ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਔਰਤਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਲਿੰਗ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ, ਨਿਊਰੋਕੈਮਿਸਟਰੀ, ਅਤੇ ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡਾ. ਰਮਨੀ ਦੁਰਵਾਸੁਲਾ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋ. doctor-ramani.com
ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ 20 ਅਤੇ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ 249 ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਦੇ 21 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨੀਆਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਅਸੀਂ 7 ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਖੋਜਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ 21 ਵਧੀਆ ਕਿਤਾਬਾਂਇਹ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਦਾ ਨਵਾਂ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਂ ਕਿਉਂ ਹੈ? tivations ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਨਵੀਂ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਿਛਲੀ ਖੋਜ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਗਈਆਂ ਸਨ।
SocialSelf ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ 55 000 ਮਹਿਲਾ ਪਾਠਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। (9, 10, 11, 12)। ਸਾਨੂੰ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਪਿਛਲਾ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ। ਇਸ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ।
ਮੁੱਖ ਖੋਜਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਅਸੀਂ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਪਦੇ ਹਾਂ?
ਅਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਹਰੇਕ ਸੰਘਰਸ਼ ਲਈ "ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੇਰਿਤ" ਚੁਣਿਆ ਹੈ। ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਅੰਤਰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਖੋਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ।
ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ 20ਵਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਚਿੱਤਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਪੱਟੀ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੋ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ <7 ਵੱਡੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਵਾਰਡਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਵੀ।”
ਡੇਨਿਸ ਮੈਕਡਰਮੋਟ, ਐਮ.ਡੀ. ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬਾਲ ਬੋਰਡ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ। ਵੈੱਬਸਾਈਟ
ਲੱਭਣਾ #7: ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅੱਧ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
24-35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨ ਲਈ 28% ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸਨ।
ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- 35 ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਡੀਆਂ ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਚਾਲ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ ਤੈਅ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਤਾਕੀਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਸਥਿਰ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਨਨੁਕਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਔਖਾ ਹੈ: ਸਹੁਰਾ ਜਾਂ ਸੱਸ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸਹਿਕਰਮੀ ਜਾਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ।
- ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਸਿਆਣੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 1>
ਇਸ ਖੋਜ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼:
ਜੀਵਨ ਭਰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲਗਾਓ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ #4 ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅੱਧ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਘੱਟ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਾਡੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਸਮਾਜਕ ਦਾਇਰੇ ਲਈ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਉੱਥੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਡਾ: ਰਮਾਨੀ ਦੁਰਵਾਸੁਲਾ, ਟਿੱਪਣੀਆਂ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਸਾਡੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਮਾਜਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਇੱਕ ਵਿਕਸਤ ਖੇਤਰ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ।
ਇਸ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨ ਔਰਤਾਂ, ਜੋ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ "ਸਿੱਖਿਆ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਦੇਖਭਾਲ" ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ।
20 ਅਤੇ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੈ ਜੋ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਸ਼ਾਇਦ ਅਜੇ ਬੱਚੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪਛਾਣਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਅੰਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਦੋ ਖੋਜਾਂ ਜੋ ਵਿਰਾਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਔਰਤਾਂ 'ਤੇ ਕ੍ਰਿਸ਼ਮਈ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਭਾਵੀ "ਦਬਾਅ" ਹਨ - ਇਸ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ "ਕ੍ਰਿਸ਼ਮਈ" ਬਣਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ - ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਔਰਤ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀ।
ਇਹ ਸਮਾਜ ਦੁਆਰਾ ਇਸ "ਸ਼ੈਲੀ" ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਾ ਹੋਵੇ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ, 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾਪਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।ਚੰਗੇ ਬਣਨਾ ਛੱਡਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੁਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ 3 ਜਾਂ 4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਡਾ. ਲਿੰਡਾ ਐਲ ਮੂਰ, ਕੰਸਾਸ ਸਿਟੀ, MO ਵਿੱਚ ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ। drlindamoore.com.
