ສາລະບານ
ພວກເຮົາລວມເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ພວກເຮົາຄິດວ່າເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານເຮັດການຊື້ຜ່ານການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາອາດຈະໄດ້ຮັບຄ່ານາຍຫນ້າ. ການສ້າງເພື່ອນໃຫມ່ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີເລີດ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດມາພ້ອມກັບຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ. ຄວາມກັງວົນທີ່ພົບເລື້ອຍອັນໜຶ່ງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຢ້ານທີ່ຈະຕິດຕົວເກີນໄປ ຫຼື ຂັດສົນ.[]
ນີ້ເປັນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້. ແຕ່ລະຄົນແລະກຸ່ມສັງຄົມມີມາດຕະຖານຂອງຕົນເອງສໍາລັບການຕິດຕໍ່ "ຫຼາຍເກີນໄປ", ແລະການຊອກຫາຄວາມສົມດູນລະຫວ່າງການສະແດງຄວາມຫ່ວງໃຍຂອງເຈົ້າແລະການຍຶດຫມັ້ນສາມາດເປັນວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
ການຮຽນຮູ້ອາການຂອງການເປັນໝູ່ທີ່ຍຶດໝັ້ນ ແລະວິທີຫຼີກລ້ຽງພວກມັນສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຜ່ອນຄາຍໃນມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າ (ເກົ່າ ແລະໃໝ່). ໃນຄູ່ມືນີ້, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະບໍ່ເບິ່ງຄືວ່າໝົດຫວັງໃນຂະນະທີ່ສ້າງ ແລະຮັກສາມິດຕະພາບ.
1. ກວດເບິ່ງວ່າທ່ານຕິດຢູ່ແທ້ຫຼືບໍ່
ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການຕິດໜ້ອຍ, ຄວນກວດເບິ່ງວ່າຄົນອື່ນເຫັນທ່ານແບບນັ້ນແທ້ຫຼືບໍ່. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໄປໄກເກີນໄປແລະກາຍເປັນຄົນຫ່າງເຫີນ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າບາງຄັ້ງເຈົ້າຍຶດຫມັ້ນແມ່ນມັກຈະຖາມເພື່ອນທີ່ໄວ້ວາງໃຈ. ນີ້ອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ, ເພາະວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະທໍາຮ້າຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໂດຍການບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າເປັນ. ຖ້າເຈົ້າຈະຖາມ, ພິຈາລະນາໃຊ້ຄໍາອື່ນນອກຈາກ "clingy" ທີ່ມີຄວາມຫມາຍດຽວກັນ.
ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດຖາມວ່າ:
- “ບາງຄັ້ງຂ້ອຍກໍ່ຄິດວ່າຂ້ອຍອາດຈະເຂັ້ມງວດເລັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງມິດຕະພາບ. ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ບາງ ຄັ້ງ ໃນ ທົ່ວ ເປັນຜູກຂາດເວລາຂອງເຈົ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້ອຍຫວັງວ່າຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ພວກເຮົາສາມາດອອກເດີນທາງ.”
12. ພິຈາລະນາຊອກຫາກຸ່ມມິດຕະພາບໃໝ່
ຫາກເຈົ້າໄດ້ອ່ານຜ່ານຄຳແນະນຳນີ້ແລ້ວ ແລະຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າໄດ້ເຮັດຄຳແນະນຳທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ແລ້ວ ແຕ່ໝູ່ຂອງເຈົ້າຍັງບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າຕິດໃຈເກີນໄປ, ເຈົ້າອາດຕ້ອງຄິດເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າເໝາະສົມກັບເຈົ້າ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າຫຼືບໍ່.
ການຮັບຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການມິດຕະພາບປະເພດທີ່ຕ່າງຈາກຝ່າຍເຈົ້າທັງສອງຝ່າຍນັ້ນບໍ່ໄດ້. ການຕັດສິນໃຈຊອກຫາກຸ່ມສັງຄົມທີ່ສ້າງພັນທະບັດທີ່ໃກ້ຊິດແມ່ນດີແທ້ໆ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະອອກຈາກມິດຕະພາບເກົ່າຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມມິດຕະພາບຫຼາຍຂຶ້ນ, ເລິກເຊິ່ງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ສະເໝີ.
