உங்கள் நண்பரிடம் ஏமாற்றம்? அதை எப்படி சமாளிப்பது என்பது இங்கே

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் நினைக்கும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் சேர்க்கிறோம். எங்கள் இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் கமிஷனைப் பெறலாம்.

“நண்பர்களிடம் நான் தொடர்ந்து ஏமாற்றமடைகிறேன். இந்த கட்டத்தில், அது அவர்களா அல்லது நானா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. நண்பர்கள் உங்களைத் தாழ்த்தும்போது நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்?”

உங்கள் அக்கறையுள்ள நபர்களால் ஏமாற்றப்படுவதால் நீங்கள் சோர்வடைகிறீர்களா? அல்லது உங்கள் நண்பர் உங்களை ஏமாற்றியதால் தற்போது கோபமாக இருக்கிறீர்களா?

உறவுகளில் ஏற்படும் முரண்பாடுகள் தவிர்க்க முடியாதவை, ஏனெனில் ஒவ்வொருவருக்கும் தனிப்பட்ட தேவைகள் உள்ளன. ஏமாற்றத்தை எப்போது, ​​எப்படி வெளிப்படுத்துவது என்பதை அறிவது கடினமாக இருக்கும், குறிப்பாக நமக்கு ஆரோக்கியமான உறவுகள் இல்லை என்றால்.

சில சமயங்களில் நம் நண்பருக்கு இன்னொரு வாய்ப்பு கொடுக்க வேண்டுமா அல்லது முன்னேற முயற்சிக்க வேண்டுமா என்று சொல்வது கடினமாக இருக்கலாம். நமது நண்பர்கள் அவர்கள் வெளிப்படுத்தும் அரசியல் கருத்துக்கள் அல்லது அவர்கள் எடுக்கும் முடிவுகள் குறித்து நாம் ஏமாற்றமடைந்திருப்பதையும் நாம் காணலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், எங்கள் ஏமாற்றத்திற்கான காரணம் சரியானதா என்று நாங்கள் சந்தேகிக்கலாம்.

நண்பர்கள் உங்களை ஏமாற்றும்போது எப்படி மீள்வது என்பது இங்கே.

1. நமது தேவைகள் அனைத்தையும் யாராலும் பூர்த்தி செய்ய முடியாது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்

ஒரு நல்ல நண்பரைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போது நீங்கள் என்ன கற்பனை செய்கிறீர்கள்? உங்களை உள்ளேயும் வெளியேயும் அறிந்த, எப்பொழுதும் கேட்கும், உங்களை சிரிக்க வைக்கும், ஒருபோதும் தாமதிக்காமல், உங்கள் ஆர்வங்களையும் பொழுதுபோக்கையும் பகிர்ந்து கொள்ளும் ஒருவர்?

நிஜ வாழ்க்கையில், நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் நிரப்ப வேண்டும் என்று நாங்கள் எதிர்பார்க்கும் இந்த “பெட்டிகள்” அனைத்திற்கும் பொருந்தக்கூடிய ஒருவரைக் காண்பது அரிது.

ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு பலம் உள்ளது என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது அவசியம்குறைபாடுகள். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நண்பர் உங்களைக் கேட்டு, சிறந்த ஆலோசனைகளை வழங்குவதன் மூலம் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கலாம், மற்றொருவர் நீங்கள் சோகமாக இருக்கும்போது உங்களுக்குத் தேவையில்லாத அருமையான தேநீர் கோப்பையை உங்களுக்கு வழங்கலாம்.

ஏமாற்றத்தைக் கையாள்வதற்கான ஒரு வழி, மக்களிடமிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பதை அறிவதுதான். எடுத்துக்காட்டாக, எங்களிடம் ஒரு மெல்லிய நண்பர் இருப்பதை அறிந்தால், முன்கூட்டியே திட்டமிட வேண்டிய திட்டங்களுக்கு அவர்களைச் சார்ந்திருக்க வேண்டாம். அதற்குப் பதிலாக, அவர்களைத் தன்னிச்சையாகவோ அல்லது மற்றவர்களுடன் பார்க்கவோ நாங்கள் முடிவு செய்யலாம், அதனால் வெளியில் வராததால் ஏற்படும் விளைவுகள் கடுமையாக இருக்காது.

