Mündəricat
Qadınlar kişilərdən daha çox sosial şəbəkələrə güvənməyə, onları inkişaf etdirməyə və onları qorumağa meyllidirlər. Bu gender rolları, neyrokimya və sosiallaşma ilə bağlı ola bilər.
Dr. Ramani Durvasula, Psixologiya professoru. doctor-ramani.com
20-30 yaşlarında qadınlar hansı sosial həyat problemləri ilə üzləşə bilər?
6 ay ərzində biz 249 qadından sosial həyatlarının 21 müxtəlif sahəsini yaxşılaşdırmaq üçün nə dərəcədə motivasiya olduqlarını qiymətləndirmələrini istədik.
Biz bu məqalədə təqdim etdiyimiz 7 təəccüblü nəticə əldə etdik. belə təfərrüatlarla izlənilmişdir. Bu, qadınların əvvəlki araşdırmaların əldən buraxdığı çətinlikləri haqqında yeni fikirlər verir.
SocialSelf-in ayda 55 000 qadın oxucusu var və biz onların sosial həyatlarında hansı çətinliklərlə üzləşdiyini bilmək istədik. Qadınlar ənənəvi olaraq tədqiqatlarda az təmsil olunurlar.(9, 10, 11, 12). Qadınların sosial həyat mübarizələri ilə bağlı əvvəlki araşdırmalara rast gəlmədik. Bu, bizi mövzu ilə bağlı məlumatlılığı artırmağa sövq etdi.
Əsas tapıntılar hansılardır?
Mübarizələri necə qiymətləndiririk?
Biz qadınların neçə faizinin hər bir mübarizə üçün "Çox motivasiyalı" seçdiyinə baxdıq. Daha sonra fərqləri tapmaq üçün yaş qruplarını müqayisə etdik.
Tədqiqatı necə apardığımız haqqında ətraflı məlumat əldə edin .
Qadınların 20 yaşının əvvəlində üzləşdiyi sosial həyat mübarizələri
Aşağıdakı diaqramda siz qadınların 18 yaşından əvvəl və sonra mübarizə apardıqları ilə bağlı dəyişiklikləri görürsünüz.
Daha uzun çubuq iki qrup arasında daha böyük dəyişiklik deməkdir.
uzunmüddətli əlaqələrdə, hətta ən çətin münasibətlərdə belə həll edin.”
Denise McDermott, M.D. Yetkinlər və Uşaq Şurasının Sertifikatlı Psixiatrı. Vebsayt
Tapma №7: Qadınlar 30 yaşlarının ortalarından sonra ən çox zəhərli insanlarla mübarizə aparırlar
35 yaşdan yuxarı qadınlar 24-35 yaşlı qadınlarla müqayisədə ölçdüyümüz sosial problemlərin öhdəsindən gəlməyə daha az həvəsli idilər. Bununla belə, onlar toksik insanlarla daha yaxşı davranmaq üçün 28% daha çox motivasiyaya malik idilər.
Həmçinin bax: İnsanların Sizi Sevmədiyini Necə Anlamaq olar (Axtarılmalı İşarələr)Niyə belə ola bilər:
- 35 yaşdan sonra sosial həyatımız daha sabit olur. Karyeramızın trayektoriyası çoxumuz üçün müəyyən edilir. Bu, əksər sosial həyat problemləri ilə məşğul olmağın aktuallığını azaldır.
- Lakin, bu sabit sosial həyatın mənfi tərəfi də var ki, zəhərli insanlardan qaçmaq daha çətindir: ata və ya qayınana, uzunmüddətli həmkar və ya böyük ailədən kimsə.
- Biz yetkinləşdikcə və böyüdükcə daha çox davranış nümunələrini tanıyırıq, zaman keçdikcə daha çox qısa münasibətə sahib olmaq istəyirik.
Bu tapıntıya əsaslanan tövsiyə:
Hətta həyat yoldaşınız olsa belə, həyat boyu münasibətlərinizə vaxt ayırın. Bu, toksik əlaqələrin yükündən qurtulmağa kömək edir.
4-cü tapıntıda gördüyümüz kimi, 20 yaşının ortalarında olan qadınların dostları ilə əlaqə saxlamağa həvəsi azalır.
Yaşlandıqca dəstəkləyən sosial çevrəyə sahib olmaq üçün dostluq münasibətlərini qorumaq vacibdir.
