Negeren mensen je? Redenen waarom & Wat te doen

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als je een aankoop doet via onze links, verdienen we misschien een commissie. Toen ik jonger was, werd ik vaak genegeerd in sociale omgevingen.

Op latere leeftijd begon ik sociale interactie te bestuderen. Dit hielp me de redenen te achterhalen waarom mensen me negeerden. Tegenwoordig volgen duizenden mensen mijn cursussen over sociale vaardigheden.

Dit is wat mijn reis me heeft geleerd over genegeerd worden:

Als mensen je negeren, is dat geen weerspiegeling van wie je bent. Je bent nog steeds een waardig persoon, zelfs als mensen je negeren. Maar door uit te zoeken waarom mensen je negeren, kun je werken aan het ontwikkelen van bepaalde sociale vaardigheden die de kans verkleinen dat mensen je in de toekomst zullen negeren.

Door kleine veranderingen aan te brengen, kun je ervoor zorgen dat mensen je opmerken, je respecteren en met je willen praten. Je hoeft niet te veranderen wie je bent.

Secties

Redenen waarom mensen je kunnen negeren

Je genegeerd voelen kan ronduit pijnlijk zijn. Het "stilstaande gezicht experiment" laat zien dat baby's overweldigd raken als hun pogingen om contact te maken met hun verzorgers worden genegeerd, en hetzelfde patroon zet zich voort als we volwassen zijn. Er is niets mis met je als je je overstuur voelt als je genegeerd wordt door anderen.

Hier zijn enkele redenen waarom mensen je kunnen negeren en wat je eraan kunt doen.

1. Je bent te stil

Mensen begrijpen meestal niet dat je stil bent omdat je verlegen bent of niet weet wat je moet zeggen (of omdat je een overdenker bent, zoals ik).

In plaats daarvan, ze denken dat je stil bent omdat je niet met ze wilt praten Dus denken ze dat ze je een plezier doen door je met rust te laten.

Als mensen met je proberen te praten, maar je geeft alleen korte antwoorden, dan "beloon" je ze niet omdat ze moeite doen en met je praten. Ze kunnen zich zelfs afgewezen voelen en zullen het niet meer willen proberen.

Als je weet dat je stil bent, situaties overdenkt of verlegen bent, raad ik je aan te werken aan je gespreksvaardigheden of verlegenheid eerste Als je dat doet, zullen je problemen met genegeerd worden zich waarschijnlijk vanzelf oplossen.

2. Je doet te hard je best

Gezonde mensen kunnen terugdeinzen voor mensen die te behoeftig overkomen.

Ik heb dit later in mijn leven van de andere kant ervaren. Als iemand te graag met me wil praten, heb ik het gevoel dat ze een beetje wanhopig zijn. Dat maakt me minder gemotiveerd om met ze te praten.

Tegelijkertijd wil je niet afstandelijk zijn of niet het initiatief nemen om te praten Dus hoe neem je het initiatief zonder behoeftig over te komen?

De oplossing is om proactief te zijn door met mensen te praten. Stop gewoon met het overhaasten van het proces. Je kunt het zien als hetzelfde doen, maar de intensiteit een paar tandjes terugschroeven. Stop met proberen jezelf te bewijzen door op te scheppen of nederig op te scheppen. Het heeft het tegenovergestelde effect.

In plaats van te proberen al mijn persoonlijkheid op de eerste dag over te brengen, liet ik het weken of maanden duren. In plaats van een gesprek te forceren, voerde ik het wanneer het natuurlijk voelde. Met andere woorden, ik "smeerde" mijn initiatieven en vragen met mensen uit over een langere tijd. Het maakte dat ik niet meer behoeftig overkwam en mensen stonden te popelen om met me te praten.

Wees proactief en sociaal, maar neem er de tijd voor. Zoek nooit goedkeuring, dat maakt je aantrekkelijker.

