20 ಮತ್ತು 30 ರ ಹರೆಯದ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನ ಹೋರಾಟಗಳು

ಏರಿಕೆ, ಹಕ್ಕನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಸಭ್ಯತೆಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ವಿಷಪೂರಿತ ಜನರು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ವಿಸ್ತೃತ ಕುಟುಂಬ, ಅತ್ತೆ-ಮಾವಂದಿರು, ಹೆಚ್ಚು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು (ಉದಾ. ಇತರ ಪೋಷಕರು) ಸೇರಿಸಲು ಅವರ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಮ್ಮ ತಾಳ್ಮೆಯು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ, ಮತ್ತು ಮೂರ್ಖರನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಇಚ್ಛೆಯುಳ್ಳವರಾಗಿರಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಲಿಂಗ ಪಾತ್ರಗಳು, ನ್ಯೂರೋಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.

ಸಹ ನೋಡಿ: ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಡಾ. ರಮಣಿ ದೂರ್ವಾಸುಲ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕಿ. doctor-ramani.com

ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ 20 ಮತ್ತು 30 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು 249 ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ 21 ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ.

ನಾವು ವಿವಿಧ ವಯೋಮಾನದವರ ನಡುವಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ನಾವು 7 ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಹೊಸ ಸಮಯ

ಈ ಹೊಸ ಸಮಯವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೋರಾಟವಾಗಿದೆ.

ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಗಳನ್ನು ಅಂತಹ ವಿವರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯರ ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ಇದು ಹೊಸ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

SocialSelf ತಿಂಗಳಿಗೆ 55 000 ಮಹಿಳಾ ಓದುಗರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ.(9, 10, 11, 12). ಮಹಿಳೆಯರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಹೋರಾಟಗಳ ಕುರಿತು ನಾವು ಯಾವುದೇ ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಇದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು.

ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನಾವು ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯುತ್ತೇವೆ?

ಪ್ರತಿ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಶೇಕಡಾವಾರು ಮಹಿಳೆಯರು "ಬಹಳ ಪ್ರೇರಣೆ" ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ನಂತರ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದೆವು.

ನಾವು ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ .

ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ 20 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವಾಗ ಎದುರಿಸುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಹೋರಾಟಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ರೇಖಾಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗಿನ ರೇಖಾಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು.ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಿ, ಅತ್ಯಂತ ಸವಾಲಿನವುಗಳೂ ಸಹ.”

ಡೆನಿಸ್ ಮ್ಯಾಕ್‌ಡರ್ಮಾಟ್, M.D. ವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮಂಡಳಿಯ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಮನೋವೈದ್ಯ. ವೆಬ್‌ಸೈಟ್

ಶೋಧನೆ #7: ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ 30 ರ ಮಧ್ಯದ ನಂತರ ವಿಷಕಾರಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ

24-35 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರು ನಾವು ಅಳತೆ ಮಾಡಿದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ವಿಷಕಾರಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ 28% ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು.

ಇದು ಏಕೆ ಆಗಿರಬಹುದು:

1. 35 ರ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಪಥವನ್ನು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ತುರ್ತನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವು ವಿಷಕಾರಿ ಜನರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ತಂದೆ- ಅಥವಾ ಅತ್ತೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತೃತ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ.
3. ನಾವು ಪ್ರಬುದ್ಧರಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೆಳೆದಂತೆ, ನಾವು <1 ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಿಂದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. 1>

ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಶಿಫಾರಸು:

ನೀವು ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ. ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾವು #4 ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಂತೆ, 20 ರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆಂಬಲ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕಿ ಡಾ ರಮಣಿ ದೂರ್ವಾಸುಲಾ, ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು

ಸಂಬಂಧಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ನಾವು ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ.

ಈ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸೂಚಿಸುವ ಪ್ರಕಾರ, ಯುವತಿಯರು ಈಗ ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ” ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಸ್ನೇಹಿತರ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

20 ಮತ್ತು 30 ರ ದಶಕಗಳು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ, ಇನ್ನೂ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಗುರುತನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಡೇಟಾದ ಎರಡು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ವರ್ಚಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಂಭಾವ್ಯ "ಒತ್ತಡ" - ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು "ವರ್ಚಸ್ವಿ" ಆಗಿರಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಹಿಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಷಕಾರಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ವಿಷತ್ವವು ಕಂಡುಬರುವ ಯುಗದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅವರು 3 ಅಥವಾ 4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.

ಡಾ ಲಿಂಡಾ ಎಲ್ ಮೂರ್, ಕನ್ಸಾಸ್ ಸಿಟಿ, MO ನಲ್ಲಿ ಲೇಖಕ ಮತ್ತು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ. drlindamore.com.

