Enhavtabelo
Virinoj ja emas fidi je sociaj retoj, kultivi ilin kaj konservi ilin pli ol viroj. Ĉi tio povas rilati al seksaj roloj, neŭrokemio kaj socianiĝo.
D-ro. Ramani Durvasula, Profesoro pri Psikologio. kuracisto-ramani.com
Kiuj problemoj de la socia vivo povas atendi virinojn en siaj 20-aj kaj 30-aj jaroj?
Dum 6 monatoj, ni petis al 249 virinoj taksi kiom ili motivas plibonigi 21 malsamajn areojn de siaj sociaj vivoj.
Kiam ni komparis la rezultojn inter malsamaj aĝoklasoj, ni faris 7 surprizajn rezultojn, kiujn ni prezentas en ĉi tiu artikolo.
Ĉi tiuj virinoj estas novaj kaj unue gravaj? vivbataloj kaj instigoj estis spuritaj tiel detale. Ĝi donas novajn komprenojn pri virinaj defioj, kiujn antaŭaj esploroj maltrafis.
SocialSelf havas 55 000 inajn legantojn monate, kaj ni volis scii kiajn luktojn ili alfrontas en siaj sociaj vivoj. Virinoj estas tradicie subreprezentitaj en studoj.(9, 10, 11, 12). Ni trovis neniujn antaŭajn studojn pri virinaj sociaj vivobataloj. Ĉi tio instigis nin konsciigi pri la temo.
Kiuj estas la ŝlosilaj trovoj?
Kiel ni mezuras luktojn?
Ni rigardis kian procenton de virinoj elektis "Tre Motivigitaj" por ĉiu lukto. Ni tiam komparis aĝgrupojn por trovi diferencojn.
Lernu pli pri kiel ni faris la esploradon .
Sociavivaj luktoj kiujn virinoj alfrontas dum ili eniras siajn fruajn 20-ajn jarojn
En la ĉi-suba diagramo, vi vidas la ŝanĝojn en kio virinoj luktas kun antaŭ kaj post la aĝo de 18 jaroj.
Al pli longa stango ni povas vidi la du grupojn. s etendi pli alsolvi en longdaŭraj rilatoj, eĉ la plej malfacilaj.”
Denise McDermott, M.D. Plenkreskulo kaj Infana Estraro Atestita Psikiatro. Retejo
Trovo n-ro 7: Virinoj plej luktas kun toksaj homoj post siaj mez-30-aj jaroj
Virinoj pli ol 35-jaraj estis ĝenerale multe malpli motivitaj trakti la sociajn defiojn, kiujn ni mezuris, kompare kun virinoj en aĝo de 24-35. Tamen, ili estis 28% pli instigitaj por esti pli bonaj pri traktado kun toksaj homoj.
Kial tio povus esti:
- Post 35, niaj sociaj vivoj tendencas esti pli stabilaj. La trajektorio de nia kariero estas fiksita por la plimulto el ni. Ĉi tio malpliigas la urĝecon trakti la plej multajn socivivajn defiojn.
- Tamen, ĉi tiu stabila socia vivo ankaŭ havas la malavantaĝon, ke estas pli malfacile eviti toksajn homojn: la bopatro aŭ bopatrino, la longdaŭra kolego aŭ iu en la grandfamilio.
- Dum ni maturiĝas kaj kreskas, ni pli verŝajne rekonos ŝablonojn de konduto kun la tempo, kaj ni eble volas havi pli da konduto de la tempo, kaj ni volas havi pli da tempoj de la tempo, kaj
<1}>
Rekomendo bazita sur ĉi tiu trovo:
Investi tempon en viaj rilatoj dum la tuta vivo, eĉ se vi havas edzinon. Ĉi tio helpas vin malŝarĝi la ŝarĝon de toksaj rilatoj.
Kiel ni vidas trovinte n-ro 4, virinoj meze de 20-aj jaroj malpli motivas teni kontakton kun amikoj.
