20 மற்றும் 30 வயதுடைய பெண்களின் சமூக வாழ்க்கைப் போராட்டங்கள்

எழுச்சி, உரிமை இயல்பாக்கப்படுகிறது, மற்றும் நாகரீகம் எதிர்பாராதது அல்ல. நச்சுத்தன்மையுள்ளவர்கள் எல்லா இடங்களிலும் இருக்கிறார்கள், மேலும் ஒரு பெண்ணுக்கு வயதாகும்போது, ​​அவளது நெட்வொர்க் விரிவாக்கப்பட்ட குடும்பம், மாமியார், அதிக சக பணியாளர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுடன் தொடர்புடையவர்கள் (எ.கா. பிற பெற்றோர்கள்) என விரிவடைந்துள்ளது. வயதாகும்போது நமது பொறுமை மெலிந்து போகலாம், தேவைகள் அதிகம், நேரம் குறைவு, மற்றும் முட்டாள்களால் கஷ்டப்படத் தயாராக இல்லை இது பாலின பாத்திரங்கள், நரம்பியல் வேதியியல் மற்றும் சமூகமயமாக்கலுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

டாக்டர். ரமணி துர்வாசுலா, உளவியல் பேராசிரியர். doctor-ramani.com

20 மற்றும் 30 வயதிற்குள் பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் சமூக வாழ்க்கைச் சிக்கல்கள் என்ன?

6 மாதங்களில், 249 பெண்களிடம் அவர்களின் சமூக வாழ்வின் 21 வெவ்வேறு பகுதிகளை மேம்படுத்துவதற்கு அவர்கள் எவ்வளவு உந்துதலாக இருந்தனர் என்பதை மதிப்பிடுமாறு கேட்டோம்.

வெவ்வேறு வயதினருக்கு இடையேயான முடிவுகளை ஒப்பிட்டுப் பார்த்தபோது, ​​நாங்கள் 7 ஆச்சரியமான கண்டுபிடிப்புகளை உருவாக்கினோம், இந்தக் கட்டுரையில்

இந்த சமூகப் போராட்டத்தின் முக்கியக் கண்டுபிடிப்புகள் ஏன்? கள் மற்றும் உந்துதல்கள் போன்ற விரிவாக கண்காணிக்கப்பட்டது. முந்தைய ஆராய்ச்சி தவறவிட்ட பெண்களின் சவால்களைப் பற்றிய புதிய நுண்ணறிவை இது வழங்குகிறது.

SocialSelf மாதம் ஒன்றுக்கு 55 000 பெண் வாசகர்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அவர்களின் சமூக வாழ்க்கையில் அவர்கள் என்னென்ன போராட்டங்களை எதிர்கொள்கிறார்கள் என்பதை அறிய விரும்புகிறோம். பெண்கள் பாரம்பரியமாக படிப்பில் குறைவாகவே உள்ளனர்.(9, 10, 11, 12). பெண்களின் சமூக வாழ்க்கைப் போராட்டங்கள் பற்றிய முந்தைய ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை. இது தலைப்பைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த எங்களைத் தூண்டியது.

முக்கிய கண்டுபிடிப்புகள் என்ன?

போராட்டங்களை எவ்வாறு அளவிடுவது?

ஒவ்வொரு போராட்டத்திற்கும் எத்தனை சதவீத பெண்கள் “மிகவும் உந்துதல்” என்பதைத் தேர்ந்தெடுத்தனர் என்பதை நாங்கள் பார்த்தோம். வித்தியாசங்களைக் கண்டறிய வயதுக் குழுக்களை ஒப்பிட்டுப் பார்த்தோம்.

ஆராய்ச்சியை எவ்வாறு மேற்கொண்டோம் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிக .

20களின் தொடக்கத்தில் பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் சமூக வாழ்க்கைப் போராட்டங்கள்

கீழே உள்ள வரைபடத்தில், 18 வயதுக்கு முன்னும் பின்னும் பெண்கள் போராடுவதில் உள்ள மாற்றங்களைக் காணலாம்.

இரண்டு பட்டியில் இருந்து பெரிய மாற்றங்களைக் காணலாம்.நீண்ட கால உறவுகளில், மிகவும் சவாலான உறவுகளில் கூட தீர்க்கவும்.”

டெனிஸ் மெக்டெர்மொட், எம்.டி. வயது வந்தோர் மற்றும் குழந்தை வாரியத்தின் சான்றளிக்கப்பட்ட மனநல மருத்துவர். இணையதளம்

கண்டுபிடிப்பு #7: பெண்கள் தங்கள் 30களின் நடுப்பகுதிக்குப் பிறகு நச்சுத்தன்மையுள்ளவர்களுடன் அதிகம் போராடுகிறார்கள்

24-35 வயதுடைய பெண்களுடன் ஒப்பிடுகையில், 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் சமூக சவால்களைச் சமாளிக்க ஒட்டுமொத்தமாக உந்துதல் குறைவாகவே உள்ளனர். இருப்பினும், அவர்கள் நச்சுத்தன்மையுள்ள நபர்களை கையாள்வதில் 28% அதிக உந்துதல் பெற்றனர்.

