பெருமை பேசுவதை எப்படி நிறுத்துவது

“என்னுடைய சாதனைகளைப் பற்றி நான் பெருமையாகப் பேசுவதாகவும், என்னைப் பற்றி அதிகம் பேசுவதாகவும் எனது நண்பர்கள் சிலர் என்னிடம் கூறியுள்ளனர். நான் எப்படி நிறுத்த முடியும்? இது மிகவும் எரிச்சலூட்டும் பழக்கம் என்று எனக்குத் தெரியும், அது அநேகமாக மக்களைத் தள்ளிவிடும்.”

சில சமயங்களில் நாம் பாதுகாப்பின்மையால் தற்பெருமை காட்டுகிறோம், சில சமயங்களில் நாம் தனித்து நிற்க விரும்புகிறோம், மேலும் “நம்முடைய ஆயிரங்களில் ஒருவன்” என்று உணராமல் இருக்க விரும்புகிறோம். தற்பெருமை பேசுவதை எப்படி நிறுத்துவது என்பதற்கான பல குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

1. தாழ்வு மனப்பான்மையைக் கடக்க முயற்சி செய்யுங்கள்

உங்களுக்கு குறைந்த சுயமரியாதை இருந்தால் அல்லது மற்றவர்களை விட தாழ்வாக உணர்ந்தால், நீங்கள் தற்பெருமையைப் பாதுகாக்கும் வழிமுறையாகப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் நம்பிக்கையை மேம்படுத்துவதும், உங்களை ஏற்றுக்கொள்வதும்தான் தீர்வு.

இங்கே சில குறிப்புகள் உள்ளன:

• உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட வேண்டாம். உங்களுக்காக அர்த்தமுள்ள இலக்குகளை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள், மற்றவர்களுக்கு எதிராக உங்களை அளவிடுவதை விட உங்கள் சொந்த முன்னேற்றம் மற்றும் சாதனைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
• உங்களுடன் அன்பாக பேசுங்கள். உதவாத சுய-பேச்சைக் கண்டறிந்து மாற்றவும்.
• சிக்கல்களைத் தீர்க்கும் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வது மற்றும் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்களை மேம்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• அடிப்படை சமூக திறன்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் மற்றவர்களுடன் மிகவும் வசதியாக உணர்கிறீர்கள். எங்கிருந்து தொடங்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், மோசமான சமூகத் திறன்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது குறித்த எங்கள் கட்டுரையைப் படிக்கவும்.
• சரிபார்ப்புக்காக மற்றவர்களைப் பார்ப்பதை விட உங்கள் சொந்த மதிப்புகள் மற்றும் தரங்களின்படி வாழப் பழகுங்கள். இது முக்கிய நம்பிக்கையை வளர்க்க உதவும்.

மேலும் அறிய தாழ்வு மனப்பான்மையை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது குறித்த எங்கள் வழிகாட்டியைப் பார்க்கவும்.அறிவுரை.

மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் உள்ளவர்களிடம் தாழ்வு மனப்பான்மை பொதுவானது. இந்த நிபந்தனைகளில் ஏதேனும் ஒன்று உங்களிடம் இருந்தால் (அல்லது உங்களுக்கு இருக்கலாம் என்று நினைத்தால்), தொழில்முறை சிகிச்சையைப் பெறுவதைக் கவனியுங்கள். நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் மென்டல் ஹெல்த் தலைப்புகள் பக்கத்தில், மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் பற்றிய கூடுதல் ஆலோசனைகளை நீங்கள் காணலாம்.

2. கவனமாகக் கேளுங்கள் மற்றும் மற்றவர்களுடன் ஈடுபடுங்கள்

எல்லோரும் சொல்வதை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, ​​நீங்கள் இயல்பாகவே தற்பெருமை காட்டுவீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் உங்கள் மீது அதிக கவனம் செலுத்த மாட்டீர்கள்.

நீங்கள் ஒருவருடன் பேசும்போது, ​​ஒரு சமநிலையான உரையாடலை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள். இது சரியான 50:50 பிரிவாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் நீங்கள் இருவருக்கும் கேள்விகளைக் கேட்கவும் பதிலளிக்கவும் வாய்ப்பு இருக்க வேண்டும். உரையாடலை எவ்வாறு தொடர்வது என்பது குறித்த இந்த வழிகாட்டியைப் படியுங்கள்.