ਅਸੀਂ ਅਧਿਐਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ
ਅਸੀਂ 22 ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ 249 ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਨਾ ਹੈ (ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ)ਡਾਟੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਗੈਰ-ਪੱਛਮੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ।
ਇਹ ਉਹ ਦੇਸ਼ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਸਨ:
ਉੱਤਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਉੱਤਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। - ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਹੀਂ
- ਕੁਝ ਪ੍ਰੇਰਿਤ
- ਪ੍ਰੇਰਿਤ
- ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੇਰਿਤ
ਅਸੀਂ ਹਰੇਕ ਉਮਰ ਦੇ ਸਮੂਹ ਲਈ ਸਾਰੇ "ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੇਰਿਤ" ਗਿਣੇ ਅਤੇ ਵੰਡਿਆ ਕਿ ਉਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ
ਉਮਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਮਹੱਤਵ।
ਇਹ ਉਹ ਉਮਰ ਦੇ ਸਮੂਹ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਵਰਤੇ ਹਨ:
- 14-17
- 18-23
- 24-35
- 36-60
ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ
ਡੇਵਿਡ ਮੋਰਿਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ
<020>ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਬਿਜ਼ਨਸ ਇਨਸਾਈਡਰ ਅਤੇ ਲਾਈਫਹੈਕਰ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ।ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਫਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਸੀ।
ਮੈਂ ਇੱਕ ਆਯਾਤ ਕਾਰੋਬਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮਲਟੀ-ਮਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। (ਹੁਣ ਸਵੀਡਿਸ਼ ਚਿੰਤਾ MEC ਦੀ ਮਲਕੀਅਤ ਹੈਗਰੁਪੇਨ।)
24 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਗ੍ਰਹਿ ਰਾਜ ਵਿੱਚ "ਯੰਗ ਐਂਟਰਪ੍ਰੀਨਿਓਰ ਆਫ ਦਿ ਈਅਰ" ਨਾਮਜ਼ਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਪਰ, ਮੈਂ ਸਫਲ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ। ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮਾਜਿਕਤਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਔਖਾ ਸਮਾਂ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਔਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ।
ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ, ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹਾਨ ਬਣਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਾਂ।
8 ਸਾਲ, ਸੈਂਕੜੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਜੋ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਮੈਂ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੀ।
ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਮੇਰਾ ਜਨੂੰਨ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਇਹਨਾਂ ਖੋਜਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ।
ਬੀ. Sc Viktor Sander
ਮੈਂ B. Sc Viktor Sander ਦਾ ਇਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੌਰਾਨ ਸਲਾਹਕਾਰ ਭੂਮਿਕਾ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਇੱਕ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਗਿਆਨੀ (ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ਼ ਗੋਟੇਨਬਰਗ, ਸਵੀਡਨ) ਹੈ, ਜੋ ਸਮਾਜਿਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ।
ਉਹ ਇੱਕ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਖੋਜ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਕਈ ਸੌ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਚਿੰਗ ਵੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
ਉਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਇਹ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਕਦੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਸੀ। 3>
<1 3> 18-23 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਰਗ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਔਰਤਾਂ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।ਆਓ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਦੇਖੀਏ।
ਲੱਭਣਾ #1: ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ
20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ 66% ਵੱਧ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। hy ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਸਾਡੇ 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦੌਰ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਮਸਤੀ ਕਰਨ। ਪਰ ਸਾਡੇ 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੱਕ, ਅਸੀਂ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ।(3)
- ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਲਗ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਸ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।(4,5)
- ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਾਲਜ/ਕੰਮ/ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਕੁਝ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਇਸ ਖੋਜ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼:
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦਾਇਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ। ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। (6) ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਰੁਚੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਅਤੇ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ।
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾਕਟਰ ਲਿੰਡਾ ਐਲ ਮੂਰਟਿੱਪਣੀਆਂ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਕਾਲਜ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ "ਰਵਾਇਤੀ ਮੀਟਿੰਗ ਦਾ ਮੈਦਾਨ" — ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਰਕੇਸਟ੍ਰੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਊਰਜਾਵਾਨ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਚਨਾਤਮਕ "ਜੂਸ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।
ਡਾ. ਲਿੰਡਾ ਐਲ ਮੂਰ, ਕੰਸਾਸ ਸਿਟੀ, MO ਵਿੱਚ ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ। drlindamoore.com.