ஏன் இது:

1. 35 க்குப் பிறகு, நமது சமூக வாழ்க்கை மிகவும் நிலையானதாக இருக்கும். எங்கள் தொழில் வாழ்க்கையின் பாதை நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு அமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது பெரும்பாலான சமூக வாழ்க்கைச் சவால்களைக் கையாள்வதில் உள்ள அவசரத்தைக் குறைக்கிறது.
2. இருப்பினும், இந்த நிலையான சமூக வாழ்வில் நச்சுத்தன்மையுள்ளவர்களைத் தவிர்ப்பது கடினமானது என்ற எதிர்மறையான பக்கமும் உள்ளது: மாமனார் அல்லது மாமியார், நீண்ட கால சக ஊழியர் அல்லது கூட்டுக் குடும்பத்தில் உள்ள ஒருவர்.
3. நாம் முதிர்ச்சியடைந்து வளரும்போது,
4. நாம் வளரும்போது,
5. குறுகிய கால உறவுமுறைகள், <1. 1>

இந்தக் கண்டுபிடிப்பின் அடிப்படையிலான பரிந்துரை:

உங்களுக்கு வாழ்க்கைத் துணை இருந்தாலும், வாழ்நாள் முழுவதும் உங்கள் உறவுகளில் நேரத்தை முதலீடு செய்யுங்கள். இது நச்சு உறவுகளின் சுமையை குறைக்க உதவுகிறது.

#4ஐக் கண்டறிவதில் நாம் பார்ப்பது போல், 20 வயதுக்குட்பட்ட பெண்கள் நண்பர்களுடன் தொடர்பில் இருப்பதில் குறைவான உந்துதலைப் பெறுகிறார்கள்.

நட்பைப் பேணுவது முக்கியம்.உங்களைச் சுற்றியுள்ள நச்சுத்தன்மையுள்ள நபர், உங்களால் உங்களைத் தூர விலக்கிக் கொள்ள முடியாத உத்திகள் உதவலாம்.

உளவியல் பேராசிரியை, டாக்டர் ரமணி துர்வாசுலா, கருத்துகள்

உறவுகளைச் சுற்றியுள்ள எதிர்பார்ப்புகள் மாறி, தொழில்நுட்பம் நாம் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறோம் என்பதைப் பொறுத்து, சமூக உறவுகளைப் புரிந்துகொள்வது ஒரு வளர்ந்து வரும் பகுதியாகும், குறிப்பாக பெண்களுக்கு.

இப்போது, ​​​​இளம் பெண்கள், தங்கள் குடும்பத்தை விட்டு வெளியேறி, "தங்கள் குடும்பத்தை விட்டு வெளியேறும் வாய்ப்புகள் மற்றும் வாழ்க்கைப் போராட்டங்களில் ஈடுபடலாம்" என்று இந்த கணக்கெடுப்பின் முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன. ” ஒத்த எண்ணம் கொண்ட நண்பர்கள், மற்றும் சமூக தொடர்புகளைப் பேணுதல்.

20கள் மற்றும் 30கள் பல தசாப்தங்களாக டேட்டிங் செய்யும், இன்னும் குழந்தைகளைப் பெறாத மற்றும் தொழில்முறை அடையாளங்களை வளர்த்துக் கொண்டிருக்கும் பெண்களுக்கு சமூகமயமாக்கல் அதிக ஊக்கமளிக்கிறது. இந்த தரவுகளின் இரண்டு கண்டுபிடிப்புகள், பெண்கள் கவர்ச்சியாக இருக்கக்கூடிய "அழுத்தம்" ஆகும் - இந்த வயதில் உள்ள பெண்கள் "கவர்ச்சிமிக்கவர்களாக" இருக்க அதிக உந்துதல் பெறுகிறார்கள் - கொடுக்கப்பட்ட பெண்ணின் ஆளுமை பாணியுடன் எப்போதும் ஒத்துப்போகாது.

இது சமூகத்தின் இந்த "பாணியின்" மதிப்பீட்டைப் பற்றி பேசுகிறது, மேலும் இது எப்போதும் சமூக உறவுகளுக்கு நெருக்கமான ஒன்றாக இருக்காது. மேலும், 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள், நச்சுத்தன்மையுள்ளவர்களைச் சமாளிக்க அதிக வியர்வை சிந்துவதாகப் புகாரளிப்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒருவருக்கொருவர் நச்சுத்தன்மை இருப்பதாகத் தோன்றும் சகாப்தத்தில் நாம் வாழ்கிறோம்.அவர்கள் 3 அல்லது 4 வயதிற்குட்பட்டவர்களாக இருக்க வேண்டும் என்று பெரும்பாலானவர்கள் கேள்விப்படும்போது அழகாக இருப்பதை விட்டுவிடுவது சவாலானது.