சுறுசுறுப்பாகக் கேட்பதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். மக்கள் பேசும் போது அவர்களுடன் கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், ஒவ்வொரு சில வினாடிகளுக்கும் சுருக்கமாகப் பார்க்கவும். நீங்கள் ஆர்வமாக இருப்பதைக் காட்ட சற்று முன்னோக்கி சாய்ந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கேட்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்ட, உங்கள் தலையை அசைத்து, "ஹ்ம்" மற்றும் "கோ ஆன்" போன்ற உச்சரிப்புகளைச் செய்யுங்கள். யாரையும் குறுக்கிடவோ பேசவோ கூடாது. வெரிவெல் மைண்ட் செயலில் கேட்பதற்கு ஒரு சிறந்த வழிகாட்டியைக் கொண்டுள்ளது.

3. தேவையற்ற விவரங்களுடன் கவர முயற்சிக்காதீர்கள்

உங்கள் வாழ்க்கை முறை, சம்பளம், சாதனைகள் அல்லது உடைமைகள் பற்றி யாராவது உங்களிடம் கேள்வி கேட்டால், அவர்களுக்கு நேர்மையான பதிலை வழங்குவது பெருமையாக இருக்காது. ஆனால், ஒவ்வொரு வாய்ப்பையும் பயன்படுத்தி விரிவாகப் பேசினால், அது உங்களை சுவாரஸ்யமாக மாற்றும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்.நீங்கள் தற்பெருமையுடன் இருப்பீர்கள்.

உதாரணமாக, இந்த ஆண்டு உங்கள் வேலையை நீங்கள் சிறப்பாகச் செய்து வருகிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். நீங்கள் சிறிது காலமாகப் பார்க்காத ஒரு நண்பரை நீங்கள் சந்தித்தீர்கள், அவர்கள் உங்களிடம் வேலையைப் பற்றிய பொதுவான கேள்வியைக் கேட்கிறார்கள்.

மேலும் பார்க்கவும்: நட்பில் நேர்மை ஏன் முக்கியம்?

பெருமையாகக் கருதப்படும் ஒரு பதிலின் உதாரணம் இங்கே உள்ளது:

நண்பர்: எனவே, சமீபத்தில் வேலை நன்றாக நடக்கிறதா?

நீங்கள்: ஆம், உண்மையில்! இந்த ஆண்டு எனது விற்பனை போனஸ் $20,000 அதிகரித்துள்ளது.

ஒரு சிறந்த பதில்:

நண்பர்: எனவே, சமீபத்தில் வேலை நன்றாக நடக்கிறதா?

நீங்கள்: ஆம், கேட்டதற்கு நன்றி! இந்த காலாண்டில் எனது செயல்திறனில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.

உங்கள் விற்பனை புள்ளிவிவரங்கள் அல்லது சம்பளத்தில் உங்கள் நண்பர் உண்மையிலேயே ஆர்வமாக இருந்தால், "அப்படியானால், உங்கள் போனஸ் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறதா?" என்று கேட்கலாம். அல்லது "நீங்கள் எவ்வளவு விற்பனை செய்தீர்கள், சரியாக?" உங்கள் சாதனைகளைப் பற்றி இன்னும் ஆழமாகப் பேசலாம்.

4. உங்கள் கடின உழைப்பை வலியுறுத்துங்கள்

உங்கள் வெற்றிக்காக நீங்கள் உழைக்க வேண்டியிருந்தால், அவ்வாறு சொல்லுங்கள். உங்கள் சாதனைகளுக்கு நீங்கள் கொஞ்சம் முயற்சி செய்ய வேண்டும் என்பதை மற்றவர்கள் அறிந்தால், நீங்கள் மிகவும் தொடர்புபடுத்தக்கூடியவராகவும், பெருமை குறைந்தவராகவும் தோன்றுவீர்கள்.

உதாரணமாக, நீங்களும் உங்கள் நண்பர்களும் கடந்த வாரம் நீங்கள் நடத்திய தேர்வைப் பற்றி பேசுகிறீர்கள் என்று வைத்துக் கொள்வோம். எல்லோரும் தங்கள் தரங்களைப் பற்றி பேசுகிறார்கள். நீங்கள் அதிக மதிப்பெண் பெற்றுள்ளீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள்.

நீங்கள் தற்பெருமை காட்ட முனைந்தால், "நீங்கள், நான் சிறந்த மதிப்பெண் பெற்றேன்!"

