តារាងមាតិកា
“មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំពីរបីនាក់បានប្រាប់ខ្ញុំថា ខ្ញុំអួតអំពីសមិទ្ធផលរបស់ខ្ញុំច្រើន ហើយនិយាយអំពីខ្លួនខ្ញុំច្រើនពេក។ តើខ្ញុំអាចបញ្ឈប់ដោយរបៀបណា? ខ្ញុំដឹងថាវាជាទម្លាប់ដ៏គួរឱ្យរំខានមួយ ហើយវាប្រហែលជារុញមនុស្សចេញឆ្ងាយ។"
ពេលខ្លះយើងអួតពីភាពអសន្តិសុខ និងពេលខ្លះទៀតដោយសារតែយើងចង់លេចធ្លោ និងមិនមានអារម្មណ៍ថា "មួយពាន់របស់យើង"។ នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់របៀបបញ្ឈប់ការអួត។
1. ធ្វើការលើការយកឈ្នះលើអារម្មណ៍អន់ជាង
ប្រសិនបើអ្នកមានការគោរពខ្លួនឯងទាប ឬមានអារម្មណ៍ថាទាបជាងអ្នកដ៏ទៃ អ្នកអាចនឹងប្រើការអួតជាយន្តការការពារ។ ដំណោះស្រាយគឺដើម្បីបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់អ្នក និងក្លាយជាការទទួលយកខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន។
នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួន៖
- ព្យាយាមមិនប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្នកដ៏ទៃ។ កំណត់គោលដៅដែលមានអត្ថន័យសម្រាប់អ្នក ហើយផ្តោតលើវឌ្ឍនភាព និងសមិទ្ធផលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ជាជាងការវាស់ស្ទង់ខ្លួនឯងប្រឆាំងនឹងអ្នកដ៏ទៃ។
- និយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកដោយសប្បុរស។ កំណត់អត្តសញ្ញាណ និងផ្លាស់ប្តូរការនិយាយដោយខ្លួនឯងដែលមិនមានប្រយោជន៍។
- ពង្រឹងខ្លួនឯងដោយការរៀន និងអនុវត្តជំនាញដោះស្រាយបញ្ហា។
- អនុវត្តជំនាញសង្គមជាមូលដ្ឋាន ដើម្បីឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សុខស្រួលនៅជុំវិញមនុស្សផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាត្រូវចាប់ផ្តើមពីណាទេ សូមអានអត្ថបទរបស់យើងអំពីវិធីយកឈ្នះលើជំនាញសង្គមក្រីក្រ។
- អនុវត្តការរស់នៅដោយតម្លៃ និងស្តង់ដារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ជាជាងសម្លឹងមើលអ្នកដទៃសម្រាប់សុពលភាព។ វានឹងជួយអ្នកអភិវឌ្ឍភាពជឿជាក់ស្នូល។
សូមពិនិត្យមើលការណែនាំរបស់យើងអំពីរបៀបយកឈ្នះលើភាពទន់ខ្សោយសម្រាប់ច្រើនទៀតដំបូន្មាន។
អារម្មណ៍នៃភាពអន់ខ្សោយគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងមនុស្សដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថប់បារម្ភ។ ប្រសិនបើអ្នកមាន (ឬគិតថាអ្នកអាចមាន) លក្ខខណ្ឌទាំងពីរនេះ សូមពិចារណាទទួលការព្យាបាលប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។ អ្នកអាចស្វែងរកការណែនាំបន្ថែមអំពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ រួមទាំងជម្រើសនៃការព្យាបាលនៅលើទំព័រប្រធានបទរបស់វិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
2. ស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ និងចូលរួមជាមួយអ្នកដ៏ទៃ
នៅពេលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលអ្នកផ្សេងទៀតកំពុងនិយាយ អ្នកនឹងមិនសូវអួតដោយធម្មជាតិទេ ព្រោះអ្នកនឹងមិនសូវផ្តោតអារម្មណ៍លើខ្លួនឯងទេ។
នៅពេលអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ សូមផ្តោតលើការសន្ទនាដែលមានតុល្យភាព។ វាមិនចាំបាច់ជាការបំបែក 50:50 ដ៏ល្អឥតខ្ចោះនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកទាំងពីរគួរតែមានឱកាសសួរ និងឆ្លើយសំណួរ។ សូមអានការណែនាំនេះអំពីរបៀបបន្តការសន្ទនា។
