Mar a fhreagras tu nuair a tha caraid an-còmhnaidh ag iarraidh a dhol a-mach

“Tha an caraid as fheàrr agam an-còmhnaidh ag iarraidh a bhith a’ crochadh a-mach, agus tha e cus dhòmhsa! Ciamar as urrainn dhomh innse dhaibh gu bheil iad ag iarraidh cus den ùine agam gun a bhith gam gortachadh?”

Tha daoine eadar-dhealaichte a thaobh am feumalachdan agus an dùil a thaobh càirdeas. Tha cuid ag iarraidh cluinntinn bho na caraidean aca a h-uile latha, ach tha cuid eile ceart gu leòr le bhith a' bruidhinn agus a' coinneachadh dìreach corra uair.

Faodaidh feum a bhith a' diùltadh cuiridhean a bhith a cheart cho doirbh 's a tha caraidean a dhiùltadh. Às deidh na h-uile, chan eil sinn airson ar caraidean a ghoirteachadh no toirt orra smaoineachadh nach toil leinn iad. Seo cuid de mholaidhean airson dèiligeadh ri suidheachaidhean nuair a tha caraid ag iarraidh a bhith a’ crochadh a-mach nas trice na tha thu a’ dèanamh.

1. Thoir mìneachaidhean goirid carson nach eil thu saor

Ma tha thu dìreach a’ diùltadh na cuiridhean aca le bhith ag ràdh “Chan eil” gun mhìneachadh a bharrachd, is dòcha gu bheil do charaid air fhàgail a’ faighneachd an do rinn iad rudeigin a chuir dragh ort.

Leig fios dhaibh nach eil sin fìor le bhith a’ toirt seachad mìneachadh goirid mar, “Tha planaichean agam airson an-diugh mu thràth, ach chan eil sin a’ ciallachadh nach eil mi airson d’ fhaicinn. Rachamaid airson cuairt Dimàirt sa tighinn. A bheil thu saor ma-thà?"

Ma dh'innseas tu dha do charaid nuair a tha thu saor gus coinneachadh cuidichidh sin iad a' tuigsinn gu bheil thu fhathast airson am faicinn fiù 's nuair a dh'fheumas tu an tionndadh sìos.

2. Bi onarach mun fheum agad air ùine leat fhèin

Ma tha cùis leantainneach nad chàirdeas far a bheil do charaid a’ cumail a’ toirt cuireadh dhut, agus nach eil thu a’ faireachdainn mar a bhith a’ coinneachadh, dh’ fhaodadh sin cuideachadhgus còmhradh onarach a bhith agad mu na tha a dhìth ort. Faodaidh seo a bhith neònach, ach faodaidh e a bhith nas fhasa na bhith gan tionndadh sìos a-rithist.

Mar eisimpleir:

“Tha e coltach riumsa gu bheil feumalachdan eadar-dhealaichte againn air an ùine a chaitheas sinn còmhla. Feumaidh mi barrachd ùine leam fhìn, agus tha mi a 'faireachdainn dona mu bhith gad thionndadh sìos. Tha mi airson a bhith nad charaid dhut, agus tha mi an dòchas gun lorg sinn dòigh air seo obrachadh a-mach.”

Feumaidh daoine diofar amannan leotha fhèin. Leig fios do do charaid ged a tha thu a' cur luach air a mhiann a bhith gad fhaicinn, gum feum beagan àite a bhith agad.

Feuch nach dèan thu do charaid dìon le bhith a' cur a' choire no a' breithneachadh orra. Seachain a bhith ag ràdh rudan mar:

• “Tha thu ro fheumail.”
• “Tha e neònach nuair a chumas tu ag iarraidh orm a bhith a’ crochadh a-mach ged a tha fios agad gu bheil mi trang.”
• “Chan eil e àbhaisteach tòrr ùine a chur seachad còmhla.”
• “Tha mi dìreach nas neo-eisimeiliche na tha thu.”<77>
>Cuimhnich

Cuimhnich gu bheil feum agad air càirdeas eadar-dhealaichte an-còmhnaidh. Is dòcha gun cuidich an stiùireadh againn air mar a bhith onarach le caraidean (le eisimpleirean).

3. Na fàg do charaid an crochadh

Thoir spèis do àm do charaid. Na bi deònach agus thoir seachad freagairtean seòrsa “is dòcha”. Leig fios do do charaid càit a bheil iad. Mar eisimpleir, na abair, “O, chan eil fhios agam am bi mi saor oidhche Haoine. Is dòcha gun tig mi suas mas urrainn dhomh.”

4. Feuch ri àm ath-chuairteachaidh a shuidheachadh airson coinneachadh

Dh’fhaoidte gun cuidich e ùine shònraichte a chuir an dàrna taobh airson coinneachadh ri do charaid. San dòigh sin,tha fios aca cuin agus càite am faic iad thu agus chan fheum iad a bhith daonnan a 'faighneachd.