ຄຳຖາມທົ່ວໄປກ່ຽວກັບການຕິດຢູ່ກັບໝູ່
ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງຕິດກັບໝູ່? ເຈົ້າມັກຈະເຫັນໝູ່ຂອງເຈົ້າເປັນຄົນສົມບູນແບບ ແລະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າມັກເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະຢ້ານວ່າເຂົາເຈົ້າຈະໜີຈາກເຈົ້າໄປ ແລະ 'ຍຶດຕິດ' ເພື່ອຄວາມໝັ້ນໃຈ.
ຂ້ອຍຈະຢຸດການເປັນຄົນຂັດສົນ ແລະ ຍຶດຕິດໄດ້ແນວໃດ?
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢຸດການເປັນໝູ່ທີ່ຂັດສົນຄືການດຳລົງຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່, ມີວົງການສັງຄົມທີ່ກວ້າງຂວາງ, ແລະແກ້ໄຂບັນຫາພື້ນຖານຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ແລະ ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ. ກາຍເປັນສະດວກສະບາຍກັບການໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວຍັງສາມາດເປັນມີປະໂຫຍດ.
ຫຼາຍປານໃດ?”
ຫຼາຍປານໃດ?”
- ສຳລັບທຸກໆຂໍ້ຄວາມທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ, ທ່ານສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫຼາຍຄັ້ງກັບຄືນມາ
- ທ່ານເປັນຄົນທີ່ຂໍໃຫ້ອອກໄປທ່ຽວຢູ່ສະເໝີ
- ທ່ານກັງວົນວ່າຄົນບໍ່ມັກທ່ານຖ້າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດ/ບໍ່ຢາກຢູ່ກັບເຈົ້າ
- ທ່ານມີ “ໝູ່ເພື່ອນ” ປົກກະຕິທີ່ເບິ່ງຄືວ່າ <4, ເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວ, ແຕ່ກ່ອນອື່ນໝົດ. ດຶງອອກໄປຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດ/ເດືອນ
- ເຈົ້າເຫັນໝູ່ຂອງເຈົ້າສົມບູນແບບ
- ຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ (ເຊັ່ນ: ໃນເພງ) ປ່ຽນແປງຢ່າງແຮງເມື່ອເຈົ້າພົບໝູ່ໃໝ່
- ເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດສາຖ້າໝູ່ຂອງເຈົ້າເຮັດສິ່ງຕ່າງໆກັບຄົນອື່ນ
- ເຈົ້າຈະ “ທົດສອບ” ມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າໂດຍເຈດຕະນາ ເພາະເຈົ້າຄິດວ່າມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນວ່າໃຜສົນໃຈເຈົ້າແທ້ໆ; ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະໃຊ້ "ການທົດສອບມິດຕະພາບ" ອອນໄລນ໌ຫຼືຢຸດການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຄົນເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເວລາດົນປານໃດເພື່ອເຂົ້າຫາ
2. ເຂົ້າໃຈສາເຫດຫຼັກຂອງຄວາມຍຶດໝັ້ນຂອງເຈົ້າ
ຄວາມຍຶດໝັ້ນແມ່ນບາງຄັ້ງພຽງແຕ່ເປັນຜົນມາຈາກຄວາມຄາດຫວັງ, ນິໄສ ແລະມາດຕະຖານທາງສັງຄົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຄວາມຕິດຂັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ປອດໄພ ແລະ ອ່ອນເພຍ, ຫຼືສິ່ງທີ່ຜູ້ປິ່ນປົວເອີ້ນວ່າບັນຫາການຕິດຂັດ.[] ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາ 'ຍຶດຫມັ້ນ' ກັບຄົນອື່ນແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຫຼັກຖານວ່າພວກເຂົາເບິ່ງແຍງ.
ໂຊກບໍ່ດີ, ນີ້ສາມາດກາຍເປັນກ້ຽວວຽນຫຼຸດລົງ. ຖ້າຫາກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພເຮັດໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມ, ປະຊາຊົນຈະດຶງອອກຈາກທ່ານ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະມີຄວາມຢາກຈະຕິດຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການຮູ້ວ່າທ່ານ Introverted ຫຼື Antisocialການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບສາເຫດພື້ນຖານຂອງຄວາມຕິດຂັດຂອງເຈົ້າໄດ້. ມັນຍັງອາດຈະຊ່ວຍອ່ານຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາເພື່ອປັບປຸງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງທ່ານໃນຖານະເປັນຜູ້ໃຫຍ່.
