Преглед садржаја
Жене су склоније да се ослањају на друштвене мреже, негују их и одржавају више од мушкараца. Ово се може односити на родне улоге, неурохемију и социјализацију.
Др. Рамани Дурвасула, професор психологије. доцтор-рамани.цом
С којим проблемима у друштвеном животу жене могу очекивати да се суоче у својим 20-им и 30-им годинама?
Током 6 месеци, питали смо 249 жена да процене колико су мотивисане да побољшају 21 различиту област свог друштвеног живота.
Када смо упоредили резултате између различитих старосних група, дошли смо до 7 изненађујућих налаза које представљамо у овом чланку.
Ово време је важно за друштвени живот Ово време је важно у друштву.<гг> Зашто су ове жене важне? тако детаљно су праћене. Даје нови увид у изазове жена које су претходна истраживања пропустила.
СоциалСелф има 55 000 читалаца месечно и желели смо да знамо са каквим се борбама суочавају у свом друштвеном животу. Жене су традиционално недовољно заступљене у студијама (9, 10, 11, 12). Нисмо пронашли претходне студије о женским друштвеним животним борбама. Ово нас је мотивисало да подигнемо свест о овој теми.
Који су кључни налази?
Како меримо борбе?
Погледали смо који проценат жена је изабрало „Веома мотивисано“ за сваку борбу. Затим смо упоредили старосне групе да бисмо пронашли разлике.
Сазнајте више о томе како смо спровели истраживање .
Борбе у друштвеном животу са којима се жене суочавају у раним 20-им
На доњем дијаграму видите промене у ономе са чим се жене боре пре и после 18. године.
Дужа трака између две групе,><стре7 може да видимо већу траку, значи више. премарешити у дугогодишњим везама, чак и оним најизазовнијим.”
Денис МцДермотт, доктор медицине за одрасле и децу сертификовани психијатар. Веб-сајт
Налаз #7: Жене се највише боре са токсичним људима након својих средњих 30-их
Жене старије од 35 година су генерално биле много мање мотивисане да се носе са друштвеним изазовима које смо мерили, у поређењу са женама од 24-35 година. Међутим, они су били 28% више мотивисани да буду бољи у опхођењу са токсичним људима.
Зашто би то могло бити:
- Након 35. године, наши друштвени животи имају тенденцију да буду стабилнији. Путања наше каријере је одређена за већину нас. Ово умањује хитност суочавања са већином изазова у друштвеном животу.
- Међутим, овај стабилан друштвени живот такође има лошу страну да је теже избећи токсичне људе: таста или свекрву, дугогодишњег колегу или некога из шире породице.
- Како сазревамо и растемо, већа је вероватноћа да ћемо препознати обрасце понашања који могу да буду више од 1>
<11 који ће нам временом падати
<11. 2>
Препорука заснована на овом налазу:
Уложите време у своје везе током живота, чак и ако имате супружника. Ово вам помаже да растеретите терет токсичних веза.
Као што видимо у проналажењу број 4, жене у средњим 20-им годинама постају мање мотивисане да остану у контакту са пријатељима.
Важно је одржавати пријатељства да бисмо имали друштвени круг подршке док старимо.
Ако имате пријатеља.токсична особа око вас од које нисте у могућности да се дистанцирате, постоје стратегије које вам могу помоћи.
Професор психологије, др Рамани Дурвасула, коментарише
Како се очекивања у вези са односима мењају, а технологија утиче на наш однос, разумевање друштвених односа је област која се развија, посебно за жене.
Резултати ове анкете сугеришу да младе жене, за које је већа вероватноћа да ће се удаљити од својих породица да би се бавиле старатељством, могу бити „повезане са образовањем и искуством“ расположени пријатељи и одржавање друштвених контаката.
20-те и 30-те су деценије када је дружење веома подстакнуто за жене које се вероватно забављају, можда још немају децу и развијају професионалне идентитете. Два налаза из ових података која праве паузу су потенцијални „притисак“ на жене да буду харизматичне – при чему се жене у овој старосној групи осећају више мотивисане да буду „харизматичне“ – нешто што можда није увек у складу са стилом личности дате жене.
Такође говори о вредновању овог „стила“ од стране друштва, и можда није увек нешто што учвршћује блиске друштвене односе. И није изненађујуће што жене старије од 35 година пријављују да се више зноје баве токсичним људима.
Нажалост, живимо у ери у којој се чини да је интерперсонална токсичност на ударупрестати бити фин је изазов када већина чује да ТРЕБА ДА БУДЕ од 3 или 4 године.