"Haidh, X. Shaoil ​​​​mi gur dòcha gum biodh e math ùine a chuir an dàrna taobh airson ar dinneir agus a dhol suas uair san t-seachdain. San dòigh sin, chan fheum sinn dèiligeadh ris a h-uile càil seo air ais is air adhart agus feuchainn ri ùine a chuir air dòigh. Dè tha thu a’ smaoineachadh? A bheil oidhche Luain math dhut?”

Dèan cinnteach gun stèidhich thu rudeigin a bhios seasmhach dhut. Na gabh gealltainn gum faic thu a chèile trì tursan san t-seachdain ma tha thu an amharas gum bi sin cus dhut.

5. Bi ullamh airson do chrìochan a chumail suas

Tha e cudromach a bhith onarach agus coibhneil ri do charaidean. Aig an aon àm, cha leig thu leas cus mìneachadh a dhèanamh ort fhèin no planaichean eile a thoirt seachad. Bu chòir dhut a bhith a 'faireachdainn cofhurtail gu leòr a ràdh ri do charaidean, "Chan eil mi airson a bhith a' fuireach an-diugh," agus toirt orra gabhail ris.

Cha bu chòir do charaid a bhith a 'cur cuideam ort a bhith a' crochadh a-mach no a 'dèanamh dad sam bith eile a tha thu a' faireachdainn mì-chofhurtail leis. Tha ionnsachadh mar a chanas tu nach eil na sgil luachmhor ann an dàimhean oir tha e gad chuideachadh gus crìochan a shuidheachadh.

Ma tha thu gu tric a’ faireachdainn mar gum biodh tu a’ dol leis na tha daoine eile ag iarraidh oir tha e duilich dhut “Chan eil,” is dòcha gun cuidich an stiùireadh againn air dè nì thu ma tha thu a’ faighinn làimhseachadh mar bhrat-dorais thu gus seasamh suas airson na feumalachdan agad.

6. Na gabh uallach airson faireachdainnean dhaoine eile

Uaireannan, nì thu a h-uile càil ceart, agus faodaidh do charaid fhathast a bhith air a goirteachadh, air a bhrath, eudmhor no feargach.

Inanns na cùisean sin, faodaidh e cuideachadh le bhith gad chuimhneachadh fhèin nach eil faireachdainnean dhaoine eile an urra rinn. Tha ar gnìomhan agus ar faclan mar dhleastanas oirnn: faodaidh sinn an-còmhnaidh feuchainn ri bhith nas fheàrr.

Ach tha càirdeas na shràid dà-shligheach. Ma tha do charaid troimh-chèile nach eil thu ri fhaighinn gus coinneachadh riutha cho tric ‘s a bu toil leotha, is e sin cùis ris am feum iad dèiligeadh. Tha e mar dhleastanas orra an dòigh anns a bheil iad a’ dèiligeadh ris, agus fhad ‘s nach bi iad air an goirteachadh dhut le bhith ag èigheach no a’ lasadh a-mach, tha iad saor roghnachadh mar a làimhsicheas iad na faireachdainnean aca.

Faodaidh e a bhith duilich fios a bhith agad gu bheil thu a’ goirteachadh cuideigin a tha cudromach dhut. Ach tha còir agad an-còmhnaidh a ràdh nach eil, agus tha còir aig daoine eile air na faireachdainnean aca mu dheidhinn.

7. Leig fios do do charaid gu bheil thu gam meas

Bidh daoine buailteach a bhith a’ tuiteam a-steach gu daineamaigs sònraichte ann an dàimhean. 'S e fiùghantach neach-tòrachd-tarraing às a th' ann an aon fiùghantach.[] Ann an dòigh cho beothail, bidh aon taobh a' tarraing air ais nuair a dh'fhiosraicheas iad barrachd iarrtasan bhon fheadhainn a tha iomagaineach no neach-tòrachd. Aig an aon àm, bidh an neach-tòrachd iomagaineach a’ fàs nas iomagaineach agus iad a’ mothachadh gun tèid an neach a tharraing air ais a sheachnadh.

’S e eisimpleir de seo ann an càirdeas nuair a chuireas do charaid fios thugad gus a bhith a’ crochadh a-mach, agus nach freagair thu agus ag ràdh gu bheil thu trang. Dh’ fhaodadh seo beagan dragh a thogail nad charaid, agus mar sin bidh iad a’ faireachdainn gu bheil iad air am putadh gus barrachd a chuir às: “Dè mu dheidhinn a-màireach? An do rinn mi rudeigin a chuir dragh ort?” Tha an ruaig aca a’ faireachdainn uamhasach, agus mar sin bidh thu a’ tarraing air ais eadhonbarrachd, a 'meudachadh an iomagain agus a' ruith giùlan.

Is dòcha gun cuidich e conaltradh soilleir a dhèanamh le do charaid fhad ‘s a tha iad ag innse dhaibh gu bheil thu a’ cur luach air do chàirdeas.

Mar eisimpleir:

“Chan eil mi gad sheachnadh, tha mi dìreach a’ feumachdainn beagan a bharrachd ùine agus ùine a-mhàin airson fòcas a chuir air mo chuid ionnsachaidh. Tha mi a’ cur luach mòr air ar n-ùine còmhla agus tha mi airson gun urrainn dhuinn cumail oirnn a’ crochadh a-mach ann an dòigh sheasmhach.”

