Tabloya naverokê
Jin ji mêran bêtir xwe dispêrin torên civakî, wan diçêrînin û wan diparêzin. Ev dibe ku bi rola zayendî, neurokîmya, û civakîbûnê re têkildar be.
Dr. Ramani Durvasula, Profesorê Psîkolojiyê. doktor-ramani.com
Di 20 û 30 saliya xwe de jin dikarin hêvî bikin ku bi kîjan pirsgirêkên jiyana civakî re rû bi rû bimînin?
Di 6 mehan de, me ji 249 jinan xwest ku binirxînin ka çiqasî motîvasyona wan heye ku 21 qadên cihêreng ên jiyana xwe ya civakî baştir bikin.
Dema ku me encamên di navbera komên temenên cuda de berawird kir, me 7 encamên sosret derxistin ku em di vê gotarê de pêşkêş dikin.
New> Çima ev dem û têkoşînên jinan girîng in? bi berfirehî hatine şopandin. Ew di derbarê kêşeyên jinan de ku lêkolînên berê ji bîr nekirin, têgihiştinek nû dide.
SocialSelf mehê 55 000 xwendevanên jin hene, û me xwest ku em bizanibin ew di jiyana xwe ya civakî de bi çi zehmetiyan re rû bi rû dimînin. Jin bi kevneşopî di lêkolînan de kêm in.(9, 10, 11, 12). Me lêkolînên berê yên li ser têkoşîna jiyana civakî ya jinan nedît. Vê yekê me motîve kir ku em di derbarê mijarê de hişyariyê bilind bikin.
Encamên sereke çi ne?
Em têkoşînê çawa dipîvin?
Me nihêrî ku ji sedî çend jinan ji bo her têkoşînê "Pir Motivasyon" hilbijart. Dûv re me komên temen dan ber hev da ku cûdahiyan bibînin.
Li ser ka me lêkolîn çawa pêk anî bêtir fêr bibin .
Têkoşînên jiyana civakî yên ku jin di destpêka salên xwe yên 20-an de pê re rû bi rû dimînin
Di xêza jêrîn de, hûn guhertinên ku jin bi wan re têkoşîn dikin berî û piştî 18 saliya xwe dibînin.
barek dirêjtir di navbera du koman de, ber bi 7 koman ve tê wateya guhertinek mezin.di têkiliyên demdirêj de, hetta yên herî dijwar jî çareser bikin.”
Denise McDermott, psîkiyatrîstê pejirandî yê Desteya Bilind û Zarokan a M.D. Malpera
Vêdîtina #7: Jin piştî nîvê salên 30-î herî zêde bi mirovên jehrî re têkoşîn dikin
Jinên ji 35 salî mezintir bi tevahî kêmtir motîvasyon bûn ku bi pirsgirêkên civakî yên ku me pîvandin re mijûl bibin, li gorî jinên 24-35 salî. Lêbelê, ew 28% bêtir motîvasyon bûn ku di danûstandina bi mirovên jehrîn re çêtir bin.
Çima dibe ku ev bibe:
- Piştî 35 salî, jiyana me ya civakî aramtir dibe. Rêwîtiya kariyera me ji bo piraniya me hatiye danîn. Ev yek leza mijûlbûna bi piraniya kêşeyên jiyana civakî re kêm dike.
- Lêbelê, ev jiyana civakî ya bi îstîqrar zererek jî heye ku dijwartir e ku meriv ji mirovên jehrî dûr bisekine: Dê û bav, hevjînê demdirêj an kesek ji malbata berfireh.
- Her ku em mezin dibin û mezin dibin, îhtîmal e ku em qalibên tevgerê nas bikin>
<1 dibe ku em bi demê re bibin xwediyê şêwazên tevgerê>
Pêşniyar li ser bingeha vê vedîtinê:
Her çend hevjîna we hebe jî, di tevahiya jiyanê de wextê veberhênanê li têkiliyên xwe bikin. Ev ji we re dibe alîkar ku hûn barê têkiliyên toksîk bar bikin.
Wek ku em di dîtina #4 de dibînin, jinên di nîvê 20-an de kêmtir motîvasyon dibin ku bi hevalan re têkilî deynin.
Girîng e ku hûn hevaltiyê biparêzin da ku hûn dorhêlek civakî ya piştgirîdar her ku em mezin dibin.