Estas grave konservi amikecojn por havi subtenan socian rondon dum ni maljuniĝas.
Se vi havastoksa persono ĉirkaŭ vi, de kiu vi ne kapablas distancigi vin, ekzistas strategioj, kiuj povas helpi.
Profesoro pri Psikologio, D-ro Ramani Durvasula, komentas
Ĉar atendoj ĉirkaŭ rilatoj ŝanĝiĝas, kaj teknologio influas kiel ni rilatas, kompreni sociajn rilatojn estas evolua areo, precipe por virinoj.
La rezultoj de ĉi tiu enketo sugestas, ke junaj virinoj, kiuj nun pli verŝajne malproksimiĝas de siaj familioj por sekvi edukadon kaj prizorgadon, povas havi rilatajn edukadojn kaj prizorgojn, kiuj povas havi problemojn kun problemoj. deditaj amikoj, kaj konservado de sociaj kontaktoj.
La 20-aj kaj 30-aj jaroj estas jardekoj kiam societumi estas tre instigita por virinoj, kiuj probable amiĝas, eble ankoraŭ ne havas infanojn kaj disvolvas profesiajn identecojn. Du trovoj de ĉi tiuj datumoj, kiuj faras paŭzon, estas la ebla "premo" sur virinoj por esti karisma - kun virinoj en ĉi tiu aĝo-grupo sentiĝantaj pli instigitaj por esti "karismaj" - io, kio eble ne ĉiam kongruas kun la personeca stilo de donita virino.
Ĝi ankaŭ parolas pri la taksado de ĉi tiu "stilo" fare de la socio, kaj eble ne ĉiam estas io, kio efektive cementas sociajn rilatojn. Kaj ne surprize, virinoj pli ol 35-jaraj raportas, ke ili pli ŝvitas por trakti toksajn homojn.
Bedaŭrinde, ni vivas en epoko en kiu interhoma tokseco ŝajnas esti sur la plej granda parto.ĉesi esti afabla estas malfacila kiam la plej multaj aŭdas, ke ili DEVUS ESTI de la aĝo de 3 aŭ 4 jaroj.
D-ro Linda L Moore, aŭtoro kaj licencita psikologo en Kansasurbo, MO. drlindamoore.com.
Kiel ni faris la studon
Ni enketis 249 virinojn el 22 landoj, kiuj indikis, ke ili volas plibonigi siajn sociajn vivojn.
Ni ekskludis respondojn de ne-okcidentigitaj landoj por trovi pli klarajn tendencojn en la datumoj.
Jen la landoj el kiuj niaj partoprenantoj estis:
La respondintoj estis petitaj taksi kiom ili intencas plibonigi la socian vivon. Ne motivitaj
- Iom motivitaj
- Motivigitaj
- Tre motivitaj
Ni nombris ĉiujn "Tre motivitajn" por ĉiu aĝkohorto kaj dividis tion kun la nombro da homoj en tiu kohorto
Aĝaj kohortoj estis elektitaj tiel ke ĉiu kohorto havis la aĝajn partoprenantojn por plibonigi la statistikan kohorton almenaŭ 60 signifajn. :
- 14-17
- 18-23
- 24-35
- 36-60
Pri la esploristoj
David Morin
Mi skribas pri socia interagado ekde 2012. Eble vi vidas, ke mia konsilisto estas publikigado de Vivuloj. Antaŭ kelkaj jaroj, mi verŝajne aspektis sukcesa sur la surfaco.
Mi komencis importan komercon kaj transformis ĝin en multmilionan kompanion. (Nun posedata de la sveda konzerno MECGruppen.)
24-jara, mi estis nomumita "Juna Entreprenisto de la Jaro" en mia hejmŝtato.
Sed, mi ne sentis sukceson. Mi ankoraŭ malfacile ĝuis societumi kaj esti aŭtentika. Mi ankoraŭ sentis min mallerta kaj malkomforta en konversacioj.