அதேபோல், நீங்கள் சுற்றி மகிழ்ந்த ஒரு நண்பர் உங்களுக்கு இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் குடும்பத்துடன் கடினமான நேரத்தில் நீங்கள் தேடும் அறிவுரையை வழங்காதவர். நட்பை முறித்துக் கொள்வதைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்குப் பதிலாக, உங்கள் மோசமான ஆலோசனை நண்பருடன் தொடர்ந்து வேடிக்கையாக இருக்கும்போது, ​​மற்ற நண்பர்களுடன் தீவிரமான விஷயங்களைப் பற்றி விவாதிக்க நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

2. பலதரப்பட்ட நண்பர் குழுவை உருவாக்குங்கள்

ஒவ்வொரு பிரச்சனையிலும் உங்களைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் ஒரு நண்பரைச் சார்ந்து இருந்தால், ஒரு நண்பரால் நமது தேவைகள் அனைத்தையும் பூர்த்தி செய்ய முடியாததால் அவர்கள் உங்களை ஏமாற்றி விடுவார்கள். நாம் நம்பக்கூடிய ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நபர்கள் நம் வாழ்வில் இருப்பது நல்லது.

உங்களுக்கு உணர்ச்சிவசப்பட்ட ஆதரவு தேவைப்பட்டால், ஆனால் தற்போது அதிக நண்பர்கள் இல்லை என்றால், உங்கள் சிக்கலைப் பகிரும் நபர்களுக்காக ஒரு குழுவில் சேரவும். ஆதரவுக் குழுக்கள் பொதுவாக இலவசம் மற்றும் அதே சூழ்நிலையில் மற்றவர்களுடன் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் சிக்கல்களைப் பற்றி விவாதிக்க ஒரு தளத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

நீங்கள் தேடலாம்.ஆதரவு குழுக்கள் மையத்தில் தலைப்பு வாரியாக ஆதரவு குழுக்களுக்கு. எடுத்துக்காட்டாக, ஆரோக்கியமான உறவுகள் மற்றும் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல் போன்ற வாழ்க்கைத் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான குழுக்களை நீங்கள் காணலாம்.

புதிய நபர்களைச் சந்திக்கவும், உங்கள் சமூக வட்டத்தை உருவாக்கவும் முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் எதிர்காலத்தில் நீங்கள் நண்பர்களின் ஆதரவைப் பெற்று அதற்குப் பதிலாக அதைக் கொடுக்கும் நிலையில் இருப்பீர்கள்.

3. உங்கள் தேவைகளைத் திறம்படத் தெரிவிப்பதில் பணியாற்றுங்கள்

நட்பைப் பற்றிய நமது எதிர்பார்ப்புகள் உலகளாவியவை என்றும், மக்கள் எங்கள் தரத்திற்கு ஏற்ப வாழாதபோது ஏமாற்றமடைவதாகவும் நாங்கள் அடிக்கடி கருதுகிறோம். ஆனாலும், நாங்கள் எங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை வெளிப்படுத்தாமல் இருந்திருக்கலாம். பல சமயங்களில், நம் நண்பர்கள் நமக்காகக் காண்பிக்கும் வழிகளை நாம் தவறவிடுவோம், மேலும் அவர்கள் நம்மைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை என்று கருதுகிறோம், ஏனெனில் அவர்கள் நம்மைப் போல் செயல்படவில்லை.

உதாரணமாக, குறுஞ்செய்தி அனுப்பும் போது மக்கள் வெவ்வேறு எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம். சிலர் குறுஞ்செய்திகளுக்கு உடனடியாக பதில் அனுப்புகிறார்கள், ஒரு நண்பர் ஒரு செய்திக்கு விரைவாகப் பதிலளித்து பின்னர் காணாமல் போனால், அது முரட்டுத்தனமாக இருக்கும். மற்றவர்கள் நாள் முழுவதும் செய்திகளுக்கு விரைவாகப் பதிலளிப்பார்கள் என்று அவர்கள் நினைத்தால் அவர்கள் அதிகமாக உணரலாம்.

