රැකියාවේදී වඩාත් සමාජශීලී වන්නේ කෙසේද?

“මම මගේ රැකියාවට කැමතියි සහ මගේ සගයන් සමඟ මිත්‍ර වීමට අවශ්‍යයි, නමුත් ඔවුන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීම මා කලබලයට පත් කරයි. සමහර විට එය මට නොගැලපෙන බව හැඟේ. මට රැකියාවේදී වඩාත් සමාජශීලී වන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට අවශ්‍යයි. මා ආරම්භ කරන්නේ කොතැනින්ද?”

කාර්යාල සංස්කෘතියේ සැරිසැරීම අභියෝගයක් විය හැකිය. ඔබ, මා වැනි, අන්තඃකල්පිතයෙක් නම්, එය විශේෂයෙන් බියජනක ය.

වඩා සමාජගත වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අපගේ ප්‍රධාන ලිපිය බලන්න. මෙම ලිපියෙන්, මම ඔබට රැකියාවේදී සමාජගත වීම සතුටට පත් කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රායෝගික උපදෙස් බෙදා ගැනීමට යන්නෙමි.

1. ඔබේ ශරීර භාෂාව මත වැඩ කරන්න

ශරීර භාෂාව, හෝ වාචික නොවන සන්නිවේදනය, අපට කතා නොකර එකිනෙකා සමඟ සම්බන්ධ වීමට ඉඩ සලසයි. එයට මුහුණේ ඉරියව්, ඉරියව්, අත් අභින සහ බැල්ම ඇතුළත් වේ.

පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ අපගේ ශරීර භාෂාව අන් අය අපව දකින ආකාරය පමණක් නොව, අපට හැඟෙන ආකාරය ද බලපාන බවයි. නිදසුනක් වශයෙන්, සිනහව අපගේ මනෝභාවය ඉහළ නංවයි,[] සහ විශ්වාසදායක අභිනයන් අපව වඩාත් සවිබල ගන්වයි.[] විශේෂයෙන්, “බල ඉරියව්” - ඔබේ පපුව එළියට ගෙන, දෙපස හෝ ඔබේ ඉණ මත උස්ව සිටීම - ඔබේ ආත්ම අභිමානය ඉහළ නැංවිය හැකිය.

ඔබ ලැජ්ජාශීලී නම්, වාචික නොවන සන්නිවේදනය ඔබ මිතුරෙකු බව පැවසීමෙන් තොරව සරල ක්‍රමයකි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ඔබේ සගයන් ශාලාවේදී ඔවුන් පසුකර යන විට ඔවුන් දෙස සිනාසීම හෝ රැස්වීමක් ආරම්භයේදී ඔවුන්ට හිස නමා දීමෙන් ඔබට වඩාත් ප්‍රවේශ විය හැකි බව පෙනේ.

විශ්වාසයෙන් ඔබ රැගෙන යන්න. ඔබේ බැල්ම ඔසවන්න, ඔබේ පිටුපස කෙළින් කරන්න, ඔබේ උරහිස් ලිහිල් කරන්න. මෙය දිනපතා උත්සාහ කරන්නඔබේ ඉරියව්ව නිවැරදි කිරීම සඳහා නිවැරදි කිරීමේ පුරුද්ද.

සේවකයෙකු ලෙස ඔබව අගය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ සමාජ තරාතිරම නොතකා ඔබේ කුසලතා ඔබව වටිනා බව ඔබට මතක් කර දීමට යථාර්ථවාදී නමුත් ධනාත්මක ස්වයං කතා භාවිතා කරන්න. ඔබේ ආත්ම අභිමානය වැඩිදියුණු කිරීමෙන්, ඔබට වඩාත් විශ්වාසදායක ලෙස පෙනී යා හැක.

2. ඔබෙන් ටිකක් කාර්යාලයට ගෙන එන්න

ඔබේ මේසය අලංකාර කිරීම මිනිසුන්ට ඔබව දැන හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ. සංවාද ඇති කරන දේවල් තෝරන්න සහ ඔබේ සගයන්ට ඔබේ පෞරුෂය පිළිබඳ දර්ශනයක් ලබා දෙන්න. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට උද්වේගකර චාරිකා, ආකර්ෂණීය පෑන එකතුවකින් හෝ විදේශීය ශාකයකින් ඡායාරූප කිහිපයක් ගෙන ඒමට හැකිය.