Mi engaĝiĝis konstrui mian socian konfidon, fariĝi bonega konversacii kaj ligi kun homoj.
8 jarojn, centojn da libroj kaj milojn da interagoj poste, mi estis preta dividi kun la mondo tion, kion mi lernis.
Studi socian interagon estas mia pasio. Tial mi ĝojas prezenti ĉi tiujn trovojn pri la defioj de la socia vivo de virinoj.
B. Sc Viktor Sander
Mi volas danki al B. Sc Viktor Sander pro lia konsila rolo dum ĉi tiu projekto. Viktor Sander estas kondutisma sciencisto (Universitato de Gotenburgo, Svedio), specialigita pri socia psikologio.
Li laboras kun esplorado pri socia interago dum pli ol jardeko. Li ankaŭ trejnis plurajn centojn da viroj kaj virinoj pri sociaj vivaj aferoj.
Sen li ĉi tiu projekto neniam estus ebla.
3>3>virinoj en la aĝoklaso 18-23. Alivorte, virinoj estas pli instigitaj por plibonigi ĉi tiujn areojn post 18 jaroj.
Ni rigardu pli proksime al iuj el ĉi tiuj trovoj.
Trovo n-ro 1: Virinoj plej multe luktas por trovi samideanajn amikojn en siaj fruaj 20-aj jaroj
Virinoj enirantaj siajn 20-jarojn estas 66% pli motivataj por esti pli bonaj virinoj je 1-4 jaroj (troviĝantaj pli motivataj al esti pli bonaj en aĝo de 1-4 jaroj)>Kial tio povus esti:
- En niaj fruaj 20-aj jaroj, ni komencas deziri pli el niaj rilatoj. En niaj adoleskantoj, multaj kontentiĝis havi iun kun kiu spekti filmojn kaj amuziĝi. Sed je niaj fruaj 20-aj jaroj, ni avidas pli profundajn ligojn kun terapiaj kvalitoj.(3)
- Kiam ni transiras de adoleskeco al frua plenaĝeco, nia personeco disvolviĝas kaj ŝanĝiĝas. Ĉi tiu personeca evoluo ankaŭ influas niajn rilatojn.(4,5)
- Kiam ni komencas perdi kelkajn el niaj deinfanaĝaj amikoj pro universitato/laboro/rilatoj, pli gravas trovi novajn amikojn, kun kiuj ni povas konektiĝi.
Rekomendo bazita sur ĉi tiu trovo:
Se vi intencas eniri vian ordinaran amikon, vi pretas eniri vian amikaron. kun vi povas konekti. Ni pli verŝajne trovos samideanojn en grupoj rilataj al niaj interesoj.(6) Demandu vin, kion vi opinias amuza kaj interesa, kaj serĉu renkontiĝojn kaj grupojn bazitajn sur tiuj interesoj.
Psikologo Dr Linda L Moorekomentoj
Post kiam individuoj forlasas mezlernejon kaj/aŭ kolegion, la "tradician kunvenejon" — kie estas multe da komuna kun la homoj, kiujn vi renkontas, la ŝanco por socia ligo draste ŝanĝiĝas.
Vidu ankaŭ: 20 Konsiloj por esti Pli Socia kiel Introvertita (Kun Ekzemploj)Krom la labormedio, la grupoj de homoj kiuj estas pli samideanoj ne estas konstruitaj en la medion. Ili devas esti kreitaj, orkestrataj, energie persekutitaj. Do se labormedioj ne disponigas konekton, la plimulto de junuloj devas uzi sian propran kreivan "sukon."
D-ro Linda L Moore, aŭtoro kaj licencita psikologo en Kansasurbo, MO. drlindamoore.com.
