သူငယ်ချင်းမရှိဘူးလား။ အကြောင်းရင်းများနှင့် ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

နေရာမှန်ကို ရောက်သွားဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ကောက်ချက်ချသူဖြစ်ပါက စစ်တုရင်ကလပ် သို့မဟုတ် ဒဿနိကတွေ့ဆုံပွဲ၌ သင့်လူများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမှု ပိုမိုအောင်မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ရာသီဥတုကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဂရုစိုက်ပါက၊ ရာသီဥတုဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုအဖွဲ့တစ်ခုတွင် စိတ်တူကိုယ်တူ သဘောထားတူသူများကို ရှာတွေ့နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

သို့သော် မှန်ကန်သောနေရာများကို ရှာဖွေရန် မလုံလောက်ပါ။သင့်တွင် တူညီသောအရာတစ်ခုခုရှိမရှိကို မဆုံးဖြတ်မီ အနည်းဆုံး 15-20 မိနစ်ခန့် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် စကားပြောရန် လိုအပ်ပါသည်။ လူတိုင်းက သူတို့ကို သင်မသိခင်မှာ ငြီးငွေ့စရာကောင်းပြီး စိတ်ဝင်စားစရာတွေအဖြစ် ပေါ်လာပါတယ်။ (အဲဒါမှာ မင်းလည်း အပါအဝင်ဖြစ်နိုင်တယ်။)

စကားသေးသေးလေးတွေက အဓိပ္ပါယ်မဲ့တယ်လို့ ထင်ရပေမယ့်၊ သူ့မှာ အရေးကြီးတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုရှိတယ်- တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ပုံကို မြန်မြန်ဆန်ဆန်ရနိုင်စေတယ်။ မှန်ကန်သောမေးခွန်းများမေးခြင်းဖြင့်၊ သူတို့ဘာအလုပ်လုပ်သလဲ၊ သူတို့လေ့လာခဲ့သည့်အရာနှင့် ၎င်းတို့အတွက် အရေးကြီးသည်များကို သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အသေးအမွှားစကားပြောခြင်းကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ မနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတစ်ခုချင်းစီတိုင်းသည် အသေးအမွှားစကားများဖြင့် စတင်သည်ဖြစ်သောကြောင့် သင်လည်း ၎င်းကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ဖန်တီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အသေးအမွှားစကားပြောနည်းကို သင်ပိုမိုလေ့လာလိုပေမည်။

၄။ သူငယ်ချင်းဖွဲ့ဖို့က အရမ်းခက်ခဲတယ်လို့ ယူဆရင်

"ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် သူငယ်ချင်းဖွဲ့လို့ ရမှာမဟုတ်ဘူး" သို့မဟုတ် "တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ ဘယ်တော့မှ မပေါင်းသင်းချင်ဘူးဆိုတာ သိဖို့သာ အချိန်ကုန်ခံပြီး စကားပြောရတာ မတန်ပါဘူး။"

မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့တဲ့ အခြေအနေလို့ ခံစားရနိုင်ပေမယ့် ဒီက အကြံဉာဏ်လေး ပေးလိုက်ပါ။ သင့်ဘဝ၏ဤအပိုင်းကို သင်ထိန်းချုပ်နိုင်ပါပြီ။

၎င်းသည် သင်၏ပန်းတိုင်များကို အဆင့်ငယ်များအဖြစ် ခွဲထုတ်ရန် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ကောင်းမွန်တဲ့ လူမှုဘဝတစ်ခုကို နေ့ချင်းညချင်း တည်ဆောက်ဖို့ ကြိုးစားခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် လွှမ်းမိုးမနေပါနဲ့။ တစ်ကြိမ်လျှင် ခြေတစ်လှမ်းကို အာရုံစိုက်ပါ။

၅။ လူမှုဆက်ဆံရေးမှာ ပျော်စရာမကောင်းဘူးလို့ထင်ရင်

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရတာ သိပ်ပျော်စရာမဟုတ်ဘူးလို့ သင်ထင်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါတယ်။ သင်သည် introvert ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ သင်သည် လူမှုရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုဒဏ်ကို ခံစားနေရသည် သို့မဟုတ် လူများနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံလိုပုံမရပါ။

ဤကဲ့သို့ခံစားရပါက၊ ဤအရာအချို့ကို အကြံပြုချက်-

• သင် introvert ဖြစ်ပါက အခြား introvert များကို သင်ပိုမိုတွေ့နိုင်ခြေရှိသည့် နေရာများကို ရှာဖွေပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် Meetup.com သို့သွားပြီး သင့်စိတ်ဝင်စားမှုများနှင့် ကိုက်ညီသော အုပ်စုများကို ရှာဖွေပါက၊ အလားတူ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရှိသည့် လူများနှင့် တွေ့ဆုံရန် အလားအလာ ပိုများပါသည်။
• စကားသေးသေးလေးသည် အဓိပ္ပါယ်မရှိဟု ခံစားရသော်လည်း တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် တူညီနိုင်သည်ကို အဖြေရှာရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းကို အောက်တွင် သင်ပိုမိုဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။
• လူအချို့သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှု ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ထံမှ မျှော်လင့်ထားသောအရာ၊ မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည် သို့မဟုတ် ဘာပြောရမည်ကို မသိခြင်းကြောင့် လူမှုဆက်ဆံရေးကို မကြိုက်ပါ။ ဒါက သူတို့ရဲ့ စွမ်းအင်တွေကို စုပ်ယူပါတယ်။ ဒီလိုဆက်စပ်နိုင်ရင် လူမှုဆက်ဆံရေးက ပိုပျော်စရာကောင်းလာမယ်ဆိုတာ သိထားပါ။အတွေ့အကြုံများလေလေ၊ လူမှုရေးပွဲများသို့သွားရန် သင့်ကိုယ်သင် ဆက်လက်တွန်းအားပေးပြီး သင်၏လူမှုရေးစွမ်းရည်များကို တစ်ချိန်တည်းတွင် လုပ်ဆောင်ပါ။
• လူမှုရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ကျော်လွှားရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းမှာ လူမှုရေးအခြေအနေများကို သင့်ကိုယ်သင် ထုတ်ဖော်ပြသခြင်းဖြစ်သည်။ အလယ်အလတ်ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အခြေအနေတွေနဲ့ ဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ပြီး သင့်လမ်းကြောင်းအတိုင်း လုပ်ဆောင်ပါ။