3. Je wacht tot mensen je erkennen

Omdat ik onzeker was, wachtte ik tot mensen me erkenden. Om het risico op afwijzing te vermijden, wilde ik eerst wachten tot anderen aardig tegen me waren. In plaats daarvan vonden mensen me onvriendelijk en arrogant.

Ik leerde dat ik mensen eerst moest begroeten en meteen warm moest zijn door te glimlachen en vriendelijke vragen te stellen.

Als ik niet zeker wist of iemand die ik ontmoette zich mij nog zou herinneren van de vorige keer, durfde ik warm en zelfverzekerd te zijn. "Hoi! Goed je weer te zien!" (Dit is ALTIJD gewaardeerd en voelt veel beter dan ze negeren uit onzekerheid).

Warm en vriendelijk zijn betekent niet behoeftig zijn.

4. Je hebt misschien moeite om een goede verstandhouding op te bouwen

Een van de pijlers van sociale vaardigheden is het opbouwen van een goede verstandhouding. Dat wil zeggen, in staat zijn om de situatie op te pikken en op de juiste manier te handelen. Mensen die geen verstandhouding opbouwen, hebben de neiging om de mensen om hen heen te irriteren.

Je denkt misschien dat je nep bent als je afhankelijk van de situatie verandert.

Het vermogen om verschillende aspecten van wie we zijn naar voren te brengen, is een fundamenteel onderdeel van mens-zijn. Je gedraagt je op de ene manier bij je oma en op een andere manier bij je vrienden, en dat is hoe het is om je te gedragen. moet zijn .

Ik vind het prachtig dat je diep contact kunt maken met mensen door de stemming op te pikken en een deel van je persoonlijkheid te laten zien dat daarbij past.

Hier zijn enkele voorbeelden van het verbreken van een goede verstandhouding waardoor mensen je kunnen negeren:

1. Veel meer of veel minder praten dan anderen
2. Veel te veel of weinig energie hebben
3. Praten over dingen die anderen niet interesseren
4. Hevig vloeken als niemand anders dat doet
5. Proberen koel of afstandelijk te zijn wanneer anderen aardig zijn

De lijst gaat eindeloos door. We kunnen deze dingen gewoon niet allemaal onthouden, en het zou nep zijn om een lijst te hebben met manieren om te handelen.

Denk in plaats daarvan aan hoe iemand is Met andere woorden, hoe zou jij je gedragen als je die persoon wilde imiteren? Zijn ze zachtaardig? Kalm? Intens?

We hebben een verrassend goed begrip van hoe iemand is De volgende keer dat je elkaar ontmoet, breng dan het deel van jezelf naar voren dat ook zachtaardig, kalm of intens is. Het wonder van mens zijn is dat we al deze aspecten in ons hebben. Rapport gaat over het gebruik ervan wanneer het gepast is.

Wanneer je dat doet, Je zult op een dieper niveau contact met mensen maken en ze zullen meer bij je in de buurt willen zijn.

5. Je bent misschien negatief of hebt weinig energie

Altijd negatief zijn of weinig energie hebben is ook een manier om de verstandhouding te verbreken, maar omdat het zo'n veelvoorkomende reden is om genegeerd te worden, wil ik hier wat dieper op ingaan.

Het is OK om soms negatief te zijn of weinig energie te hebben. Dat zijn we allemaal. Maar als het een gewoonte is, is het de moeite waard om ernaar te kijken.

Hier zijn enkele voorbeelden van een negatieve houding:

1. Niet glimlachen of blijdschap tonen
2. Je vrienden niet waarderen
3. Stil zijn en antwoorden in één woord op vragen
4. Overdreven cynisch zijn
5. Ruzie maken met iemand die iets positiefs zegt

Het is verwoestend om energiearm of negatief te zijn omdat mensen door die energie worden beïnvloed. Omdat mensen negatieve emoties willen vermijden, vermijden we mensen die ze uitstralen.

Het gaat er niet om dat je irritant positief of overdreven energiek bent, maar dat je het energieniveau en positiviteitsniveau van anderen kunt oppikken en op één lijn kunt zitten.