Əgərətrafınızdakı zəhərli insandan uzaqlaşa bilmədiyinizə kömək edə biləcək strategiyalar var.
Psixologiya professoru, Dr Ramani Durvasula, şərh edir
Münasibətlərlə bağlı gözləntilər dəyişdikcə və texnologiya bizim münasibətimizə təsir etdikcə, sosial münasibətləri başa düşmək xüsusilə qadınlar üçün inkişaf edən bir sahədir.
Bu sorğunun nəticələri göstərir ki, indi ailələrindən uzaqlaşmağa daha çox meylli olan gənc qadınların "təhsil almaq və onlara qayğı göstərməklə bağlı mübarizə aparması" ola bilər. həmfikir dostlar və sosial əlaqələrin davam etdirilməsi.
20 və 30-cu illər ünsiyyətdə olmaq ehtimalı olan, hələ uşaq sahibi olmayan və peşəkar şəxsiyyətlərini inkişaf etdirən qadınlar üçün yüksək dərəcədə təşviq edildiyi onilliklərdir. Fasilə verən bu məlumatlardan əldə edilən iki nəticə qadınların xarizmatik olması üçün potensial “təzyiq”dir – bu yaş qrupunda olan qadınlar “xarizmatik” olmağa daha həvəslidirlər – bu, hər zaman müəyyən qadının şəxsiyyət tərzinə uyğun gəlməyə bilər.
Bu, həm də cəmiyyət tərəfindən bu “üslubun” qiymətləndirilməsindən danışır və həmişə sosial əlaqələri möhkəmləndirən bir şey olmaya bilər. Təəccüblü deyil ki, 35 yaşdan yuxarı qadınlar zəhərli insanlarla mübarizə aparmaq üçün daha çox tər tökdüklərini bildirirlər.
Təəssüf ki, biz insanlar arasında toksikliyin göründüyü bir dövrdə yaşayırıq.Çoxları onların 3 və ya 4 yaşında OLMALIDLARINI eşidəndə gözəl olmaqdan imtina etmək çətin olur.
Dr Linda L Mur, Kanzas Siti, MO-da müəllif və lisenziyalı psixoloq. drlindamoore.com.
Tədqiqatı necə apardıq
Biz sosial həyatlarını yaxşılaşdırmaq istədiklərini bildirən 22 ölkədən 249 qadını sorğuladıq.
Məlumatlarda daha aydın tendensiyaları tapmaq üçün qeyri-qərb ölkələrindən gələn cavabları istisna etdik.
Bunlar iştirakçılarımızın olduğu ölkələrdir:
Respondentlərdən sosial həyatlarını yaxşılaşdırmaq üçün motivasiyanı necə qiymətləndirmək istəndi><1<1<1
9>
Hər bir yaş qrupu üçün bütün “Çox motivasiyalı”ları hesabladıq və bunu həmin kohortdakı insanların sayına böldük. istifadə etdiyimiz yaş qrupları bunlardır:
- 14-17
- 18-23
- 24-35
- 36-60
Tədqiqatçılar haqqında
David Morin
Mən sizin həyatda gördüyüm sosial əlaqələr və işgüzar məsləhətlər haqqında yazıram. cker.
Bir neçə il əvvəl yəqin ki, zahirən uğurlu görünürdüm.
Mən idxal biznesinə başlamışdım və onu çox milyon dollarlıq bir şirkətə çevirmişdim. (İndi İsveç konserni MEC-ə məxsusdurGruppen.)
24 yaşında, mən öz əyalətimdə "İlin Gənc Sahibkarı" nominasiyasına layiq görüldüm.
Lakin özümü uğurlu hiss etmədim. Mən hələ də ictimailəşməkdən və orijinal olmaqdan həzz almaqda çətinlik çəkirdim. Söhbətlərdə özümü hələ də yöndəmsiz və zəif hiss edirdim.
Sosial inamımı artırmağa, insanlarla söhbət etməkdə və ünsiyyət qurmaqda əla olmağa qərar verdim.
8 il, yüzlərlə kitab və minlərlə qarşılıqlı əlaqədən sonra öyrəndiklərimi dünya ilə bölüşməyə hazır idim.
Sosial qarşılıqlı əlaqəni öyrənmək mənim həvəsimdir. Buna görə də qadınların sosial həyat problemləri ilə bağlı bu tapıntıları təqdim etməkdən məmnunam.
