څنګه ملګري پیدا کړئ کله چې تاسو هیڅ نه لرئ

"زه دومره یوازی یم. زما د مخابراتو مهارتونه خراب دي. زه هیڅکله نشم کولی لومړی له چا سره خبرې وکړم، او زه هیڅ ملګری نلرم چې ما نوي خلکو ته معرفي کړي. تاسو څنګه ملګري پیدا کوئ کله چې تاسو د پیل کولو لپاره هیڅ نه لرئ؟

کله چې تاسو هیڅ نه لرئ ملګري کول د کیچ 22 حالت کیدی شي؛ ډیری خلک د خپلو اوسنیو سره په ځړولو سره نوي ملګري جوړوي، مګر تاسو څنګه کولی شئ ملګري پیدا کړئ که تاسو دمخه دا بنسټ نه لرئ؟

کله چې زه څو کاله دمخه له سویډن څخه امریکا ته تللی وم، زه هیڅوک نه پیژنم او باید له پیل څخه نوي ملګري پیدا کړم. پدې مقاله کې زه هغه میتودونه شریکوم چې زما لپاره د ټولنیز ژوند ترلاسه کولو لپاره کار کوي.

ولې دا مهمه ده چې ملګري ولرئ

ملګري کولی شي صحي چلند وهڅوي، تاسو سره ستاسو د ستاینې او ډاډ په وړاندې کولو سره ستاسو د باور رامینځته کولو کې مرسته کوي او په سختو وختونو کې ستاسو ملاتړ کولو سره ستاسو د فشار کچه راټیټوي.

څیړنو حتی دا ښودلې چې خوښۍ د ملګرو په ډلو کې خپریږي او په نږدې ملګرتیا کې د وخت او هڅو پانګونه له موږ سره مرسته کوي چې په ځوانۍ کې خوشحاله، ښه تنظیم شوي او صحي ژوند وکړو. د پیل کولو لپاره کوم ملګري نلري، د یو ناممکن کار په څیر ښکاري. په هرصورت، ښه خبر دا دی چې حتیچې تاسو دواړه سره دوه ځله تاریخ وکړئ.

دوه اړخیزه اړیکه د نوي خلکو سره د ټولنیز کولو او لیدلو لپاره یو ښه فرصت دی، مګر د دې په اړه ترټولو سخته برخه ستاسو د هیلو اداره کول دي - تاسو اړتیا نلرئ چې سمدلاسه د نورو جوړه سره ښه ملګري شئ؛ مخکې له دې چې تاسو پرې ډیر فشار راوړئ د ملګرتیا لپاره احتمالي وخت ورکړئ.

په دېرش کلنۍ کې څنګه ملګري پیدا کړئ

کله چې تاسو په دېرش کلنۍ کې یاست، یو ناڅرګنده تمه شتون لري چې تاسو به یې اداره کړئ؛ هرڅوک ګومان کوي ​​چې تاسو دا دمخه یوځای لرئ او له همدې امله تاسو به پوه شئ چې څنګه پخپله ملګري جوړ کړئ. مګر، له بده مرغه، ډیری خلک په دېرش کلنۍ کې موندلي چې دوی نور نه پوهیږي چې څنګه نوي ملګري پیدا کړي، یا دوی ممکن د خپلو پخوانیو لخوا پریښودل احساس کړي.

دلته ځینې لارښوونې دي چې تاسو په دېرش کلنۍ کې د ملګري کولو لپاره څه کولی شئ.

هغه څه چې تاسو یې کولی شئ:

1. دفتر وکاروئ

پرانېستې ذهن وساتئ - دا ممکن په لومړي سر کې یو څه روښانه ښکاري ، مګر دفتر واقعیا د احتمالي ملګرتیا لپاره عالي سرچینه کیدی شي. که څه هم تاسو ممکن د دفتر چاپیریال په اړه خپل لید بیاکتنې ته اړتیا ولرئ او د خپل اوسني ټیم څخه بهر د اړیکو لټون وکړئ.

