ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
“ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ തവണ കണ്ടുമുട്ടണമെന്ന് അവർ പറയുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യാതിരിക്കാൻ എന്റെ സുഹൃത്ത് എപ്പോഴും ഒഴികഴിവുകൾ പറയുന്നു. കണ്ടുമുട്ടാൻ താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരു സുഹൃത്തിനോട് നിങ്ങൾ എന്താണ് പറയുക, എന്നാൽ അവർ വളരെ തിരക്കിലാണെന്ന് പറയുകയും ചെയ്യുന്നു?"
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് തുടർച്ചയായി നിരവധി ക്ഷണങ്ങൾ നിരസിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സംസാരിക്കാനോ കണ്ടുമുട്ടാനോ ആവശ്യപ്പെടുമ്പോഴോ അവർ എപ്പോഴും "സോറി, ഞാൻ തിരക്കിലാണ്" എന്ന് പറയുകയോ ചെയ്താൽ അവർക്ക് എങ്ങനെ മറുപടി നൽകണമെന്ന് അറിയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. അവരുടെ ഷെഡ്യൂളിന് അനുസൃതമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് യഥാർത്ഥമായി തിരക്കിലാണെങ്കിൽ, ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യുന്നതിനോ ഒത്തുചേരുന്നതിനോ ഒരു സമയം സജ്ജീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വഴങ്ങാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ അവർ നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കും.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:
- അവർ വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ സംസാരിക്കാൻ കഴിയാത്തവിധം തിരക്കിലാണെങ്കിൽ, അവരുടെ രാവിലത്തെ യാത്രാവേളയിൽ പെട്ടെന്ന് ഒരു ഫോൺ കോൾ നിർദ്ദേശിക്കുക.
- വ്യക്തിഗതമായി ഒന്നിക്കുന്നതിന് പകരം ഒരു വീഡിയോ കോൾ ചെയ്യുക.
- അവർ വൈകുന്നേരങ്ങളിലോ മറ്റ് വാരാന്ത്യങ്ങളിലോ തിരക്കിലാണെങ്കിൽ, ഒരു പ്രവൃത്തിദിവസത്തിൽ പെട്ടെന്ന് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി കണ്ടുമുട്ടുക. ഇത് യാത്രാ സമയം കുറയ്ക്കുന്നു.
- ഒരുമിച്ചു ജോലി ചെയ്യുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് വാരാന്ത്യത്തിൽ ജിമ്മിൽ പോയി പലചരക്ക് സാധനങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് എടുക്കാം.
2. പ്ലാനുകൾ മുൻകൂട്ടി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാൻ ഓഫർ ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് തിരക്കിലാണെങ്കിലും വളരെ സംഘടിതമാണെങ്കിൽ, ദിവസങ്ങളേക്കാൾ ആഴ്ചകൾ കണ്ടുമുട്ടാൻ സമയം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.മുന്നേറുക. അവർ ഇപ്പോഴും സ്വതന്ത്രരാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുന്നതിന് കുറച്ച് ദിവസം മുമ്പ് അവർക്ക് സന്ദേശമയയ്‌ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വിളിക്കുക.
3. ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യാൻ ഒരു പതിവ് ദിവസവും സമയവും സജ്ജീകരിക്കുക
തിരക്കിലുള്ള ഒരു സുഹൃത്ത്, നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ഓരോ തവണയും പുതിയ ദിവസവും സമയവും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങളുമായി ഒരു പതിവ് തീയതി ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമെന്ന് തോന്നിയേക്കാം.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്:
- എല്ലാ ആഴ്ചയും ജോലി കഴിഞ്ഞ് അതേ ദിവസം ഒരു പാനീയമോ ലഘുഭക്ഷണമോ കഴിക്കുക.