டாக்டர் லிண்டா எல் மூர், கன்சாஸ் சிட்டி, MO இல் எழுத்தாளர் மற்றும் உரிமம் பெற்ற உளவியலாளர். drlindamore.com.

நாங்கள் எவ்வாறு ஆய்வை மேற்கொண்டோம்

22 நாடுகளைச் சேர்ந்த 249 பெண்களிடம் தங்கள் சமூக வாழ்க்கையை மேம்படுத்த விரும்புவதாகக் குறிப்பிட்டுள்ளனர்.

மேற்கத்தியமயமாக்கப்படாத நாடுகளின் பதில்களை தரவுகளில் மிகவும் தெளிவான போக்குகளைக் கண்டறிய நாங்கள் விலக்கினோம்.

எங்கள் பங்கேற்பாளர்கள் இந்த நாடுகளாகும்:

எங்கள் பங்கேற்பாளர்கள் இந்த நாடுகளாகும் இடையே தேர்வு

1. உந்துதல் இல்லை
2. ஓரளவு உந்துதல்
3. உந்துதல்
4. மிகவும் உந்துதல்

ஒவ்வொரு வயதினருக்கும் அனைத்து “மிகவும் உந்துதல்” என்று எண்ணி, அந்த குழுவில் உள்ளவர்களின் எண்ணிக்கையைக் கொண்டு குறைந்தபட்சம் 0 குழுவை மேம்படுத்தும் வகையில் பிரித்துள்ளோம்

புள்ளியியல் முக்கியத்துவம்.

இவை நாங்கள் பயன்படுத்திய வயதுக் குழுக்கள்:

• 14-17
• 18-23
• 24-35
• 36-60
36-60 15>

ஆராய்ச்சியாளர்களைப் பற்றி

டேவிட் மோரின் பற்றிய எனது உரையாடலை நீங்கள் பார்த்ததிலிருந்து

சமூகம் பிசினஸ் இன்சைடர் மற்றும் லைஃப்ஹேக்கர் போன்ற வெளியீடுகளில் ஆலோசனை.

சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நான் மேலோட்டமாகப் பார்க்கும்போது வெற்றிகரமானதாகத் தோன்றலாம்.

நான் ஒரு இறக்குமதித் தொழிலை ஆரம்பித்து, அதை பல மில்லியன் டாலர் நிறுவனமாக மாற்றியிருந்தேன். (இப்போது ஸ்வீடிஷ் அக்கறை MEC க்கு சொந்தமானதுக்ரூப்பன்.)

24 வயது, நான் எனது சொந்த மாநிலத்தில் "ஆண்டின் இளம் தொழில்முனைவோர்" என்று பரிந்துரைக்கப்பட்டேன்.

ஆனால், நான் வெற்றியடையவில்லை. நான் இன்னும் பழகுவதை அனுபவிப்பது மற்றும் உண்மையானதாக இருப்பது கடினம். நான் இன்னும் உரையாடல்களில் சங்கடமாகவும், மனச்சோர்வுடனும் உணர்ந்தேன்.

என்னுடைய சமூக நம்பிக்கையை வளர்த்துக்கொள்ளவும், உரையாடல் மற்றும் மக்களுடன் பிணைப்பதில் சிறந்து விளங்கவும் நான் உறுதிபூண்டுள்ளேன்.

8 வருடங்கள், நூற்றுக்கணக்கான புத்தகங்கள் மற்றும் ஆயிரக்கணக்கான தொடர்புகளுக்குப் பிறகு, நான் கற்றுக்கொண்டதை உலகத்துடன் பகிர்ந்து கொள்ளத் தயாராக இருந்தேன்.

சமூக தொடர்புகளைப் படிப்பது எனது விருப்பம். அதனால்தான் பெண்களின் சமூக வாழ்க்கை சவால்கள் பற்றிய இந்த கண்டுபிடிப்புகளை முன்வைப்பதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன்.

பி. Sc Viktor Sander

இந்த திட்டத்தின் போது B. Sc விக்டர் சாண்டரின் ஆலோசனைப் பங்கிற்கு நன்றி தெரிவிக்க விரும்புகிறேன். விக்டர் சாண்டர் ஒரு நடத்தை விஞ்ஞானி (கோதன்பர்க் பல்கலைக்கழகம், ஸ்வீடன்), சமூக உளவியலில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்.

