কৰ্মক্ষেত্ৰত কেনেকৈ অধিক সামাজিক হব পাৰি

“মই মোৰ কামটো ভাল পাওঁ আৰু মোৰ সহকৰ্মীসকলৰ সৈতে বন্ধুত্ব গঢ়িব বিচাৰো, কিন্তু তেওঁলোকৰ সৈতে মত বিনিময় কৰিলে মোক নাৰ্ভাছ কৰি তোলে। কেতিয়াবা এনে লাগে যেন মই ফিট নহয়।কৰ্মক্ষেত্ৰত কেনেকৈ অধিক সামাজিক হ’ব পাৰি সেই বিষয়ে জানিব বিচাৰো। মই ক’ৰ পৰা আৰম্ভ কৰিম?”

অফিচ সংস্কৃতিৰ নেভিগেট কৰাটো এটা প্ৰত্যাহ্বান হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ যদি আপুনিও মোৰ দৰে অন্তৰ্মুখী।

অধিক সামাজিক হ’ব পৰাকৈ আমাৰ মূল লেখাটো চাওক। এই লেখাটোত মই এনে ব্যৱহাৰিক টিপছ শ্বেয়াৰ কৰিম যিয়ে আপোনাক কৰ্মক্ষেত্ৰত সামাজিকভাৱে মিলিত হোৱাত সহায় কৰিব।

1. আপোনাৰ শৰীৰৰ ভাষাৰ ওপৰত কাম কৰক

শৰীৰ ভাষা, বা অমৌখিক যোগাযোগে আমাক কথা নোকোৱাকৈয়ে ইজনে সিজনৰ লগত সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ দিয়ে। ইয়াৰ ভিতৰত মুখৰ ভাব, ভংগীমা, হাতৰ ইংগিত, আৰু চোৱা আদি অন্তৰ্ভুক্ত।

গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে আমাৰ শৰীৰৰ ভাষাই কেৱল আনে আমাক কেনেকৈ দেখে সেই বিষয়েই নহয়, আমাৰ অনুভৱৰ ওপৰতো প্ৰভাৱ পেলায়। উদাহৰণস্বৰূপে, হাঁহিলে আমাৰ মেজাজ ওপৰলৈ উঠি যায়,[] আৰু আত্মবিশ্বাসী ইংগিতে আমাক অধিক শক্তিশালী অনুভৱ কৰায়।[] বিশেষকৈ, “শক্তিৰ ভংগীমা” — বুকুখন উলিয়াই ওখকৈ থিয় হৈ, হাত দুখন কাষত বা নিতম্বত ৰাখি — আপোনাৰ আত্মসন্মান বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

যদি আপুনি লাজুক, তেন্তে অমৌখিক যোগাযোগ হৈছে আপুনি এটা শব্দও নোকোৱাকৈয়ে বন্ধুত্বপূৰ্ণ বুলি সংকেত দিয়াৰ এটা সহজ উপায়। উদাহৰণস্বৰূপে, আপোনাৰ সহকৰ্মীসকলক হলৱেত পাৰ হৈ যোৱাৰ সময়ত হাঁহিলে বা সভাৰ আৰম্ভণিতে তেওঁলোকক মাত দিলে আপোনাক অধিক কাষ চাপিব পৰা যেন লাগিব।

নিজকে আত্মবিশ্বাসেৰে কঢ়িয়াই নিব। চকু তুলি লওক, পিঠিখন পোন কৰক আৰু কান্ধ দুটা শিথিল কৰি ৰাখক। দৈনিক এইটো চেষ্টা কৰকআপোনাৰ ভংগীমা শুধৰাবলৈ সংশোধনমূলক ৰুটিন।

এজন কৰ্মচাৰী হিচাপে নিজকে শলাগ ল'বলৈ চেষ্টা কৰক। বাস্তৱিক কিন্তু ইতিবাচক আত্মকথা ব্যৱহাৰ কৰি নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক যে আপোনাৰ দক্ষতাই আপোনাক মূল্যৱান কৰি তোলে, আপোনাৰ সামাজিক মৰ্যাদা যিয়েই নহওক কিয়। আপোনাৰ আত্মসন্মান উন্নত কৰিলে আপুনি অধিক আত্মবিশ্বাসী যেন লাগিব পাৰে।