- എല്ലാ ആഴ്ചയും വൈകുന്നേരം വൈകുന്നേരം വൈകുന്നേരം വൈകുന്നേരം ക്ലാസിലേക്ക് പോകുക. 8>
- “ബുധനാഴ്‌ച രാത്രി ജിമ്മിന്റെ തൊട്ടടുത്ത് തുറന്ന പുതിയ ക്ലൈംബിംഗ് മതിൽ ഞാൻ പരിശോധിക്കാൻ പോകുന്നു. നിങ്ങൾ സമീപത്തുണ്ടെങ്കിൽ എനിക്കൊരു സന്ദേശം അയയ്ക്കൂ! നിങ്ങളെ കാണുന്നത് രസകരമാണ്.”
- “ഞാനും [പരസ്‌പര സുഹൃത്തുക്കളും] ശനിയാഴ്ച രാത്രി ബൗളിംഗിന് പോകുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കൊപ്പം വരണമെങ്കിൽ എന്നെ അറിയിക്കൂ.”
- "നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ മോശം സമയമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ ഇവിടെയുണ്ട്.”
- “നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഓഫ്‌ലോഡ് ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ അത് കേൾക്കുന്നതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്.” ഇതും കാണുക: കോളേജിൽ എങ്ങനെ കൂടുതൽ സാമൂഹികമാകാം (നിങ്ങൾക്ക് ലജ്ജയുണ്ടെങ്കിൽ പോലും)
4. കണ്ടുമുട്ടാൻ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോട് ആവർത്തിച്ച് ആവശ്യപ്പെടരുത്
ഒരു പൊതു നിയമം എന്ന നിലയിൽ, തുടർച്ചയായി രണ്ടുതവണയിൽ കൂടുതൽ ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുക. രണ്ട് അവസരങ്ങളിലും അവർ "ഇല്ല" എന്ന് പറഞ്ഞാൽ, അടുത്ത നീക്കം നടത്താൻ അത് അവർക്ക് വിടുക.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് ഇതിനകം ഒരു ക്ഷണം നിരസിച്ചു, വീണ്ടും ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്തില്ല, ഇപ്പോൾ മറ്റൊരു ക്ഷണം നിരസിക്കുകയാണെന്ന് കരുതുക. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കാമെന്നത് ഇതാ:
ഇതും കാണുക: ഒരു സംഭാഷണം വഴിതെറ്റിക്കുന്നതെന്താണ്: പ്രസംഗകനോ, ധിക്കാരമോ, അഹങ്കാരിയോ ആയിരിക്കുകനിങ്ങൾ: അടുത്ത വ്യാഴാഴ്ചയോ വെള്ളിയാഴ്ചയോ രാത്രി ഒരു സിനിമ കാണാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടോ?
സുഹൃത്ത്: ക്ഷമിക്കണം, ഈ മാസം എനിക്ക് ഒരു വലിയ പ്രോജക്‌റ്റ് ഉണ്ട്. ഞാൻ വളരെ തിരക്കിലാണ്!