၆။ လူတွေကို ယုံကြည်ပြီး ရင်ဖွင့်ဖို့ ခက်နေချိန်

အတိတ်မှာ တစ်ယောက်ယောက်က သင့်ကို သစ္စာဖောက်ခဲ့မယ်ဆိုရင် နောက်တစ်ကြိမ် ယုံကြည်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ပြဿနာမှာ ယုံကြည်မှုပြဿနာများသည် ကျွန်ုပ်တို့အား လူသစ်များနှင့် နီးစပ်ခွင့်မပြုခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သူငယ်ချင်းများဖွဲ့ရန်၊ သင့်အား လူများထံဝင်ရောက်ကာ သိခွင့်ရရန် လိုအပ်ပါသည်။

သတင်းကောင်းမှာ သင့်အတွင်းအကျဆုံးလျှို့ဝှက်ချက်များကို ထုတ်ဖော်ပြရန် သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်သင် ထိခိုက်လွယ်အောင်ပြုလုပ်ရန် မလိုအပ်ပါ။

သင်စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေသည့်တိုင် ကမ္ဘာကြီးကိုမြင်တွေ့ရပုံနှင့် ခံစားချက်အသေးအမွှားများကို မျှဝေလေ့ကျင့်ပါ။ "ဒီလိုပွဲမျိုးတွေ မတိုင်ခင်မှာ ကျွန်တော် စိတ်စောတတ်တယ်၊" "Lord of the Rings ရုပ်ရှင်တွေကို ကျွန်တော် လုံးဝ မကြိုက်ဖူး၊ သိပ္ပံပညာမှာ ပိုကြိုက်တယ်" သို့မဟုတ် "ဒါက ကျွန်တော် အကြိုက်ဆုံး သီချင်း လိုမျိုး အသေးအမွှားလေးတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်အား အမြဲပျော်ရွှင်စေသည်။

အငြင်းပွားဖွယ်အကြောင်းအရာများကို ရှောင်ပါ၊ သို့သော် သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို လူများကို တစေ့တစောင်းပေးပါ။ လူနှစ်ယောက် တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် သိခွင့်ရဖို့၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အကြောင်း အရာတွေကို သိဖို့ လိုပါတယ်။

သစ္စာဖောက်ခံရတာထက် ပိုပျက်စီးစေတဲ့ တစ်ခုတည်းသောအရာက လူတွေကို ယုံကြည်မှာမဟုတ်ဘူးလို့ ဆုံးဖြတ်ဖို့ပါပဲ။ ဤသဘောထားသည် သင့်အား ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးများမဖြစ်စေရန် တားဆီးပေးလိမ့်မည်။

တစ်ခါတစ်ရံ ယုံကြည်မှုပြဿနာများသည် နက်နဲသည်။ဥပမာ၊ မိဘတွေကို မယုံကြည်နိုင်ရင်ပေါ့။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်၊ ကုထုံးပညာရှင်ကိုတွေ့ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။

၎င်းတို့သည် အကန့်အသတ်မရှိ မက်ဆေ့ချ်ပို့ခြင်းနှင့် အပတ်စဉ်ဆက်ရှင်ကို ပေးဆောင်သောကြောင့် ကုသရေးဆရာဝန်၏ရုံးခန်းသို့သွားခြင်းထက် စျေးသက်သာသောကြောင့် အွန်လိုင်းကုထုံးအတွက် BetterHelp ကို အကြံပြုအပ်ပါသည်။

သူတို့၏ အစီအစဉ်များသည် တစ်ပတ်လျှင် $64 မှ စတင်ပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ဤလင့်ခ်ကို အသုံးပြုပါက BetterHelp တွင် သင့်ပထမလတွင် 20% လျှော့စျေး + မည်သည့် SocialSelf သင်တန်းအတွက်မဆို အကျုံးဝင်သော $50 ကူပွန်ကို သင်ရရှိပါသည်- BetterHelp အကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

(သင်၏ $50 SocialSelf ကူပွန်ကိုရယူရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လင့်ခ်တွင် အကောင့်ဖွင့်ပါ။ ထို့နောက် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကုဒ်ကိုလက်ခံရရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့ထံသို့ BetterHelp ၏အမိန့်အတည်ပြုချက်ကို အီးမေးလ်ပို့ပါ။ <47> မည်သည့်သင်တန်းအတွက်မဆို ဤကုဒ်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။) သင်နဲ့မလိုက်ဖက်သလိုခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် ကွဲပြားသွားသလိုခံစားရခြင်း

သင်နဲ့အံမဝင်သလိုခံစားရပါက အပြင်မှာအလားတူအခြားသူတွေရှိနေကြောင်း သင့်ကိုယ်သင်သတိပေးပါ။ ၎င်းတို့ကို သင်ရှာဖွေရန်သာ လိုအပ်ပါသည်။

သင့်စိတ်ဝင်စားမှုများနှင့် ကိုက်ညီသော အုပ်စုများကို ရှာဖွေပါ။ အကယ်၍ သင်သည် မြို့ငယ်လေးတွင်နေထိုင်ပြီး သင့်လူမှုရေးဘဝသည် ဒုက္ခရောက်နေပါက အခြားတစ်နေရာသို့ ပြောင်းရွေ့ရန် စဉ်းစားပါ။