நம்முடைய தேவைகளைப் பற்றி நமக்கு நெருக்கமானவர்களிடம் புரிந்துகொண்டு பேசுவது முக்கியம். வன்முறையற்ற தொடர்பு என்பது மற்றவர் தாக்கப்படுவதை உணராமல் நமது தேவைகளை வெளிப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு முறையாகும். மாறாக, இது உண்மைகள், உணர்வுகள் மற்றும் தேவைகளை வெளிப்படுத்துவதை மையமாகக் கொண்டுள்ளது.

உதாரணமாக: "நாங்கள் உரையாடலின் நடுவில் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் பதிலளிப்பதை நிறுத்தும்போது, ​​நான் குழப்பமடைகிறேன். நீ எனக்கு வேண்டும்எப்பொழுது எங்கள் விவாதத்தை நிறுத்த வேண்டும் என்பதை எனக்குத் தெரிவிக்க."

Facebook, Meetup அல்லது அகிம்சை தொடர்பிற்கான மையம், ஆரோக்கியமான தகவல் தொடர்பு திறன்களை கற்பிப்பதற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு இலாப நோக்கமற்ற தகவல்தொடர்பு மூலம் உள்ளூர் மற்றும் ஆன்லைன் குழுக்களை நீங்கள் காணலாம்.

4. எல்லைகளை அமைப்பது எப்படி என்பதை அறிக

உங்கள் மதிப்புகள் மற்றும் தேவைகளை அடையாளம் கண்டு அவற்றைத் தொடர்புகொள்ள கற்றுக்கொண்டவுடன், அடுத்த கட்டமாக உறுதியான மற்றும் இரக்கமுள்ள எல்லைகளை அமைப்பது ஆகும்.

எல்லைகளை அமைப்பது மற்றவர்களிடம் நாம் என்ன எதிர்பார்க்கிறோம் என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது மட்டுமல்லாமல், இந்த எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்யாவிட்டால் நாங்கள் எவ்வாறு செயல்படுவோம் என்பதைத் தீர்மானிக்கவும் உதவுகிறது. புகைபிடித்தல், அவர்கள் புகைபிடிக்க முடியுமா அல்லது முடியாது என்பதை நீங்கள் வேறு யாரிடமும் சொல்ல முடியாது.

இருப்பினும், உங்களைச் சுற்றி மக்கள் புகைபிடிக்கும் போது, ​​உங்களுக்கு சிறிது இடம் தேவைப்படும் என்பதை உங்கள் நண்பர்களுக்குத் தெரியப்படுத்தலாம். உங்கள் நண்பர்கள் புகைப்பிடித்தால், அவர்கள் சிகரெட்டுகளை சாப்பிட்டு முடித்தவுடன் நீங்கள் ஒதுங்கி மீண்டும் உரையாடலைத் தேர்வுசெய்யலாம்.

எல்லைகள் என்பது மற்றவர்களை அசௌகரியப்படுத்துவது அல்ல. மாறாக, அவை நமக்கு வசதியாக இருக்க ஒரு வழியாகும்.

5. நீங்கள் அதிகமாகக் கொடுக்கிறீர்களா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்

நமக்குக் கிடைக்காததை மற்றவர்களுக்குக் கொடுக்கிறோம் என்று நினைக்கும் போது அடிக்கடி ஏமாற்றமும் வெறுப்பும் அடைகிறோம்.

வழக்கமாக நாம் முதலில் இவ்வளவு கொடுப்பது நல்லதா என்று நம்மை நாமே கேட்டுக்கொள்வதில்லை.

சொல்லுவோம்.ஒரு நண்பர் உங்களுக்குத் தேவை என்று சொன்னால் அவர்களுக்காக எல்லாவற்றையும் கைவிட முனையும் வகை நீங்கள் தான்.

ஒரு நாள், நீங்கள் அவர்களிடம் பேச வேண்டும் என்று சொல்கிறீர்கள், ஆனால் அவர்கள் பிஸியாக இருப்பதாகச் சொல்கிறார்கள்.

ஏமாற்றம் மற்றும் வெறுப்பு உணர்வுகள் உடனே தோன்றும்: “நான் எப்போதும் அவர்களுக்காக இருக்கிறேன்… அவர்களால் இந்த ஒரு முறை தேர்வு செய்ய முடியவில்லையா?” <2 நமக்கு சேவை செய்யாவிட்டாலும் கூட, இந்த நபருக்கு பக்கபலமாக இருக்க வேண்டும். அந்த சமயங்களில், தேவையை வெளிப்படுத்துவதும் எல்லையை அமைப்பதும் சிறந்த முடிவாக இருக்கலாம்.

