Tabela e përmbajtjes
Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse bëni një blerje përmes lidhjeve tona, ne mund të fitojmë një komision. Kur isha më i ri, shpesh më injoronin në mjediset sociale.
Më vonë në jetë, fillova të studioja ndërveprimet sociale. Kjo më ndihmoi të kuptoj arsyet pse njerëzit më injoruan. Sot, mijëra njerëz ndjekin kurset e mia për aftësitë sociale.
Ja çfarë më mësoi udhëtimi im rreth injorimit:
Njerëzit që ju injorojnë nuk pasqyrojnë atë që jeni. Ju jeni ende një person i denjë edhe nëse njerëzit ju injorojnë. Megjithatë, duke kuptuar pse njerëzit ju injorojnë, ju mund të punoni në zhvillimin e disa aftësive sociale që do të zvogëlojnë mundësinë që njerëzit t'ju injorojnë në të ardhmen.
Duke bërë ndryshime të vogla, ju mund t'i bëni njerëzit t'ju vënë re, t'ju respektojnë dhe të duan të flasin me ju. Ju nuk keni nevojë të ndryshoni se kush jeni.
Seksionet
Arsyet pse njerëzit mund t'ju injorojnë
Ndjenja e injorimit mund të jetë plotësisht e dhimbshme. "Eksperimenti me fytyrë ende" tregon se foshnjat mbingarkohen kur përpjekjet e tyre për t'u lidhur me kujdestarët e tyre injorohen dhe i njëjti model vazhdon edhe kur jemi të rritur. Nuk ka asgjë të keqe me ju që ndiheni të shqetësuar kur injoroheni nga të tjerët.
Këtu janë disa arsye që njerëzit mund t'ju injorojnë dhe çfarë mund të bëni për këtë.
1. Jeni shumë i qetë
Njerëzit zakonisht nuk e kuptojnë këtë
4. Ju keni një gjuhë të mbyllur të trupit
Nëse jeni të turpshëm ose të shqetësuar në grupe ose shqetësoheni se njerëzit nuk do t'ju pëlqejnë, mund ta bëni të sigurt duke vepruar më larg. Fatkeqësisht, kjo dështon. Njerëzit nuk duan të ndërveprojnë me dikë që duket i paafrueshëm.
Duhet të mbani një gjuhë të hapur trupore dhe të dukeni miqësorë. Kjo mund të jetë e vështirë, veçanërisht nëse jeni nervoz. Por lajmi i mirë është se mund ta falsifikoni derisa ta arrini. Praktikoni të dukeni të afrueshëm në pasqyrë. Përdoreni atë vështrim me vetëdije kur e dini se mund të dukeni të mbyllur.
5. Ju po e gjykoni gabim situatën
Shpesh jam i fiksuar për të mos u përfshirë në grup dhe për t'u lënë jashtë. Ishte ky djaloshi super social që e njihja dhe një ditë vendosa ta analizoja në mjediset sociale.
Për habinë time, ai qëndroi i heshtur për periudha të gjata pa i folur askush. Vetëm se ai nuk u mërzit nga kjo. Kur i kushtova vëmendje, njerëzit rregullisht liheshin jashtë bisedave për një kohë të gjatë. Thjesht nuk e kisha vënë re sepse isha i zënë duke u shqetësuar për veten time.
Kini kujdes sesi trajtohen të tjerët në grup. Ndonjëherë, mund të jetë në kokën tuaj që ju injoroni më shumë se të tjerët. Njerëzit mund të flasin për ju sepse janë tepër të emocionuar në vend që të mos kujdesen për atë që thoni.
Arsyet pse miqtë mund t'ju injorojnë
A takoni njerëz që janë miqësorë në fillim, por më pas duket se humbasininteres pas pak? Ndoshta ju qëndroni për javë ose muaj dhe më pas ata nuk i kthejnë më telefonatat tuaja ose janë gjithmonë "të zënë". Nëse mund të lidheni me këtë, çështjet janë krejt të ndryshme nga injorimi në ndërveprimin e hershëm. Ka shumë arsye pse miqtë ndalojnë së mbajturi kontakte pas një kohe.
