ги намалуваат своите достигнувања или да почнат да се фалат ако добијат комплимент.
17. Бидете пристапни
Бидете пристапни покажувајќи дека сте пријателски расположени: насмевнете се, воспоставете контакт со очите, открстете ги рацете, покажете дека сте заинтересирани за луѓето и давајте комплименти кога е соодветно.
Некои се обидуваат да бидат ладни и далечни, но тоа често е затоа што се несигурни.
Да се биде нервозен и пријателски расположен може да се смета за низок статус, но да се биде самоуверен и пријателски расположен како висок статус: помислете на Барак Обама.
18. Избегнувајте претерано реагирање
Избегнувајте претерано насмевка или да бидете премногу учтиви поради нервоза. Бидете љубезни и насмевнете се, но на начин кој е автентичен.
Еве едно правило: постапувајте на ист начин како со блиските пријатели кои ги сакате, ги почитувате и се чувствувате удобно.
19. Избегнувајте озборувања или омаловажувања за другите
Направете правило да кажувате работи само за луѓето што би се чувствувале удобно да им ги кажете директно. На луѓето им прави удобно да бидат околу вас затоа што знаат дека нема да зборувате за нив кога не се таму.
Озборувањето често доаѓа од место на љубомора, лутина или страв, или се надевате дека ќе добиете прифатен од оние со кои озборувате.
Чувство на висока социјална вредност и висок статус како што повеќе се зборува<4'0> Ајде да разговараме за тоа како да го изградиме однатре. 1. Поставете цели што можете да ги постигнете
Подобрете ја вашата самодоверба со поставување остварливи цели во животот. Размислете што сакате да постигнете во животот. Поставете систем кој ќе ви помогне да ги достигнете тие цели.
Кога ќе ја подобрите вашата самодоверба, многу од работите во претходното поглавје ќе дојдат автоматски. Луѓето кои го прават ова имаат тенденција да имаат висока самодоверба.[]
2. Променете го начинот на кој зборувате со себе
Подобрете ја вашата самодоверба со менување на начинот на кој зборувате со себе. Разговарајте со себе како што би разговарале со добар пријател. Наместо да кажете „Ми цицам“ , кажете „Овој пат не успеав. Неуспехот е човечки, и веројатно е дека следниот пат ќе се справам подобро.“
Наместо да кажете „Секогаш се зафркавам кога го правам ова“, кажете „Имаше моменти кога работев добро, како на пример [размислете за моменти кога сте направиле добро]. Веројатно е дека повторно ќе се снајдам исто толку добро во иднина“.
Користењето позитивен јазик како овој ја зголемува вашата самодоверба и ве прави повеќе сочувствителни.[]
3. Фокусирајте се на другите наместо да размислувате за тоа како ве гледаат
Ако ви се појават мисли во главата, како „Се прашувам што мислат за мене, дали изгледам чудно, каде ги ставам рацете“ фокусирајте се на вашата околина.
Гледајте ги луѓето, обрнете внимание на нив, размислете од каде би можеле да се, што би можеле да прават, каква личност би можеле да имаат, како зборуваат, се фокусираат итн.
нурнати сте во филм што ви се допаѓа. Тоа го олеснува смислувањето работи за кажување, а вие ќе бидете поприсутни и поавтентични.
Размислувањето за тоа како другите ве гледаат е безбедносно однесување. (Не се грижите за тоа кога сте со добри пријатели.) Тоа ве прави и посвесни за себе.[]
Бидете како видео камера: Не грижете се за сопствениот изглед - внесете го само она што го гледате.
4. Подобрете го вашето држење
Да имате добро држење ќе изгледате самоуверено и со висок статус, но исто така ќе се чувствувате посигурни.[,]
Не се обидувајте само да се потсетувате да застанете исправено: По некое време, имаме тенденција да заборавиме.
Наместо тоа, направете дневна вежба која трајно го подобрува вашето држење. Би ги препорачал ова и ова видео.
5. Дејствувајте врз основа на вашите сопствени вредности наместо на она што другите го мислат
Бидете подготвени да ги промените вашите вредности, принципи и мислења во текот на животот. Така растеш како личност. Сепак, променете ги врз основа на нови сознанија, не со цел да се вклопите или да добиете нечие одобрување.
Постапувајте на начин на кој другите ќе ги почитувате, но не на начин на кој барате нивно одобрување.
6. Знајте дека е во ред да немате висок статус во сè што правите
Обидувањето секогаш да имате висок статус може да доведе до претерано размислување и создавање непријатни ситуации. Бидете во ред со откажувањето од овие правила секогаш кога е потребно.
Ако одредено однесување ве прави поудобно во некои ситуации, како на прнаведнувајќи се кон ѕидот или прекрстувајќи ги рацете, направете го тоа ако ви помага да се опуштите.
13 <13 13