ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
“എന്റെ ഉറ്റ സുഹൃത്ത് എപ്പോഴും ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അത് എനിക്ക് വളരെ കൂടുതലാണ്! അവരെ ദ്രോഹിക്കാതെ എന്റെ സമയം അവർക്കാവശ്യമാണെന്ന് ഞാൻ എങ്ങനെ അവരെ അറിയിക്കും?”
ആളുകൾ അവരുടെ ആവശ്യങ്ങളിലും സൗഹൃദത്തിന്റെ പ്രതീക്ഷകളിലും വ്യത്യസ്തരാണ്. ചില ആളുകൾക്ക് അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്ന് ദിവസേന കേൾക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ട്, മറ്റുള്ളവർ ഇടയ്ക്കിടെ സംസാരിക്കുന്നതും കണ്ടുമുട്ടുന്നതും നല്ലതാണ്.
ഇതും കാണുക: ജോലിയിൽ എങ്ങനെ കൂടുതൽ സാമൂഹികമാകാംക്ഷണങ്ങൾ നിരസിക്കേണ്ടത് സുഹൃത്തുക്കൾ നിരസിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നമ്മുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ വേദനിപ്പിക്കാനോ ഞങ്ങൾ അവരെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് അവരെ വിചാരിക്കാനോ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഒരു സുഹൃത്ത് നിങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.
1. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്രനല്ലാത്തത് എന്നതിന് ചെറിയ വിശദീകരണങ്ങൾ നൽകുക
കൂടുതൽ വിശദീകരണമൊന്നുമില്ലാതെ "ഇല്ല" എന്ന് പറഞ്ഞ് നിങ്ങൾ അവരുടെ ക്ഷണങ്ങൾ നിരസിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ എന്ന് ചിന്തിച്ചേക്കാം.
അങ്ങനെയല്ലെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുക, "എനിക്ക് ഇന്നത്തേക്കുള്ള പ്ലാനുകൾ ഇപ്പോഴുണ്ട്, എന്നാൽ ഞാൻ നിങ്ങളെ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. അടുത്ത ചൊവ്വാഴ്ച നടക്കാൻ പോകാം. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്രനാണോ?”
നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടാൻ സ്വാതന്ത്ര്യമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോട് പറയുന്നത്, നിങ്ങൾ അവരെ നിരസിക്കേണ്ടി വരുമ്പോൾ പോലും നിങ്ങൾ അവരെ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കും.
2. തനിച്ചുള്ള സമയത്തിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക
നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദത്തിൽ ഒരു പ്രശ്‌നം നിലനിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവിടെ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളെ പുറത്തേക്ക് ക്ഷണിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, ഒപ്പം കണ്ടുമുട്ടാൻ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് സഹായിച്ചേക്കാംനിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധമായ സംഭാഷണം നടത്താൻ. ഇത് അരോചകമായിരിക്കാം, പക്ഷേ അവ ആവർത്തിച്ച് നിരസിക്കുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമായിരിക്കും.
ഉദാഹരണത്തിന്:
“ഒരുമിച്ച് എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കണം എന്ന കാര്യത്തിൽ ഞങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത ആവശ്യങ്ങളുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. എനിക്ക് തനിയെ കൂടുതൽ സമയം ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങളെ നിരസിച്ചതിൽ എനിക്ക് വിഷമം തോന്നുന്നു. എനിക്ക് നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിയാകാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്, ഇത് പരിഹരിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു വഴി കണ്ടെത്താനാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.”
ആളുകൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായ ഏകാന്ത സമയം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളെ കാണാനുള്ള അവരുടെ ആഗ്രഹത്തെ നിങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ഇടം ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ അറിയിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ വിലയിരുത്തുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ പറയുന്നത് ഒഴിവാക്കുക:
- “നിങ്ങൾ വളരെ ആവശ്യക്കാരനാണ്.”
- “ഞാൻ തിരക്കിലാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിലും നിങ്ങൾ എന്നോട് ചുറ്റിക്കറങ്ങാൻ ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ ഇത് അരോചകമാണ്.”