သင်၏ လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်ကို လေ့ကျင့်ပါ။ လူတွေကို သိဖို့နဲ့ သင့်မှာ တကယ်တူညီတဲ့အရာတွေရှိတယ်ဆိုတာ သိနိုင်ဖို့ လူမှုဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်မှုကောင်းတွေလိုပါတယ်။

ဒါပေမယ့် တစ်ခါတရံမှာ လူတွေက သင့်ကို နားမလည်သလို ဘယ်နေရာမှာမှ အံမဝင်သလိုမျိုး ခံစားရတာက စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။

မိတ်ဆွေဖွဲ့ရခက်စေမယ့် အကျင့်ဆိုး 12 ခု

အခုချိန်ထိ၊ အရင်းခံအကြောင်းတရားတွေနဲ့ ဘဝအကြောင်းပြောနေကြပါပြီ။မိတ်ဆွေဖွဲ့ရန် ခက်ခဲသော အခြေအနေများ။ သို့သော် မိတ်ဆွေဖွဲ့ရခက်စေသော အကျင့်ဆိုးများနှင့် အပြုအမူအချို့လည်း ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ သတိမပြုမိသော အလေ့အထသည် မလိုလားအပ်သော လူမှုရေးအမှားများကို မကြာခဏ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အဖြစ်များသောအကျင့်ဆိုးများကို အနီးကပ်ကြည့်ရှုခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အမူအကျင့်များကို ပိုမိုသိရှိနားလည်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို ပြောင်းလဲနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ကို မိတ်ဆွေဖွဲ့ခြင်းမှ တားဆီးနိုင်သည့် အဖြစ်များသော အကျင့်ဆိုး ၁၂ ခုနှင့် အမှားများဖြစ်သည်။

၁။ စာနာမှု အလွန်နည်းခြင်း

စာနာမှုသည် အခြားသူများ၏ ခံစားချက်ကို နားလည်သဘောပေါက်နိုင်သည့် စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ တခြားသူတွေရဲ့ အတွေးတွေ၊ လိုအပ်ချက်တွေ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ အိပ်မက်တွေကို နားလည်ခြင်းက မိတ်ဆွေဖွဲ့ချင်တယ်ဆိုရင် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အရည်အချင်းတစ်ခုပါ။ စာနာမှုစမ်းသပ်မှုတွင် ရမှတ်များသောသူများသည် သူငယ်ချင်းများပိုများကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြပါသည်။ သူတို့အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် သူတို့ကို မေးခွန်းများမေးပါ။ သူတို့ဖြေတဲ့အခါ ဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ။

လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိသောသူများသည် များသောအားဖြင့် စာနာမှုအဆင့်မြင့်မားသည်[] နှင့် အခြားသူများ၏တွေးခေါ်ပုံကို အလွန်ဂရုစိုက်ပါသည်။ လူများနှင့်တွေ့ဆုံခြင်းမှ ရုန်းမထွက်နိုင်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်ဘဲ စာနာမှုမပြနိုင်သောကြောင့် သူငယ်ချင်းဖွဲ့ရန် ရုန်းကန်ရနိုင်သည်။

၂။ လူတွေနဲ့ စကားပြောရမလို ခံစားရမှန်းမသိ ဖြစ်နေခြင်း

တခါတရံမှာ မင်းဘာပြောရမယ်ဆိုတာကို သိဖို့ မဖြစ်နိုင်ဘူး။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့ကို လူများသိလာစေရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက် ဟောပြောချက်လေးများပြုလုပ်ရပါမည်။

သင်မကြိုက်သော်လည်း လူအများနှင့် စကားပြောဆိုခြင်းကို စတင်လေ့ကျင့်ပါ။

တစ်စုံတစ်ဦး၏ပုံကို ရေးဆွဲရန်နှင့် သင့်အကြောင်းအနည်းငယ်မျှဝေရန် သေးငယ်သောစကားပြောဆိုမှုကို သင်အသုံးပြုလိုပါသည်။ ထို့နောက်တွင်၊ သင်သည် ရင်းနှီးမှုကို စတင်နိုင်ရန် ပိုမိုစိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော အကြောင်းအရာများဆီသို့ ရွေ့လျားသွားလိုသည်။

စကားစမြည်ပြောဆိုနည်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးတွင် ၎င်းကိုမည်ကဲ့သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း။

၃။ သင်ကိုယ်တိုင်အကြောင်း အလွန်အကျွံပြောခြင်း သို့မဟုတ် မေးခွန်းများစွာမေးခြင်း

အပြန်ပြန်အလှန်လှန်ပြောဆိုမှုများရှိသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုရင်းနှီးလာတတ်သည်- ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အကြောင်းကို အနည်းငယ်မျှဝေပြီးနောက် အခြားသူတစ်ဦးအား ဂရုတစိုက်နားထောင်ကာ နောက်ထပ်အနည်းငယ်မျှဝေခြင်းစသည်ဖြင့်။[] ဤကဲ့သို့အပြန်ပြန်အလှန်လှန်ပြောဆိုခြင်းသည် လူတိုင်းကို စေ့စေ့စပ်စပ်ခံစားရစေပါသည်။

စီးကြောင်းကို ဖောက်ပြန်သည်မေးခွန်းများသည် တစ်ဖက်လူကို စစ်ဆေးမေးမြန်းခြင်းကို ခံစားရစေနိုင်ပြီး တစ်ချိန်တည်းတွင် ၎င်းတို့သည် သင့်အား သိရှိနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ တစ်ဖက်က ကိုယ့်အကြောင်းသာပြောရင် တခြားလူတွေက မင်းကို မကြာခင် ငြီးငွေ့လာလိမ့်မယ်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဝေမျှခြင်း, မေးခွန်းများမေးခြင်းနှင့်ဂရုပြုမှုအကြားမျှတမှုကိုပြုလုပ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။ သင်တွေ့သောလူများနှင့် အဆက်အသွယ်မပြတ်ခြင်း

