Die sozialen Probleme von Frauen in den 20er und 30er Jahren

Mit welchen Problemen im sozialen Leben müssen Frauen in ihren 20er und 30er Jahren rechnen?

Über einen Zeitraum von 6 Monaten haben wir 249 Frauen befragt, wie motiviert sie waren, 21 verschiedene Bereiche ihres sozialen Lebens zu verbessern.

Als wir die Ergebnisse zwischen verschiedenen Altersgruppen verglichen, kamen wir zu 7 überraschenden Ergebnissen, die wir in diesem Artikel vorstellen.

Warum sind diese Erkenntnisse neu und wichtig?

Dies ist das erste Mal, dass die sozialen Lebensumstände und Motivationen von Frauen so detailliert untersucht wurden und gibt neue Einblicke in die Herausforderungen von Frauen, die in früheren Untersuchungen nicht berücksichtigt wurden.

SocialSelf hat 55 000 Leserinnen pro Monat, und wir wollten wissen, mit welchen Problemen sie in ihrem sozialen Leben konfrontiert sind. Frauen sind in Studien traditionell unterrepräsentiert(9, 10, 11, 12). Wir haben keine früheren Studien über die Probleme von Frauen im sozialen Leben gefunden. Das hat uns motiviert, das Bewusstsein für dieses Thema zu schärfen.

Was sind die wichtigsten Ergebnisse?

Wie können wir Kämpfe messen?

Wir haben uns angeschaut, wie viel Prozent der Frauen bei jedem Thema "sehr motiviert" gewählt haben, und haben dann die Altersgruppen verglichen, um Unterschiede festzustellen.

Erfahren Sie mehr darüber, wie wir die Forschung durchgeführt haben.

Soziale Probleme, mit denen Frauen Anfang 20 konfrontiert sind

Im folgenden Diagramm sehen Sie die Veränderungen bei den Problemen, mit denen Frauen zu kämpfen haben vor und nach dem 18. Lebensjahr.

Ein längerer Balken bedeutet eine größere Veränderung zwischen den beiden Gruppen.

Wie wir sehen können, erstrecken sich die Balken eher auf Frauen in der Altersgruppe 18-23. Mit anderen Worten: Frauen sind nach 18 Jahren motivierter, diese Bereiche zu verbessern.

Schauen wir uns einige dieser Ergebnisse genauer an.

Erkenntnis Nr. 1: Frauen haben mit Anfang 20 die größten Schwierigkeiten, gleichgesinnte Freunde zu finden

Frauen im Alter von 20 Jahren sind um 66 % motivierter, Gleichgesinnte besser zu finden (im Vergleich zu Frauen im Alter von 14-17 Jahren).

Warum das so sein könnte:

1. Mit Anfang 20 beginnen wir, mehr von unseren Beziehungen zu erwarten. Als Teenager waren viele damit zufrieden, jemanden zu haben, mit dem sie Filme schauen und Spaß haben konnten. Aber mit Anfang 20 sehnen wir uns nach tieferen Beziehungen mit therapeutischen Qualitäten.(3)
2. Beim Übergang vom Jugend- zum frühen Erwachsenenalter entwickelt und verändert sich unsere Persönlichkeit. Diese Persönlichkeitsentwicklung wirkt sich auch auf unsere Beziehungen aus.(4,5)
3. Wenn wir einige unserer Freunde aus der Kindheit aufgrund von Studium/Arbeit/Beziehungen verlieren, wird es immer wichtiger, neue Freunde zu finden, mit denen wir uns verbinden können.

Empfehlung auf der Grundlage dieser Feststellung:

Wenn du auf die 20 zugehst, solltest du darauf vorbereitet sein, deinen gewöhnlichen Freundeskreis zu verlassen, um Gleichgesinnte zu finden, mit denen du in Kontakt treten kannst. Wir finden Gleichgesinnte eher in Gruppen, die mit unseren Interessen zu tun haben.(6) Frage dich, was du für lustig und interessant hältst, und suche nach Treffen und Gruppen, die auf diesen Interessen basieren.

