तुमच्याकडे काहीही नसताना मित्र कसे बनवायचे

“मी खूप एकटा आहे. माझी संवादकौशल्य कमी आहे. मी कोणाशीही प्रथम कधीच बोलू शकत नाही आणि मला नवीन लोकांशी ओळख करून देणारे मित्र नाहीत. जेव्हा तुमच्याकडे सुरुवात करायची नसते तेव्हा तुम्ही मित्र कसे बनवता?”

तुमच्याकडे काहीही नसताना मित्र बनवणे ही कॅच-22 परिस्थिती असू शकते; बहुतेक लोक त्यांच्या अस्तित्वात असलेल्यांसोबत हँग आउट करून नवीन मित्र बनवतात, परंतु तुमच्याकडे आधीपासूनच तो पाया नसेल तर तुम्ही मित्र कसे बनवू शकता?

मी काही वर्षांपूर्वी स्वीडनहून यूएसला गेलो तेव्हा मी कोणाला ओळखत नव्हतो आणि मला सुरवातीपासून नवीन मित्र बनवावे लागले. या लेखात, मी माझ्यासाठी सामाजिक जीवन मिळविण्यासाठी कार्य केलेल्या पद्धती सामायिक करत आहे.

मित्र असणे महत्त्वाचे का आहे

मित्र निरोगी वर्तनास प्रोत्साहन देऊ शकतात, तुमची प्रशंसा आणि आश्वासन देऊन तुमचा आत्मविश्वास वाढविण्यात मदत करू शकतात आणि कठीण काळात तुमची साथ देऊन तुमचा तणाव कमी करू शकतात.

हे देखील पहा: तुमच्या जोडीदाराच्या जवळ जाण्यासाठी 139 प्रेमाचे प्रश्न

संशोधनाने असे देखील दाखवले आहे की आनंद मित्रांच्या गटांमध्ये पसरतो आणि घनिष्ठ मैत्रीमध्ये वेळ आणि मेहनत गुंतवल्याने आपल्याला प्रौढावस्थेत अधिक आनंदी, चांगले समायोजित आणि निरोगी जीवन जगण्यास मदत होते.[]

दुर्दैवाने, मित्र नसल्यामुळे आपल्याला एकटेपणा जाणवू शकतो, आणि अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की एकटेपणामुळे संज्ञानात्मक घट होण्याचा धोका वाढू शकतो, विशेषत: नवीन मित्रांच्या अभावामुळे, जर नवीन मित्रांची कमतरता असेल तर. सुरुवात करण्यासाठी कोणतेही मित्र नसणे, हे एक अशक्य काम वाटू शकते. तथापि, चांगली बातमी अशी आहे की अगदीकी तुम्ही दोघे दुहेरी डेट करता.

डबल-डेटिंग ही नवीन लोकांना एकत्र येण्याची आणि त्यांना भेटण्याची एक उत्तम संधी आहे, परंतु त्यातील सर्वात कठीण भाग म्हणजे तुमच्या अपेक्षांचे व्यवस्थापन करणे – तुम्हाला इतर जोडप्यांशी लगेच चांगले मित्र बनण्याची गरज नाही; तुमच्यावर खूप दबाव टाकण्यापूर्वी संभाव्य मैत्रीला फुलण्यासाठी वेळ द्या.

तुमच्या 30 च्या दशकात मित्र कसे बनवायचे

तुम्ही तुमच्या तिसाव्या वर्षी असाल, तेव्हा तुम्ही व्यवस्थापित कराल अशी एक अस्पष्ट अपेक्षा असते; प्रत्येकजण असे गृहीत धरतो की तुमच्याकडे ते आधीपासूनच एकत्र आहे आणि म्हणूनच तुम्हाला स्वतःहून मित्र कसे बनवायचे हे समजेल. परंतु, दुर्दैवाने, त्यांच्या तीसव्या वर्षी अनेकांना असे आढळून आले आहे की त्यांना आता नवीन मित्र कसे बनवायचे हे माहित नाही किंवा त्यांना त्यांच्या जुन्या मित्रांनी सोडून दिल्यासारखे वाटू शकते.

तिसाव्या वर्षी मित्र बनवण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता यावरील काही टिपा येथे आहेत.