ඔබේ හවුල්කරුවන් ඔබේ රුචිකත්වයන් සමහරක් බෙදා ගන්නා බව ඔබට සොයා ගත හැක. ඔබට පොදු දෙයක් තිබේ නම්, ඔබේ සංවාද පහසු සහ වඩාත් ස්වාභාවික වනු ඇත. මිත්‍රත්වය සඳහා පොදු කරුණු ද කදිම පදනමකි.

ඔබ ඉවුම් පිහුම් කිරීමට හෝ පිළිස්සීමට කැමති නම්, ඔබ නිවසේදී සාදන ලද සංග්‍රහ කිහිපයක් ගෙන එන්න. ඔබේ සගයන් ඔවුන් ගැන සිතීම ගැන ඔබව අගය කරනු ඇත, සහ ආහාර බොහෝ විට හොඳ සංවාදයක් ආරම්භ කරයි.

3. මිත්‍රයෙකු සොයා ගන්න

ඔබ ළඟ සිටීම පහසු යැයි හැඟෙන එක් පුද්ගලයෙකු සොයා ගැනීමෙන් ඔබට ඔබේ අනෙකුත් සගයන් සමඟ ඇසුරු කිරීමට විශ්වාසයක් ඇති කළ හැකිය.

ඔබේ මිතුරා බොහෝ විට ඔබ දවස පුරා බොහෝ සෙයින් දුවන සහයකයකු විය හැකි අතර ඔහුගේ මේසය ඔබේ මේසය අසලය. සමාන භූමිකාවන් ඇති පුද්ගලයින්ට දිවා ආහාර විවේක ගැනීමට, සෝපානය පැදවීමට හෝ දවස අවසානයේදී වාහන නැවැත්වීමේ ස්ථානයට ඇවිදීමට අවස්ථාව තිබේ.මේ සියල්ල සංවාදයක් ඇති කර ගැනීමට සහ මිත්‍රත්වයක් වර්ධනය කර ගැනීමට ඇති අවස්ථා වේ.

ශාරීරික සමීපත්වය කැමැත්ත වැඩි කරයි.[] ඔබ යමෙකු දකින තරමට, ඔබ දැන හඳුනා ගැනීමට සහ කැමති වීමට වැඩි වේ.

රැකියා ස්ථානයේ මිත්‍රත්වය සැනසිලිදායක විය හැකි අතර කාර්යාල සමාජගත කිරීම වඩාත් විනෝදජනක කරයි. ඔබට තනි පුද්ගලයන් ලෙස නොව කණ්ඩායමක් ලෙස සමාජගත විය හැකි නිසාත් එකිනෙකාගේ ශක්තීන් සමඟින් ක්‍රීඩා කළ හැකි නිසාත් එය කණ්ඩායම් තත්වයන් තුළ ඔබෙන් පීඩනය ඉවත් කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, මිනිසුන්ව සිනහ ගැන්වීමේ හැකියාව ඔවුන්ට තිබිය හැකි අතර, එය අවධානයෙන් සවන්දීමේ ඔබේ දක්ෂතාවයට අනුපූරක වේ.

බහිර මිතුරෙකුට හෝ සමාගම සමඟ කලක් සිට ඇති අයෙකුට කාර්යාල දේශපාලනයේ සැරිසැරීමට ඔබට උදවු කළ හැක. ඔවුන් ඔබට විවිධ පුද්ගලයන් සමඟ කටයුතු කිරීම පිළිබඳ උපදෙස් ලබා දිය හැකි අතර සමාගමේ සංස්කෘතියේ සූක්ෂ්මතාවයන් පිළිබඳව ඔබව පුරවා ගත හැකිය.

බලන්න: ඔබ කැමති ගැහැණු ළමයෙකුගෙන් ඇසීමට ප්‍රශ්න 220 ක්

4. අන් අයට උපකාර කිරීමට ඉදිරිපත් වන්න

ඔබේ සගයන්ට උපකාර කිරීමට අවස්ථා සොයා බැලීමේ පුරුද්දක් ඇති කරගන්න. ඔබට මහා අභිනයන් කිරීමට අවශ්ය නැත. යමෙකුට තමාගේ පෑන සොයා ගැනීමට නොහැකි වූ විට ඔබේ පෑන ණයට දීමට ඉදිරිපත් වීම හෝ මුළුතැන්ගෙයෙහි පිරිසිදු ජෝගුවක් සොයා ගැනීමට සහායකයකුට උපකාර කිරීම ප්‍රමාණවත් වේ.