د خپل اوسني ګروپ یا څانګې څخه بهر خلکو ته د ځان معرفي کولو په اړه فعال اوسئ او تاسو ممکن نوي اړیکې رامینځته کړئ چې ممکن ممکن ملګري شي.

2. د ورته ګټو خلکو موندلو لپاره د فیسبوک ګروپونه وکاروئ

فیسبوک د ځانګړي ګټو خزانه دهګروپونه، نو باید لږ تر لږه یو وي چې ستاسو د خوښې وړ وي. زه په هغه سیمه کې چې زه په کې ژوند کوم د شعر درې مختلف ګروپونه تعقیبوم. د دې ګروپونو له لارې، ما د ورته ګروپونو سره د یوځای کیدو بلنه ترلاسه کړې او ما د نورو غړو سره هم د دوی د پوستونو له لارې اړیکه نیولې ده.

کله چې تاسو یوه ډله غوره کړه، دا مهمه ده چې یوازې یو څارونکی نه وي - فعال اوسئ. پیغامونه پوسټ کړئ او پوښتنه وکړئ چې ایا کوم ملاقاتونه پلان شوي دي. خلک ستاینه کوي کله چې یو څوک دا کود کوي او احتمال به تاسو ته ځواب ویونکي وي.

3. یو ځای عادي فعالیتونه ترسره کړئ

په دېرش کلنۍ کې، د ملګرو درلودل ممکن د ښار په اوږدو کې د لویو شپو لپاره د تګ پر ځای یوځای تګ کولو لپاره ډیر وي. نور عادي فعالیتونه لکه د کارونو چلول ناڅاپه ستاسو د اونۍ ښه راغلاست برخه کیدی شي کله چې یو ملګری پکې ښکیل وي. په هرصورت، ملګرتیا ځینې وختونه هغه څه دي چې موږ ورته اړتیا لرو ترڅو د ملګرتیا ذهني روغتیا ګټې ترلاسه کړو.

4. بلنو ته "هو" ووایاست

نور "هو" ویل پیل کړئ. دا پدې معنی نه ده چې تاسو باید په هغه څه کې ګډون وکړئ چې تاسو ته په کلکه نه خوښیږي، ځکه چې دا ممکن د لیوالتیا څرګندول خورا ستونزمن وي، مګر تاسو باید په هغو پیښو کې ګډون وکړئ چې تاسو به یې مخکې نه ویلي وي، لکه د کار وروسته څښاک، یا د ګاونډیانو د کرسمس جشن.

تاسو ممکن د هغه چا سره ښه ملګري ونلرئ چې تاسو سره اړیکه ونیسئ او هیڅکله یې تاسو سره اړیکه ونلرئ. دا یود دې لپاره چې خپل ځان د دې لپاره چمتو کړئ د امکان وړ دی.

په څلویښت کلنۍ کې څنګه ملګري پیدا کړئ

په څلویښت کلنۍ کې ملګري کول یو ستونزمن عمل کیدی شي. نه یوازې تاسو شاید د ژوند په هر پړاو کې د عادي ځنډونو تجربه کوئ چې هرڅوک یې تجربه کوي لکه د ځان درناوي مسلې، او د رد کولو ویره، بلکې تاسو شاید د ژوند تجربه هم ولرئ چې خلک ستاسو له ژوند څخه راځي او ځي. فکر وکړئ کله چې تاسو په څلویښت کلنۍ کې هیڅ نه لرئ ملګري پیدا کړئ.

هغه څه چې تاسو یې کولی شئ:

1. زړو ملګرو ته ورشئ

که تاسو په ډیر وخت کې نه یاست تللي، نو بیا هم امکان شته چې ستاسو په شاوخوا کې اوس هم داسې خلک اوسیږي چې تاسو ورسره ملګري وو مخکې له دې چې ستاسو د جامو ډک مهال ویش تاسو په تدریج سره د یو بل لیدلو ته اړ کړي.