Shpesh, kjo është për shkak se ne bëjmë diçka që kërkon në vend që t'i japë mikut energji.
Këtu janë disa arsye që miqtë mund t'ju injorojnë:
- Ju mund të jeni shumë negativ
- Mund të jeni shumë të lartë ose të ulët në krahasim me shokun tuaj
- Ju mund të flisni shumë për veten tuaj <5 Mund të flisni shumë për veten tuaj
- 7>Arsyet për t'u injoruar në tekst/chat/online
“Pse njerëzit më injorojnë kur u dërgoj mesazhe?”
“Unë shoh që njerëzit e lexojnë mesazhin tim, por më pas nuk përgjigjen.”
Kjo me të vërtetë është e çuditshme dhe mund të ketë disa shpjegime.
Për shembull, në këtë situatë ju dëshironi që të filloni t'i shikoni njerëzit në internet, nëse ju dëshironi të shikoni në këtë situatë të tjera, në qoftë se ju dëshironi të shikoni artikullin në internet, me.
Këtu janë tre arsye për t'u injoruar në internet dhe mbi tekst.
1. Ju bëni muhabet
Ne mund të bëjmë muhabet në jetën reale për të vrarë heshtjen e sikletshme. Në internet, njerëzit shpesh presin më shumë arsye për të folur, si p.sh. planifikimi i diçkaje ose ndarja e informacionit specifik.
Në tekst, mos shkruani vetëm "Çfarë ka?". Njerëzit shpesh nuk u përgjigjen atyrellojet e mesazheve sepse ata presin që personi që dërgoi mesazhe i pari të ndajë arsyet e tij për dërgimin e mesazheve.
Për të parandaluar injorimin në internet, përfshini një arsye për të kontaktuar njerëzit. Për shembull, "Hej, a keni rastësisht një kopje të pyetjeve të provimit?"
Me pothuajse të gjithë miqtë e mi, unë komunikoj vetëm me 1) diskutoj diçka specifike, 2) dërgoj meme të lehta për t'u konsumuar, 3) lidhje me diçka që e dimë se personi tjetër i pëlqen vërtet, ose 4) planifikojmë të takohemi.
Njerëzit mund të jenë të zënë
Ndihesha e tmerrshme kur njerëzit nuk përgjigjeshin. Pastaj, ndërsa jeta ime u bë më e ngarkuar, fillova të bëja të njëjtën gjë pa pasur ndonjë ndjenjë të keqe për personin. Nëse dërgoni një pyetje normale, legjitime si diçka që përmenda më lart, prisni dy ditë, pastaj dërgoni një kujtesë.
Nëse njerëzit, si model, nuk përgjigjen pas kësaj, ju dëshironi të shikoni arsyet e përgjithshme pse njerëzit mund t'ju injorojnë.
Ne kemi këshilla më specifike se si të filloni një bisedë me tekst dhe si të bëni miq në internet.
3. Mesazhet tuaja nuk janë të qarta
Ndonjëherë dikush mund ta injorojë mesazhin tuaj nëse nuk është e qartë se çfarë po përpiqeni të thoni.
Nëse nuk jeni të sigurt nëse po e përcillni mesazhin tuaj siç duhet, merrni parasysh t'i kërkoni dikujt që t'i lexojë mesazhet tuaja dhe t'ju ofrojë disa komente.
Arsyet për t'u injoruar në një punë/shkollë/vend të ri
Mund të jetë shumë stresuese të filloni në një vend të ridhe të ndjehen të lënë jashtë. Dëshironi të bashkoheni dhe të ndiheni rehat, por duket se nuk po ndodh.