သင်နှင့် ရင်းနှီးသောလူတစ်ဦးနှင့်တွေ့ပါက၊ ထိုလူကို ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေအဖြစ်သို့ မည်သို့ပြောင်းလဲစေမည်နည်း။

သင်နှင့်တွေ့သည့်အခါတိုင်း နှစ်သက်သူအား ဖုန်းနံပါတ်တောင်းရန် အလေ့အထပြုလုပ်ပါ။ “ငါတို့ စကားစမြည်ပြောရတာ သဘောကျတယ်။ အရောင်းအ၀ယ်နံပါတ်တွေကော ဘယ်လိုလဲ။"

သင်တွေ့ဖူးတဲ့လူတစ်ယောက်ကို တစ်ယောက်ချင်းတွေ့ဖို့ မေးဖို့က အဆင်မပြေသလို ရင်းနှီးလွန်းတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ယင်းအစား၊ သင်သူတို့နှင့် သက်ဆိုင်သည့် လူမှုရေးပွဲများသို့ သွားသည့်အခါတိုင်း လူကို ဖိတ်ကြားရန် သေချာပါစေ။

ဥပမာ၊ သင်ကဲ့သို့ပင် သမိုင်းကို စိတ်ဝင်စားသူ နှစ်ဦးစလုံးကို သိပါက၊ တွေ့ဆုံလိုပါက နှစ်ဦးစလုံးကို မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။၎င်းတို့ကို သင်လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

၂။ "သူငယ်ချင်းဖွဲ့လို့ မရဘူး"

သူငယ်ချင်းမဖွဲ့နိုင်ဘူးလို့ ခံစားရရင် ဒီအတွေးက လက်တွေ့မှာ အခြေခံရှိမရှိ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးကြည့်ပါ။ မိတ်ဆွေဖွဲ့ထားတဲ့ အခြေအနေတွေရော ရှိပါသလား။ အကယ်၍ အဖြေသည် "ဟုတ်သည်" ဟု သင်ယုံကြည်နိုင်သည် ။

အခြားတစ်ဖက်တွင် သင်သည် ရှားရှားပါးပါး သို့မဟုတ် မိတ်ဆွေဖွဲ့ခြင်းမျိုး မရှိဖူးကြောင်း နိဂုံးချုပ်မိပါက၊ သင်သည် သင်၏ သူငယ်ချင်းဖြစ်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုတွင် သင်၏စွမ်းအင်ကို အာရုံစိုက်လိုပါသည်။

၃။ "ငါ့မှာ သူငယ်ချင်းရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့် ငါ့မှာ ရင်းနှီးတဲ့သူငယ်ချင်း မရှိဘူး"

မင်းဟာ အဖွဲ့ထဲမှာ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ပုံမှန် ချိန်းဆိုထားပေမယ့် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဘယ်တော့မှ မပေါင်းပါနဲ့။ ဒါမှမဟုတ် မင်းမှာ အပြင်ထွက်ပြီး ပျော်ပျော်ပါးပါး ပျော်ပျော်နေနိုင်တဲ့ သူငယ်ချင်းတွေရှိပေမယ့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဒါမှမဟုတ် အရေးကြီးတဲ့အရာတွေကို ဘယ်တော့မှ မပြောတတ်ဘူး။

သူငယ်ချင်းရှိပေမယ့် ရင်းနှီးတဲ့သူငယ်ချင်းမရှိရတဲ့ အကြောင်းရင်းနှစ်ခုကတော့-

• ကိုယ်အကြောင်းကို ဖွင့်ဟပြီး မဝေမျှတတ်ဘူး။ လူနှစ်ယောက်က တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်းတွေလို့ မြင်ဖို့အတွက် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အကြောင်းတွေကို သိဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကိုယ့်အကြောင်းကိုယ် ဖွင့်မပြောရင် ကိုယ့်သူငယ်ချင်းက ပြန်ဖွင့်ရတာ အဆင်မပြေဘူး။ အလွန်အကဲဆတ်သော အရာ သို့မဟုတ် သင့်အား အရှက်ရစေမည့် အရာတစ်ခုအကြောင်း သင်ပြောရန် မလိုအပ်ပါ။ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အရာတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး မင်းရဲ့အတွေးအမြင်ခံစားချက်တွေကို မျှဝေလိုက်ရုံက ကောင်းမွန်တဲ့အစပြုမှုတစ်ခုပါပဲ။

ဥပမာ၊ မင်းဖုန်းမြည်လာပြီး၊ "မသိတဲ့နံပါတ်ကို မဖြေခင် ငါအမြဲတမ်းစိတ်တွေပူနေတယ်။ သင် ... လုပ်ပါသလား?" စကားဝိုင်းကို နောက်ထပ်တစ်ခုရွှေ့ပါမည်။ကော်ဖီသောက်ရင်း အတူတူ သမိုင်းအကြောင်းပြောကြပါ။

၅။ မင်းလိုလူတစ်ယောက်ဖြစ်အောင် အရမ်းကြိုးစားနေ

တချို့က တခြားသူတွေကို ပျော်ရွှင်အောင်လုပ်ဖို့ အရမ်းစိုးရိမ်နေတာကြောင့် သူတို့ရဲ့အစစ်အမှန်တွေကို ဖုံးကွယ်ထားကြတယ်။ လူအများနှစ်သက်သူဖြစ်ခြင်းသည် လက်ခံရန်အသည်းအသန်လိုအပ်ကြောင်း အချက်ပြနိုင်ပြီး ၎င်းသည် တစ်စုံတစ်ဦးကို နှစ်သက်မှုနည်းစေပါသည်။