तुम्ही काय करू शकता:

1. ऑफिसचा वापर करा

मोकळे मन ठेवा - सुरुवातीला हे थोडेसे स्पष्ट वाटू शकते, परंतु कार्यालय हे संभाव्य मैत्रीसाठी एक उत्तम स्त्रोत असू शकते. तुम्हाला कदाचित कार्यालयीन वातावरणाबद्दल तुमच्या दृष्टिकोनावर पुनर्विचार करावा लागेल आणि तुमच्या सध्याच्या कार्यसंघाच्या पलीकडे कनेक्शन शोधावे लागतील.

तुमच्या सध्याच्या गट किंवा विभागाबाहेरील लोकांशी तुमची ओळख करून देण्यासाठी सक्रिय व्हा आणि तुम्ही कदाचित नवीन कनेक्शन बनवू शकता जे संभाव्यतः मित्र बनू शकतात.

2. समान स्वारस्य असलेल्या लोकांना शोधण्यासाठी Facebook गट वापरा

फेसबुक हा विशिष्ट आवडीचा खजिना आहेगट, त्यामुळे तुमची फॅन्सी घेणारे किमान एक असणे आवश्यक आहे. मी राहत असलेल्या क्षेत्रात तीन वेगवेगळ्या कविता गटांचे अनुसरण करतो. या गटांद्वारे, मला समान गटांमध्ये सामील होण्यासाठी आमंत्रणे प्राप्त झाली आहेत आणि मी त्यांच्या पोस्टद्वारे इतर सदस्यांशी देखील संपर्क साधला आहे.

एकदा तुम्ही एक गट निवडल्यानंतर, केवळ निरीक्षक नसणे - सक्रिय असणे महत्त्वाचे आहे. संदेश पोस्ट करा आणि काही भेटी नियोजित आहेत का ते विचारा. जेव्हा कोणी ती झेप घेते तेव्हा लोक प्रशंसा करतात आणि ते कदाचित तुम्हाला प्रतिसाद देतील.

3. एकत्र अनौपचारिक क्रियाकलाप करा

तुमच्या तीसच्या दशकात, मित्र असणे हे शहरात मोठमोठ्या रात्री फिरायला जाण्यापेक्षा एकत्र फिरणे अधिक असू शकते. जेव्हा एखादा मित्र गुंतलेला असतो तेव्हा धावणे यासारख्या अधिक प्रासंगिक क्रियाकलाप अचानक तुमच्या आठवड्याचा एक स्वागतार्ह भाग बनू शकतात. शेवटी, मैत्रीचे मानसिक आरोग्य फायदे मिळविण्यासाठी आपल्याला कधीकधी सहवासाची गरज असते.

4. आमंत्रणांना “होय” म्हणा

आणखी “हो” म्हणायला सुरुवात करा. याचा अर्थ असा नाही की तुमच्यासाठी अत्यंत अप्रिय असलेल्या एखाद्या गोष्टीला तुम्ही उपस्थित राहण्यास सहमती दर्शवली पाहिजे, कारण उत्साह दाखवणे खूप कठीण असू शकते, परंतु तुम्ही ज्या कार्यक्रमांना आधी नाही म्हटले असेल, जसे की वर्क-ड्रिंक्स किंवा शेजारच्या ख्रिसमस पार्टीमध्ये उपस्थित राहण्याचा तुम्ही पुनर्विचार केला पाहिजे.

तुम्ही कदाचित ज्या व्यक्तीला भेटू शकतील त्या व्यक्तीचे चांगले मित्र बनू शकत नाही आणि तुम्हाला भेटू शकत नाही. ते आहेत्यासाठी स्वत:ला बाहेर ठेवण्याची शक्यता आहे.

तुमच्या चाळीशीत मित्र कसे बनवायचे

तुमच्या चाळीशीत मित्र बनवणे ही एक कठीण प्रक्रिया असू शकते. जीवनाच्या कोणत्याही टप्प्यावर प्रत्येकजण अनुभवत असलेल्या विशिष्ट हँग-अप्सचा अनुभव तुम्हीच घेत आहात, जसे की स्वाभिमानाची समस्या आणि नकाराची भीती, परंतु तुम्हाला कदाचित आयुष्यभर लोक तुमच्या आयुष्यात येतात आणि जातात हे पाहण्याचा अनुभव असेल.