អនុវត្តការស្តាប់សកម្ម។ ប៉ះភ្នែកជាមួយមនុស្សនៅពេលពួកគេនិយាយ ដោយក្រឡេកទៅឆ្ងាយជារៀងរាល់ពីរបីវិនាទីម្តង។ ផ្អៀងទៅមុខបន្តិច ដើម្បីបង្ហាញថាអ្នកចាប់អារម្មណ៍។ ងក់ក្បាលរបស់អ្នក ហើយនិយាយដូចជា "Hm" និង "Go on" ដើម្បីបង្ហាញថាអ្នកកំពុងស្តាប់។ កុំរំខាន ឬនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់។ Verywell Mind មានការណែនាំដ៏ល្អសម្រាប់ការស្តាប់សកម្ម។
3. កុំព្យាយាមចាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងព័ត៌មានលម្អិតដែលមិនចាំបាច់
ប្រសិនបើនរណាម្នាក់សួរអ្នកអំពីរបៀបរស់នៅ ប្រាក់ខែ សមិទ្ធិផល ឬទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នក វាមិនមែនជាការអួតទេក្នុងការផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវចម្លើយដ៏ស្មោះត្រង់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឆ្លៀតយករាល់ឱកាសដើម្បីពិនិត្យលម្អិតព្រោះអ្នកគិតថាវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អ្នកនឹងមានភាពអួតខ្លួន។
ឧទាហរណ៍ សូមនិយាយថា អ្នកបានធ្វើបានយ៉ាងល្អក្នុងការងាររបស់អ្នកនៅឆ្នាំនេះ។ អ្នកតាមទាន់មិត្តភ័ក្តិដែលអ្នកមិនធ្លាប់ឃើញមួយរយៈមុន ហើយពួកគេសួរអ្នកនូវសំណួរទូទៅអំពីការងារ។
នេះជាឧទាហរណ៍នៃការឆ្លើយតបដែលប្រហែលជាត្រូវបានគេយល់ឃើញថាជាការអួត៖
មិត្តភ័ក្តិ៖ ដូច្នេះ តើការងារបានដំណើរការល្អឬទេ?
អ្នក៖ បាទ! ប្រាក់រង្វាន់នៃការលក់របស់ខ្ញុំកើនឡើង 20,000 ដុល្លារនៅឆ្នាំនេះ។
ការឆ្លើយតបកាន់តែប្រសើរគឺ៖
មិត្តភ័ក្តិ៖ ដូច្នេះ តើការងារបានដំណើរការល្អនាពេលថ្មីៗនេះទេ?
អ្នក៖ បាទ អរគុណសម្រាប់ការសួរ! ខ្ញុំសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់ជាមួយនឹងលទ្ធផលរបស់ខ្ញុំក្នុងត្រីមាសនេះ។
ប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកពិតជាចាប់អារម្មណ៍លើតួលេខលក់ ឬប្រាក់ខែរបស់អ្នក ពួកគេអាចសួរថា "ដូច្នេះ ប្រាក់រង្វាន់របស់អ្នកមើលទៅមានសុខភាពល្អទេ?" ឬ "តើអ្នកបានលក់ចំនួនប៉ុន្មាន?" បន្ទាប់មក អ្នកអាចនិយាយអំពីសមិទ្ធិផលរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ។
4. សង្កត់ធ្ងន់លើការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវធ្វើការដើម្បីភាពជោគជ័យរបស់អ្នក ចូរនិយាយដូច្នេះ។ នៅពេលដែលមនុស្សផ្សេងទៀតដឹងថាអ្នកត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងខ្លះៗទៅក្នុងសមិទ្ធិផលរបស់អ្នក នោះអ្នកនឹងហាក់ដូចជាមានភាពពាក់ព័ន្ធ និងមិនសូវមានអំនួត។
ឧទាហរណ៍ ចូរនិយាយថាអ្នក និងមិត្តរបស់អ្នកកំពុងនិយាយអំពីការប្រឡងដែលអ្នកទាំងអស់គ្នាបានធ្វើកាលពីសប្តាហ៍មុន។ មនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងនិយាយអំពីថ្នាក់របស់ពួកគេ។ អ្នកដឹងថាអ្នកបានពិន្ទុខ្ពស់ជាងគេ។
សូមមើលផងដែរ: 173 សំណួរដើម្បីសួរមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក (ដើម្បីឱ្យកាន់តែជិតស្និទ្ធ)ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរចង់អួត អ្នកអាចនឹងនិយាយអ្វីមួយដូចជា "អ្នកខ្ញុំបានពិន្ទុល្អបំផុត!"