உதாரணமாக, ஒரு நண்பரிடம் பேசுவதற்காக வீட்டுப்பாடங்களை ஒதுக்கி வைப்பதற்குப் பதிலாக, “நான் இப்போது ஏதோவொன்றின் நடுவில் இருக்கிறேன். இரண்டு மணி நேரத்தில் பேசலாமா?”

ஆரோக்கியமான எல்லைகளை அமைத்து, உங்கள் தேவைகளைத் தெளிவாகத் தெரிவிக்க நீங்கள் பழகும்போது, ​​உங்கள் உறவுகள் மேலும் பரஸ்பரமாக மாறும்.

சில நேரங்களில் வேண்டாம் என்று சொல்வது சரி என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நண்பர்களைக் கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம், ஆனால் உங்களைக் கவனித்துக்கொள்வதன் செலவில் அல்ல.

6. பிரச்சனையை வேறொருவரிடம் பேசுங்கள்

சில சமயங்களில் நமது உணர்வுகள் விஷயங்களைத் தெளிவாகப் பார்க்க நமக்குத் தடையாக இருக்கும். இதன் விளைவாக, நாம் அதிகமாக செயல்படுகிறோமா அல்லது எப்படி பதிலளிக்க வேண்டும் என்பது நமக்குத் தெரியாமல் போகலாம்.

மற்றொரு நண்பருடன் உங்கள் நட்பில் நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் சிக்கல்களைப் பற்றி நீங்கள் பேசலாம். வெறுமனே, இந்த நபர் ஒரு பரஸ்பர நண்பராக இருக்கக்கூடாது, அவர் சார்புடையவராக அல்லது தேவையை உணருவார்பக்கங்களிலும் எடுக்க. ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் அல்லது ஆதரவுக் குழுவில் உள்ளவர்களிடம் பேசுவது வெளியாரின் பார்வையைப் பெறுவதற்கான மற்ற சிறந்த வழிகள்.

சில சமயங்களில் நாம் மற்றொரு நபரின் கருத்தைக் கேட்க வேண்டிய அவசியமில்லை. சத்தமாகச் சொன்னால் விஷயங்களை வித்தியாசமாகப் பார்க்க உதவுகிறது.

மேலும் பார்க்கவும்: 12 நீங்கள் மக்களை மகிழ்விப்பவர் என்பதற்கான அறிகுறிகள் (மற்றும் பழக்கத்தை எப்படி முறிப்பது)

ஆன்லைன் சிகிச்சைக்கு BetterHelp ஐ பரிந்துரைக்கிறோம், ஏனெனில் அவை வரம்பற்ற செய்தி மற்றும் வாராந்திர அமர்வை வழங்குகின்றன, மேலும் சிகிச்சையாளரின் அலுவலகத்திற்குச் செல்வதை விட மலிவானவை.

அவர்களின் திட்டங்கள் வாரத்திற்கு $64 இல் தொடங்குகின்றன. நீங்கள் இந்த இணைப்பைப் பயன்படுத்தினால், BetterHelp இல் உங்கள் முதல் மாதத்தில் 20% தள்ளுபடி + எந்தவொரு SocialSelf பாடத்திற்கும் செல்லுபடியாகும் $50 கூப்பனைப் பெறுவீர்கள்: BetterHelp பற்றி மேலும் அறிய இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

(உங்கள் $50 SocialSelf கூப்பனைப் பெற, எங்கள் இணைப்பில் பதிவு செய்யவும். பிறகு, BetterHelp இன் ஆர்டர் உறுதிப்படுத்தலை எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் செய்து, உங்கள் தனிப்பட்ட குறியீட்டைப் பெறலாம். உங்கள் நண்பரின் கண்ணோட்டத்தைக் கவனியுங்கள்