မိတ်ဆွေဖွဲ့ခြင်းသည် နှစ်လမ်းသွားလမ်းဖြစ်သည်။ သူတစ်ပါးစိတ်ချမ်းသာအောင် မလုပ်နဲ့။ မင်းစိတ်ချမ်းသာတာကိုပဲ မလုပ်ပါနဲ့။ သင်နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် မှန်တယ်လို့ သင်ထင်တဲ့အရာကို လုပ်ပါ။

ဒါကို စဉ်းစားဖို့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုပါ- တစ်ဖက်လူက အနှစ်သက်ဆုံးလို့ထင်တဲ့ ရုပ်ရှင်ကို မရွေးချယ်ပါနဲ့။ သင်အကြိုက်ဆုံးလို့ထင်တဲ့ ရုပ်ရှင်ကို မရွေးချယ်ပါနဲ့။ နှစ်ယောက်စလုံး ကြိုက်မယ်ထင်တဲ့ ရုပ်ရှင်ကို ရွေးပါ။

၆။ ချဉ်းကပ်ပုံမပေါ်ပါ

မင်းရဲ့ရည်ရွယ်ချက်က ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းစိတ်တိုတာ၊ စိတ်တိုတာ၊ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဆိုးနေတယ်ဆိုရင် လူအများစုက မင်းနဲ့ ဆက်ဆံဖို့ သတ္တိရှိမှာမဟုတ်ဘူး။ အထူးသဖြင့် အခြားသူများနှင့် ပတ်သတ်၍ စိတ်မသက်မသာ ခံစားရသည့်အခါမျိုးတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် တင်းမာတတ်သောကြောင့် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းနှင့်ပတ်သက်ပါက သင့်မျက်နှာကို ဖြေလျှော့ပြီး ဖော်ရွေသောမျက်နှာအသွင်အပြင်ကို လေ့ကျင့်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား သီးသန့်ကြည့်ရှုနိုင်စေသောကြောင့် သင့်လက်များကို ဖြတ်ကျော်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ထိရောက်သော ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးကို ကြည့်ပါ။

7။ အဆိုးမြင်လွန်းခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် အရာများ သို့မဟုတ် ယေဘူယျဘဝနှင့်ပတ်သက်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် အဆိုးမြင်ခံစားရကြသည်။ သို့သော်၊ အလွန်အပျက်သဘောဆောင်ခြင်းသည် လူတို့ကို ပယ်ရှားစေလိမ့်မည်။

ရှောင်ရန်-

• ညည်းညူခြင်း
• ဖြစ်ပျက်ခဲ့သော မကောင်းမှုတစ်ခုအကြောင်း ပုံပြင်များပြောပြခြင်း
• မကောင်း-လူများကို ပါးစပ်ဖြင့်ပြောခြင်း

လူတိုင်းသည် အပျက်သဘောဆောင်သည့် တစ်စုံတစ်ရာကို ရံဖန်ရံခါ ထုတ်ပြောပိုင်ခွင့်ရှိသော်လည်း များသောအားဖြင့် အဆိုးမြင်တတ်ပါက သင့်ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်မျှအဆိုးမြင်သည်ကိုပင် သတိမပြုမိနိုင်ပေ။

သင်၏ အပြုသဘောနှင့် အပျက်သဘောဆောင်သော မှတ်ချက်များ၏အချိုးကို တွေးတောခြင်းဖြင့် ၎င်းသည် သင်ဟုတ်မဟုတ် စစ်ဆေးနိုင်သည်။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အဆိုးတွေကို သာလွန်စေချင်တယ်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများကို အဆိုးမြင်စိတ်များလွန်ကဲခြင်းမှ ကယ်တင်ရန်သာ အပြုသဘောဆောင်ရန် အတုအယောင်ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။

အပြုသဘောဆောင်သော အထောက်အကူဖြစ်ရန် ဤအကြံပြုချက်များကိုလည်း သင်တွေ့နိုင်ပါသည်။

၈။ သင့်သူငယ်ချင်းများကို ကုထုံးဆရာများအဖြစ် အသုံးပြုခြင်း

ဘဝက ခက်ခဲလာသောအခါတွင် ၎င်းအကြောင်းကို သူငယ်ချင်းများနှင့် ပြောပြချင်သည်မှာ လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်သည်။ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအကြောင်း ရံဖန်ရံခါပြောခြင်းသည် ကောင်းမွန်ပြီး သင့်ကို ပိုသိလာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် သင့်သူငယ်ချင်းများကို ကုထုံးဆရာများအဖြစ် အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို ဝတ်ဆင်စေမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့မှာ အကောင်းဆုံး ရည်ရွယ်ချက်တွေ ရှိကောင်းရှိနိုင်ပေမယ့် သူတို့ဟာ မင်းရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုမှာ အချိန်အကြာကြီးရှိနေရင်၊ သူတို့နဲ့ အတူရှိဖို့ စိတ်ဓာတ်ကျတတ်တဲ့သူမျိုးကို ပိုနှစ်သက်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါက ကြမ်းတမ်းတဲ့ အမှန်တရားတစ်ခုပါ၊ ဒါပေမယ့် မှန်ပါတယ်။

တကယ်လို့ ကုထုံးပညာရှင်ဆီ သွားပြနိုင်ရင် အဲဒါအစား သင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ မဟုတ်ပါက၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အရာများအကြောင်း သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် အကြိမ်ရေ မည်မျှပြောဆိုနိုင်သည်ကို ကြည့်ပါ။ အွန်လိုင်းကုထုံးဝန်ဆောင်မှုများကို စမ်းသုံးနိုင်သည်။

၉။ တွယ်ကပ်လွန်း

ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှ အချို့သည် အထီးကျန်ဆန်လွန်းသည်။ တခြားသူတွေက အရမ်းတွယ်တာကြတယ်။