តាមបច្ចេកទេស វាគឺជាការពិត ប៉ុន្តែគ្រាន់តែគូសបញ្ជាក់ពីសមិទ្ធផលរបស់អ្នក ហើយរំពឹងថាអ្នកផ្សេងទៀតនឹងធ្វើបាន។សូមអបអរសាទរអ្នកចេញមកដូចជាអួត។ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការនិយាយអ្វីមួយដូចជា៖
“ខ្ញុំពិតជាពេញចិត្តនឹងថ្នាក់របស់ខ្ញុំណាស់។ យល់ថាការសិក្សាពេញមួយចុងសប្តាហ៍គឺមានតម្លៃ!”
5. ផ្តល់កិត្តិយសដល់អ្នកដ៏ទៃ
នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមទម្លាប់ទទួលស្គាល់មនុស្សដែលបានជួយអ្នក អ្នកនឹងដឹងគុណ និងបន្ទាបខ្លួនជាជាងអួត។
ឧទាហរណ៍៖
សូមមើលផងដែរ: របៀបបង្កើតមិត្តនៅពេលអ្នកបាក់ទឹកចិត្តមិត្តភ័ក្តិ៖ ដូច្នេះខ្ញុំបានលឺថាអ្នកឈ្នះរង្វាន់ធំនៅកន្លែងធ្វើការ! សូមអបអរសាទរ!
អ្នក៖ សូមអរគុណច្រើន។ យើងទាំងអស់គ្នាបានធ្វើការរួមគ្នាលើគម្រោងនោះ ហើយវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការក្លាយជាផ្នែកមួយនៃក្រុមដ៏អស្ចារ្យ។
ឬ៖
មិត្តភ័ក្តិ៖ អ្នកបានបញ្ចប់ការសិក្សាដំបូងក្នុងថ្នាក់របស់អ្នកមែនទេ? វាអស្ចារ្យណាស់។
អ្នក៖ ខ្ញុំបានធ្វើ។ សូមអរគុណ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាសំណាងដែលមានសាស្ត្រាចារ្យល្អបែបនេះ។
6. កុំព្យាយាមក្លែងបន្លំការអួតរបស់អ្នក
អ្នកប្រហែលជាគិតថា ប្រសិនបើអ្នកលាយភាពអួតរបស់អ្នកជាមួយនឹងការត្អូញត្អែរ ឬសេចក្តីថ្លែងការណ៍តិចតួច នោះគ្មាននរណាម្នាក់នឹងកត់សំគាល់ថាអ្នកកំពុងព្យាយាមទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេចំពោះគុណសម្បត្តិ ឬសមិទ្ធិផលល្អរបស់អ្នក។
ឧទាហរណ៍៖
- “ការដើរទិញឥវ៉ាន់គឺឈឺចាប់ណាស់។ វាតែងតែចំណាយពេលយូរដើម្បីស្វែងរកសំលៀកបំពាក់ដែលសមនឹងខ្ញុំ ព្រោះខ្ញុំស្លីមណាស់។”
- “ខ្ញុំហាក់បីដូចជាគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ។ វាជាគុណវិបត្តិនៃការមានជីវិតសង្គមដ៏មមាញឹកបែបនេះ ខ្ញុំគិតថា!”