அவர் ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக சமூக தொடர்பு பற்றிய ஆராய்ச்சியில் பணியாற்றி வருகிறார். அவர் சமூக வாழ்க்கைப் பிரச்சினைகளில் பல நூறு ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பயிற்சி அளித்துள்ளார்.

அவர் இல்லாமல், இந்தத் திட்டம் ஒருபோதும் சாத்தியமில்லை. 3>

13> 13>> 13>>>>>>>>>>>>>>>>>> 3>

13> 13>> 13>> 13>> 13> 13> 13 வரை18-23 வயதுக்குட்பட்ட பெண்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், 18 வயதிற்குப் பிறகு இந்தப் பகுதிகளை மேம்படுத்த பெண்கள் அதிக உந்துதல் பெறுகிறார்கள்.

இந்தக் கண்டுபிடிப்புகளில் சிலவற்றைக் கூர்ந்து கவனிப்போம்.

கண்டுபிடித்தல் #1: பெண்கள் தங்கள் 20களின் முற்பகுதியில் ஒத்த எண்ணம் கொண்ட நண்பர்களைக் கண்டுபிடிக்க மிகவும் போராடுகிறார்கள்

தங்கள் 20 வயதிற்குள் நுழையும் பெண்கள் 66% அதிக உந்துதல் கொண்டவர்கள் <1 1 நிமிடத்தில் பெண்கள் <1-1 நிமிடத்தில் சிறப்பாக இருக்க வேண்டும்>இது ஏன் இருக்க முடியும்:

1. எங்கள் 20களின் தொடக்கத்தில், நாங்கள் எங்கள் உறவுகளை அதிகம் விரும்பத் தொடங்குகிறோம். எங்கள் பதின்பருவத்தில், பலர் திரைப்படங்களைப் பார்ப்பதற்கும் வேடிக்கை பார்ப்பதற்கும் ஒருவரைக் கொண்டிருப்பதில் திருப்தி அடைந்தனர். ஆனால் நமது 20களின் முற்பகுதியில், சிகிச்சை குணங்களுடன் ஆழமான தொடர்புகளை நாம் விரும்புகிறோம்.(3)
2. இளமை பருவத்தில் இருந்து முதிர்வயதுக்கு நாம் மாறும்போது, ​​நமது ஆளுமை வளர்ச்சியடைந்து மாறுகிறது. இந்த ஆளுமை வளர்ச்சி நமது உறவுகளையும் பாதிக்கிறது.(4,5)
3. கல்லூரி/வேலை/உறவுகள் காரணமாக நமது பால்ய நண்பர்களில் சிலரை நாம் இழக்கத் தொடங்கும் போது, ​​நாம் இணைக்கக்கூடிய புதிய நண்பர்களைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் முக்கியமானதாகிறது.

இந்தக் கண்டுபிடிப்பின் அடிப்படையில் பரிந்துரை:

உங்கள் நட்பு வட்டத்திற்குள் நுழைய நீங்கள் தயாராக இருந்தால், உங்கள் நட்பு வட்டத்திற்குள் நுழையத் தயாராகலாம். . எங்கள் ஆர்வங்கள் தொடர்பான குழுக்களில் ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களை நாங்கள் அதிகம் காணலாம்.(6) வேடிக்கையாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் இருப்பதை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், மேலும் அந்த ஆர்வங்களின் அடிப்படையில் சந்திப்புகள் மற்றும் குழுக்களைத் தேடுங்கள்.

உளவியலாளர் டாக்டர் லிண்டா எல் மூர்கருத்துக்கள்

தனிநபர்கள் உயர்நிலைப் பள்ளி மற்றும்/அல்லது கல்லூரியை விட்டு வெளியேறியவுடன், "பாரம்பரிய சந்திப்பு மைதானம்" - நீங்கள் சந்திக்கும் நபர்களுடன் பொதுவானதாக இருக்கும் இடத்தில், சமூக தொடர்புக்கான வாய்ப்பு வியத்தகு முறையில் மாறுகிறது.

பணிச் சூழலைத் தவிர, அதிக ஒத்த எண்ணம் கொண்ட நபர்களின் குழுக்கள் சூழலில் உருவாக்கப்படவில்லை. அவை உருவாக்கப்பட வேண்டும், ஒழுங்கமைக்கப்பட வேண்டும், ஆற்றலுடன் தொடர வேண்டும். எனவே பணிச்சூழல்கள் இணைப்பை வழங்கவில்லை என்றால், பெரும்பாலான இளைஞர்கள் தங்கள் சொந்த ஆக்கப்பூர்வமான "ஜூஸ்" பயன்படுத்த வேண்டும்.

Dr Linda L Moore, ஆசிரியர் மற்றும் உரிமம் பெற்ற உளவியலாளர், கன்சாஸ் சிட்டி, MO. drlindamore.com.

