ماختىنىشنى قانداق توختىتىش كېرەك

«بىر نەچچە دوستۇم ماڭا ئۆزۈمنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىرىم بىلەن كۆپ ماختىنىدىغانلىقىمنى ۋە ئۆزۈم ھەققىدە بەك كۆپ پاراڭلىشىدىغانلىقىمنى ئېيتتى. قانداق توختايمەن؟ مەن ئۇنىڭ ھەقىقەتەن كىشىنى بىزار قىلىدىغان ئادەت ئىكەنلىكىنى بىلىمەن ، بەلكىم ئۇ كىشىلەرنى ئىتتىرىۋېتىشى مۇمكىن. »

بەزىدە بىز بىخەتەرلىكسىزلىك بىلەن ماختىنىمىز ، باشقا ۋاقىتلاردا بىز كۆزگە كۆرۈنگەنلىكىمىز ۋە« مىڭلىغان كىشىمىز »گە ئوخشاش ئەمەسلىكىمىز ئۈچۈن. بۇ يەردە ماختىنىشنى توختىتىشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇللىرى بار.

1. كەمتۈكلۈك ھېسسىياتىنى يېڭىش ئۈچۈن تىرىشىڭ

ئەگەر ئۆزىڭىزنى تۆۋەن كۆرۈش ياكى باشقىلارنىڭ يېنىدا ئۆزىڭىزنى تۆۋەن ھېس قىلسىڭىز ، ماختىنىشنى مۇداپىئە مېخانىزمى قىلىپ ئىشلىتىشىڭىز مۇمكىن. ھەل قىلىش چارىسى ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرۇش ۋە ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ قوبۇل قىلىش.

بۇ يەردە بىر قانچە ئۇسۇل بار:

قاراڭ: ساختا دوستلار ۋە ھەقىقىي دوستلار ھەققىدە 125 سۆز

• ئۆزىڭىزنى باشقىلار بىلەن سېلىشتۇرماسلىققا تىرىشىڭ. ئۆزىڭىزگە ئەھمىيەت بېرىدىغان نىشان بەلگىلەڭ ، ئۆزىڭىزنى باشقىلارغا سېلىشتۇرماي ، ئۆزىڭىزنىڭ ئىلگىرىلىشى ۋە مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىزگە ئەھمىيەت بېرىڭ.
• ئۆزىڭىزگە ياخشى سۆزلەڭ. پايدىسىز ئۆز-ئارا پاراڭلىشىشنى ئېنىقلاڭ ۋە ئۆزگەرتىڭ.
• مەسىلىنى ھەل قىلىش ماھارىتىنى ئۆگىنىش ۋە قوللىنىش ئارقىلىق ئۆزىڭىزنى كۈچلەندۈرۈڭ.
• ئاساسىي ئىجتىمائىي ماھارەتلەرنى مەشىق قىلىڭ ، شۇندىلا باشقىلارنى تېخىمۇ راھەت ھېس قىلالايسىز. ئەگەر قەيەردىن باشلاشنى بىلمىسىڭىز ، ناچار ئىجتىمائىي ماھارەتنى قانداق يېڭىش توغرىسىدىكى ماقالىمىزنى ئوقۇڭ.
• باشقىلارنى دەلىللەش ئۈچۈن ئەمەس ، بەلكى ئۆزىڭىزنىڭ قىممەت قارىشى ۋە ئۆلچىمى بويىچە ياشاشنى مەشىق قىلىڭ. بۇ سىزنىڭ يادرولۇق ئىشەنچنى تەرەققىي قىلدۇرىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.نەسىھەت.

  چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىش بار كىشىلەردە تۆۋەنلىك ھېس قىلىش كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەگەر سىزدە بۇ شەرتلەرنىڭ بىرى بولسا (ياكى سىزدە بار دەپ ئويلىسىڭىز) ، كەسپىي داۋالىنىشنى ئويلاڭ. چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىش ، داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان تېخىمۇ كۆپ مەسلىھەتلەرنى دۆلەتلىك روھىي ساغلاملىق تەتقىقات ئورنىنىڭ تېما بېتىدىن تاپالايسىز.

  2. ئەستايىدىللىق بىلەن ئاڭلاڭ ۋە باشقىلار بىلەن ئالاقىلىشىڭ

  باشقىلارنىڭ سۆزىگە دىققەت قىلسىڭىز ، تەبىئىيلا ئاز ماختىنىسىز ، چۈنكى ئۆزىڭىزگە بەك كۆڭۈل بۆلمەيسىز.