तथापि, नवीन मित्र बनवणे तुमचे जीवन अधिक समृद्ध आणि अधिक मनोरंजक बनवू शकते, विशेषत: जर तुम्ही हे आव्हान स्वीकारण्यापेक्षा सोपे पाऊल उचलू शकता. तुमच्या चाळीशीत कोणी नसताना मित्र बनवण्याचा विचार करा.

तुम्ही काय करू शकता:

1. जुन्या सहकाऱ्यांशी संपर्क साधा

तुम्ही खूप दिवसांपासून स्थलांतरित झाले नसाल, तर तुमच्या परिसरात अजूनही असे लोक राहण्याची शक्यता आहे ज्यांच्याशी तुम्‍ही मित्र असण्‍यापूर्वी तुम्‍ही एकमेकांना भेटणे थांबवण्‍यास भाग पाडले होते.

जर तुम्‍हाला दिसले की तुम्‍ही अजूनही त्या व्‍यक्‍तीबद्दल प्रेमाने विचार करत असल्‍यास, त्‍यांच्‍याशी संपर्क साधण्‍यासाठी कदाचित त्‍याच्‍याशी संपर्क साधण्‍यास ज्‍याची आवड असेल. एक कप कॉफी. बर्‍याचदा जुने मित्र सर्वोत्कृष्ट असतात - शेवटी, तुम्ही एकमेकांशी जोडले जाण्याचे एक कारण होते.

2. नवीन प्रकारच्या मित्रांसाठी मोकळे रहा

जेव्हा तुम्ही तुमच्या किशोरवयीन आणि विसाव्या वर्षी होता, तेव्हा तुमचे मित्र कदाचित बरेच होतेत्यांच्या आवडी आणि पार्श्वभूमीच्या बाबतीत तुमच्यासारखेच. पण आता तुम्ही मोठे आहात म्हणून तुमच्या मित्र गटात विविधता आणण्याची वेळ आली आहे.

तुम्ही स्वतःला या शक्यतेसाठी खुले केल्यास, तुम्ही जीवनाच्या विविध क्षेत्रातील मनोरंजक लोकांना भेटू शकता. तुम्ही आठवड्यातून दोनदा भेटलेल्या योग प्रशिक्षकासोबत संभाषण करा किंवा तुमच्या स्थानिक धर्मादाय दुकानातील स्नेही स्वयंसेवकाशी गप्पा मारा.

3. तुमच्या शेजारी तुमची दखल घ्या

तुमच्या परिसरात राहणार्‍या लोकांना तुम्ही दृश्यमान आहात याची खात्री करा – फिरायला जा आणि शेजाऱ्यांकडे फिरायला जा आणि तुम्ही त्यांच्या बागांमध्ये पाहत असलेल्यांशी मैत्रीपूर्ण व्हा. तुम्‍हाला त्‍याच लोकांना नियमितपणे भेटण्‍याची शक्‍यता आहे.

तुमच्‍या शेजार्‍यांच्‍या छोट्या-छोट्या गोष्‍टींची नोंद घ्या – तुम्ही त्‍यांच्‍या बागेत तुम्‍हाला दिसल्‍याच्‍या विशिष्ट फुलावर टिप्‍पणी करून किंवा त्‍यांनी घातलेल्‍या कोटची प्रशंसा करून संभाषण उत्तेजित करू शकता. हे तुम्हाला संप्रेषणातील अडथळे दूर करण्यात मदत करेल.

तुम्ही स्थानिक गटात सामील होण्याचा किंवा सेट करण्याचा विचार देखील करू शकता. माझ्या शेजारचा एक समुदाय गट आहे जो नियमितपणे सामाजिक कार्यक्रमांबद्दल एकमेकांना संदेश देतो आणि परिणामी अनेक मैत्री फुलली आहेत.

4. नवीन लोकांना भेटण्यासाठी सहली घ्या

नवीन लोकांना भेटण्याचा प्रवास हा एक उत्तम मार्ग आहे. उदाहरणार्थ, समुद्रपर्यटन दररोज समान चेहरे पाहून सामायिक अनुभव आणि जवळची भावना निर्माण करतात. तथापि, अनेक आहेतसर्व प्रकारच्या व्यक्तिमत्व आणि बजेटला अनुरूप प्रवासाचे विविध पर्याय उपलब्ध आहेत.

