20 കളിലും 30 കളിലും ഉള്ള സ്ത്രീകളുടെ സാമൂഹിക ജീവിത പോരാട്ടങ്ങൾ

ഉയർച്ച, അവകാശം സാധാരണവൽക്കരിക്കപ്പെട്ടു, അസഭ്യത അപ്രതീക്ഷിതമല്ല. വിഷബാധയുള്ള ആളുകൾ എല്ലായിടത്തും ഉണ്ട്, ഒരു സ്ത്രീക്ക് പ്രായമാകുന്തോറും അവളുടെ ശൃംഖല വിപുലീകരിച്ച കുടുംബം, മരുമക്കൾ, കൂടുതൽ സഹപ്രവർത്തകർ, ഒരുപക്ഷേ കുട്ടികളുമായി ബന്ധമുള്ള ആളുകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, മറ്റ് മാതാപിതാക്കൾ) എന്നിവരിലേക്ക് വ്യാപിച്ചു. പ്രായമാകുമ്പോൾ, കൂടുതൽ ആവശ്യങ്ങളും സമയക്കുറവും, വിഡ്ഢികളോട് സഹിഷ്ണുത കാണിക്കാനുള്ള സന്നദ്ധതയും കുറയുന്നതിനനുസരിച്ച് നമ്മുടെ ക്ഷമ കുറയാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം.

സ്ത്രീകൾ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളെ ആശ്രയിക്കുകയും അവയെ വളർത്തുകയും പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ലിംഗഭേദം, ന്യൂറോകെമിസ്ട്രി, സാമൂഹികവൽക്കരണം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.

ഡോ. രമണി ദുർവാസുല, സൈക്കോളജി പ്രൊഫസർ. doctor-ramani.com

സ്ത്രീകൾ അവരുടെ 20കളിലും 30കളിലും എന്ത് സാമൂഹിക ജീവിത പ്രശ്‌നങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാം?

6 മാസത്തിനിടെ, 249 സ്ത്രീകളോട് അവരുടെ സാമൂഹിക ജീവിതത്തിന്റെ 21 വ്യത്യസ്ത മേഖലകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അവർ എത്രത്തോളം പ്രേരിപ്പിച്ചുവെന്ന് വിലയിരുത്താൻ ഞങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെട്ടു.

വ്യത്യസ്‌ത പ്രായക്കാർക്കിടയിലുള്ള ഫലങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്തപ്പോൾ ഞങ്ങൾ 7 ആശ്ചര്യകരമായ കണ്ടെത്തലുകൾ നടത്തി, ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ അവതരിപ്പിച്ചത് ഈ ആദ്യകാല ജീവിതത്തിലെ പ്രധാന കണ്ടെത്തലുകൾ. കളും പ്രചോദനങ്ങളും അത്തരം വിശദമായി ട്രാക്ക് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. മുൻ ഗവേഷണങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെടുത്തിയ സ്ത്രീകളുടെ വെല്ലുവിളികളെക്കുറിച്ച് ഇത് പുതിയ ഉൾക്കാഴ്ച നൽകുന്നു.

SocialSelf-ന് പ്രതിമാസം 55 000 സ്ത്രീ വായനക്കാരുണ്ട്, അവരുടെ സാമൂഹിക ജീവിതത്തിൽ അവർ നേരിടുന്ന പോരാട്ടങ്ങൾ എന്താണെന്ന് അറിയാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചു. സ്ത്രീകൾ പരമ്പരാഗതമായി പഠനങ്ങളിൽ വളരെ കുറവാണ്.(9, 10, 11, 12). സ്ത്രീകളുടെ സാമൂഹിക ജീവിത പോരാട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ മുൻ പഠനങ്ങളൊന്നും കണ്ടെത്തിയില്ല. വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്താൻ ഇത് ഞങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചു.

പ്രധാന കണ്ടെത്തലുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഞങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് സമരങ്ങളെ അളക്കുന്നത്?

ഓരോ സമരത്തിനും എത്ര ശതമാനം സ്ത്രീകൾ “വളരെ പ്രചോദിതരായി” തിരഞ്ഞെടുത്തുവെന്ന് ഞങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു. ഞങ്ങൾ പിന്നീട് വ്യത്യാസങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനായി പ്രായ വിഭാഗങ്ങളെ താരതമ്യം ചെയ്തു.

ഞങ്ങൾ ഗവേഷണം നടത്തിയതെങ്ങനെ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക .

സ്ത്രീകൾ അവരുടെ 20-കളുടെ തുടക്കത്തിലേയ്‌ക്ക് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന സാമൂഹിക ജീവിത പ്രശ്‌നങ്ങൾ

ചുവടെയുള്ള ഡയഗ്രാമിൽ, സ്ത്രീകൾ 18 വയസ്സിന് മുമ്പും ശേഷവും പോരാടുന്നതിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണുന്നു.