Je hoeft niet te doen alsof je gelukkig bent als dat niet zo is, maar wees je bewust van de energie die je inbrengt in sociale situaties.

Je kunt bijvoorbeeld zeggen dat je niet in een goede bui bent, maar er toch voor zorgen dat je geen negatieve energie in je interacties brengt. Je kunt iets zeggen als, "Het gaat vandaag niet zo goed met me, maar dat gaat vast wel weer over. Hoe gaat het met jou?"

Misschien vind je dit artikel ook leuk over hoe je positiever in het leven kunt staan.

6. Je ziet er misschien gespannen uit

Ik begreep niet waarom mensen wel met mijn vrienden praatten, maar niet met mij. Het kostte me jaren om te ontdekken dat als ik me ongemakkelijk voelde, ik een strenge blik had die aangaf: "Praat niet met me."

Vraag je vrienden of je boos of streng kijkt in sociale omgevingen. Als dat zo is, herinner jezelf er dan aan om je gezicht te ontspannen en oefen in plaats daarvan in het begroeten van mensen met een glimlach.

7. Je komt misschien raar over

Een andere fout die ik maakte was dat ik probeerde uniek te zijn door rare humor te hebben die mensen niet begrepen. Het bleek dat ze niet wisten of ik een grapje maakte of niet, waardoor ze zich ongemakkelijk voelden. En mensen hebben de neiging om mensen te vermijden die hen een ongemakkelijk gevoel geven.

Een andere manier waarop je raar kunt overkomen is door niche-interesses aan te halen die niets te maken hebben met waar mensen over praten.

Raar zijn is een groot onderwerp en ik raad je aan mijn gids te lezen: Waarom ben ik zo raar?

8. Je praat te veel

Te veel praten kan de andere persoon overweldigen, en ze weten misschien niet hoe ze met de situatie moeten omgaan, behalve je negeren en hopen dat je stopt met praten.

Iemand vertellen dat hij te veel praat voelt onbeleefd, dus veel mensen negeren je liever dan dat ze je vertellen dat je hen overweldigt.

Dit artikel over hoe om te gaan met te veel praten kan je nuttige tips geven.

9. Je stelt te veel vragen

Iemand te veel vragen stellen kan hem het gevoel geven dat je hem ondervraagt.

Je wilt een evenwicht vinden tussen het stellen van oprechte vragen en het delen van stukjes en beetjes over je leven.

Waarom zeggen mensen niet gewoon dat ze niet willen rondhangen?

Iemand negeren is niet bepaald aardig, maar onthoud dat de meeste mensen tot op zekere hoogte worstelen met sociale vaardigheden en communicatie. Tegen iemand zeggen: "Ik wil geen tijd met je doorbrengen", voelt kwetsend en onbeleefd, dus de situatie negeren en hopen dat de ander het oppikt, voelt voor de meeste mensen gemakkelijker.

Het is een geval van niets doen gemakkelijker is dan actie ondernemen. Hoewel iemand negeren evenveel pijn kan doen als hem ronduit afwijzen, voelt het alsof het minder kwetsend is.

Bovendien hebben mensen hun eigen leven. Ze zijn niet verplicht om je sociaal te helpen, noch hebben ze de opleiding of de middelen om dat te doen, zelfs als ze geïnteresseerd zijn. Daarom zijn veel therapeuten, coaches en cursussen gespecialiseerd in gezonde communicatie, sociale angst, het verbeteren van relaties, enzovoort. Het kost tijd en energie om deze belangrijke vaardigheden te leren en aan te leren.

Het goede nieuws is dat als je het werk doet om deze vaardigheden te leren, je beloond wordt met een rijk en lonend sociaal leven.

Wij raden BetterHelp aan voor online therapie, omdat ze onbeperkte berichtgeving en een wekelijkse sessie aanbieden en goedkoper zijn dan naar een therapeutenpraktijk gaan.