हॉटेलऐवजी वसतिगृहे वापरून देशांचा दौरा करणे हा एक किफायतशीर आणि साहसी प्रवास पर्याय असेल, ज्यामुळे तुम्हाला अनेक मनोरंजक नवीन लोकांना भेटण्याची विस्तृत संधी मिळेल. तुमच्या सहलीत सक्रिय सहभागी व्हा आणि तुम्ही आयुष्यभर टिकणारे कनेक्शन बनवू शकाल.

9>प्रौढ म्हणून मैत्री करणे अवघड असले तरी, एकाकीपणाला जन्मठेपेची शिक्षा असण्याची गरज नाही.

तुम्ही जीवनाच्या कोणत्याही टप्प्यावर असलात तरीही, हे मार्गदर्शक तुम्हाला नवीन मित्र बनवण्यास मदत करेल जे तुमच्यासाठी उपयुक्त आहे.

तुमच्याकडे कोणीही नसताना मित्र कसे बनवायचे

जेव्हा तुम्हाला सामाजिक समर्थनाची गरज असते तेव्हा तुमच्याकडे कोणीही वळत नाही हे लक्षात घेणे हे एकाकीपणाचे, एकाकीपणाचे आणि काही वेळा निराशाजनक असू शकते.

दुर्दैवाने, नवीन मित्र बनवण्यासारख्या किंवा सामाजिक समस्यांमध्ये, जेव्हा स्वत: ची समस्या येते, तेव्हा ते कमी होते. दैनंदिन सामाजिक संवादामुळे आदर आपल्याला थकवा किंवा तणावग्रस्त वाटू शकतो.

तुमच्याकडे सुरुवात करण्यासारखे काहीही नसतानाही, खालील तंत्रे तुम्हाला नवीन मैत्री निर्माण करण्यात मदत करू शकतात:

1. तुम्हाला मित्र का नाहीत ते ओळखा

तुम्ही पूर्वी मित्र होते का पण जीवनातील बदलामुळे ते गमावले?

कदाचित तुम्ही स्थलांतरित झालात, कामात व्यस्त झाला आहात किंवा तुमचे मित्र कुटुंब आणि करिअरमध्ये व्यस्त झाले आहेत. तसे असल्यास, नवीन, समविचारी लोक शोधणे हे तुमचे मुख्य प्राधान्य असावे. तुम्ही तुमच्या जुन्या मित्रांच्या संपर्कात राहण्याचे मार्ग शोधू शकता का ते देखील तुम्ही पाहू शकता.

तुम्हाला कधीच मित्र नव्हते किंवा तुमच्या आयुष्यात काही मित्र नव्हते?

तुम्हाला मित्र बनवणे नेहमीच कठीण वाटत असल्यास, तुम्हाला कदाचित इतर गोष्टींना प्राधान्य द्यायचे असेल. हे सामाजिक कौशल्यांचा सराव करणे, सामाजिक चिंतांवर मात करणे किंवा अत्यंत अंतर्मुखतेचा सामना करणे असू शकते. नाही असण्याच्या मूळ कारणांबद्दल अधिक वाचामित्र.

2. तुमची सामाजिक कौशल्ये वाढवा

सामाजिक कौशल्ये ही तुम्‍हाला भेटत असलेल्‍या लोकांना खरे मित्र बनवण्‍याची गुरुकिल्ली आहे. मित्र बनवण्याचे दोन भाग आहेत: 1.) आपण नियमितपणे समविचारी लोकांना भेटता अशा परिस्थितीत स्वत: ला ठेवणे आणि 2.) आपल्या आवडीच्या लोकांशी संबंध निर्माण करण्यासाठी सामाजिक कौशल्ये विकसित करणे.

अधिक आउटगोइंग कसे असावे याबद्दलचे आमचे मार्गदर्शक तुम्हाला लोकांना भेटण्यास मदत करू शकतात आणि लोकांच्या कौशल्यांवरील आमचे मार्गदर्शक तुमची सामाजिक कौशल्ये सुधारण्यात मदत करू शकतात.

