Naon anu kudu dilakukeun ku leungeun anjeun nalika nangtung di tempat umum

Lamun anjeun condong ngarasa eling diri dina situasi sosial, anjeun bisa jadi wondering kumaha posisi leungeun anjeun dina cara sangkan anjeun kaciri percaya diri, ramah, jeung rileks. Dina pituduh ieu, anjeun bakal diajar naon anu kudu dilakukeun ku panangan sareng panangan anjeun nalika anjeun nangtung.

Naon anu kedah dilakukeun ku leungeun anjeun nalika anjeun nangtung di tempat umum

Di dieu aya sababaraha tip umum anu kedah diémutan nalika anjeun hoyong katingalina gampang dideukeutan sareng santai dina lingkungan sosial.

1. Tetep leungeun jeung leungeun Anjeun di sisi Anjeun

Nangtung tetep jeung leungeun Anjeun ngagantung sacara bébas di sisi Anjeun nyaéta posisi nétral alus. Nangtung cara kieu bisa ngarasa anéh atawa kapaksa dina mimitina, utamana lamun anjeun jalma sacara alami fidgety, tapi meureun bakal ngarasa leuwih gampang jeung leuwih alami jeung prakna. Ieu bisa mantuan mun coba eta sababaraha kali di hareup eunteung.

Hindarkeun genggaman tinju anjeun sabab ieu tiasa ngajantenkeun anjeun agrésif atanapi setrés.

Tempo_ogé: Frenemy: Harti, Jinis, Sareng Kumaha Néangan Éta

Alternatipna, nempatkeun jempol anjeun dina saku anjeun bari tetep ramo anjeun dina layar. Coba ulah nangtung ku leungeun anjeun dina saku sabab éta tiasa ngajantenkeun anjeun teu tiasa dipercaya, [] bosen, atanapi nyalira.

2. Ulah nyekel nanaon di hareup awak anjeun

Nahan objék di hareup dada anjeun bisa nyieun anjeun kaciri pertahanan. Jalma anu sanés tiasa napsirkeun éta salaku tanda yén anjeun henteu hoyong berinteraksi sareng aranjeunna. Lamun perlu nyekel atawa mawa hiji hal-contona, inuman dina hiji pihak-tahan eta dina hijileungeun jeung bersantai panangan anjeun séjén di sisi anjeun. Coba ulah ngalipetkeun leungeun anjeun kana dada anjeun sabab ieu tiasa ngajantenkeun anjeun katutup.[]

3. Coba ulah guligah

Gililin bisa ngaganggu batur jeung ngaganggu kana paguneman, ku kituna tetep minimal. Coba ngagoyangkeun toes anjeun tinimbang fidgeting ku leungeun anjeun. Ieu tiasa ngabantosan anjeun ngaleungitkeun énergi saraf tanpa ngaganggu batur.

4. Jauhkeun leungeun anjeun tina beungeut jeung beuheung anjeun

Ngarampa beungeut anjeun bisa nyieun anjeun jadi teu bisa dipercaya, [] jeung rubbing atawa scratching dina beuheung anjeun bisa nyieun anjeun hariwang.

Dina sababaraha kasus, perbaikan basajan cukup pikeun ngajawab masalah. Contona, upami kulit Anjeun condong jadi itchy, moisturizing rutin bisa ngeureunkeun pangjurung pikeun scratch. Atanapi upami anjeun sering ngaraos kedah ngajauhan rambut anjeun tina panon anjeun, cobian gayana béda.

Éta ogé tiasa ngabantosan ngitung sabaraha kali anjeun nyabak raray sareng beuheung anjeun salami 30 menit atanapi sajam. Upami anjeun ngalakukeun ieu sababaraha kali, éta tiasa ngajantenkeun anjeun langkung sadar kana kabiasaan anjeun, anu tiasa ngagampangkeun ngeureunkeunana. Anjeun oge bisa nanya ka babaturan pikeun mantuan Anjeun megatkeun kabiasaan ku cara méré Anjeun sinyal verbal atawa non-verbal basa maranéhanana nempo anjeun ngahontal nepi ka beungeut atawa beuheung anjeun.