கண்டுபிடிப்பு #2: 20 வயதிற்குள் நுழையும் பெண்கள் நண்பர்களுடன் தொடர்பில் இருக்க 69% அதிகமாகப் போராடுகிறார்கள்

14-17 வயதிற்குட்பட்ட பெண்களை விட 18-23 வயதுடைய பெண்கள் 69% அதிகமாக நண்பர்களுடன் தொடர்பில் இருக்க உந்துதலாக உள்ளனர். 23 என்பது கல்லூரிக்குச் செல்வதற்கும் புதியவர்களைச் சந்திப்பதற்கும் அல்லது புதிய வேலைகளைத் தொடங்குவதற்கும் பொதுவான வயது. சுற்றுச்சூழலின் இந்த மாற்றங்கள் தொடர்பில் இருப்பது சவாலாக உள்ளது.

எங்கள் ஆளுமை மற்றும் ஆர்வங்கள் உருவாகி, புதிய சமூக வட்டத்தை உருவாக்கும்போது, ​​நமது பழைய சமூக வட்டத்தில் உள்ள சில நண்பர்களுடனான தொடர்பை இழக்கிறோம்.(1)

இந்தக் கண்டுபிடிப்பின் அடிப்படையில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

1. உங்கள் பழைய நண்பர்களை இழக்க நேரிடலாம். நேரத்தை முதலீடு செய்யுங்கள்புதிய நபர்களை அறிந்து கொள்வது. நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ள குழுக்களில் சேருங்கள். பழகுவதற்கான வாய்ப்புகளைப் பெறுங்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், வெளிச்செல்லும் பழக்கத்தை பழகுங்கள்.
2. நீங்கள் மதிக்கும் பழைய நட்பு உங்களுக்கு உள்ளதா? அவற்றைப் பராமரிக்க மனப்பூர்வமாக முயற்சி செய்யுங்கள்.
3. உடல் ரீதியாக நீங்கள் சந்திக்க வேண்டியதில்லை. மாதாந்திர அழைப்பு நட்பைப் பேண முடியும்.

உளவியல் சிகிச்சை நிபுணர் ஏமி மோரின், LCSW கருத்துகள்

பள்ளியிலிருந்து பணியிடத்திற்கு மாறுவது போன்ற ஒரு பெரிய மாற்றத்தின் போது, ​​பல பெண்கள் நண்பர்களுடன் தொடர்பில் இருப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். உங்கள் வாழ்க்கையின் புதிய கட்டத்திற்குள் நுழையும் போது நண்பர்களுடன் தொடர்பில் இருப்பதற்கு அதிக முயற்சி எடுக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் நண்பர்கள் மற்ற நடவடிக்கைகளில் மும்முரமாக இருக்கும்போது.

சமூக செயல்பாடு மன அழுத்தத்திற்கு எதிராக ஒரு நேர்மறையான இடையகத்தை வழங்குவதால், அதிகரித்த தனிமை பெண்களின் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம்.

Amy Morin LCSW (கட்டுரை ஆசிரியருடன் தொடர்புடையது அல்ல.) Psychotherapist & Women Entering 1 அவர்களின் 20 வயதுகளில் அவர்கள் டேட்டிங் செய்யும் முறையை மாற்றிக்கொள்கிறார்கள்

பெண்கள் 16 சதவீதம் குறைவான உந்துதல் பெற்று, தாங்கள் ஈர்க்கும் ஒருவருடன் உரையாடும் திறனை மேம்படுத்துகின்றனர். அதே நேரத்தில், அவர்கள் டேட்டிங் திறன்களை மேம்படுத்த 37% அதிக உந்துதல் பெறுகிறார்கள்.

முதல் பார்வையில், இது ஒரு முரண்பாடாகத் தெரிகிறது.

ஏன் இது:

1. எங்கள் பதின்ம வயதினரில், நமது காதல் கூட்டாளிகளை எங்கள் அருகாமையில் (பள்ளி, ஓய்வு நேர ஆர்வங்கள்) கண்டுபிடிப்பது பொதுவானது. நாங்கள்இந்த மக்கள் மீது ஈர்ப்புகளை வளர்த்து, அவர்களுடன் பேசும் திறனை மேம்படுத்த விரும்புகிறோம்.
2. எங்கள் 20 களில், எங்கள் உறவுகள், காதல் மற்றும் பிளாட்டோனிக் ஆகியவற்றிலிருந்து நாங்கள் அதிகம் விரும்புகிறோம். இதை நிறைவேற்ற, நெருங்கிய உறவைக் கடந்த கூட்டாளர்களைத் தேட வேண்டும்.(7) இது எங்கள் டேட்டிங் திறன்களை மேம்படுத்துவதற்கான ஊக்கத்தை உருவாக்குகிறது.