3. छोट्याशा चर्चेतून पुढे जायला शिका

तुम्ही अनेकदा वरवरच्या मैत्रीत अडकत असाल, तर असे होऊ शकते की तुम्ही मैत्रीच्या छोट्याशा चर्चेचा टप्पा पार करू शकत नाही. दोन अनोळखी व्यक्तींना एकमेकांशी उबदार होण्यासाठी छोटीशी चर्चा महत्त्वाची असते. परंतु काही मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ लहान बोलणे कंटाळवाणे होऊ शकते.

मी एक युक्ती वापरतो ती म्हणजे आपण जे काही छोटे-छोटे बोलतो त्याबद्दल काहीतरी वैयक्तिक विचारणे.

मी एखाद्याशी हवामानाबद्दल थोडेसे बोललो तर, मी विचारू शकतो "तुमचे आवडते हवामान कोणते आहे?" नंतर मला कोणते हवामान आवडते याबद्दल मी थोडेसे सामायिक करतो.

मी रात्रीच्या जेवणात वाइनबद्दल थोडेसे बोललो तर मी विचारू शकतो की "तुम्ही वाईनची व्यक्ती आहात की बिअर-व्यक्ती?" - आणि मग मी विचारू शकलो कसा आला. अंगठ्याचा नियम म्हणून - तुम्ही जे काही बोलत आहात त्याच्याशी संबंधित वैयक्तिक प्रश्न विचारण्याची आठवण करून द्या. असे केल्याने अधिक वैयक्तिक विषयांसाठी आमंत्रित केले जाते. हे तुम्हाला एकमेकांना जाणून घेण्यास मदत करते.

जसे तुमचे संभाषण सुरू राहील, तुम्ही आणखी विचारणे सुरू ठेवू शकतावैयक्तिक प्रश्न आणि स्वतःबद्दल गोष्टी शेअर करा. संशोधन दाखवते की एखाद्याला मित्र बनवण्याचा हा सर्वात जलद मार्ग आहे.

हे देखील पहा: अधिक मैत्रीपूर्ण कसे व्हावे (व्यावहारिक उदाहरणांसह)

4. तुमच्या गंभीर आतील आवाजाला आव्हान द्या

तुमचा आत्मसन्मान कमी असल्यास, सामाजिक परिस्थितीचा सामना करताना तुम्ही नकारात्मक स्व-चर्चाकडे वळता असे तुम्हाला दिसून येईल. तुम्हाला वाटेल की "प्रत्येकजण माझ्यावर हसणार आहे" किंवा "मला माहित आहे की मी काहीतरी मूर्खपणाचे बोलेन", जे तुम्हाला इतरांभोवती आराम करण्यास सक्षम होण्यापासून प्रतिबंधित करेल. इतकेच काय, या प्रकारचे विचार तुम्हाला स्वतःची पूर्तता करणारी भविष्यवाणी बनवू शकतात – इतरांना तुमच्याशी मैत्री करायची नाही असा तुमचा विश्वास असेल, तर तुम्ही कदाचित अशा प्रकारे कृती कराल ज्यामुळे ते प्रत्यक्षात येईल.

स्वत:च्या चर्चेच्या या पॅटर्नला आव्हान देण्याचा एक मार्ग म्हणजे त्याच्याशी असहमत व्हायला शिकणे. तुमचे नकारात्मक विचार ओळखून सुरुवात करा आणि त्यांना आव्हान द्या. याच्या उलट पुरावा देणार्‍या काळाचा तुम्ही विचार करू शकता का?

उदाहरणार्थ, जर तुमचा स्वत: ची टीका करणारा आवाज "लोक माझ्याकडे दुर्लक्ष करतात" म्हणत असतील, तर तुम्ही ते क्षण आठवू शकता का जेव्हा तुम्हाला असे वाटले की लोकांनी तुमच्याकडे दुर्लक्ष केले नाही? स्वतःला त्या घटनांची आठवण करून दिल्याने तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीचे अधिक वास्तववादी दृष्टिकोन मिळू शकेल. हे शेवटी तुम्हाला हे समजण्यात मदत करू शकते की तुमचा अंतर्गत टीकाकार नेहमीच योग्य नसतो.