Die Psychologin Dr. Linda L. Moore kommentiert

Sobald der Einzelne die High School und/oder das College, den "traditionellen Treffpunkt", verlässt - wo man viele Gemeinsamkeiten mit den Menschen hat, denen man begegnet - ändert sich die Chance auf soziale Kontakte dramatisch.

Anders als in der Arbeitsumgebung sind die Gruppen von Gleichgesinnten nicht in die Umgebung eingebaut. Sie müssen geschaffen, inszeniert und energisch angestrebt werden. Wenn also die Arbeitsumgebung keine Verbindung bietet, müssen die meisten jungen Menschen ihren eigenen kreativen "Saft" nutzen.

Dr. Linda L Moore, Autorin und zugelassene Psychologin in Kansas City, MO. drlindamoore.com.

Erkenntnis Nr. 2: Frauen, die Anfang 20 sind, haben 69 % mehr Mühe, mit Freunden in Kontakt zu bleiben

Frauen im Alter von 18 bis 23 Jahren sind um 69 % motivierter, besser mit Freunden in Kontakt zu bleiben als Frauen im Alter von 14 bis 17 Jahren.

Frauen in den 20ern haben 69 % mehr Mühe, mit Freunden in Kontakt zu bleiben

Warum das so sein könnte:

1. 18-23 ist das typische Alter, in dem man aufs College geht und neue Leute kennenlernt oder eine neue Stelle antritt. Diese Veränderungen des Umfelds machen es zu einer größeren Herausforderung, den Kontakt zu halten.
2. Wenn sich unsere Persönlichkeit und unsere Interessen weiterentwickeln und wir einen neuen sozialen Kreis bilden, verlieren wir den Kontakt zu einigen Freunden aus unserem alten sozialen Kreis.(1)

Empfehlung auf der Grundlage dieser Feststellung:

1. Wenn Sie in Ihren späten Teenagerjahren oder Anfang zwanzig sind, sollten Sie sich darauf einstellen, dass Sie den Kontakt zu einigen Ihrer alten Freunde verlieren könnten.
2. Investieren Sie Zeit, um neue Leute kennen zu lernen. Schließen Sie sich Gruppen an, die Sie interessieren. Nutzen Sie die Gelegenheit, Kontakte zu knüpfen. Mit anderen Worten: Üben Sie sich darin, aufgeschlossen zu sein.
3. Haben Sie alte Freundschaften, die Ihnen wichtig sind? Bemühen Sie sich bewusst darum, diese zu pflegen.
4. Sie müssen sich nicht physisch treffen, ein monatlicher Anruf kann eine Freundschaft aufrechterhalten.

Die Psychotherapeutin Amy Morin, LCSW, kommentiert

Während eines großen Übergangs, wie z. B. dem Übergang von der Schule ins Berufsleben, ist es für viele Frauen wahrscheinlich schwieriger, den Kontakt zu ihren Freunden aufrechtzuerhalten. Es ist sehr viel anstrengender, mit Freunden in Kontakt zu bleiben, wenn man in eine neue Lebensphase eintritt und die Freunde mit anderen Aktivitäten beschäftigt sind.

Die zunehmende Isolation kann sich negativ auf die psychische Gesundheit der Frauen auswirken, da soziale Aktivitäten einen positiven Puffer gegen Stress darstellen.

Amy Morin LCSW (nicht verwandt mit der Autorin des Artikels) Psychotherapeutin und Autorin von 13 Things Mentally Strong Women Don't Do

Erkenntnis Nr. 3: Frauen im Alter von 20 Jahren ändern ihre Art der Verabredung

Frauen sind 16 Prozent WENIGER motiviert, ihre Gesprächsfähigkeiten mit jemandem zu verbessern, zu dem sie sich hingezogen fühlen. Gleichzeitig sind sie 37 Prozent MEHR motiviert, ihre Datingfähigkeiten zu verbessern.