B. Sc Viktor Sander
Bu layihə zamanı məsləhətçi roluna görə B. Sc Viktor Sanderə təşəkkür etmək istəyirəm. Viktor Sander sosial psixologiya üzrə ixtisaslaşmış davranışçı alimdir (Göteborq Universiteti, İsveç).
O, on ildən artıqdır ki, sosial qarşılıqlı əlaqə üzrə tədqiqatlarla işləyir. O, həmçinin sosial həyat məsələlərində bir neçə yüz kişi və qadına kouçluq etmişdir.
O olmasaydı, bu layihə heç vaxt mümkün olmazdı.
<1 arasında| 13>
<1 arasında| 13>
<1 arasında| 13>
<1 arasında| 13>
<1 arasında| 13>
13> 18-23 yaş qrupu qadınlar. Başqa sözlə, qadınlar 18 yaşından sonra bu sahələri təkmilləşdirmək üçün daha çox motivasiyaya malikdirlər.
13> 18-23 yaş qrupu qadınlar. Başqa sözlə, qadınlar 18 yaşından sonra bu sahələri təkmilləşdirmək üçün daha çox motivasiyaya malikdirlər.
13> 18-23 yaş qrupu qadınlar. Başqa sözlə, qadınlar 18 yaşından sonra bu sahələri təkmilləşdirmək üçün daha çox motivasiyaya malikdirlər.
Gəlin bu tapıntıların bəzilərinə daha yaxından nəzər salaq.
Tapma №1: Qadınlar 20 yaşlarının əvvəllərində həmfikir dostlar tapmaq üçün ən çox mübarizə aparırlar
20 yaşlarına daxil olan qadınlar 66% daha çox motivasiyaya malikdirlər (bu kimi qadınlar<14-18 yaşlarında) ola bilər:
- 20 yaşlarımızın əvvəllərində biz münasibətlərimizdən daha çox şey istəməyə başlayırıq. Yeniyetməlik çağlarımızda çoxları film izləmək və əylənmək üçün birinin olması ilə kifayətlənirdilər. Lakin 20-ci illərin əvvəllərində biz terapevtik keyfiyyətlərlə daha dərin əlaqələrə can atırıq.(3)
- Biz yeniyetməlikdən erkən yetkinliyə keçəndə şəxsiyyətimiz inkişaf edir və dəyişir. Bu şəxsiyyət inkişafı əlaqələrimizə də təsir edir.(4,5)
- Uşaqlıq dostlarımızdan bəzilərini kollec/iş/əlaqələrə görə itirməyə başladıqda, əlaqə saxlaya biləcəyimiz yeni dostlar tapmaq daha vacib olur.
Bu tapıntıya əsaslanan tövsiyə:
Əgər siz də öz dostunuzu tapmağa və ya ətrafınıza daxil olmağa hazırsınızsa. əlaqə saxlaya biləcəyiniz düşüncəli insanlar. Maraqlarımızla əlaqəli qruplarda həmfikir insanları tapma ehtimalımız daha çoxdur.(6) Nəyin əyləncəli və maraqlı olduğunu özünüzdən soruşun və bu maraqlara əsaslanan görüşlər və qruplar axtarın.
Psixoloq Dr Linda L Murşərhlər
Şəxslər orta məktəbi və/və ya kollecdən ayrıldıqdan sonra "ənənəvi görüş meydanı" — rastlaşdığınız insanlarla çoxlu ümumi cəhətlərin olduğu yerdə, sosial əlaqə şansı kəskin şəkildə dəyişir.
İş mühitindən başqa, daha çox həmfikir olan insanlardan ibarət qruplar ətraf mühitə daxil edilmir. Onlar yaradılmalı, təşkil edilməli, enerjili şəkildə təqib edilməlidir. Beləliklə, əgər iş mühitləri əlaqə təmin etmirsə, gənclərin əksəriyyəti öz yaradıcı "şirəsi"ndən istifadə etməlidirlər.
Dr Linda L Mur, Kanzas Siti, MO-da müəllif və lisenziyalı psixoloq. drlindamoore.com.
Tapma №2: 20 yaşını tamamlayan qadınlar dostları ilə əlaqə saxlamaq üçün 69% daha çox mübarizə aparırlar
18-23 yaşlı qadınlar 14-17 yaşlarında olan qadınlara nisbətən dostları ilə daha yaxşı əlaqə saxlamaq üçün 69% daha çox motivasiyaya malikdirlər.