5. मैत्रीला तुम्हाला आनंद देणार्‍या गोष्टी करण्याचा परिणाम होऊ द्या

तिथे जाण्याचा आणि मित्र बनवण्याचा प्रकल्प म्हणून पाहण्यापेक्षा (जे कठीण वाटू शकते), बाहेर जातेथे आणि तुम्हाला आनंद देणार्‍या गोष्टी करा. मैत्री त्याचा परिणाम होऊ द्या. ही अधिक उपयुक्त मानसिकता असू शकते. तुम्ही जिवावर उदार होऊन मित्र शोधत नाही आहात — तुम्हाला जे आवडते ते तुम्ही करत आहात आणि प्रक्रियेत मित्र बनवा.

उदाहरणार्थ, तुम्हाला मार्शल आर्ट्सची आवड पुन्हा जागृत होऊ शकते, फोटोग्राफीचा वर्ग घ्यावा किंवा बुद्धिबळ क्लबमध्ये सामील होऊ शकता.

6. लहान पावले उचला

आम्हाला घाबरवणाऱ्या गोष्टी टाळण्याची इच्छा असणे स्वाभाविक आहे आणि जर तुम्हाला सामाजिक चिंता असेल, तर तुम्ही सामाजिक संवाद टाळू इच्छित असाल. तथापि, आपण जितके अधिक आपल्या भीतींसमोर आणू तितकेच ते कालांतराने कमी धोक्याचे वाटतात.[]

स्वतःसाठी लहान लक्ष्य सेट करून आपल्या मैत्रीची उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी कार्य करा. हे लक्ष्य साध्या कृती असू शकतात जसे की आपण ओळखत नसलेल्या एखाद्याकडे हसणे, सहकाऱ्याला प्रशंसा देणे किंवा एखाद्याला स्वतःबद्दल प्रश्न विचारणे. ही छोटी सामाजिक पावले उचलल्याने शेवटी इतरांभोवती राहणे कमी भीतीदायक आणि थकवणारे वाटेल.

दुसरीकडे, सामाजिक संवाद टाळल्याने तुमची सामाजिक चिंता आणखी वाईट होऊ शकते.

7. लोक तुमची स्वारस्ये शेअर करतात अशा ठिकाणी पहा

नवीन लोकांना भेटताना अस्ताव्यस्ततेवर मात करण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे इतरांसोबत सामाईक स्वारस्य शोधणे.

सामाजिक क्रियाकलाप किंवा कार्यक्रमात उपस्थित राहा आणि दुसर्‍या व्यक्तीशी संभाषण सुरू करण्यासाठी त्याचा वापर करा. उदाहरणार्थ, तुम्ही कुठेतरी स्वयंसेवक निवडले तर, तुम्ही इतर स्वयंसेवकांना त्यांना काय मिळाले याबद्दल विचारू शकताप्रथम स्थानावर संस्थेमध्ये स्वारस्य आहे. तुम्‍ही लेखन करत असल्‍यास आणि लेखन क्‍लबमध्‍ये जात असल्‍यास, तुम्‍ही कोणाला कोणत्‍या प्रकारचे लेखन आवडते हे विचारू शकता.

तुम्हाला काय स्वारस्य आहे हे पाहण्यासाठी तुम्ही Meetup.com ब्राउझ करू शकता. एकेरी इव्हेंट टाळा, कारण तुमच्याकडे तिथल्या लोकांशी बंध निर्माण करण्यासाठी पुरेसा वेळ नसावा. आवर्ती इव्हेंट पहा, शक्यतो ते जेथे तुम्ही दर आठवड्याला भेटता.

8. स्वयंसेवक

स्वयंसेवा तुम्हाला नियमितपणे मित्र शोधण्यात मदत करू शकते. तुम्‍हाला महत्त्वाची वाटत असलेल्‍या कारणामध्‍ये सामील झाल्‍याने तुम्‍हाला जगाच्‍या उद्देशाची जाणीव होऊ शकते आणि परिणामी तुमचा स्‍वाभिमान वाढू शकतो. विविध पार्श्वभूमीतील लोकांना भेटण्याचीही ही एक संधी आहे जी तुमच्यासारखीच मूल्ये शेअर करतात.