Aya ogé alat nu sadia nu ngageter mun anjeun noel beungeut anjeun, kayaning Immutouch, nu bisa mantuan anjeun eureun.

5. Paké sapuan leungeun pikeuntekenkeun titik anjeun

Lamun keur ngobrol jeung batur, sapuan leungeun bisa nyieun anjeun leuwih pikabitaeun.

Di dieu sababaraha conto sapuan leungeun anjeun bisa coba:

• Nalika anjeun rék nyieun sababaraha titik, angkat hiji ramo bari babagi titik kahiji anjeun, dua ramo bari komunikasi titik kadua anjeun, jeung saterusna. Ieu tiasa janten cara anu efektif pikeun tetep fokus pamiarsa anjeun.
• Gunakeun leungeun anjeun pikeun nuduhkeun konsép "leuwih" jeung "leuwih saeutik" ku cara nahanana di hareupeun anjeun sangkan dampal leungeun anjeun sajajar, tuluy pindahkeun leungeunna ngadeukeutkeun babarengan atawa leuwih jauh.
• Tahan sapasang ramo nu nyilangan lamun rék ngantebkeun yén anjeun bener-bener hayang kajadian.
• Lamun anjeun maké alat bantu visual kayaning, gestur, gestur, dina mangsa biantara. d tinimbang anjeun.

Sikep anu gancang sareng lincah tiasa ngaganggu.[] Sacara umum, gerakan leungeun anu kuat sareng ngahaja langkung efektif [] sareng nunjukkeun kayakinan.

Entong nunjuk ka jalma kecuali leres-leres diperyogikeun sabab sering muncul salaku konfrontasi. Ngan ngalakukeun hal eta lamun teu aya cara séjén pikeun ngaidentipikasi batur. Contona, éta OKE pikeun nunjuk ka batur di sakuliah badag, kamar ribut lamun perlu pikeun ngaidentipikasi aranjeunna. Lamun anjeun keur biantara, leuwih sae pikeun ngahindarkeun langsung nunjuk ka panongton sawaktos Anjeun keur presentasi.[]

Coba tetep leungeun anjeun dina"zona serangan." Zona mogok dimimitian dina taktak anjeun sareng ditungtungan dina luhureun hips anjeun. Gestur di luar zona ieu tiasa ditingali salaku kaleuleuwihan energetik atanapi flamboyant.

Elmu Jalma parantos ngahijikeun daptar 60 sapuan leungeun sareng tip ngeunaan cara ngagunakeunana.

7. Pertimbangkeun latihan sapuan anjeun sateuacan pidato

Sababaraha konsultan diomongkeun umum sareng pangarang buku ngeunaan basa awak nyarankeun latihan gestur nalika anjeun nyiapkeun pidato. Tapi batur yakin gerakan teu kudu rehearsed sarta yén éta hadé pikeun ngalakukeun naon karasaeun alam di momen.[]

terserah anjeun; mun Sadérék ngarasa yén latihan sapuan saméméh méré ceramah atawa presentasi téh mantuan Anjeun ngarasa leuwih percaya diri, éta bisa jadi strategi nu hadé.

8. Eunteung gerakan jalma séjén

Panalungtikan némbongkeun yén jalma bisa jadi leuwih condong resep anjeun lamun anjeun meniru gerakan sarta mannerisms maranéhanana.[] Ieu ngandung harti yén niru posisi leungeun jeung gestures batur bisa ngawangun rapport.

Tapi teu ide nu sae pikeun eunteung jalma séjén ku nyalin unggal gesture maranéhanana. Aranjeunna sigana bakal perhatikeun naon anu anjeun lakukeun sareng bakal mimiti ngaraos teu nyaman. Gantina, coba cocog tingkat énergi maranéhanana sakabéh.