Këtu janë disa arsye për t'u injoruar në një punë, shkollë ose vend të ri:
1. Njerëzit kryesisht shoqërohen me ata rreth të cilëve janë më të rehatshëm
Njerëzit me rreth tre ose më shumë miq të ngushtë shpesh janë më pak të motivuar për t'u shoqëruar (sepse i kanë të mbuluara nevojat e tyre sociale). Këta njerëz nuk do të përpiqen në mënyrë aktive të shoqërohen me ju. Nuk është asgjë personale. Kur t'i plotësoni nevojat tuaja sociale, do të jeni po aq të kënaqur sa ato.
Ne nuk mund të vlerësojmë se kush merr iniciativën i pari. Duhet të merrni iniciativën në mënyrë të përsëritur nëse jeni rreth njerëzve që tashmë u plotësohen nevojat e tyre sociale. Është thelbësore ta bëni këtë në një mënyrë jo të nevojshme, siç fola në fillim të artikullit.
Shiko gjithashtu: "E urrej personalitetin tim" - ZGJIDHET2. Nuk i keni krijuar ende miqësitë tuaja
Shumica e miqësive bazohen në interesa të ndërsjella. Rrallëherë funksionon të bësh miq të ngushtë me njerëz me të cilët nuk ke asgjë të përbashkët. Nëse jeni i ri diku, kërkoni grupe njerëzish që ndajnë interesat tuaja. Më pas mund ta përdorni këtë interes si arsye për të mbajtur kontakte me ta.
“Përshëndetje Amanda, si po shkon projekti juaj fotografik? Sapo bëra disa foto me ekspozim të gjatë në park dje. Dëshiron të takohemi për të bërë foto së bashku?” funksionon pafundësisht më mirë se nga askund duke thënë, "Përshëndetje, dua të takohemizgjohesh pas punës?”
Nëse përpiqesh të bësh miq me njerëz me të cilët nuk ke asgjë të përbashkët, ke një rrezik më të lartë për t'u injoruar.
3. Nuk ka qenë kohë e mjaftueshme
Duhet kohë për të bërë miq dhe kjo mund të jetë stresuese. Më kujtohet se kisha panik kur isha i ri në klasë. Mendova se nëse njerëzit do të më shihnin vetë, do të mendonin se isha një humbës. Kjo më bëri të përpiqem të futem në rrethin shoqëror, i cili doli si nevojtar.
Më vonë, e mësova këtë nga një mik i zgjuar shoqëror: Është mirë të jesh vetëm dhe nëse të duket sikur të pëlqen, njerëzit nuk do ta shohin si keq. Ata thjesht do të mendojnë se ju jeni një introvert që preferon kohën vetëm.
Në vend që ta shtyni veten te të tjerët, mësoni të kënaqeni herë pas here duke qenë vetëm. Nëse keni një gjuhë trupi të hapur dhe një fytyrë të ngrohtë e të relaksuar, nuk jeni si humbësi, por si personi i ftohtë që ka vendosur të kalojë pak kohë vetëm.
Ndjenja e injoruar kur keni ankth social
Nëse jeni shumë nervoz ose i pasigurt, kjo mund t'i bëjë njerëzit më pak të motivuar për të bashkëvepruar me ju. Pse? Sepse kur ndiheni në siklet, ata ndihen të pakëndshëm dhe ne njerëzit duam të shmangim ndjenjat negative.
Ankthi social mund t'ju bëjë gjithashtu të prirur për të mbianalizuar situatat sociale, në mënyrë që të ndiheni të injoruar edhe kur njerëzit nuk duan t'ju injorojnë. Për shembull, ju mund të bëheni të vetëdijshëm se sa kohë i duhet dikujt për t'ju kthyer mesazhe dhe ju stresohenijashtë kur u duhet më shumë se më parë.
Nëse keni ankth social ose ndroje, bëni të gjitha përpjekjet tuaja për të punuar në këtë së pari! Kur mund të jeni pak më të qetë kur takoheni me njerëzit, problemi i të qenit të injoruar ndoshta do të zgjidhet vetë!