2. নিজৰ অলপ অফিচলৈ আনিব

আপোনাৰ ডেস্ক সজাই মানুহে আপোনাক চিনি পোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। এনেকুৱা কথা বাছি লওক যিবোৰে কথা-বতৰাৰ সূচনা কৰিব আৰু আপোনাৰ সহকৰ্মীসকলক আপোনাৰ ব্যক্তিত্বৰ আভাস দিব। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি ৰোমাঞ্চকৰ ভ্ৰমণৰ পৰা কেইখনমান ফটো, এটা আকৰ্ষণীয় কলম সংগ্ৰহ, বা এটা বিদেশী উদ্ভিদ আনিব পাৰে।

আপুনি আৱিষ্কাৰ কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ সহকৰ্মীসকলে আপোনাৰ কিছুমান আগ্ৰহৰ অংশীদাৰ। যদি আপোনাৰ মাজত কিবা এটা মিল আছে তেন্তে আপোনাৰ কথা-বতৰাবোৰ সহজ আৰু স্বাভাৱিক অনুভৱ হ’ব। সামঞ্জস্যতাও বন্ধুত্বৰ এক ডাঙৰ ভিত্তি।

See_also: কাৰোবাক বাধা দিয়াৰ পৰা কেনেকৈ বন্ধ কৰিব পাৰি (Polite & Assertive)

যদি আপুনি ৰন্ধা-বঢ়া বা বেকিং কৰি ভাল পায় তেন্তে ঘৰতে বনোৱা কেইটামান ট্ৰিট আনিব। আপোনাৰ সহকৰ্মীসকলে তেওঁলোকৰ কথা চিন্তা কৰাৰ বাবে আপোনাক শলাগ ল'ব, আৰু খাদ্য প্ৰায়ে এটা ভাল কথা-বতৰা আৰম্ভকাৰী।

3. এজন মিত্ৰ বিচাৰি উলিয়াওক

আপুনি কাষত থাকি আৰাম অনুভৱ কৰা এজন ব্যক্তিক বিচাৰি উলিয়ালে আপোনাৰ আন সহকৰ্মীসকলৰ সৈতে সামাজিকভাৱে মিলিজুলি থাকিবলৈ আত্মবিশ্বাস লাভ কৰিব পাৰি।

আপোনাৰ মিত্ৰজন হয়তো হ'ব এনে এজন সহকৰ্মী যাৰ সৈতে আপুনি গোটেই দিনটো বহুত লগ পায় যাৰ ডেস্ক আপোনাৰ ওচৰত। একে ধৰণৰ ভূমিকা থকা লোকসকলে একেলগে দুপৰীয়াৰ আহাৰ গ্ৰহণৰ বিৰতি লোৱাৰ সুযোগ পায়, লিফটত উঠিব পাৰে বা দিনটোৰ শেষত পাৰ্কিং লটলৈ খোজ কাঢ়ি যোৱাৰ সুযোগ পায়।এই সকলোবোৰেই কথা-বতৰা আৰু বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাৰ সুযোগ।

শাৰীৰিক সান্নিধ্যই পছন্দ বৃদ্ধি কৰে।[] কাৰোবাক যিমানেই দেখা পায় সিমানেই তেওঁক চিনি পায় আৰু ভাল পায়।

কৰ্মক্ষেত্ৰৰ বন্ধুত্বই আৰামদায়ক হ'ব পাৰে আৰু অফিচৰ সামাজিক যোগাযোগক অধিক মজাদাৰ কৰি তুলিব পাৰে। গ্ৰুপ পৰিস্থিতিত ই আপোনাৰ পৰা হেঁচা আঁতৰাই পেলাব পাৰে কাৰণ আপুনি ব্যক্তি হিচাপে নহয়, দল হিচাপে সামাজিকভাৱে মিলিজুলি থাকিব পাৰে আৰু ইজনে সিজনৰ শক্তিক খেলিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, তেওঁলোকৰ মানুহক হাঁহিবলৈ ক্ষমতা থাকিব পাৰে, যিয়ে আপোনাৰ মনোযোগেৰে শুনা প্ৰতিভাৰ পৰিপূৰক।