தொழில்நுட்ப ரீதியாக, இது உண்மைதான், ஆனால் உங்கள் சாதனையை முன்னிலைப்படுத்தவும், மற்றவர்களை எதிர்பார்க்கவும்நீங்கள் தற்பெருமையாக வந்ததற்கு வாழ்த்துக்கள். இதுபோன்ற ஒன்றைச் சொல்வது சிறப்பாக இருக்கும்:

“எனது தரத்தில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைந்தேன். வாரயிறுதி முழுவதும் படிப்பது மதிப்புக்குரியது என்று மாறிவிடும்!”

5. மற்றவர்களுக்குக் கடன் கொடுங்கள்

உங்களுக்கு உதவிய நபர்களை அங்கீகரிக்கும் பழக்கத்தை நீங்கள் பெறும்போது, ​​நீங்கள் பெருமையடிப்பதற்குப் பதிலாக நன்றியுள்ளவர்களாகவும் பணிவாகவும் இருப்பீர்கள். உதா வாழ்த்துகள்!

நீங்கள்: மிக்க நன்றி. அந்தத் திட்டத்தில் நாங்கள் அனைவரும் ஒன்றாகச் செயல்பட்டோம், ஒரு சிறந்த குழுவின் அங்கமாக இருப்பது மிகவும் அருமை.

அல்லது:

நண்பர்: உங்கள் வகுப்பில் நீங்கள் முதலாவதாகப் பட்டம் பெற்றீர்கள், இல்லையா? ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.

நீங்கள்: நான் செய்தேன். நன்றி. இவ்வளவு நல்ல பேராசிரியர்கள் கிடைத்ததை நான் அதிர்ஷ்டமாக உணர்கிறேன்.

6. உங்கள் தற்பெருமையை மறைக்க முயற்சிக்காதீர்கள்

உங்கள் தற்பெருமையை ஒரு புகார் அல்லது அடக்கமான அறிக்கையுடன் கலந்து விட்டால், உங்கள் நல்ல குணங்கள் அல்லது சாதனைகளுக்கு நீங்கள் அவர்களின் கவனத்தை ஈர்க்க முயற்சிப்பதை யாரும் கவனிக்க மாட்டார்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம்.

உதாரணமாக:

• “ஷாப்பிங் செய்வது மிகவும் வேதனையானது. நான் மிகவும் ஸ்லிம்மாக இருப்பதால், எனக்குப் பொருத்தமான ஆடைகளைக் கண்டுபிடிக்க எனக்கு எப்பொழுதும் அதிக நேரம் எடுக்கும்.”
• “இந்த நாட்களில் எனக்கு போதுமான தூக்கம் வரவில்லை. இது போன்ற பிஸியான சமூக வாழ்க்கையைக் கொண்டிருப்பதன் தீமை என்று நான் நினைக்கிறேன்!"
• "சில நேரங்களில் நான் சனிக்கிழமை காலை வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கும், ஆனால் நான் புகார் செய்யக்கூடாது. நான் அத்தகைய உயர் அதிகாரம் கொண்ட பாத்திரத்தை ஏற்க ஒப்புக்கொண்டபோது எனக்கு கூடுதல் பொறுப்புகள் இருக்கும் என்று எனக்குத் தெரியும்."

இது அழைக்கப்படுகிறதுதாழ்மையுடன் பேசுவது, அது நல்ல யோசனையல்ல. நீங்கள் பெருமை பேசுகிறீர்கள் என்பதை பெரும்பாலான மக்கள் இன்னும் உணருவார்கள், மேலும் வழக்கமான தற்பெருமை அல்லது புலம்பலை விட தாழ்மையுடன் பேசுவது எரிச்சலூட்டும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.[]

மேலும் பார்க்கவும்: சிகிச்சையில் என்ன பேச வேண்டும்: பொதுவான தலைப்புகள் & ஆம்ப்; எடுத்துக்காட்டுகள்

7. ஒருவரை ஒருவர் பேசுவதைத் தவிர்க்கவும்

நீங்கள் தொடர்புபடுத்தக்கூடிய அனுபவம் அல்லது சாதனை பற்றி யாராவது உங்களிடம் கூறினால், "நானும்!" அல்லது "ஆம், நானும்..." மற்றும் உங்கள் கதையை அவர்களிடம் சொல்ல.