Ndjenja e injorimit kur keni depresion
Është veçanërisht e zakonshme të ndiheni të injoruar kur keni depresion. Mund të jetë për ndonjë nga arsyet që kam mbuluar deri më tani. Por kur ndihemi të dëshpëruar, disa gjëra shtesë në trurin tonë mund të shtrembërojnë realitetin.
1. Është më e vështirë t'i shohësh gjërat nga këndvështrimi i të tjerëve
Kur kemi depresion, studimet tregojnë se truri ynë është më i keq për t'i parë gjërat nga këndvështrimi i të tjerëve.
Nëse jemi në humor të mirë dhe nuk marrim përgjigje për një tekst, ndoshta thjesht supozojmë se personi është i zënë. Në një gjendje depresive, ndihet si provë se ne jemi të pavlerë për të tjerët.
Kujtojini vetes me vetëdije se kur jeni në depresion, truri juaj po ju mashtron. Pyete veten: Si do të mendonte një person i lumtur për këtë situatë? Nuk po them se mendësia do të ndihmojë depresionin tuaj, por do t'ju ndihmojë të keni një pamje më realiste të situatës .
2. Njerëzit mund të mendojnë se nuk ju pëlqejnë ata
Kam takuar njerëz që dukeshin jo miqësorë dhe të ftohtë, por më vonë zbulova se ishin të dëshpëruar dhe ndjeheshin të vetmuar.
Nëse silleni ftohtë ndaj të tjerëve, ata shpesh do të supozojnë se jeni jo miqësordhe mos i pëlqejnë ato.
Mos prisni që njerëzit të vijnë tek ju kur jeni në depresion. Lërini miqtë tuaj të dinë se i vlerësoni dhe i pëlqeni. Tregojuni atyre se po kaloni periudha të vështira dhe çdo humor i keq është për shkak të kësaj, JO për shkak të tyre.
Çfarë mund të bëni për këtë?
Kërkoni mbështetje profesionale nga një terapist
Depresioni nuk është i lehtë për t'u përballur vetë. Për disa njerëz, mund të jetë e pamundur. Konsultohuni me mjekun tuaj dhe konsideroni të kërkoni një terapist.
Sot, ka shumë lloje ndërhyrjesh për depresionin, duke përfshirë terapitë e të folurit, terapinë në grup, medikamentet, terapitë me bazë somatike (terapi që fokusohen në vërejtjen e ndjesive të trupit në vend të të folurit), etj. Pra, edhe nëse keni provuar terapi ose mjekim në të kaluarën dhe nuk ka qenë e dobishme, ia vlen të pyesni për trajtime të ndryshme.
Ne rekomandojmë BetterHelp për terapinë në internet, pasi ato ofrojnë mesazhe të pakufizuara dhe një seancë javore dhe janë më të lira se të shkoni në zyrën e një terapisti.
Planet e tyre fillojnë nga 64 dollarë në javë. Nëse përdorni këtë lidhje, ju përfitoni 20% ulje në muajin tuaj të parë në BetterHelp + një kupon prej 50 dollarësh të vlefshëm për çdo kurs SocialSelf: Klikoni këtu për të mësuar më shumë rreth BetterHelp.
(Për të marrë kuponin tuaj SocialSelf prej 50 dollarësh, regjistrohuni me lidhjen tonë. Më pas, dërgoni me email konfirmimin e porosisë së BetterHelp që ju mund të përdorni kodin tuaj personal të kursit <7.ende do të injoroheshe nëse do të dukeshe më mirë?
Është e vërtetë që pamja mund të ndikojë në jetën tënde shoqërore.
Por ndërsa njerëzit kanë më shumë gjasa të vërejnë njerëz tradicionalisht tërheqës, të jesh e bukur nuk mjafton për të ndërtuar marrëdhënie të kënaqshme. As të qenit jo tërheqës nuk është një arsye për të mos pasur miqësi.