8. Brùth thu fhèin gus coinneachadh uaireannan

Is dòcha gum faigh sinn a-mach gu tric aon uair ‘s gu bheil sinn dhachaigh, nach eil sinn airson a dhol a-mach tuilleadh. Bidh sinn a’ tòiseachadh a’ faireachdainn leisg no a’ faighinn grèim air rudeigin a tha sinn a’ dèanamh. Chan eil e coltach gu bheil a dhol a-mach tarraingeach.

Ach, mar as trice ma phut sinn sinn fhìn gu bhith an sàs gu sòisealta, bidh sinn a’ faighinn tlachd às.

Is e pàirt de bhith a’ cumail suas càirdeas a’ caitheamh ùine còmhla, agus ’s dòcha gum feum cuid againn oidhirp a bharrachd airson sin a dhèanamh.

Faic cuideachd: Mar a dh’innseas mas toil le fear thu: 38 soidhne gu bheil pronnadh aige ort

Cuimhnich nach bu chòir dhut a bhith a’ faireachdainn mar gum feum thu thu fhèin a phutadh gus ùine a chaitheamh còmhla ri caraidean fad na h-ùine. Ma chaitheas tu tòrr ùine còmhla riutha agus nach eil e gu leòr dhaibh, no ma lorgas tu nach eil e a’ còrdadh riut ùine a chaitheamh còmhla, is dòcha gum feum thu fuasgladh eile. Chan urrainn no bu chòir a h-uile càirdeas a shàbhaladh. Mura h-eil thu cinnteach a bheil an t-àm ann tilleadh air falbh bho chàirdeas, is dòcha gun cuidich an stiùireadh againn mu bhith a’ faicinn comharran càirdeas puinnseanta.

Dh’ fhaodadh tu co-rèiteachadh a mholadh ma tha thu airson do charaid fhaicinn ach nach toil leat fuaim am planaichean. Mar eisimpleir, ma tha iad a 'moladh a bhith a' crochadha-muigh fad an latha agus an uairsin a’ faighinn dìnnear agus a’ faicinn film, dh’ fhaodadh tu a ràdh, “Tha feum agam air beagan ùine airson ath-lìonadh an deireadh-sheachdain seo oir tha obair air a bhith trang, agus mar sin chan eil an lùth agam a bhith a’ crochadh fad an latha. Ach bu toil leam dinnear a bhith agam còmhla riut! An robh taigh-bìdh sònraichte agad nad inntinn?”

Ceistean cumanta

A bheil e ceart gu leòr gun a bhith ag iarraidh a bhith a’ fuireach còmhla ri caraidean?

Tha e ceart gu leòr gun a bhith ag iarraidh a bhith a’ fuireach còmhla ri caraidean fad na h-ùine. Chan eil dad ceàrr air a bhith ag iarraidh beagan ùine leat fhèin. Ach, mura h-eil thu airson ùine a chur seachad còmhla ri caraidean a-riamh, is dòcha gum b’ fhiach faighneachd dhut fhèin a bheil an càirdeas a’ còrdadh riut no a bheil rudeigin nas doimhne a’ dol air adhart leithid trom-inntinn.

A bheil e àbhaisteach a bhith a’ fuireach còmhla ri caraidean a h-uile latha?

Tha e àbhaisteach a bhith a’ fuireach còmhla ri caraidean a h-uile latha mas e sin a tha thu a’ faireachdainn comhfhurtail leis. Tha e àbhaisteach cuideachd conaltradh le caraidean nach eil cho tric. Is fheàrr le cuid a bhith a’ cur seachad barrachd ùine leotha fhèin, agus cuid eile ag iarraidh tòrr conaltraidh sòisealta.

Carson a tha mo charaid an-còmhnaidh ag iarraidh a bhith a’ fuireach còmhla rium?

Tha do charaid ag iarraidh a bhith a’ fuireach còmhla riut tòrr oir tha e a’ còrdadh riutha a bhith a’ caitheamh ùine còmhla riut. Faodaidh iad cuideachd a bhith mì-chinnteach mu bhith a 'caitheamh ùine leotha fhèin. Is dòcha gu bheil eagal orra gun caill iad do chàirdeas mura caith thu ùine shònraichte còmhla.

Cò mheud uair san t-seachdain a bu chòir dhut a bhith a’ fuireach còmhla ri caraidean?

Bu chòir dhut na h-uimhir de ùine a chur seachad còmhla ri caraidean ’s a tha thu uile ag iarraidh. Ann an cuid de ìrean dear beatha, is dòcha gum bi barrachd ùine agus lùth againn ri chaitheamh le caraidean. Aig amannan eile, bidh sinn nas trainge no nas fheumail air ùine leis fhèin. Feuch an tig thu a-steach leat fhèin gus faicinn dè an ùine a tha thu airson a chaitheamh a’ crochadh a-muigh.

News