අන්තර්ගත වගුව
“මම මගේ ජයග්‍රහණ ගැන බොහෝ පුරසාරම් දොඩන බවත් මා ගැන ඕනෑවට වඩා කතා කරන බවත් මගේ මිතුරන් කිහිප දෙනෙක් මට පවසා ඇත. මම නතර කරන්නේ කෙසේද? එය ඇත්තෙන්ම කරදරකාරී පුරුද්දක් බව මම දනිමි, එය බොහෝ විට මිනිසුන් ඉවතට තල්ලු කරයි.”
සමහර විට අපි අනාරක්ෂිත භාවයෙන් පුරසාරම් දොඩමු, තවත් විටෙක අපට කැපී පෙනීමට අවශ්‍ය නිසා සහ “අපේ දහස් ගණනක එකෙක්” ලෙස හැඟෙන්නේ නැත. පුරසාරම් දොඩන එක නතර කරන ආකාරය සඳහා උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න.
1. පහත් හැඟීමෙන් මිදීමට කටයුතු කරන්න
ඔබට අඩු ආත්ම අභිමානයක් තිබේ නම් හෝ අනෙක් පුද්ගලයින්ට වඩා පහත් යැයි හැඟේ නම්, ඔබට පුරසාරම් දෙඩීමට ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. විසඳුම වන්නේ ඔබේ විශ්වාසය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ඔබ ගැන වඩාත් පිළිගැනීමයි.
මෙන්න ඉඟි කිහිපයක්:
- ඔබව අන් අය සමඟ සංසන්දනය නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබට අර්ථයක් ඇති ඉලක්ක සකසන්න, අනෙක් සියල්ලන්ට එරෙහිව ඔබව මැනීමට වඩා ඔබේම ප්‍රගතිය සහ ජයග්‍රහණ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
- ඔබටම කරුණාවෙන් කතා කරන්න. ප්‍රයෝජනවත් නොවන ස්වයං-කතා හඳුනාගෙන වෙනස් කරන්න.
- ගැටළු විසඳීමේ කුසලතා ඉගෙනීමෙන් සහ යෙදීමෙන් ඔබව සවිබල ගන්වන්න.
- අනෙකුත් පුද්ගලයන් සමඟ ඔබට වඩාත් සුවපහසු හැඟීමක් ඇති වන පරිදි මූලික සමාජ කුසලතා පුහුණු වන්න. ආරම්භ කළ යුත්තේ කොතැනින්දැයි ඔබට විශ්වාස නැත්නම්, දුර්වල සමාජ කුසලතා ජය ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අපගේ ලිපිය කියවන්න.
- අනුන් වලංගු කිරීම සඳහා බලා සිටිනවාට වඩා ඔබේම වටිනාකම් සහ ප්‍රමිතීන් අනුව ජීවත් වීමට පුරුදු වන්න. මෙය ඔබට මූලික විශ්වාසය වර්ධනය කර ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.
වැඩිදුරටත් පහත් භාවයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අපගේ මාර්ගෝපදේශය පරීක්ෂා කරන්න.උපදෙස්.
අවපීඩනය සහ කාංසාව ඇති පුද්ගලයින් තුළ පහත් හැඟීම පොදු වේ. ඔබට මෙම කොන්දේසි වලින් එකක් තිබේ නම් (හෝ ඔබට ඇතැයි සිතන්නේ නම්) වෘත්තීය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම ගැන සලකා බලන්න. මානසික සෞඛ්‍ය පිළිබඳ ජාතික ආයතනයේ මාතෘකා පිටුවෙන් ඔබට ප්‍රතිකාර විකල්ප ඇතුළුව මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව පිළිබඳ වැඩිදුර උපදෙස් සොයාගත හැකිය.
2. හොඳින් සවන් දී අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වන්න
අනිත් සියල්ලන් පවසන දෙයට ඔබ අවධානය යොමු කරන විට, ඔබ ඔබ ගැන එතරම් අවධානය යොමු නොකරන නිසා ඔබ ස්වභාවිකවම පුරසාරම් දොඩනු ඇත.
ඔබ යමෙකු සමඟ කතා කරන විට, සමබර සංවාදයක් සඳහා ඉලක්ක කරන්න. එය පරිපූර්ණ 50:50 බෙදීමක් විය යුතු නැත, නමුත් ඔබ දෙදෙනාටම ප්‍රශ්න ඇසීමට සහ පිළිතුරු දීමට අවස්ථාවක් තිබිය යුතුය. සංවාදයක් පවත්වා ගෙන යන ආකාරය පිළිබඳ මෙම මාර්ගෝපදේශය කියවන්න.