කුඩා අනුග්‍රහය ඔබ සහ අනෙක් පුද්ගලයා අතර හොඳ හිත දිරිමත් කරයි. මීළඟ වතාවේ ඔබ කුඩා කතා කිරීමට සුදුසු තත්වයක සිටින විට, සංවාදයක් ආරම්භ කිරීම එතරම් බියජනක නොවේ.

5. විවෘත මනසක් තබා ගන්න

ඔබේ සගයන් සමඟ ඔබට පොදු කිසිවක් නැතැයි ඔබ සිතනවා විය හැක. සමහර විට ඔවුන් බොහෝ වැඩිහිටි හෝ තරුණ විය හැක. සමහරවිට ඔවුන් ඔබ නොකරන දේවල් ගැන උනන්දු වෙන්න පුළුවන්ගැන සැලකිලිමත්. මෙම වෙනස්කම් ඔබව ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කිරීම ප්‍රමාද කළ හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, ඔබට ඔබේ තත්වයන්ට අනුවර්තනය විය හැකිය. ඔබට නව මාතෘකා සහ විනෝදාංශ ගැන ඉගෙන ගැනීමට තෝරා ගත හැකිය. ඔබ කිසිවෙකු පිටපත් කළ යුතු බව මින් අදහස් නොවේ. අනුවර්තනය වීම සහ උකහා ගැනීම අතර වෙනසක් ඇත. ඔබේ මූලික පෞරුෂය වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය නැත. විවිධ සමාජ තත්වයන් තුළ ඔබට සුවපහසුවක් දැනීමට තරම් ඔබ දියාරු විය යුතුය.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ සගයන් නිරන්තරයෙන් නව රූපවාහිනී කතා මාලාවක් ගැන කතා කරන්නේ නම්, කථාංග කිහිපයක් නරඹන්න. ඔවුන්ගෙන් කිහිප දෙනෙක් යම් පොතක් ගැන උනන්දු වන්නේ නම්, පිටපතක් රැගෙන එය උත්සාහ කරන්න. ඔබට ඔවුන්ගේ සංවාදවලට දායක වීමට සහ සුහදතාව ගොඩනඟා ගැනීමට හැකි වනු ඇත, එමඟින් රැකියාවේදී සමාජගත වීම වඩාත් පහසු වනු ඇත.

6. ඔබේ සංවේදනය වර්ධනය කරන්න

පුද්ගලයන් සමඟ සම්බන්ධ වීම ඔබට පොදුවේ ඇති දේ සොයා ගැනීමට ඔබ්බට යයි. එයට සංවේදනය අවශ්‍ය වේ, එය වෙනත් කෙනෙකුගේ දෘෂ්ටිකෝණයෙන් තත්වයක් තේරුම් ගැනීමට ඇති හැකියාවයි.

ඔබ කෙනෙකුගේ හැසිරීම් හෝ අදහස් තේරුම් ගැනීමට අරගල කරන විට, ඔබ ඔවුන්ගේ සපත්තුවේ සිටින බව සිතීමට උත්සාහ කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ සගයා ඔවුන්ගේ පවුල් ජීවිතය ගැන පැමිණිලි කරන්නේ නම්, ඔබ දරුවන් හතර දෙනෙකුගේ අධික මාපියෙකු ලෙස නිරූපණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ එකම තත්වයක සිටියා නම් ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද, සිතන්නේ සහ ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සිතන්න.

ඔබේ ජීවිතය ඔවුන්ගේ ජීවිතයට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් වුවද, සංවේදනය මිනිසුන් සමඟ සම්බන්ධ වීම පහසු කරයි. එය විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් කුසලතා විය හැකියඔවුන් කුමක් කිව යුතු දැයි නොදන්නා නිසා සමාජ තත්වයන් තුළ අරගල කරන introverts.

කෙනෙකුගේ ලෝකයට පිවිසීමෙන්, ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් ගැන අවංක උනන්දුවක් දැක්වීමට සහ සංවේදීතාවයෙන් සහ අනුකම්පාවෙන් ප්‍රතිචාර දැක්වීමට ඔබ වඩාත් සුදුසු වේ.[]

7. සංවාද වලදී පෙනී සිටින්න

සමහර විට අපි අපගේ සිතුවිලි වලට හසු වී වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වීමට නොහැකි වේ. ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ වෙනවා වෙනුවට, අපි අපගේ විනිශ්චයන්, කරදර සහ උපකල්පනවලට බාධා කිරීමට ඉඩ දෙමු. ඔවුන් කතා කරන අතරතුර අපි අපේ මනසට එහා මෙහා යාමට ඉඩ හරින්නෙමු, ඔවුන් කතා කර අවසන් කරන තෙක් අපි නොඉවසිලිමත්ව බලා සිටිය හැක, එවිට අපට අපගේ අදහස් පැවසිය හැකිය.