- “ഇത്രയും സമയം ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുന്നത് സാധാരണമല്ല.”
- “ഞാൻ നിങ്ങളേക്കാൾ സ്വതന്ത്രനാണ്.”
സത്യസന്ധമായ സൗഹൃദം ആവശ്യമാണ്. എപ്പോഴും എളുപ്പമല്ല. സുഹൃത്തുക്കളോട് എങ്ങനെ സത്യസന്ധത പുലർത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡ് (ഉദാഹരണങ്ങളോടെ) സഹായിച്ചേക്കാം.
3. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ തൂങ്ങിക്കിടക്കരുത്
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന്റെ സമയത്തെ ബഹുമാനിക്കുക. ആഗ്രഹിക്കരുത്, "ഒരുപക്ഷേ" എന്ന തരത്തിലുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ നൽകുക. അവർ എവിടെയാണ് നിൽക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ അറിയിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, പറയരുത്, "ഓ, വെള്ളിയാഴ്ച രാത്രി ഞാൻ സ്വതന്ത്രനാകുമോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല. എനിക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ ഞാൻ വന്നേക്കാം.”
4. കണ്ടുമുട്ടാൻ ഒരു ആവർത്തന സമയം സജ്ജീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ കാണുന്നതിന് ഒരു പ്രത്യേക സമയം നീക്കിവെക്കാൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം. ആ വഴി,അവർ നിങ്ങളെ എപ്പോൾ, എവിടെ കാണുമെന്ന് അവർക്കറിയാം, നിരന്തരം ചോദിക്കേണ്ടതില്ല.
“ഹേയ്, എക്സ്. ഞങ്ങൾക്ക് അത്താഴം കഴിക്കാനും ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഒത്തുകൂടാനും ഒരു സമയം നീക്കിവെക്കുന്നത് നല്ല ആശയമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി. അതുവഴി, നമ്മൾ ഇതെല്ലാം അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതില്ല, സമയം ക്രമീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. നീ എന്ത് ചിന്തിക്കുന്നു? തിങ്കളാഴ്ച വൈകുന്നേരം നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണോ?"
നിങ്ങൾക്ക് സുസ്ഥിരമായ എന്തെങ്കിലും സജ്ജീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ആകുമെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ പരസ്പരം കാണാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാകരുത്.
5. നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കാൻ തയ്യാറാകുക
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോട് സത്യസന്ധതയും ദയയും പുലർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതേ സമയം, നിങ്ങൾ സ്വയം വിശദീകരിക്കുകയോ മറ്റ് പദ്ധതികൾ ത്യജിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. "എനിക്ക് ഇന്ന് ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യമില്ല" എന്ന് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോട് പറയുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുകയും അത് അവരെ അംഗീകരിക്കുകയും വേണം.
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യാനോ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനോ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തരുത്. ഇല്ല എന്ന് പറയാൻ പഠിക്കുന്നത് ബന്ധങ്ങളിൽ വിലപ്പെട്ട ഒരു കഴിവാണ്, കാരണം അത് അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
"ഇല്ല" എന്ന് പറയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായതിനാൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോർമെറ്റായി പരിഗണിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡ് നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി നിലകൊള്ളാൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം.
6. മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കരുത്
ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾ എല്ലാം ശരിയായി ചെയ്യും, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് ഇപ്പോഴും വേദനയോ വഞ്ചനയോ അസൂയയോ ദേഷ്യമോ തോന്നിയേക്കാം.
ഇൻഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ നമ്മുടെ ഉത്തരവാദിത്തമല്ലെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. നമ്മുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളും വാക്കുകളും നമ്മുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്: നമുക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചവരാകാൻ ശ്രമിക്കാം.