ක්‍රියාකාරී සවන්දීම පුරුදු කරන්න. මිනිසුන් කතා කරන විට ඔවුන් සමඟ ඇස් සම්බන්ධ කර ගන්න, සෑම තත්පර කීපයකට වරක් කෙටියෙන් අහක බලාගෙන සිටින්න. ඔබ උනන්දුවක් දක්වන බව පෙන්වීමට තරමක් ඉදිරියට නැඹුරු වන්න. ඔබ සවන් දෙන බව පෙන්වීමට ඔබේ හිස නමා “හ්ම්” සහ “යන්න” වැනි උච්චාරණ කරන්න. කිසිවිටෙක කිසිවෙකුට බාධා කිරීම හෝ කතා නොකරන්න. වෙරිවෙල් මයින්ඩ් සතුව ක්‍රියාකාරී සවන්දීම සඳහා විශිෂ්ට මාර්ගෝපදේශයක් ඇත.
3. අනවශ්‍ය විස්තර වලින් විශ්මයට පත් කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න
ඔබේ ජීවන රටාව, වැටුප, ජයග්‍රහණ හෝ දේපළ ගැන යමෙකු ඔබෙන් ප්‍රශ්නයක් ඇසුවොත්, ඔවුන්ට අවංක පිළිතුරක් දීමට පුරසාරම් දොඩන්නේ නැත. නමුත් ඔබ විස්තරාත්මකව බැලීමට සෑම අවස්ථාවක්ම භාවිතා කරන්නේ නම්, එය ඔබව ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ලබා දෙනු ඇතැයි ඔබ සිතනවා නම්,ඔබ පුරසාරම් දොඩන අය ලෙස පැමිණෙනු ඇත.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ මේ වසරේ ඔබේ රැකියාව ඉතා හොඳින් කරගෙන ගියා යැයි සිතමු. ඔබ කලකින් නොදුටු මිතුරෙකු හමු වූ අතර, ඔවුන් ඔබෙන් රැකියාව පිළිබඳ සාමාන්‍ය ප්‍රශ්නයක් අසයි.
මෙන්න, බොහෝ විට පුරසාරම් දොඩන ප්‍රතිචාරයක උදාහරණයක්:
මිතුර: ඉතින්, මෑතක සිට වැඩ හොඳින් සිදුවී තිබේද?
ඔබ: ඇත්තෙන්ම! මගේ විකුණුම් ප්‍රසාද දීමනාව මේ වසරේ ඩොලර් 20,000කින් ඉහළ ගොස් ඇත.
වඩා හොඳ ප්‍රතිචාරයක් වනුයේ:
මිතුර: ඉතින්, මෑතක සිට වැඩ හොඳින් සිදුවී තිබේද?
ඔබ: ඔව්, ඇසීම ගැන ස්තුතියි! මෙම කාර්තුවේ මගේ කාර්ය සාධනය ගැන මම ඉතා සතුටු වෙමි.
ඔබේ මිතුරා ඔබේ විකුණුම් සංඛ්‍යා හෝ වැටුප ගැන සැබවින්ම උනන්දු වන්නේ නම්, ඔවුන්ට ඇසිය හැක, "ඉතින්, ඔබේ ප්‍රසාද දීමනාව සෞඛ්‍ය සම්පන්නද?" හෝ "ඔබ හරියටම විකුණුම් කීයක් කළාද?" එවිට ඔබට ඔබේ ජයග්‍රහණ ගැන වඩාත් ගැඹුරින් කතා කළ හැක.
4. ඔබේ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම අවධාරණය කරන්න
ඔබේ සාර්ථකත්වය සඳහා ඔබට වැඩ කිරීමට සිදු වූවා නම්, එසේ කියන්න. ඔබේ ජයග්‍රහණ සඳහා ඔබ යම් උත්සාහයක් දැරිය යුතු බව අනෙක් අය දැනගත් විට, ඔබ වඩාත් සාපේක්ෂ සහ අඩු පුරසාරම් දොඩන බවක් පෙනෙනු ඇත.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ සහ ඔබේ මිතුරන් පසුගිය සතියේ ඔබ සියලු දෙනාම ගත් විභාගයක් ගැන කතා කරනවා යැයි සිතමු. හැමෝම කතා කරන්නේ තමන්ගේ ශ්‍රේණි ගැන. ඔබට ඉහළම ලකුණු ලැබී ඇති බව ඔබට වැටහෙනවා.