که تاسو ومومئ چې تاسو لاهم د هغه کس په اړه په زړه پورې فکر کوئ، نو ممکن د دوی سره د یو څه په زړه پورې وي چې د دوی سره اړیکه ونیسي. یوه پیاله قهوه ډیری وختونه زاړه ملګري غوره وي - په هرصورت، یو دلیل و چې ولې تاسو په لومړي ځای کې یو له بل سره اړیکه درلوده.

2. د نوي ډول ملګرو لپاره خلاص اوسئ

کله چې تاسو په ځوانۍ او شلو کلونو کې وئ، ستاسو ملګري شاید ډیر وود دوی د ګټو او شالید په اړه ستاسو سره ورته. مګر اوس چې تاسو لوی یاست دا ممکن د خپل ملګري ګروپ تنوع کولو وخت وي.

که تاسو دې امکان ته ځان خلاص کړئ، تاسو کولی شئ د ژوند د مختلفو برخو څخه د زړه پورې خلکو سره لیدنه وکړئ. د یوګا ښوونکي سره خبرې وکړئ چې تاسو په اونۍ کې دوه ځله ګورئ، یا شاید ستاسو په محلي خیریه پلورنځي کې د دوستانه رضاکار سره خبرې وکړئ.

3. په خپل ګاونډ کې خپل ځان ته پام وکړئ

ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د هغه خلکو لپاره لیدل کیږئ چې ستاسو په سیمه کې اوسیږي - ګاونډیو ته تګ او څپې واخلئ او له هغه چا سره دوستي وکړئ چې تاسو د دوی په باغونو کې ګورئ. امکانات دا دي چې تاسو به په منظم ډول د ورته خلکو سره مخ شئ.

د خپلو ګاونډیانو په اړه کوچني شیان په پام کې ونیسئ - تاسو کولی شئ په بالقوه توګه د یو ځانګړي ګل په اړه تبصره کولو سره خبرې اترې پیل کړئ چې تاسو د دوی په باغ کې لیدلي یا د کوټ ستاینه وکړئ چې دوی یې اغوندي. دا به تاسو سره مرسته وکړي چې د اړیکو خنډونه له منځه یوسي.

تاسو حتی کولی شئ د ځایی ګروپ سره یوځای کیدو یا تنظیم کولو په اړه فکر وکړئ. زما په ګاونډ کې د ټولنې یوه ډله ده چې په منظمه توګه یو بل ته د ټولنیزو پیښو په اړه پیغامونه ورکوي او په پایله کې ډیری دوستۍ وده کړې.

4. د نویو خلکو د لیدلو لپاره سفرونه وکړئ

سفر کول د نویو خلکو سره د لیدو لپاره یوه غوره لار ده. د مثال په توګه، کروز هره ورځ د ورته مخونو په لیدلو سره یو ګډ تجربه او د نږدېوالي احساس رامینځته کوي. په هرصورت، ډیری شتون لريد هر ډول شخصیت او بودیجې سره سم د سفر مختلف انتخابونه شتون لري.

د ارزانه او زړه راښکونکي سفر انتخاب به د هوټلونو پر ځای د هاسټلونو په کارولو سره هیوادونو ته سفر کول وي، پدې توګه تاسو ته د ډیری په زړه پوري نوي خلکو سره لیدو لپاره پراخه ساحه چمتو کوي. په خپل سفر کې فعال برخه اخیستونکي اوسئ او تاسو کولی شئ هغه اړیکې رامینځته کړئ چې د ژوند لپاره دوام وکړي. 9>

که څه هم د ملګرتیا ټینګول د بالغ په توګه ستونزمن کیدی شي، یوازیتوب باید د ژوند سزا نه وي.