  باشقىلار بىلەن پاراڭلاشقاندا ، تەڭپۇڭ سۆھبەتنى مەقسەت قىلىڭ. ئۇ مۇكەممەل 50:50 بۆلۈنۈشىنىڭ ھاجىتى يوق ، ئەمما ھەر ئىككىڭلارنىڭ سوئال سوراش ۋە جاۋاب بېرىش پۇرسىتى بولۇشى كېرەك. سۆھبەتنى قانداق داۋاملاشتۇرۇش توغرىسىدىكى بۇ قوللانمىنى ئوقۇڭ.

  ئاكتىپ ئاڭلاشنى مەشىق قىلىڭ. كىشىلەر سۆزلىگەندە كۆز بىلەن ئالاقىلىشىڭ ، ھەر بىر سېكۇنتتا قىسقىچە نەزەر سېلىڭ. قىزىقىشىڭىزنى كۆرسىتىش ئۈچۈن سەل ئالدىغا ئېغىش. بېشىنى لىڭشىتىپ ، «Hm» ۋە «داۋاملاشتۇرۇڭ» دېگەندەك سۆزلەرنى ئاڭلاۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىڭ. ھەرگىز باشقىلارنى دەخلى قىلماڭ ياكى پاراڭلاشماڭ. Verywell Mind نىڭ ئاكتىپ ئاڭلاشتىكى ئېسىل يېتەكچىسى بار.

  3. زۆرۈر بولمىغان تەپسىلاتلار بىلەن تەسىرلەندۈرۈشكە ئۇرۇنماڭ

  ئەگەر باشقىلار سىزدىن تۇرمۇش ئادىتىڭىز ، مائاشىڭىز ، مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىز ياكى مال-مۈلۈكلىرىڭىز توغرىسىدا سوئال سورىسا ، ئۇلارغا سەمىمىي جاۋاب بېرىش بىلەن ماختىنىش ئەمەس. ئەگەر سىز ھەر بىر پۇرسەتتىن پايدىلىنىپ تەپسىلىي توختالسىڭىز ، ئۇ سىزنى تەسىرلىك كۆرسىتىدۇ دەپ ئويلايسىز ،سىز ماختىنىدىغاندەك ئۇچرايسىز.

  مەسىلەن ، بۇ يىل خىزمىتىڭىزنى ناھايىتى ياخشى قىلدىڭىز دەيلى. سىز بىر مەزگىل كۆرۈپ باقمىغان دوستىڭىزغا يېتىشىۋالىسىز ، ئۇلار سىزدىن خىزمەت توغرىسىدا ئومۇمىي سوئال سورايدۇ.

  بۇ يەردە بەلكىم ماختىنىش دەپ قارىلىدىغان جاۋابنىڭ بىر مىسالى بار:

  دوست: بۇ يىل مېنىڭ سېتىش مۇكاپات سوممىسى 20 مىڭ دوللار ئۆستى.

  تېخىمۇ ياخشى جاۋاب بولىدۇ:

  دوست: ئۇنداقتا ، يېقىندىن بۇيان خىزمەت ئوڭۇشلۇق بولۇۋاتامدۇ؟ مەن بۇ پەسىلدىكى ئىپادىلىرىمدىن تولىمۇ خۇشالمەن.

  ئەگەر دوستىڭىز سىزنىڭ سېتىش سانلىق مەلۇماتلىرىڭىز ياكى مائاشىڭىزغا ھەقىقەتەن قىزىقسا ، ئۇلار: «ئۇنداقتا ، مۇكاپات پۇلىڭىز ساغلام كۆرۈنەمدۇ؟» دەپ سورىسا بولىدۇ. ياكى «قانچە سېتىش قىلدىڭىز؟». ئاندىن مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىزنى تېخىمۇ چوڭقۇر سۆزلىيەلەيسىز.

  4. جاپالىق ئەمگىكىڭىزنى تەكىتلەڭ

  ئەگەر مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشىڭىز كېرەك بولسا ، شۇنداق دېگىن. باشقىلار سىزنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىزگە بىر ئاز كۈچ سەرپ قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى بىلگەندە ، سىز تېخىمۇ مۇناسىۋەتلىك ۋە ماختىنىدىغاندەك كۆرۈنمەيسىز.