இது இயற்கையானது. நமக்கு பொதுவான விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவது மனித இயல்பு. ஆனால் நீங்கள் கவனமாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் அவர்களைப் பெருமைப்படுத்துவது போல் அல்லது தற்பெருமை காட்டுவது போல் மற்றவர் உணரக்கூடும்.

உதாரணமாக:

நண்பர்: ஆகவே கடந்த கோடையில் நான் பிரான்ஸ் மற்றும் ஸ்பெயினைச் சுற்றி இரண்டு வாரங்கள் பயணம் செய்தேன். நான் எப்பொழுதும் பாரிஸ் மற்றும் மாட்ரிட்டைப் பார்க்க விரும்புவேன், எனவே அவற்றை எனது பக்கெட் பட்டியலில் இருந்து டிக் செய்வது நல்லது.

நீங்கள்: ஆம், பயணம் செய்வது சிறந்ததல்லவா? நான் 10 ஐரோப்பிய நாடுகளைப் பார்த்திருக்கிறேன், நான்கு கண்டங்களுக்குச் சென்றிருக்கிறேன். இது ஒரு அதிர்ஷ்டத்தை செலவழித்தது, ஆனால் அது ஒவ்வொரு சதத்திற்கும் மதிப்புள்ளது. எனக்குப் பிடித்த நகரம்…

இந்த எடுத்துக்காட்டில், நீங்கள் உரையாடலைக் கடத்தி உங்கள் பயணத்தைப் பற்றி தற்பெருமை காட்டத் தொடங்கியதால், உங்கள் நண்பர் கோபமாகவோ அல்லது சிறுமைப்படுத்தப்பட்டதாகவோ உணரலாம்.

யாராவது அவர்களுக்கு முக்கியமான ஒன்றைப் பற்றி பேசினால், அவர்கள் கவனத்தை ஈர்க்கட்டும். அவர்களிடம் சில கேள்விகளைக் கேளுங்கள். அவர்களின் உற்சாகத்தையும் மகிழ்ச்சியான நினைவுகளையும் பகிர்ந்து கொள்ள அவர்களுக்கு வாய்ப்பு கொடுங்கள். உங்கள் சொந்த அனுபவங்களைப் பற்றி பிறகு பேசலாம்.

8. உங்கள் அன்புக்குரியவர்களைப் பற்றி தற்பெருமை பேசுவதைத் தவிர்க்கவும்

சிலர் அவ்வாறு செய்ய மாட்டார்கள்தங்களைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் தங்கள் நண்பர்கள் அல்லது உறவினர்களைப் பற்றி மகிழ்ச்சியுடன் பெருமை பேசுவார்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவர்களைப் பற்றி பெருமைப்படுவது இயற்கையானது. ஆனால் அவர்களின் சாதனைகளைப் பற்றி பேசுவது மற்றவர்களை எரிச்சலடையச் செய்யலாம், குறிப்பாக நீங்கள் பேசும் நபர் அவர்களை சந்திக்கவில்லை என்றால்.

குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பரைப் பற்றி யாராவது உங்களிடம் கேள்வி கேட்டால், அதற்கு பதிலளிக்கவும், ஆனால் மற்றவர் உங்களைத் திறந்துகொள்ளும்படி ஊக்குவிக்கும் வரை பல விவரங்களுக்குச் செல்ல வேண்டாம். ஒருவர் சிறப்பாகச் செய்ததற்காக நீங்கள் பெருமைப்படுகிறீர்கள் என்று சொல்வது சரிதான், ஆனால் அதைச் சுருக்கமாகச் சொல்லுங்கள்.

உதாரணமாக:

• “ஆம், நாங்கள் இருவரும் நலமாக இருக்கிறோம், நன்றி. எனது துணைக்கு சமீபத்தில் பதவி உயர்வு கிடைத்தது. அவர்களின் கடின உழைப்பால் நான் பெருமைப்படுகிறேன்.”
• “என் சகோதரி நன்றாக இருக்கிறாள், கேட்டதற்கு நன்றி. அவள் பல் மருத்துவப் பள்ளியில் பட்டம் பெற்றாள். நாங்கள் அனைவரும் அவளுக்காக மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறோம்.”