உங்கள் நண்பர் உங்களை ஏமாற்ற நினைத்தாரா? நிகழ்வுகளின் சொந்த பதிப்பில் நாம் சிக்கிக் கொள்ளும்போது, ​​​​மற்ற நபரின் பார்வையில் இருந்து விஷயங்களைப் பார்க்க நாம் போராடலாம். உங்கள் உணர்வுகளைச் செயலாக்கிய பிறகு, உங்கள் நண்பரிடம் பேசி, அவர்கள் எங்கிருந்து வருகிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் நண்பருடன் நீங்கள் பேசும்போது, ​​உங்கள் பக்க விஷயங்களைப் பகிர்ந்துகொள்ள நீங்கள் இருவரும் பாதுகாப்பாக உணரும் சூழ்நிலையை உருவாக்க முயற்சிக்கவும். அவர்கள் சொல்வதைக் கேளுங்கள் மற்றும் அவர்களின் வார்த்தைகளை குற்றம் அல்லது தற்காப்பு இல்லாமல் கவனியுங்கள். உங்கள் இருவருக்கும் இடையே தவறான புரிதல் இருந்ததா? நீங்கள் அதை கண்டறியலாம்அவர்கள் உங்களை காயப்படுத்தினார்கள் அல்லது ஒருவேளை சமமாக காயப்படுத்தப்பட்டார்கள் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியாது.

8. உங்கள் ஏமாற்றத்தை வெளிப்படுத்துங்கள்

ஆரோக்கியமான உறவில், நீங்கள் ஏமாற்றத்தைத் தெரிவிக்க முடியும். நீங்கள் கையாளும் பிரச்சினை முக்கியமானது என்றும், அதை சரிய விட விரும்பவில்லை என்றும் நீங்கள் முடிவு செய்தால், அதை உங்கள் நண்பரிடம் தெரிவிக்கவும்.

உறவில் மோதல் தவிர்க்க முடியாதது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இருவருமே மற்ற நபரை மதிக்கும் போது பிரச்சினைகளை சமாளிக்க முயற்சிக்கும் போது ஒரு நல்ல உறவை உருவாக்குகிறது. மோதலை வெற்றிகரமாகத் தீர்ப்பது நட்பை வலுவாக்கும்.

நண்பர்களிடம் நேர்மையாக இருப்பது, நண்பர்களுடன் நம்பிக்கையை வளர்ப்பது மற்றும் நட்பில் உள்ள நம்பிக்கை சிக்கல்களைக் கையாள்வது போன்றவற்றில் எங்கள் வழிகாட்டிகள் உதவியாக இருக்கும்.

9. உங்கள் நண்பரின் நல்ல பண்புகளைப் பாராட்டுங்கள்

சில சமயங்களில் நாம் புண்படும் போது, ​​கோபமாக அல்லது ஏமாற்றம் அடையும் போது, ​​என்ன தவறு நடந்திருக்கிறது என்பதை அறிந்துகொள்ள முனைகிறோம். நாங்கள் எங்கள் ஏமாற்றத்தில் தங்கியிருக்கலாம் மற்றும் எங்கள் நட்பைப் பற்றிய எல்லாவற்றையும் சந்தேகிக்கலாம்.

மேலும் பார்க்கவும்: யாரும் உங்களைப் புரிந்து கொள்ளவில்லை என உணர்ந்தால் என்ன செய்வது

உங்கள் உறவை மதிப்பாய்வு செய்யவும், உங்கள் நண்பர் உங்களை ஏமாற்றாத நேரங்களைப் பார்க்கவும் இது உதவும். அவர்கள் உங்களுக்காக எப்போது காட்டினார்கள்? எந்தெந்த வழிகளில் அவர்கள் நல்ல நண்பர்களாக இருந்தார்கள்? உங்கள் உணர்வுகளை நிராகரிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதை நினைவில் கொள்க. உங்கள் ஏமாற்றம் இன்னும் செல்லுபடியாகும். ஆனால் உங்கள் நட்பின் முழுமையான, சமநிலையான படத்தைப் பெற முயற்சிக்கவும்.

10. உங்களின் முக்கிய மதிப்புகளைக் கண்டறியவும்

எங்கள் நட்புத் தேவைகளை யாரும் பூர்த்தி செய்ய மாட்டார்கள் என்பதையும், உறவுகளில் ஏமாற்றம்தான் என்பதையும் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.தவிர்க்க முடியாதது, ஒரு நல்ல நட்பின் இன்றியமையாத பகுதிகள் என்ன என்பதை நீங்களே கேட்டுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியமானது.