ඔබ පුරසාරම් දෙඩීමට නැඹුරු වන්නේ නම්, “ඔයාලා, මට හොඳම ශ්‍රේණිය ලැබුණා!” වැනි දෙයක් පැවසිය හැක.
තාක්ෂණිකව, එය සත්‍යය, නමුත් ඔබේ ජයග්‍රහණය උද්දීපනය කිරීම සහ අන් සියල්ලන්ම අපේක්ෂා කිරීම පමණිඔබ පුරසාරම් දොඩනවාට සුබ පතමි. මෙවැනි දෙයක් පැවසීම වඩා හොඳය:
“මගේ ශ්‍රේණිය ගැන මම සෑහෙන්න සතුටු වුණා. මුළු සති අන්තයම පාඩම් කිරීම වටින බව පෙනීයයි!”
5. අන් අයට ගෞරවය දෙන්න
ඔබට උදව් කළ පුද්ගලයින් පිළිගැනීමට ඔබ පුරුදු වූ විට, ඔබ පුරසාරම් දොඩනවාට වඩා කෘතවේදී සහ නිහතමානී අය ලෙස පෙනී සිටිනු ඇත.
උදාහරණයක් ලෙස:
මිතුරා: ඉතින් මට ආරංචි වුණා ඔබ රැකියාවේදී විශාල සම්මානයක් දිනූ බව! සුභ පැතුම්!
ඔබ: බොහොම ස්තුතියි. අපි සියලු දෙනාම එම ව්‍යාපෘතියේ එකට වැඩ කළ අතර, විශිෂ්ට කණ්ඩායමක කොටස්කරුවෙකු වීම ඉතා විශිෂ්ටයි.
බලන්න: ඔබව දිරිමත් කිරීමට සහ අන් අයට බලපෑම් කිරීමට චරිස්මා උපුටා දැක්වීම් 120ක්නැතහොත්:
මිතුර: ඔබ ඔබේ පන්තියේ ප්‍රථම උපාධිය ලබා ඇත, හරිද? ඒක පුදුමයි.
ඔබ: මම කළා. ඔයාට ස්තූතියි. මේ වගේ හොඳ මහාචාර්යවරු ලැබීම මගේ වාසනාවක් කියලා හිතෙනවා.
6. ඔබේ පුරසාරම් දොඩන්නට උත්සාහ නොකරන්න
ඔබේ පුරසාරම් දොඩමළු පැමිණිල්ලක් හෝ නිහතමානී ප්‍රකාශයක් සමඟ මිශ්‍ර කළහොත්, ඔබ ඔබේ යහපත් ගුණාංග හෝ ජයග්‍රහණ වෙත ඔවුන්ගේ අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන බව කිසිවෙකු නොදකිනු ඇතැයි ඔබ සිතනවා විය හැක.
උදාහරණයක් ලෙස:
- “සාප්පු යෑම එතරම්ම වේදනාවකි. මම ඉතා සිහින් නිසා මට ගැලපෙන ඇඳුම් සොයා ගැනීමට සෑම විටම මට බොහෝ කාලයක් ගත වේ. එවැනි කාර්යබහුල සමාජ ජීවිතයක් ගත කිරීමේ අවාසිය එයයි, මම හිතන්නේ!"
- "සමහර වෙලාවට මට සෙනසුරාදා උදේ වැඩ කරන්න වෙනවා, නමුත් මම පැමිණිලි නොකළ යුතුයි. එවැනි අධි බලැති භූමිකාවක් භාර ගැනීමට මම එකඟ වූ විට මට අමතර වගකීම් ඇති බව මම දැන සිටියෙමි.නිහතමානීව, එය හොඳ අදහසක් නොවේ. ඔබ පුරසාරම් දොඩන බව බොහෝ දෙනෙකුට තවමත් වැටහෙනු ඇත, සාමාන්‍ය පුරසාරම් දොඩමින් හෝ කෙඳිරිගාමින් සිටිනවාට වඩා නිහතමානී කයිවාරු කීම කරදරකාරී බව පර්යේෂණවලින් පෙනී යයි.[]
7. තනිව නැඟී සිටීමෙන් වළකින්න
ඔබට සම්බන්ධ විය හැකි අත්දැකීමක් හෝ ජයග්‍රහණයක් ගැන යමෙකු ඔබට පැවසුවහොත්, “මමත්!” යැයි කීමට ඔබට ආශාවක් ඇති විය හැක. හෝ "ඔව්, මටත් තියෙනවා..." සහ ඔබේ කතාව ඔවුන්ට කියන්න.
