ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಯನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನಾವು ಕಮಿಷನ್ ಗಳಿಸಬಹುದು. ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹಲವಾರು ಅಭದ್ರತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಂತೆಯೆಂದರೆ ನಾವು ತುಂಬಾ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ನಿರ್ಗತಿಕರಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತೇವೆ.[]

ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವ ಭಯ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪು "ತುಂಬಾ" ಎಷ್ಟು ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಒಂದು ಟ್ರಿಕಿ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ನೇಹಿತನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ (ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಹೊಸದು) ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ನೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಹೇಗೆ ಹತಾಶರಾಗಿ ಕಾಣಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

1. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ಕಡಿಮೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಇತರ ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆ ರೀತಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೂರವಿರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕೇಳುವುದು. ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನೀವು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೇಳಲು ಹೋದರೆ, ಅದೇ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ "ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ" ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಕೇಳಬಹುದು:

• “ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ನೇಹದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ. ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಎಂದು ಬರುತ್ತೇನೆನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಏಕಸ್ವಾಮ್ಯಗೊಳಿಸಿ. ಆದರೂ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಾವು ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ನಾನು ಎದುರುನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.”

  12. ಹೊಸ ಸ್ನೇಹ ಗುಂಪನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ

  ನೀವು ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

  ನೀವು ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿನ ಇತರ ಕಡೆಯಿಂದ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಕಟ ಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ನೀವು ಬಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

  ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

  ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ?

  ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಕ್ಕೆ ನೀವು ಅನರ್ಹರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಗಾಗಿ 'ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ' ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡಬಹುದು.

  ನಾನು ನಿರ್ಗತಿಕ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

  ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನ, ವಿಶಾಲವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು. ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವುದು ಸಹ ಆಗಿರಬಹುದುಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ>>>>>>>>>>>>>>>ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು?"

• "ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಏಕಸ್ವಾಮ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸರಿಯೇ? ಅಥವಾ ನಾನು ಇದ್ದಂತೆಯೇ ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?"
• "ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವನಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆಯೇ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದೆ?"

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಬೇರೊಬ್ಬರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವೂ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಆ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತನ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

• ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದೇಶಕ್ಕೂ, ನೀವು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಬಹು ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತೀರಿ
• ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ
• ಜನರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ/ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ
• ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ
• ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ<ನೀವು ಮೊದಲಿಗೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಾರಗಳು/ತಿಂಗಳ ನಂತರ ದೂರವಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ
• ನೀವು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿಗಳು (ಉದಾ., ಸಂಗೀತದಲ್ಲಿ) ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ನೀವು ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತೀರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ "ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ" ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವರನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ; ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್ “ಸ್ನೇಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು” ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದುಜನರು ತಲುಪಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ

2. ನಿಮ್ಮ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಜಿಗುಟಾದತೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಭಿನ್ನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂಢಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿರಂತರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕೀಳರಿಮೆಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಬಾಂಧವ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ.[] ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯು ನಮ್ಮನ್ನು ಇತರರಿಗೆ 'ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ' ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಕೆಳಮುಖ ಸುರುಳಿಯಾಗಬಹುದು. ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಜನರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವು ನಿಮ್ಮ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

3. ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಬೇಸರದ ಮೂಲಕ ಭಾಗಶಃ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಡಿಮೆ ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರುವ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವಿರಿ. ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕೂಡ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

4. ಇತರ ಜನರನ್ನು ಗೌರವಿಸಿಗಡಿಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವು ಅವರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು> ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. "ನನಗಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, "ಸರಿ, ಆದರೆ ಅವರು ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಬಳಿ ಯಾವ ಪುರಾವೆ ಇದೆ?"

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಘೋಷಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಭೆಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಜನರ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು "ನನಗೆ ಬೇಕು..." ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, "ಸರಿ, ಆದರೆ ಏನು ಬೇಕು?" ಅವರ ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಭಾಗವಾಗಿ, ಅವರ ಇತರ ಆಸಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಸೇರಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಮೊದಲು ಆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸದಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಅವರುಅವರು ಕುಂಬಾರಿಕೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೇಳುತ್ತಾ, “ಓಹ್, ಕೂಲ್. ಮುಂದಿನ ವಾರ ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ. ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು, "ವಾವ್. ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಅಂತಹದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?"

ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಜನರು ತಾವಾಗಿಯೇ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

5. "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿ

ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರ ಒಂದು ಗುಣಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅವರು "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವಂತೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವವರೆಗೂ ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಬೇಡವೆಂದು ಹೇಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು 'ಒಳ್ಳೆಯದು' ಅಥವಾ 'ದಯೆ' ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ವಿಷಯಗಳು ಸಹ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಬಾಧ್ಯತೆ ಹೊಂದುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅವರನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಅವರು ಇದನ್ನು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಆಹ್ವಾನಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• “ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ನಾವು…“ (ಇದು ಜನರು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಇದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.)
• “ನಾನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ... ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬರಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾಗತ.” (ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ.)
• "ನೀವು ಅಲ್ಲಿರಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲ. ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೇರೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು. 🙂 " (ಇದು ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ನೀಡದೆಯೇ ನಿರಾಕರಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.)