കൂടുതൽ ബാർ എന്നത് രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകൾക്കിടയിലുള്ള വലിയ മാറ്റമാണ്

കൂടുതൽ വ്യത്യാസം കാണാനാകും.ദീർഘകാല ബന്ധങ്ങളിൽ പരിഹരിക്കുക, ഏറ്റവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞവ പോലും.”

Denise McDermott, M.D. അഡൾട്ട് ആൻഡ് ചൈൽഡ് ബോർഡ് സർട്ടിഫൈഡ് സൈക്യാട്രിസ്റ്റ്. വെബ്‌സൈറ്റ്

കണ്ടെത്തൽ #7: സ്ത്രീകൾ അവരുടെ 30-കളുടെ മധ്യത്തിന് ശേഷം വിഷബാധയുള്ളവരുമായി ഏറ്റവും കൂടുതൽ പോരാടുന്നു

24-35 വയസ് പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് 35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾ ഞങ്ങൾ കണക്കാക്കിയ സാമൂഹിക വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാൻ മൊത്തത്തിൽ പ്രേരണ വളരെ കുറവാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വിഷലിപ്തരായ ആളുകളുമായി നന്നായി ഇടപെടാൻ അവർ 28% കൂടുതൽ പ്രചോദിതരായിരുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടായിരിക്കാം ഇത്:

1. 35-ന് ശേഷം, നമ്മുടെ സാമൂഹിക ജീവിതം കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ളതാണ്. നമ്മുടെ കരിയറിന്റെ പാത നമ്മിൽ മിക്കവർക്കും സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് മിക്ക സാമൂഹിക ജീവിത വെല്ലുവിളികളെയും നേരിടാനുള്ള ത്വര കുറയ്ക്കുന്നു.
2. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സുസ്ഥിരമായ സാമൂഹിക ജീവിതത്തിന് വിഷാംശമുള്ള ആളുകളെ ഒഴിവാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് എന്നതിന്റെ പോരായ്മയും ഉണ്ട്: അച്ഛനോ അമ്മായിയമ്മയോ ദീർഘകാല സഹപ്രവർത്തകനോ അല്ലെങ്കിൽ കൂട്ടുകുടുംബത്തിലെ ആരെങ്കിലുമോ.
3. നമ്മൾ പക്വത പ്രാപിക്കുകയും വളരുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, <1. 1>

ഈ കണ്ടെത്തലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ശുപാർശ:

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പങ്കാളിയുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, ജീവിതത്തിലുടനീളം നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ സമയം നിക്ഷേപിക്കുക. വിഷ ബന്ധങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ഞങ്ങൾ #4 കണ്ടെത്തുന്നത് പോലെ, 20-കളുടെ മധ്യത്തിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് സുഹൃത്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താനുള്ള പ്രചോദനം കുറവാണ്.

നമുക്ക് പ്രായമാകുന്തോറും പിന്തുണ നൽകുന്ന ഒരു സാമൂഹിക വലയം ഉണ്ടാകുന്നതിന് സൗഹൃദങ്ങൾ നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽനിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വിഷലിപ്തമായ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം അകന്നുപോകാൻ കഴിയില്ല, അതിന് സഹായിക്കുന്ന തന്ത്രങ്ങളുണ്ട്.

സൈക്കോളജി പ്രൊഫസർ ഡോ. രമണി ദുർവാസുല അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു

ബന്ധങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള പ്രതീക്ഷകൾ മാറുകയും സാങ്കേതികവിദ്യയെ സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു മേഖലയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾ.

ഇതും കാണുക: എപ്പോഴും തിരക്കുള്ള ഒരു സുഹൃത്തിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം (ഉദാഹരണങ്ങൾക്കൊപ്പം)

ഈ സർവേയുടെ ഫലങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, "ഇപ്പോൾ ത്രികോണ വിദ്യാഭ്യാസം ഉപേക്ഷിച്ച് ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടുകിടക്കുന്ന യുവതികൾ "കുടുംബത്തിൽ നിന്നും ജീവിതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു ജീവിക്കുന്നവർ". ” സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ സുഹൃത്തുക്കളുടെ, സാമൂഹിക സമ്പർക്കങ്ങൾ നിലനിറുത്തുക.