- “ពេលខ្លះខ្ញុំត្រូវធ្វើការនៅព្រឹកថ្ងៃសៅរ៍ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនគួរត្អូញត្អែរទេ។ ខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំនឹងមានទំនួលខុសត្រូវបន្ថែម នៅពេលដែលខ្ញុំបានយល់ព្រមទទួលយកតួនាទីដ៏មានថាមពលបែបនេះ។"
នេះត្រូវបានគេហៅថាការអួតអាង ហើយវាមិនមែនជាគំនិតល្អទេ។ មនុស្សភាគច្រើននឹងនៅតែដឹងថាអ្នកកំពុងអួត ហើយការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាការអួតខ្លួនគឺកាន់តែរំខានជាងការអួត ឬថ្ងូរធម្មតា។[]
7. ជៀសវាងមនុស្សតែម្នាក់
ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ប្រាប់អ្នកអំពីបទពិសោធន៍ ឬសមិទ្ធិផលដែលអ្នកអាចទាក់ទង អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាចង់និយាយថា "ខ្ញុំផងដែរ!" ឬ “បាទ/ចាស ខ្ញុំក៏បាន…” ហើយប្រាប់ពួកគេពីរឿងរបស់អ្នក។
នេះជារឿងធម្មជាតិ។ វាជាធម្មជាតិរបស់មនុស្សក្នុងការផ្តោតលើអ្វីដែលយើងមានដូចគ្នា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនប្រយ័ត្ន អ្នកដទៃអាចមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងអួតគេ ឬអួត។
ឧទាហរណ៍៖
មិត្តភ័ក្តិ៖ ដូច្នេះកាលពីរដូវក្តៅមុន ខ្ញុំបានធ្វើដំណើរពីរសប្តាហ៍ជុំវិញប្រទេសបារាំង និងអេស្ប៉ាញ។ ខ្ញុំតែងតែចង់ឃើញប៉ារីស និងម៉ាឌ្រីដ ដូច្នេះវាជាការល្អក្នុងការគូសវាចេញពីបញ្ជីដាក់ធុងរបស់ខ្ញុំ។
អ្នក៖ បាទ ការធ្វើដំណើរមិនល្អបំផុតមែនទេ? ខ្ញុំបានឃើញប្រទេសអឺរ៉ុបចំនួន 10 ហើយខ្ញុំបានទៅទ្វីបចំនួន 4 ។ វាត្រូវចំណាយប្រាក់មួយកាក់ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃមួយសេន។ ទីក្រុងដែលខ្ញុំចូលចិត្តគឺ…
ក្នុងឧទាហរណ៍នេះ មិត្តរបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍អន់ចិត្ត ឬមើលងាយ ដោយសារតែអ្នកបានលួចការសន្ទនា ហើយចាប់ផ្តើមអួតអំពីការធ្វើដំណើររបស់អ្នក។
នៅពេលដែលនរណាម្នាក់កំពុងនិយាយអំពីអ្វីមួយដែលសំខាន់សម្រាប់ពួកគេ សូមឲ្យពួកគេយកចិត្តទុកដាក់។ សួរពួកគេនូវសំណួរមួយចំនួន។ ផ្តល់ឱកាសឱ្យពួកគេចែករំលែកភាពរំភើប និងអនុស្សាវរីយ៍ដ៏រីករាយរបស់ពួកគេ។ អ្នកអាចនិយាយអំពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅពេលក្រោយ។
8. ជៀសវាងការអួតពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក
មនុស្សមួយចំនួនមិនធ្វើទេ។អួតខ្លួនឯង ប៉ុន្តែគេនឹងអួតពីមិត្តភ័ក្ដិ ឬសាច់ញាតិរបស់ខ្លួនដោយរីករាយ។ វាជារឿងធម្មជាតិដែលមានមោទនភាពចំពោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែការនិយាយអំពីសមិទ្ធផលរបស់ពួកគេអាចធ្វើឱ្យអ្នកដទៃរំខាន ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយមិនដែលជួបពួកគេ។
ប្រសិនបើនរណាម្នាក់សួរអ្នកអំពីសមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តភ័ក្តិ ចូរឆ្លើយវា ប៉ុន្តែកុំនិយាយឱ្យលម្អិតច្រើន លុះត្រាតែអ្នកដ៏ទៃលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យបើកចំហ។ វាមិនអីទេក្នុងការនិយាយថាអ្នកមានមោទនភាពចំពោះនរណាម្នាក់ដែលបានធ្វើអ្វីដែលអស្ចារ្យ ប៉ុន្តែសូមរក្សាវាឱ្យខ្លី។
ឧទាហរណ៍៖
- “បាទ យើងទាំងពីរសុខសប្បាយទេ អរគុណ។ ដៃគូរបស់ខ្ញុំបានទទួលការផ្សព្វផ្សាយនាពេលថ្មីៗនេះ។ ខ្ញុំមានមោទនភាពចំពោះការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេ»។
- «ប្អូនស្រីរបស់ខ្ញុំសុខសប្បាយទេ អរគុណដែលបានសួរ។ នាងទើបតែបញ្ចប់ការសិក្សាពីសាលាទន្តសាស្ត្រ។ យើងទាំងអស់គ្នារីករាយណាស់សម្រាប់នាង។”
9. សុំឱ្យមិត្តភ័ក្តិប្រាប់អ្នកនៅពេលអ្នកកំពុងអួត