എന്നാൽ സൗഹൃദം ഒരു രണ്ട് വഴിയാണ്. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്ര തവണ അവരെ കാണാൻ നിങ്ങൾ ലഭ്യമല്ലാത്തതിൽ അസ്വസ്ഥനാണെങ്കിൽ, അത് അവർ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട ഒരു പ്രശ്നമാണ്. അവർ അത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന രീതി അവരുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്, ആക്രോശിച്ചുകൊണ്ടോ ആഞ്ഞടിക്കുന്നതിലൂടെയോ അവർ നിങ്ങളെ ദ്രോഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവരുടെ വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അവർക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്.
നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾ വേദനിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ ഇല്ല എന്ന് പറയാൻ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അവകാശമുണ്ട്, മറ്റ് ആളുകൾക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് അവരുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് അവകാശമുണ്ട്.
7. നിങ്ങൾ അവരെ അഭിനന്ദിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ അറിയിക്കുക
ആളുകൾ ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രത്യേക ചലനാത്മകതയിലേക്ക് വീഴുന്നു. ഒരു സാധാരണ ചലനാത്മകത പിന്തുടരുന്നയാൾ-പിൻവലിക്കുന്ന ഡൈനാമിക് ആണ്.[] അത്തരമൊരു ചലനാത്മകതയിൽ, ഉത്കണ്ഠാകുലരിൽ നിന്നോ പിന്തുടരുന്നവരിൽ നിന്നോ വർദ്ധിച്ച ആവശ്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കുമ്പോൾ ഒരു വശം പിൻവാങ്ങുന്നു. അതാകട്ടെ, പിൻവലിച്ചയാളിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുന്നത് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനാൽ, ഉത്കണ്ഠാകുലനായ പിന്തുടരുന്നയാൾ കൂടുതൽ ഉത്കണ്ഠാകുലനാകും.
ഒരു സൗഹൃദത്തിൽ ഇതിന്റെ ഒരു ഉദാഹരണം, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യാൻ സന്ദേശം അയയ്‌ക്കുന്നതും നിങ്ങൾ തിരക്കിലാണെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതികരിക്കാതിരിക്കുന്നതും ആണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിൽ ചില ഉത്കണ്ഠ വളർത്തിയേക്കാം, അതിനാൽ അവർ കൂടുതൽ പിന്തുടരാൻ പ്രേരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു: “നാളെയെന്ത്? നിന്നെ വിഷമിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ എന്തെങ്കിലും ചെയ്തോ?" അവരുടെ വേട്ടയാടൽ അമിതമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ പോലും പിൻവലിക്കുകകൂടുതൽ, അവരുടെ ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പെരുമാറ്റത്തെ പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദത്തെ നിങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുമ്പോൾ അവരുമായി വ്യക്തമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം.
ഇതും കാണുക: പെൺകുട്ടികളോട് എങ്ങനെ സംസാരിക്കാം: അവളുടെ താൽപ്പര്യം പിടിക്കാനുള്ള 15 നുറുങ്ങുകൾഉദാഹരണത്തിന്:
“ഞാൻ നിങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുന്നില്ല, എന്റെ പഠനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ എനിക്ക് കുറച്ച് സമയവും സമയവും മാത്രം മതി. ഒരുമിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ സമയത്തെ ഞാൻ ശരിക്കും വിലമതിക്കുന്നു, ഒപ്പം സുസ്ഥിരമായ രീതിയിൽ ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യുന്നത് തുടരാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.”
8. ചിലപ്പോൾ കണ്ടുമുട്ടാൻ സ്വയം പ്രേരിപ്പിക്കുക
ഒരിക്കൽ വീട്ടിലെത്തിയാൽ, വീണ്ടും പുറത്തുപോകാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും കണ്ടെത്തിയേക്കാം. നമുക്ക് മടി തോന്നാൻ തുടങ്ങും അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന ഒരു കാര്യത്തിൽ കുടുങ്ങി. പുറത്തേക്ക് പോകുന്നത് ആകർഷകമായി തോന്നുന്നില്ല.