9. मित्र बनवण्यासाठी अॅप वापरा

बंबल BFF, मीटअप किंवा नेक्स्टडोअर यांसारखी मैत्री अॅप्स अधिक लोकप्रिय झाली आहेत, विशेषत: COVID-19-साथीच्या आजारापासून. ते तुम्हाला संभाव्य मित्रांची तपासणी करण्यात मदत करतात कारण ते तुमच्या सामायिक स्वारस्यांवर आधारित इतरांशी तुमचे जुळतात. वैयक्तिकरित्या भेटण्यापूर्वी संदेशांद्वारे त्या व्यक्तीला जाणून घेऊन तुम्ही संभाव्य मैत्रीमध्ये सहजतेसाठी त्यांचा वापर करू शकता.

डेटिंग अॅप्सप्रमाणे, तुम्ही पसंतीच्या वय-श्रेणी आणि त्रिज्यानुसार मैत्री-अ‍ॅप्स सानुकूलित करू शकता, तसेच तुमच्या प्रोफाइलमध्ये आवडी आणि छंद यासारखी माहिती जोडू शकता. दोन मैत्री तुटली, तिसरी मीअजूनही चांगले मित्र आहेत आणि त्याच्याद्वारे मी आणखी एक चांगला मित्र बनवला आहे.

यशस्वी होण्यासाठी, एक माहितीपूर्ण, मैत्रीपूर्ण प्रोफाइल बनवा जिथे तुम्ही तुमच्या स्वारस्यांबद्दल बरीच माहिती सामायिक करता. या माहितीशिवाय, तुमचा फोटो मिळवणे इतरांसाठी कठीण होईल आणि तुम्हाला जास्त जुळणी मिळणार नाहीत.

आमच्या मैत्री अॅप्सची ही यादी आहे जी काम करतात.

10. ऑनलाइन गटांमध्ये सक्रिय व्हा

विशिष्ट आवडींबद्दल गटांमध्ये सामील व्हा, मग ते गेमिंग, वनस्पती, स्वयंपाक किंवा इतर काही असो.

तुम्ही Facebook गट, Meetup किंवा Discord वर तुम्हाला स्वारस्य असलेले विषय शोधू शकता.

ऑनलाइन मैत्री ही वास्तविक मैत्रीइतकीच फायद्याची असू शकते. परंतु जर तुम्हाला खऱ्या मैत्रीकडे संक्रमण करायचे असेल तर स्थानिक गट शोधा. जर तुम्ही एकमेकांना ऑनलाइन ओळखत असाल तर लाइव्ह मीटअपमध्ये एखाद्याशी बोलणे कमी त्रासदायक होईल.

तुमच्या 20 च्या दशकात मित्र कसे बनवायचे

“माझ्या विसाव्या दशकाच्या उत्तरार्धात, मी एक प्रौढ म्हणून बनलो आहे असे सांगू शकतील असे माझे मित्र नव्हते, आणि ते दिसून आले. माझे बालपणीचे मित्र जितके सुंदर होते, तितकेच आमच्यात आता काही साम्य नव्हते.”

जसे जसे आपण मोठे होत जातो, तसतसे आपल्याला असे आढळून येते की आपण लहानपणी बनवलेल्या मित्रांना आपण मागे टाकले आहे आणि जे आपण जवळ आहोत ते अनेकदा परिस्थितीमुळे नष्ट होतात. 2016 च्या फिन्निश अभ्यासात असे आढळून आले आहे की 25 वर्षांच्या वयापर्यंत पुरुष आणि स्त्रिया दोघेही मित्रांची संख्या वाढवतात, त्यानंतर ही संख्या झपाट्याने कमी होऊ लागते आणि कालांतराने कमी होत जाते.तुमचे जीवन.[] मैत्रीतील ही घसरण नुकतीच महाविद्यालयातून पदवी प्राप्त करणे, नवीन शहरात जाणे किंवा जीवनातील अनेक बदलांमधून जाणे यासारख्या परिस्थितींमुळे असू शकते.

आमच्या विसाव्याच्या दशकाचा काळ हा जीवन घडविण्याचा काळ आहे आणि यामुळे अनेकदा आमची मैत्री संपुष्टात येऊ शकते.