Heke we heyekesê jehrîn li dora we ku hûn nekarin xwe jê dûr bixin stratejiyên ku dikarin bibin alîkar hene.
Profesorê Derûnnasiyê, Dr Ramani Durvasula, şîrove dike
Her ku hêviyên li dora têkiliyan diguhezin, û teknolojiyê bandorê li ser têkiliya me dike, têgihîştina têkiliyên civakî qadek pêşkeftî ye, nemaze ji bo jinan.
Encamên vê anketê destnîşan dikin ku jinên ciwan, yên ku nuha pirtir ji malbatên xwe dûr dikevin û bi perwerdehiyê re têkildar in, dibe ku "ji malbatên xwe dûr bixebitin û ji bo peydakirina karîgeriyê" -hevalên hizirmend, û domandina têkiliyên civakî.
Salên 20 û 30î dehsal in ku dema civakîbûn ji bo jinên ku îhtîmal e ku hev nas bikin, dibe ku hîn zarokên wan çênebin, û nasnameyên pîşeyî pêş dixin dehsal in. Du vedîtinên ji van daneyan ku rawestiyane potansiyela "zexta" ya li ser jinan e ku karîzmatîk bibin - digel ku jinên di vê koma temenî de ji bo "karîzmatîk"bûnê bêtir motîve dibin - tiştek ku dibe ku her gav ne li gorî şêwaza kesayetiya jinê ya diyarkirî be.
Ew jî ji nirxandina vê "şêwe"yê ji hêla civakê ve diaxive, û dibe ku ne her gav bibe tiştek ku bi rastî têkiliyên civakî çêdike. Û ne ecêb e ku jinên ji 35 salî mezintir radigihînin ku ew ji bo ku bi mirovên jehrî re mijûl bibin bêtir ter dikin.
Mixabin, em di serdemekê de dijîn ku tê de jehrbûna nav-kesî li ser xuya dike.dev ji xweşbûnê berdide dema ku piraniya wan dibihîzin DIVÊ ji 3 an 4 saliya xwe bin, dijwar e.
Dr Linda L Moore, nivîskar û psîkologê destûrdar li Kansas City, MO. drlindamoore.com.
Me lêkolîn çawa kir
Me li 249 jinên ji 22 welatan lêkolîn kir ku diyar kirin ku ew dixwazin jiyana xwe ya civakî baştir bikin.
Me bersivên welatên ne-rojavayî ji holê rakir, da ku meylên zelaltir di daneyan de bibînin.
Ev welatên ku beşdarên me ji wan bûn:
>
<1 ji beşdaran hat xwestin ku jiyana xwe çawa binirxînin.<2 9>
- Bê motîvasyon
- Hinekî motîvasyonel
- Motivasyon
- Gelek motîvasyonel
Me hemû "Girê motîvasyon" ji bo her koma temenî jimartin û bi hejmara kesên di wê komê de parve kir
Kohorên temenî bi kêmî ve statîstîk hatin hilbijartin. hevbendên temenî yên ku me bikar anîne:
- 14-17
- 18-23
- 24-35
- 36-60
Der barê lêkolîneran de
David Morin
Ji dema ku min dîtiye ez li ser danûstendinên giştî yên civakî dinivîsim. .
Çend sal berê, belkî ez li ser rûyê erdê serketî dixuyam.
Min karsaziyek îthalatê dabû destpêkirin û ew veguherandibû pargîdaniyek mîlyon dolarî. (Niha xwediyê xema swêdî MEC eGruppen.)
24 salî, ez li eyaleta xwe wek "Karsazê Ciwanê Salê" hatim berbijêrkirin.
Lê, min xwe serketî hîs nekir. Hîn jî min zehmetî kişand ku ez ji civakbûnê û otantîkbûnê kêfxweş bibim. Hîn jî min di sohbetan de xwe nerehet û nebaş hîs dikir.
Binêre_jî: Pir Pir Diaxivin? Sedemên Çima û Çi Di derbarê Wê de çi bikinMin soz da ku baweriya xwe ya civakî ava bikim, di çêkirina sohbet û girêdana bi mirovan re pir mezin bûm.
8 sal, bi sedan pirtûk û bi hezaran têkiliyan paşî, ez amade bûm ku tiştên ku ez hîn bûne bi cîhanê re parve bikim.