20 yaşlarına daxil olan qadınlar dostları ilə əlaqə saxlamaq üçün 69% daha çox mübarizə aparırlar<8-> <8-18> kollecə getmək və yeni insanlarla tanış olmaq və ya yeni işlərə başlamaq üçün tipik yaşdır. Ətrafdakı bu dəyişikliklər əlaqə saxlamağı daha çətinləşdirir.
Bu tapıntıya əsaslanan tövsiyə:
- Əgər siz yeniyetmə yaşlarınızın sonlarındasınızsa və ya iyirmi yaşlarınızın əvvəllərindəki dostlarınızla əlaqə saxlamağa hazır ola bilərsiniz.
- yeni insanlarla tanış olmaq. Maraqlandığınız qruplara qoşulun. Sosiallaşmaq şansını əldə edin. Başqa sözlə, ünsiyyətcil olmağa çalışın.
- Dəyər verdiyiniz köhnə dostluqlarınız varmı? Bunları qorumaq üçün şüurlu səy göstərin.
- Fiziki olaraq görüşməyə ehtiyac yoxdur. Aylıq zəng dostluğu qoruya bilər.
Psixoterapevt Amy Morin, LCSW şərhləri
Məktəbdən işçi qüvvəsinə keçid kimi böyük bir keçid zamanı, çox güman ki, bir çox qadın dostları ilə əlaqə saxlamaqda çətinlik çəkəcək. Həyatınızın yeni mərhələsinə qədəm qoyduğunuzda və dostlarınız başqa fəaliyyətlərlə məşğul olduqda dostlarınızla əlaqə saxlamaq daha çox səy tələb edir.
Sosial fəaliyyət stresə qarşı müsbət tampon təmin etdiyi üçün artan təcrid qadınların psixi sağlamlığına zərər verə bilər.
Amy Morin LCSW (Məqalə müəllifi ilə əlaqəsi yoxdur.) Psixoterapevt və Qadınların 13 nömrəli işinin müəllifi. 20-ci illər görüşmə tərzini dəyişir
Qadınlar cəlb olunduqları biri ilə danışıq bacarıqlarını təkmilləşdirmək üçün 16 faiz DAHA AZALIR. Eyni zamanda, onlar tanışlıq bacarıqlarını təkmilləşdirmək üçün 37% DAHA ARTIQ motivasiyalı olurlar.
İlk baxışda bu, paradoks kimi görünür.
Niyə belə ola bilər:
- Yeniyetmələrimizdə romantik partnyorlarımızı yaxınlıqda tapmaq adi haldır (Məktəb, boş vaxt maraqları və s.). Bizbu insanlara aşiq olmaq və onlarla danışmaq qabiliyyətimizi artırmaq istəyirik.
- 20 yaşlarımızda biz münasibətlərimizdən romantik və platonik daha çox şey istəyirik. Buna nail olmaq üçün biz yaxınlıqdan kənar tərəfdaşlar axtarmalıyıq.(7) Bu, tanışlıq bacarıqlarımızı təkmilləşdirmək üçün motivasiya yaradır.
Bu tapıntıya əsaslanan tövsiyə:
Tanışlıq problemləri ilə uğur qazanmağın bir neçə yolu var. Mükafatlı müəllif Amy Webb-in bu TED çıxışını tövsiyə edirik.
Davranış psixoloqu Jo Hemmings şərh edir
Qadınlar sadəcə təsadüfi tanışlıqdansa, mənalı münasibət qurmaq niyyətində daha ciddiləşdikləri anda, tez-tez tapırlar ki, cəlb olunduqları biri ilə danışıq bacarıqlarını təkmilləşdirmək üçün daha az motivasiya olurlar.
Bu motivasiyanın olmaması, insanlar arasında hisslər və təəssürat yaratmaq istəyimiz arasında keçid dövrü ilə əlaqələndirilə bilər. 20 yaşımız olanda hələ də bunun üzərində işləmək məcburiyyətində deyilik.
Məşqçilik təcrübəmə əsasən, onların danışıq bacarıqlarını təkmilləşdirmək üçün bu motivasiya 30 yaşlarında hələ də subay olan qadınlarla yanaşı tanışlıq bacarıqlarını təkmilləşdirmək arzusundadır.