တွယ်တာတဲ့သူငယ်ချင်းတွေ အများကြီးလိုတယ်။တရားဝင်ကြောင်းနှင့် ဖောက်ဖျက်ရန် လွယ်ကူသော မျှော်လင့်ချက်များ သို့မဟုတ် စည်းမျဉ်းများ ရှိနိုင်သည်၊ ထို့နောက် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတွင် တင်းမာမှုဖြစ်စေသည်။

သင်သည် တွယ်ကပ်နေပုံရသည်ဟု သင်တွေ့ရှိပါက၊ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုသည် လူနှစ်ဦးစလုံးကို ညီတူညီမျှ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိရပါ။

သင့်သူငယ်ချင်းက သင်ပေးနိုင်သည်ထက်ပို၍ တွန်းအားပေးနေသည်ဟု သင်တွေ့ရှိပါက သင့်သူငယ်ချင်းကို အနည်းငယ်လျှော့ပြီး ဆက်သွယ်ကြည့်ပါ။ သင့်လူမှုရေးလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် အခြားသူများနှင့် ထိတွေ့ခွင့်ရရန် ပိုမိုအာရုံစိုက်ပါ။ သင့်သူငယ်ချင်းနှင့် အဆက်အသွယ်မပြတ်ပါစေနှင့်။ နှစ်ယောက်စလုံး သက်တောင့်သက်သာရှိမည့် ဟန်ချက်ညီမှုကို ရှာဖွေလိုပါသည်။

၁၀။ လိုက်လျောညီထွေမဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် လိုက်လျောညီထွေမဖြစ်ခြင်း

နောက်ဆုံးမိနစ်အပြောင်းအလဲများက သင့်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရုပ်ရှင်သွားကြည့်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် လမ်းခရီးထွက်ဖို့ အစီအစဉ်ရှိတယ်ဆိုပါစို့၊ ဒါပေမယ့် အခုက အဆင်မပြေဘူး။ အစီအစဥ်အသစ်သည် ပိုကောင်းသည် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးမည်မဟုတ်ပါ၊ ကွဲပြားရုံသာဖြစ်သည်။ “A” မဟုတ်ဘဲ “B” အတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဖြစ်သောကြောင့် မကြိုက်ပါက ပိုမိုလွယ်ကူသောနည်းလမ်းဖြင့် တုံ့ပြန်ရန် သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်လိုက်ပါ။

သင်၏မူရင်းခလုတ်ကို “ဘာကြောင့်မဟုတ်တာလဲ” သို့ ပြောင်းကြည့်ပါ။ "ဘာကြောင့်လဲ" အစား သင့်ကိုယ်သင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ အခွင့်အရေးပေးပါ။ “အိုကေ” ဟုဆိုပါက ဖြစ်လာနိုင်သည့် ကောင်းကျိုးများကို သင့်ကိုယ်သင် တွေးကြည့်ပါစေ။

၁၁။ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အပြုအမူအတွက် လက်တွေ့မကျသော စံနှုန်းများရှိခြင်း

အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော၊ ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့် ရိုင်းစိုင်းသော ပုဂ္ဂိုလ်များ အမြဲရှိလိမ့်မည်။ သို့သော်၊ သင်သည် ဤလူအမျိုးအစားနှင့် အဆက်မပြတ်တွေ့ဆုံနေရသည်ဟု ခံစားရပါက၊ အခြားသူများ၏ လုပ်ရပ်များကို လွဲမှားစွာအဓိပ္ပာယ်ပြန်ဆိုနေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ဤအရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အဓိပ္ပာယ်လွဲမှားနိုင်သော ဥပမာအချို့ဖြစ်သည်။အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အပြုအမူအတွက် ပုံမှန်အပြုအမူ-

• တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင်၏အစည်းအဝေးကို နောက်ဆုံးမိနစ်တွင် ဖျက်သိမ်းလိုက်ပြီး အလုပ်အား အပြစ်တင်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် ရိုင်းစိုင်းသော သို့မဟုတ် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် အခြားရှင်းပြချက်တစ်ခုမှာ ၎င်းတို့သည် အမှန်တကယ် အလုပ်အလွန်အကျွံလုပ်နေခြင်း သို့မဟုတ် ပယ်ဖျက်ခြင်းအတွက် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကြောင်းပြချက်များ ရှိနေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
• တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အား အဆက်အသွယ်မလုပ်တော့ပါက၊ ၎င်းတို့သည် အတ္တကြီးခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ကျိုးရှာခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ အလုပ်ရှုပ်နေတာ ဒါမှမဟုတ် သင်က တစ်ခုခုကို နှောင့်ယှက်တာ လုပ်တာ ဖြစ်နိုင်တယ် ဆိုလိုတာက တခြားလူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းတာက ပိုအကျိုးရှိတာကို တွေ့ရတယ်။
• တစ်စုံတစ်ယောက်က သင်လုပ်တဲ့အရာကို တိုင်ကြားရင် ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်း ဒါမှမဟုတ် မသိနားမလည်တာတွေ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့မှာ အချက်တစ်ခုရှိပြီး သင့်ကို ပိုကောင်းတဲ့သူငယ်ချင်းဖြစ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်တဲ့ တစ်ခုခုကို ပြောတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီဥပမာတွေအားလုံးမှာ အမှန်တရားက ဘာလဲဆိုတာ သိဖို့ခက်ပေမယ့် ဖြစ်နိုင်ခြေအားလုံးကို အကဲဖြတ်ဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။ အခြားသူများကို ကြမ်းတမ်းလွန်းပြီး လျင်မြန်လွန်းစွာ အကဲဖြတ်ခြင်းသည် ပြည့်စုံပြီး နက်နဲသော ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို တည်ဆောက်ရန် ခက်ခဲစေသည်။