Trovo n-ro 2: Virinoj enirantaj en siaj 20-aj jaroj luktas 69% pli por teni kontakton kun amikoj
Virinoj en la aĝo de 18-23 jaroj estas 69% pli instigitaj por pli bone teni kontakton kun amikoj ol virinoj en la aĝo de 14-17.
Virinoj enirantaj en siaj 20-aj jaroj luktas por esti en kontakto kun 69-19%
> 18-23 estas la tipa aĝo por iri al kolegio kaj renkonti novajn homojn aŭ komenci novajn laborojn. Ĉi tiuj ŝanĝoj de medio plifaciligas teni kontakton.
Rekomendo bazita sur ĉi tiu trovo:
- Se vi estas en viaj malfruaj adoleskantoj, vi eble estos tuŝitaj kun kelkaj maljunaj adoleskojaroj, vi eble estos perdiĝintaj kun kelkaj maljunaj amikoj. vesto tempon enekkoni novajn homojn. Aliĝu al grupoj, pri kiuj vi interesiĝas. Ŝanĝu societumi. Alivorte, ekzercu esti eksiĝinta.
- Ĉu vi havas malnovajn amikecojn, kiujn vi ŝategas? Faru konscian penon konservi tiujn.
- Vi ne bezonas renkontiĝi fizike. Monata voko povas konservi amikecon.
Psikoterapiisto Amy Morin, LCSW komentas
Dum grava transiro, kiel ekzemple la transiro de lernejo al la laborantaro, multaj virinoj verŝajne trovos pli malfacile resti en kontakto kun amikoj. Necesas multe pli da penado por resti en kontakto kun amikoj kiam vi eniras novan fazon de via vivo kaj viaj amikoj estas okupataj de aliaj agadoj.
La pliigita izoliteco povas damaĝi la menshigienon de virinoj ĉar socia agado provizas pozitivan bufron kontraŭ streso.
Amy Morin LCSW (Ne rilata al la aŭtoro de la artikolo.) Psikoterapiisto kaj aŭtoro de 13 Aĵoj Virinaj Virinoj Eniranta #33. ŝanĝu la manieron, kiel ili rendevuas
Virinoj iĝas 16 procentoj MALPLOPEJ motivitaj plibonigi siajn konversaciajn kapablojn kun iu, al kiu ili estas allotaj. Samtempe, ili fariĝas 37% PLI motivitaj plibonigi siajn rendevuajn kapablojn.
Unuavide, tio aspektas kiel paradokso.
Kial tio povus esti:
- En niaj adoleskantoj, estas ofte trovi niajn romantikajn partnerojn en nia proksima proksimeco (Lernejo, libertempaj interesoj, ktp). Nidisvolvi enamiĝon al ĉi tiuj homoj kaj volas plibonigi nian kapablon paroli kun ili.
- En niaj 20-aj jaroj, ni volas pli de niaj rilatoj, romantikaj kaj platonaj. Por plenumi tion, ni devas serĉi partnerojn preter la proksima proksimeco.(7) Ĉi tio kreas instigon plibonigi niajn rendevuajn kapablojn.
Rekomendo bazita sur ĉi tiu trovo:
Estas pluraj manieroj sukcesi kun rendevuaj defioj. Ni rekomendas ĉi tiun TED-paroladon de la premiita aŭtorino Amy Webb.
Komentas la kondutpsikologo Jo Hemmings
Ĝuste en la momento, la virinoj iĝas pli seriozaj en sia intenco havi signifan rilaton, prefere ol nur hazarda rendevuado, ili ofte trovas, ke ili estas malpli instigitaj plibonigi siajn konversaciajn kapablojn kun iu, al kiu ili estas altiritaj.
Ĉi tiu manko de instigo povas esti atribuita al periodo de transiro inter la deziro kaj la deziro de homoj fari impreson inter la adoleskantoj. Mi devas ankoraŭ labori pri tio kiam ni estas en niaj 20-aj jaroj.