നിങ്ങൾ: ശരി, വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ കുറച്ച് ഒഴിവു സമയം ലഭിക്കുകയും ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, എനിക്ക് ഒരു സന്ദേശം അയയ്‌ക്കുക 🙂
5. നിങ്ങളുടേതായ പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കി നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോട് ചോദിക്കുക
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് നിങ്ങളുമായി പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്ന ഒരു ശീലമുണ്ടെങ്കിലും അവർ തിരക്കിലായതിനാൽ അവസാന നിമിഷം ഉപേക്ഷിക്കുകയോ റദ്ദാക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് അവർ നിങ്ങളുടെ സമയത്തെ മാനിക്കുന്നില്ല എന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം. ഇത് ഒകെയാണ്സൗഹൃദം ഏകപക്ഷീയമായി മാറുകയാണെങ്കിൽ അതിൽ നിന്ന് പിന്മാറുക.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന്റെ സഹവാസം ആസ്വദിക്കുകയും അവർ വിശ്വസനീയമല്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിയാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കുകയും അവരോടൊപ്പം വരാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യാം. അവർ റദ്ദാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സമയം പാഴാക്കില്ല, കാരണം നിങ്ങൾ എന്തായാലും ആസ്വദിക്കും.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെ പറയാം:
പകരം, മറ്റ് നിരവധി സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഒരു മീറ്റ് അപ്പ് ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ തിരക്കുള്ള സുഹൃത്തിനെയും ക്ഷണിക്കുക.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെ പറയാം:
6. കാലത്തിനനുസരിച്ച് സൗഹൃദങ്ങൾ മാറുന്നുവെന്ന് അംഗീകരിക്കുക
സൗഹൃദങ്ങൾ കാലക്രമേണ കുറയുകയും ഒഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് വിവാഹിതനാകുകയും ഒരു കുടുംബം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്താൽ, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് അവർക്ക് കൂടുതൽ സമയം കണ്ടെത്താനായേക്കില്ല. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മറ്റ് സൗഹൃദങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ഭാവിയിൽ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് തിരക്ക് കുറവായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഷെഡ്യൂൾ കൂടുതൽ ആവശ്യപ്പെടാം, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് അവരുടെ പ്രതീക്ഷകൾ ക്രമീകരിക്കേണ്ട ഒരാളായിരിക്കണം.
7. പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പിന്തുണ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക
ചിലപ്പോൾ, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ ആളുകൾ "തിരക്കിലാണ്" എന്ന് പറയും, അവർക്ക് ഊർജ്ജം ഇല്ലസാമൂഹികവൽക്കരിക്കാൻ. ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ വിഷാദരോഗം ബാധിച്ചേക്കാം, വേർപിരിയലിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വിയോഗത്തിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ നല്ല സുഹൃത്തുക്കളാണെങ്കിൽപ്പോലും, അവരുടെ വേദനാജനകമായ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിച്ചേക്കില്ല.
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് ഒരു പ്രയാസകരമായ സമയത്തിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ അല്ലെങ്കിൽ സംശയിക്കുന്നതോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവർക്കൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കാൻ തയ്യാറാണെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുന്ന ഒരു പിന്തുണാ സന്ദേശം അവർക്ക് അയയ്‌ക്കുക. നിങ്ങൾ സുഖമായിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എന്നെ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ ഞാൻ ഇവിടെയുണ്ടെന്ന് അറിയുക."
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് അവർ തയ്യാറാണെങ്കിൽ എപ്പോൾ ബന്ധപ്പെടാം.
8. ഏകപക്ഷീയമായ സൗഹൃദത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ അറിയുക
മുകളിലുള്ള നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് യഥാർത്ഥമായി തിരക്കിലാണെന്ന് അനുമാനിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചിലർ "ഇല്ല" എന്ന് പറയുന്നതിന് പകരം "ഞാൻ തിരക്കിലാണ്" എന്ന് പറയുന്നു.
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് ശരിക്കും തിരക്കിലാണെങ്കിൽ:
- അവർക്ക് ഒരു ക്ഷണം നിരസിക്കേണ്ടി വന്നാൽ, അവർ ഒരുപക്ഷേ ബദൽ പദ്ധതികൾ നിർദ്ദേശിക്കും.
- നിങ്ങളുമായി നേരിട്ട് കണ്ടുമുട്ടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലും, വല്ലപ്പോഴുമുള്ള ടെക്‌സ്‌റ്റ് സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്‌ക്കുന്നതിലൂടെ, അവർ നിങ്ങളെ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ബന്ധപ്പെടും.
- നിങ്ങൾ ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരു നല്ല സുഹൃത്തിനെപ്പോലെ അവർ പ്രവർത്തിക്കും.
- എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ ലഭ്യമല്ലാത്തതെന്ന് അവർ നിങ്ങളോട് പറയും, അവരുടെ കാരണങ്ങളും ശരിയാകും.യുക്തിസഹമാണ്.