20-ഉം 30-ഉം ദശാബ്ദങ്ങൾ ഡേറ്റിംഗിൽ ഏർപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള, ഇതുവരെ കുട്ടികളില്ലാത്ത, പ്രൊഫഷണൽ ഐഡന്റിറ്റികൾ വികസിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് സാമൂഹികവൽക്കരണം വളരെയധികം പ്രോത്സാഹനമാണ്. ഈ ഡാറ്റയിൽ നിന്നുള്ള രണ്ട് കണ്ടെത്തലുകൾ വിരാമം നൽകുന്ന രണ്ട് കണ്ടെത്തലുകൾ സ്ത്രീകൾക്ക് കരിസ്മാറ്റിക് ആകാനുള്ള സാധ്യതയുള്ള "സമ്മർദ്ദം" ആണ് - ഈ പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് "കരിസ്മാറ്റിക്" ആകാൻ കൂടുതൽ പ്രേരണ തോന്നുന്നു - ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു സ്ത്രീയുടെ വ്യക്തിത്വ ശൈലിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടണമെന്നില്ല.

ഇത് സമൂഹത്തിന്റെ ഈ "ശൈലി" യുടെ മൂല്യനിർണ്ണയത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ സാമൂഹിക ബന്ധം ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. 35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾ വിഷമുള്ള ആളുകളെ നേരിടാൻ കൂടുതൽ വിയർക്കുന്നുണ്ടെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

ദുഃഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, നമ്മൾ ജീവിക്കുന്നത് വ്യക്തിപര വിഷാംശം കാണപ്പെടുന്ന ഒരു യുഗത്തിലാണ്.അവർ 3 അല്ലെങ്കിൽ 4 വയസ്സിൽ ഉള്ളവരായിരിക്കണമെന്ന് മിക്കവരും കേൾക്കുമ്പോൾ നല്ലവനാകുന്നത് നിർത്തുക എന്നത് വെല്ലുവിളിയാണ്.

Dr Linda L Moore, കൻസാസ് സിറ്റി, MO യിലെ എഴുത്തുകാരിയും ലൈസൻസുള്ള സൈക്കോളജിസ്റ്റും. drlindamore.com.

ഞങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് പഠനം നടത്തിയത്

22 രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള 249 സ്ത്രീകളെ ഞങ്ങൾ സർവേ നടത്തി, അവർ അവരുടെ സാമൂഹിക ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് സൂചിപ്പിച്ചു.

ഡാറ്റയിൽ കൂടുതൽ വ്യക്തമായ പ്രവണതകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനായി പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പ്രതികരണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി.

ഇവയാണ് ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളികൾ.

1. പ്രചോദിപ്പിക്കപ്പെട്ടില്ല
2. കുറച്ച് പ്രചോദനം
3. പ്രചോദിപ്പിച്ചു
4. വളരെ പ്രചോദിതമാണ്

ഞങ്ങൾ എല്ലാ "വളരെ പ്രചോദിതരും" എന്ന് കണക്കാക്കി, ഓരോ പ്രായത്തിലുള്ള കൂട്ടുകെട്ടിനും ഞങ്ങൾ വിഭജിച്ചു. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് പ്രാധാന്യം.

ഇവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച പ്രായ കൂട്ടങ്ങൾ:

• 14-17
• 18-23
• 24-35
• 36-60
36-60

ഗവേഷകരെ പറ്റി

ഡേവിഡ് മോറിൻ' എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എഴുതിയത് 12 മുതൽ

സാമൂഹികമായി ഞാൻ

ഞാൻ എഴുതുന്നു. ബിസിനസ്സ് ഇൻസൈഡർ, ലൈഫ്ഹാക്കർ തുടങ്ങിയ പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങളിലെ ഉപദേശം.

കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, ഞാൻ ഒരുപക്ഷേ ഉപരിതലത്തിൽ വിജയിച്ചതായി കാണപ്പെട്ടു.

ഞാൻ ഒരു ഇറക്കുമതി ബിസിനസ്സ് ആരംഭിക്കുകയും അതിനെ ഒരു മൾട്ടി മില്യൺ ഡോളർ കമ്പനിയാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്തു. (ഇപ്പോൾ സ്വീഡിഷ് ആശങ്ക MEC യുടെ ഉടമസ്ഥതയിലാണ്ഗ്രുപ്പെൻ.)

24 വയസ്സ്, എന്റെ മാതൃരാജ്യത്ത് ഞാൻ "ഈ വർഷത്തെ യുവ സംരംഭകൻ" ആയി നാമനിർദ്ദേശം ചെയ്യപ്പെട്ടു.

എന്നാൽ, എനിക്ക് വിജയിച്ചതായി തോന്നിയില്ല. സാമൂഹികവൽക്കരിക്കാനും ആധികാരികമാകാനും എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. സംഭാഷണങ്ങളിൽ എനിക്ക് ഇപ്പോഴും അസ്വസ്ഥതയും അസ്വസ്ഥതയും തോന്നി.

എന്റെ സാമൂഹിക ആത്മവിശ്വാസം വളർത്താനും സംഭാഷണം നടത്താനും ആളുകളുമായി നല്ല ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാനും ഞാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധനാണ്.