هیڅ مهمه نه ده چې تاسو د ژوند په کوم پړاو کې یاست، دا لارښود به تاسو سره په داسې طریقه نوي ملګري پیدا کولو کې مرسته وکړي چې ستاسو لپاره کار کوي.

کله چې تاسو هیڅ نه لرئ ملګري څنګه جوړ کړئ

په دې پوهیدل چې تاسو هیڅ څوک نلرئ کله چې تاسو ټولنیز ملاتړ ته اړتیا لرئ یوازیتوب، انزوا، او ځینې وختونه خپګان کیدی شي.

له بده مرغه، کله چې د نوي ملګري پیدا کول، د ځان سره د نوي ملګري کولو په څیر، د ځان په اړه د کمښت یا ټولنیز مسلو په څیر واقع کیږي. درناوی کولی شي موږ د ورځني ټولنیز متقابل عمل له امله د ستړیا یا فشار احساس کړي.

لاندې تخنیکونه کولی شي تاسو سره د نوي ملګرتیا په جوړولو کې مرسته وکړي، حتی کله چې تاسو د پیل کولو لپاره هیڅ نه لرئ:

1. وپېژنئ چې ولې ملګري نه لرئ

آیا تاسو په تیرو وختونو کې ملګري درلودل مګر د ژوند د وضعیت د بدلون له امله یې له لاسه ورکړي؟

شاید تاسو تللي یاست، په کار کې بوخت یاست، یا ستاسو ملګري په کورنۍ او مسلک کې بوخت شوي یاست. که داسې وي، ستاسو اصلي لومړیتوب باید د نوي، ورته فکر لرونکي خلکو موندل وي. تاسو کولی شئ دا هم وګورئ چې تاسو د خپلو پخوانیو ملګرو سره د اړیکو ساتلو لارې موندلی شئ.

ایا تاسو هیڅکله ملګري نه لرئ یا په ژوند کې لږ ملګري نه لرئ؟

که تاسو تل د ملګري پیدا کول ستونزمن موندلي وي، تاسو شاید نورو شیانو ته لومړیتوب ورکړئ. دا کیدی شي د ټولنیز مهارتونو تمرین کول، په ټولنیز اندیښنې باندې بریالي کیدل، یا د سخت انتفاعي سره مقابله کول. د نه درلودلو اصلي دلیلونو په اړه نور ولولئملګري.

2. خپل ټولنیز مهارتونه روښانه کړئ

ټولنیز مهارتونه د هغو خلکو د بدلولو کلیدي دي چې تاسو ورسره ملګری یاست. د ملګري کولو لپاره دوه برخې شتون لري: 1. خپل ځان په داسې شرایطو کې ځای په ځای کړئ چیرې چې تاسو په منظمه توګه د ورته فکر لرونکي خلکو سره ګورئ، او 2.) د ټولنیزو مهارتونو پراختیا ترڅو د هغه چا سره اړیکه جوړه کړئ چې تاسو یې خوښوي.

زموږ لارښود چې څنګه ډیر بهر ته لاړ شئ تاسو سره د خلکو سره لیدلو کې مرسته کولی شي، او د خلکو د مهارتونو په اړه زموږ لارښود کولی شي ستاسو د ټولنیزو مهارتونو په وده کې مرسته وکړي.

3. له وړو خبرو تېرېدل زده کړئ

که تاسو اکثراً په سطحي ملګرتيا کې پاتې شئ، کېدای شي چې د ملګرتيا له وړو خبرو پړاو نه تېر شئ. وړې خبرې د دوو اجنبیانو لپاره مهمې دي چې یو بل ته تودوخه ورکړي. مګر د څو دقیقو څخه زیاتې وړې خبرې کول ستړی کوونکی کیدی شي.

یو چل چې زه یې کاروم هغه دا دی چې د هر هغه څه په اړه چې موږ کوچنۍ خبرې کوو په اړه شخصي پوښتنه وکړو.