  مەسىلەن ، سىز ۋە دوستلىرىڭىز ئالدىنقى ھەپتە ھەممىڭلار ئىمتىھان بەرگەنلىكىڭىزنى سۆزلەيلى دەيلى. كۆپچىلىك ئۆزىنىڭ نومۇرلىرىنى سۆزلەۋاتىدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ ئەڭ يۇقىرى نومۇرغا ئېرىشكەنلىكىڭىزنى ھېس قىلىسىز.

  ئەگەر ماختىنىشقا مايىل بولسىڭىز ، «بالىلار ، مەن ئەڭ ياخشى دەرىجىگە ئېرىشتىم!» دېگەندەك گەپلەرنى قىلىشىڭىز مۇمكىن.

  تېخنىكىلىق جەھەتتىن ئېيتقاندا ، ئۇ ھەقىقەت ، ئەمما پەقەت سىزنىڭ مۇۋەپپەقىيىتىڭىزنى گەۋدىلەندۈرۈپ ، باشقىلاردىن ئۈمىد كۈتۈڭسىزنى ماختىنىدىغاندەك چىققانلىقىڭىزنى تەبرىكلەيمەن. مۇنداق بىر نەرسە دېسەم ياخشىراق:

  «مەن سىنىپىمدىن خېلى رازى بولدۇم. ھەپتە ئاخىرىدىكى ئۆگىنىشنىڭ ئەرزىگۈدەك ئىكەنلىكى چىقىپ تۇرىدۇ! »

  5. باشقىلارغا ئىناۋەت بېرىڭ

  سىزگە ياردەم قىلغان كىشىلەرنى ئېتىراپ قىلىش ئادىتىگە كىرسىڭىز ، ماختىنىش ئەمەس ، مىننەتدار ۋە كەمتەرلىك بىلەن ئۇچرىشىسىز.

  مەسىلەن:

  دوست: شۇڭا مەن سىزنىڭ خىزمەتتە چوڭ مۇكاپاتقا ئېرىشكەنلىكىڭىزنى ئاڭلىدىم! مۇبارەك بولسۇن!

  سىز: كۆپ رەھمەت. بىز ھەممىمىز بۇ تۈردە بىللە ئىشلىدۇق ، بىر قالتىس كوماندىغا كىرىش تولىمۇ قالتىس ئىش.

  قاراڭ: 50 دىن كېيىن قانداق دوست تۇتۇش كېرەك

  ياكى:

  دوست: سىنىپىڭىزدا ئالدى بىلەن ئوقۇش پۈتتۈردىڭىز ، شۇنداقمۇ؟ بۇ ھەيران قالارلىق.

  سىز: مەن قىلدىم. رەھمەت سىزگە. مۇشۇنداق ياخشى پروفېسسور بولغانلىقىمدىن ئۆزۈمنى تەلەيلىك ھېس قىلىمەن.

  6. ماختىنىشىڭىزنى ئۆزگەرتىشكە ئۇرۇنماڭ

  ئەگەر سىز ماختىنىشنى ئەرز ياكى ھايالىق بايان بىلەن ئارىلاشتۇرسىڭىز ، ھېچكىم سىزنىڭ دىققىتىڭىزنى ياخشى خىسلىتىڭىز ياكى مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىزگە جەلپ قىلماقچى بولۇۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلمايدۇ دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن.

  مەسىلەن:

  • «مال سېتىۋېلىش شۇنداق ئازاب. ماڭا بەك ماس كېلىدىغان كىيىملەرنى تېپىش ماڭا ھەمىشە بەك ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدۇ. »
  • « بۇ كۈنلەردە يېتەرلىك ئۇخلىيالمايمەن. بۇنداق ئالدىراش ئىجتىمائىي تۇرمۇشنىڭ كەمچىلىكى ، مېنىڭچە! »
  • « بەزىدە شەنبە كۈنى ئەتىگەندە ئىشلىشىم كېرەك ، لېكىن ئاغرىنماسلىقىم كېرەك. مەن بۇنداق يۇقىرى ئىقتىدارلىق رول ئېلىشقا قوشۇلغاندا قوشۇمچە مەسئۇلىيىتىمنىڭ بارلىقىنى بىلەتتىم. »

بۇ دېيىلىدۇكەمتەرلىك بىلەن ، بۇ ياخشى پىكىر ئەمەس. كۆپىنچە كىشىلەر يەنىلا سىزنىڭ ماختىنىۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلىدۇ ، تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، كەمتەرلىك قىلىش دائىم ماختىنىش ياكى نالە قىلىشتىنمۇ بىزار بولىدۇ. []

7. بىر ئادەمنى ھەيران قالدۇرىدىغان كىشىلەردىن ساقلىنىڭ

ئەگەر باشقىلار سىزگە مۇناسىۋەتلىك تەجرىبە ياكى مۇۋەپپەقىيەتنى سۆزلەپ بەرسە ، سىزمۇ «مەنمۇ!» دېيىش ئىستىكىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ياكى «ھەئە ، مەنمۇ…» ۋە ئۇلارغا ھېكايىڭىزنى سۆزلەپ بېرەي.

