Clàr-innse
“Tha mi cho aonaranach. Tha na sgilean conaltraidh agam gòrach. Chan urrainn dhomh a-riamh bruidhinn ri cuideigin an toiseach, agus chan eil caraidean agam a bheir eòlas dhomh air daoine ùra. Ciamar a nì thu caraidean nuair nach eil gin agad airson tòiseachadh?”
Faodaidh a bhith a’ dèanamh charaidean nuair nach eil gin agad na shuidheachadh Catch-22; bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ dèanamh charaidean ùra le bhith a’ crochadh a-mach leis an fheadhainn a th’ aca, ach ciamar a nì thu caraidean mura h-eil am bunait sin agad mu thràth?
Nuair a ghluais mi bhon t-Suain gu na SA beagan bhliadhnaichean air ais, cha robh mi eòlach air duine sam bith agus bha agam ri caraidean ùra a dhèanamh bhon fhìor thoiseach. San artaigil seo, bidh mi a’ roinn nan dòighean a dh’obraich dhòmhsa airson beatha shòisealta fhaighinn.
Carson a tha e cudromach caraidean a bhith agam
Faodaidh caraidean giùlan fallain a bhrosnachadh, do chuideachadh gus do mhisneachd a thogail le bhith a’ tabhann moladh agus fois-inntinn dhut, agus na h-ìrean cuideam agad a lughdachadh le bhith a’ toirt taic dhut aig amannan duilich.
Tha rannsachadh eadhon air sealltainn gu bheil toileachas a’ sgaoileadh ann am buidhnean charaidean agus gu bheil a bhith a’ tasgadh ùine agus oidhirp ann an càirdeas dlùth gar cuideachadh gu bhith beò beatha nas toilichte, nas atharraichte agus nas fhallaine nuair a bhios sinn nar n-òige.[]
Gu mì-fhortanach, mura h-eil caraid sam bith a’ toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn aonaranach, agus tha sgrùdaidhean air sealltainn gun urrainn aonaranachd ar cunnart bho chrìonadh inntinneil a mheudachadh, is dòcha air sgàth dìth brosnachadh inntinneil, gu h-àraidh ma tha caraidean sam bith air tòiseachadh le <0] brosnachadh. coltach ri obair eu-comasach. Ach, is e an deagh naidheachd gu bheil eadhonris am bi an dithis agaibh a' ceann-latha dùbailte.
Is e deagh chothrom a th’ ann an dà-sheòladh a bhith a’ conaltradh gu sòisealta agus a’ coinneachadh ri daoine ùra, ach is e am pàirt as duilghe mu dheidhinn a bhith a’ riaghladh na bha dùil agad - chan fheum thu a bhith nad charaidean as fheàrr leis a’ chàraid eile sa bhad; thoir ùine airson càirdeas a shoirbheachadh mus cuir thu cus cuideim air.
Mar a nì thu caraidean sna 30an agad
Nuair a tha thu sna tritheadan agad, tha dùil gun fhacal gun tèid agad air adhart; tha a h-uile duine a’ gabhail ris gu bheil e agad còmhla mu thràth agus mar sin bidh fios agad mar a nì thu caraidean leat fhèin. Ach, gu mì-fhortanach, tha mòran dhaoine anns na tritheadan aca a' faighinn a-mach nach eil fios aca tuilleadh mar a nì iad caraidean ùra, no faodaidh iad a bhith a' faireachdainn gu bheil iad air an trèigsinn leis na seann fheadhainn aca.
Seo cuid de mholaidhean air dè as urrainn dhut a dhèanamh gus caraidean a dhèanamh sna tritheadan agad.
Dè as urrainn dhut a dhèanamh:
Faic cuideachd: Dè nì thu mura toil leat a dhol a-mach1. Cleachd an oifis
Cùm inntinn fhosgailte - is dòcha gu bheil e rud beag follaiseach an toiseach, ach faodaidh an oifis a bhith na ghoireas math airson càirdeas a dh’ fhaodadh a bhith agad. Ged is dòcha gu feum thu ath-bheachdachadh air an t-sealladh agad air àrainneachd na h-oifis agus lorg ceanglaichean taobh a-muigh na sgioba gnàthach agad.