இந்தக் கண்டுபிடிப்பின் அடிப்படையில் பரிந்துரை:

டேட்டிங் சவால்களில் வெற்றிபெற பல வழிகள் உள்ளன. விருது பெற்ற எழுத்தாளர் ஆமி வெப்பின் இந்த TED-பேச்சைப் பரிந்துரைக்கிறோம்.

நடத்தை உளவியலாளர் ஜோ ஹெம்மிங்ஸ் கருத்துகள்

இந்த நேரத்தில், சாதாரண டேட்டிங் செய்வதை விட, அர்த்தமுள்ள உறவில் ஈடுபட வேண்டும் என்ற நோக்கத்தில் பெண்கள் தீவிரமடைந்துள்ளனர். நாம் 20-களில் இருக்கும்போதும் அதைச் செய்ய வேண்டியதில்லை என்ற எண்ணம்.

மேலும் பார்க்கவும்: உரையாடலில் தலைப்பை மாற்றுவது எப்படி (உதாரணங்களுடன்)

என்னுடைய பயிற்சி அனுபவத்தின்படி, அவர்களது உரையாடல் திறன்களை மேம்படுத்துவதற்கான இந்த உந்துதல், இன்னும் 30 வயதிலும் தனிமையில் இருக்கும் பெண்களுக்கு அவர்களின் டேட்டிங் திறன்களை மேம்படுத்தும் விருப்பத்துடன் மீண்டும் தொடங்குகிறது.

Jo Hemmings, நடத்தை உளவியல் நிபுணர். Johemmings.co.uk

20 வயது முதல் 30 வயது வரையிலான பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் சமூக வாழ்க்கைப் போராட்டங்கள்

நீங்கள் பார்க்கிறபடி, வரைபடம் சற்று சாய்ந்துள்ளதுசரி. பெண்களின் 20 மற்றும் 30 களின் நடுப்பகுதிக்கு செல்லும்போது அவர்களின் சமூக வாழ்க்கைச் சவால்கள் தொடர்ந்து வளர்ந்து வருகின்றன.

இதன் பொருள் என்ன என்பதைப் பார்ப்போம்.

கண்டுபிடித்தல் #4: அவர்களின் 20-களின் நடுப்பகுதிக்குப் பிறகு, பெண்கள் நண்பர்களுடன் தொடர்பில் இருக்கக் குறைவாகப் போராடுகிறார்கள்

இல் , 20 வயதிற்குட்பட்ட பெண்கள் தங்கள் நண்பர்களுடன் தொடர்பில் இருக்க எப்படி மிகவும் உந்துதலாக இருக்கிறார்கள் என்பதைப் பார்த்தோம். இருப்பினும், 20 வயது முதல் 30 வயது வரை உள்ள பெண்கள் இப்போது 30% குறைவான உந்துதலைக் கொண்டுள்ளனர்.

ஏன் இது:

1. வயது 18-23 ஒரு கொந்தளிப்பான நேரம்: புதிய ஆர்வங்கள், பள்ளிகள், வேலைகள் மற்றும் நண்பர்கள் தொடர்பில் இருப்பது ஒரு பெரிய சவாலாகவும், முழு முன்னுரிமையாகவும் உள்ளது. -நேர வேலை, நிலையான உறவுகள் மற்றும் குடும்பங்கள்.

இந்தக் கண்டுபிடிப்பின் அடிப்படையிலான பரிந்துரை:

மற்ற நட்பைத் துறப்பது என்றால் உங்களின் அனைத்து சமூகத் தேவைகளையும் ஒரு பங்குதாரர் அல்லது நெருங்கிய குடும்பம் நிறைவேற்ற அனுமதிப்பது ஆபத்தானது. இந்தக் கணக்கெடுப்பின்படி, ஒவ்வொரு புதிய காதல் உறவும் சராசரியாக இரண்டு நண்பர்களை இழக்கச் செய்கிறது.

உங்கள் இளமைப் பருவத்தில் இதைச் செய்ய உந்துதலாக நீங்கள் உணராவிட்டாலும், நண்பர்களுடன் தொடர்பில் இருக்க மனப்பூர்வமாக முயற்சி செய்யுங்கள்.

மருத்துவ உளவியலாளர் டாக்டர் சூ ஜான்சன் கருத்து தெரிவிக்கிறார்

பெண்களுக்கு அதிக அளவு ஆக்ஸிடாஸின் உள்ளது, இது பச்சாதாபம் போன்ற குணங்களுடன் தொடர்புடைய பிணைப்பு ஹார்மோன் ஆகும். இந்த குணம் பெண்களிடம் பேய்த்தனமாக உள்ளது - அவர்கள் பல ஆண்டுகளாக மற்றவர்களுடன் மிகவும் "தேவையானவர்கள்" அல்லது மிகவும் "சிக்கலாக" அழைக்கப்படுகிறார்கள் - ஆனால் உண்மையில் நாங்கள்இந்த குணம் எவ்வளவு ஆரோக்கியமானது என்பதை புரிந்து கொள்கிறது.