ನಾವು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ

22 ದೇಶಗಳ 249 ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ನಾವು ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ದತ್ತಾಂಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯವಲ್ಲದ ದೇಶಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ.

ಇವುಗಳು ನಮ್ಮ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು. ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ

1. ಪ್ರೇರಣೆ ಇಲ್ಲ
2. ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರೇರಣೆ
3. ಪ್ರೇರಣೆ
4. ಬಹಳ ಪ್ರೇರಣೆ

ನಾವು ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಮೂಹಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ “ಬಹಳ ಪ್ರೇರಣೆ” ಎಂದು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಆ ಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 0 ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ

ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ.

ಇವುಗಳು ನಾವು ಬಳಸಿದ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ:

• 14-17
• 18-23
• 24-35
• 36-60
36-60 15>

ಸಂಶೋಧಕರ ಬಗ್ಗೆ

ಡೇವಿಡ್ ಮೊರಿನ್ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು 12 ವರ್ಷದಿಂದ

ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಾದವನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ

ಬ್ಯುಸಿನೆಸ್ ಇನ್‌ಸೈಡರ್ ಮತ್ತು ಲೈಫ್‌ಹ್ಯಾಕರ್‌ನಂತಹ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಲಹೆ.

ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಾನು ಬಹುಶಃ ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ಆಮದು ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಹು-ಮಿಲಿಯನ್ ಡಾಲರ್ ಕಂಪನಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ. (ಈಗ ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಕಾಳಜಿ MEC ಒಡೆತನದಲ್ಲಿದೆಗ್ರುಪೆನ್.)

24 ವರ್ಷ, ನಾನು ನನ್ನ ತವರು ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ "ವರ್ಷದ ಯುವ ಉದ್ಯಮಿ" ಎಂದು ನಾಮನಿರ್ದೇಶನಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಆದರೆ, ನಾನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ.

ನನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನಾನು ಬದ್ಧನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ, ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಷ್ಠನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

8 ವರ್ಷಗಳು, ನೂರಾರು ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಿರಾರು ಸಂವಾದಗಳ ನಂತರ, ನಾನು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ನನ್ನ ಉತ್ಸಾಹ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಮಹಿಳೆಯರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳ ಕುರಿತು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ.

B. Sc ವಿಕ್ಟರ್ ಸ್ಯಾಂಡರ್

ಈ ಯೋಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಲಹಾ ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು B. Sc ವಿಕ್ಟರ್ ಸ್ಯಾಂಡರ್ ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ವಿಕ್ಟರ್ ಸ್ಯಾಂಡರ್ ಅವರು ವರ್ತನೆಯ ವಿಜ್ಞಾನಿ (ಗೋಥೆನ್‌ಬರ್ಗ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ, ಸ್ವೀಡನ್), ಸಾಮಾಜಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ಒಂದು ದಶಕಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನದ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ನೂರಾರು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಯೋಜನೆಯು ಎಂದಿಗೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. 3>

13> 13> 13>> 13>>>>>>>>>>> 13> දක්වා 3> 13> 13> 13> 13>> 13> 13 දක්වා18-23 ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಹಿಳೆಯರು 18 ರ ನಂತರ ಈ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ಶೋಧನೆ #1: ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ 20 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ

ತಮ್ಮ 20 ರ ಹರೆಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು 66% ಹೆಚ್ಚು <1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರು <1-4 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾರೆ>ಇದು ಏಕೆ ಆಗಿರಬಹುದು:

1. ನಮ್ಮ 20 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಯಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಸಂತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದರು. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ 20 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಾವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.(3)
2. ನಾವು ಹದಿಹರೆಯದಿಂದ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾದಾಗ, ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.(4,5)
3. ಕಾಲೇಜು/ಕೆಲಸ/ಸಂಬಂಧಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದಾದ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಶಿಫಾರಸು:

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ. . ನಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.(6) ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವದನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಭೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಂಪುಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಡಾ ಲಿಂಡಾ ಎಲ್ ಮೂರ್ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು

ಒಮ್ಮೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಕಾಲೇಜನ್ನು ತೊರೆದರೆ, “ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಭೆಯ ಮೈದಾನ” — ನೀವು ಎದುರಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಅವಕಾಶವು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರ ಗುಂಪುಗಳು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕು, ಸಂಘಟಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣವು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒದಗಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಯುವಕರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ "ರಸವನ್ನು" ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಾ ಲಿಂಡಾ ಎಲ್ ಮೂರ್, ಕನ್ಸಾಸ್ ಸಿಟಿ, MO ನಲ್ಲಿ ಲೇಖಕ ಮತ್ತು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ. drlindamore.com.