Auf den ersten Blick sieht dies wie ein Paradoxon aus.

Warum das so sein könnte:

1. Im Teenageralter ist es üblich, dass wir unsere romantischen Partner in unserer unmittelbaren Umgebung finden (Schule, Freizeitinteressen usw.). Wir verknallen uns in diese Menschen und wollen unsere Fähigkeit, mit ihnen zu sprechen, verbessern.
2. In unseren 20ern wollen wir mehr von unseren Beziehungen, ob romantisch oder platonisch. Um dies zu erreichen, müssen wir nach Partnern suchen, die nicht nur in der Nähe sind.(7) Dies fördert die Motivation, unsere Dating-Fähigkeiten zu verbessern.

Empfehlung auf der Grundlage dieser Feststellung:

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit Dating-Herausforderungen erfolgreich umzugehen. Wir empfehlen diesen TED-Talk der preisgekrönten Autorin Amy Webb.

Verhaltenspsychologin Jo Hemmings kommentiert

Gerade in dem Moment, in dem Frauen ernsthaftere Absichten haben, eine ernsthafte Beziehung zu führen und nicht nur gelegentliche Verabredungen zu treffen, stellen sie oft fest, dass sie weniger motiviert sind, ihre Gesprächsfähigkeiten mit jemandem zu verbessern, zu dem sie sich hingezogen fühlen.

Dieser Mangel an Motivation kann auf eine Übergangsphase zurückgeführt werden, in der wir in unseren "unbeholfenen" Teenagerjahren Eindruck machen und mit anderen Menschen zurechtkommen wollten, und in der wir das Gefühl haben, dass wir mit 20 nicht mehr daran arbeiten müssen.

Nach meiner Erfahrung als Coach ist diese Motivation, ihre Konversationsfähigkeiten zu verbessern, bei Frauen, die in ihren 30ern noch Single sind, neben dem Wunsch, ihre Dating-Fähigkeiten zu verbessern, wieder vorhanden.

Jo Hemmings, Verhaltenspsychologe, Johemmings.de

Probleme im sozialen Leben, mit denen Frauen zwischen Mitte 20 und Mitte 30 zu kämpfen haben

Wie Sie sehen können, neigt sich das Diagramm leicht nach rechts, was bedeutet, dass die Herausforderungen für das soziale Leben der Frauen mit Mitte 20 und Mitte 30 noch ein wenig zunehmen.

Schauen wir uns an, was das bedeutet.

Ergebnis Nr. 4: Nach Mitte 20 haben Frauen WENIGER Mühe, mit Freunden in Kontakt zu bleiben

In , haben wir gesehen, dass Frauen Anfang 20 sehr motiviert sind, mit Freunden in Kontakt zu bleiben, während Frauen zwischen Mitte 20 und Mitte 30 um 30 % weniger motiviert sind, dies zu tun.

Warum das so sein könnte:

1. Das Alter zwischen 18 und 23 Jahren ist eine turbulente Zeit: Neue Interessen, Schulen, Jobs und Freunde machen es zu einer größeren Herausforderung und zu einer höheren Priorität, in Kontakt zu bleiben.
2. Für viele ist das Alter zwischen 24 und 35 Jahren die Zeit, in der sie sich niederlassen: ein Vollzeitjob, stabile Beziehungen und Familien.

Empfehlung auf der Grundlage dieser Feststellung:

Es kann gefährlich sein, alle sozialen Bedürfnisse von einem Partner oder der Familie befriedigen zu lassen, wenn dies bedeutet, dass man andere Freundschaften aufgibt. Laut dieser Umfrage verlieren wir mit jeder neuen romantischen Beziehung im Durchschnitt zwei Freunde.