Co Hemmings, davranış psixoloqu. Johemmings.co.uk
20-30-cu yaşların ortalarında qadınların üzləşdiyi sosial həyat mübarizələri
Gördüyünüz kimi, diaqram bir qədər aşağıya doğru əyilir.sağ. Bu o deməkdir ki, qadınların 20 və 30 yaşlarının ortalarına doğru irəlilədikcə sosial həyat problemləri bir qədər də artmağa davam edir.
Gəlin bunun nə demək olduğuna nəzər salaq.
4-cü tapma: 20-ci yaşların ortalarından sonra qadınlar dostları ilə əlaqə saxlamaq üçün AZALMAZ mübarizə aparırlar
Bu məqalədə biz 20-ci illərin əvvəllərində olan qadınların dostları ilə əlaqə saxlamağa çox həvəsli olduqlarını gördük. Bununla belə, 20-30 yaş arası qadınlar bunu etmək üçün indi 30% daha az motivasiyaya malikdirlər.
Niyə belə ola bilər:
- 18-23 yaş gərgin vaxtdır: Yeni maraqlar, məktəblər, iş yerləri və dostlar əlaqə saxlamağı daha böyük problem və daha böyük prioritet edir. sabit münasibətlər və ailələr.
Bu nəticəyə əsaslanan tövsiyə:
Əgər bu, digər dostluqlardan imtina etmək deməkdirsə, bir tərəfdaşa və ya yaxın ailəyə bütün sosial ehtiyaclarınızı yerinə yetirməsinə icazə vermək təhlükəli ola bilər. Bu sorğuya əsasən, hər yeni romantik münasibət orta hesabla iki dostumuzu itirməyə məcbur edir.
Bunu etmək üçün gənc olduğunuz zamankı qədər həvəsli hiss etməsəniz belə, dostlarınızla əlaqə saxlamağa şüurlu şəkildə səy göstərin.
Klinik psixoloq Dr. Sue Conson şərh edir
Qadınlarda empatiya kimi keyfiyyətlərlə əlaqəli olan bağlayıcı hormon olan oksitosin səviyyəsi daha yüksəkdir. Bu keyfiyyət qadınlarda şeytanlaşdırılıb - onlar illərdir başqaları ilə çox "möhtac" və ya çox "doğru" adlandırılıblar - amma əslində bizbu keyfiyyətin nə qədər sağlam olduğu ilə razılaşırıq.
Tədqiqat emosional təcridin və tənhalığın insanlar üçün nə qədər zəhərli olduğu barədə bizə məlumat verir.
Yetkinlərin yeni əlaqəsi elmi bizə qadınların baxışlarına hörmət etməyi öyrədir.
Dr Sue Conson Hold Me Tight kitabının müəllifidir. O, klinik psixoloq, tədqiqatçı və böyüklər arasında bağlılığa diqqət yetirən professordur.
5-ci tapıntı: 20-30-cu yaşların ortalarında qadınlar utancaqlıq, narahatlıq və özünə hörməti artırmaq üçün daha çox mübarizə aparırlar
24-35 yaşlı qadınlar özünə hörmət, utancaqlıq və sosial narahatlığı yaxşılaşdırmaq üçün daha çox mübarizə aparırlar. Məsələn, onlar 18-23 yaşlı qadınlarla müqayisədə utancaqlıqlarını yaxşılaşdırmaq üçün 38% daha çox motivasiyaya malikdirlər.
Niyə belə ola bilər:
20-ci illərin ortalarında utancaqlıq, sosial narahatlıq, xarizma və özünə hörmət kimi amillərin həyat imkanlarımıza necə təsir etdiyi aydın olur.(8)
Biz özümüzü inkişaf etdirməyə və özümüzü inkişaf etdirməyə çalışırıq. Biz karyera qurmaq üçün işçilərdə, həmkarlarda və rəhbərlərdə yaxşı təəssürat yaratmaq istəyirik. Məktəbdə lazım olmayan şəkildə təşəbbüs göstərməli və qərarlar qəbul etməliyik. Utancaqlıq, özünə hörmət və sosial narahatlıq üzərində işləmək doyurucu bir həyata sahib olmaq üçün daha da vacib olur.
Erkən yetkinlik dövründə özünüdərketmə artır(13) və bununla biz hansı xüsusiyyətlər üzərində işləməli olduğumuzu öyrənirik.