El mia trejnadsperto, ĉi tiu instigo plibonigi siajn konversaciajn kapablojn reiras por tiuj virinoj, kiuj ankoraŭ estas fraŭlaj en siaj 30-aj jaroj, kune kun deziro plibonigi siajn rendevuajn kapablojn.
Jo Hemmings, kondutpsikologo. Johemmings.co.uk
Socia vivo alfrontas virinojn meze de 20-aj ĝis mez-30-aj jaroj
Kiel vi povas vidi, la diagramo iomete kliniĝas al laĝuste. Ĉi tio signifas, ke la defioj de la socia vivo de virinoj daŭre iom kreskas dum ili moviĝas al siaj mez-20-aj kaj 30-aj jaroj.
Ni rigardu, kion tio signifas.
Trovo n-ro 4: Post siaj mez-20-aj jaroj, virinoj luktas MALPLOPE por konservi kontakton kun amikoj
En , ni vidis kiel virinoj en siaj fruaj 20-aj jaroj estas tre motivitaj por teni kontakton kun amikoj. Tamen, virinoj meze de la 20-aj jaroj ĝis meze de la 30-aj jaroj nun estas 30% malpli instigitaj por fari tion.
Kial tio povus esti:
- Aĝo 18-23 estas tumulta tempo: Novaj interesoj, lernejoj, laboroj kaj amikoj faras teni kontakton pli granda defio kaj pli granda prioritato. s kaj familioj.
Rekomendo bazita sur ĉi tiu trovo:
Povas esti danĝere lasi partneron aŭ proksiman familion plenumi ĉiujn viajn sociajn bezonojn, se tio signifas forlasi aliajn amikecojn. Laŭ ĉi tiu enketo ĉiu nova romantika rilato igas nin perdi averaĝe du amikojn.
Konscie penu teni kontakton kun amikoj, eĉ se vi ne sentas vin tiel motivita fari tion kiel kiam vi estis pli juna.
Klinika psikologo D-ro Sue Johnson komentas
Virinoj havas pli altajn nivelojn de oksitocino, la ligan hormonon ankaŭ asociitan kun kvalitoj kiel empatio. Ĉi tiu kvalito estis demonigita ĉe virinoj - ili estis nomitaj tro "bezonaj" aŭ tro "enplektitaj" kun aliaj dum jaroj - sed fakte ni estaskonsenti pri kiom sana ĉi tiu kvalito estas.
Esplorado informas nin pri kiom venenaj emocia izolado kaj soleco estas por homoj.
La nova scienco pri plenkreska ligo instruas nin honori virinan perspektivon.
D-ro Sue Johnson estas la aŭtoro de Hold Me Tight. Ŝi estas klinika psikologo, esploristo kaj profesoro fokusanta pri plenkreska ligiteco.
Trovo n-ro 5: Virinoj pli luktas por plibonigi timidecon, angoron kaj memestimon meze de la 20-aj jaroj ĝis meze de la 30-aj jaroj
Virinoj de 24 ĝis 35 jaroj pli luktas por plibonigi memestimon, timidecon kaj socian angoron. Ekzemple, ili estas 38% pli instigitaj por plibonigi sian timidecon kompare kun virinoj de 18-23 jaroj.
Kial tio povus esti:
En niaj mez-20-aj jaroj, evidentiĝas kiel faktoroj kiel timideco, socia angoro, karismo kaj memestimo influas niajn vivŝancojn.(8)
Ni strebas por mem-plibonigo kaj memfaktivo. Ni volas lasi bonan impreson al dungitoj, kolegoj kaj kontrolistoj por fari karieron. Ni devas preni iniciatojn kaj fari decidojn en maniero kiel ni ne devis en la lernejo. Labori pri timideco, memestimo kaj socia angoro fariĝas eĉ pli grava por havi plenplenan vivon.
En frua plenaĝeco, la memkonscio pliiĝas(13) kaj per tio, ni lernas pri kiaj trajtoj ni devas labori.