Bemühen Sie sich bewusst darum, mit Freunden in Kontakt zu bleiben, auch wenn Sie sich dazu nicht mehr so motiviert fühlen wie in Ihrer Jugend.

Die klinische Psychologin Dr. Sue Johnson kommentiert

Frauen haben einen höheren Oxytocinspiegel, das Bindungshormon, das auch mit Eigenschaften wie Einfühlungsvermögen in Verbindung gebracht wird. Diese Eigenschaft wurde bei Frauen verteufelt - sie wurden jahrelang als zu "bedürftig" oder zu "verstrickt" mit anderen bezeichnet -, aber tatsächlich erkennen wir jetzt, wie gesund diese Eigenschaft ist.

Die Forschung informiert uns darüber, wie giftig emotionale Isolation und Einsamkeit für den Menschen sind.

Die neue Wissenschaft der erwachsenen Bindung lehrt uns, die Perspektive der Frauen zu würdigen.

Dr. Sue Johnson, Autorin von Hold Me Tight, ist klinische Psychologin, Forscherin und Professorin mit dem Schwerpunkt Bindung bei Erwachsenen.

Erkenntnis Nr. 5: Frauen haben mit Mitte 20 bis Mitte 30 mehr Mühe, ihre Schüchternheit, Ängstlichkeit und ihr Selbstwertgefühl zu verbessern.

Frauen im Alter von 24 bis 35 Jahren bemühen sich stärker um die Verbesserung ihres Selbstwertgefühls, ihrer Schüchternheit und ihrer sozialen Ängste: Sie sind beispielsweise um 38 % motivierter, ihre Schüchternheit zu verbessern, als Frauen im Alter von 18 bis 23 Jahren.

Warum das so sein könnte:

Mit Mitte 20 wird deutlich, wie sich Faktoren wie Schüchternheit, soziale Ängste, Charisma und Selbstwertgefühl auf unsere Lebenschancen auswirken.(8)

Wir streben nach Selbstverbesserung und Selbstverwirklichung. Wir wollen bei Mitarbeitern, Kollegen und Vorgesetzten einen guten Eindruck hinterlassen, um Karriere zu machen. Wir müssen Initiativen ergreifen und Entscheidungen treffen, wie wir es in der Schule nicht mussten. Die Arbeit an Schüchternheit, Selbstwertgefühl und sozialen Ängsten wird noch wichtiger, um ein erfülltes Leben zu führen.

Im frühen Erwachsenenalter wächst das Selbstbewusstsein(13), und damit lernen wir, an welchen Eigenschaften wir arbeiten müssen.

Empfehlung auf der Grundlage dieser Feststellung:

Leitfaden und Hilfsmittel zur Überwindung sozialer Ängste: //www.helpguide.org/articles/anxiety/social-anxiety-disorder.htm/

Die Psychotherapeutin Jodi Aman kommentiert

In ihren 20ern haben Frauen es satt, sich weniger wert zu fühlen, von der Gesellschaft unter Druck gesetzt zu werden und zu denken, sie seien "nicht gut genug". Sie wollen einen neuen Weg finden, sich selbst zu definieren.

In ihren 20ern sind sie oft nicht mehr in der Schule - wo sie von Gleichaltrigen umgeben waren - und befinden sich nun in einem Kontext mit vielen Altersgruppen. Durch diese Vielfalt können sie die Sorge um Zugehörigkeit loslassen und beginnen, sich auf ihre eigenen Fähigkeiten zu konzentrieren.

Selbst wenn sie klein anfangen, fühlen sie sich ermächtigt und werden ermutigt, weiterzumachen.

Jodi Aman, Psychotherapeutin, TED-Talkerin und Autorin

Erkenntnis Nr. 6: Frauen sind ab Mitte 20 am meisten motiviert, charismatisch zu sein

Charisma ist für Frauen zwischen 24 und 35 Jahren um 38 % wichtiger als für Frauen zwischen 18 und 23 Jahren.