Lêkolîna têkiliya civakî hewesa min e. Ji ber vê yekê ez kêfxweş im ku van tesbîtan di derbarê kêşeyên jiyana civakî ya jinan de pêşkêş dikim.
B. Sc Viktor Sander
Ez dixwazim spasiya B. Sc Viktor Sander bikim ji bo rola wî ya şêwirmendiyê di vê projeyê de. Viktor Sander zanyarê behrê ye (Zanîngeha Göteborg, Swêd), pisporê psîkolojiya civakî ye.
Zêdetirî deh salan e ku ew bi lêkolînên li ser danûstendina civakî dixebite. Di mijarên jiyana civakî de jî bi sedan jin û mêr rahêner kiriye.
Bêyî wî ev proje qet ne pêkan bû.<3
> 3> jinên di temenê 18-23. Bi gotineke din, jin ji bo baştirkirina van qadan piştî 18 saliya xwe bêtir motîve dibin.Werin em ji nêz ve li hin ji van tesbîtan binêrin.
Vêdîtina #1: Jin herî zêde ji bo dîtina hevalên hevfikir di destpêka 20-saliya xwe de têdikoşin
Jinên ku dikevin 20 saliya xwe %66 zêdetir motîvasyon in ku ji bo dîtina jinan çêtir çêtir bin (7-1-8-1-1-8-1-1-1-1-8-1-1-1-8-1-8-1-8-1-8-1-8-1-8-1-8-1-8-1) Bi gotinek din, bi gotineke din, jin bi gotineke din. ev dikare bibe:
- Di destpêka salên 20-an de, em dest pê dikin ku bêtir ji têkiliyên xwe dixwazin. Di xortaniya me de, gelek kes razî bûn ku kesek pê re fîliman temaşe bike û pê re kêfê bike. Lê di destpêka salên xwe yên 20-an de, em bi taybetmendiyên dermankirinê re têkiliyên kûrtir dixwazin.(3)
- Dema ku em ji xortaniyê derbasî destpêka mezinbûnê dibin, kesayetiya me pêş dikeve û diguhere. Ev pêşkeftina kesayetiyê bandorê li têkiliyên me jî dike.(4,5)
- Dema ku em ji ber zanîngeh/kar/têkiliyên xwe hin hevalên xwe yên zaroktiyê winda dikin, dîtina hevalên nû yên ku em dikarin pê re têkilî daynin girîngtir dibe.
Pêşniyara li ser bingeha vê vedîtinê:
Heke hûn amade ne ku bigihîjin hevalên xwe yên asayî, ji bo ku hûn xwe bigihînin derdorên xwe yên asayî, amade ne ku hûn xwe bigihînin derdora xwe, ji bo ku hûn bigihîjin hevalên xwe yên asayî, ji bo ku hûn bigihîjin hevalên xwe yên asayî, amade ne ku hûn xwe bigihînin derdorên xwe, ji bo ku em bigihîjin hevalên xwe yên nû, em dikarin bi wan re têkilî daynin. dikarin pê ve girêbidin. Bi îhtimaleke mezin em di nav komên ku bi berjewendîyên me ve girêdayî ne, kesên hemfikir bibînin.(6) Ji xwe bipirsin ka hûn çi difikirîn kêf û balkêş e, û li ser bingeha wan berjewendiyan li hevdîtin û koman bigerin.
Psîkolog Dr Linda L Mooreşîrove
Dema ku kes lîse û/an zanîngehê terikandin, "qada hevdîtinê ya kevneşopî" - li cihê ku bi mirovên ku hûn pê re rû bi rû dimînin re gelek tişt hene, şansê girêdana civakî bi rengekî berbiçav diguhere.
Ji xeynî hawîrdora xebatê, komên mirovên ku bêtir hemfikir in di hawîrdorê de nayên avakirin. Divê ew bên afirandin, orkestrakirin, bi enerjîk bêne şopandin. Ji ber vê yekê heke hawîrdorên xebatê pêwendiyê peyda nekin, pirraniya ciwanan neçar in ku "şirba" xweya afirîner bikar bînin.
Dr Linda L Moore, nivîskar û psîkologê destûrdar li Kansas City, MO. drlindamoore.com.