Bi for-ghnìomhach mu bhith gad thoirt a-steach do dhaoine taobh a-muigh na buidhne no na roinne agad agus dh’ fhaodadh tu ceanglaichean ùra a dhèanamh a dh’ fhaodadh tionndadh gu bhith nan caraidean.
2. Cleachd buidhnean Facebook gus daoine a lorg aig a bheil ùidhean co-chosmhail
Tha Facebook na ionmhas anns a bheil ùidh shònraichtebuidhnean, agus mar sin tha e coltach gum bi co-dhiù aon ann a bheir ùidh dhut. Bidh mi a’ leantainn trì diofar bhuidhnean bàrdachd anns an sgìre sa bheil mi a’ fuireach. Tro na buidhnean seo, tha mi air cuireadh fhaighinn a dhol còmhla ri buidhnean den aon seòrsa agus tha mi cuideachd air ceangal a dhèanamh ri buill eile tro na dreuchdan aca.
Aon uair ‘s gu bheil thu air buidheann a thaghadh, tha e cudromach gun a bhith nad neach-amhairc a-mhàin - bi gnìomhach. Post teachdaireachdan agus faighnich a bheil coinneamhan sam bith san amharc. Bidh meas aig daoine nuair a bheir cuideigin an leum sin agus tha coltas ann gum bi iad freagairteach dhut.
3. Dèan gnìomhan cas còmhla
Anns na tritheadan agad, is dòcha gum bi barrachd mu dheidhinn a bhith a’ faighinn caraidean a’ coiseachd còmhla seach a bhith a’ dol air oidhcheannan mòra a-muigh sa bhaile. Faodaidh gnìomhan nas casual leithid a bhith a’ ruith mhearachdan gu h-obann a bhith nam pàirt fàilte den t-seachdain agad nuair a tha caraid an sàs ann. Às deidh na h-uile, is e com-pàirteachas uaireannan a h-uile rud a dh 'fheumas sinn gus buannachdan slàinte inntinn fhaighinn bho chàirdeas.
4. Abair “Tha” ri cuiridhean
Tòisich ag ràdh “tha” barrachd. Chan eil seo a’ ciallachadh gum bu chòir dhut aontachadh a bhith an làthair aig rudeigin a tha gu math mì-tharraingeach dhut, oir dh’ fhaodadh gum bi e ro dhoirbh dealas a thogail, ach bu chòir dhut ath-bheachdachadh a bhith an làthair aig tachartasan air nach biodh tu air a ràdh roimhe, leithid deochan às dèidh obair, no pàrtaidh Nollaige nàbaidh.
Is dòcha nach bi thu nad charaidean as fheàrr leis an neach a tha a’ tilgeil a’ phàrtaidh, ach chan eil fios agad cò ris a choinnicheadh tu agus mu dheireadh thall. Tha e acomasach air thu fhèin a chuir a-mach airson.
Mar a nì thu caraidean sna 40an agad
Faodaidh e bhith na phròiseas eagallach a bhith a’ dèanamh charaidean sna ceathradadan agad. Chan e a-mhàin gu bheil e coltach gu bheil thu a’ faighinn eòlas air na crochaidhean àbhaisteach a bhios a h-uile duine a’ faighinn aig ìre sam bith de do bheatha, leithid cùisean fèin-spèis, agus eagal diùlt, ach is dòcha gu bheil eòlas beatha agad cuideachd a’ faicinn daoine a’ tighinn agus a’ falbh bho do bheatha.
Ach, faodaidh caraidean ùra do bheatha a dhèanamh nas beairtiche agus nas inntinniche, gu sònraichte ma tha thu ga fhaicinn mar dhùbhlan fàilteach as urrainn dhut faighinn seachad air.
, is dòcha nach bi thu a’ smaoineachadh air na caraidean agad a leanas nuair a nì thu na ceumannan a leanas.
Dè as urrainn dhut a dhèanamh:
1. Rach a-mach gu seann chompanaich
Mura bheil thu air gluasad ann an ùine nach bi fada, tha teans gum bi daoine fhathast a’ fuireach faisg ort a b’ àbhaist dhut a bhith nad charaidean riutha mus tug do chlàr làn de shìol ort stad mean air mhean a bhith a’ faicinn a chèile.