Investimi në higjienë, veshje dhe qëndrim të mirë mund të bëjë një botë ndryshimi. Edhe nëse nuk jeni natyrshëm tërheqës, mund të bëni shumë për të tërhequr vëmendjen pozitive ndaj vetes fizikisht. Nëse nuk jeni të sigurt për pamjen tuaj fizike, mendoni të investoni në një prerje flokësh të mirë me një stilist profesionist flokësh, të konsultoheni me një stilist rrobash për të gjetur ngjyrat dhe stilet që ju komplimentojnë më shumë, ose të përmirësoni qëndrimin tuaj duke punuar me një terapist fizik. Mos harroni se kjo është ajo që bëjnë shumica e të famshëmve dhe influencuesve. Sigurisht, ata fillojnë me gjene të mira, por ata kanë ekipe të tëra që punojnë në prapaskenë për t'u siguruar që ata të duken mirë çdo ditë>
> ti je i qetë sepse je i turpshëm ose nuk di çfarë të thuash (ose sepse je një mendimtar i tepërt, si unë).Në vend të kësaj, ata mendojnë se je i heshtur sepse nuk dëshiron të flasësh me ta . Pra, ata mendojnë se do t'ju bëjnë një nder duke ju lënë vetëm.
Nëse njerëzit përpiqen të flasin me ju, por ju jepni vetëm përgjigje të shkurtra, nuk po i "shpërbleni" ata që bëjnë përpjekje dhe flasin me ju. Ata madje mund të ndihen të refuzuar dhe nuk do të duan të provojnë më.
Nëse e dini se jeni të qetë, i mendoni shumë situatat ose jeni të turpshëm, ju rekomandoj të punoni në aftësitë tuaja të bisedës ose ndrojtjen së pari . Nëse e bëni këtë, problemet tuaja me injorimin ka të ngjarë të zgjidhen vetë.
2. Po përpiqesh shumë
Unë u përpoqa shumë për të bërë miq dhe njerëzit e pranuan këtë. Njerëzit e shëndetshëm mund të largohen nga njerëzit që konsiderohen si shumë nevojtarë.
Këtë e kam përjetuar më vonë në jetë nga ana tjetër. Kur dikush duket shumë i etur për të folur me mua, thjesht ndjej se është pak i dëshpëruar. Kjo më bën më pak të motivuar për të folur me ta.
Në të njëjtën kohë, ju nuk dëshironi të jeni të largët ose të mos merrni iniciativën për të folur . Pra, si e merrni iniciativën pa u shfaqur si nevojtar?
Zgjidhja është të jeni proaktiv duke folur me njerëzit. Thjesht ndaloni të nxitoni procesin. Mund ta shihni sikur po bën të njëjtën gjë, por duke ulur intensitetin me disa pika. Ndaloni së provuari vetenmburrje ose përulje. Ka efektin e kundërt.
Në vend që të përpiqem të përcjell të gjithë personalitetin tim ditën e parë, e lë të duhen javë ose muaj. Në vend që të detyroja bisedën, e bëra kur u ndje e natyrshme. Me fjalë të tjera, unë i "përlyeja" nismat dhe kërkesat e mia me njerëzit për një kohë më të gjatë. Nuk më bëri të dukesha nevojtar dhe njerëzit ishin më të etur për të biseduar me mua.
Ji proaktiv dhe social, por merr kohën duke e bërë atë. Asnjëherë mos kërkoni miratim. Do t'ju bëjë më tërheqës.
3. Ti po pret që njerëzit të të pranojnë
Për shkak se isha i pasigurt, prisja që njerëzit të më pranonin. Për të shmangur rrezikun e refuzimit, doja të prisja që të tjerët të sillen mirë me mua. Në vend të kësaj, njerëzit më konsideruan si armiqësore dhe arrogante.
Mësova se më duhej të përshëndesja njerëzit fillimisht dhe të isha ngrohtë menjëherë duke buzëqeshur dhe duke bërë pyetje miqësore.