8 വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം നൂറുകണക്കിന് പുസ്‌തകങ്ങളും ആയിരക്കണക്കിന് ഇടപെടലുകളും കഴിഞ്ഞ്, ഞാൻ പഠിച്ചത് ലോകവുമായി പങ്കിടാൻ ഞാൻ തയ്യാറായി.

സാമൂഹിക ഇടപെടൽ പഠിക്കുന്നത് എന്റെ അഭിനിവേശമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് സ്ത്രീകളുടെ സാമൂഹിക ജീവിത വെല്ലുവിളികളെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്.

B. Sc Viktor Sander

ഈ പ്രോജക്‌റ്റിനിടെ ഉപദേശക റോളിനായി B. Sc വിക്ടർ സാണ്ടറിന് നന്ദി പറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വിക്ടർ സാണ്ടർ ഒരു ബിഹേവിയറൽ സയന്റിസ്റ്റാണ് (ഗോഥെൻബർഗ് സർവകലാശാല, സ്വീഡൻ), സോഷ്യൽ സൈക്കോളജിയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയിട്ടുണ്ട്.

അദ്ദേഹം ഒരു ദശാബ്ദത്തിലേറെയായി സാമൂഹിക ഇടപെടലുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണവുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സാമൂഹിക ജീവിത പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നൂറുകണക്കിന് പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും അദ്ദേഹം പരിശീലിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.

അവനില്ലാതെ ഈ പദ്ധതി ഒരിക്കലും സാധ്യമാകുമായിരുന്നില്ല.

3>>>>>> 3> 13> 13> 13 வரை18-23 പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകൾ. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, 18 വയസ്സിന് ശേഷം ഈ മേഖലകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ പ്രചോദിതരാണ്.

ഈ കണ്ടെത്തലുകളിൽ ചിലത് നമുക്ക് അടുത്ത് നോക്കാം.

കണ്ടെത്തൽ #1: സ്ത്രീകൾ അവരുടെ 20-കളുടെ തുടക്കത്തിൽ സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടെത്താൻ ഏറെ പാടുപെടുന്നു

20-കളിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് 66% കൂടുതൽ <1-1-ാം വയസ്സിൽ 66% കൂടുതൽ പ്രചോദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു>എന്തുകൊണ്ടായിരിക്കാം ഇത്:

1. നമ്മുടെ 20-കളുടെ തുടക്കത്തിൽ, ഞങ്ങൾ നമ്മുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ നേടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഞങ്ങളുടെ കൗമാരത്തിൽ, സിനിമ കാണാനും ആസ്വദിക്കാനും ഒരാളുണ്ടായാൽ പലരും സംതൃപ്തരായിരുന്നു. എന്നാൽ 20-കളുടെ തുടക്കത്തിൽ, ചികിത്സാ ഗുണങ്ങളുമായുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.(3)
2. കൗമാരപ്രായത്തിൽ നിന്ന് പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വം വികസിക്കുകയും മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ വ്യക്തിത്വ വികസനം നമ്മുടെ ബന്ധങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു.(4,5)
3. കോളേജ്/ജോലി/ബന്ധങ്ങൾ കാരണം നമ്മുടെ ബാല്യകാല സുഹൃത്തുക്കളിൽ ചിലരെ നമുക്ക് നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നമുക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യാനാകുന്ന പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടെത്തുന്നത് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്.

ഈ കണ്ടെത്തലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള നിർദ്ദേശം:

നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ- 20-ന് താഴെയുള്ള നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറെടുക്കുന്നു. . ഞങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഗ്രൂപ്പുകളിൽ സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ ആളുകളെ കണ്ടെത്താൻ ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.(6) രസകരവും രസകരവുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നത് സ്വയം ചോദിക്കുക, ഒപ്പം ആ താൽപ്പര്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മീറ്റിംഗുകളും ഗ്രൂപ്പുകളും തിരയുക.

സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ഡോ ലിൻഡ എൽ മൂർഅഭിപ്രായങ്ങൾ

വ്യക്തികൾ ഹൈസ്കൂൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ കോളേജിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടന്നുകഴിഞ്ഞാൽ, "പരമ്പരാഗത മീറ്റിംഗ് ഗ്രൗണ്ട്" - നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ആളുകളുമായി പൊതുവായി ഉള്ളിടത്ത്, സാമൂഹിക ബന്ധത്തിനുള്ള അവസരം നാടകീയമായി മാറുന്നു.

തൊഴിൽ അന്തരീക്ഷം കൂടാതെ, കൂടുതൽ സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ ആളുകളുടെ ഗ്രൂപ്പുകൾ പരിസ്ഥിതിയിൽ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നില്ല. അവ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടണം, ക്രമീകരിക്കണം, ഊർജ്ജസ്വലമായി പിന്തുടരേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ തൊഴിൽ സാഹചര്യങ്ങൾ കണക്ഷൻ നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഭൂരിഭാഗം യുവാക്കളും അവരുടേതായ ക്രിയാത്മകമായ "ജ്യൂസ്" ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വരും.