എല്ലായ്‌പ്പോഴും അല്ലെങ്കിൽ മിക്കവാറും എല്ലായ്‌പ്പോഴും എത്തിച്ചേരുകയും പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യേണ്ട ആളാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ, അവർ “വളരെ തിരക്കിലാണെന്ന്” നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് പലപ്പോഴും പറയുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഏകപക്ഷീയമായ സൗഹൃദത്തിലായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ ഏകപക്ഷീയമായ സൗഹൃദത്തിൽ കുടുങ്ങിയാൽ എന്തുചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡ് വായിക്കുക.
9. മറ്റ് സുഹൃത്തുക്കളുമായി സമയം ചിലവഴിക്കുക
നിങ്ങളുടെ തിരക്കുള്ള സുഹൃത്തിന് നിങ്ങളെ കാണാൻ കഴിയുമോ, എപ്പോൾ എന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടരുത്.
ഒന്നിലധികം സൗഹൃദങ്ങളിൽ നിക്ഷേപിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയെ വൈകാരികമായി ആശ്രയിക്കുന്നില്ല. പുതിയ ആളുകളെ പരിചയപ്പെടാനും സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടെത്താനും കുറച്ച് സമയം മാറ്റിവെക്കുക.
നിങ്ങളുടെ തിരക്കുള്ള സുഹൃത്തിന്റെ ഷെഡ്യൂൾ പിന്നീട് തുറക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സമയം ചിലവഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന ധാരാളം സുഹൃത്തുക്കൾ ഉണ്ടാകും.
എപ്പോഴും തിരക്കുള്ള സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഇടപഴകുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ ചോദ്യങ്ങൾ
തിരക്കിലുള്ള ഒരു സുഹൃത്തിനൊപ്പം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ സമയം ചെലവഴിക്കും?
അവരുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ ചെറിയ വിടവുകൾ കണ്ടെത്താൻ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ ഒരു വിദ്യാർത്ഥിയാണെങ്കിൽ, ക്ലാസുകൾക്കിടയിൽ ഓരോ ആഴ്ചയും ഒരു ദിവസം ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി യോഗം ചേരാൻ നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്. വ്യക്തിപരമായി കണ്ടുമുട്ടുന്നതിനുപകരം വീഡിയോ കോളിംഗ് പോലെയുള്ള പുതിയ ഹാംഗ് ഔട്ട് വഴികളും നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ സുഹൃത്ത് എപ്പോഴും തിരക്കിലായിരിക്കുന്നത്?
ചില ആളുകൾക്ക് ഷെഡ്യൂളുകൾ പാക്ക് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, അവർക്ക് തിരക്കേറിയ ജോലി ഉണ്ടായിരിക്കാം. കണ്ടുമുട്ടാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തതിനാൽ തങ്ങൾ തിരക്കിലാണെന്ന് മറ്റുള്ളവർ പറയുന്നു. ഇത് പല കാരണങ്ങളാൽ ആകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ വിഷാദത്തിന്റെ ഒരു കാലഘട്ടത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദം അനുവദിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാംഅങ്ങനെ പറയാതെ പറയുക.
തിരക്കിലുള്ള ഒരു സുഹൃത്തിന് നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് സന്ദേശമയയ്‌ക്കുന്നത്?
നിങ്ങൾക്ക് പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യണമെങ്കിൽ, നേരിട്ട് കാര്യത്തിലേക്ക് വരൂ. ഉദാഹരണത്തിന്, "വെള്ളിയാഴ്ച 15-ന് അത്താഴത്തിന് സൗജന്യമാണോ? അത് നല്ലതാണെങ്കിൽ ബുധനാഴ്ചയോടെ എന്നെ അറിയിക്കൂ! "ഹായ്, ഉടൻ ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യണോ?" എന്നതിനേക്കാൾ മികച്ചതാണ് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് തുടർച്ചയായി ധാരാളം സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് മറുപടി ലഭിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാമെന്ന് അംഗീകരിക്കുക.