Nëse do të isha i pasigurt nëse dikush që takova do të më kujtonte nga hera e fundit, guxova të isha i ngrohtë dhe i sigurt. “Përshëndetje! Mirë që ju shoh përsëri!” . (Kjo është vlerësuar GJITHMONË dhe ndihet shumë më mirë sesa t'i injorosh ata nga pasiguria.)
Të jesh i ngrohtë dhe miqësor nuk do të thotë të jesh nevojtar.
4. Ju mund të keni vështirësi për të ndërtuar raporte
Një nga shtyllat e aftësive sociale është ndërtimi i raportit. Kjo do të thotë, të jesh në gjendje të kapësh situatën dhe të veprosh siç duhet. Njerëzit që nuk ndërtojnëmarrëdhëniet kanë tendencën t'i bezdisin ata rreth tyre.
Ju mund të mendoni se nëse ndryshoni në varësi të situatës, kjo ju bën të falsifikuar.
Të jemi në gjendje të nxjerrim në pah aspekte të ndryshme të asaj që jemi është një pjesë thelbësore e të qenit njerëzor. Ju veproni në një mënyrë me gjyshen tuaj dhe në një tjetër me miqtë tuaj, kështu që duhet të jetë .
Mendoj se është bukur që mund të lidheni me njerëzit thellësisht duke marrë humorin dhe duke nxjerrë në pah një pjesë të personalitetit tuaj që përputhet.
Këtu janë disa shembuj të prishjes së marrëdhënieve
- që mund t'i bëni të tjerët shumë më pak se sa të bëheni shumë më pak se të tjerët
- Të flasësh për gjëra që të tjerëve nuk u interesojnë
- Të shash rëndë kur askush tjetër nuk është
- Të përpiqesh të jesh i qetë ose i përmbajtur kur të tjerët janë të mirë
- Të mos buzëqeshni apo të tregoni lumturi
- Të mos jeni mirënjohës për miqtë tuaj
- Të jeni të heshtur dhe t'u përgjigjeni pyetjeve me një fjalë
- Të jeni tepër cinik
- Të grindeni me dikë që thotë diçka pozitive që njerëzit kanë energji të ulët apo të pakësuar me energjinë e tyre të ulët
- Kini kontakt të vazhdueshëm me sy me folësin.
- Reagoni ndaj gjërave që njerëzit thonë duke thënë "hmm", "wow, dhe kur nuk është e përshtatshme për t'u shfaqur">Bëni pyetje vijuese.
- energji shumë e lartë ose e ulët
Lista vazhdon përgjithmonë. Ne thjesht nuk mund t'i mësojmë përmendësh të gjitha këto gjëra dhe do të ishte e rreme të kishim një listë mënyrash për të vepruar.
Në vend të kësaj, mendoni se si është dikush . Me fjalë të tjera, si do të vepronit nëse do të dëshironit të imitonit atë person? A flasin butësisht? I qetë? Intensive?
Ne kemi një kuptim çuditërisht të mirë se si është dikush kur mendojmë për këtë, apo jo? Herën tjetër që do të takoheni, sillni përpara pjesën tuaj që është gjithashtu e folur e butë, e qetë ose intensive. Çudia e të qenit njeri është se ne i kemi të gjitha këto aspekte brenda nesh. Raporti ka të bëjë me përdorimin e tyrekur është e përshtatshme.
Kur ta bëni këtë, do të lidheni me njerëzit në një nivel më të thellë dhe ata do të duan të jenë më shumë rreth jush.
5. Ju mund të jeni negativ ose me energji të ulët
Gjithmonë të qenit negativ ose me energji të ulët është gjithashtu një mënyrë për të prishur raportin, por meqenëse është një arsye kaq e zakonshme për t'u shpërfillur, unë dua ta elaboroj atë.
Është në rregull të jesh negativ ose me energji të ulët ndonjëherë. Të gjithë jemi. Por nëse është një zakon, ia vlen të shqyrtohet.