Ma lorgas tu gu bheil thu fhathast a’ smaoineachadh air ais le meas air an neach sin, is dòcha gum b’ fhiach fios a chuir thuca airson cupa sìmplidh fhaicinn a-rithist. Gu math tric 's e seann charaidean as fheàrr - às dèidh a h-uile càil, bha adhbhar ann gun do rinn thu ceangal ri chèile sa chiad àite.
2. Bi fosgailte do charaidean ùra
Nuair a bha thu nad dheugairean is na ficheadan, is dòcha gu robh do charaidean carancoltach riut fhèin a thaobh an ùidhean agus an cùl-fhiosrachadh. Ach a-nis gu bheil thu nas sine is dòcha gu bheil an t-àm ann do bhuidheann charaidean iomadachadh.
Ma dh’fhosglas tu thu fhèin don chomas seo, dh’ fhaodadh tu coinneachadh ri measgachadh de dhaoine inntinneach bho dhiofar raointean beatha. Tòisich còmhradh leis an neach-teagaisg yoga a chì thu dà uair san t-seachdain, no 's dòcha bruidhinn ris an neach saor-thoileach càirdeil sa bhùth charthannais ionadail agad.
3. Thoir an aire dhut fhèin nad nàbachd
Dèan cinnteach gu bheil thu follaiseach leis na daoine a tha a’ fuireach san sgìre agad - gabh cuairt agus tonn gu nàbaidhean agus bi càirdeil dhaibhsan a chì thu anns na gàrraidhean aca. Tha teans gun coinnich thu ris na h-aon daoine gu cunbhalach.
Thoir an aire do na rudan beaga mu do nàbaidhean – dh’ fhaodadh tu còmhradh a thòiseachadh le bhith a’ toirt iomradh air flùr sònraichte a mhothaich thu sa ghàrradh aca no a’ moladh còta a bhios orra. Cuidichidh seo thu gus na bacaidhean conaltraidh a bhriseadh sìos.
Dh'fhaodadh tu fiù 's beachdachadh air a dhol còmhla ri buidheann ionadail no a stèidheachadh. Tha buidheann coimhearsnachd anns a' choimhearsnachd agam a bhios a' cur teachdaireachd gu cunbhalach mu thachartasan sòisealta agus tha iomadach càirdeas air fàs mar thoradh air an sin.
4. Gabh turasan gus coinneachadh ri daoine ùra
Tha siubhal na dhòigh math air coinneachadh ri daoine ùra. Mar eisimpleir, bidh turasan-mara a’ cruthachadh eòlas co-roinnte agus faireachdainn de dhlùthsachd le bhith a’ faicinn na h-aon aghaidhean a h-uile latha. Ach, tha mòran anndiofar roghainnean siubhail rim faighinn a fhreagras air gach seòrsa pearsantachd is buidseit.
B’ e roghainn siubhail a bhiodh èifeachdach a thaobh cosgais agus dàna a bhith a’ tadhal air dùthchannan a’ cleachdadh ostailean an àite taighean-òsta, agus mar sin a’ toirt cothrom dhut coinneachadh ri mòran dhaoine ùra inntinneach. Bi nad chom-pàirtiche gnìomhach air an turas agad agus dh'fhaodadh tu ceanglaichean a dhèanamh a mhaireas fad do bheatha.
S-13, 9, 2010 |ged a dh’ fhaodadh e bhith duilich a bhith a’ togail càirdeas mar inbheach, chan fheum aonaranachd a bhith na bhinn beatha.
Ge bith dè an ìre de do bheatha aig a bheil thu, cuidichidh an leabhar-iùil seo thu gus caraidean ùra a dhèanamh ann an dòigh a bhios ag obair dhut.
Mar a nì thu caraidean nuair nach eil gin agad
Le bhith a’ tuigsinn nach eil duine agad ris an tionndaidh thu nuair a bhios feum agad air taic shòisealta faodaidh e a bhith aonaranach, aonaranach, agus, aig amannan, dubhach.
Gu mì-fhortanach, nuair a thig e gu bhith a’ faireachdainn iomagaineach, nuair a thig e gu bhith a’ dèanamh charaidean ùra agus a’ faireachdainn iomagaineach, nuair a thig e gu bhith a’ faireachdainn beagan iomagaineach nuair a thig e gu bhith a’ dèanamh charaidean ùra agus a bhith sgìth. no air a chuingealachadh le eadar-obrachadh sòisealta làitheil.