ಶೋಧನೆ #2: ತಮ್ಮ 20 ರ ಹರೆಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು 69% ಹೆಚ್ಚು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ

18-23 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು 14-17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ 69% ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 23 ಕಾಲೇಜಿಗೆ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ವಿಶಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸು. ಪರಿಸರದ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಾಗಿಸುತ್ತವೆ.

ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳು ವಿಕಸನಗೊಂಡಂತೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಹೊಸ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.(1)

ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಶಿಫಾರಸು:

1. ನೀವು ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಮಯವನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿಹೊಸ ಜನರ ಪರಿಚಯ. ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸೇರಿ. ಬೆರೆಯಲು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೊರಹೋಗುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
2. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಿ.
3. ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಾಸಿಕ ಕರೆಯು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಮಿ ಮೊರಿನ್, LCSW ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು

ಶಾಲೆಯಿಂದ ಕಾರ್ಯಪಡೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಹೊಸ ಹಂತಕ್ಕೆ ನೀವು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರುವಾಗ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಧನಾತ್ಮಕ ಬಫರ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಮಹಿಳೆಯರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವರ 20 ರ ಹರೆಯದ ಅವರು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ

ಮಹಿಳೆಯರು ತಾವು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ತಮ್ಮ ಸಂವಾದ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು 16 ಪ್ರತಿಶತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೇರಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಡೇಟಿಂಗ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು 37% ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ.

ಇದು ಏಕೆ ಆಗಿರಬಹುದು:

1. ನಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಣಯ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ನಮ್ಮ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ (ಶಾಲೆ, ಉಚಿತ ಸಮಯದ ಆಸಕ್ತಿಗಳು) ಹುಡುಕುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾವುಈ ಜನರ ಮೇಲೆ ಮೋಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.
2. ನಮ್ಮ 20 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರಣಯ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಟೋನಿಕ್. ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನಾವು ನಿಕಟ ಸಾಮೀಪ್ಯವನ್ನು ಮೀರಿದ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿದೆ.(7) ಇದು ನಮ್ಮ ಡೇಟಿಂಗ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಶಿಫಾರಸು:

ಡೇಟಿಂಗ್ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ ಲೇಖಕ ಆಮಿ ವೆಬ್ ಅವರ ಈ TED-ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ವರ್ತನೆಯ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಜೋ ಹೆಮಿಂಗ್ಸ್ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು

ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಬದಲಿಗೆ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಡೇಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ಆಕರ್ಷಿತರಾದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ತಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಾವು 20ರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇದೆ.

ನನ್ನ ತರಬೇತಿಯ ಅನುಭವದಿಂದ, ತಮ್ಮ ಡೇಟಿಂಗ್ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಬಯಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಇನ್ನೂ 30ರ ಹರೆಯದಲ್ಲೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವರ ಸಂಭಾಷಣಾ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಈ ಪ್ರೇರಣೆಯು ಮತ್ತೆ ಒದಗುತ್ತದೆ.

ಜೋ ಹೆಮ್ಮಿಂಗ್ಸ್, ನಡವಳಿಕೆಯ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ. Johemmings.co.uk

ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ 20 ರ ಮಧ್ಯದಿಂದ 30 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ರೇಖಾಚಿತ್ರವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ವಾಲುತ್ತದೆಬಲ. ಇದರರ್ಥ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳು ಅವರ ಮಧ್ಯ-20 ಮತ್ತು 30 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ.

ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ನೋಡೋಣ.

ಶೋಧನೆ #4: ಅವರ ಮಧ್ಯ-20 ರ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಕಡಿಮೆ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ

ಇನ್ , 20 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, 20 ರ ಮಧ್ಯದಿಂದ 30 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಈಗ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು 30% ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಇದು ಏಕೆ ಆಗಿರಬಹುದು:

1. ವಯಸ್ಸು 18-23 ಒಂದು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಸಮಯ: ಹೊಸ ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಶಾಲೆಗಳು, ಉದ್ಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಆದ್ಯತೆಯ ಸಮಯ: -ಸಮಯ ಕೆಲಸ, ಸ್ಥಿರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳು.

ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಶಿಫಾರಸು:

ಒಂದು ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಕುಟುಂಬವು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇತರ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು. ಈ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧವು ನಮಗೆ ಸರಾಸರಿ ಇಬ್ಬರು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸದೇ ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಡಾ. ಸ್ಯೂ ಜಾನ್ಸನ್ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಬಂಧದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಹಾನುಭೂತಿಯಂತಹ ಗುಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಗುಣವನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಾಕ್ಷಸೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ - ಅವರನ್ನು ತುಂಬಾ "ಅಗತ್ಯರು" ಅಥವಾ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ "ಸಂಕಷ್ಟ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗಿದೆ - ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಾವುಈ ಗುಣವು ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿದೆ.

ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನ ಎಷ್ಟು ವಿಷಕಾರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆಯು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಿದೆ.

ವಯಸ್ಕ ಬಂಧದ ಹೊಸ ವಿಜ್ಞಾನವು ಮಹಿಳೆಯರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಾ ಸ್ಯೂ ಜಾನ್ಸನ್ ಅವರು ಹೋಲ್ಡ್ ಮಿ ಟೈಟ್‌ನ ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆಕೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಸಂಶೋಧಕರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ವಯಸ್ಕರ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಶೋಧನೆ #5: ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ 20 ರ ಮಧ್ಯದಿಂದ 30 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ

24-35 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಸಂಕೋಚ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 18-23 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು 38% ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.

ಇದು ಏಕೆ ಆಗಿರಬಹುದು:

ನಮ್ಮ 20 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಸಂಕೋಚ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ, ವರ್ಚಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಂತಹ ಅಂಶಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅವಕಾಶಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.(8)

ಸ್ವಯಂ ಸಾಧನೆಗಾಗಿ ನಾವು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೇವೆ. ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಉಪಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಂಕೋಚ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (13) ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಯಾವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಶಿಫಾರಸು:

ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು://www.helpguide.org/articles/anxiety/social-anxiety-disorder.htm/

ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜೋಡಿ ಅಮನ್ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು

ತಮ್ಮ 20 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಮಾಜದಿಂದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು "ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವರಲ್ಲ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರ 20 ರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಲೆಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತಾರೆ - ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಗೆಳೆಯರಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ಈಗ ಅನೇಕ ವಯೋಮಾನದವರೊಂದಿಗೆ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಸೇರಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೂ ಸಹ ಅವರಿಗೆ ಸಬಲೀಕರಣದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಮುಂದುವರೆಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೋಡಿ ಅಮನ್, ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್, TED-ಮಾತುಕ ಮತ್ತು ಲೇಖಕರು

ಫೈಂಡಿಂಗ್ #6: ಮಹಿಳೆಯರು

ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ವರ್ಚಸ್ವಿಯಾಗಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮಧ್ಯ-20 18-23 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ 24-35 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 8% ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮೊದಲಿಗೆ ನಮ್ಮ ತಂಡವನ್ನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡುಮಾಡಿತು, ನಂತರ ನಾವು ಮಹಿಳಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿರುವವರನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದೆವು. ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ವರ್ಚಸ್ಸು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕರಿಷ್ಮಾ (ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ) ಉದ್ಯೋಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. (ವಿಷಕಾರಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು, ಡೇಟಿಂಗ್ ಕೌಶಲಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ)

ಇದು ಏಕೆ ಆಗಿರಬಹುದು:

ಈ ರೇಖಾಚಿತ್ರವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೇಗೆ ವರ್ಚಸ್ವಿಯಾಗಲು ~14% ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. (ಮತ್ತು 28% ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಜನಪ್ರಿಯ.)

ಇದು ವರ್ಚಸ್ಸು ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಜನರು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಲು ನಾವು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದಾಗ ವರ್ಚಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:

ಇಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಲಿಖಿತ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು. ರುತ್ ಬ್ಲಾಟ್

ಮಹಿಳೆಯರ ಸವಾಲುಗಳು ಅವರ ಮಧ್ಯ-30 ರ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ

ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಧ್ಯ-30 ರ ಆಚೆಗೆ ಹೋದಾಗ, ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರೇರಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ರೇಖಾಚಿತ್ರವು ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, 36-60* ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ನಾವು ಅಳತೆ ಮಾಡಿದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ: ವಿಷಕಾರಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಅವರು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

*ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ತಲುಪಲು 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವವರು ಇರುವುದರಿಂದ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸನ್ನು 60 ವರ್ಷಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಮನೋವೈದ್ಯ Denise McDermott, M.D., ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು

“ನಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಇತರರಿಂದ ಅನುಮೋದನೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಕಸನೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಕಠಿಣ ತಂತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಮೌಲ್ಯವು ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಅನುಮೋದನೆಯ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಯಾರೂ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿನ ಒಳನೋಟವುಳ್ಳ ದತ್ತಾಂಶವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಇತರರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.