3. ມີຊີວິດອັນເຕັມທີ່
ບາງເທື່ອ, ເຈົ້າສາມາດພົບວ່າເຈົ້າກາຍເປັນຄົນຕິດຢູ່ກັບຄວາມເບື່ອໜ່າຍ. ການເຕີມເຕັມຊີວິດຂອງເຈົ້າດ້ວຍວຽກອະດິເລກ ແລະກິດຈະກຳທີ່ເຈົ້າມັກເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີເວລາຫວ່າງໜ້ອຍລົງທີ່ຈະຕິດຢູ່.
ພະຍາຍາມຊອກຫາວຽກອະດິເລກທີ່ເຈົ້າມັກ. ຍິ່ງເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນກັບສິ່ງທີ່ ເຈົ້າກຳລັງ ເຮັດຢູ່, ເຈົ້າຈະສົງໄສໜ້ອຍລົງວ່າໝູ່ຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ. ຖ້າເຈົ້າມ່ວນກັບກິດຈະກຳທາງສັງຄົມ, ເຈົ້າສາມາດສ້າງໝູ່ຫຼາຍຂຶ້ນຢູ່ທີ່ນັ້ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 132 ຄຳເວົ້າການຍອມຮັບຕົນເອງເພື່ອສ້າງຄວາມສະຫງົບດ້ວຍຕົວເອງນີ້ແມ່ນບາງແນວຄວາມຄິດສຳລັບວຽກອະດິເລກທີ່ເຈົ້າສາມາດລອງໄດ້.
4. ເຄົາລົບຄົນອື່ນຂອບເຂດ
ບາງຄັ້ງ, ເຈົ້າສາມາດພົບກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງໄດ້ ເພາະວ່າຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງເຈົ້າໃນການໃຊ້ເວລາກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສັງເກດເຫັນ ຫຼື ບໍ່ສົນໃຈຂອບເຂດຂອງເຂົາເຈົ້າ.[] ເຈົ້າອາດມີຄວາມຕັ້ງໃຈໃນແງ່ດີ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດຖືກປະຖິ້ມໄວ້ ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ປອດໄພ.
ການເຄົາລົບເຂດແດນແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການສ້າງຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈ. .
ເຕືອນຕົວເອງວ່າເຂົາເຈົ້າຈະມີຂອບເຂດທີ່ແຕກຕ່າງຈາກເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າຕົນເອງຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍຢາກຮັກມັນຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງເຮັດສິ່ງນີ້ສໍາລັບຂ້ອຍ," ລອງຖາມຕົວເອງວ່າ, "ຕົກລົງ, ແຕ່ຂ້ອຍມີຫຼັກຖານອັນໃດທີ່ ພວກເຂົາ ຕ້ອງການສິ່ງນີ້?"
ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຈະມັກມັນເມື່ອຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງໂດຍບໍ່ໄດ້ປະກາດ, ແຕ່ບາງຄົນມັກນັດພົບກັນມື້ຫຼືສອງມື້ລ່ວງຫນ້າ. ພະຍາຍາມມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຄວາມມັກຂອງຄົນອື່ນ.
ຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງຮູ້ສຶກຕິດຂັດ ແລະຄິດວ່າ “ຂ້ອຍຢາກ…” ຖາມຕົວເອງວ່າ “ຕົກລົງ, ແຕ່ຕ້ອງການຫຍັງ?” ເຕືອນຕົວເອງວ່າຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າກັບເຈົ້າ.
ລໍຖ້າຮັບເຊີນ
ໃນຖານະເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການເຄົາລົບເຂດແດນຂອງໝູ່ເພື່ອນ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລໍຖ້າການເຊີນໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນຄວາມສົນໃຈອື່ນໆຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານັ້ນມາກ່ອນ.
ຕົວຢ່າງ, ຈິນຕະນາການວ່າທ່ານໄດ້ພົບກັບຫມູ່ໃຫມ່ຢູ່ທີ່ສະໂມສອນກິລາ. ເຈົ້າເລີ່ມເວົ້າ, ແລະເຂົາເຈົ້າບອກວ່າເຂົາເຈົ້າຮຽນເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາ. ເວົ້າວ່າ, "ໂອ້, ເຢັນ. ຂ້ອຍຈະມາກັບເຈົ້າໃນອາທິດໜ້າ” ອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຮັກຫຼາຍ.
ແທນທີ່ຈະ, ພະຍາຍາມສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າສົນໃຈ ແລະເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າເຊີນເຈົ້າຫຼືບໍ່. ເຈົ້າສາມາດເວົ້າວ່າ, “ວ້າວ. ນັ້ນແມ່ນ ໜ້າ ປະທັບໃຈແທ້ໆ. ຂ້ອຍຢາກລອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນັ້ນ. ເຈົ້າເຮັດປະເພດໃດແດ່?”