Dieser Befund hat unser Team zunächst verwundert, doch dann haben wir auch die Studentinnen und die Berufstätigen miteinander verglichen. Wie sich herausstellte, wird Charisma wichtig, wenn man einen Job bekommt.

Charisma (in hellerem Grün markiert) ist für berufstätige Frauen wichtiger (zusammen mit dem Umgang mit toxischen Menschen, Dating-Fähigkeiten und beliebter werden).

Warum das so sein könnte:

Dieses Diagramm zeigt, dass Frauen um 14 % motivierter sind, charismatisch zu sein, wenn sie einen Job haben, als wenn sie Studentinnen sind (und um 28 % motivierter, beliebter zu sein).

Dies lässt vermuten, dass Charisma und Popularität für die Menschen wichtig für ihre Karriere sind.

Wir glauben, dass Charisma am wünschenswertesten ist, wenn wir Mitarbeiter, Kollegen und Vorgesetzte beeinflussen können, für uns zu bürgen.

Empfehlung auf der Grundlage dieser Feststellung:

Hier ist ein Leitfaden mit 9 Möglichkeiten, Ihr Charisma zu verbessern, geschrieben von Dr. Ruth Blatt

Wie sich die Herausforderungen für Frauen nach Mitte 30 verändern

Wenn wir die Mitte der 30 überschritten haben, ändert sich die Motivation, sich gesellschaftlich zu verbessern, massiv.

Zum ersten Mal ist das Diagramm stark linkslastig. Das bedeutet, dass Frauen im Alter von 36 bis 60 Jahren* insgesamt weniger motiviert sind, die von uns gemessenen Herausforderungen zu meistern. Mit einer Ausnahme: Sie sind mehr denn je motiviert, mit giftigen Menschen umzugehen.

*Wir haben das Höchstalter auf 60 Jahre begrenzt, da es zu wenige Teilnehmer über 60 gab, um eine statistische Signifikanz zu erreichen.

Die Psychiaterin Denise McDermott, M.D., kommentiert

"In unseren Teenagerjahren sind wir soziologisch fest verdrahtet, um die Anerkennung anderer zu erhalten und aus evolutionärer Sicht den besten Partner anzuziehen. Wenn wir älter werden, wird unser Selbstwertgefühl mehr durch unsere innere Einstellung bestimmt und weniger durch äußere Faktoren und die Anerkennung durch andere.

Die aufschlussreichen Daten in diesem Artikel zeigen, wie sich die Frauen im Laufe der Zeit entwickeln, indem sie sich weniger darum kümmern, was andere denken, und ihr eigenes Selbstwertgefühl mit dem reifen Wunsch verbinden, Probleme in langjährigen Beziehungen zu lösen, selbst die schwierigsten."

Denise McDermott, M.D. Fachärztin für Psychiatrie für Erwachsene und Kinder, Website

Erkenntnis Nr. 7: Frauen haben nach Mitte 30 am meisten mit toxischen Menschen zu kämpfen

Frauen über 35 waren im Vergleich zu Frauen im Alter von 24 bis 35 Jahren insgesamt deutlich weniger motiviert, mit den von uns gemessenen sozialen Herausforderungen umzugehen. Sie waren jedoch um 28 % mehr motiviert, besser mit giftigen Menschen umzugehen.

Warum das so sein könnte:

1. Nach 35 Jahren ist unser soziales Leben in der Regel stabiler. Die meisten von uns haben ihre berufliche Laufbahn bereits eingeschlagen, was die Dringlichkeit, sich mit den meisten Herausforderungen des sozialen Lebens auseinanderzusetzen, verringert.
2. Dieses stabile soziale Leben hat jedoch auch den Nachteil, dass es schwieriger ist, toxische Personen zu meiden: den Schwiegervater oder die Schwiegermutter, den langjährigen Kollegen oder jemanden aus der Großfamilie.
3. Wenn wir reifer werden und wachsen, erkennen wir mit der Zeit eher Verhaltensmuster und wollen mehr von den Beziehungen, die wir haben und die vielleicht zu kurz kommen.