මෙය ස්වභාවිකයි. අපට පොදු දේවල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම මිනිස් ස්වභාවයයි. නමුත් ඔබ පරෙස්සම් නොවන්නේ නම්, අනෙක් පුද්ගලයාට ඔබ ඔවුන්ව තනියම හෝ පුරසාරම් දොඩන බවක් දැනෙන්නට පුළුවන.
බලන්න: රසවත් සංවාදයක් කරන්නේ කෙසේද (ඕනෑම තත්වයක් සඳහා)උදාහරණයක් ලෙස:
මිතුර: ඉතින් පසුගිය ගිම්හානයේදී මම ප්‍රංශය සහ ස්පාඤ්ඤය වටා සති දෙකක සංචාරයක් කළා. මට සැමවිටම පැරිස් සහ මැඩ්රිඩ් දැකීමට අවශ්‍ය විය, එබැවින් ඒවා මගේ බාල්දි ලැයිස්තුවෙන් ඉවත් කිරීම හොඳය.
ඔබ: ඔව්, සංචාරය හොඳම නොවේද? මම යුරෝපීය රටවල් 10 ක් දැක ඇති අතර, මම මහාද්වීප හතරකට ගොස් ඇත. ඒ සඳහා විශාල මුදලක් වැය වූ නමුත් එය සෑම සතයක්ම වටිනවා. මගේ ප්‍රියතම නගරය වූයේ...
මෙම උදාහරණයේ දී, ඔබ සංවාදය පැහැරගෙන ඔබේ සංචාරය ගැන පුරසාරම් දෙඩීමට පටන් ගෙන ඇති නිසා ඔබේ මිතුරා අමනාපයක් හෝ හෑල්ලු කිරීමක් දැනිය හැකිය.
යමෙකු ඔවුන්ට වැදගත් දෙයක් ගැන කතා කරන විට, ඔවුන්ට අවධානය යොමු කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ඔවුන්ගෙන් ප්‍රශ්න කිහිපයක් අසන්න. ඔවුන්ගේ උද්දීපනය සහ ප්‍රීතිමත් මතකයන් බෙදා ගැනීමට ඔවුන්ට අවස්ථාවක් දෙන්න. ඔබට පසුව ඔබේම අත්දැකීම් ගැන කතා කළ හැකිය.
8. ඔබගේ ආදරණීයයන් ගැන පුරසාරම් දෙඩීමෙන් වළකින්න
සමහර අය එසේ නොකරතිතමන් ගැන පුරසාරම් දොඩන්න, නමුත් ඔවුන් තම මිතුරන් හෝ නෑදෑයන් ගැන සතුටින් පුරසාරම් දොඩයි. ඔබේ ආදරණීයයන් ගැන ආඩම්බර වීම ස්වභාවිකයි. නමුත් ඔවුන්ගේ ජයග්‍රහණ ගැන කතා කිරීම අන් අයට කරදර කළ හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබ කතා කරන පුද්ගලයා ඔවුන්ව කිසිදා හමු වී නොමැති නම්.
යමෙක් ඔබෙන් පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ මිතුරෙකු ගැන ප්‍රශ්නයක් ඇසුවහොත්, එයට පිළිතුරු දෙන්න, නමුත් අනෙක් පුද්ගලයා ඔබව විවෘත කිරීමට දිරිමත් කරන්නේ නම් මිස බොහෝ විස්තර වලට නොයන්න. යමෙකු විශිෂ්ට දෙයක් කිරීම ගැන ඔබ ආඩම්බර වන බව පැවසීම කමක් නැත, නමුත් එය කෙටියෙන් තබන්න.
උදාහරණයක් ලෙස:
- “ඔව්, අපි දෙන්නම හොඳින්, ස්තූතියි. මගේ සහකරුට මෑතකදී උසස්වීමක් ලැබුණා. ඔවුන්ගේ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම ගැන මම ආඩම්බර වෙමි."
- "මගේ සහෝදරිය හොඳයි, ඇහුවට ස්තුතියි. ඇය දන්ත වෛද්‍ය විද්‍යාලයෙන් උපාධිය ලබා ගත්තා පමණි. අපි හැමෝම ඇය ගැන ගොඩක් සතුටුයි.”