Др Линда Л Мур, ауторка и лиценцирани психолог из Канзас Ситија, МО. дрлиндамооре.цом.
Како смо направили студију
Истраживали смо 249 жена из 22 земље које су навеле да желе да побољшају свој друштвени живот.
Изузели смо одговоре из незападњачких земаља да бисмо пронашли јасније трендове у подацима.
Ово су земље из којих су наши учесници били:
Испитаници су замољени да процене колико су мотивисани за живот
21. 9> - Немотивисано
- Донекле мотивисано
- Мотивисано
- Веома мотивисано
Пребројали смо све „Веома мотивисано“ за сваку старосну кохорту и поделили то са бројем људи у тој кохорти
Кохорте узраста су изабране за најмањи статистички предзнак узраста<06> да би се свака старосна кохорта побољшала тако да је свака старосна кохорта<06> поправила. кохорте које смо користили:
- 14-17
- 18-23
- 24-35
- 36-60
О истраживачима
Давид Морин
Пишем о друштвеној интеракцији и пословној интеракцији од 2012. године. 3>
Пре неколико година сам вероватно изгледао успешно на површини.
Почео сам са увозом и претворио га у компанију вредну више милиона долара. (Сада у власништву шведског концерна МЕЦГруппен.)
24 године, номинован сам за „Младог предузетника године“ у својој матичној држави.
Али, нисам се осећао успешним. И даље ми је било тешко да уживам у дружењу и аутентичности. И даље сам се осећао незгодно и неспретно у разговорима.
Посветио сам се изградњи свог друштвеног самопоуздања, постао сам одличан у разговору и повезивању са људима.
8 година, стотине књига и хиљаде интеракција касније, био сам спреман да поделим са светом оно што сам научио.
Проучавање друштвених интеракција је моја страст. Зато сам срећна што могу да представим ове налазе о изазовима друштвеног живота жена.
Б. Сц Виктор Сандер
Желим да се захвалим дипл. сц Виктору Сандеру за његову саветодавну улогу током овог пројекта. Виктор Сандер је бихевиорални научник (Универзитет у Гетеборгу, Шведска), специјализован за социјалну психологију.
Он ради на истраживању друштвених интеракција више од једне деценије. Такође је тренирао неколико стотина мушкараца и жена у питањима друштвеног живота.
Без њега овај пројекат никада не би био могућ.
<13 13><33><131><131><131><13 13>жене у старосној групи 18-23 године. Другим речима, жене су више мотивисане да унапреде ове области после 18.
Хајде да ближе погледамо неке од ових налаза.
Налаз #1: Жене се највише боре да пронађу пријатеље истомишљеника у раним 20-им
Жене које улазе у 20-те су 66% више мотивисане да буду боље мотивисане у годинама
<17 (налазе се боље у доби од 10 до 17 година)>Зашто би ово могло бити:
- У нашим раним двадесетим почињемо да желимо више од наших веза. У нашим тинејџерским годинама, многи су били задовољни тиме што имају са ким да гледају филмове и да се забављају. Али до својих раних 20-их, жудимо за дубљим везама са терапеутским квалитетима.(3)
- Када пређемо из адолесценције у рану одраслу доб, наша личност се развија и мења. Овај развој личности такође утиче на наше односе.(4,5)
- Када почнемо да губимо неке од наших пријатеља из детињства због факултета/посла/везе, постаје важније да пронађемо нове пријатеље са којима можемо да се повежемо.
Препорука заснована на овом налазу:
Ако сте спремни да уђете у круг свог обичног пријатеља20, будите спремни људи са којима се можете повезати. Већа је вероватноћа да ћемо наћи истомишљенике у групама које се односе на наша интересовања.(6) Запитајте се шта мислите да је забавно и занимљиво и потражите састанке и групе на основу тих интересовања.
Психолог др Линда Л Муркоментари
Када појединци напусте средњу школу и/или колеџ, „традиционално састајалиште“ — где има много заједничког са људима које сусрећете, шанса за друштвену везу се драматично мења.
Осим радног окружења, групе људи који имају више истомишљеника нису уграђени у окружење. Они морају бити креирани, оркестрирани, енергично праћени. Дакле, ако радно окружење не пружа везу, већина младих људи мора да користи сопствени креативни „сок“.
Др Линда Л Мур, ауторка и лиценцирани психолог у Канзас Ситију, МО. дрлиндамооре.цом.
Налаз број 2: Жене које улазе у 20-те се боре 69% више да би остале у контакту са пријатељима
Жене у доби од 18-23 године су 69% мотивисаније да боље остану у контакту са пријатељима него жене у доби од 14-17 година.