بۇ تەبىئىي. بىز ئورتاق بولغان ئىشلارغا ئەھمىيەت بېرىش ئىنساننىڭ تەبىئىتى. ئەگەر ئېھتىيات قىلمىسىڭىز ، قارشى تەرەپ سىزنى خۇددى بىرنى كۆتۈرگەن ياكى ماختىنىۋاتقاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن.

مەسىلەن:

دوست: شۇڭا ئۆتكەن يىلى يازدا مەن فرانسىيە ۋە ئىسپانىيەنى ئايلىنىپ ئىككى ھەپتە ساياھەت قىلدىم. مەن ھەمىشە پارىژ ۋە مادرىدنى كۆرۈشنى ئارزۇ قىلاتتىم ، شۇڭا ئۇلارنى چېلەك تىزىملىكىمدىن چىقىرىپ تاشلاش ياخشى ئىدى.

سىز: ھەئە ، ساياھەت قىلىش ئەڭ ياخشى ئەمەسمۇ؟ مەن ياۋروپادىكى 10 دۆلەتنى كۆردۈم ، تۆت قىتئەدە بولدۇم. بۇنىڭ ئۈچۈن بىر بەدەل تۆلىدى ، ئەمما ھەر بىر قىممەتكە ئەرزىيدۇ. مەن ئەڭ ياقتۇرىدىغان شەھەر…

بۇ مىسالدا ، دوستىڭىز بىزار بولغان ياكى كەمسىتىلگەندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن ، چۈنكى سىز سۆھبەتنى بۇلاپ ، ساياھىتىڭىز بىلەن ماختىنىشقا باشلىدىڭىز. ئۇلاردىن بىر قانچە سوئال سوراڭ. ئۇلارغا ھاياجان ۋە خۇشال ئەسلىمىلەرنى ئورتاقلىشىش پۇرسىتى بېرىڭ. ئۇنىڭدىن كېيىن ئۆزىڭىزنىڭ كەچۈرمىشلىرىنى سۆزلىيەلەيسىز.

8. يېقىنلىرىڭىز ھەققىدە ماختىنىشتىن ساقلىنىڭ

بەزى كىشىلەر ئۇنداق قىلمايدۇئۇلار بىلەن ماختىنىدۇ ، ئەمما ئۇلار خۇشال ھالدا دوستلىرى ياكى تۇغقانلىرى بىلەن ماختىنىدۇ. يېقىنلىرىڭىزدىن پەخىرلىنىش تەبىئىي. ئەمما ئۇلارنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىرى ھەققىدە پاراڭلىشىش باشقىلارنى بىزار قىلىدۇ ، بولۇپمۇ سىز پاراڭلاشقان ئادەم ئەزەلدىن ئۇلار بىلەن كۆرۈشۈپ باقمىغان بولسا. سىز بىراۋنىڭ چوڭ ئىشنى قىلغانلىقىڭىزدىن پەخىرلىنىسىز ، ئەمما ئۇنى قىسقىچە قىلىپ قويۇڭ.

مەسىلەن:

• «شۇنداق ، ئىككىمىز ياخشى ، رەھمەت. ھەمراھىم يېقىندا ئۆستۈرۈلدى. مەن ئۇلارنىڭ جاپالىق ئەمگىكىدىن پەخىرلىنىمەن. »
• « سىڭلىم ياخشى ، سورىغىنىڭىزغا رەھمەت. ئۇ ئەمدىلا چىش مەكتىپىنى پۈتتۈردى. بىز ھەممىمىز ئۇنىڭ ئۈچۈن ئىنتايىن خۇشال. »