ഇതും കാണുക: മറ്റുള്ളവർക്ക് ചുറ്റും സ്വയം എങ്ങനെ ആയിരിക്കാം - 9 എളുപ്പ ഘട്ടങ്ങൾ

ഡോ ലിൻഡ എൽ മൂർ, കൻസാസ് സിറ്റി, MO ലെ എഴുത്തുകാരിയും ലൈസൻസുള്ള സൈക്കോളജിസ്റ്റും. drlindamore.com.

കണ്ടെത്തൽ #2: 20കളിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ 69% കൂടുതൽ പാടുപെടുന്നു

14-17 വയസ് പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളേക്കാൾ 18-23 വയസ് പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായി നന്നായി സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ 69% കൂടുതൽ പ്രചോദിതരാണ്. കോളേജിൽ പോകാനും പുതിയ ആളുകളെ കാണാനും പുതിയ ജോലികൾ ആരംഭിക്കാനുമുള്ള സാധാരണ പ്രായമാണ് 23. പരിസ്ഥിതിയിലെ ഈ മാറ്റങ്ങൾ സമ്പർക്കം നിലനിർത്തുന്നത് കൂടുതൽ വെല്ലുവിളിയാക്കുന്നു.

നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വവും താൽപ്പര്യങ്ങളും വികസിക്കുകയും ഒരു പുതിയ സാമൂഹിക വലയം രൂപീകരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഞങ്ങളുടെ പഴയ സോഷ്യൽ സർക്കിളിലെ ചില സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള ബന്ധം ഞങ്ങൾക്ക് നഷ്‌ടമാകും.(1)

ഈ കണ്ടെത്തലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ശുപാർശ:

1. നിങ്ങളുടെ പഴയ സുഹൃത്തുക്കളെ നഷ്‌ടമായേക്കാം. സമയം നിക്ഷേപിക്കുകപുതിയ ആളുകളെ പരിചയപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ചേരുക. സോഷ്യലൈസ് ചെയ്യാൻ അവസരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഔട്ട്‌ഗോയിംഗ് പരിശീലിക്കുക.
2. നിങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്ന പഴയ സൗഹൃദങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ? അവ നിലനിർത്താൻ ബോധപൂർവമായ ശ്രമം നടത്തുക.
3. നിങ്ങൾ ശാരീരികമായി കണ്ടുമുട്ടേണ്ടതില്ല. പ്രതിമാസ കോളിന് ഒരു സൗഹൃദം നിലനിർത്താൻ കഴിയും.

സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ആമി മോറിൻ, LCSW അഭിപ്രായങ്ങൾ

സ്‌കൂളിൽ നിന്ന് തൊഴിൽ സേനയിലേക്കുള്ള മാറ്റം പോലെയുള്ള ഒരു പ്രധാന പരിവർത്തന സമയത്ത്, സുഹൃത്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് പല സ്ത്രീകൾക്കും കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പുതിയ ഘട്ടത്തിലേക്ക് കടക്കുമ്പോൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ കൂടുതൽ പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ വ്യാപൃതരാണ്.

സാമൂഹിക പ്രവർത്തനം സമ്മർദ്ദത്തിനെതിരെ നല്ല ബഫർ നൽകുന്നതിനാൽ വർദ്ധിച്ച ഒറ്റപ്പെടൽ സ്ത്രീകളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും.

Amy Morin LCSW (ലേഖന രചയിതാവുമായി ബന്ധമില്ല. അവരുടെ 20-കളിൽ അവർ ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്ന രീതി മാറ്റുന്നു

സ്ത്രീകൾ തങ്ങളെ ആകർഷിക്കുന്ന ഒരാളുമായി അവരുടെ സംഭാഷണ വൈദഗ്ദ്ധ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് 16 ശതമാനം പ്രേരണ കുറഞ്ഞു. അതേ സമയം, അവർ തങ്ങളുടെ ഡേറ്റിംഗ് കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ 37% കൂടുതൽ പ്രചോദിതരായിത്തീരുന്നു.