Cuidichidh na dòighean a leanas thu gus càirdeasan ùra a chruthachadh, fiù 's nuair nach eil gin agad an toiseach:
1. Sònraich carson nach eil caraidean agad
An robh caraidean agad san àm a dh’ fhalbh ach a chaill thu iad air sgàth atharrachadh ann an suidheachadh beatha?
Is dòcha gun do ghluais thu, dh’ fhàs thu trang le obair, neo dh’ fhàs do charaidean trang le teaghlach is dreuchd. Ma tha, bu chòir gum biodh am prìomh phrìomhachas agad daoine ùra den aon seòrsa inntinn a lorg. Chì thu cuideachd an lorg thu dòighean air conaltradh a chumail ri do sheann charaidean.
Nach robh caraidean agad a-riamh no nach robh mòran charaidean nad bheatha?
Ma bha e a-riamh duilich dhut caraidean a dhèanamh, is dòcha gu bheil thu airson prìomhachas a thoirt do rudan eile. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ cleachdadh sgilean sòisealta, a’ faighinn thairis air iomagain shòisealta, no a’ dèiligeadh ri fìor bhuaireadh. Leugh tuilleadh mu na h-adhbharan bunaiteach airson nach eilchairdean.
2. Pòlainnis suas air na sgilean sòisealta agad
Is e sgilean sòisealta an dòigh as fheàrr air daoine ris an coinnich thu a thionndadh gu bhith nan caraidean dha-rìribh. Tha dà phàirt ann a bhith a' dèanamh charaidean: 1.) A bhith gad chur fhèin ann an suidheachaidhean far a bheil thu gu tric a' coinneachadh ri daoine den aon seòrsa inntinn, agus 2.) a' leasachadh nan sgilean sòisealta gus ceangal a dhèanamh ris an fheadhainn as toil leat.
Cuidichidh an stiùireadh againn air mar as urrainn dhut a bhith nas fhaide a-muigh thu gus coinneachadh ri daoine, agus cuidichidh an stiùireadh againn air sgilean dhaoine thu gus do sgilean sòisealta adhartachadh.
3. Ionnsaich faighinn seachad air a’ chòmhradh bhig
Ma bhios tu gu tric an sàs ann an càirdeas uachdarach, dh’ fhaodadh nach tèid thu seachad air ìre labhairt a’ chàirdeas. Tha còmhradh beag cudromach airson dithis choigreach a bhith a 'blàthachadh a chèile. Ach faodaidh e bhith gu math sgìth a bhith a' bruidhinn beagan nas fhaide na beagan mhionaidean.
'S e aon chleas a bhios mi a' cleachdadh a bhith a' faighneachd rudeigin pearsanta mu dheidhinn rud sam bith a bhios sinn a' bruidhinn mu dheidhinn.
Ma bhruidhneas mi ri cuideigin mun aimsir, ’s dòcha gum faighnich mi “Dè an seòrsa sìde as fheàrr leat?” Bidh mi an uair sin ag innse beagan mu dè an t-sìde a tha a' còrdadh rium.
Ma bheir mi beagan bruidhinn air fìon aig an dinneir, 's dòcha gum faighnich mi "An e fìon no fear leann a th' annad?" - agus an uairsin dh’ fhaodadh mi faighneachd ciamar a thàinig. Mar riaghailt òrdail - cuir an cuimhne thu fhèin ceist phearsanta fhaighneachd co-cheangailte ri rud sam bith air a bheil thu a’ bruidhinn. Le bhith a’ dèanamh sin tha cuireadh airson cuspairean nas pearsanta. Cuidichidh seo thu gus eòlas fhaighinn air càch a chèile.
Mar a bhios an còmhradh agad a’ leantainn, ’s urrainn dhut leantainn ort a’ faighneachd barrachdceistean pearsanta agus roinn rudan mu do dheidhinn fhèin. Tha rannsachadh a' sealltainn gur e seo an dòigh as luaithe air cuideigin a thionndadh gu bhith na charaid.