Empfehlung auf der Grundlage dieser Feststellung:

Investieren Sie Zeit in Ihre Beziehungen, auch wenn Sie einen Ehepartner haben, denn das hilft Ihnen, sich von der Last giftiger Beziehungen zu befreien.

Wie wir in Ergebnis Nr. 4 sehen, sind Frauen mit Mitte 20 weniger motiviert, mit Freunden in Kontakt zu bleiben.

Es ist wichtig, Freundschaften zu pflegen, um einen unterstützenden sozialen Kreis zu haben, wenn wir älter werden.

Wenn Sie eine giftige Person um sich haben, von der Sie sich nicht distanzieren können, gibt es Strategien, die Ihnen helfen können.

Der Professor für Psychologie, Dr. Ramani Durvasula, kommentiert

Da sich die Erwartungen in Bezug auf Beziehungen ändern und die Technologie die Art und Weise, wie wir miteinander umgehen, beeinflusst, ist das Verständnis sozialer Beziehungen ein sich entwickelnder Bereich, insbesondere für Frauen.

Die Ergebnisse dieser Umfrage deuten darauf hin, dass junge Frauen, die heute häufiger von ihren Familien wegziehen, um sich weiterzubilden und eine Karriere anzustreben, möglicherweise Schwierigkeiten haben, "ihren Stamm" von gleichgesinnten Freunden zu finden und soziale Kontakte zu pflegen.

Die 20er und 30er Jahre sind Jahrzehnte, in denen für Frauen, die sich wahrscheinlich verabreden, vielleicht noch keine Kinder haben und eine berufliche Identität entwickeln, ein hoher Anreiz besteht, soziale Kontakte zu knüpfen. Zwei Erkenntnisse aus diesen Daten, die nachdenklich stimmen, sind der potenzielle "Druck" auf Frauen, charismatisch zu sein - Frauen in dieser Altersgruppe fühlen sich stärker motiviert, "charismatisch" zu sein - was nicht immer mitden Persönlichkeitsstil einer bestimmten Frau.

Es spricht auch für die Bewertung dieses "Stils" durch die Gesellschaft und ist vielleicht nicht immer etwas, das tatsächlich enge soziale Beziehungen festigt. Und es überrascht nicht, dass Frauen über 35 berichten, dass sie mehr ins Schwitzen kommen, wenn sie mit toxischen Menschen zu tun haben.

Leider leben wir in einer Zeit, in der zwischenmenschliche Toxizität auf dem Vormarsch zu sein scheint, Anspruchsdenken normalisiert wird und Unhöflichkeit nicht unerwartet ist. Toxische Menschen gibt es überall, und je älter eine Frau wird, desto wahrscheinlicher ist es, dass sich ihr Netzwerk auf die erweiterte Familie, die Schwiegereltern, weitere Arbeitskollegen und vielleicht sogar Menschen, die mit Kindern zu tun haben (z. B. andere Eltern), ausgeweitet hat. Es kann auch sein, dass unsereWenn wir älter werden, mehr Ansprüche stellen, weniger Zeit haben und weniger bereit sind, Dummheiten zu ertragen, wird die Geduld allmählich erschöpft.

Frauen neigen eher dazu, sich auf soziale Netzwerke zu verlassen, sie zu pflegen und aufrechtzuerhalten als Männer, was mit den Geschlechterrollen, der Neurochemie und der Sozialisation zusammenhängen kann.

Dr. Ramani Durvasula, Professor für Psychologie. doctor-ramani.com

Die Psychologin Dr. Linda L. Moore kommentiert

Frauen aller Altersgruppen haben den starken Nachteil, dass ihnen beigebracht wird, "nett" zu sein.