20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ 69% ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ
18-23 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ 14-17 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ 69% ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਲਈ 69% ਵੱਧ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ<8-20> ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਹ 69% ਵੱਧ<8-2> <82> <8-20> <8-20> ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਹ 69% ਵੱਧ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। 3 ਕਾਲਜ ਜਾਣ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂ ਨਵੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਮ ਉਮਰ ਹੈ। ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਖੋਜ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼:
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੱਲੜ੍ਹ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ। ਵਿੱਚਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ. ਉਹਨਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ। ਸਮਾਜਕ ਬਣਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਲਓ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਕਾਲ ਇੱਕ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ ਐਮੀ ਮੋਰਿਨ, LCSW ਟਿੱਪਣੀਆਂ
ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।
ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਫਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਐਮੀ ਮੋਰਿਨ LCSW (ਲੇਖ ਲੇਖਕ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ।) ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਡੌਨਟ 3 ਡੌਨਟ 3 ਦੇ ਲੇਖਕ ਆਪਣੇ 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਡੇਟ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਦਲਦਾ ਹੈ
ਔਰਤਾਂ 16 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਵੱਲ ਉਹ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਡੇਟਿੰਗ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 37% ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਸਾਡੀਆਂ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਨੇੜਤਾ (ਸਕੂਲ, ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ, ਆਦਿ) ਵਿੱਚ ਲੱਭਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਅਸੀਂਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਕੁਚਲਣਾ ਪੈਦਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
- ਸਾਡੇ 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ, ਰੋਮਾਂਟਿਕ, ਅਤੇ ਪਲੈਟੋਨਿਕ ਤੋਂ ਹੋਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਾਰਟਨਰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।(7) ਇਹ ਸਾਡੇ ਡੇਟਿੰਗ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਖੋਜ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼:
ਡੇਟਿੰਗ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਫ਼ਲ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜੇਤੂ ਲੇਖਕ ਐਮੀ ਵੈਬ ਦੁਆਰਾ ਇਸ TED-ਟੌਕ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜੋ ਹੇਮਿੰਗਜ਼ ਟਿੱਪਣੀਆਂ
ਜਿਸ ਸਮੇਂ ਔਰਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਡੇਟਿੰਗ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸਾਰਥਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਇਰਾਦੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਇਹ ਦੇਖਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਘੱਟ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਵੱਲ ਉਹ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ "ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ" ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਮੇਰੇ ਕੋਚਿੰਗ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਇਹ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਡੇਟਿੰਗ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸਿੰਗਲ ਹਨ।
ਜੋ ਹੇਮਿੰਗਜ਼, ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ। Johemmings.co.uk
20ਵਿਆਂ ਦੇ ਅੱਧ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 30ਵਿਆਂ ਦੇ ਮੱਧ ਤੱਕ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਚਿੱਤਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਝੁਕਦਾ ਹੈਸਹੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ 20 ਅਤੇ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਵੱਧਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਆਓ ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਦੇਖੀਏ।
ਫੋਡਿੰਗ #4: 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅੱਧ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਔਰਤਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਘੱਟ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, 20 ਤੋਂ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅੱਧ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਹੁਣ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ 30% ਘੱਟ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਨ।
ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਉਮਰ 18-23 ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਹੈ: ਨਵੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ, ਸਕੂਲ, ਨੌਕਰੀਆਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ: <35> ਉਮਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ, <35> ਪੂਰੀ ਉਮਰ,<35> <35> ਨੂੰ ਤੈਅ ਕਰਨਾ। -ਸਮੇਂ ਦੀ ਨੌਕਰੀ, ਸਥਿਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ।
ਇਸ ਖੋਜ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼:
ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮਾਜਿਕ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਜੇਕਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਦੋਸਤੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ। ਇਸ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਰ ਨਵਾਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਾਨੂੰ ਔਸਤਨ ਦੋ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਓਨਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ ਸੀ।
ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾ. ਸੂ ਜੌਹਨਸਨ ਟਿੱਪਣੀਆਂ
ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬੰਧਨ ਵਾਲਾ ਹਾਰਮੋਨ ਵੀ ਹਮਦਰਦੀ ਵਰਗੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਗੁਣ ਨੂੰ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਭੂਤ ਰੂਪ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ "ਲੋੜਵੰਦ" ਜਾਂ ਬਹੁਤ "ਦੁਸ਼ਮਣ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਹਾਂਇਹ ਗੁਣ ਕਿੰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ।
