ನೀವು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

"ನಾನು ತುಂಬಾ ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯವು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜನರಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಯಾವುದನ್ನೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರುವಾಗ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?"

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕ್ಯಾಚ್-22 ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು; ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವವರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಆ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಸ್ವೀಡನ್‌ನಿಂದ US ಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಾಗ, ನನಗೆ ಯಾರ ಪರಿಚಯವೂ ಇರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ

ಸ್ನೇಹಿತರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶಂಸೆ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಹ ನೋಡಿ: ವಯಸ್ಕರಿಗೆ 35 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ & ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದೆ

ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ, ಉತ್ತಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.[]

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಯಾವುದೇ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾವು ಒಂಟಿತನ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವು ನಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.[<0] ಸ್ನೇಹಿತರು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಕೆಲಸದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಸಹನೀವಿಬ್ಬರೂ ಡಬಲ್ ಡೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಡಬಲ್-ಡೇಟಿಂಗ್ ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಬೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಠಿಣವಾದ ಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು - ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಇತರ ದಂಪತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಂಭಾವ್ಯ ಸ್ನೇಹ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಭಸ್ಮವಾಗುವುದು: ಸಾಮಾಜಿಕ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ 30 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೂವತ್ತರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಒಂದು ಅಘೋಷಿತ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ; ನೀವು ಅದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಕ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ತಮ್ಮ ಮೂವತ್ತರ ಹರೆಯದ ಅನೇಕ ಜನರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಅವರು ತಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಪರಿತ್ಯಕ್ತರಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೂವತ್ತರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು:

1. ಕಛೇರಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ

ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ - ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಕಚೇರಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕಚೇರಿ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ತಂಡವನ್ನು ಮೀರಿದ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಗುಂಪು ಅಥವಾ ವಿಭಾಗದ ಹೊರಗಿನ ಜನರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವ ಹೊಸ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

2. ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕಲು Facebook ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

Facebook ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಿಧಿಯಾಗಿದೆಗುಂಪುಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಲಂಕಾರಿಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾನು ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಕವನ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಗುಂಪುಗಳ ಮೂಲಕ, ನಾನು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರಲು ಆಹ್ವಾನಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನಾನು ಇತರ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಗುಂಪನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಕೇವಲ ವೀಕ್ಷಕರಾಗಿರದೇ ಇರುವುದು ಮುಖ್ಯ - ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ. ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಭೇಟಿ-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಯಾರಾದರೂ ಆ ಅಧಿಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಜನರು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

3. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಮೂವತ್ತರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಪಟ್ಟಣದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು. ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಓಡಾಟದಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವಾರದ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಭಾಗವಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸ್ನೇಹದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಡನಾಟವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಆಮಂತ್ರಣಗಳಿಗೆ "ಹೌದು" ಎಂದು ಹೇಳಿ

ಹೆಚ್ಚು "ಹೌದು" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಇಷ್ಟವಾಗದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹಾಜರಾಗಲು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ತೋರ್ಪಡಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ನಂತರದ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ನೆರೆಹೊರೆಯವರ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಪಾರ್ಟಿಯಂತಹ ಈ ಹಿಂದೆ ನೀವು ಬೇಡವೆಂದು ಹೇಳಿದ್ದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಇದು ಎನಿಮ್ಮ 40 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ನಲವತ್ತರ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಬೆದರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆಯ ಭಯದಂತಹ ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅನುಭವಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಹ್ಯಾಂಗ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಜನರು ಬಂದು ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೋಡುವ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅನುಸರಿಸುವ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.<0 ನಿಮ್ಮ ನಲವತ್ತರಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು:

1. ಹಳೆಯ ಸಹಚರರನ್ನು ತಲುಪಲು

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜಾಮ್-ಪ್ಯಾಕ್ಡ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದ ಜನರು ಇನ್ನೂ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರು ಇನ್ನೂ ಇರುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ. ಅನೇಕ ವೇಳೆ ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರು ಉತ್ತಮರು - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಮೊದಲು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಿತ್ತು.

2. ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಬಹುಶಃ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರಬಹುದುಅವರ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಿನ್ನೆಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ. ಆದರೆ ಈಗ ನೀವು ದೊಡ್ಡವರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಈ ಸಾಧ್ಯತೆಗೆ ತೆರೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ ವಿವಿಧ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ನೋಡುವ ಯೋಗ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಾದವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಾರಿಟಿ ಶಾಪ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನೇಹಪರ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ನೀವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಗೆ ಕೈ ಬೀಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿರಿ. ನೀವು ಅದೇ ಜನರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎದುರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರ ಬಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ - ನೀವು ಅವರ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹೂವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಅವರು ಧರಿಸಿರುವ ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಸಂವಹನದ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸ್ಥಳೀಯ ಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಲು ಅಥವಾ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನನ್ನ ನೆರೆಹೊರೆಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಘಟನೆಗಳ ಕುರಿತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಸಮುದಾಯ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅನೇಕ ಸ್ನೇಹಗಳು ಅರಳಿವೆ.

4. ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ

ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯಾಣವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೂಸ್‌ಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಮುಖಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ನಿಕಟತೆಯ ಭಾವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಇವೆಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್‌ಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಯಾಣದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ.

ಹೋಟೆಲ್‌ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಹಾಸ್ಟೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವಾಸ ಮಾಡುವುದು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಾಹಸಮಯ ಪ್ರಯಾಣದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

>>>>>>>>>>>>>>>ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೈಕ್ ಮಾಡುವುದು ಟ್ರಿಕಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಒಂಟಿತನವು ಜೀವಾವಧಿ ಶಿಕ್ಷೆಯಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಲು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಬಹುದು, ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. eem ದೈನಂದಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನದಿಂದ ನಮಗೆ ದಣಿದ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಸೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ:

1. ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ

ನೀವು ಹಿಂದೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಆದರೆ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರಬಹುದು. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಹೊಸ, ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ನೀವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ ಎಂದು ಸಹ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವೇ?

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಅಂತರ್ಮುಖಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು. ಇಲ್ಲದಿರುವುದಕ್ಕೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿಸ್ನೇಹಿತರು.

2. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪೋಲಿಷ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ

ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಜನರನ್ನು ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ. ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಿವೆ: 1.) ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರನ್ನು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು 2.) ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಹೊರಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಿಮಗೆ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಸಣ್ಣ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಮೀರಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೇಲ್ನೋಟದ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಸ್ನೇಹದ ಸಣ್ಣ ಮಾತುಕತೆ-ಹಂತವನ್ನು ದಾಟದಿರಬಹುದು. ಇಬ್ಬರು ಅಪರಿಚಿತರು ಪರಸ್ಪರ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಣ್ಣ ಮಾತುಕತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಬೇಸರವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕೇಳುವುದು ನಾನು ಬಳಸುವ ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಹವಾಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, "ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹವಾಮಾನ ಯಾವುದು?" ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಬಹುದು. ನಾನು ಯಾವ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ಒಂದು ವೇಳೆ ನಾನು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದಲ್ಲಿ ವೈನ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ನಾನು "ನೀವು ವೈನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ ಅಥವಾ ಬಿಯರ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ?" - ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕೇಳಬಹುದು. ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ನಿಯಮದಂತೆ - ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮುಂದುವರಿದಂತೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದುವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

4. ನಿಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ

ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಮಾತುಕತೆಗೆ ತಿರುಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. "ಎಲ್ಲರೂ ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿ ನಗುತ್ತಾರೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಏನಾದರೂ ಮೂರ್ಖತನವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ" ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಇತರರ ಸುತ್ತಲೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ನೆರವೇರಿಸುವ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು - ಇತರರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಿದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವಿರಿ.

ಈ ಸ್ವ-ಮಾತುಕತೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದೇ?

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಧ್ವನಿಯು "ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ? ಆ ನಿದರ್ಶನಗಳನ್ನು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಹೆಚ್ಚು ವಾಸ್ತವಿಕ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವಿಮರ್ಶಕ ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಸ್ನೇಹವು ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಲಿ

ಅದನ್ನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಜನೆಯಾಗಿ ನೋಡುವುದಕ್ಕಿಂತ (ಅದು ಬೆದರಿಸಬಹುದು), ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿಅಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಸ್ನೇಹವು ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಲಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯಕವಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿಲ್ಲ - ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹುಟ್ಟುಹಾಕಬಹುದು, ಛಾಯಾಗ್ರಹಣದಲ್ಲಿ ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಚೆಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಸೇರಬಹುದು.

6. ಸಣ್ಣ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುವುದು ಸಹಜ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ಭಯಗಳಿಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವು ಕಡಿಮೆ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ತೋರುತ್ತವೆ.[]

ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಈ ಗುರಿಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿ ನಗುವುದು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಥವಾ ಯಾರಿಗಾದರೂ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುವಂತಹ ಸರಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಣ್ಣ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಬೆದರಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

7. ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಿ

ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ವಿಚಿತ್ರತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಈವೆಂಟ್‌ಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಆರಂಭಿಕರಾಗಿ ಬಳಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲೋ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಇತರ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಿಗೆ ಏನು ಸಿಕ್ಕಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೇಳಬಹುದುಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ. ನೀವು ಬರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬರವಣಿಗೆ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಹೋದರೆ, ಅವರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬರವಣಿಗೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕೇಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು Meetup.com ಅನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು-ಆಫ್ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಲ್ಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ, ಮೇಲಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಘಟನೆಗಳು.