9. ඔබ පුරසාරම් දොඩන විට ඔබට පැවසීමට මිතුරෙකුගෙන් අසන්න
ඔබට විශ්වාසවන්ත මිතුරෙකු සිටී නම් ඔබට ප්‍රතිපෝෂණ ඉල්ලා සිටිය හැක, ඔබ පුරසාරම් දොඩන එක නැවැත්වීමට උත්සාහ කරන බව ඔවුන්ට පවසන්න, ඔබ ඔවුන්ගේ උදව්වට කැමතිය. කියන්න, "මම ඕනෑවට වඩා පුරසාරම් දොඩන බව මට වැටහුණා. මම පුරසාරම් දොඩන විට ඔබ මට දන්වන්නට හැකි නම් මම එය ඇත්තෙන්ම අගය කරමි. ” ඔබේ පුරසාරම් දෙඩීමට කාලය පැමිණ ඇති බව ඔබට දැන ගැනීමට සමාජ තත්වයන් තුළ භාවිතා කිරීමට නුවණැති සංඥාවක් හෝ කේත වචනයක් පිළිබඳව එකඟ විය හැක.
10. ඔබේ සමාජ මාධ්‍ය පළ කිරීම් දෙවරක් පරීක්ෂා කරන්න
ඔබ සමාජ මාධ්‍යවල පළ කරන විට, ඔබට ප්‍රධාන වශයෙන් පෙළ, ඉමෝජි සහ පින්තූර මත විශ්වාසය තැබිය යුතුය. ඔබේ කටහඬේ ස්වරය සහ ශරීර භාෂාව නැති වී ඇති අතර ඔබට එය කළ නොහැකඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය ඔබේ වචනවලට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය කියන්න.
පුරසාරම් දොඩන ලෙසට පැමිණීම වැලැක්වීමට:
- ඔබේ ජයග්‍රහණ හෝ දේපළවලට සම්බන්ධ නැති දේවල් ගැන පළ කරන්න. ඔබ ස්වයං සුබ පැතුම් යාවත්කාලීන කිරීම් පමණක් පළ කරන්නේ නම්, ඔබ පෙන්වන්නේ යැයි මිනිසුන් සිතීමට ඉඩ ඇත.
- යම් නිහතමානීකමක් පෙන්වන්න. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට උදව් කළ වෙනත් පුද්ගලයින්ට ණය දෙන්න, නැතහොත් ඔබේ ඉලක්කය කරා යන ගමනේදී ඔබට යම් යම් පසුබෑම් සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදු වූ බව කෙටියෙන් සඳහන් කරන්න.
- ඔබේ පළ කිරීම් ප්‍රයෝජනවත් කරන්න. ඔබ ප්‍රයෝජනවත් ලෙස මුණගැසෙන්නේ නම්, අනෙක් පුද්ගලයින්ට ඔබ කෙරෙහි වඩාත් උණුසුම් බවක් දැනෙනු ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ දැන් මාර්ගගත ඩිප්ලෝමාවක් අවසන් කර ඔබේ විශිෂ්ට ප්‍රතිඵල ගැන පළ කරන්නේ නම්, ඔබට පාඨමාලාවට සබැඳියක් ලබා දිය හැකිය.
- අනෙකුත් පුද්ගලයන්ට ප්‍රශංසා කරන්න. මෙය ඔබට පමණක් නොව, සියල්ලන්ම ඉහලට ඔසවා තැබීමට කැමති සාමාන්‍යයෙන් ධනාත්මක පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔබට හමුවීමට උපකාර විය හැක.
11. පුරසාරම් දොඩන තරඟයකට ඇදී නොයන්න
ඔබ සාමාන්‍යයෙන් පුරසාරම් දොඩන්නේ නැති වුවද, වෙනත් කෙනෙකු ඔවුන්ගේ ජයග්‍රහණ ගැන කතා කිරීම ඇසීමෙන් ඔබට ආපසු පුරසාරම් දෙඩීමට සිතේ. පුරසාරම් දොඩන තරඟ කාලය හා ශක්තිය නාස්ති කරන නිසා පරීක්ෂාවට එරෙහි වීමට උත්සාහ කරන්න. ඒ වෙනුවට, අනෙක් පුද්ගලයා පැවසූ දේ ආචාරශීලීව පිළිගෙන මාතෘකාව වෙනස් කරන්න.
නිශ්චිත මාතෘකා එම පුද්ගලයා තුළ පුරසාරම් දොඩන බව ඔබ දන්නේ නම්, එම විෂයයන් ඉවතට ගෙන යන විට ඔවුන්ගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට ඔබ සතුටු වන්නේ නම් මිස ඒවා ඉස්මතු කිරීමෙන් වැළකී සිටීම වඩාත් සුදුසුය.