Këtu janë disa shembuj të të paturit një qëndrim negativ:
Kjo nuk ka të bëjë me të qenit pozitivisht të bezdisshëm ose me energji tepër të lartë. Ka të bëjë me të qenit në gjendje të kapni nivelin e energjisë dhe nivelin pozitiv të të tjerëve dhe të jeni në të njëjtën fushë.
Nuk duhet të pretendoni të jeni të lumtur kur nuk jeni, por jini të vetëdijshëm për energjinë që sjellni në situata sociale.
Për shembull, mund të thoni se nuk jeni në humor të mirë, por megjithatë përmbaheni nga sjellja e energjisë negative në bashkëbisedimin tuaj. Ju mund të thoni diçka të tillë si, “Nuk po kaloj aq mirë sot,por jam i sigurt qe do kaloje. Si po kaloni?”
Mund t'ju pëlqejë gjithashtu ky artikull se si të jeni më pozitivë për jetën.
6. Mund të dukesh i tensionuar
Nuk mund ta kuptoja pse njerëzit afroheshin dhe flisnin me miqtë e mi, por jo me mua. M'u deshën vite për të zbuluar se sa herë që ndihesha i pakëndshëm, kisha një vështrim të ashpër që më sinjalizonte: "Mos fol me mua."
Pyet miqtë nëse dukesh i zemëruar apo i ashpër në mjediset sociale. Nëse e bëni këtë, kujtojuni vetes që të relaksoni fytyrën dhe praktikoni të përshëndetni njerëzit me një buzëqeshje.
7. Mund të dukesh si i çuditshëm
Një gabim tjetër që bëra ishte që u përpoqa të isha unik duke pasur humor të çuditshëm që njerëzit nuk e kuptonin. Doli që ata nuk e dinin nëse bëja shaka apo jo, gjë që i bëri ata të mos ndiheshin rehat. Dhe njerëzit priren të shmangin njerëzit që i bëjnë të ndihen të pakëndshëm.
Një mënyrë tjetër që mund të dukeni e çuditshme është duke shfaqur interesa të veçanta që nuk kanë lidhje me atë që njerëzit po flasin.
Të qenit i çuditshëm është një temë e madhe dhe ju rekomandoj të lexoni udhëzuesin tim: Pse jam kaq i çuditshëm?
8. Po flet shumë
Të flasësh shumë mund ta pushtojë personin tjetër dhe ai mund të mos dijë si ta trajtojë situatën përveçse të të injorojë dhe të shpresojë që të ndalosh së foluri.
Të thuash dikujt se po flet shumë ndihet e pasjellshme, kështu që shumë njerëz preferojnë t'ju injorojnë sesa t'ju thonë se po e trajtoni këtë artikull dërrmues.shumë mund t'ju japë këshilla të dobishme.
9. Po i bëni shumë pyetje
Të bëni dikë shumë pyetje mund t'i bëjë ata të ndihen sikur po e merrni në pyetje.
Doni të balanconi pyetjet e sinqerta dhe ndarjen e pjesëve të jetës suaj.
Pse njerëzit thjesht nuk thonë se nuk duan të shoqërohen?
Injorimi i dikujt nuk është veçanërisht i mirë për njerëzit dhe mos harroni të komunikoni në atë shkallë. T'i thuash dikujt: "Unë nuk dua të kaloj kohë me ty", ndihet e lënduar dhe e pasjellshme, kështu që të injorosh situatën dhe të shpresosh që personi tjetër ta pranojë atë ndihet më e lehtë për shumicën e njerëzve.
Është një rast që mosveprimi është më i lehtë se veprimi. Edhe pse injorimi i dikujt mund të lëndojë po aq sa edhe refuzimi i tij i drejtpërdrejtë, duket sikur është më pak i lëndueshëm.
Gjithashtu, njerëzit kanë jetën e tyre duke vazhduar. Ata nuk janë të detyruar t'ju ndihmojnë në shoqëri, as nuk kanë trajnime ose burime për ta bërë këtë, edhe nëse janë të interesuar. Kjo është arsyeja pse shumë terapistë, trajnerë dhe kurse specializohen në komunikimin e shëndetshëm, ankthin social, përmirësimin e marrëdhënieve, etj. Duhet kohë dhe energji për të mësuar dhe mësuar këto aftësi të rëndësishme.