तुम्ही विसाव्या वर्षात असाल तर, तुमच्या मित्रांना कसे जिंकता येईल

आणि कसे मदत करू शकतात>तुम्ही काय करू शकता:

1. जुन्या मैत्रीसाठी प्रयत्न करा

तुम्ही आयुष्यातील मोठ्या संक्रमणांना सामोरे जात असताना जुन्या मैत्रीवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी वेळ काढणे कठीण असू शकते, परंतु जर तुम्ही भाग्यवान असाल की पूर्वीचे संबंध असतील, तर ज्यांनी आधीच दाखवून दिले आहे की ते तुम्हाला ओळखतात आणि प्रेम करतात त्यांच्यासाठी वेळ काढून टाकणे चांगले आहे.

याचा अर्थ असा असू शकतो की काही जोडप्यांना ओळखणे म्हणजे तुमची मुख्य उर्जा तुमच्या मैत्रीवर केंद्रित आहे. कदाचित त्यांना सोशल मीडियावर मेसेज पाठवा की थोडा वेळ झाला आहे आणि ते आजपर्यंत काय करत आहेत ते विचारा. तुम्ही कसे करत आहात याबद्दल त्यांना त्वरित अपडेट द्या आणि त्यांना सांगा की त्यांच्याकडून ऐकणे खूप चांगले होईल. असे करणे ही सकारात्मकता टिकवून ठेवण्याची आणि तुम्हाला स्वतःची सर्वोत्तम आवृत्ती बनण्याची मुभा असू शकते.

2. एखाद्याची प्रशंसा करा

लोकांना प्रशंसा ऐकायला आवडते, जरी ते त्यांना माहित नसलेल्या एखाद्याकडून असले तरीही. प्रशंसा हा बर्फ तोडण्याचा एक चांगला मार्ग आहे आणि एखाद्याला आपल्यासाठी उबदार करू शकतो; ते त्यांना परवानगी देतेत्यांच्याकडे कौतुक करण्यासारखे काहीतरी आहे हे जाणून घ्या. प्रशंसांमुळे संभाषणांचा पाठपुरावा देखील होऊ शकतो जिथे तुम्हाला आढळून येईल की तुमच्यात साम्य असलेल्या गोष्टी आहेत.

प्रशंसा खरी बनवण्याचे ध्येय ठेवा – इतर लोक खोटे बोलतात तेव्हा लोकांना कळते. लेक्चर हॉलमध्ये तुमच्या समोरच्या व्यक्तीने परिधान केलेले हे जंपर असू शकते किंवा तुम्ही कामावर असलेल्या एखाद्याला मीटिंग दरम्यान एक मनोरंजक मुद्दा सांगितला असेल.

3. सुसंगत राहा

सातत्य राहण्याची क्षमता अनेकांना नवीन मैत्री बनवणे आणि टिकवून ठेवण्याचे कठीण भाग मानले जाते. जरी एकमेकांच्या सहवासाचा आनंद घेणे आणि विचार आणि भावनांबद्दल एकमेकांशी संवाद साधणे महत्त्वाचे असले तरीही, नवीन मैत्रीमध्ये सातत्य हा कदाचित सर्वात आवश्यक घटक आहे.

सातत्य असणे हे दर्शवते की तुम्ही विश्वासार्ह आहात. याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही नवीन मित्राच्या पाठिशी राहून दिवसाचे चोवीस तास कॉल केले पाहिजे, परंतु याचा अर्थ कॉल आणि संदेश परत करणे तसेच नियमित भेटींवर जाणे असा होतो. नियमित दिनचर्या पाळणे हा कदाचित मैत्रीत सातत्य ठेवण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे; कदाचित बुधवार हा तुमचा दुपारच्या जेवणासाठी भेटणारा दिवस बनू शकतो किंवा दर महिन्यातील पहिला शुक्रवार तुमची सिनेमाची सहल असेल.

4. मुला/मैत्रिणींद्वारे तुमचे वर्तुळ विस्तृत करा

तुमचा प्रियकर किंवा मैत्रीण असल्यास, परंतु तुम्हाला मैत्रीसाठी एकटेपणा वाटत असल्यास, तुमच्या जोडीदाराला त्याने/तिने सुचवलेले जोडपे आहे का हे विचारा.