এজন বহিৰ্মুখী বন্ধু বা কোম্পানীটোৰ সৈতে কিছুদিনৰ পৰা থকা কোনোবাই আপোনাক কাৰ্যালয়ৰ ৰাজনীতিত নেভিগেট কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। তেওঁলোকে আপোনাক বিভিন্ন ব্যক্তিত্বৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে আৰু কোম্পানীটোৰ সংস্কৃতিৰ সূক্ষ্মতাসমূহৰ বিষয়ে আপোনাক পূৰণ কৰিব পাৰে।

৪. আনক সহায় কৰিবলৈ আগবঢ়াওক

আপোনাৰ সহকৰ্মীসকলক সহায় কৰাৰ সুযোগ বিচাৰি উলিওৱাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলক। গ্ৰেণ্ড ইংগিত দিয়াৰ প্ৰয়োজন নাই। কাৰোবাক নিজৰ কলম বিচাৰি নাপালে আপোনাৰ কলম ধাৰলৈ দিবলৈ আগবঢ়োৱা বা সহকৰ্মীক পাকঘৰত পৰিষ্কাৰ মগ এটা বিচাৰি উলিওৱাত সহায় কৰাটোৱেই যথেষ্ট৷

সৰু সৰু উপকাৰে আপোনাৰ আৰু আনজনৰ মাজত সদিচ্ছাক উৎসাহিত কৰে। পিছৰবাৰ আপুনি সৰু সৰু কথা ক'ব পৰা অৱস্থাত হ'লে কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰাটো ইমান ভয়ংকৰ নহ'বও পাৰে।

5. মুকলি মন এটা ৰাখক

আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে আপোনাৰ সহকৰ্মীসকলৰ লগত আপোনাৰ কোনো মিল নাই। হয়তো তেওঁলোক বহুত ডাঙৰ বা সৰু। হয়তো আপুনি নকৰা কামবোৰত তেওঁলোকৰ আগ্ৰহ আছেcare about. এই পাৰ্থক্যবোৰে আপোনাক তেওঁলোকৰ সৈতে জড়িত হ'বলৈ চেষ্টা কৰাত পিছুৱাই দিব পাৰে।

অৱশ্যে আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ লগত খাপ খাব পাৰে। নতুন বিষয় আৰু চখৰ বিষয়ে জানিবলৈ আপুনি বাছি ল’ব পাৰে। ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি কাকো কপি কৰিব লাগিব। অভিযোজন আৰু আত্মসাৎৰ মাজত পাৰ্থক্য আছে। নিজৰ মূল ব্যক্তিত্ব সলনি কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। আপুনি মাত্ৰ বিভিন্ন সামাজিক পৰিস্থিতিত আৰামদায়ক অনুভৱ কৰিবলৈ যথেষ্ট তৰল হ’ব লাগিব।

উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ সহকৰ্মীসকলে অহৰহ নতুন টিভি ধাৰাবাহিকৰ কথা কৈ থাকে, তেন্তে দুটামান খণ্ড চাওক। যদি তেওঁলোকৰ কেইবাজনে কোনো বিশেষ কিতাপৰ বিষয়ে ৰেভিং কৰি আছে, তেন্তে এটা কপি তুলি লওক আৰু চেষ্টা কৰক। আপুনি তেওঁলোকৰ কথা-বতৰাত অৰিহণা যোগাব পাৰিব আৰু সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব পাৰিব, যিয়ে কৰ্মক্ষেত্ৰত সামাজিকভাৱে মিলিত হোৱাটো বহুত সহজ কৰি তুলিব।