Lajmi i mirë është se kur bëni punën për të mësuar këto aftësi, do të shpërbleheni me një jetë shoqërore të pasur dhe shpërblyese.
Ne rekomandojmë BetterHelp për terapi online, pasi ato ofrojnë të pakufizuaramesazhe dhe një seancë javore, dhe janë më të lira sesa të shkoni në zyrën e një terapisti.
Planet e tyre fillojnë nga 64 dollarë në javë. Nëse përdorni këtë lidhje, ju përfitoni 20% ulje në muajin tuaj të parë në BetterHelp + një kupon prej 50 dollarësh të vlefshëm për çdo kurs SocialSelf: Klikoni këtu për të mësuar më shumë rreth BetterHelp.
(Për të marrë kuponin tuaj SocialSelf prej 50 dollarësh, regjistrohuni me lidhjen tonë. Më pas, dërgoni me email konfirmimin e porosisë së BetterHelp tek ne për të marrë këtë kodin tuaj personal për çdo lloj kursi. cilësimet e grupit
A ju duket sikur njerëzit me të cilët flisni ju injorojnë sapo një person i tretë i bashkohet bisedës? A i shikojnë njerëzit miqtë tuaj kur flasin, por jo ju? A flasin njerëzit për ju në cilësimet e grupit?
Të gjitha këto gjëra janë jashtëzakonisht të dhimbshme kur ndodhin, por nuk duhet të jenë personale.
Këtu janë disa arsye që mund të shpërfilleni në cilësimet e grupit dhe çfarë mund të bëni për këtë.
1. Je shumë i qetë ose zë shumë pak hapësirë
Sa herë që jam në një grup me dikë të qetë, mendoj, "Ai person ndoshta nuk dëshiron të flasë." Kështu që unë nuk i shqetësoj. Pas një kohe, zakonisht e harroj personin, sepse njerëzit aktivë në bisedë më tërheqin vëmendjen.
Nuk është asgjë personale kundër personit të qetë.
Duhet të zësh më shumë hapësirë nëse dëshiron që të tjerët të të vënë re në cilësimet e grupit. Mund të mësoni të flisni më me zë të lartë dhe të praktikoniduke ditur se çfarë të them
2. Ti harron të bësh kontakt me sy kur flet
Më habiti që kur fillova të flisja në grup, dikush mund të fliste mbi mua. Më pas, kuptova se kur fola shumë në heshtje (siç fola në hapin e fundit) ose kur shikoja poshtë ose larg .
Nëse fillon të flasësh dhe shikon larg, është sikur thua diçka kalimthi. Nëse doni të krijoni ndjenjën se do të tregoni një histori, duhet të mbani kontaktin me sy që në fillim. Kur keni kontakt me sy me dikë, është pothuajse e pamundur që ai të fillojë të flasë për diçka tjetër.
3. Nuk po tregoni interes
Ndjenja e anashkalimit nga biseda në grup, ndarja në zona dhe shikimi i paangazhuar janë arsyet e zakonshme që njerëzit injorohen. Njerëzit në mënyrë të pandërgjegjshme do të ndihen sikur nuk jeni më pjesë e bisedës (edhe nëse jeni ende fizikisht atje) dhe do t'ju injorojnë.
Truku është të dukeni të angazhuar edhe kur jeni vetëm duke dëgjuar:
Shiko gjithashtu: 241 citate të Selflove për të ndihmuar në dashurinë për veten & Gjeni LumturinëKur tregoni se jeni i angazhuar dhe i vëmendshëm, do të vini re se si folësi fillon ta drejtojë historinë e tij drejt JU.
Mund t'ju pëlqejë ky artikull se çfarë të bëni kur njerëzit ju lënë jashtë një bisede në grup.