4. Thoir dùbhlan do ghuth èiginneach a-staigh
Ma tha fèin-spèis ìosal agad, is dòcha gum faic thu gu bheil thu a’ tionndadh gu fèin-labhairt àicheil nuair a bhios tu ann an suidheachadh sòisealta. Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh rudan mar “Tha a h-uile duine a’ dol a dhèanamh gàire orm” no “tha fios agam gum bi mi ag ràdh rudeigin gòrach”, a chuireas casg ort bho bhith comasach air fois a ghabhail timcheall dhaoine eile. A bharrachd air an sin, faodaidh an seòrsa smuaintean seo do thionndadh gu bhith na fhàisneachd fèin-choileanta - ma tha thu den bheachd nach bi daoine eile airson a bhith nad charaidean riut, tha a h-uile coltas ann gu bheil thu a’ dol a dhèanamh ann an dòigh a bheir seo gu buil.
S e dòigh air dùbhlan a thoirt don phàtran fèin-labhairt seo le bhith ag ionnsachadh a bhith ag aontachadh nach eil thu ag aontachadh ris. Tòisich le bhith a 'comharrachadh do smuaintean àicheil agus a' toirt dùbhlan dhaibh. An smaoinich thu air amannan a bheir fianais air a chaochladh?
Mar eisimpleir, ma tha do ghuth fèin-èiginneach ag ràdh “Bidh daoine a’ seachnadh mi”, an cuimhnich thu air amannan far an robh thu a’ faireachdainn nach do mhothaich daoine thu? Le bhith gad chuimhneachadh fhèin mu na suidheachaidhean sin faodaidh e do chuideachadh gus sealladh nas reusanta fhaighinn den t-suidheachadh agad. Faodaidh seo do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn nach eil an neach-breithneachaidh a-staigh agad an-còmhnaidh ceart.
5. Leig le càirdeas a bhith mar thoradh air a bhith a’ dèanamh rudan as toil leat
An àite a bhith ga fhaicinn mar phròiseact airson a dhol a-mach ann agus caraidean a dhèanamh (a dh’ fhaodadh a bhith eagallach), falbh a-machann agus dèan rudan as toil leat. Leig le càirdeas a bhith mar thoradh air sin. Faodaidh seo a bhith na inntinn nas cuideachail. Chan eil thu gu mòr a’ coimhead airson caraidean - tha thu a’ dèanamh na tha a’ còrdadh riut agus a’ dèanamh charaidean sa phròiseas.
Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh tu gaol a thoirt do ealain armachd a-rithist, clas togail dhealbhan a ghabhail, no pàirt a ghabhail ann an club tàileasg.
6. Gabh ceumannan beaga
Tha e nàdarrach a bhith ag iarraidh na rudan a tha a’ cur eagal oirnn a sheachnadh, agus ma tha iomagain shòisealta ort, is dòcha gu bheil thu airson eadar-obrachadh sòisealta a sheachnadh. Ach, mar as motha a nochdas sinn sinn fhìn dha na h-eagallan againn, is ann as lugha a bhios iad a’ bagairt thar ùine.[]
Obraich a dh’ionnsaigh na h-amasan càirdeas agad a choileanadh le bhith a’ suidheachadh thargaidean beaga dhut fhèin. Faodaidh na targaidean sin a bhith nan gnìomhan sìmplidh leithid a bhith a’ gàireachdainn air cuideigin air nach eil thu eòlach, a’ pàigheadh moladh do cho-obraiche, no a’ faighneachd ceist mun deidhinn fhèin do chuideigin. Le bhith a' gabhail nan ceumannan sòisealta beaga seo mu dheireadh bheir e ort a bhith timcheall dhaoine eile a' faireachdainn nach eil iad cho eagallach agus cho sgìth.
Air an làimh eile, le bhith a' seachnadh eadar-obrachadh sòisealta faodaidh seo do iomagain shòisealta a dhèanamh nas miosa.
7. Seall ann an àiteachan far a bheil daoine a’ roinn na h-ùidhean agad
S e dòigh mhath air faighinn seachad air mì-chùram nuair a choinnicheas tu ri daoine ùra ùidh chumanta a lorg le daoine eile.
Frithealadh gu gnìomhachd no tachartas sòisealta agus cleachd e mar thoiseach-còmhraidh le neach eile. Mar eisimpleir, ma roghnaicheas tu saor-thoileach am badeigin, dh’ fhaodadh tu faighneachd dha na saor-thoilich eile dè fhuair iadùidh anns a’ bhuidheann sa chiad àite. Ma tha thu gu bhith a’ sgrìobhadh agus a’ dol gu cluba sgrìobhaidh, faodaidh tu faighneachd do chuideigin dè an seòrsa sgrìobhaidh as toil leotha.