9. நீங்கள் தற்பெருமை பேசும்போது ஒரு நண்பரிடம் கேளுங்கள்

உங்களிடம் நம்பகமான நண்பர் இருந்தால், நீங்கள் கருத்து கேட்கலாம், நீங்கள் தற்பெருமை பேசுவதை நிறுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள், மேலும் அவர்களின் உதவியை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள். சொல்லுங்கள், "நான் அதிகமாக தற்பெருமை காட்டுகிறேன் என்பதை உணர்ந்தேன். நான் தற்பெருமையுடன் வரும்போது எனக்கு தெரியப்படுத்தினால் நான் மிகவும் பாராட்டுகிறேன்." சமூக சூழ்நிலைகளில் பயன்படுத்த ஒரு விவேகமான சிக்னல் அல்லது குறியீட்டு வார்த்தையை நீங்கள் ஒப்புக் கொள்ளலாம், இதன் மூலம் உங்கள் தற்பெருமையைக் குறைக்க வேண்டிய நேரம் இது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

10. உங்கள் சமூக ஊடக இடுகைகளை இருமுறை சரிபார்க்கவும்

நீங்கள் சமூக ஊடகங்களில் இடுகையிடும்போது, ​​​​நீங்கள் முக்கியமாக உரை, ஈமோஜிகள் மற்றும் படங்களை நம்பியிருக்க வேண்டும். உங்கள் குரலின் தொனியும் உடல் மொழியும் இழக்கப்பட்டுவிட்டன, உங்களால் முடியாதுஉங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் உங்கள் வார்த்தைகளுக்கு எப்படி பிரதிபலிக்கிறார்கள் என்று சொல்லுங்கள்.

பெருமையுடன் வருவதைத் தவிர்க்க:

• உங்கள் சாதனைகள் அல்லது உடைமைகளுடன் தொடர்பில்லாத விஷயங்களைப் பற்றி இடுகையிடவும். நீங்கள் சுய-வாழ்த்து புதுப்பிப்புகளை மட்டும் இடுகையிட்டால், நீங்கள் காட்டமாக இருப்பதாக மக்கள் நினைக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.
• கொஞ்சம் பணிவு காட்டுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, உங்களுக்கு உதவிய பிறருக்குக் கடன் கொடுங்கள் அல்லது உங்கள் இலக்கை நோக்கிச் செல்லும் வழியில் சில பின்னடைவுகளைச் சந்தித்திருப்பதைச் சுருக்கமாகக் குறிப்பிடுங்கள்.
• உங்கள் இடுகைகளை பயனுள்ளதாக்குங்கள். நீங்கள் உதவிகரமாக இருந்தால், மற்றவர்கள் உங்கள் மீது அன்பாக உணரலாம். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஆன்லைன் டிப்ளமோவை முடித்துவிட்டு, உங்களின் சிறந்த முடிவுகளைப் பற்றி இடுகையிட்டால், பாடத்திற்கான இணைப்பை நீங்கள் கொடுக்கலாம்.
• பிறரைப் பாராட்டுங்கள். உங்களை மட்டுமல்ல, அனைவரையும் உயர்த்த விரும்பும் பொதுவாக நேர்மறையான நபராக இது உங்களுக்கு உதவும்.

11. தற்பெருமைப் போட்டியில் ஈடுபட வேண்டாம்

வழக்கமாக நீங்கள் தற்பெருமை காட்டாவிட்டாலும், அவர்களின் சாதனைகளைப் பற்றி வேறொருவர் பேசுவதைக் கேட்பது உங்களுக்குப் பதிலடியாக தற்பெருமை காட்டுவது போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும். தற்பெருமை போட்டிகள் நேரத்தையும் சக்தியையும் வீணடிப்பதால், சோதனையை எதிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். அதற்குப் பதிலாக, மற்றவர் கூறியதை பணிவுடன் ஏற்றுக்கொண்டு, தலைப்பை மாற்றவும்.

குறிப்பிட்ட தலைப்புகள் அந்த நபரிடம் தற்பெருமையைத் தூண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அவர்களின் கவனத்தைத் திசைதிருப்புவதில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையாதவரை, அந்த விஷயங்களைக் கொண்டு வருவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

12.நீங்கள் ஒரு கதையைச் சொல்லும்போது, ​​அதைத் தொடர்புபடுத்திக் கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் எவ்வளவு பெரியவர் என்பதைக் காட்டவோ அல்லது உங்களை ஒரு ஹீரோவாகக் காட்டவோ கதைகளை ஒரு வாய்ப்பாகப் பயன்படுத்தாதீர்கள். நல்ல கதைகள் குறுகியதாகவும், தெளிவாகவும், சுவாரசியமான பஞ்ச்லைனுடன் முடிவடையும். நீங்கள் ஒரு கதையைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், "இது எனது பார்வையாளர்களை மகிழ்விக்குமா அல்லது நான் காட்ட ஒரு காரணத்தைத் தேடுகிறேனா?"