විසඳුම වන්නේ ආචාරශීලී, උදාසීන ශ්‍රවණයෙන් ඔබ්බට ගොස් ක්‍රියාශීලීව සවන් දීමයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ ඇසින් මෙන්ම ඔබේ කන්වලින් සංවාදයට සුසර කිරීමයි.

ක්‍රියාකාරී සවන්දීම යනු මිනිසුන් කතා කරන ආකාරය දෙස බලා සිටීම සහ ඔවුන්ගේ වචනවලට සවන් දෙන අතරතුර ඔවුන්ගේ ශරීර භාෂාව නිරීක්ෂණය කිරීමයි. මෙම සවන්දීමේ විලාසය ඔබට ගැඹුරු තලයක සිටින පුද්ගලයන් තේරුම් ගැනීමට උපකාර කරයි.[]

ඊළඟ වතාවේ ඔබ සගයකු සමඟ සංවාදයේ යෙදෙන විට, ඔබේ සම්පූර්ණ අවධානය ඔවුන්ට ලබා දීමට උත්සාහ කරන්න. වෙනත් කෙනෙකු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් ඔබට අඩු ස්වයං දැනුවත් බවක් දැනෙන අතර සමාජගත වීම වඩාත් ප්‍රීතිමත් කළ හැකිය. ඔබෙන්ම මෙසේ අසන්න: "මෙම අන්තර්ක්‍රියාකාරිත්වයෙන් මට ඉගෙන ගත හැක්කේ කුමක්ද?" "මම ඊළඟට කියන්න යන්නේ කුමක්ද?" වෙනුවට හෝ "ඔවුන් මා ගැන සිතන්නේ කුමක්ද?"

සංවාදයක් පවත්වා ගෙන යන ආකාරය පිළිබඳ අපගේ මාර්ගෝපදේශය බලන්න.

බලන්න: ඔබට ගරු කිරීමට මිනිසුන් ලබා ගන්නේ කෙසේද (ඔබ උසස් තත්ත්වයේ නොවේ නම්)

8. ඔබ සාර්ථක වූ අවස්ථා ඔබට මතක් කර දෙන්නහසුරුවන ලද සමාජ තත්වයන්

විවිධ ජන සමූහයන් සහ පරිසරයන් මිනිසුන්ගේ පෞරුෂත්වයේ විවිධ පැතිකඩ ගෙන එයි. නිදසුනක් වශයෙන්, බොහෝ අභ්‍යන්තරිකයින් ඔවුන් වෙනදාට වඩා පිටතට යන හෝ විවෘතව කතා කරන බවක් හැඟී ගිය අවස්ථාවන්හි සිට ඇත.

සමාජ තත්වයන් තුළ අපට අධික ලෙස දැනෙන විට, අප අතීතයේ සිදු කළ සියලු ධනාත්මක අන්තර්ක්‍රියා මතක තබා ගැනීම දුෂ්කර ය. නමුත් ඔබට සුවපහසුවක් දැනුණු සමාජ තත්වයක් ඔබට මතකයට ගෙන ඒමට ඔබට හැකි නම්, ඔබට වර්තමානයේ වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති විය හැකිය. ඔබට හැකිතාක් සවිස්තරාත්මකව ධනාත්මක මතකය සංකල්පනය කරන්න.

ඔබට දැකීමට සහ ඇසීමට හැක්කේ කුමක්ද? එහි සිටි? ඔබ සාකච්ඡා කළේ කුමන මාතෘකාද? ඔබට දැනුණේ කෙසේද? එම හැඟීම්වලට තට්ටු කරන්න. ඔබ කලබල වන විට පවා සමාජ තත්වයන් තුළ ඔබට විශ්වාසයෙන් සිටිය හැකි බව තේරුම් ගන්න. ඔබේ සගයන් වටා සමාජීය වශයෙන් අපහසුතාවයක් දැනීම යනු ඔබ සැමවිටම බියගුලු හෝ ලැජ්ජාශීලී පුද්ගලයෙකු හෝ ඔබ කිසිදා වෙනස් නොවන බව ඉන් අදහස් නොවේ.