که زه د یو چا سره د هوا په اړه کوچنۍ خبرې وکړم، زه ممکن پوښتنه وکړم "ستاسو د خوښې هوا څه ده؟" زه بیا د هغه موسم په اړه لږ څه شریکوم چې زه یې خوښوم.

که زه د ماښام په ډوډۍ کې د شرابو په اړه کوچنۍ خبرې وکړم، زه ممکن پوښتنه وکړم "ایا تاسو د شرابو سړی یاست یا بیر سړی؟" - او بیا زه کولی شم پوښتنه وکړم چې څنګه راغلی یم. د ګوتو د قاعدې په توګه - خپل ځان ته یادونه وکړئ چې د هغه څه په اړه چې تاسو یې خبرې کوئ شخصي پوښتنه وکړئ. دا کار د نورو شخصي موضوعاتو لپاره بلنه ورکوي. دا تاسو سره مرسته کوي چې یو بل وپیژنئ.

لکه څنګه چې ستاسو خبرې دوام لري، تاسو کولی شئ د نورو پوښتنو ته دوام ورکړئشخصي پوښتنې او د خپل ځان په اړه شیان شریک کړئ. څیړنې ښیي چې دا د یو چا د ملګري کولو لپاره ترټولو ګړندۍ لاره ده.

4. خپل انتقادي داخلي غږ ننګ کړئ

که تاسو لږ ځان ته درناوۍ لرئ، تاسو ممکن ومومئ چې تاسو د ټولنیز وضعیت سره مخ کیدو په وخت کې منفي ځان خبرو ته اړ کړئ. تاسو ممکن فکر وکړئ لکه "هرڅوک به په ما خندا کوي" یا "زه یوازې پوهیږم چې زه به د احمقانه خبره پای ته ورسوم"، کوم چې به تاسو د نورو په شاوخوا کې د آرام کولو مخه ونیسي. نور څه دي، دا ډول فکرونه کولی شي تاسو په خپل ځان بشپړونکي وړاندوینې ته واړوي - که تاسو باور لرئ چې نور به نه غواړي له تاسو سره ملګري شي، نو تاسو احتمال لرئ په داسې طریقه عمل وکړئ چې دا واقعیت ته وده ورکوي. د خپلو منفي افکارو په پیژندلو پیل وکړئ او دوی ننګ کړئ. ایا تاسو د هغه وختونو په اړه فکر کولی شئ چې د برعکس ثبوت وړاندې کوي؟

د مثال په توګه، که ستاسو په ځان انتقادي غږ ووایي "خلک ما له پامه غورځوي"، ایا تاسو هغه شیبې په یاد لرئ چې تاسو احساس کاوه چې خلکو تاسو له پامه نه غورځولي؟ د دې مثالونو په یادولو سره کولی شي تاسو سره ستاسو د وضعیت ډیر ریښتیني لید ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. دا په پای کې تاسو سره مرسته کولی شي پوه شي چې ستاسو داخلي نیوکه تل سمه نه وي.

5. اجازه راکړئ چې ملګرتیا د هغه شیانو د ترسره کولو پایله وي چې تاسو یې خوند اخلئ

د دې پرځای چې دې ته د یوې پروژې په توګه وګورئ چې هلته لاړ شئ او ملګري پیدا کړئ (چې د درد احساس کولی شي) ، بهر لاړشئهلته او هغه شیان وکړئ چې تاسو یې خوند اخلئ. اجازه راکړئ چې ملګرتیا د دې پایله وي. دا یو ډیر ګټور ذهنیت کیدی شي. تاسو په شدت سره د ملګرو په لټه کې نه یاست - تاسو هغه څه کوئ چې تاسو یې خوند اخلئ او په پروسه کې ملګري پیدا کوئ.