Hun plannen beginnen bij $64 per week. Als je deze link gebruikt, krijg je 20% korting op je eerste maand bij BetterHelp + een coupon van $50 voor elke SocialSelf-cursus: Klik hier voor meer informatie over BetterHelp.

(Om uw $50 SocialSelf coupon te ontvangen, meldt u zich aan via onze link. E-mail vervolgens de orderbevestiging van BetterHelp naar ons om uw persoonlijke code te ontvangen. U kunt deze code gebruiken voor elk van onze cursussen).

Redenen om genegeerd te worden in een groep

Lijkt het alsof de mensen met wie je praat je negeren zodra een derde persoon zich bij het gesprek voegt? Kijken mensen naar je vrienden als ze praten, maar niet naar jou? Praten mensen over je heen in groepssituaties?

Al deze dingen zijn superpijnlijk als ze gebeuren, maar ze hoeven niet persoonlijk te zijn.

Hier zijn enkele redenen waarom je genegeerd wordt in groepssituaties en wat je eraan kunt doen.

1. Je bent te stil of neemt te weinig ruimte in

Telkens als ik in een groep ben met iemand die stil is, denk ik, "Die persoon wil waarschijnlijk niet praten." Na een tijdje vergeet ik de persoon meestal omdat de mensen die actief zijn in het gesprek mijn aandacht trekken.

Het is niets persoonlijks tegen de stille persoon.

Je moet meer ruimte innemen als je wilt dat anderen je opmerken in groepssettings. Je kunt leren om harder te praten en te oefenen om te weten wat je moet zeggen

2. Je vergeet oogcontact te maken als je praat

Ik was verbaasd dat toen ik begon te praten in groepen, iemand over me heen kon praten. Toen realiseerde ik me dat als ik te zachtjes sprak (zoals in de laatste stap) of als ik naar beneden of weg keek .

Als je begint te praten en wegkijkt, lijkt het alsof je iets in het voorbijgaan zegt. Als je het gevoel wilt creëren dat je op het punt staat een verhaal te vertellen, je moet vanaf het begin oogcontact houden. Als je oogcontact met iemand maakt, is het bijna onmogelijk om over iets anders te beginnen.

3. Je toont geen interesse

Het gevoel hebben dat je buiten het groepsgesprek valt, wegzwijmelen en niet betrokken overkomen zijn veelvoorkomende redenen waarom mensen genegeerd worden. Mensen zullen onbewust het gevoel hebben dat je geen deel meer uitmaakt van het gesprek (zelfs als je er fysiek nog bent), en ze zullen je negeren.

De truc is om betrokken te lijken, zelfs als je alleen maar luistert:

1. Maak voortdurend oogcontact met de spreker.
2. Reageer op dingen die mensen zeggen door "hmm" te zeggen, "wow/interessant/ah" te knikken en andere vormen van betrokkenheid te tonen wanneer dat past.
3. Stel vervolgvragen.

Als je laat zien dat je betrokken en aandachtig bent, zul je merken dat de spreker zijn verhaal op JOU begint te richten.

Misschien vind je dit artikel leuk over wat je moet doen als mensen je buiten een groepsgesprek laten.

4. Je hebt een gesloten lichaamstaal

Als je verlegen of angstig wordt in groepen of je zorgen maakt dat mensen je niet aardig vinden, speel je misschien op veilig door je afstandelijker op te stellen. Helaas werkt dit averechts. Mensen willen niet omgaan met iemand die er onbenaderbaar uitziet.

Je moet een open lichaamstaal houden en er vriendelijk uitzien. Dit kan moeilijk zijn, vooral als je nerveus bent. Maar het goede nieuws is dat je kunt doen alsof totdat je het hebt gemaakt. Oefen in de spiegel om er benaderbaar uit te zien. Gebruik die blik bewust als je weet dat je misschien gesloten overkomt.