Vedîtin #2: Jinên ku dikevin salên 20-an de 69% zêdetir têdikoşin ku bi hevalên xwe re têkilî deynin
Jinên di temenê 18-23 de ji jinên 14-17 salî re 69% zêdetir motîvasyona wan heye ku bi hevalên xwe re têkiliyê deynin.
Jinên ku dikevin 20-an de 69% zêdetir têdikoşin ku bi hevalên xwe re têkilî deynin: temenê tîpîk ku biçin zanîngehê û bi mirovên nû re hevdîtin bikin an dest bi karên nû bikin. Ev guhertinên hawirdorê girêdana têkiliyê bêtir dijwartir dike.
Pêşniyar li ser bingeha vê vedîtinê:
- Heke hûn di derengiya xortaniya xwe de ne, dibe ku di temenê xwe yê dereng de an jî di destpêka salên xwe de bi hevalên xwe re amade bin
innaskirina mirovên nû. Tevlî komên ku hûn jê re eleqedar in bibin. Derfetên civakîbûnê bistînin. Bi gotineke din, tevbigerin.
- Gelo hevaltiyên we yên berê hene ku hûn jê hez dikin? Ji bo parastina wan hewldanek bi zanebûn bikin.
- Ne hewce ye ku hûn bi fîzîkî hev bibînin. Bangek mehane dikare hevaltiyê biparêze.
Psîkoterapîst Amy Morin, şîroveyên LCSW
Di dema veguheztinek mezin de, mîna derbasbûna ji dibistanê ber bi hêza kar, gelek jin îhtîmal e ku dijwartir bibin ku têkiliya xwe bi hevalan re bihêlin. Dema ku hûn dikevin qonaxek nû ya jiyana xwe û hevalên we bi çalakiyên din re mijûl dibin, hewildanek zêde hewce dike ku hûn bi hevalan re têkilî bimînin.
Zêdebûna îzolekirinê dikare zirarê bide tenduristiya derûnî ya jinan ji ber ku çalakiya civakî li dijî stresê tamponek erênî peyda dike.
Amy Morin LCSW (Ne girêdayî gotara nivîskarê ye.) Psîkoterapîst û nivîskarê jinana 13:33> 0-an awayê hevhatina xwe diguhezînin
Jin ji sedî 16 KÊMtir dibin motîvasyona ku jêhatîbûnên xwe yên sohbetê bi kesê ku jê re eleqedar dibin baştir bikin. Di heman demê de, ew ji% 37 ZÊDEtir motîv dibin ku jêhatîbûnên xwe yên hevalbendiyê baştir bikin.
Di nihêrîna pêşîn de, ev wekî paradoksek xuya dike.
Çima dibe ku ev bibe:
- Di xortaniya me de, gelemperî ye ku em hevalbendên xwe yên romantîk di nêzîkatiya xwe de bibînin (Dibistan, berjewendîyên dema vala, hwd.). Emli ser van mirovan dilgiraniyê pêş bixin û dixwazin kapasîteya me ya axaftina bi wan re baştir bikin.
- Di 20 saliya xwe de, em ji têkiliyên xwe, romantîk û platonîkî bêtir dixwazin. Ji bo ku em vê yekê pêk bînin, divê em li hevalbendan bigerin ji nêz ve.(7) Ev motîvasyonek çêdike ku jêhatîbûna meyên hevjînê çêtir bikin.
Pêşniyar li ser bingeha vê vedîtinê:
Gelek rê hene ku meriv bi kêşeyên hevjînê re biserkeve. Em vê TED-axaftinê ji hêla nivîskara xelatgir Amy Webb ve pêşniyar dikin.
Psîkologê behrê Jo Hemmings şîrove dike
Tenê di vê demê de jin di niyeta wan a ku têkiliyek watedar de ne cidîtir dibin, ne tenê hevdîtnên bêserûber, ew pir caran dibînin ku ew kêmtir motîvasyon in ku jêhatîbûnên xwe yên danûstendinê bi yekî ku jê re eleqedar dibin re baştir bikin.
Ev kêmasiya motîvasyonê dikare bi serdemek veguheztinê ve girêdayî be ku em di navbera xwestek û xwestina xwe de bikevin nav hestek veguheztinê. Ne hewce ye ku em hîna jî li ser wê bixebitin dema ku em di 20-saliya xwe de ne.