8. ಸ್ವಯಂಸೇವಕ

ಸ್ವಯಂ ಸೇವಕರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಅದೇ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಭಿನ್ನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.

9. ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿ

Bumble BFF, Meetup, ಅಥವಾ Nextdoor ನಂತಹ ಸ್ನೇಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ COVID-19-ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದಿಂದ. ನಿಮ್ಮ ಹಂಚಿಕೆಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದುವಂತೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ವೆಟ್ ಮಾಡಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಸಂದೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಡೇಟಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಂತೆ, ನೀವು ಆದ್ಯತೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ-ಶ್ರೇಣಿ ಮತ್ತು ತ್ರಿಜ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸ್ನೇಹ-ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗೆ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳಂತಹ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ ಎರಡು ಸ್ನೇಹಗಳು ಮುರಿದುಬಿದ್ದವು, ಮೂರನೆಯದು ನಾನುಅವರೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಮತ್ತು ಅವರ ಮೂಲಕ, ನಾನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಕುರಿತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ, ಸ್ನೇಹಪರ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ, ಇತರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

10. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ಗೇಮಿಂಗ್, ಸಸ್ಯಗಳು, ಅಡುಗೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು Facebook ಗುಂಪುಗಳು, ಮೀಟ್‌ಅಪ್ ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು.

ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ನೇಹಗಳು ನೈಜವಾದವುಗಳಂತೆ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆ ಬಯಸಿದರೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಲೈವ್ ಮೀಟಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವುದು ಕಡಿಮೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ 20 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

“ನನ್ನ ಇಪ್ಪತ್ತರ ದಶಕದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ನಾನು ವಯಸ್ಕನಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ತೋರಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಬಾಲ್ಯದ ಗೆಳೆಯರು ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದರು, ನಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಾನತೆ ಇರಲಿಲ್ಲ.”

ನಾವು ಬೆಳೆದಂತೆ, ನಾವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮೀರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಕಟವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. 2016 ರ ಫಿನ್ನಿಷ್ ಅಧ್ಯಯನವು 25 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ನಂತರ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತವೆ.ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ.[] ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಕಾಲೇಜಿನಿಂದ ಪದವಿ ಪಡೆದಿರುವುದು, ಹೊಸ ನಗರಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗುವಂತಹ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ಸ್ನೇಹದ ಕುಸಿತ ಉಂಟಾಗಿರಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಇಪ್ಪತ್ತರ ಮಧ್ಯಭಾಗವು ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದಾರಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ

ಇಪ್ಪತ್ತರ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಾರದು. ಮಾಡಿ:

1. ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಹಾಕಿ

ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಜೀವನ ಸ್ಥಿತ್ಯಂತರಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಿಂದಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ತೋರಿಸಿದವರಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಕೇಳಿ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರಿಗೆ ತ್ವರಿತ ನವೀಕರಣವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ಕೇಳಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಲು ಕೀಲಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

2. ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೊಗಳಿ

ಜನರು ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಕೂಡ. ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬಹುದು; ಅದು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆಅವರು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಏನಾದರೂ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅಭಿನಂದನೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ - ಇತರರು ಸುಳ್ಳು ಎಂದು ಜನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಲೆಕ್ಚರ್ ಹಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಧರಿಸಿರುವ ಜಿಗಿತಗಾರನಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಭೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೇಳಬಹುದು.

3. ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ

ಹೊಸ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕರು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಠಿಣ ಭಾಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಸ್ಪರರ ಸಹವಾಸವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹೊಸ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದು ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹರು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರ ಬೆಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನದ ಇಪ್ಪತ್ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಭೇಟಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು. ನಿಯಮಿತ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹುಶಃ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ; ಬಹುಶಃ ಬುಧವಾರದಂದು ನೀವು ಊಟಕ್ಕೆ ಭೇಟಿಯಾಗುವ ದಿನವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳ ಮೊದಲ ಶುಕ್ರವಾರ ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರಮಂದಿರಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

4. ಹುಡುಗ/ಗೆಳತಿಯರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವಲಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ

ನೀವು ಗೆಳೆಯ ಅಥವಾ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು/ಅವಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ದಂಪತಿಗಳಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