ប្រសិនបើអ្នកមានមិត្តដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត អ្នកអាចសុំមតិកែលម្អ ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកកំពុងព្យាយាមបញ្ឈប់ការអួត ហើយអ្នកចង់បានជំនួយពីពួកគេ។ និយាយថា "ខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំចូលចិត្តអួតច្រើនពេក។ ខ្ញុំពិតជាពេញចិត្តនឹងវា ប្រសិនបើអ្នកអាចប្រាប់ខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំនឹងចេញមកដោយអួត»។ អ្នកអាចយល់ព្រមលើសញ្ញាសម្ងាត់ ឬពាក្យកូដដើម្បីប្រើក្នុងស្ថានភាពសង្គម ដើម្បីឱ្យអ្នកដឹងថាពេលណាដល់ពេលដែលត្រូវបន្ថយការអួតរបស់អ្នក។
10. ពិនិត្យមើលការបង្ហោះប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់អ្នកពីរដង
នៅពេលអ្នកបង្ហោះនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម អ្នកត្រូវពឹងផ្អែកលើអត្ថបទ រូបអារម្មណ៍ និងរូបភាពជាចម្បង។ សម្លេង និងភាសាកាយវិការរបស់អ្នកត្រូវបានបាត់បង់ ហើយអ្នកមិនអាចធ្វើបានទេ។ប្រាប់ពីរបៀបដែលមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកកំពុងមានប្រតិកម្មចំពោះពាក្យរបស់អ្នក។
ដើម្បីកុំឱ្យមានការអួតអាង៖
- បង្ហោះអំពីអ្វីដែលមិនទាក់ទងនឹងសមិទ្ធផល ឬទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែបង្ហោះព័ត៌មានថ្មីៗដែលអបអរសាទរខ្លួនឯង នោះមនុស្សទំនងជាគិតថាអ្នកកំពុងបង្ហាញ។
- បង្ហាញការបន្ទាបខ្លួនខ្លះ។ ជាឧទាហរណ៍ សូមផ្តល់កិត្តិយសដល់អ្នកដ៏ទៃដែលបានជួយអ្នក ឬនិយាយដោយសង្ខេបថា អ្នកត្រូវដោះស្រាយនូវបញ្ហាមួយចំនួននៅលើផ្លូវទៅកាន់គោលដៅរបស់អ្នក។
- ធ្វើឱ្យការបង្ហោះរបស់អ្នកមានប្រយោជន៍។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាមានប្រយោជន៍ អ្នកផ្សេងទៀតអាចមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅចំពោះអ្នក។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកទើបតែបានបញ្ចប់សញ្ញាបត្រតាមអ៊ីនធឺណិត ហើយកំពុងប្រកាសអំពីលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យរបស់អ្នក អ្នកអាចផ្តល់តំណទៅវគ្គសិក្សា។
- សរសើរអ្នកដ៏ទៃ។ នេះអាចជួយអ្នកឱ្យជួបប្រទះនូវភាពវិជ្ជមានជាទូទៅ ដែលចូលចិត្តលើកកំពស់មនុស្សគ្រប់គ្នា មិនត្រឹមតែខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ។
11. កុំចូលរួមក្នុងការប្រកួតអួត
ទោះបីជាជាធម្មតាអ្នកមិនអួតក៏ដោយ ការឮអ្នកផ្សេងនិយាយអំពីសមិទ្ធផលរបស់ពួកគេអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់អួតជាថ្នូរនឹងការតបស្នង។ ព្យាយាមទប់ទល់នឹងការល្បួងព្រោះការប្រកួតអួតគឺជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលានិងថាមពល។ ផ្ទុយទៅវិញ ទទួលស្គាល់ដោយសុជីវធម៌នូវអ្វីដែលអ្នកដទៃបាននិយាយ ហើយបន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូរប្រធានបទ។
ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាប្រធានបទជាក់លាក់បង្កឱ្យមានការអួតពីបុគ្គលនោះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជៀសវាងការលើកឡើងនូវប្រធានបទទាំងនោះ លុះត្រាតែអ្នករីករាយក្នុងការបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេនៅពេលពួកគេចាកចេញ។
12។នៅពេលអ្នកប្រាប់រឿង រក្សាវាឱ្យជាប់ទាក់ទងគ្នា
កុំប្រើរឿងជាឱកាសដើម្បីបង្ហាញថាអ្នកអស្ចារ្យប៉ុណ្ណា ឬធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមើលទៅដូចជាវីរបុរស។ រឿងល្អគឺខ្លី ច្បាស់លាស់ និងបញ្ចប់ដោយចំណុចគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរឿងមួយ សូមសួរខ្លួនឯងថា "តើរឿងនេះនឹងធ្វើឱ្យទស្សនិកជនរបស់ខ្ញុំរីករាយ ឬខ្ញុំកំពុងស្វែងរកហេតុផលដើម្បីបង្ហាញ?"