Ji ezmûna min a rahêneriyê, ev motîvasyona ji bo pêşdebirina jêhatîbûnên wan ên danûstendinê vedigere ji bo wan jinên ku hîn di 30-saliya xwe de tenê ne, ligel ku dixwazin jêhatîbûnên xwe yên hevjîniyê baştir bikin.
Jo Hemmings, psîkologê behremendiyê. Johemmings.co.uk
Têkoşînên jiyana civakî ku jin di navbera salên 20-30-an de rû bi rû dimînin
Wekî ku hûn dibînin, diyagram hinekî ber birast. Ev tê wê wateyê ku kêşeyên jiyana civakî yên jinan her ku diçin nav 20 û 30 saliya xwe hinekî mezin dibin.
Ka em lê binêrin ka ev tê çi wateyê.
Dîtina #4: Piştî nîvê salên xwe yên 20-an, jin KÊM têdikoşin ku bi hevalan re têkilî deynin
Li , me dît ku jinên di destpêka 20 saliya xwe de çawa bi hevalên xwe re pir motîve ne. Lêbelê, jinên di navbera 20-an û nîvê 30-an de nuha 30% kêmtir motîvasyonek e ku wiya bikin.
Çima dibe ku ev bibe:
- Salên 18-23 demek tevlihev e: Berjewendiyên nû, dibistan, kar û hevalên nû, girêdana têkiliyê dijwariyek mezintir û pêşanîyek mezintir dike. têkilî û malbat bi îstîqrar.
Pêşniyar li ser bingeha vê vedîtinê:
Dibe ku bihêlin ku hevjînek an malbatek nêzîk hemî hewcedariyên we yên civakî bicîh bîne, heke ev tê vê wateyê ku hûn dev ji hevaltiya din berdin. Li gorî vê anketê, her têkiliyek romantîk a nû dihêle ku em bi navînî du hevalên xwe winda bikin.
Bi hişmendî hewl bidin ku têkiliya xwe bi hevalan re bihêlin, her çend hûn wek dema ku hûn piçûktir bûne xwe ji vê yekê re nehêlin.
Psîkologê klînîkî Dr. Sue Johnson şîrove dike
Di jinan de asta oksîtosînê bilindtir e, hormona girêdanê jî bi taybetmendiyên wekî empatiyê ve girêdayî ye. Ev xislet di jinan de hatiye şeytan kirin - bi salan ji wan re pir "hewcedar" an jî pir "tevlihev" bi yên din re tê gotin - lê bi rastî emTêgihîştina ku ev xislet çiqas saxlem e.
Lêkolîn me agahdar dike ka îzolebûna hestyarî û tenêtî ji bo mirovan çiqasî jehrî ye.
Zanistiya nû ya girêdana mezinan me fêrî rêzgirtina perspektîfa jinan dike.
Dr Sue Johnson nivîskarê Hold Me Tight e. Ew psîkologek klînîkî, lêkolîner û profesor e ku balê dikişîne ser girêdana mezinan.
Vedîtin #5: Jin ji bo baştirkirina şermînî, fikar û xwebaweriyê di nîvê salên 20-an heya nîvê 30-an de bêtir têkoşîn dikin
Jinên 24-35 salî ji bo baştirkirina xwebawerî, şermînî û diltengiya civakî bêtir têdikoşin. Mînakî, ew li gorî jinên 18-23 salî 38% zêdetir motîvasyona wan e ku şermîniya xwe baştir bikin.
Çima dibe ku ev bibe:
Di nîvê salên 20-ê me de, diyar dibe ka faktorên mîna şermînî, fikarên civakî, karîzma û xwebawerî çawa bandorê li derfetên jiyana me dike.(8)<0->Em hewl didin ku xwe îsbat bikin û xwe îsbat bikin. Em dixwazin bandorek baş li ser karmend, hevkar û çavdêran bihêlin da ku kariyerek çêbikin. Pêdivî ye ku em însiyatîfan bigirin û biryarên ku em di dibistanê de ne mecbûr in bidin. Karkirina li ser şermînî, xwebawerî, û fikarên civakî hîn girîngtir dibe ku jiyanek têr hebe.
Di destpêka mezinan de xwe-hişmendî zêde dibe(13) û bi wê re, em fêr dibin ku em hewce ne ku li ser kîjan taybetmendiyan bixebitin.