5. Je schat de situatie verkeerd in

Ik was vaak geobsedeerd door het feit dat ik niet bij de groep hoorde en buitengesloten werd. Er was een super sociale populaire jongen die ik kende en op een dag besloot ik hem te analyseren in sociale omgevingen.

Tot mijn verbazing zat hij lange periodes stil zonder dat iemand tegen hem sprak. Hij had er gewoon geen last van. Als ik er op lette, werden mensen regelmatig lange tijd buiten gesprekken gelaten. Het was me gewoon niet opgevallen omdat ik druk bezig was met mezelf.

Let op hoe anderen in groepen worden behandeld. Soms kan het in je hoofd zitten dat je meer genegeerd wordt dan anderen. Mensen kunnen over je heen praten omdat ze overprikkeld zijn, in plaats van dat het ze niet interesseert wat je zegt.

Redenen waarom vrienden je kunnen negeren

Ontmoet je mensen die in het begin vriendelijk zijn, maar die na een tijdje hun interesse lijken te verliezen? Misschien ga je weken of maanden met ze om en dan bellen ze je niet meer terug of hebben ze het altijd "druk". Als je hiermee te maken hebt, zijn de problemen heel anders dan genegeerd worden in een vroege interactie. Er zijn veel redenen waarom vrienden na een tijdje geen contact meer houden.

Vaak komt het doordat we iets doen dat de vriend energie kost in plaats van energie geeft.

Hier zijn enkele redenen waarom vrienden je kunnen negeren:

• Je bent misschien te negatief
• Je hebt misschien te veel of te weinig energie vergeleken met je vriend(in)
• Je praat misschien te veel over jezelf
• Je praat misschien over dingen die je vriend niet interesseren

Redenen om genegeerd te worden via sms/chat/online

"Waarom negeren mensen me als ik ze sms?"

"Ik zie dat mensen mijn bericht lezen, maar dan antwoorden ze niet."

Dit is echt klote en er kunnen verschillende verklaringen zijn.

Bijvoorbeeld, als mensen je online EN in andere situaties negeren, wil je beginnen met te kijken naar de algemene redenen waarmee ik dit artikel begon.

Hier zijn drie redenen waarom je online en via sms genegeerd wordt.

1. Je maakt een praatje

Online verwachten mensen vaak meer een reden om te praten, zoals het plannen van iets of het delen van specifieke informatie.

Schrijf bij sms'jes niet alleen "Wat is er?". Mensen reageren vaak niet op dat soort berichten omdat ze verwachten dat de persoon die als eerste sms'te hun reden voor het sms'je deelt.

Om te voorkomen dat je online wordt genegeerd, moet je een reden om contact op te nemen met mensen, bijvoorbeeld, "Hé, heb je toevallig een kopie van de examenvragen?"

Met bijna al mijn vrienden communiceer ik alleen om 1) iets specifieks te bespreken, 2) makkelijk te consumeren memes te sturen, 3) een link te plaatsen naar iets waarvan we weten dat de ander het echt leuk vindt of 4) een afspraak te plannen.

2. Mensen hebben het misschien druk

Vroeger vond ik het vreselijk als mensen niet reageerden. Toen mijn leven drukker werd, begon ik hetzelfde te doen zonder slechte gevoelens te hebben over de persoon. Als je een normale, legitieme vraag stuurt, zoals iets wat ik hierboven heb genoemd, wacht dan twee dagen en stuur dan een herinnering.

Als mensen, als een patroon, antwoord daarna niet meer, je wilt kijken naar de algemene redenen waarom mensen je misschien negeren.

We hebben specifieker advies over hoe je een gesprek begint via sms en hoe je online vrienden maakt.

3. Uw boodschappen zijn niet duidelijk

Soms kan iemand je bericht negeren als het niet duidelijk is wat je probeert te zeggen.

Als je niet zeker weet of je je boodschap goed overbrengt, kun je iemand vragen om je berichten te lezen en je feedback te geven.