Wenig ist destruktiver für den Aufbau von Beziehungen und, was ebenso wichtig ist, für das Verständnis unserer selbst, als das "Nett-Sein" als Grundlage für eine Beziehung zu benutzen.

Nett zu sein bedeutet, die Wünsche, Bedürfnisse und Gefühle der anderen Person an die erste Stelle zu setzen - im Gegensatz zu einem gleichberechtigten Miteinander -, so dass die echte Beziehung zum SELBST oder zum ANDEREN nicht wirklich wachsen kann.

Freundlich, fürsorglich und großzügig statt nett zu sein, hält die Person in der Interaktion und macht sie real. Der Vorschlag, mit dem Nettsein aufzuhören, ist jedoch eine Herausforderung, wenn die meisten hören, dass sie es ab einem Alter von 3 oder 4 Jahren sein SOLLTEN.

Dr. Linda L Moore, Autorin und zugelassene Psychologin in Kansas City, MO. drlindamoore.com.

Wie wir die Studie erstellt haben

Wir haben 249 Frauen aus 22 Ländern befragt, die angegeben haben, dass sie ihr soziales Leben verbessern wollen.

Wir haben Antworten aus nicht-westlichen Ländern ausgeschlossen, um klarere Trends in den Daten zu finden.

Dies sind die Länder, aus denen unsere Teilnehmer kamen:

Die Befragten wurden gebeten zu bewerten, wie motiviert sie waren, 21 Herausforderungen des sozialen Lebens zu verbessern.

Sie wählten zwischen

1. Nicht motiviert
2. Einigermaßen motiviert
3. Motiviert
4. Sehr motiviert

Wir haben alle "Sehr motiviert" für jede Alterskohorte gezählt und diese Zahl durch die Anzahl der Personen in dieser Kohorte geteilt

Die Alterskohorten wurden so gewählt, dass jede Kohorte mindestens 60 Teilnehmer umfasste, um die statistische Signifikanz zu verbessern.

Dies sind die von uns verwendeten Alterskohorten:

• 14-17
• 18-23
• 24-35
• 36-60

Über die Forscher

David Morin

Ich schreibe seit 2012 über soziale Interaktion, und vielleicht kennen Sie meine Ratschläge aus Publikationen wie Business Insider und Lifehacker.

Vor ein paar Jahren sah ich wahrscheinlich oberflächlich betrachtet erfolgreich aus.

Ich hatte ein Importgeschäft gegründet und es zu einem Multimillionen-Dollar-Unternehmen gemacht (das heute dem schwedischen Konzern MEC Gruppen gehört).

Mit 24 Jahren wurde ich in meinem Heimatstaat zum "Jungunternehmer des Jahres" ernannt.

Aber ich fühlte mich nicht erfolgreich. Es fiel mir immer noch schwer, soziale Kontakte zu genießen und authentisch zu sein. Ich fühlte mich in Gesprächen immer noch unbeholfen und unnahbar.

Ich habe mir vorgenommen, mein soziales Selbstvertrauen zu stärken, mich gut zu unterhalten und mit Menschen in Kontakt zu kommen.

8 Jahre, Hunderte von Büchern und Tausende von Interaktionen später war ich bereit, der Welt mitzuteilen, was ich gelernt hatte.

Die Erforschung der sozialen Interaktion ist meine Leidenschaft, und deshalb freue ich mich, diese Ergebnisse über die Herausforderungen des sozialen Lebens von Frauen zu präsentieren.

B. Sc Viktor Sander

Ich möchte B. Sc Viktor Sander für seine beratende Rolle bei diesem Projekt danken. Viktor Sander ist Verhaltenswissenschaftler (Universität Göteborg, Schweden), spezialisiert auf Sozialpsychologie.

Er beschäftigt sich seit mehr als einem Jahrzehnt mit der Forschung über soziale Interaktion und hat mehrere hundert Männer und Frauen in Fragen des sozialen Lebens gecoacht.

Ohne ihn wäre dieses Projekt nicht möglich gewesen.