கதைகள் சொல்வதில் எப்படி சிறந்து விளங்குவது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளுக்கு இந்தக் கட்டுரையைப் பார்க்கவும்.

13. பாராட்டுக்களை கருணையுடன் ஏற்றுக்கொள்

பாராட்டுகளைத் துலக்குவது உங்களை அடக்கமாகக் காட்டாது. உண்மையில், இது எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும்.

உதாரணமாக, "ஓ, அது ஒன்றுமில்லை" என்று நீங்கள் சொன்னால், "நான் மிகவும் பெரியவன், இந்தச் சாதனைக்கு என்னிடமிருந்து மிகக் குறைந்த முயற்சியே தேவைப்பட்டது" என்று மற்றவர்கள் உங்கள் பதிலை விளக்கலாம். ஒரு பாராட்டை கண்ணியமாக ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். "மிக்க நன்றி" அல்லது "அப்படிச் சொன்னது மகிழ்ச்சியாக உள்ளது" என்ற எளிய வார்த்தைகள் நன்றாக இருக்கும்.

14. ஒவ்வொருவரிடமும் உள்ள மதிப்பையும் மதிப்பையும் காண்க

நாம் அனைவரும் சமம் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ளும்போது, ​​தனித்தன்மை வாய்ந்த பலம் மற்றும் கதைகளைச் சொல்ல, அடக்கமாக இருப்பது மற்றும் தற்பெருமைகளைத் தவிர்ப்பது எளிது.

நீங்கள் புதிதாக ஒருவரைச் சந்திக்கும் போது, ​​குறைந்தபட்சம் ஒரு நேர்மறையான பண்பைக் கண்டறிய உங்களை நீங்களே சவால் விடுங்கள். முடிவுகளுக்குச் செல்ல வேண்டாம் அல்லது ஒருவரை ஒரே மாதிரியாகக் குறைக்க முயற்சிக்கவும். மற்றவர்கள் உங்களை சில நல்ல குணங்களைக் கொண்ட சிக்கலான மனிதராகப் பார்க்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பலாம், எனவே அவர்களுக்காகவும் அவ்வாறே செய்யுங்கள்.

தற்பெருமை பற்றிய பொதுவான கேள்விகள்

மக்கள் ஏன் தற்பெருமை காட்டுகிறார்கள்?

ஒருவர் தற்பெருமை காட்டினால், அவர்கள் தோன்ற விரும்புவதால் தான்.முக்கியமான, சிறப்பு அல்லது உயர்ந்தது. தற்பெருமை காட்டுபவர்கள் தங்கள் பார்வையாளர்களை சரியாகப் படிப்பதில்லை என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. மற்றவர்கள் தங்கள் நல்ல செய்தியைக் கேட்பதில் மகிழ்ச்சி அடைவார்கள் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அவர்களின் தற்பெருமை நடத்தை பொதுவாக எரிச்சலூட்டுவதாகவே கருதப்படுகிறது.[]

தற்பெருமை ஏன் கெட்டது?

நீங்கள் தற்பெருமை பேசும்போது, ​​மற்றவர்கள் உங்களை சலிப்பாகவும், விரும்பத்தகாதவராகவும், தன்னம்பிக்கை கொண்டவராகவும் அல்லது தன்னம்பிக்கையின் குறைபாட்டை ஈடுசெய்ய முயற்சிப்பதாகவும் நினைக்கலாம். தற்பெருமை உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் சாதனைகள் அல்லது உடைமைகளை உங்களின் சாதனைகளுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால் பாதுகாப்பற்றவர்களாகவோ அல்லது தாழ்ந்தவர்களாகவோ உணரலாம்.

தற்பெருமை காட்டுவது பாதுகாப்பின்மையின் ஒரு வடிவமா?

பெருமைமிக்க மனப்பான்மை, தாழ்வு மனப்பான்மையின் ஆழமான உணர்வை மறைத்துவிடும் அல்லது அவர்கள் சாதாரணமானவர்களாகக் கருதப்படுவார்கள் என்ற பயத்தை மறைக்கலாம். 9>