Redenen om genegeerd te worden op een nieuwe baan/school/plaats

Het kan heel stresserend zijn om op een nieuwe plek te beginnen en je buitengesloten te voelen. Je wilt erbij horen en je op je gemak voelen, maar dat lijkt niet te gebeuren.

Hier zijn enkele redenen waarom je genegeerd wordt op een nieuwe baan, school of plek:

1. Mensen gaan vooral om met degenen waar ze zich het prettigst bij voelen

Mensen met ongeveer drie of meer goede vrienden zijn vaak minder gemotiveerd om te socializen (omdat ze in hun sociale behoeften voorzien). Deze mensen zullen niet actief proberen om met je te socializen. Het is niets persoonlijks. Als jij in je sociale behoeften voorzien bent, zul je net zo tevreden zijn als zij.

We kunnen niet bijhouden wie het eerst initiatief neemt. Je moet herhaaldelijk het initiatief nemen als je in de buurt bent van mensen die al in hun sociale behoeften voorzien. Het is essentieel om dit op een niet-behoeftige manier te doen, zoals ik aan het begin van het artikel heb besproken.

2. Je hebt je vriendschappen nog niet opgebouwd

De meeste vriendschappen zijn gebaseerd op gemeenschappelijke interesses. Het werkt zelden om goede vrienden te maken met mensen met wie je niets gemeen hebt. Als je ergens nieuw bent, zoek dan naar groepen mensen die jouw interesses delen. Je kunt die interesses dan gebruiken als reden om contact met hen te houden.

"Hoi Amanda, hoe gaat het met je fotografieproject? Ik heb gisteren net een paar lang belichte foto's gemaakt in het park. Wil je afspreken om samen foto's te maken?" werkt oneindig veel beter dan uit het niets zeggen, "Hoi, zin om na het werk af te spreken?"

Als je vrienden probeert te worden met mensen met wie je niets gemeen hebt, loop je een groter risico om genegeerd te worden.

3. Er is niet genoeg tijd geweest

Het kost tijd om vrienden te maken en dat kan stressvol zijn. Ik herinner me dat ik in paniek raakte toen ik nieuw was in de klas. Ik dacht dat als mensen me alleen zagen, ze me een loser zouden vinden. Daardoor probeerde ik me in de sociale kring te dringen, wat overkwam als behoeftig.

Later leerde ik dit van een sociaal onderlegde vriend: het is OK om alleen te zijn, en als je eruit ziet alsof je ervan geniet, zullen mensen het niet als slecht zien. Ze zullen gewoon denken dat je een introvert bent die liever alleen is.

In plaats van jezelf op te dringen aan anderen, kun je er beter van genieten om af en toe alleen te zijn. Als je een open lichaamstaal hebt en een warm, ontspannen gezicht, kom je niet over als de loser maar als de chille persoon die besloten heeft om wat tijd alleen door te brengen.

Je genegeerd voelen als je sociale angst hebt

Als je erg nerveus of onzeker overkomt, kan dat mensen minder gemotiveerd maken om met je om te gaan. Waarom? Omdat als jij je ongemakkelijk voelt, zij zich ongemakkelijk voelen en wij mensen willen negatieve gevoelens vermijden.

Sociale angst kan er ook voor zorgen dat je sociale situaties overmatig analyseert, zodat je je genegeerd voelt, zelfs als mensen je niet willen negeren. Je kunt je bijvoorbeeld hyperbewust worden van hoe lang het duurt voordat iemand je terug sms't en je raakt gestrest als het langer duurt dan voorheen.

Als je sociale angst of verlegenheid hebt, doe dan eerst al je moeite om daar aan te werken! Als je wat relaxter met mensen om kunt gaan, lost het probleem van genegeerd worden zich waarschijnlijk vanzelf op!

Je genegeerd voelen als je depressief bent

Het is heel gewoon om je genegeerd te voelen als je depressief bent. Dat kan om een van de redenen zijn die ik tot nu toe heb besproken. Maar als we ons depressief voelen, kunnen sommige extra dingen in onze hersenen de werkelijkheid vervormen.