ആദ്യ കാഴ്ചയിൽ ഇതൊരു വിരോധാഭാസമായി തോന്നുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടായിരിക്കാം ഇത്:

1. നമ്മുടെ കൗമാരക്കാരിൽ, നമ്മുടെ പ്രണയ പങ്കാളികളെ നമ്മുടെ സാമീപ്യത്തിൽ (സ്‌കൂൾ, ഒഴിവുസമയ താൽപ്പര്യങ്ങൾ) കണ്ടെത്തുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഞങ്ങൾഈ ആളുകളോട് ക്രഷ് വികസിപ്പിക്കുകയും അവരുമായി സംസാരിക്കാനുള്ള ഞങ്ങളുടെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. നമ്മുടെ 20-കളിൽ, ഞങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന്, റൊമാന്റിക്, പ്ലാറ്റോണിക് എന്നിവയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇത് പൂർത്തീകരിക്കാൻ, ഞങ്ങൾ അടുത്ത സാമീപ്യത്തെ മറികടന്ന് പങ്കാളികളെ തേടേണ്ടതുണ്ട്.(7) ഇത് ഞങ്ങളുടെ ഡേറ്റിംഗ് കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രചോദനം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ഈ കണ്ടെത്തലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ശുപാർശ:

ഡേറ്റിംഗ് വെല്ലുവിളികളിൽ വിജയിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. അവാർഡ് നേടിയ എഴുത്തുകാരി ആമി വെബ്ബിന്റെ ഈ TED-സംവാദം ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ബിഹേവിയറൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ജോ ഹെമിംഗ്‌സ് അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു

സ്ത്രീകൾ അർത്ഥവത്തായ ഒരു ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാനുള്ള അവരുടെ ഉദ്ദേശ്യത്തിൽ കൂടുതൽ ഗൗരവമുള്ളവരായി മാറുന്ന നിമിഷത്തിൽ, അവർ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്ന ഒരാളുമായി സംഭാഷണ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അവർക്ക് പ്രചോദനം കുറവാണെന്ന് അവർ പലപ്പോഴും കണ്ടെത്തുന്നു. 20-കളിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ ഇപ്പോഴും അതിൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതില്ല എന്ന തോന്നലും.

എന്റെ പരിശീലന അനുഭവത്തിൽ നിന്ന്, ഡേറ്റിംഗ് കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ആഗ്രഹത്തോടൊപ്പം 30-കളിലും അവിവാഹിതരായ സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ സംഭാഷണ വൈദഗ്ദ്ധ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ഈ പ്രചോദനം തിരികെ നൽകുന്നു.

ജോ ഹെമ്മിംഗ്സ്, ബിഹേവിയറൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ്. Johemmings.co.uk

സ്ത്രീകൾ അവരുടെ 20-കളുടെ മധ്യം മുതൽ 30-കൾ വരെ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടി വരുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ഡയഗ്രം ഇതിലേക്ക് ചെറുതായി ചായുന്നുശരിയാണ്. ഇതിനർത്ഥം, സ്ത്രീകളുടെ സാമൂഹിക ജീവിത വെല്ലുവിളികൾ അവരുടെ 20-നും 30-നും ഇടയിലേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ അവരുടെ വളർച്ചയുടെ തോത് തുടരുന്നു എന്നാണ്.

ഇതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് നോക്കാം.

കണ്ടെത്തൽ #4: അവരുടെ 20-കളുടെ മധ്യത്തിന് ശേഷം, സ്ത്രീകൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ കുറച്ച് പാടുപെടുന്നു

ഇൽ, 20-കളുടെ തുടക്കത്തിൽ സ്ത്രീകൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടു. എന്നിരുന്നാലും, 20-കളുടെ മധ്യം മുതൽ 30 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് അങ്ങനെ ചെയ്യാനുള്ള പ്രേരണ 30% കുറവാണ്.

എന്തുകൊണ്ടായിരിക്കാം:

1. 18-23 വയസ്സ് പ്രക്ഷുബ്ധമായ ഒരു സമയമാണ്: പുതിയ താൽപ്പര്യങ്ങൾ, സ്‌കൂളുകൾ, ജോലികൾ, സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നിവ ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നത് വലിയ വെല്ലുവിളിയും പൂർണ്ണ മുൻഗണനയുമാണ്. -സമയ ജോലി, സുസ്ഥിരമായ ബന്ധങ്ങളും കുടുംബങ്ങളും.

ഈ കണ്ടെത്തലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ശുപാർശ:

മറ്റ് സൗഹൃദങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സാമൂഹിക ആവശ്യങ്ങളും നിറവേറ്റാൻ ഒരു പങ്കാളിയെയോ അടുത്ത കുടുംബത്തെയോ അനുവദിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്. ഈ സർവേ പ്രകാരം ഓരോ പുതിയ പ്രണയബന്ധവും നമുക്ക് ശരാശരി രണ്ട് സുഹൃത്തുക്കളെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു.

നിങ്ങൾ ചെറുപ്പത്തിലേത് പോലെ ഇത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് പ്രേരണയില്ലെങ്കിലും സുഹൃത്തുക്കളുമായി ബന്ധം നിലനിർത്താൻ ബോധപൂർവ്വം ശ്രമിക്കുക.

ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ഡോ. സ്യൂ ജോൺസൺ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു

സ്ത്രീകൾക്ക് ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഓക്സിടോസിൻ ഉണ്ട്, സഹാനുഭൂതി പോലുള്ള ഗുണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ബോണ്ടിംഗ് ഹോർമോണും. ഈ ഗുണം സ്ത്രീകളിൽ പൈശാചികവൽക്കരിക്കപ്പെടുന്നു - വർഷങ്ങളായി അവരെ വളരെ "ദരിദ്രർ" അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരുമായി വളരെ "കുഴഞ്ഞുകിടക്കുന്നു" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു - എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ നമ്മൾഈ ഗുണം എത്രത്തോളം ആരോഗ്യകരമാണ് എന്നതുമായി പൊരുത്തപ്പെട്ടു വരുന്നു.

മനുഷ്യർക്ക് വൈകാരികമായ ഒറ്റപ്പെടലും ഏകാന്തതയും എത്രമാത്രം വിഷലിപ്തമാണെന്ന് ഗവേഷണം നമ്മെ അറിയിക്കുന്നു.

മുതിർന്നവർക്കുള്ള ബോണ്ടിംഗിന്റെ പുതിയ ശാസ്ത്രം സ്ത്രീകളുടെ കാഴ്ചപ്പാടിനെ മാനിക്കാൻ നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.

ഡോ സ്യൂ ജോൺസൺ ആണ് ഹോൾഡ് മി ടൈറ്റിന്റെ രചയിതാവ്. അവൾ ഒരു ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റും ഗവേഷകയും പ്രൊഫസറുമാണ്, മുതിർന്നവരുടെ അറ്റാച്ച്മെന്റിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

കണ്ടെത്തൽ #5: സ്ത്രീകൾ അവരുടെ 20-കളുടെ പകുതി മുതൽ 30-കളുടെ മധ്യത്തിൽ ലജ്ജ, ഉത്കണ്ഠ, ആത്മാഭിമാനം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കൂടുതൽ പാടുപെടുന്നു

24-35 വയസ് പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകൾ ആത്മാഭിമാനം, ലജ്ജ, സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കൂടുതൽ പോരാടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, 18-23 വയസ് പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അവരുടെ ലജ്ജ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ 38% കൂടുതൽ പ്രചോദിതരാണ്.

എന്തുകൊണ്ടായിരിക്കാം ഇത്:

നമ്മുടെ 20-കളുടെ മധ്യത്തിൽ, ലജ്ജ, സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ, കരിഷ്മ, ആത്മാഭിമാനം തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ നമ്മുടെ ജീവിത അവസരങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നത് വ്യക്തമാകും.(8)

ആത്മപ്രവൃത്തികൾക്കായി ഞങ്ങൾ പരിശ്രമിക്കുന്നു. ഒരു കരിയർ ഉണ്ടാക്കാൻ ജീവനക്കാർ, സഹപ്രവർത്തകർ, സൂപ്പർവൈസർമാർ എന്നിവരിൽ നല്ല മതിപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സ്കൂളിൽ നമുക്ക് ആവശ്യമില്ലാത്ത വിധത്തിൽ മുൻകൈയെടുക്കുകയും തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുകയും വേണം. ലജ്ജ, ആത്മാഭിമാനം, സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് സംതൃപ്തമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്.

പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ തന്നെ സ്വയം അവബോധം വർദ്ധിക്കുന്നു(13) അതോടൊപ്പം, നമ്മൾ പ്രവർത്തിക്കേണ്ട സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു.

ഈ കണ്ടെത്തലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ശുപാർശ:

സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മാർഗനിർദേശവും സഹായവും://www.helpguide.org/articles/anxiety/social-anxiety-disorder.htm/

സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ജോഡി അമൻ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു

20-കൾ ആകുമ്പോഴേക്കും സ്ത്രീകൾക്ക് സമൂഹത്തിൽ നിന്ന് സമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു, “അത് പോരാ” എന്ന തോന്നൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു. അവർ സ്വയം നിർവചിക്കുന്നതിന് ഒരു പുതിയ മാർഗം കണ്ടെത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

അവരുടെ 20-കളിൽ, അവർ പലപ്പോഴും സ്‌കൂളിന് പുറത്താണ് - അവിടെ അവർ സമപ്രായക്കാരാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരുന്നു - ഇപ്പോൾ പല പ്രായത്തിലുള്ള ഗ്രൂപ്പുകളുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിലുമാണ്. ഈ വൈവിധ്യത്തിലൂടെ, അവർക്ക് സ്വന്തമായതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വേവലാതി ഉപേക്ഷിച്ച് സ്വന്തം കഴിവുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും.

ചെറിയതായി തുടങ്ങുന്നത് പോലും അവർക്ക് ശാക്തീകരണത്തിന്റെ ഒരു ബോധം നൽകുന്നു, ഒപ്പം തുടരാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ജോഡി അമൻ, സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ്, TED-സംഭാഷകൻ , രചയിതാവ്

കണ്ടെത്തൽ #6: സ്ത്രീകൾ

ചാരിസ്മാറ്റിക് ആകാൻ പ്രേരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു നടുക്ക് <0-20 ചാരിസ്മാറ്റിക് ആണ്. 18-23 പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് 24-35 വയസ് പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് 8% കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്.