Жене које улазе у 20-те се боре да остану у контакту са пријатељима
Жене у доби од 18-23 године су 69% више мотивисане да остану у контакту са пријатељима од жена у доби од 14-17 година.
Жене које улазе у 20-те се боре да остану у контакту 69% више
<28 да би биле у контакту<1%><28 да би 8-23 године је типично доба за одлазак на колеџ и упознавање нових људи или започињање нових послова. Ове промене окружења чине одржавање контакта све већим изазовом.
Препорука заснована на овом налазу:
- Ако сте у својим касним тинејџерским годинама, можда ћете бити спремни за то<010. време уупознавање нових људи. Придружите се групама које вас занимају. Искористите прилику да се дружите. Другим речима, вежбајте да будете отворени.
- Да ли имате стара пријатељства која негујете? Свесно се потрудите да их одржите.
- Не морате да се састајете физички. Месечни позив може да одржи пријатељство.
Психотерапеуткиња Ејми Морин, ЛЦСВ коментарише
Током велике транзиције, као што је прелазак из школе на радну снагу, многим женама ће вероватно бити теже да остану у контакту са пријатељима. Потребно је много више труда да останете у контакту са пријатељима када улазите у нову фазу свог живота, а ваши пријатељи су заузети другим активностима.
Повећана изолација може утицати на ментално здравље жена јер друштвена активност пружа позитиван тампон против стреса.
Ејми Морин ЛЦСВ (Није у вези са аутором чланка.) Психотерапеуткиња и ауторка књиге „Донентално 13 жена“
20-те мењају начин на који излазе
Жене постају 16 одсто МАЊЕ мотивисане да побољшају своје вештине разговора са неким ко их привлачи. У исто време, они постају 37% ВИШИ мотивисани да унапреде своје вештине забављања.
На први поглед, ово изгледа као парадокс.
Зашто би то могло бити:
- У нашим тинејџерима уобичајено је да нађемо своје романтичне партнере у нашој непосредној близини (школа, интересовања за слободно време, итд.). Миразвијемо заљубљеност у ове људе и желимо да побољшамо нашу способност да разговарамо са њима.
- У нашим 20-им, желимо више од наших веза, романтичних и платонских. Да бисмо то постигли, потребно је да потражимо партнере који су у непосредној близини.(7) Ово гради мотивацију да побољшамо наше вештине забављања.
Препорука заснована на овом налазу:
Постоји неколико начина да успете у изазовима забављања. Препоручујемо овај ТЕД-говор награђиване ауторке Ејми Веб.
Бихевиорални психолог Џо Хемингс коментарише
Управо у тренутку када жене постану озбиљније у својој намери да имају смислену везу, а не само повремене изласке, често открију да су мање мотивисане да побољшају своје вештине разговора са неким ко их привлачи.
Овај недостатак мотивације може се приписати периоду транзиције између жеље да се „утиснемо“ и да почнемо да имамо осећај да бисмо „требали да имамо“ људе. да и даље радимо на томе када будемо у својим 20-има.
Из мог тренерског искуства, ова мотивација да побољшају своје конверзацијске вештине поново се јавља код оних жена које су и даље саме у својим 30-им, заједно са жељом да побољшају своје вештине забављања.
Јо Хеммингс, бихејвиорални психолог. Јохеммингс.цо.ук
Борбе у друштвеном животу са којима се жене суочавају у средњим 20-им и средњим 30-им
Као што видите, дијаграм се благо нагиње кајел тако. То значи да изазови у друштвеном животу жена настављају да расту док прелазе у своје средње 20-те и 30-те.
Да погледамо шта то значи.
Налаз број 4: Након средине 20-их, жене се МАЊЕ боре да одрже контакт са пријатељима
У , видели смо како су жене у раним 20-им годинама веома мотивисане да остану у контакту са пријатељима. Међутим, жене у средњим 20-им и средњим 30-им сада су 30% мање мотивисане за то.
Зашто би ово могло бити:
- Узраст од 18 до 23 године је бурно време: Нова интересовања, школе, послови и пријатељи чине одржавање контакта већи изазов и већи приоритет. стабилне везе и породице.
Препорука заснована на овом налазу:
Може бити опасно дозволити партнеру или блиској породици да испуни све ваше друштвене потребе, ако то значи напуштање других пријатељстава. Према овој анкети, свака нова романтична веза чини да изгубимо у просеку два пријатеља.
Свесно се трудите да останете у контакту са пријатељима, чак и ако се не осећате толико мотивисаним да то радите као кад сте били млађи.