6. আপোনাৰ সহানুভূতি বিকশিত কৰক

মানুহৰ সৈতে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাটো আপোনাৰ মাজত কি মিল আছে সেইটো বিচাৰি উলিওৱাৰ বাহিৰেও। ইয়াৰ বাবে সহানুভূতিৰ প্ৰয়োজন, যিটো হ’ল কোনো পৰিস্থিতি আন কাৰোবাৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা বুজিব পৰা ক্ষমতা।

যেতিয়া আপুনি কাৰোবাৰ আচৰণ বা মতামত বুজিবলৈ সংগ্ৰাম কৰি থাকে, তেতিয়া নিজকে তেওঁলোকৰ ঠাইত কল্পনা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ সহকৰ্মীয়ে তেওঁলোকৰ পাৰিবাৰিক জীৱনৰ ওপৰত অভিযোগ কৰি আছে, তেন্তে নিজকে চাৰিটা সন্তানৰ আপ্লুত পিতৃ-মাতৃ হিচাপে চিত্ৰিত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। আপুনিও একে পৰিস্থিতিত থাকিলে কেনে অনুভৱ কৰিব, চিন্তা কৰিব আৰু কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক।

সহানুভূতিয়ে মানুহৰ সৈতে জড়িত হোৱাটো সহজ কৰি তোলে, যদিও আপোনাৰ জীৱন তেওঁলোকৰ জীৱনতকৈ বহুত বেলেগ। ইয়াৰ বাবে বিশেষভাৱে উপযোগী দক্ষতা হ’ব পাৰেঅন্তৰ্মুখী যিসকলে কি ক’ব নাজানে বাবে সামাজিক পৰিস্থিতিত সংগ্ৰাম কৰে।

কাৰোবাৰ জগতখনত ভৰি দিলে আপুনি তেওঁলোকৰ অভিজ্ঞতাৰ প্ৰতি প্ৰকৃত আগ্ৰহ ল’বলৈ আৰু সংবেদনশীলতা আৰু মমতাৰে সঁহাৰি জনাবলৈ ভাল।[]

7. কথা-বতৰাত উপস্থিত থাকক

কেতিয়াবা আমি আমাৰ চিন্তাত ইমানেই আবদ্ধ হৈ পৰো যে আন মানুহৰ লগত সংযোগ স্থাপন কৰাটো অসম্ভৱ হৈ পৰে। তেওঁলোকৰ লগত জড়িত হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে আমি আমাৰ বিচাৰ, চিন্তা আৰু অনুমানক বাধা দিবলৈ দিওঁ। আমি আমাৰ মনটোক তেওঁলোকে কথা কওঁতে বিচৰণ কৰিবলৈ দিওঁ, আৰু আমি হয়তো অধৈৰ্য্য হৈ অপেক্ষা কৰিম যে তেওঁলোকে কথা শেষ কৰিবলৈ কেৱল আমি আমাৰ মতামত দিব পাৰো।

সমাধান হ'ল ভদ্ৰ, নিষ্ক্ৰিয় শ্ৰৱণ ক্ষমতাৰ বাহিৰলৈ যোৱা আৰু সক্ৰিয় শুনা অভ্যাস কৰা। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল চকুৰ লগতে কাণেৰেও কথা-বতৰা টিউন কৰা।

সক্ৰিয় শুনিবলৈ হ’ল মানুহে কথা কোৱাৰ সময়ত চোৱা আৰু তেওঁলোকৰ কথা শুনি তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ ভাষা লক্ষ্য কৰা। এই শুনা শৈলীয়ে আপোনাক মানুহক গভীৰ স্তৰত বুজিবলৈ সহায় কৰে।[]

পৰৱৰ্তী সময়ত আপুনি সহকৰ্মীৰ সৈতে কথা-বতৰা পাতিলে তেওঁলোকক আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ মনোযোগ দিবলৈ চেষ্টা কৰক। আন কাৰোবাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিলে আপুনি কম আত্মসচেতন অনুভৱ কৰিব পাৰে আৰু সামাজিকভাৱে মিলিত হোৱাটো অধিক উপভোগ্য কৰি তুলিব পাৰে। নিজকে সুধিব, “এই পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াৰ পৰা মই কি শিকিব পাৰো?” “ইয়াৰ পিছত মই কি ক’ম?” বা “তেওঁলোকে মোৰ বিষয়ে কি ভাবে?”