ਖੋਜ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਕਿੰਨੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹੈ।
ਬਾਲਗ ਬੰਧਨ ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਿਗਿਆਨ ਸਾਨੂੰ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਡਾ ਸੂ ਜੌਹਨਸਨ ਹੋਲਡ ਮੀ ਟਾਈਟ ਦੇ ਲੇਖਕ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਫ਼ੈਸਰ ਹੈ ਜੋ ਬਾਲਗ ਅਟੈਚਮੈਂਟ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
#5 ਲੱਭਣਾ: ਔਰਤਾਂ 20 ਤੋਂ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅੱਧ ਤੱਕ ਸ਼ਰਮ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
24-35 ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹ 18-23 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਰਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ 38% ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਨ।
ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
ਸਾਡੇ 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਮ, ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ, ਕਰਿਸ਼ਮਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ, ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰਾਂ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਛਾਪ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਸੀ। ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਲਈ ਸ਼ਰਮ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੁਢਲੇ ਬਾਲਗਪੁਣੇ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ(13) ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਗੁਣਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਸ ਖੋਜ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼:
ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਦਦ ਸਰੋਤ://www.helpguide.org/articles/anxiety/social-anxiety-disorder.htm/
ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੋਡੀ ਅਮਨ ਟਿੱਪਣੀਆਂ
ਆਪਣੇ 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੱਕ, ਔਰਤਾਂ ਸਮਾਜ ਦੁਆਰਾ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਆਉਣ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ "ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹਨ"। ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੇ 20ਵਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ – ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਹੁੰਦੇ ਸਨ – ਅਤੇ ਹੁਣ ਕਈ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਇਸ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਛੋਟੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੋਡੀ ਅਮਾਨ, ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ, TED-ਟਾਕਰ ਅਤੇ ਲੇਖਕ
ਫੰਡਿੰਗ #6: ਔਰਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰੇਰਦੀਆਂ ਹਨ | 18-23 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 24-35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ 38% ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ।
ਇਸ ਖੋਜ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਵਿਦਿਆਰਥਣਾਂ ਅਤੇ ਨੌਕਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵੀ ਕੀਤੀ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨੌਕਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਰਿਸ਼ਮਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕਰਿਸ਼ਮਾ (ਚਮਕਦਾਰ ਹਰੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ) ਨੌਕਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। (ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ, ਡੇਟਿੰਗ ਦੇ ਹੁਨਰ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ)
ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
ਇਹ ਚਿੱਤਰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਔਰਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੋਣ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਨੌਕਰੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ~14% ਵਧੇਰੇ ਕ੍ਰਿਸ਼ਮਈ ਬਣਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। (ਅਤੇ 28% ਹੋਰ ਬਣਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤਪ੍ਰਸਿੱਧ।)
ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਰਿਸ਼ਮਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।
ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਰਿਸ਼ਮਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ, ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ, ਅਤੇ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਲਈ ਭਰੋਸਾ ਦੇਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਇਸ ਖੋਜ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼:
ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਾਰਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਰੂਥ ਬਲੈਟ
30ਵਿਆਂ ਦੇ ਅੱਧ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ 30ਵਿਆਂ ਦੇ ਅੱਧ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ।
ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਚਿੱਤਰ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਭਾਰੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, 36-60* ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪੀਆਂ ਗਈਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੈਰ, ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ: ਉਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਨ।
*ਅਸੀਂ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਨੂੰ 60 ਸਾਲ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਕੜਾਤਮਕ ਮਹੱਤਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ 60 ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸਨ।
ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ ਡੇਨੀਸ ਮੈਕਡਰਮੋਟ, ਐਮ.ਡੀ., ਟਿੱਪਣੀਆਂ
"ਸਾਡੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਲਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਕਾਸਵਾਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਸਮਾਜ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਸਖ਼ਤ ਤਾਰ ਵਾਲੇ ਹਾਂ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਉਮਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੀ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਸਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਮਨਜ਼ੂਰੀ 'ਤੇ ਘੱਟ ਨਿਰਧਾਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਸਮਝਦਾਰ ਡੇਟਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਘੱਟ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਪਰਿਪੱਕ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