உதாரணமாக, எதிர்காலம் அல்லது பொழுதுபோக்குக்கான உங்கள் இலக்குகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள உங்கள் நண்பர்கள் தேவையில்லை. ஆனால் நீங்கள் பள்ளியை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள விரும்பினால், நீங்கள் விருந்துகளுக்குச் சென்று அவர்களுடன் தாமதமாகத் தங்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கும் நண்பர்களைக் காட்டிலும், அதை ஆதரிக்கும் மற்றும் மதிக்கக்கூடிய நண்பர்களைத் தேடுவீர்கள். அதேபோல, நீங்கள் LGBT என அடையாளம் கண்டால், LGBTக்கு எதிரான கருத்துக்களை வெளிப்படுத்தும் ஒருவர் மற்ற வழிகளில் நல்ல நண்பராக இருந்தாலும் அவர்களுடன் நீங்கள் அசௌகரியமாக உணர்வது நியாயமானதே.

நண்பரிடம் உங்களுக்கு உண்மையிலேயே என்ன தேவை என்பதை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் ஒட்டுமொத்தமாக உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளுக்குப் பொருந்துகிறார்களா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், அவை சரியானதாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் நீங்கள் ஒருவரையொருவர் ஏற்றுக்கொண்டு அதே மதிப்புகளில் சிலவற்றையாவது பகிர்ந்து கொள்ள முடியும்.

11. வேலை செய்யாத நட்பை விடுங்கள்

சில நேரங்களில் நாம் ஒருவரைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகிறோம், ஆனால் நட்பு செயல்படாது. ஒருவேளை இது ஒரு இணக்கமின்மை பிரச்சினை, அல்லது ஒருவேளை இது சரியான நேரம் அல்ல. எது எப்படியிருந்தாலும், நம்மைத் தொடர்ந்து தாழ்த்திக் கொண்டிருக்கும் ஒருவருடன் நட்பைப் பிடிப்பது நீண்ட காலத்திற்கு நம்மை மேலும் காயப்படுத்தும்.

நட்பை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது கடினம், ஆனால் நமக்குத் தேவையானவர்களைக் காட்டக்கூடிய நபர்களைச் சந்திக்க இது நம்மை விடுவிக்கிறது.

12. உங்கள் சுயமரியாதைக்காக நட்பை நம்ப வேண்டாம்

பெரும்பாலும், உறவுகளில் நாம் புண்படும்போது,நாங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் விஷயங்களை எடுத்துக்கொள்கிறோம். நாம் விரும்பும் நபர் நாம் தேடும் அக்கறையையும் ஆதரவையும் காட்டவில்லை என்றால், அது நம்மில் ஏதோ தவறாக இருக்கலாம் என்று நாம் உணரலாம். அன்பற்றவர்களாக இருப்பதற்காக அல்லது நல்ல நண்பர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவுகளைப் பேணுவது எப்படி என்று தெரியாமல் இருப்பதற்காக நம்மை நாமே குற்றம் சாட்டலாம்.

உங்கள் உறவுகள் செயல்படாதபோதும் நீங்கள் அன்பிற்கு தகுதியானவர். மற்றவர்களிடமிருந்து நீங்கள் விரும்பும் நிபந்தனையற்ற அன்பை நீங்களே கொடுங்கள். வயது வந்தவர்களில் சுயமரியாதையை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பது பற்றிய எங்கள் கட்டுரையைப் பார்க்கவும்.

நண்பரிடம் ஏமாற்றம் பற்றிய பொதுவான கேள்விகள்

நண்பர்கள் உங்களை ஏன் ஏமாற்றுகிறார்கள்?

நண்பர்கள் நம் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய விரும்பாததால் அல்லது இயலாமல் போகலாம். அவர்கள் தட்டில் அதிகமாக வைத்திருக்கலாம் அல்லது மற்றவர்களிடம் எப்படி கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்று அவர்களுக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், நமது எதிர்பார்ப்புகள் நியாயமற்றதாக இருக்கலாம்.

உண்மையான நண்பர்களை போலி நண்பர்களிடமிருந்து வேறுபடுத்தி அறிய கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

5>