၁၂။ မိမိကိုယ်ကို သတိမရှိခြင်း

သင့်မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများသည် သင်မမြင်နိုင်သော သို့မဟုတ် သဘောမတူနိုင်သော သင့်အပြုအမူဆိုင်ရာ ပြဿနာများအကြောင်း အရိပ်အမြွက်များ ချန်ထားခဲ့ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့မှားတာဖြစ်နိုင်သလို ဒါမှမဟုတ် သင်မမြင်တဲ့အရာကို သူတို့မြင်နေတာကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သူငယ်ချင်းတစ်ယောက် သို့မဟုတ် နှစ်ယောက်က သင့်အပေါ် စွန့်လွှတ်လိုက်မယ်ဆိုရင် ပြဿနာက သူတို့အတွက် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဘ၀မှာ တစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့ရင် ဒါမှမဟုတ် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သူတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူတော်တော်များများက သင့်ကို သရဲတစ္ဆေသရဲဖြစ်စေတယ်ဆိုရင်၊ အရင်းခံအကြောင်းအရင်းက သင့်အပြုအမူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

မိမိကိုယ်ကို သတိရှိခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို ကိုယ်တိုင်မြင်တွေ့နိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ပိုမိုရည်ရွယ်ချက်ရှိသော ရှုထောင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။

တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အပြုအမူနှင့်ပတ်သက်သည့် ပြဿနာတစ်ခုပေါ်ပေါက်လာချိန်ကို ပြန်စဉ်းစားပါ။ “မင်းနားမထောင်ဘူး၊” “မင်းကိုယ်တိုင်အကြောင်း အများကြီးပြောနေတာ” သို့မဟုတ် “မင်းဟာ ရိုင်းစိုင်းတယ်။ သူတို့ရဲ့အချက်ကို သက်သေပြနိုင်တဲ့ ဥပမာတွေ သင်ပြနိုင်မလား။ မဟုတ်ရင် ကောင်းပါတယ်။ အကြောင်းပြချက်ကောင်းကောင်းမရှိပဲ သူတို့ပြောခဲ့တဲ့အရာတစ်ခုပဲ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို သင်သဘောတူနိုင်လျှင် ယခုသင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် ခိုင်မာသည့်အရာတစ်ခုရှိနေပြီဖြစ်သောကြောင့် ပို၍ပင်ကောင်းမွန်ပါသည်။

သူငယ်ချင်းအသစ်များပြုလုပ်ရန် အကြံပြုချက်များ

ယခုအချိန်အထိ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘဝအခြေအနေများ၊ နောက်ခံအကြောင်းတရားများနှင့် မိတ်ဆွေဖွဲ့ရခက်စေသော ဘုံအမှားများအကြောင်း ပြောဆိုနေကြပါသည်။ ဒါပေမယ့် တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် မိတ်ဆွေသစ်တွေ ဘယ်လိုဖြစ်လာမလဲ။ လူတို့သည် ၎င်းတို့၏ ရှိရင်းစွဲအဆက်အသွယ်များမှတစ်ဆင့် သူငယ်ချင်းအသစ်များနှင့် တွေ့ဆုံလေ့ရှိကြသည်။ သို့သော် သင့်တွင် အဆက်အသွယ်များ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများ ချို့တဲ့ပါက၊ သင်သည် မတူညီသော နည်းဗျူဟာအချို့ကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်နိုင်သည်။

သင့်တွင် မိတ်ဆွေဖွဲ့ခြင်းအစပြုရန် အကြံပြုချက်အချို့မှာ အောက်ပါတို့ဖြစ်သည်-

• သင်ပုံမှန်တွေ့ဆုံသည့်နေရာများသို့ သွားပါ။ ၎င်းသည် လူမှုရေးအလုပ်၊ အတန်းများ၊ စေတနာ့ဝန်ထမ်း၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နေရာ သို့မဟုတ် တွေ့ဆုံပွဲများ ဖြစ်နိုင်သည်။
• ဖိတ်ကြားချက်များကို ဟုတ်ကဲ့ဟု ပြောပါ။ သင်မကြိုက်လျှင်သော်လည်းကောင်း ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရန် အခွင့်အရေးတိုင်းကို ယူပါ။
• စကားသေးသေးလေး၏တန်ဖိုးကို သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ။ အသေးအမွှားစကားသည် အဓိပ္ပါယ်မရှိဟု ခံစားရသော်လည်း ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတိုင်းသည် အသေးအမွှားစကားများဖြင့် စတင်ခဲ့ကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ။
• ဖော်ရွေပါ။ အတွက်လူတွေက မင်းကိုကြိုက်တယ်၊ မင်းသူတို့ကို သဘောကျတယ်ဆိုတာ ပြရမယ်။ ပွင့်လင်းသော ကိုယ်ဟန်ဘာသာစကားကို အသုံးပြုပါ၊ ရင်းနှီးသောမေးခွန်းများမေးကာ ဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ။
• လူများအကြောင်းကို စူးစမ်းပါ။ ၎င်းသည် သင့်တွင် တူညီသောအရာတစ်ခုခုရှိမရှိကို အဖြေရှာရန် ကူညီပေးသည်။ ဆင်တူယိုးမှားများကို တွေ့သောအခါ အဆက်အသွယ်မပြတ်ခြင်းသည် ပို၍သဘာဝကျပါသည်။
• ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း သတ္တိရှိပါ။ လူတွေက ကိုယ့်အကြောင်းပဲ ပြောချင်နေတာ မမှန်ပါဘူး။ သူတို့က မင်းဘယ်သူလဲဆိုတာကိုလည်း သိချင်တယ်။ မိတ်ဖွဲ့လိုသူဖြစ်ပါက အခြားသူတို့ မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။
• လူများကို အမြန်မရေးပါနှင့်။ မင်းရဲ့ပထမဆုံးစကားစမြည်ပြောဆိုမှုရဲ့ ပထမမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ စိတ်ဝင်စားစရာအဖြစ် လူအနည်းငယ်က ပေါ်လာပါတယ်။ စိတ်ဝင်စားသလား မဆုံးဖြတ်ခင် လူတွေကို သိအောင်ကြိုးစားပါ။
• အစပြုပါ။ လူတွေကို စာပို့ပြီး တွေ့ဆုံချင်တာလား ၊ အဖွဲ့တွေဆီ လမ်းလျှောက်ပြီး စကားလေးများပြောခိုင်းပါ။ သင် ငြင်းပယ်ခံရနိုင်သောကြောင့် အစပျိုးလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ကြောက်စရာကောင်းသည်။ ဒါပေမယ့် အခွင့်အရေးမယူရင် သူငယ်ချင်းဖွဲ့လို့ ရမှာမဟုတ်ဘူး။