9. دوستىڭىزدىن ماختىنىۋاتقان ۋاقتىڭىزدا ئېيتىپ بېرىشىنى سوراڭ

ئەگەر ئىشەنچلىك دوستىڭىز بولسا تەكلىپ-پىكىر سورىسىڭىز بولىدۇ ، ئۇلارغا ماختىنىشنى توختاتماقچى بولۇۋاتقانلىقىڭىزنى ئېيتىڭ ، ئۇلارنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىشنى خالايسىز. ئېيتقىنكى ، «مەن بەك پەخىرلىنىشنى ھېس قىلدىم. ئەگەر مەن پەخىرلەنگىنىمدە ماڭا خەۋەر قىلسىڭىز ، مەن بۇنىڭدىن تولىمۇ مىننەتدار ». سىز ئىجتىمائىي ۋەزىيەتتە ئىشلىتىدىغان ئەقىللىق سىگنال ياكى كود سۆزىگە قوشۇلسىڭىز بولىدۇ ، شۇندىلا ماختىنىشىڭىزنى پەسەيتىشنىڭ ۋاقتى كەلگەنلىكىنى بىلەلەيسىز.

10. ئىجتىمائىي تاراتقۇدىكى يازمىلىرىڭىزنى ئىككى قېتىم تەكشۈرۈڭ

ئىجتىمائىي ئالاقە تورىغا يوللىغاندا ، ئاساسلىقى تېكىست ، ھېسسىيات ۋە رەسىمگە تايىنىشىڭىز كېرەك. ئاۋازىڭىز ۋە بەدەن تىلىڭىز يوقاپ كەتتى ، قىلالمايسىزدوستلىرىڭىز ۋە تۇغقانلىرىڭىزنىڭ سۆزىڭىزگە قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى سۆزلەڭ.

ماختىنىشتەك ئۇچرىشىپ قېلىشتىن ساقلىنىش:

• مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىز ياكى مال-مۈلۈكلىرىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتسىز ئىشلار ھەققىدە يوللاڭ. ئەگەر سىز پەقەت ئۆزىڭىزنى تەبرىكلەش يېڭىلانمىلىرىنى يوللىسىڭىز ، كىشىلەر سىزنى نامايەن قىلىۋاتىدۇ دەپ ئويلىشى مۇمكىن.
• بەزى كەمتەرلىكنى كۆرسىتىڭ. مەسىلەن ، سىزگە ياردەم قىلغان باشقا كىشىلەرگە ئىناۋەت بېرىڭ ياكى نىشانىڭىزغا يېتىش يولىدا بىر قانچە ئوڭۇشسىزلىقلارغا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنى قىسقىچە تىلغا ئېلىڭ.
• يازمىلىرىڭىزنى پايدىلىق قىلىڭ. ئەگەر پايدىلىق دەپ قارىسىڭىز ، باشقىلار سىزگە تېخىمۇ قىزغىن ھېس قىلىشى مۇمكىن. مەسىلەن ، سىز تور دىپلومىنى تۈگەتكەن بولسىڭىز ھەمدە قالتىس نەتىجىلىرىڭىزنى ئېلان قىلسىڭىز ، دەرسكە ئۇلىنىش بېرەلەيسىز.
• باشقا كىشىلەرنى ماختىغىن. بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنىلا ئەمەس ، ھەممەيلەننى كۆتۈرۈشنى ياخشى كۆرىدىغان ئومۇمىي ئاكتىپ ئادەم سۈپىتىدە ئۇچرىشىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

11. ماختىنىش مۇسابىقىسىگە قاتناشماڭ

ئادەتتە ماختىنىمىسىڭىزمۇ ، باشقىلارنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىرى ھەققىدە پاراڭلاشقانلىقىنى ئاڭلاش سىزگە جاۋابەن ماختىنىدىغاندەك ھېس قىلالايدۇ. ئېزىقتۇرۇشقا قارشى تۇرۇشقا تىرىشىڭ ، چۈنكى ماختىنىش مۇسابىقىسى ۋاقىت ۋە كۈچ ئىسراپ قىلغانلىق. ئەكسىچە ، قارشى تەرەپنىڭ دېگەنلىرىنى ئەدەپ بىلەن ئېتىراپ قىلىڭ ، ئاندىن تېمىنى ئۆزگەرتىڭ.

ئەگەر سىز كونكرېت تېمىلارنىڭ ئۇ كىشىدە ماختىنىشنى قوزغايدىغانلىقىنى بىلسىڭىز ، ئۇلار ئېلىپ كېتىلگەندە ئۇلارنىڭ دىققىتىنى قايتا يۆنىلىشكە يۆتكەشنى خۇشال قىلمىسىڭىز ، ئەڭ ياخشىسى بۇ تېمىلارنى ئوتتۇرىغا قويۇشتىن ساقلىنىشىڭىز مۇمكىن.