Rekomendo bazita sur ĉi tiu trovo:
Gvidu kaj helpu rimedojn pri kiel venki socian angoron://www.helpguide.org/articles/anxiety/social-anxiety-disorder.htm/
Psikoterapiisto Jodi Aman komentas
De siaj 20-aj jaroj, virinoj malsanas sentiĝi malpli ol, esti premataj de socio, kaj pensante, ke ili estas "ne sufiĉe bonaj". Ili volas trovi novan manieron difini sin.
En siaj 20-aj jaroj, ili ofte estas eksterlernejaj - kie ili estis ĉirkaŭitaj de kunuloj - kaj nun estas en kuntekstoj kun multaj aĝoklasoj. Kun ĉi tiu diverseco, ili povas forlasi la zorgon pri aparteno, kaj komenci koncentriĝi pri siaj propraj kapabloj.
Eĉ komencante malgrande donas al ili senton de povigo, kaj ili estas instigitaj daŭrigi.
Jodi Aman, psikoterapiisto, TED-parolanto kaj aŭtoro
Trovo n-ro 6: Virinoj estas plej instigitaj por esti karismataj post sia mez-200>
pli grava por virinoj de 24-35 jaroj kompare kun virinoj de 18-23 jaroj.
Ĉi tiu trovo unue konfuzis nian teamon, poste ni ankaŭ komparis inajn studentojn kaj tiujn, kiuj estis dungitaj. Kiel rezultas, karismo fariĝas grava kiam vi ricevas laboron.
Karismo (markita en pli hele verda) estas pli grava por dungitaj virinoj. (Kune kun traktado kun toksaj homoj, rendevuaj kapabloj kaj fariĝi pli populara)
Kial tio povus esti:
Ĉi tiu diagramo montras kiel virinoj iĝas ~14% pli motivataj por esti karisma kiam ili havas laboron kompare kun esti studento. (Kaj 28% pli motivitaj fariĝi plipopulara.)
Ĉi tio igas nin kredi, ke karismo kaj populareco estas io, kion homoj trovas gravaj por sia kariero.
Ni kredas, ke karismo estas plej dezirinda kiam ni povas influi dungitojn, kolegojn kaj kontrolistojn por garantii por ni.
Rekomendo bazita sur ĉi tiu trovo:
Jen gvidilo por plibonigi vian karismon. Ruth Blatt
Kiel la defioj de virinoj ŝanĝiĝas post siaj mez-30-aj jaroj
Kiam ni preterpasas niajn mez-30-jarojn, ni vidas amasajn ŝanĝojn en instigo por plibonigi socie.
Por la unua fojo, la diagramo estas peza ĉe la maldekstra flanko. Ĉi tio signifas, ke entute virinoj en aĝo de 36-60* estas malpli instigitaj plibonigi la defiojn, kiujn ni mezuris. Nu, krom unu afero: Ili estas pli motivitaj ol iam trakti toksajn homojn.
Vidu ankaŭ: 263 Plej bonaj Amikaj Citaĵoj (Por Kunhavigi En Ia ajn Situacio)*Ni limigis la pli altan aĝon al 60 jaroj ĉar estis tro malmultaj respondantoj super 60 por atingi statistikan signifon.
Psikiatro Denise McDermott, M.D., komentas
“En niaj adoleskaj jaroj ni estas sociologiaj malmolaj por aprobo de aliaj kaj de evolua vidpunkto por altiri la plej bonan kunulon. Dum ni maljuniĝas, nia memvaloro estas determinita pli de nia interna pensmaniero kaj malpli de eksteraj faktoroj kaj aprobo de aliaj.
La komprenemaj datumoj en ĉi tiu artikolo montras la evoluon laŭlonge de la tempo de virinoj, kiuj malpli zorgas pri tio, kion aliaj pensas kaj taksas sian propran senton de memvaloro kun matura deziro al problemo.