သူငယ်ချင်းဖွဲ့ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ

မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတွေအရ သူငယ်ချင်းဆိုတာ ပေါင်းသင်းဖို့ကောင်းတာမဟုတ်ဘူး၊ အထီးကျန်ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့၏သက်တမ်းကိုပင် တိုစေနိုင်သည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အထီးကျန်ခြင်းသည် တစ်နေ့ကို စီးကရက် 15 လိပ်သောက်သကဲ့သို့ အန္တရာယ်ရှိသည်။ တင်းကျပ်သော သူငယ်ချင်းအုပ်စုရှိ ပုဂ္ဂိုလ်များသည် ယခင် သူများထက် ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် ကာကွယ်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။အထီးကျန်မှု။[] ဆာလောင်ခြင်းကဲ့သို့ အများအပြားသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အစာစားရန် (ကျန်းမာနေစေရန်) လှုံ့ဆော်ရန် ရည်ရွယ်သည်) အထီးကျန်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား သူငယ်ချင်းများကို ရှာဖွေရန် (သူတို့ ကျွန်ုပ်တို့ကို လုံခြုံစေရန်) လှုံ့ဆော်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အဓိပ္ပာယ်ဖြစ်သည်။ အထီးကျန်ခြင်းသည် မယုံနိုင်လောက်အောင် နာကျင်စေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ငွေရောင်အနားကွပ်တစ်ခုရှိတယ်- အဲဒါက ကျွန်ုပ်တို့ကို အမှန်တကယ်အားကိုးနိုင်တဲ့ စိတ်တူကိုယ်တူ သူငယ်ချင်းကောင်းတွေရဖို့ နောက်ဆုံးမှာ အောင်မြင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ လှုံ့ဆော်မှုကို ပေးနိုင်တယ်။ အထီးကျန်မှုကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆောင်းပါးမှာ နောက်ထပ်ပါ။

အသုံးများတဲ့မေးခွန်းများ

သူငယ်ချင်းမရှိဘူးလား?

လူတွေက မင်းကို ဘာပဲပြောပြော သူငယ်ချင်းမရှိရင် လုံးဝအဆင်ပြေတယ်။ ဒါဟာ မင်းရဲ့ဘဝဖြစ်ပြီး မင်းဘယ်လိုနေထိုင်ချင်လဲဆိုတာ မင်းဆုံးဖြတ်ရမှာပါ။ လူတော်တော်များများမှာ သူငယ်ချင်းမရှိဘူး။

သူတစ်ပါးရဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေကို ပြည့်မီအောင် သူငယ်ချင်းဖွဲ့ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ မင်းကို ပိုပျော်ရွှင်စေမယ်လို့ ယုံကြည်ရင် သူငယ်ချင်းဖြစ်အောင် ကြိုးစားပါ။ သင့်ဘ၀ကို ဘယ်လိုနေထိုင်ချင်လဲဆိုတာကို သင့်ရွေးချယ်မှုဟာ လုံးလုံးလျားလျားဖြစ်ပေမဲ့ သူငယ်ချင်းမရှိရင် ကျွန်တော်တို့အများစုဟာ အထီးကျန်ဆန်တတ်တယ်ဆိုတာ သိထားပါ။ ဒါကြောင့် သူငယ်ချင်းမရှိရင် အဆင်ပြေပေမယ့် လူအများစုက ပြည့်စုံတဲ့ဘဝနေထိုင်ဖို့အတွက် သူငယ်ချင်းလိုတယ်လို့ ပြောကြပါလိမ့်မယ်။

သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ သူငယ်ချင်းဖွဲ့ဖို့၊ အဲဒီလူနဲ့ အချိန်အများကြီးပေးရမယ်။

လေ့လာမှုတစ်ခုအရ လူတွေက တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ နာရီပေါင်းရာနဲ့ချီပြီး ပေါင်းတတ်ကြတယ်၊"အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်း။"[]

သူငယ်ချင်းဖြစ်ရန် အတူတူသုံးရန် နာရီပေါင်းမည်မျှလိုအပ်သည်-[]

• ပေါ့ပေါ့ပါးပါးသူငယ်ချင်း- နာရီ 50 အတူတူကုန်ဆုံးချိန်
• သူငယ်ချင်း- နာရီ 90 အတူတူကုန်ဆုံးချိန်
• သူငယ်ချင်းကောင်း- တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့တွေ့ချိန် နာရီ 200

ဒါက သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ တွေ့ဆုံရတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှင်းပြပါတယ်။ အဆက်အသွယ်မပြတ်ရန်နှင့် ပုံမှန်တွေ့ဆုံရန် အကြောင်းပြချက်ရှိပါက ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ထို့ကြောင့် အတန်းများနှင့် ပုံမှန်တွေ့ဆုံမှုများသည် ရွေးချယ်ခွင့်ကောင်းများဖြစ်သည်။