மேலும் பார்க்கவும்: சுவாரசியமான உரையாடல் செய்வது எப்படி (எந்தவொரு சூழ்நிலைக்கும்)

மனிதர்களுக்கு உணர்ச்சிகரமான தனிமை மற்றும் தனிமை எவ்வளவு விஷமானது என்பதை ஆராய்ச்சி நமக்கு தெரிவிக்கிறது.

வயது வந்தோருக்கான பிணைப்பு பற்றிய புதிய அறிவியல் பெண்களின் கண்ணோட்டத்தை மதிக்க கற்றுக்கொடுக்கிறது.

டாக்டர் சூ ஜான்சன் ஹோல்ட் மீ டைட்டின் ஆசிரியர் ஆவார். அவர் மருத்துவ உளவியலாளர், ஆராய்ச்சியாளர் மற்றும் பேராசிரியராக வயது வந்தோருக்கான இணைப்பில் கவனம் செலுத்துகிறார்.

கண்டுபிடிப்பு #5: பெண்கள் தங்களின் 20 வயது முதல் 30 வயது வரையில் கூச்சம், பதட்டம் மற்றும் சுயமரியாதையை மேம்படுத்த அதிகப் போராடுகிறார்கள்

24-35 வயதுடைய பெண்கள் சுயமரியாதை, கூச்சம் மற்றும் சமூகக் கவலையை மேம்படுத்த அதிகம் போராடுகிறார்கள். எடுத்துக்காட்டாக, 18-23 வயதுடைய பெண்களுடன் ஒப்பிடுகையில் அவர்கள் கூச்சத்தை மேம்படுத்த 38% அதிக உந்துதல் பெற்றுள்ளனர்.

ஏன் இப்படி இருக்க முடியும்:

நமது 20-களின் நடுப்பகுதியில், கூச்சம், சமூக கவலை, கவர்ச்சி மற்றும் சுயமரியாதை போன்ற காரணிகள் நம் வாழ்க்கை வாய்ப்புகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பது தெளிவாகிறது.(8)

சுய முயற்சி மற்றும் சுய முன்னேற்றத்திற்காக முயற்சி செய்கிறோம். ஒரு தொழிலை உருவாக்க ஊழியர்கள், சக ஊழியர்கள் மற்றும் மேற்பார்வையாளர்கள் மீது நல்ல அபிப்ராயத்தை ஏற்படுத்த விரும்புகிறோம். பள்ளியில் இல்லாத வகையில் நாம் முன்முயற்சிகளை எடுக்க வேண்டும் மற்றும் முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும். கூச்சம், சுயமரியாதை மற்றும் சமூக கவலை ஆகியவற்றில் வேலை செய்வது நிறைவான வாழ்க்கைக்கு இன்னும் முக்கியமானது.

முதிர்வயதில் சுய-விழிப்புணர்வு அதிகரிக்கிறது(13) அதன் மூலம், நாம் வேலை செய்ய வேண்டிய பண்புகளைக் கற்றுக்கொள்கிறோம்.

இந்த கண்டுபிடிப்பின் அடிப்படையில் பரிந்துரை:

சமூக கவலையை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதற்கான ஆதாரங்களை வழிகாட்டுதல் மற்றும் உதவுதல்://www.helpguide.org/articles/anxiety/social-anxiety-disorder.htm/

உளவியல் சிகிச்சை நிபுணர் ஜோடி அமன் கருத்துக்கள்

20 வயதிற்குள், பெண்கள் தங்கள் 20 வயதிற்குள், சமூகத்தின் அழுத்தத்தை விட குறைவாக உணர்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் "போதுமானதாக இல்லை" என்று நினைக்கிறார்கள். அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே வரையறுத்துக் கொள்ள ஒரு புதிய வழியைக் கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறார்கள்.

அவர்களின் 20களில், அவர்கள் பெரும்பாலும் பள்ளிக்கு வெளியே இருக்கிறார்கள் - அங்கு அவர்கள் சகாக்களால் சூழப்பட்டவர்கள் - இப்போது பல வயதினருடன் சூழலில் இருக்கிறார்கள். இந்த பன்முகத்தன்மையுடன், அவர்கள் சொந்தம் பற்றிய கவலையை விட்டுவிட்டு, தங்கள் சொந்த திறன்களில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்கலாம்.