Bu tapıntıya əsaslanan tövsiyə:
Sosial narahatlığın aradan qaldırılmasına dair resursları bələdçi və kömək edin://www.helpguide.org/articles/anxiety/social-anxiety-disorder.htm/
Psixoterapevt Codi Aman şərh edir
20 yaşlarında qadınlar daha az hiss etməkdən, cəmiyyət tərəfindən təzyiqə məruz qalmaqdan və "kifayət qədər yaxşı olmadığını" düşünməkdən bezirlər. Onlar özlərini müəyyən etmək üçün yeni bir yol tapmaq istəyirlər.
20 yaşlarında onlar tez-tez məktəbdən kənarda olurlar - həmyaşıdlarının əhatəsində olurlar - və indi bir çox yaş qrupları ilə kontekstdə olurlar. Bu müxtəliflik sayəsində onlar aidiyyəti ilə bağlı narahatçılıqdan əl çəkə və öz qabiliyyətlərinə fokuslamağa başlaya bilərlər.
Hətta kiçikdən başlamaq onlara güclənmə hissi verir və onlar davam etməyə təşviq olunurlar.
Jodi Aman, psixoterapevt, TED-də danışan və müəllif
6-cı tapıntı: Qadınlar xarizmatik olmaq üçün ən çox motivasiya olunurlar. 18-23 yaşlı qadınlara nisbətən 24-35 yaş arası qadınlar üçün vacibdir.
Bu tapıntı əvvəlcə komandamızı çaşdırdı, sonra biz də qız tələbələrlə işlə təmin olunanları müqayisə etdik. Göründüyü kimi, siz işə düzələndə xarizma vacib olur.
Xarizma (daha parlaq yaşıl rənglə qeyd olunur) işləyən qadınlar üçün daha vacibdir. (Zəhərli insanlarla işləmək, tanışlıq bacarıqları və daha populyar olmaq ilə birlikdə)
Niyə belə ola bilər:
Bu diaqram qadınların tələbə olmaqla müqayisədə bir işi olduqda xarizmatik olmaq üçün necə ~14% daha həvəsləndiyini göstərir. (Və daha çox olmaq üçün 28% daha çox motivasiya varpopulyar.)
Bu, bizi xarizma və populyarlığın insanların karyeraları üçün vacib hesab etdiyi bir şey olduğuna inanmağa vadar edir.
Biz işçilərə, həmkarlara və nəzarətçilərə bizim üçün zəmanət verməyə təsir edə bildiyimiz zaman xarizmanın ən arzuolunan olduğuna inanırıq.
Həmçinin bax: Sosial Anksiyete Həyatınızı Məhv edirsə Nə EtməliBu tapıntıya əsaslanan tövsiyə:
Burada PhD-nin təkmilləşdirmə yolları var. Ruth Blatt
30-cu yaşların ortalarından sonra qadınların çətinlikləri necə dəyişir
30-cu yaşlarımızın ortalarından kənara çıxanda biz sosial cəhətdən təkmilləşmək üçün motivasiyada böyük dəyişikliklər görürük.
İlk dəfə diaqram sol tərəfdə ağırdır. Bu o deməkdir ki, ümumilikdə 36-60* yaşlı qadınlar ölçdüyümüz çətinlikləri yaxşılaşdırmaq üçün daha az həvəslidirlər. Yaxşı, bir şey istisna olmaqla: Zəhərli insanlarla məşğul olmaq üçün həmişəkindən daha həvəslidirlər.
*Statistik əhəmiyyətə çatmaq üçün 60 yaşdan yuxarı cavab verənlər çox az olduğundan yuxarı yaşı 60 ilə məhdudlaşdırdıq.
Psixiatr Denise McDermott, M.D., şərh edir
“Yeniyetməlik illərində biz başqalarının təsdiqi üçün və təkamül nöqteyi-nəzərindən ən yaxşı həyat yoldaşını cəlb etmək üçün sosioloji cəhətdən çox çətin vəziyyətdəyik. Yaşlandıqca öz dəyərimizi daha çox daxili zehniyyətimiz, daha az xarici faktorlar və başqalarının təsdiqi ilə müəyyən edir.
Bu məqalədəki dərin məlumat, başqalarının nə düşündüyünə daha az əhəmiyyət verən və problem həll etmək üçün yetkin bir istəklə öz şəxsi dəyər hissinə dəyər verən qadınların zamanla təkamülünü göstərir.