ຖ້າເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຊີນເຈົ້າ, ພະຍາຍາມຢ່າເອົາອັນນີ້ເປັນສ່ວນຕົວ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຜູ້ຄົນຢາກມີບາງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ ຫຼືກັບກຸ່ມໃດໜຶ່ງ.
5. ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍໃນການເວົ້າ “ບໍ່”
ລັກສະນະໜຶ່ງຂອງຄົນທີ່ຍຶດໝັ້ນແມ່ນເຂົາເຈົ້າມັກຈະໃຊ້ຄວາມກົດດັນເລັກນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າ “ບໍ່” ໄດ້ດີ.
ເຈົ້າອາດບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເວົ້າບໍ່ອອກຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຄິດເຖິງມັນ. ບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າ 'ດີ' ຫຼື 'ໃຈດີ' ກໍ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງປະຕິບັດຕາມແຜນການຂອງເຈົ້າ.
ຕົວຢ່າງໜຶ່ງອາດເປັນຖ້າເຈົ້າມັກບອກຜູ້ຄົນວ່າເວລາເຈົ້າໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນນັ້ນມີຄວາມສໍາຄັນແນວໃດຕໍ່ເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກດີ ແລະ ມີຄຸນຄ່າ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກວ່ານີ້ເປັນຄວາມກົດດັນ ແລະ ຄວາມຍຶດໝັ້ນ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ເມື່ອທ່ານເຊີນໃຜຜູ້ໜຶ່ງມາ hang out, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະປະຕິເສດ.
ຕົວຢ່າງ:
- “ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຫວ່າງ, ບາງທີເຮົາອາດຈະ…” (ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄົນເວົ້າງ່າຍວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຫວ່າງ.)
- “ຂ້ອຍຈະໄປ … ເຈົ້າຍິນດີທີ່ຈະມາຖ້າເຈົ້າຫວ່າງ.” (ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນວ່າເຈົ້າຈະໄປຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າບໍ່ໄດ້ອີງໃສ່ພວກມັນ.)
- “ມັນຈະເປັນການດີທີ່ຈະມີເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ແຕ່ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ. ພວກເຮົາສາມາດຈັບເວລາອື່ນໄດ້ສະເໝີ. 🙂 “(ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີໂອກາດທີ່ຈະປະຕິເສດໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ຂໍ້ແກ້ຕົວ.)
ທ່ານອາດພົບວ່າຄົນເວົ້າແມ່ນແລ້ວເລື້ອຍໆເມື່ອທ່ານເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່.
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າມີຄົນເວົ້າວ່າ “ແມ່ນ” ຈາກພັນທະ, ໃຫ້ໂອກາດເຂົາເຈົ້າປ່ຽນໃຈ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານແນະນໍາການອອກນອກບ້ານແລະຄົນອື່ນໄດ້ຕົກລົງ, ແຕ່ທ່ານຄິດວ່າພວກເຂົາອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຖືກກົດດັນ, ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຮູ້ວ່າພວກເຮົາເວົ້າວ່າພວກເຮົາຈະອອກເດີນທາງໃນວັນສຸກ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຮັກມັນ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການຫວ່າງບໍ່ດົນມານີ້. ທ່ານແນ່ໃຈບໍ່ວ່າມັນຍັງສະດວກຢູ່? ຂ້ອຍຍິນດີທີ່ຈະຈັດຮຽງໃໝ່.”
ຫາກທ່ານຕ້ອງການຄຳແນະນຳເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຂໍອອກໄປ hang out ໂດຍທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ໝົດຫວັງ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງບົດຄວາມນີ້: ວິທີທີ່ຈະຂໍໃຫ້ຄົນມາ Hang Out (ໂດຍບໍ່ຢ້ານ).
6. ຢ່າຊຸກຍູ້ໃຫ້ເປັນ 'ໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ'
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕິດຕໍ່ກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງໄດ້ດີປານໃດ, ການເປັນໝູ່ສະໜິດຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາ. ຖ້າເຈົ້າຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ຄິດແບບນີ້, ລອງຈັດປະເພດໝູ່ໃນແງ່ຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດກັບເຂົາເຈົ້າ ຫຼືສິ່ງທີ່ທ່ານໃຫ້ຄຸນຄ່າກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າແທນ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດມີ “ໝູ່ຂ້ອຍໄປໂຮງໜັງ” ຫຼື"ເພື່ອນທີ່ມີຄວາມຄິດທີ່ດີສະເຫມີ." ຊື່ນຊົມມິດຕະພາບແຕ່ລະອັນສຳລັບສິ່ງທີ່ມັນສາມາດໃຫ້ເຈົ້າໄດ້.