د مثال په توګه، تاسو ممکن د مارشل آرټ سره مینه بیرته راژوندي کړئ، د عکاسي ټولګي واخلئ، یا د شطرنج په کلب کې شامل شئ.

6. کوچني ګامونه واخلئ

طبیعي ده چې غواړئ د هغه شیانو څخه مخنیوی وکړئ چې موږ ویره لري، او که تاسو ټولنیز اندیښنه لرئ، تاسو احتمال لرئ چې د ټولنیز متقابل عمل څخه مخنیوی وکړئ. په هرصورت، هرڅومره چې موږ خپل ځان د خپلو ویرې سره مخ کوو، د وخت په تیریدو سره لږ ګواښونکي ښکاري. دا هدفونه ممکن ساده عملونه وي لکه د یو چا موسکا کول چې تاسو یې نه پیژنئ، یو همکار ته ستاینه ورکول، یا د یو چا څخه د ځان په اړه پوښتنه کول. د دې کوچنیو ټولنیزو ګامونو پورته کول به بالاخره د نورو په شاوخوا کې پاتې کیدل لږ ډارونکي او ستړي احساس کړي.

له بلې خوا، د ټولنیز متقابل عمل څخه ډډه کول کولی شي ستاسو ټولنیز اضطراب لا پسې خراب کړي.

7. په هغه ځایونو کې وګورئ چیرې چې خلک ستاسو سره علاقه لري

د نوي خلکو سره د لیدو پرمهال د ګډوډي لرې کولو لپاره یوه ښه لاره د نورو سره ګډه علاقه پیدا کول دي.

یو ټولنیز فعالیت یا پیښه کې برخه واخلئ او د بل چا سره د خبرو پیل کونکي په توګه وکاروئ. د مثال په توګه، که تاسو په کوم ځای کې داوطلبانه انتخاب کړئ، تاسو کولی شئ د نورو رضاکارانو څخه وپوښتئ چې دوی څه ترلاسه کړيپه لومړي ځای کې سازمان سره علاقه لري. که تاسو په لیکلو بوخت یاست او د لیکلو کلب ته ځئ، تاسو کولی شئ له یو چا څخه وپوښتئ چې کوم ډول لیکل خوښوي.

تاسو کولی شئ د Meetup.com لټون وکړئ ترڅو وګورئ چې ستاسو سره څه علاقه لري. د یو اړخیزو پیښو څخه ډډه وکړئ، ځکه چې تاسو احتمال لرئ د خلکو سره د اړیکو جوړولو لپاره کافي وخت ونه لرئ. د تکراري پیښو په لټه کې شئ، په غوره توګه هغه پیښې چیرې چې تاسو هره اونۍ سره ګورئ.

8. داوطلب

رضاکارانه کار کولی شي تاسو سره په منظم ډول د ملګرو موندلو کې مرسته وکړي. د هغه لامل سره یوځای کیدل چې تاسو ورته پاملرنه کوئ کولی شي تاسو ته په نړۍ کې د هدف احساس درکړي، او د پایلې په توګه خپل ځان ته درناوی زیات کړي. دا یو فرصت هم دی چې د مختلفو پس منظرونو څخه د خلکو سره لیدنه وکړئ څوک چې ستاسو په څیر ورته ارزښتونه هم شریکوي.

9. د ملګرو جوړولو لپاره یو اپلیکیشن وکاروئ

د دوستۍ ایپسونه لکه بومبل BFF، Meetup، یا Nextdoor ډیر مشهور شوي، په ځانګړې توګه د COVID-19-پنډیمیک راهیسې. دوی تاسو سره د احتمالي ملګرو په پوهیدو کې مرسته کوي ځکه چې دوی ستاسو د ګډو ګټو پراساس له نورو سره مل کوي. تاسو کولی شئ له دوی څخه په شخصي توګه د لیدو دمخه د پیغامونو له لارې د شخص پیژندلو له لارې خپل ځان د احتمالي ملګرتیا لپاره وکاروئ.