Faodaidh tu brobhsadh air Meetup.com gus faicinn dè anns a bheil ùidh agad. Seachain tachartasan aon-uair, oir is dòcha nach bi ùine gu leòr agad airson ceanglaichean a chruthachadh le daoine an sin. Coimhead airson tachartasan a tha a' tachairt a-rithist, 's dòcha an fheadhainn a choinnicheas tu a h-uile seachdain.
8. Saor-thoileach
Faodaidh obair shaor-thoileach do chuideachadh le bhith a’ lorg charaidean gu cunbhalach. Le bhith a’ tighinn còmhla ri adhbhar a tha cudromach dhut faodaidh sin mothachadh adhbhar a thoirt dhut san t-saoghal, agus do fèin-spèis àrdachadh mar thoradh air an sin. Tha e cuideachd na chothrom coinneachadh ri daoine bho dhiofar chùl-raointean aig a bheil na h-aon luachan riut fhèin.
9. Cleachd app airson caraidean a dhèanamh
Tha fèill mhòr air aplacaidean càirdeas leithid Bumble BFF, Meetup, no Nextdoor, gu sònraichte bhon ghalar sgaoilte COVID-19. Bidh iad gad chuideachadh gus sgrùdadh a dhèanamh air caraidean a dh’ fhaodadh a bhith ann fhad ‘s a bhios iad gad mhaidseadh le feadhainn eile stèidhichte air na h-ùidhean coitcheann agad. Faodaidh tu an cleachdadh gus thu fhèin a dhèanamh nas fhasa do chàirdeas le bhith a’ faighinn eòlas air an neach tro theachdaireachdan mus coinnich thu gu pearsanta.
Mar le aplacaidean suirghe, faodaidh tu aplacaidean càirdeas a ghnàthachadh a rèir raon-aoise is radius as fheàrr leat, a bharrachd air fiosrachadh a chuir ris a’ phròifil agad leithid ùidhean is cur-seachadan gus do chuideachadh le bhith lorg caraid iomchaidh.
Chleachd mi Bumble BFF airson caraidean a dhèanamh. Thàinig dà chàirdeas a-mach, an treas fear a tha mifhathast deagh charaidean leis, agus troimhe, rinn mi deagh charaid eile.
Gus soirbheachadh, dèan ìomhaigh fiosrachail, càirdeil far am bi thu a’ roinn tòrr fiosrachaidh mu na h-ùidhean agad. Às aonais an fhiosrachaidh seo, bidh e doirbh do dhaoine eile dealbh fhaighinn dhìot, agus chan fhaigh thu mòran gheamaichean.
Seo an liosta againn de na h-aplacaidean càirdeas a bhios ag obair.
Faic cuideachd: Iomallachd Sòisealta vs. Aonaranachd: Buaidhean agus Factaran Cunnairt10. Bi gnìomhach ann am buidhnean air-loidhne
Thig còmhla ri buidhnean mu ùidhean sònraichte, biodh e geamannan, lusan, còcaireachd, no rudeigin eile.
S urrainn dhut cuspairean anns a bheil ùidh agad a lorg air buidhnean Facebook, Meetup, no Discord.
Faodaidh càirdeas air-loidhne a bhith cho buannachdail ris an fheadhainn fhìor. Ach ma tha thu airson gluasad gu fìor chàirdeas, coimhead airson buidhnean ionadail. Cha bhith e cho neònach bruidhinn ri cuideigin aig coinneamh bheò ma tha thu air eòlas fhaighinn air a chèile air-loidhne mu thràth.
Mar a nì thu caraidean anns na 20an agad
“Mu dheireadh mo fhicheadan, cha robh mòran charaidean agam a dh’ fhaodadh mi a ràdh a rinn mi mar inbheach, agus sheall e. Leis cho brèagha ‘s a bha caraidean mo leanabachd, cha robh dad cumanta againn tuilleadh.”