Клинички психолог др Сју Џонсон коментарише
Жене имају већи ниво окситоцина, хормона везивања који је такође повезан са квалитетима као што је емпатија. Овај квалитет је демонизован код жена – годинама су их називали превише „потребнима“ или превише „запетљаним“ са другима – али ми смо заправопомирити се са тим колико је овај квалитет здрав.
Истраживање нас обавештава о томе колико је емоционална изолација и усамљеност отровна за људска бића.
Нова наука о везивању одраслих учи нас да поштујемо женску перспективу.
Др Сју Џонсон је аутор књиге Држи ме чврсто. Она је клинички психолог, истраживач и професор који се фокусира на приврженост одраслих.
Налаз број 5: Жене се више боре да побољшају стидљивост, анксиозност и самопоштовање у својим средњим 20-им до средине 30-их
Жене старости 24-35 година се више боре да побољшају самопоштовање, стидљивост и друштвену анксиозност. На пример, оне су 38% више мотивисане да побољшају своју стидљивост у поређењу са женама од 18 до 23 године.
Зашто би то могло да буде:
Средином двадесетих година постаје јасно како фактори попут стидљивости, социјалне анксиозности, харизме и самопоштовања утичу на наше животне могућности.(8)
Тежимо самоиницијализацији. Желимо да оставимо добар утисак на запослене, колеге и надређене да направе каријеру. Морамо да предузимамо иницијативе и доносимо одлуке на начин на који нисмо морали у школи. Рад на стидљивости, самопоштовању и социјалној анксиозности постаје још важнији за испуњен живот.
У раном одраслом добу самосвест се повећава(13) и уз то учимо на којим особинама треба да радимо.
Такође видети: Како прекинути телефонски позив (глатко и љубазно)Препорука заснована на овом налазу:
Водич и ресурси помоћи како да превазиђемо социјалну анксиозност://ввв.хелпгуиде.орг/артицлес/анкиети/социал-анкиети-дисордер.хтм/
Психотерапеуткиња Џоди Аман коментарише
До својих 20 година, женама је мука да се осећају мање од тога, да су под притиском друштва и да мисле да „нису довољно добре“. Желе да пронађу нови начин да се дефинишу.
У својим 20-им годинама често нису у школи – где су били окружени вршњацима – и сада су у контексту многих старосних група. Уз ову разноликост, они могу да се ослободе бриге о припадности и почну да се фокусирају на сопствене способности.
Чак и мали почетак даје им осећај оснажења и охрабрује их да наставе.
Јоди Аман, психотерапеут, ТЕД-говорник и аутор
Налаз #6: Жене су најмотивисаније да буду цхарис>
је 38% важније за жене од 24-35 година у односу на жене од 18-23 године.Овај налаз је прво збунио наш тим, а затим смо упоредили и студенткиње и оне које су биле запослене. Како се испоставило, харизма постаје важна када добијете посао.
Харизма (означена светлијом зеленом бојом) је важнија за запослене жене. (Заједно са опхођењем са токсичним људима, вештинама забављања и постајањем све популарнијим)
Зашто би ово могло бити:
Овај дијаграм показује како жене постају ~14% више мотивисане да буду харизматичне када имају посао у поређењу са студентима. (И 28% више мотивисано да постане вишепопуларно.)
Ово нас наводи да верујемо да су харизма и популарност нешто што људи сматрају важним за своју каријеру.
Сматрамо да је харизма најпожељнија када можемо да утичемо на запослене, колеге и надређене да гарантују за нас.
Препорука заснована на овом налазу:
Ево водича написаног од стране Пхара.9Д. Рут Блат
Како се изазови жена мењају након средњих 30-их
Када пређемо преко средњих 30-их, видимо огромне промене у мотивацији да се побољшамо у друштву.
По први пут, дијаграм је тежак на левој страни. То значи да су жене старости 36-60* мање мотивисане да побољшају изазове које смо мерили. Па, осим једне ствари: мотивисанији су него икада да се баве токсичним људима.
*Ограничили смо горњи узраст на 60 година јер је било премало испитаника старијих од 60 година да би достигли статистичку значајност.
Психијатар Дениз Мекдермот, МД, коментарише
„У нашим тинејџерским годинама ми смо социолошки чврсто оспособљени за одобравање од других и са еволуционог становишта да привучемо најбољег партнера. Како старимо, нашу сопствену вредност више одређује наш унутрашњи начин размишљања, а мање спољни фактори и одобравање других.
Такође видети: Како престати лутати (и разумети зашто то радите)Проницљиви подаци у овом чланку показују еволуцију жена које су током времена мање бринуле о томе шта други мисле и цене сопствени осећај сопствене вредности са зрелом жељом за проблемом