Pêşniyar li ser bingeha vê vedîtinê:
Rêberî û çavkaniyan arîkar bikin ka meriv çawa li ser xemgîniya civakî derbas dibe://www.helpguide.org/articles/anxiety/social-anxiety-disorder.htm/
Psîkoterapîst Jodi Aman şîrove dike
Di 20 saliya xwe de, jin nexweş in ku kêmtir hest dikin, ji hêla civakê ve zext li wan tê kirin, û difikirin ku ew "têra xwe ne baş in". Ew dixwazin rêyek nû bibînin ku xwe pênase bikin.
Di 20 saliya xwe de, ew pir caran ji dibistanê derdiketin – cihê ku ji aliyê hevalên xwe ve hatin dorpêçkirin – û niha di nav şert û mercên gelek komên temenî de ne. Bi vê cihêrengiyê, ew dikarin dev ji xema aîdbûnê berdin, û dest pê bikin ku bala xwe bidin ser şiyanên xwe.
Destpêkirina piçûk jî hestek hêzdarbûnê dide wan, û ew têne teşwîq kirin ku bidomînin.
Jodi Aman, psîkoterapîst, TED-axaftvan û nivîskar
Dîtina #6: Jin herî zêde motîve dibin ku bibin karîzmatîk> > Ji bo jinên 24-35 salî li gorî jinên 18-23 salî % girîngtir e.
Vê dîtinê di destpêkê de ekîba me matmayî ma, paşê me xwendekarên jin û yên ku kar dikirin jî dan ber hev. Weke ku diyar dibe, dema ku hûn karekî distînin karîzma girîng dibe.
Carîzma (bi keskek geş tê nîşankirin) ji bo jinên karmend girîngtir e. (Bi hev re mijûlbûna bi mirovên jehrîn re, jêhatîbûna hevdîtînê, û populerbûna zêdetir)
Çima dibe ku ev bibe:
Ev diagram nîşan dide ku jin çawa ~14% zêdetir motîvasyona wan a karîzmatîk dibin dema ku karekî wan li gorî xwendekariyê heye. (Û 28% bêtir motîvasyona ku bêtir bibinpopuler.)
Ev yek dihêle ku em bawer bikin ku karîzma û populerbûn tiştek e ku mirov ji bo kariyera xwe girîng dibîne.
Em bawer dikin ku karîzma herî zêde tê xwestin dema ku em bikarin bandorê li karmend, hevkar û çavdêran bikin ku ji me re garantî bikin.
Pêşniyara li ser bingeha vê vedîtinê:
Li vir bi rêgezên karisma we re rêbernameyek çêtir e. Ruth Blatt
Binêre_jî: Ji bo Civakîbûnê Westiyayî? Sedemên Çima û Çi Di Derbarê Wê de BikinPiştî nîvê salên 30-an kêşeyên jinan çawa diguhezin
Dema ku em ji nîvê salên 30-î derbas dibin, em di motîvasyona civakî de guherînên mezin dibînin.
Cara yekem, diyagram li milê çepê giran e. Ev tê wê wateyê ku bi giştî, jinên 36-60 * kêmtir motîvasyon in ku li ser dijwarîyên ku me pîvandin çêtir bikin. Welê, ji bilî yek tiştî: Ew ji her demê bêtir motîvasyon in ku bi mirovên jehrîn re mijûl bibin.
*Me temenê jorîn bi 60 salî ve sînordar kir ji ber ku ji 60 salî mezintir bersivker pir hindik bûn ku bigihîjin girîngiya statîstîkî.
Psîkiyatr Denise McDermott, M.D., şîrove dike
"Di salên xwe yên ciwantiyê de em ji bo erêkirina kesên din û ji nihêrînek evolusyonê ji bo ku hevjîna herî baş bikişîne ser sosyolojîk zehmet in. Her ku em kal dibin, nirxa me ji hêla hişê meya hundurîn ve tê destnîşankirin û kêmtir li ser faktorên derveyî û pejirandina kesên din.
Daneyên têgihîştî yên di vê gotarê de pêşkeftina bi demê re destnîşan dike ku jin kêmtir bala xwe didin tiştên ku yên din difikirin û qîmetê didin hesta xwe ya hêja bi xwestekek mezin a pirsgirêkê.