7. ຫຼີກລ້ຽງການວາງຄົນຢູ່ເທິງແທ່ນ
ການເປັນໝູ່ທີ່ດີໝາຍເຖິງການເຫັນຄົນອື່ນວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນໃຜ, ລວມທັງຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການປະຕິເສດທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານມີຄວາມຜິດຂອງຕົນເອງຫຼືຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຕົວຈິງແມ່ນສາມາດເປັນ creepy ເລັກນ້ອຍແລະ / ຫຼື clingy. ດີທີ່ສຸດ, ຜູ້ຄົນຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າໃຈເຂົາເຈົ້າແທ້ໆ ຖ້າເຈົ້າເບິ່ງເຂົາເຈົ້າໃນແງ່ບວກຫຼາຍເກີນໄປ.[]
ຖ້າເຈົ້າເອົາໝູ່ໃສ່ຕີນລົດຫຼາຍເກີນໄປ, ເຈົ້າສາມາດຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ປ່ຽນຕົວເອງໃຫ້ເປັນຄືກັບເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ໝູ່ສາມາດເຕີບໃຫຍ່ຄືກັບກັນໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ,[] ແຕ່ຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນໄວຫຼາຍ ຫຼື ມີການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍ (ເຊັ່ນ: ສີ ຫຼືລົດຊາດຂອງນ້ຳກ້ອນທີ່ທ່ານມັກ) ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນບໍ່ສະບາຍໃຈໄດ້.
ຫາກເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າກຳລັງວາງໝູ່ຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງຕີນ, ຢ່າເລີ່ມຊອກຫາຄວາມຜິດຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນວິທີທີ່ຈະແກ້ໄຂການດຸ່ນດ່ຽງ. ແທນທີ່ຈະ, ພະຍາຍາມຖາມພວກເຂົາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການບັນລຸໃນອະນາຄົດ. ຖາມພວກເຂົາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການເຮັດວຽກແລະສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນວິທີທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການເຕີບໂຕ. ອັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຫັນພາບຕົວຈິງຂອງຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
8. ຫຼີກລ່ຽງການມີຕາຕະລາງເວລາ
ມິດຕະພາບຕ້ອງການເວລາເພື່ອພັດທະນາ ແລະ ເລິກເຊິ່ງກວ່າ.[] ການມີຕາຕະລາງເວລາ ຫຼື ຄວາມຄາດຫວັງວ່າມິດຕະພາບຄວນມີຄວາມໃກ້ຊິດສໍ່າໃດຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາໃດໜຶ່ງສາມາດລໍ້ລວງເຈົ້າໄປສູ່ພຶດຕິກໍາທີ່ຕິດຂັດ.
ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າມີຕາຕະລາງເວລາສໍາລັບມິດຕະພາບພັດທະນາແນວໃດ. ສັນຍານອັນໜຶ່ງທີ່ບອກວ່າເຈົ້າມີຕາຕະລາງທີ່ເຊື່ອງໄວ້ແມ່ນຖ້າທ່ານສົມມຸດວ່າເຂດແດນໄດ້ປ່ຽນແປງໂດຍທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າແນວນັ້ນ.
ທ່ານອາດພົບວ່າຕົນເອງສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງສະຖານທີ່ສຳຄັນບາງຢ່າງ (ເຊັ່ນວ່າຖືກເຊີນໄປເຮືອນ ຫຼື ງານສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນເກີດ) ຍັງບໍ່ທັນເກີດຂຶ້ນເທື່ອ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າຕົວທ່ານເອງຄິດວ່າ "ມັນຄວນຈະເກີດຂຶ້ນໃນຕອນນີ້," ທ່ານອາດຈະມີຕາຕະລາງມິດຕະພາບຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານ.
ພະຍາຍາມຢ່າກັງວົນວ່າມິດຕະພາບອາດຈະໄປໃສໃນອະນາຄົດ. ແທນທີ່ຈະ, ສຸມໃສ່ການເພີດເພີນກັບມິດຕະພາບທີ່ທ່ານມີໃນປັດຈຸບັນ. ບອກຕົວເອງວ່າ, “ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຮູ້ອະນາຄົດ. ຂ້ອຍສາມາດຕັດສິນໃຈສຸມໃສ່ການເພີດເພີນກັບສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມີໃນຕອນນີ້.”