কথা-বতৰা কেনেকৈ চলি থাকিব লাগে তাৰ ওপৰত আমাৰ গাইড চাওক।

8. নিজকে সফলতাৰে সোঁৱৰাই দিয়কসামাজিক পৰিস্থিতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰা

বিভিন্ন ভিৰ আৰু পৰিৱেশে মানুহৰ ব্যক্তিত্বৰ বিভিন্ন দিশ উন্মোচন কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, বহু অন্তৰ্মুখী লোকে এনে পৰিস্থিতিত পৰিছে য’ত তেওঁলোকে সাধাৰণতকৈ অধিক আউটগোয়িং বা স্পষ্টবাদী অনুভৱ কৰিছিল।

যেতিয়া আমি সামাজিক পৰিস্থিতিত আপ্লুত অনুভৱ কৰো, তেতিয়া আমি আগতে হোৱা সকলো ইতিবাচক পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ মনত ৰখাটো কঠিন হৈ পৰে। কিন্তু যদি আপুনি আৰাম অনুভৱ কৰা সামাজিক পৰিস্থিতি এটাৰ কথা মনলৈ আনিব পাৰে তেন্তে বৰ্তমান সময়ত আপোনাৰ মনটো ভাল লাগিব পাৰে। যিমান পাৰে বিতংভাৱে ইতিবাচক স্মৃতিশক্তিটোক জাগ্ৰত কৰক।

আপুনি কি দেখিব আৰু শুনিব পাৰিলে? কোন আছিল তাত? আপুনি কি কি বিষয়ৰ ওপৰত আলোচনা কৰি আছিল? কেনে লাগিল? সেই আৱেগবোৰত টেপ কৰক। সামাজিক পৰিস্থিতিত যে আপুনি আত্মবিশ্বাসী হ’ব পাৰে, আনকি আপুনি নাৰ্ভাছ অনুভৱ কৰিলেও, সেই কথা উপলব্ধি কৰক। সহকৰ্মীসকলৰ কাষত সামাজিকভাৱে অস্বস্তি অনুভৱ কৰাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি সদায় এজন ভীৰু বা লাজুক ব্যক্তি বা আপুনি কেতিয়াও সলনি নহ’ব।

যদি আপুনি অস্বস্তিৰ সৈতে যুঁজি আছে, তেন্তে কৰ্মক্ষেত্ৰত সামাজিক উদ্বেগৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে তাৰ এই গাইডখন চাওক।

9. কৰ্ম অনুষ্ঠানৰ পৰিকল্পনা কৰাত আপোনাৰ ভূমিকা পালন কৰক

যদি আপুনি কৰ্ম অনুষ্ঠানৰ পৰিকল্পনা কৰাত সহায় কৰে, তেন্তে আপুনি হয়তো সেইবোৰ অধিক উপভোগ কৰিব কাৰণ আপুনি আপোনাৰ আকৰ্ষণ কৰা স্থান আৰু কাৰ্য্যকলাপৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰিব। সহকৰ্মীসকলৰ সৈতে কোনো অনুষ্ঠানৰ পৰিকল্পনা কৰিলেও আপোনাক একত্ৰিত কৰিব পাৰি আৰু কথা পাতিবলৈ কিবা এটা দিব পাৰি। পৰিকল্পনা সমিতিত যোগদান কৰিলেও সকলোকে অধিক অন্তৰ্ভুক্ত অনুষ্ঠানৰ পৰিকল্পনা কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰাৰ সুযোগ পোৱা যায় যিয়ে ইয়াক বিচাৰি পোৱা লোকসকলক ঠাই দিয়েসামাজিকভাৱে মিলিত হোৱাটো কঠিন।