12.ھېكايە سۆزلىگىنىڭىزدە ، ئۇنى مۇناسىۋەتلىك قىلىپ قويۇڭ

ھېكايىلەرنى پۇرسەت دەپ ئىشلىتىپ ، ئۆزىڭىزنىڭ قانچىلىك قالتىس ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسەتمەڭ ياكى ئۆزىڭىزنى قەھرىمانغا ئوخشىتىڭ. ياخشى ھېكايىلەر قىسقا ، ئېنىق ۋە قىزىقارلىق مۇشت بىلەن ئاخىرلىشىدۇ. سىز بىر ھېكايىگە كىرىشتىن بۇرۇن ، ئۆزىڭىزدىن «بۇ مېنىڭ ئاڭلىغۇچىلىرىمنى خۇشال قىلامدۇ ياكى مەن كۆرسىتىشكە سەۋەب ئىزدەۋاتامدىم؟» دەپ سوراڭ.

ھېكايە سۆزلەشكە ماھىر بولۇش توغرىسىدىكى كۆرسەتمىلەرنى بۇ ماقالىنى كۆرۈڭ.

13. مەرھەمەت بىلەن ماختاشلارنى قوبۇل قىلىڭ

ماختاشنى چوتكىلاش سىزنى كەمتەرلىك قىلمايدۇ. ئەمەلىيەتتە ، ئۇ ئەكسىچە تەسىر پەيدا قىلىشى مۇمكىن.

مەسىلەن ، ئەگەر «ھە ، ئۇ ھېچنېمە ئەمەس» دېسىڭىز ، باشقا كىشىلەر سىزنىڭ ئىنكاسىڭىزنى «مەن بەك قالتىس ، بۇ مۇۋەپپەقىيەت مەندىن ناھايىتى ئاز كۈچ تەلەپ قىلدى» دەپ چۈشەندۈرۈشى مۇمكىن. ماختاشنى ئەدەپ بىلەن قوبۇل قىلىڭ. ئاددىي «سىزگە كۆپ رەھمەت» ياكى «بۇنداق دېگىنىڭىز ياخشى».

14. ھەممەيلەننىڭ قىممىتى ۋە قىممىتىنى كۆرۈڭ

ھەممىمىزنىڭ باراۋەر ئىكەنلىكىمىزنى ، ئۆزگىچە ئارتۇقچىلىق ۋە ھېكايە سۆزلەيدىغانلىقىمىزنى ئېسىڭىزدە تۇتقاندا ، كەمتەرلىك بىلەن ماختىنىشتىن ساقلىنىش ئاسان.

يېڭى بىرسى بىلەن كۆرۈشكەندە ، كەم دېگەندە بىر ئاكتىپ ئالاھىدىلىكنى بايقاش ئۈچۈن ئۆزىڭىزگە جەڭ ئېلان قىلىڭ. يەكۈن چىقارماسلىققا ياكى باشقىلارنى قېلىپقا چۈشۈرمەسلىككە تىرىشىڭ. سىز بەلكىم باشقىلارنىڭ سىزنى بىر ياخشى سۈپەتكە ئىگە مۇرەككەپ ئادەمدەك كۆرۈشىنى ئۈمىد قىلىشىڭىز مۇمكىن ، شۇڭا ئۇلار ئۈچۈنمۇ شۇنداق قىلىڭ.

ماختىنىشقا ئائىت كۆپ ئۇچرايدىغان سوئاللار

كىشىلەر نېمىشقا ماختىنىدۇ؟مۇھىم ، ئالاھىدە ياكى ئەۋزەل. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، ماختىنىدىغان كىشىلەر ئاڭلىغۇچىلارنى توغرا ئوقۇمايدىكەن. ئۇلار باشقىلارنى خۇش خەۋەرنى ئاڭلاپ خۇشال بولىدۇ دەپ ئويلايدۇ ، ئەمما ئۇلارنىڭ ماختىنىش ھەرىكىتى ئادەتتە ئادەمنى بىزار قىلىدۇ دەپ قارىلىدۇ. []

نېمىشقا ماختىنىش ناچار بولىدۇ؟ ئەگەر سىز ئۇلارنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىرى ياكى مال-مۈلۈكلىرىنى ئۆزىڭىزنىڭكى بىلەن سېلىشتۇرۇشنى داۋاملاشتۇرسىڭىز ، ماختىنىش ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرنى خاتىرجەمسىز ياكى تۆۋەن ھېس قىلالايدۇ.

ماختىنىش بىر خىل بىخەتەرلىكسىزلىكمۇ؟ 9>

9>