9. ສ້າງເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ
ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະເປັນການຕິດຂັດເລັກນ້ອຍ ຖ້າເຈົ້າມີພຽງຄົນດຽວ ຫຼືສອງຄົນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້ານຳ. ພະຍາຍາມເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວົງການສັງຄົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານຄິດເຖິງຄວາມຍຶດໝັ້ນຂອງເຈົ້າເປັນ “ພະລັງງານທາງສັງຄົມ”, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ພະລັງງານນີ້ຈະກະຈາຍໄປທົ່ວທຸກເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຈະດີກວ່າທີ່ຈະມຸ່ງໜ້າສູ່ຄົນຜູ້ໜຶ່ງຢ່າງກົງໄປກົງມາ.
ການເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງກຸ່ມສັງຄົມຕ່າງໆມັກຈະງ່າຍກວ່າ ຖ້າເຈົ້າມີວຽກອະດິເລກທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ພະຍາຍາມສ້າງເພື່ອນ (ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດ) ກັບຄົນໃນແຕ່ລະກິດຈະກໍາທີ່ເຈົ້າມີ. ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີເຄືອຂ່າຍສັງຄົມທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.
10. ຢ່າໃຫ້ຂອງຂັວນໃຫຍ່
ການໃຫ້ຂອງຂວັນໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເປັນວິທີທີ່ໜ້າຮັກທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າເປັນຄິດເຖິງພວກມັນ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພັນທະໄດ້.[]
ພະຍາຍາມດຸ່ນດ່ຽງວິທີທີ່ເຈົ້າເຂົ້າຫາການໃຫ້ຂອງຂວັນ. ການໃຫ້ຂອງຂວັນໃນງານສຳຄັນຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ວັນເກີດ, ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນດີເທົ່າທີ່ມັນບໍ່ແພງກວ່າຂອງຂວັນທີ່ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຜົນຕອບແທນ.
ຂອງຂວັນທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ "ຂ້ອຍເຫັນອັນນີ້ ແລະຄິດຮອດເຈົ້າ" ຂອງຂວັນຄວນຈະບໍ່ແພງ, ເປັນບາງໂອກາດ ແລະສະເພາະ. ຖ້າທ່ານໄດ້ສົນທະນາປື້ມທີ່ທ່ານມັກແລະພວກເຂົາສະແດງຄວາມສົນໃຈ, ມັນອາດຈະເປັນການດີທີ່ຈະໃຊ້ເງິນສອງສາມໂດລາເພື່ອສົ່ງມັນ. ການສົ່ງໜັງສືສະບັບທຳອິດທີ່ມີລາຍເຊັນ ຫຼືສົ່ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທຸກປຶ້ມທີ່ຜູ້ຂຽນເຄີຍຂຽນນັ້ນຈະຫຼາຍເກີນໄປ.
11. ມີຄວາມເມດຕາຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງເຫດການທາງສັງຄົມ
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ມີເວລາພຽງພໍກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ, ການສິ້ນສຸດຂອງເຫດການທາງສັງຄົມອາດຈະເປັນຄວາມໂສກເສົ້າຫຼືຊຶມເສົ້າເລັກນ້ອຍ.[]
ນັ້ນແມ່ນເຂົ້າໃຈຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການຊຸກຍູ້ຄົນຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. ພວກເຮົາຈື່ຈໍາເຫດການໃນຕອນຕົ້ນ ແລະຕອນທ້າຍຂອງເຫດການໄດ້ດີກວ່າທີ່ພວກເຮົາຈື່ຕອນກາງ.[] ຖ້າທ່ານລັງກຽດ, ໃຈຮ້າຍ, ຫຼືໂສກເສົ້າໃນຕອນທ້າຍຂອງເຫດການ, ຜູ້ຄົນຈະຈື່ທ່ານວ່າເປັນຄົນໃຈຮ້າຍ, ໃຈຮ້າຍ ຫຼື ໂສກເສົ້າ.
ເຈົ້າສາມາດເວົ້າຊື່ສັດວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດໂດຍບໍ່ຕ້ອງກົດດັນຄົນອື່ນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍມີເວລາທີ່ດີໃນມື້ນີ້. ຂ້ອຍຢາກຢູ່ດົນກວ່ານີ້, ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າມີບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນພາຍຫຼັງ, ແລະຂ້ອຍບໍ່ຢາກ