എന്നിരുന്നാലും, സാമൂഹികമായി ഇടപഴകാൻ നമ്മൾ സ്വയം പ്രേരിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നമ്മൾ സ്വയം ആസ്വദിച്ച് ആസ്വദിക്കുന്നതാണ് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്.
സുഹൃത്ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിന്റെ ഒരു ഭാഗം ഒരുമിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുകയാണ്, അത് ചെയ്യാൻ നമ്മിൽ ചിലർക്ക് അധിക ശ്രമം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
എല്ലായ്പ്പോഴും സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രേരിപ്പിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നേണ്ടതില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾ അവരോടൊപ്പം ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുകയും അത് അവർക്ക് പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരുമിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു പരിഹാരം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. എല്ലാ സൗഹൃദങ്ങളും സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഒരു സൗഹൃദത്തിൽ നിന്ന് പിന്മാറാൻ സമയമായോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, വിഷലിപ്തമായ സൗഹൃദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡ് സഹായിച്ചേക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ കാണാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിലും അവരുടെ പദ്ധതികളുടെ ശബ്ദം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിട്ടുവീഴ്ച നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ തൂക്കിക്കൊല്ലാൻ നിർദ്ദേശിച്ചാൽദിവസം മുഴുവൻ പുറത്തിറങ്ങി അത്താഴം കഴിച്ച് ഒരു സിനിമ കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെ പറയാം, “ഈ വാരാന്ത്യത്തിൽ റീചാർജ് ചെയ്യാൻ എനിക്ക് കുറച്ച് സമയം വേണം, കാരണം ജോലി തിരക്കുള്ളതിനാൽ ദിവസം മുഴുവൻ ചുറ്റിക്കറങ്ങാനുള്ള ഊർജം എനിക്കില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളോടൊപ്പം അത്താഴം കഴിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു! നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണശാല ഉണ്ടായിരുന്നോ?"
പൊതുവായ ചോദ്യങ്ങൾ
സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തത് ശരിയാണോ?
എല്ലായ്പ്പോഴും സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാതിരിക്കുന്നത് ശരിയാണ്. സ്വയം കുറച്ച് സമയം ആഗ്രഹിക്കുന്നതിൽ തെറ്റില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും സുഹൃത്തുക്കളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സൗഹൃദം ആസ്വദിക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം പോലെ ആഴത്തിലുള്ള എന്തെങ്കിലും നടക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
എല്ലാ ദിവസവും സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യുന്നത് സാധാരണമാണോ?
നിങ്ങൾക്ക് സുഖമായി തോന്നുന്നെങ്കിൽ എല്ലാ ദിവസവും സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നത് സാധാരണമാണ്. സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഇടയ്ക്കിടെ ബന്ധപ്പെടുന്നതും സാധാരണമാണ്. ചില ആളുകൾ സ്വന്തമായി കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർ വളരെയധികം സാമൂഹിക സമ്പർക്കം ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ സുഹൃത്ത് എപ്പോഴും എന്നോടൊപ്പം ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളോടൊപ്പം ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കാരണം അവർ നിങ്ങളോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്നു. ഒറ്റയ്ക്ക് സമയം ചിലവഴിക്കുന്നതിലും അവർ അരക്ഷിതരായേക്കാം. നിങ്ങൾ ഒരു നിശ്ചിത സമയം ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദം നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് അവർ ഭയപ്പെട്ടേക്കാം.
ആഴ്ചയിൽ എത്ര തവണ നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യണം?
നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്രയും സമയം സുഹൃത്തുക്കളുമായി ചെലവഴിക്കണം. ചില ഘട്ടങ്ങളിൽനമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ, സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം ചെലവഴിക്കാൻ നമുക്ക് കൂടുതൽ സമയവും ഊർജവും ഉണ്ടായേക്കാം. മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ, നമ്മൾ തിരക്കേറിയവരോ അല്ലെങ്കിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് സമയം ആവശ്യമായി വരുന്നതോ ആണ്. എത്ര സമയം ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ സ്വയം പരിശോധിക്കുക.