আপোনাৰ কোম্পানীটোৰ আকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি, ইভেণ্ট প্লেনিঙৰ দায়িত্বত কোনো ব্যক্তি বা গোট থাকিব পাৰে। যদি এই পদবোৰ স্বেচ্ছামূলক হয় তেন্তে আপোনাৰ নামটো আগবঢ়াই নিয়াৰ কথা চিন্তা কৰক। যদি তেওঁলোক নিৰ্বাচিত হয়, তেন্তে পৰৱৰ্তী খালী পদ কেতিয়া আহিব জানি লওক।

10. যিমান পাৰি সিমান আমন্ত্ৰণত “হয়” কওক

যদি আপোনাৰ সহকৰ্মীসকলে আপোনাক কৰ্ম সময়ৰ বাহিৰত তেওঁলোকৰ সৈতে সামাজিকভাৱে মিলিজুলি থাকিবলৈ কয়, তেন্তে তেওঁলোকৰ নিমন্ত্ৰণ গ্ৰহণ কৰক যদিহে ইয়াক নাকচ কৰাৰ কোনো উচিত কাৰণ নাথাকে। অত্যধিক নিমন্ত্ৰণ নাকচ কৰিলে আপুনি আঁতৰত থকা যেন লাগিব। ইয়াৰ ফলত কৰ্মক্ষেত্ৰত ভাল সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাত অসুবিধা হ’ব, আৰু আপুনি “নাই” বুলি কৈ থাকিলে মানুহে আপোনাক লগত সুধিব বন্ধ কৰিব পাৰে।

আপুনি যদি গোটেই সন্ধিয়াটো আড্ডা মাৰিব নিবিচাৰে তেন্তে ঠিকেই আছে। এঘণ্টাৰ বাবে যোৱাটোৱেই যথেষ্ট সময় কিছুমান অৰ্থপূৰ্ণ কথা-বতৰা পাতিবলৈ যিয়ে আপোনাক সকলোকে অলপ ভালদৰে চিনি পোৱাত সহায় কৰিব। প্ৰতিটো অনুষ্ঠানক আপোনাৰ সহকৰ্মীসকলৰ সৈতে মত বিনিময় কৰাৰ অভ্যাস কৰাৰ এক মূল্যৱান সুযোগ হিচাপে চাবলৈ চেষ্টা কৰক।

11. সহকৰ্মীক আপোনাৰ লগত দুপৰীয়াৰ আহাৰ বা কফি খাবলৈ নিমন্ত্ৰণ কৰক

উদাহৰণস্বৰূপে, যদি দুপৰীয়াৰ আহাৰ গ্ৰহণৰ সময় হয়, তেন্তে কওক “মই চেণ্ডুইচ বাৰলৈ যাম। মোৰ লগত কোনোবাই আহিব বিচাৰে নেকি?” বা “মই ভাবো কফি এটা ধৰাৰ সময় আহি পৰিছে। লগত আহিব বিচাৰিছানে?” আপোনাৰ সুৰটো পোহৰ আৰু আকস্মিক কৰি ৰাখক। যদি আপুনি আত্মসচেতন অনুভৱ কৰে, তেন্তে নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক যে সহকৰ্মীসকলে তেওঁলোকৰ বিৰতিৰ সময়ত কথা পতা আৰু সামাজিকভাৱে মিলিত হোৱাটো একেবাৰে স্বাভাৱিক।

See_also: F.O.R.D পদ্ধতি কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব (উদাহৰণস্বৰূপ প্ৰশ্নৰ সৈতে)

যদি মানুহে আপোনাৰ প্ৰস্তাৱ নাকচ কৰে তেন্তে ইয়াক ব্যক্তিগতভাৱে ল’ব নালাগে। তেওঁলোক হয়তো ব্যস্তকামৰ সৈতে বা অন্য পৰিকল্পনা আছে। কেইদিনমান পিছত তেওঁলোকক আকৌ বাহিৰলৈ মাতিব। যদি তেওঁলোকে আকৌ “নাই” কয়, তেন্তে আন কাৰোবাক সুধিব বা পুনৰ চেষ্টা কৰাৰ আগতে দুসপ্তাহমান অপেক্ষা কৰক।