ඔබ අපහසුතා සමඟ පොරබදන්නේ නම්, රැකියාවේදී සමාජ කනස්සල්ල සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය පිළිබඳ මෙම මාර්ගෝපදේශය බලන්න.

9. වැඩ සිදුවීම් සැලසුම් කිරීමේදී ඔබේ කොටස ඉටු කරන්න

ඔබ රැකියා සිදුවීම් සැලසුම් කිරීමට උදවු කරන්නේ නම්, ඔබට සිත් ඇදගන්නා ස්ථාන සහ ක්‍රියාකාරකම් යෝජනා කිරීමට ඔබට හැකි වන නිසා ඔබ ඒවා වැඩිපුර රසවිඳිනු ඇත. ඔබේ සගයන් සමඟ උත්සවයක් සැලසුම් කිරීමෙන් ඔබව එකතු කර ඔබට කතා කිරීමට යමක් ලබා දිය හැකිය. සැලසුම් කමිටුවකට සම්බන්ධ වීමෙන් එය සොයා ගන්නා පුද්ගලයින්ට පහසුකම් සැලසෙන වඩාත් ඇතුළත් සිදුවීම් සැලසුම් කිරීමට සියලු දෙනා දිරිමත් කිරීමට ඔබට අවස්ථාවක් ලබා දේ.සමාජගත කිරීමට අපහසුය.

ඔබේ සමාගමේ ප්‍රමාණය අනුව, සිදුවීම් සැලසුම් කිරීම භාරව සිටින පුද්ගලයෙකු හෝ කණ්ඩායමක් සිටිය හැක. මෙම තනතුරු ස්වේච්ඡාවෙන් නම්, ඔබේ නම ඉදිරිපත් කිරීමට සලකා බලන්න. ඔවුන් තේරී පත්වුවහොත්, ඊළඟ පුරප්පාඩුව එන්නේ කවදාදැයි සොයා බලන්න.

10. හැකි තරම් ආරාධනා වලට "ඔව්" කියන්න

ඔබේ සගයන් වැඩ කරන වේලාවෙන් පිටත ඔවුන් සමඟ ඇසුරු කරන ලෙස ඔබෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ නම්, එය ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට හොඳ හේතුවක් නොමැති නම් ඔවුන්ගේ ආරාධනාව පිළිගන්න. බොහෝ ආරාධනා ප්‍රතික්‍ෂේප කිරීමෙන් ඔබව වෙන්ව පෙනෙනු ඇත. මෙය ඔබට රැකියාවේදී හොඳ සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට අපහසු වනු ඇති අතර, ඔබ දිගටම “නැහැ” යැයි පැවසුවහොත් මිනිසුන් ඔබෙන් ඇසීම නැවැත්විය හැකිය

ඔබට සවස් වරුවේ රැඳී සිටීමට අවශ්‍ය නැතිනම් එය කමක් නැත. සෑම කෙනෙකුම ටිකක් හොඳින් දැන හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වන අර්ථවත් සංවාද කිහිපයක් කිරීමට පැයක් ගතවීම ප්‍රමාණවත් වේ. සෑම සිදුවීමක්ම ඔබේ සගයන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීමට පුරුදු වීමට වටිනා අවස්ථාවක් ලෙස දැකීමට උත්සාහ කරන්න.

11. දිවා ආහාරය හෝ කෝපි සඳහා ඔබ සමඟ එක්වන ලෙස සගයකුට ආරාධනා කරන්න

උදාහරණයක් ලෙස, දිවා ආහාරය සඳහා වේලාව නම්, “මම සැන්ඩ්විච් බාර් එකට යනවා. කවුරුහරි මාත් එක්ක එන්න කැමතිද?" හෝ “මම හිතන්නේ කෝපි එකක් ගන්න වෙලාව හරි. ඔබ සමඟ එන්න කැමතිද?" ඔබේ ස්වරය සැහැල්ලු හා අනියම් ලෙස තබා ගන්න. ඔබට ස්වයං දැනුවත් බවක් දැනෙනවා නම්, සගයන් ඔවුන්ගේ විවේක කාලය තුළ කතා කිරීම සහ ඇසුරු කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය දෙයක් බව ඔබටම මතක් කර ගන්න.