ನೀವು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ಯಾರಾದರೂ ಬಾಧ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ "ಹೌದು" ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಅವರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಪ್ಪಿಗೆ ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಅದರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು, “ನಾವು ಶುಕ್ರವಾರ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಇದು ಇನ್ನೂ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ? ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.”

ಹತಾಶೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಕೇಳುವ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆ ಬೇಕಾದರೆ, ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಜನರನ್ನು ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಕೇಳುವ ಮಾರ್ಗಗಳು (ಅಯೋಗ್ಯವಾಗಿರದೆ).

6. 'ಉತ್ತಮ' ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ತಳ್ಳಬೇಡಿ

ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಎಷ್ಟೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.[] ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ನಮಗೆ ಏನು ಹೇಳಿದರೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ "ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.[]

ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಶ್ರೇಣಿಯಂತೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು "ನಾನು ಸಿನಿಮಾಗೆ ಹೋಗುವ ಸ್ನೇಹಿತ" ಅಥವಾ ಹೊಂದಿರಬಹುದು"ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತ." ಪ್ರತಿ ಸ್ನೇಹವು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸಿ.

7. ಜನರನ್ನು ಪೀಠದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ಅವರ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅವರು ಯಾರೆಂದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ದೋಷಗಳು ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆವಳುವ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತಿರಬಹುದು. ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.[]

ಸಹ ನೋಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇಲ್ಲಿದೆ

ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಪೀಠದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿದರೆ, ಅವರಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಸ್ನೇಹಿತರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಬೆಳೆಯಬಹುದು,[] ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೇಲ್ನೋಟದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ ರುಚಿ) ಇದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನಾನುಕೂಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಪೀಠದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಅವರ ದೋಷಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಇದು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಹೆಚ್ಚು ನೈಜ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

8. ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಸ್ನೇಹಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.[] ಸಮಯದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಸಮಯದ ನಂತರ ಸ್ನೇಹವು ಎಷ್ಟು ನಿಕಟವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ವರ್ತನೆಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಇರಬಹುದುಸ್ನೇಹವು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನೀವು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸಹ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೇಳದೆಯೇ ಗಡಿಗಳು ಬದಲಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಗುಪ್ತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು (ಸುಂದರವಾಗಿ)

ಕೆಲವು ಹೆಗ್ಗುರುತುಗಳು (ಅವರ ಮನೆಗೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಜನ್ಮದಿನದ ಆಚರಣೆಗಳಿಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಿದಂತಹ) ಇನ್ನೂ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು. "ಅದು ಈಗಲೇ ಆಗಬೇಕಿತ್ತು" ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ಚಿಂತಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಇದೀಗ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ. ನೀವೇ ಹೇಳಿ, "ನನಗೆ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಈಗ ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.”

9. ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ನೀವು ಕೇವಲ ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರು ಜನರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯಗಳ ಭಾಗವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು "ಸಾಮಾಜಿಕ ಶಕ್ತಿ" ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಈ ಶಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನಾದ್ಯಂತ ಹರಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡೆಗೆ ನೇರ ರೇಖೆಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪುಗಳ ಭಾಗವಾಗುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು (ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ) ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ವಿವಿಧ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

10. ದೊಡ್ಡ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ

ಯಾರಿಗಾದರೂ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ನೀವು ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಆದರೆ ಇದು ಬಾಧ್ಯತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು.[]

ನೀವು ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಜನ್ಮದಿನಗಳಂತಹ ಮಹತ್ವದ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ನೀವು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುವ ಉಡುಗೊರೆಗಳಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ "ನಾನು ಇದನ್ನು ನೋಡಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದೆ" ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಅಗ್ಗವಾಗಿರಬೇಕು, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ನೀವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಒಂದೆರಡು ಡಾಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು ಸರಿ. ಅವರಿಗೆ ಸಹಿ ಮಾಡಿದ, ಮೊದಲ ಆವೃತ್ತಿಯ ಪ್ರತಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಲೇಖಕರು ಬರೆದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು.

11. ಸಾಮಾಜಿಕ ಘಟನೆಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ದಯೆಯಿಂದಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಈವೆಂಟ್‌ನ ಅಂತ್ಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ದುಃಖ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.[]

ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಉಳಿಯಲು ಜನರನ್ನು ತಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈವೆಂಟ್‌ನ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.[] ಈವೆಂಟ್‌ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಒತ್ತಡ, ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳುವ, ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ದುಃಖಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರದೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು: “ನಾನು ಇಂದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಂತರ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