ഈ കണ്ടെത്തൽ ഞങ്ങളുടെ ടീമിനെ ആദ്യം അമ്പരപ്പിച്ചു, തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ വിദ്യാർത്ഥികളെയും ജോലി ചെയ്യുന്നവരെയും താരതമ്യം ചെയ്തു. നിങ്ങൾക്ക് ജോലി ലഭിക്കുമ്പോൾ കരിഷ്മ പ്രധാനമാണ്.

കരിഷ്മ (തെളിച്ചമുള്ള പച്ചയിൽ അടയാളപ്പെടുത്തിയത്) തൊഴിൽ ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്. (വിഷമുള്ള ആളുകളുമായി ഇടപഴകൽ, ഡേറ്റിംഗ് കഴിവുകൾ, കൂടുതൽ ജനപ്രിയമാകൽ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം)

എന്തുകൊണ്ടായിരിക്കാം ഇത്:

വിദ്യാർത്ഥിയായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ സ്ത്രീകൾക്ക് ജോലിയുള്ളപ്പോൾ ~14% കൂടുതൽ ആകർഷണീയത കാണിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഈ ഡയഗ്രം കാണിക്കുന്നു. (കൂടാതെ 28% കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആകാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചുജനപ്രിയമാണ്.)

കരിഷ്മയും ജനപ്രീതിയും ആളുകൾ അവരുടെ കരിയറിന് പ്രധാനപ്പെട്ടതായി കണ്ടെത്തുന്ന ഒന്നാണെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ ഇത് ഞങ്ങളെ നയിക്കുന്നു.

ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുനൽകാൻ ജീവനക്കാരെയും സഹപ്രവർത്തകരെയും സൂപ്പർവൈസർമാരെയും സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ കരിഷ്മ ഏറ്റവും അഭിലഷണീയമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.

ഈ കണ്ടെത്തലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ശുപാർശ:

നിങ്ങളുടെ കണ്ടെത്തൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വഴികൾ. റൂത്ത് ബ്ലാറ്റ്

30-കളുടെ മധ്യത്തിന് ശേഷം സ്ത്രീകളുടെ വെല്ലുവിളികൾ എങ്ങനെ മാറുന്നു

നമ്മുടെ 30-കളുടെ പകുതിക്ക് അപ്പുറത്തേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ, സാമൂഹികമായി മെച്ചപ്പെടാനുള്ള പ്രചോദനത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കാണുന്നു.

ആദ്യമായി, ഡയഗ്രം ഇടതുവശത്ത് കനത്തതാണ്. ഇതിനർത്ഥം, മൊത്തത്തിൽ, 36-60* പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഞങ്ങൾ അളന്ന വെല്ലുവിളികളിൽ മെച്ചപ്പെടാനുള്ള പ്രചോദനം കുറവാണ്. ശരി, ഒരു കാര്യം ഒഴികെ: വിഷമുള്ള ആളുകളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവർ എന്നത്തേക്കാളും കൂടുതൽ പ്രചോദിതരാണ്.

*സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് പ്രാധാന്യത്തിൽ എത്താൻ 60 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രതികരിക്കുന്നവർ വളരെ കുറവായതിനാൽ ഞങ്ങൾ ഉയർന്ന പ്രായം 60 വയസ്സായി പരിമിതപ്പെടുത്തി.

സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് ഡെനിസ് മക്‌ഡെർമോട്ട്, എം.ഡി., അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു

“നമ്മുടെ കൗമാരപ്രായത്തിൽ, മറ്റുള്ളവരുടെ അംഗീകാരത്തിനും പരിണാമപരമായ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്നും മികച്ച ഇണയെ ആകർഷിക്കാൻ ഞങ്ങൾ സാമൂഹ്യശാസ്ത്രപരമായി കഠിനമായി വയർ ചെയ്യുന്നു. പ്രായമാകുന്തോറും നമ്മുടെ സ്വന്തം മൂല്യം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആന്തരിക ചിന്താഗതിയും ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളും മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നുള്ള അംഗീകാരവുമാണ്.

ഈ ലേഖനത്തിലെ ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള ഡാറ്റ കാണിക്കുന്നത്, മറ്റുള്ളവർ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് കുറച്ചുകൂടി ശ്രദ്ധിക്കുകയും, പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരിടാനുള്ള പക്വമായ ആഗ്രഹത്തോടെ സ്വന്തം മൂല്യബോധത്തെ വിലമതിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളുടെ കാലക്രമേണ പരിണാമം.