ඔබේ දීමනාව මිනිසුන් ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නම් එය පුද්ගලිකව නොසලකන්න. ඔවුන් කාර්යබහුල විය හැකියවැඩ සමඟ හෝ වෙනත් සැලසුම් තිබේ. දින කිහිපයකට පසු ඔවුන්ට නැවත ආරාධනා කරන්න. ඔවුන් නැවතත් "නැහැ" යැයි පැවසුවහොත්, නැවත උත්සාහ කිරීමට පෙර වෙනත් අයෙකුගෙන් අසන්න නැතහොත් සති කිහිපයක් රැඳී සිටින්න.

ඔබ යමෙකු හෝ පුද්ගලයන් පිරිසක් සමඟ ක්ලික් කර ඔබ සියලු දෙනාම එකට කාලය ගත කරන්නේ නම්, ඔවුන් එක් දිනක් වැඩ කිරීමෙන් පසු පානයක් ගැනීමට කැමති දැයි ඔවුන්ගෙන් විමසන්න.

12. ඔබට ප්‍රබෝධමත් කරන දේවල් බෙදා ගන්න

ඔබේ සගයන් සම්පත් වෙත යොමු කිරීමෙන් ඔබට ප්‍රයෝජනවත් ලෙස පෙනෙන අතර, එය සමහර රසවත් සංවාද ආරම්භ කළ හැක. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට ඔබේ කර්මාන්තයේ ප්‍රවෘත්ති පිළිබඳ ලිපි වෙත සබැඳියක් යොමු කිරීමට හෝ ඔබේ ක්ෂේත්‍රයේ ප්‍රවීණයෙකු විසින් බ්ලොග් එකක් නිර්දේශ කිරීමට හැකිය.

එය ඉක්මවා නොයන්න. ඔබ ඔවුන්ට ඕනෑවට වඩා තොරතුරු හෝ බොහෝ සබැඳි යවන්නේ නම් ඔබේ සගයන් කෝපයට පත් විය හැකිය. මාපටැඟිල්ලේ රීතියක් ලෙස, සෑම මසකම දේවල් කිහිපයක් බෙදා ගන්න.

ආභාෂය සඳහා, වැඩ සඳහා අපගේ අයිස් කඩන ප්‍රශ්න ලැයිස්තුව බලන්න.

13. කාමරය කියවන්න

රැකියා සිදුවීම්වලදී, කාමරය නැරඹීමට මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කරන්න. ඔබ කතා කිරීමට පුද්ගලයින් කණ්ඩායමක් තෝරා ගන්නා විට, ස්වරය, ශබ්දය සහ ශරීර භාෂාව වැනි සමාජ ඉඟි කෙරෙහි දැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න. ඔබට ඔවුන් පවසන දේ ඇසීමට නොහැකි විය හැක, නමුත් ඔබට තවමත් ඔවුන්ට හැඟෙන ආකාරය මැනිය හැකිය.[]

ඔබගේ මනෝභාවය හෝ පෞරුෂය ඔබට ගැලපෙන සහකරුවන් සොයා ගත හැකි නම්, බොහෝ විට සතුටින් කාලය ගත කිරීම පහසු වනු ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ සැහැල්ලු මනෝභාවයකින් සිටින්නේ නම්, කල්පනාකාරී පෙනුමක් ඇති හෝ පහත් ස්වරයෙන් කතා කරන පුද්ගලයින්ගෙන් ඉවත් වන්න. ඒ වෙනුවට, සිනාසෙන කණ්ඩායමක් සොයා ගන්නහෝ සිනහවෙමින්.

කෙසේ වෙතත්, ඔබ මෙම අවස්ථාවට සහභාගී වන්නේ මන්දැයි ඔබ මතක තබා ගත යුතුය. බරපතල ජාලකරණයක් කිරීමට ඔබ සිටින්නේ නම්, රළු කණ්ඩායම් හොඳම තේරීම නොවනු ඇත.

මෙම ප්‍රවේශය ඔබගේ කාලය ඉතිරි කරයි. නිවැරදි පුද්ගලයින් සොයා ගැනීමට ඔබට "කාමරයේ වැඩ" කිරීමට සිදු නොවනු ඇත. එය අභ්‍යන්තරිකයින් සඳහා විශිෂ්ට උපාය මාර්ගයකි, මන්ද ඔබට කණ්ඩායම් කිහිපයක් සමඟ රැස්වීම් හා කතා කිරීමට කාලය හා ශක්තිය වැය කිරීමට සිදු නොවනු ඇත.

5>