សូមមើលអត្ថបទនេះសម្រាប់ការណែនាំអំពីរបៀបធ្វើបានល្អក្នុងការនិទានរឿង។
13. ទទួលយកការសរសើរដោយព្រះគុណ
ការបដិសេធការសរសើរមិនធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅជាបន្ទាបខ្លួនឡើយ។ តាមពិត វាអាចមានឥទ្ធិពលផ្ទុយគ្នា។
ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកនិយាយថា "អូ វាគ្មានអ្វីទេ" មនុស្សផ្សេងទៀតអាចបកស្រាយការឆ្លើយតបរបស់អ្នកថា "ខ្ញុំអស្ចារ្យណាស់ដែលសមិទ្ធិផលនេះទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួចពីខ្ញុំ"។ ទទួលយកការសរសើរដោយសុភាព។ "អរគុណច្រើន" ឬ "វាល្អណាស់ដែលអ្នកនិយាយដូច្នេះ" គឺល្អ។
14. មើលឃើញតម្លៃ និងតម្លៃនៅក្នុងមនុស្សគ្រប់គ្នា
នៅពេលដែលអ្នកចងចាំថាយើងទាំងអស់គ្នាមានភាពស្មើគ្នា ជាមួយនឹងភាពខ្លាំងតែមួយគត់ និងរឿងដែលត្រូវប្រាប់ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបន្ទាបខ្លួន និងជៀសវាងការអួត។
នៅពេលអ្នកជួបមនុស្សថ្មី សូមសាកល្បងខ្លួនឯងដើម្បីស្វែងរកយ៉ាងហោចណាស់លក្ខណៈវិជ្ជមានមួយ។ ព្យាយាមមិនឱ្យឈានដល់ការសន្និដ្ឋាន ឬកាត់បន្ថយនរណាម្នាក់ទៅជាគំរូមួយ។ អ្នកប្រហែលជាចង់ឱ្យអ្នកដ៏ទៃមើលឃើញអ្នកជាមនុស្សស្មុគ្រស្មាញដែលមានគុណសម្បត្តិល្អមួយចំនួន ដូច្នេះធ្វើដូចគ្នាចំពោះពួកគេ។
សំណួរទូទៅអំពីការអួត
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សអួត?
នៅពេលដែលនរណាម្នាក់អួត វាច្រើនតែដោយសារតែពួកគេចង់បង្ហាញមុខសំខាន់ ពិសេស ឬល្អជាង។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាមនុស្សដែលអួតមិនបានអានទស្សនិកជនរបស់ពួកគេបានត្រឹមត្រូវ។ ពួកគេគិតថាអ្នកផ្សេងទៀតនឹងរីករាយក្នុងការទទួលដំណឹងដ៏ល្អរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែអាកប្បកិរិយាអួតរបស់ពួកគេជាធម្មតាត្រូវបានយល់ថាជាការរំខាន។[]
ហេតុអ្វីបានជាអួតមិនល្អ?
នៅពេលអ្នកអួត អ្នកដទៃប្រហែលជាគិតថាអ្នកគួរឱ្យធុញ មិនចូលចិត្ត គិតតែពីខ្លួនឯង ឬព្យាយាមប៉ះប៉ូវការខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ការអួតអាចធ្វើឱ្យអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ ឬអន់ជាង ប្រសិនបើអ្នកបន្តប្រៀបធៀបសមិទ្ធិផល ឬទ្រព្យសម្បត្តិរបស់ពួកគេជាមួយនឹងខ្លួនអ្នក។
តើការអួតជាទម្រង់នៃភាពអសន្តិសុខមែនទេ?
9