Mar a dh’fhàsas sinn nas sine, bidh sinn tric a’ faighinn a-mach gu bheil sinn air a dhol thairis air na caraidean a rinn sinn mar chloinn, agus an fheadhainn air a bheil sinn a’ fuireach faisg, gu tric a’ sgapadh air sgàth suidheachadh. Lorg sgrùdadh san Fhionnlainn ann an 2016 gu bheil an dà chuid fireannaich agus boireannaich a’ dèanamh barrachd is barrachd charaidean suas gu aois 25, agus às deidh sin bidh na h-àireamhan a’ tòiseachadh a’ tuiteam gu mòr, agus a’ leantainn air adhart a’ dol sìos thar ùine.do bheatha. [] Dh 'fhaodadh do bheatha leigeil às càirdeas a bhith a' ceumnachadh a rèir baile-mòr ùr, agus gu tric faodaidh iad na ceartasan a dhèanamh nuair a dh 'fhaodadh tu a dhèanamh air na ficheadan agad.
Dè as urrainn dhut a dhèanamh:
1. Dèan oidhirp air seann charaidean
Faodaidh e a bhith duilich ùine a lorg airson fòcas a chuir air seann charaidean nuair a tha thu a’ dèiligeadh ri eadar-ghluasadan mòra beatha, ach ma tha thu fortanach gu bheil ceanglaichean agad roimhe, is dòcha gum biodh e math ùine a chuir air leth dhaibhsan a tha air sealltainn mar-thà gu bheil iad eòlach ort agus gu bheil gaol aca ort.
Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh a bhith ag aithneachadh càirdeas no dhà a bha a’ ciallachadh an lùth as motha dhutsa agus a bhith a’ cumail fòcas air do lùth. Is dòcha gun cuir thu teachdaireachd thuca air na meadhanan sòisealta ag ràdh gu bheil greis air a bhith ann agus faighnich dè tha iad air a bhith ris na làithean seo. Thoir dhaibh ùrachadh sgiobalta air mar a tha thu a’ dèanamh agus innis dhaibh gum biodh e math cluinntinn bhuapa. Dh'fhaodadh seo a bhith na phrìomh dhòigh air cumail suas dearbhach agus leigeil leat a bhith mar an dreach as fheàrr dhut fhèin.
2. Molaibh cuideigin
Is toil le daoine molaidhean a chluinntinn, eadhon ged a tha e bho chuideigin air nach eil iad eòlach. Tha moladh na dhòigh math air an deigh a bhriseadh agus faodaidh e cuideigin blàth a thoirt dhut; leigidh e leothafios a bhi aca gu bheil ni-eigin aca ri fhaicinn. Faodaidh molaidhean cuideachd leantainn gu còmhraidhean leanmhainn far am faigh thu a-mach gu bheil rudan cumanta agad.
Ag amas air a’ mholadh a dhèanamh fìor – tha mothachadh aig daoine air cuin a tha cuid eile meallta. 'S dòcha gur e geansaidh a bhios air an duine a tha air do bheulaibh san talla òraid, neo dh'fhaodadh tu innse do chuideigin aig an obair gun do rinn iad puing inntinneach aig coinneamh.
3. Bi cunbhalach
Tha mòran den bheachd gur e an comas a bhith cunbhalach am pàirt dhoirbh a thaobh a bhith a’ dèanamh agus a’ cumail suas càirdeasan ùra. Eadhon ged a tha e cudromach a bhith a’ faighinn tlachd à companaidh càch a chèile, agus cuideachd a bhith fosgailte dha chèile mu smuaintean agus faireachdainnean, is dòcha gur e cunbhalachd am pàirt as fheumaile ann an càirdeasan ùra.
Le bhith cunbhalach a’ sealltainn gu bheil thu earbsach. Chan eil seo a’ ciallachadh gum feum thu a bhith aig gob caraid ùr agus fios a chuir gu ceithir uairean fichead san latha, ach tha e a’ ciallachadh a bhith a’ tilleadh fiosan is teachdaireachdan a bharrachd air a bhith a’ dol gu coinneamhan cunbhalach. Is dòcha gur e cumail ri gnàth-chleachdadh àbhaisteach an dòigh as fhasa a bhith cunbhalach ann an càirdeas; 's dòcha gur e Diciadain an latha a choinnicheas tu airson lòn, no 's e a' chiad Dihaoine anns a h-uile mìos an turas agad dhan taigh-dhealbh.
4. Leudaich do chearcall tro bhalach/caileagan
Ma tha bràmair no leannan agad, ach gu bheil thu a’ faireachdainn aonaranach airson càirdeas, smaoinich air faighneachd dha do chompanach a bheil càraid ann a tha e/i a’ moladh