لکه څنګه چې د نیټینګ ایپسونو سره ، تاسو کولی شئ د ملګرتیا ایپس د غوره عمر او حد سره سم تنظیم کړئ ، او همدارنګه په خپل پروفایل کې معلومات اضافه کړئ لکه ګټې او شوقونه چې تاسو سره د مناسب ملګري موندلو کې مرسته وکړي.

ما د Bumble BFF ملګري پیدا کړي. دوه ملګرتیا له منځه تللې، دریمه زه یماوس هم ورسره ښه ملګري او د هغه له لارې ما یو بل ښه ملګری جوړ کړ.

د بریالیتوب لپاره، یو معلوماتي، دوستانه پروفایل جوړ کړئ چیرې چې تاسو د خپلو ګټو په اړه ډیر معلومات شریک کړئ. د دې معلوماتو پرته، دا به د نورو لپاره ستونزمن وي چې ستاسو عکس ترلاسه کړي، او تاسو به ډیری میچونه ترلاسه نکړئ.

دلته زموږ د ملګرتیا ایپس لیست دی چې کار کوي.

هم وګوره: څنګه د اندیښنې مخه ونیسو: انځور شوي مثالونه & تمرینونه

10. په آنلاین ګروپونو کې فعال اوسئ

د ځانګړو ګټو په اړه ګروپونو کې ګډون وکړئ، هغه لوبې، بوټي، پخلی، یا بل څه وي.

تاسو کولی شئ هغه موضوعات وپلټئ چې د فیسبوک ګروپونو، میټ اپ، یا ډیسکارډ کې ستاسو سره علاقه لري.

آنلاین ملګرتیا کولی شي د ریښتینې ملګرتیا په څیر ګټور وي. مګر که تاسو ریښتینې ملګرتیا ته لیږدول غواړئ، د محلي ډلو په لټه کې شئ. په ژوندۍ ناسته کې د یو چا سره خبرې کول به لږ ګران وي که تاسو دمخه یو بل آنلاین پیژنئ.

په 20 کلنۍ کې څنګه ملګري پیدا کړئ

"زما د شلو کلونو په وروستیو کې ، ما لږترلږه داسې ملګري درلودل چې زه یې ویلای شم چې ما د بالغ په توګه جوړ کړی و، او دا ښکاره شوه. لکه څنګه چې زما د ماشومتوب ملګري په څیر ښکلي وو، موږ نور هیڅ شی نه درلود. "

کله چې موږ لوی شو، موږ ډیری وختونه ګورو چې موږ هغه ملګري چې موږ د کوچنیانو په توګه جوړ کړي وو، ډیر شوي، او هغه چې موږ سره نږدې پاتې کیږو، ډیری وختونه د شرایطو له امله له مینځه ځي. د 2016 فنلنډ یوې څیړنې موندلې چې نارینه او ښځینه دواړه تر 25 کلنۍ پورې د ملګرو شمیر ډیریږي، چې وروسته یې شمیر په چټکۍ سره راټیټیږي، او د وخت په تیریدو سره کمیږي.ستاسو ژوند.[] د ملګرتیا دا کمښت ممکن د داسې شرایطو له امله وي لکه د کالج څخه په دې وروستیو کې فارغ شوي، نوي ښار ته تلل، یا د ژوند له ډیرو بدلونونو څخه تیریدل.

زموږ د شلو کلونو نیمایي د ژوند جوړونې انتخابونو لپاره وخت دی، او دا ډیری وختونه زموږ ملګرتیا په لاره کې پریږدي.