12.ඔබ කතාවක් පවසන විට, එය සාපේක්ෂ ලෙස තබා ගන්න
ඔබ කෙතරම් ශ්‍රේෂ්ඨද යන්න පෙන්වීමට හෝ ඔබ වීරයෙකු ලෙස පෙනී සිටීමට කථා අවස්ථාවක් ලෙස භාවිතා නොකරන්න. හොඳ කථා කෙටි, පැහැදිලි සහ රසවත් පන්ච් ලයින් එකකින් අවසන් වේ. ඔබ කථාවක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබෙන්ම මෙසේ අසන්න, "මෙය මගේ ප්‍රේක්ෂකයින් සතුටු කරයිද, නැතහොත් මම පෙන්වීමට හේතුවක් සොයනවාද?"
කතන්දර කීමට දක්ෂ වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් සඳහා මෙම ලිපිය බලන්න.
13. ප්‍රශංසාව කරුණාවෙන් පිළිගන්න
ප්‍රශංසා ඉවත් කිරීම ඔබව නිහතමානී ලෙස පෙනෙන්නේ නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
උදාහරණයක් ලෙස, "අනේ, එය කිසිවක් නොවීය" යැයි ඔබ පැවසුවහොත්, අනෙක් අය ඔබේ ප්‍රතිචාරය "මෙම ජයග්‍රහණයට මගෙන් ඉතා සුළු උත්සාහයක් අවශ්‍ය වූ නිසා මම ඉතා විශිෂ්ටයි" ලෙස අර්ථ දැක්විය හැක. ප්‍රශංසාවක් ආචාරශීලීව පිළිගන්න. සරල "බොහොම ස්තූතියි" හෝ "ඔබ එසේ පැවසීම සතුටක්" හොඳයි.
14. සෑම කෙනෙකු තුළම ඇති වටිනාකම සහ වටිනාකම බලන්න
අප සියලු දෙනාම සමාන බව ඔබට මතක ඇති විට, අද්විතීය ශක්තීන් සහ කතන්දර කීමට, නිහතමානීව සිටීම සහ පුරසාරම් දෙඩීමෙන් වැළකී සිටීම පහසු වේ.
ඔබට අලුත් කෙනෙකු හමු වූ විට, අවම වශයෙන් එක් ධනාත්මක ගති ලක්ෂණයක් සොයා ගැනීමට ඔබටම අභියෝග කරන්න. නිගමනවලට නොපැමිණීමට හෝ යමෙකු ඒකාකෘතියකට අඩු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. අනෙක් අය ඔබව යම් යම් යහපත් ගුණාංග සහිත සංකීර්ණ මිනිසෙකු ලෙස දැකීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය, එබැවින් ඔවුන් සඳහාද එයම කරන්න.
පුරසාරම් දෙඩීම පිළිබඳ පොදු ප්‍රශ්න
මිනිසුන් පුරසාරම් දොඩන්නේ ඇයි?
යමෙකු පුරසාරම් දෙඩූ විට, එය බොහෝ විට ඔවුන් පෙනී සිටීමට අවශ්‍ය නිසා ය.වැදගත්, විශේෂ, හෝ උසස්. පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ පුරසාරම් දොඩන අය ඔවුන්ගේ ප්‍රේක්ෂකයින් නිවැරදිව කියවා නොගන්නා බවයි. ඔවුන් සිතන්නේ අන් සියල්ලන්ම ඔවුන්ගේ ශුභාරංචිය ඇසීමට සතුටු වනු ඇති බවයි, නමුත් ඔවුන්ගේ පුරසාරම් දොඩන හැසිරීම සාමාන්‍යයෙන් කරදරකාරී ලෙස සැලකේ.[]
කයිවාරු කීම නරක වන්නේ ඇයි?
ඔබ පුරසාරම් දොඩන විට, අනෙක් අය සිතන්නේ ඔබ කම්මැලි, අකමැති, ආත්මාර්ථකාමී හෝ ආත්ම විශ්වාසයේ ඌනතාවයට වන්දි ගෙවීමට උත්සාහ කරන බවයි. පුරසාරම් දෙඩීමෙන් ඔබ අවට සිටින අයට අනාරක්ෂිත බවක් හෝ පහත් බවක් දැනෙන්නට පුළුවනි 9>
>>>>>>>>>>>>>>>