যদি আপুনি কাৰোবা বা মানুহৰ দল এটাৰ সৈতে ক্লিক কৰে আৰু আপুনি সকলোৱে একেলগে সময় কটাবলৈ ভাল পায়, তেন্তে তেওঁলোকক সুধিব যে তেওঁলোকে এদিন কামৰ পিছত পানীয় খাব বিচাৰে নেকি।

12. আপোনাক অনুপ্ৰাণিত কৰা বস্তুবোৰ শ্বেয়াৰ কৰক

আপোনাৰ সহকৰ্মীসকলক সম্পদসমূহৰ প্ৰতি আঙুলিয়াই দিলে আপুনি সহায়ক যেন লাগে, আৰু ই কিছুমান আকৰ্ষণীয় কথোপকথনও আৰম্ভ কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি আপোনাৰ উদ্যোগৰ বাতৰিৰ বিষয়ে প্ৰবন্ধৰ লিংক আগবঢ়াব পাৰে বা আপোনাৰ ক্ষেত্ৰৰ কোনো বিশেষজ্ঞৰ ব্লগৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

অতিৰিক্ত নকৰিব। আপুনি যদি তেওঁলোকক অত্যধিক তথ্য বা বহুত লিংক প্ৰেৰণ কৰে তেন্তে আপোনাৰ সহকৰ্মীসকলে বিৰক্ত হ'ব পাৰে। নিয়ম অনুসৰি প্ৰতিমাহে দুটামান কথা শ্বেয়াৰ কৰক।

প্ৰেৰণাৰ বাবে, কামৰ বাবে আমাৰ বৰফ ভাঙিব পৰা প্ৰশ্নৰ তালিকা চাওক।

13. কোঠাটো পঢ়ক

কৰ্মৰ অনুষ্ঠানত, কেইমিনিটমান কোঠাটো চাই কটাওক। যেতিয়া আপুনি কথা পাতিবলৈ মানুহৰ এটা দল বাছি লয়, তেতিয়া সুৰ, ভলিউম, শৰীৰৰ ভাষাৰ দৰে সামাজিক ইংগিতৰ প্ৰতি ভালদৰে মনোযোগ দিব। আপুনি হয়তো তেওঁলোকে কোৱা কথাবোৰ শুনিব নোৱাৰিব, কিন্তু তথাপিও আপুনি তেওঁলোকৰ অনুভৱৰ জোখ ল'ব পাৰে।[]

যদি আপুনি এনেকুৱা সহকৰ্মী বিচাৰি পায় যাৰ মেজাজ বা ব্যক্তিত্ব আপোনাৰ মেজাজ বা ব্যক্তিত্বৰ সৈতে মিল খায়, তেন্তে হয়তো ভাল সময় কটাবলৈ সহজ হ'ব। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি লঘু মনৰ মেজাজত আছে, তেন্তে চিন্তাশীল যেন লগা বা নিম্ন সুৰত কথা কোৱা মানুহৰ পৰা আঁতৰি থাকক। বৰঞ্চ হাঁহি থকা এটা গোট বিচাৰি উলিয়াওকবা হাঁহিছে।

অৱশ্যে, আপুনি কিয় অনুষ্ঠানটোত অংশগ্ৰহণ কৰিছে সেইটোও মনত ৰাখিব লাগিব। যদি আপুনি কিছুমান গুৰুতৰ নেটৱৰ্কিং কৰিবলৈ আছে, হুলস্থুলীয়া গোটসমূহ হয়তো সৰ্বোত্তম পছন্দ নহ'বও পাৰে।

এই পদ্ধতিয়ে আপোনাৰ সময় ৰাহি কৰে। উপযুক্ত মানুহ বিচাৰিবলৈ “কোঠাটোত কাম” কৰিব নালাগিব৷ অন্তৰ্মুখীসকলৰ বাবে ই এক উত্তম কৌশল কাৰণ আপুনি কেইবাটাও গোটৰ সৈতে সাক্ষাৎ আৰু কথা পাতিবলৈ সময় আৰু শক্তি খৰচ কৰিব নালাগিব।