که تاسو په شلو کلونو کې یاست، نو تاسو سره څنګه مرسته وکړئ چې د 20 کلنۍ په وخت کې د ملګرو سره مرسته وکړئ. تاسو څه کولی شئ:

هم وګوره: څنګه ملګري پیدا کړئ کله چې تاسو شرمیږئ

1. په زړو ملګرتیا کې هڅه وکړئ

دا به سخت وي چې په زړو ملګرتیا باندې تمرکز کولو لپاره وخت ومومئ کله چې تاسو د لوی ژوند لیږد سره معامله کوئ، مګر که تاسو دومره خوشحاله یاست چې پخوانۍ اړیکې لرئ، نو دا به ښه وي چې د هغو کسانو لپاره وخت وټاکئ چې دمخه یې ښودلي چې دوی تاسو پیژني او مینه لري.

دا د دې معنی لري چې د یو څو ملګرو پیژندلو لپاره ستاسو اصلي انرژي او ستاسو په ملګرتیا تمرکز کوي. شاید دوی ته په ټولنیزو رسنیو کې یو پیغام واستوي چې دا یو څه وخت تیر شوی او پوښتنه وکړئ چې دوی پدې ورځو کې څه کوي. دوی ته یو چټک تازه معلومات ورکړئ چې تاسو څنګه کوئ او دوی ته ووایاست چې دا به د دوی څخه اوریدل خورا ښه وي. دا کار کولی شي د مثبت ساتلو کلیدي وي او تاسو ته اجازه درکړي چې د خپل ځان غوره نسخه شئ.

2. د یو چا ستاینه وکړئ

خلک د ستاینې اوریدل خوښوي، حتی که دا د هغه چا لخوا وي چې دوی نه پوهیږي. ستاینه کول د یخ ماتولو لپاره عالي لاره ده او کولی شي یو څوک تاسو ته ګرم کړي؛ دا دوی ته اجازه ورکويپوهیږئ چې دوی د ستاینې لپاره یو څه لري. ستاینه هم کولی شي د خبرو اترو د تعقیب لامل شي چیرې چې تاسو کولی شئ ومومئ چې تاسو یو څه ګډ یاست.

هدف وکړئ چې ستاینه ریښتیني کړئ - خلک د دې لپاره احساس لري کله چې نور دروغ وي. دا کیدای شي یو جمپر وي چې د لیکچر په تالار کې ستاسو په مخ کې کس اغوستی وي، یا تاسو کولی شئ په کار کې یو چا ته ووایاست چې دوی د غونډې په جریان کې په زړه پورې ټکي کړي دي.

3. ثابته اوسئ

د دوامداره کیدو وړتیا د ډیری لخوا د نوي ملګرتیا رامینځته کولو او ساتلو په اړه سخته برخه ګڼل کیږي. که څه هم دا مهمه ده چې د یو بل له شرکت څخه خوند واخلئ، او همدارنګه د افکارو او احساساتو په اړه یو بل سره خلاص شئ، ثبات شاید په نوي ملګرتیا کې ترټولو اړینه برخه وي.

ثابت پاتې کیدل دا ښیي چې تاسو باوري یاست. دا پدې معنی نه ده چې تاسو باید د نوي ملګري په زنګ کې اوسئ او په ورځ کې څلورویشت ساعته زنګ ووهئ، مګر دا پدې معنی ده چې بیرته زنګونه او پیغامونه او همدارنګه منظم ملاقاتونو ته ځي. یو منظم معمول ته ساتل شاید په ملګرتیا کې د ثابت پاتې کیدو ترټولو اسانه لار وي. ښايي چهارشنبه هغه ورځ شي چې تاسو د غرمې ډوډۍ لپاره سره ګورئ، یا د هرې میاشتې لومړۍ جمعه سینما ته ستاسو سفر وي.

4. د هلک/ملګرو له لارې خپله حلقه پراخه کړئ

که تاسو یو هلک یا ملګری لرئ، مګر تاسو د ملګرتیا لپاره د یوازیتوب احساس کوئ، د خپل ملګري څخه پوښتنه وکړئ چې آیا داسې جوړه شتون لري چې هغه یې وړاندیز کوي