1. Het is moeilijker om dingen vanuit het perspectief van anderen te zien

Wanneer we depressief zijn, tonen studies aan dat onze hersenen slechter zijn in het zien van dingen vanuit het perspectief van anderen.

Als we in een goede bui zijn en geen antwoord krijgen op een sms, gaan we er waarschijnlijk gewoon van uit dat de persoon het druk heeft. In een depressieve bui voelt het als een bewijs dat we waardeloos zijn voor anderen.

Herinner jezelf er bewust aan dat wanneer je depressief bent, je hersenen je voor de gek houden. Vraag het jezelf: Hoe zou een gelukkig persoon over deze situatie denken? Ik zeg niet dat die mentaliteit je depressie zal helpen, maar het zal je helpen een realistischer beeld van de situatie te krijgen .

2. Mensen kunnen denken dat je ze niet mag

Ik heb mensen ontmoet die onvriendelijk en koud leken, om er later achter te komen dat ze depressief waren en zich eenzaam voelden.

Als je je kil gedraagt tegenover anderen, zullen ze vaak denken dat je onvriendelijk bent en hen niet mag.

Wacht niet tot mensen naar je toe komen als je depressief bent. Laat je vrienden weten dat je ze waardeert en aardig vindt. Vertel ze dat je moeilijke tijden doormaakt en dat een slecht humeur daardoor komt, NIET door hen.

Wat kun je eraan doen?

Zoek professionele hulp bij een therapeut

Depressie is niet gemakkelijk om zelf mee om te gaan. Voor sommige mensen kan het onmogelijk zijn. Raadpleeg je arts en overweeg om een therapeut te zoeken.

Tegenwoordig zijn er vele soorten interventies voor depressie, waaronder gesprekstherapieën, groepstherapie, medicatie, somatische therapieën (therapieën die zich richten op het opmerken van lichamelijke sensaties in plaats van praten), enzovoort. Dus zelfs als je in het verleden therapie of medicatie hebt geprobeerd en het hielp niet, is het de moeite waard om te informeren naar verschillende behandelingen.

Wij raden BetterHelp aan voor online therapie, omdat ze onbeperkte berichtgeving en een wekelijkse sessie aanbieden en goedkoper zijn dan naar een therapeutenpraktijk gaan.

Hun plannen beginnen bij $64 per week. Als je deze link gebruikt, krijg je 20% korting op je eerste maand bij BetterHelp + een coupon van $50 voor elke SocialSelf-cursus: Klik hier voor meer informatie over BetterHelp.

(Om uw $50 SocialSelf coupon te ontvangen, meldt u zich aan via onze link. E-mail vervolgens de orderbevestiging van BetterHelp naar ons om uw persoonlijke code te ontvangen. U kunt deze code gebruiken voor elk van onze cursussen).

Zou je nog steeds genegeerd worden als je er beter uitzag?

Het is waar dat uiterlijk je sociale leven kan beïnvloeden.

Maar hoewel mensen conventioneel aantrekkelijke mensen eerder opmerken, is mooi zijn niet genoeg om bevredigende relaties op te bouwen. Onaantrekkelijk zijn is ook geen reden om geen vriendschappen te hebben.

Investeren in goede hygiëne, kleding en lichaamshouding kan een wereld van verschil maken. Zelfs als je van nature niet aantrekkelijk bent, kun je veel doen om positieve aandacht op jezelf te vestigen. Als je onzeker bent over je fysieke verschijning, overweeg dan te investeren in een goed kapsel bij een professionele kapper, overleg met een kledingstylist om de kleuren en stijlen te vinden die bij je passen.Vergeet niet dat dit is wat de meeste beroemdheden en beïnvloeders doen. Natuurlijk, ze beginnen met goede genen, maar ze hebben hele teams die achter de schermen werken om ervoor te zorgen dat ze er elke dag goed uitzien.