Contona, lamun maranéhna téh énergi tinggi sarta condong remen sapuan ku duanana leungeun, Anjeun bisa ngalakukeun hal nu sarua. Atawa lamun maranéhna teu ngobrol jeung leungeun maranéhna pisan sering, tetep anjeun dina posisi nétral lolobanawaktosna.

Naon anu kudu dilakukeun ku leungeun anjeun dina poto

Biasa waé ngarasa sadar diri nalika aya anu nyandak poto anjeun. Upami anjeun teu yakin naon anu kudu dilakukeun ku leungeun anjeun, ieu sababaraha saran:

• Mun anjeun nangtung di gigireun batur anu anjeun kenal, lebetkeun hiji panangan kana taktakna sareng ngantepkeun panangan anjeun anu sanés santai di sisi anjeun. Lamun nuju nangtung gigireun pasangan atawa babaturan deukeut, nempatkeun panangan anjeun sabudeureun cangkéng maranéhanana atawa masihan aranjeunna nangkeup. Teu salawasna gampang pikeun nangtoskeun naha batur bakal nyaman jeung kontak fisik, jadi lamun teu yakin, nanya heula.
• Ngalawan pose lucu téh alus dina sababaraha kaayaan. Contona, upami anjeun dina badag, pésta rakus, méré jempol jeung nyengir badag OK; anjeun teu perlu kasampak dignified di unggal poto.
• Upami anjeun tiasa mendakan poto-poto kuno anjeun anu anjeun pikahoyong, tingali dimana anjeun nempatkeun panangan anjeun. Anjeun tiasa nyobian sareng nganggo posisi anu sami di hareup. Ieu bisa mantuan mun latihan sababaraha go-to pose nyalira dina eunteung sangkan anjeun terang naon nu kudu lamun aya nu hayang nyandak gambar anjeun.
• Mun anjeun di luar, contona, dina leumpang atawa kémping lalampahan, coba ngagunakeun sapuan expansive nu masihan rasa spasi. Salaku conto, anjeun tiasa nyebarkeun leungeun anjeun lega.
• Upami anjeun calik atanapi nangtung dina pose nétral sareng panangan ngagantung di sisi anjeun, angkat panangan anjeun rada jauh tina awak anjeun. Ieu bakal nyegah panangan anjeun katingali squashed dina poto.
• Anjeunbisa nahan prop atawa objék dina hiji atawa duanana leungeun lamun ngajadikeun anjeun ngarasa leuwih nyaman. Contona, mun anjeun di pantai, anjeun bisa nyekel és krim atawa sunhat.

Patarosan umum

Kumaha anjeun bisa ngaronjatkeun cara anjeun nyarita jeung leungeun anjeun?

Tetep gestures anjeun lemes jeung ngahaja sabab orok, gerakan gancang bisa ngaganggu. Pikeun ngahindarkeun datang di sakuliah salaku overly sumanget atawa frantic, coba tetep leungeun anjeun handap taktak anjeun tapi luhureun hip tinggi mun anjeun gesture. Bisa jadi mantuan mun latihan sapuan di hareupeun eunteung.

Kumaha anjeun bisa ningkatkeun sapuan leungeun anjeun nalika nampilkeun?

Pastikeun sapuan anjeun geus waktuna alus ambéh maranéhanana nekenkeun titik pangpentingna anjeun. Pindahkeun leungeun anjeun kalawan rasa tujuan sangkan harti anjeun jelas. Éta tiasa ngabantosan latihan sapuan anjeun nalika latihan presentasi anjeun.

Tempo_ogé: 22 Tip Pikeun Ngadamel Obrolan Leutik (Upami Anjeun Henteu Nyaho Naon Anu Diomongkeun)

Naha kuring sok ngalakukeun hiji hal ku leungeun kuring?

Gestur atawa "ngobrol ku leungeun anjeun" mangrupakeun bagian normal tina komunikasi. Tapi lamun ngarasa kudu loba guligah, upamana, ku cara ngetok ramo atawa maen pulpen dina situasi sosial, bisa jadi sabab gugup.[] Kahayang kuat pikeun guligah ogé bisa jadi tanda ADD/ADHD.[]

<1 1>