சிறியதாகத் தொடங்குவது கூட அவர்களுக்கு அதிகாரமளிக்கும் உணர்வைத் தருகிறது, மேலும் அவர்கள் தொடர ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள்.

ஜோடி அமன், உளவியலாளர், TED-பேச்சாளர் மற்றும் ஆசிரியர்

கண்டுபிடித்தல் #6: பெண்கள்

கரிஸ்மாக்களுக்குப் பிறகு நடுவண்<30 18-23 வயதுடைய பெண்களுடன் ஒப்பிடும்போது 24-35 வயதுடைய பெண்களுக்கு 8% அதிகம்.

இந்தக் கண்டுபிடிப்பு முதலில் எங்கள் குழுவைக் குழப்பியது, பிறகு நாங்கள் பெண் மாணவர்களையும் வேலையில் இருந்தவர்களையும் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தோம். உங்களுக்கு வேலை கிடைக்கும்போது கவர்ச்சி முக்கியமானது.

கரிஸ்மா (பச்சை நிறத்தில் குறிக்கப்பட்டுள்ளது) வேலை செய்யும் பெண்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. (நச்சுத்தன்மையுள்ள நபர்களுடன் பழகுவது, டேட்டிங் திறன்கள் மற்றும் பிரபலமடைதல் ஆகியவற்றுடன்)

ஏன் இதுவாக இருக்கலாம்:

இந்த வரைபடம், ஒரு மாணவராக இருப்பதை விட, வேலையில் இருக்கும் போது, ​​பெண்கள் எப்படி கவர்ந்திழுக்க ~14% அதிக உந்துதல் பெறுகிறார்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது. (மேலும் 28% அதிகமாக இருக்க உந்துதல் பெற்றதுபிரபலமானது.)

கரிஸ்மா மற்றும் பிரபலம் என்பது மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கைக்கு முக்கியமானதாகக் கருதுவதாக இது நம்மை நம்ப வைக்கிறது.

ஊழியர்கள், சக பணியாளர்கள் மற்றும் மேற்பார்வையாளர்களை எங்களுக்காக உறுதியளிக்க செல்வாக்கு செலுத்தும்போது கவர்ச்சி மிகவும் விரும்பத்தக்கது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.

இந்த கண்டுபிடிப்பின் அடிப்படையில் பரிந்துரை:

உங்கள் கண்டுபிடிப்பு மூலம் மேம்படுத்துவதற்கான வழிகள். ரூத் பிளாட்

30 வயதுக்கு பிறகு பெண்களின் சவால்கள் எவ்வாறு மாறுகின்றன

நம் 30களின் நடுப்பகுதிக்கு அப்பால் செல்லும்போது, ​​சமூக முன்னேற்றத்திற்கான உந்துதலில் பாரிய மாற்றங்களைக் காண்கிறோம்.

முதன்முறையாக, வரைபடம் இடது பக்கத்தில் கனமாக உள்ளது. இதன் பொருள், ஒட்டுமொத்தமாக, 36-60* வயதுடைய பெண்கள், நாங்கள் அளவிட்ட சவால்களை மேம்படுத்துவதற்கு குறைவான உந்துதலைக் கொண்டுள்ளனர். சரி, ஒரு விஷயத்தைத் தவிர: நச்சுத்தன்மையுள்ளவர்களைச் சமாளிக்க அவர்கள் முன்பை விட அதிக உந்துதல் பெற்றுள்ளனர்.

*புள்ளியியல் முக்கியத்துவத்தை அடைய 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் மிகக் குறைவான பதிலளிப்பவர்கள் இருப்பதால், உயர் வயதை 60 வயதாகக் கட்டுப்படுத்தினோம்.

மனநல மருத்துவர் டெனிஸ் மெக்டெர்மொட், எம்.டி., கருத்துரைகள்

“எங்கள் பதின்ம வயதில், சிறந்த துணையை ஈர்ப்பதற்காக மற்றவர்களின் ஒப்புதலுக்காகவும், பரிணாம நிலைப்பாட்டில் இருந்தும் சமூகவியல் ரீதியாக நாங்கள் கடினமாக இருக்கிறோம். நாம் வயதாகும்போது நமது சுயமதிப்பு என்பது நமது உள் மனப்பான்மை மற்றும் வெளிப்புற காரணிகள் மற்றும் மற்றவர்களின் அங்கீகாரம் ஆகியவற்றால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

இந்தக் கட்டுரையில் உள்ள நுண்ணறிவுத் தரவு, பெண்கள் பிறர் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றிக் குறைவாகக் கவலைப்படுவதும், பிரச்சனைக்கான முதிர்ந்த விருப்பத்துடன் தங்கள் சுய மதிப்பை மதிப்பிடுவதும் காலப்போக்கில் பரிணாம வளர்ச்சியைக் காட்டுகிறது.